Нут способствует снижению веса
▫️Эти бобовые - настоящая «энергетическая станция» для организма: они содержат много клетчатки и растительного белка.
▫️Нут также является богатым источником фолиевой кислоты, железа, антиоксидантов и минералов, которые помогают при частых диареях и проблемах с пищеварением. При этом нут имеет низкую калорийность, поэтому блюда с ним отлично подходят для здорового контроля веса