Войти через telegram
Поиск по каналам Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов
Инструменты
Мониторинг упоминаний Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «ТИПИЧНАЯ ХУДОБА | Похудение»

ТИПИЧНАЯ ХУДОБА | Похудение
20.1K
64.3K
1.3K
216
150.7K
🐷Здесь ты обязательно похудеешь

@ArtizPaunt - все вопросы

@rzhavchenko13 - не беспокоить

Предложить запись - t.me/anonaskbot?start=42m5t

Пригласить подругу -https://t.me/+khJUvCgHlIY5ZTcy
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
9 953
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
326
ER
Общий
2.91%
Суточный
3.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 20121 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.07.2025 13:03
1
0
0
Пост от 01.07.2025 12:01
68
3
0
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 на 700кк 《Завтрак: • Йогурт греческий 0% - 100 г • Банан - 50 г • Голубика - 50 г Итог: 139 / 10,9 / 0,7 / 22,2 《Обед: • Рис - 30 г (сухой) • Куриное филе жареное - 150 г • Брокколи варёные - 50 г Итог: 292 / 36,6 / 3,5 / 28,5 《Ужин: • Картофель жареный - 80 г • Куриное филе жареное - 100 г • Брокколи варёные - 50 г • Хумус - 20 г Итог: 238 / 26,2 / 6,5 / 18,8 [ 669 кк за весь день ] бжу: 73,7 / 10,7 / 69,5
Изображение
Изображение
Изображение
❤ 1
Пост от 01.07.2025 10:00
72
1
2
🐱💋 | МЕНЮ НА 800 КАЛОРИЙ Завтрак: • Омлет из 2 яиц (140 калорий) • Половинка грейпфрута (40 калорий) • Зеленый чай (без сахара) (0 калорий) Обед: • Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, листья салата) с добавлением лимонного сока (80 калорий) • 100 гр вареной куриной грудки (120 калорий) • Чашка овсянки на воде (без добавления масла и сахара) (150 калорий) Ужин: • Паровые овощи (брокколи, цветная капуста, морковь) (50 калорий) • 100 гр тунца на гриле (180 калорий)
💋 1
Пост от 01.07.2025 07:01
71
1
0
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹 С каким весом проснулись сегодня? Какие планы на день?
Изображение
❤ 1
Пост от 30.06.2025 18:33
145
0
0
❤ 1
Пост от 30.06.2025 13:03
9
0
1
Такие мысли посещают тебя каждый день?🥺 Есть решение! На канале Lomkie Kostochki Автор ест все подряд и не набирает вес А так же: ❤️Правильные рецепты ❤️Диеты и мотивация ❤️Обучение самоконтролю ❤️Чат единомышленников Если ты решилась следить за весом, то будь добра подписаться - https://t.me/+XT-xGpq9uv8yZThi
Изображение
Пост от 30.06.2025 10:01
20
0
0
#меню
Изображение
Изображение
❤ 1
Смотреть все посты