Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ТИПИЧНАЯ ХУДОБА | Похудение»
20.1K
64.9K
1.2K
214
152.7K
Здесь ты обязательно похудеешь
Купить рекламу: https://telega.in/channels/hudenkye/card
По всем вопросам @adisania
Купить рекламу: https://telega.in/channels/hudenkye/card
По всем вопросам @adisania
Подписчики
Всего
10 628
Сегодня
-9
Просмотров на пост
Всего
2 113
ER
Общий
12.6%
Суточный
11.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 20121 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.11.2025 12:05
1
0
0
Комплекс от выпирающего живота с МФР роллом
Пост от 30.11.2025 09:01
399
0
0
Всем доброе утро❤️
Комплекс упражнений для всестороннего развития тела
❤🔥
9
🔥
2
💯
2
Пост от 29.11.2025 21:03
897
0
0
Простой и очень быстрый обед для тех, у кого нет времени готовить или кто никак не может добрать белок ❤️
КБЖУ на всю порцию:
315/36/9/24
🥗 Булгур — 50 г
🥗 Яйцо — 1 шт.
🥗 Солёный огурец — 50 г
🥗 Консервированный тунец в собственном соку — 1 банка (около 140 г)
🥗 Сыр «Филадельфия» light — 20 г
🥰
7
❤🔥
2
👏
2
💯
1
Пост от 29.11.2025 18:03
994
0
0
Идеальный быстрый пп ужин🔥
КБЖУ на порцию: 136/24.6/3.6/0.8
🥗 Фарш из куриной грудки — 120 г
🥗 Сыр 17% — 9 г
🥗 Помидор — 10 г
🥗 Соль, перец, специи — по вкусу
🥰
7
❤🔥
3
💯
2
Пост от 29.11.2025 12:04
1 067
0
0
Объёмно, сытно, сочно, низкокалорийно, готовится за пару минут, но главное помогает уменьшить утренние отеки❤️
КБЖУ всей порции:
446/52.4/22/12
🥗 фарш гов. 7.5% 200г
🥗 листья салата пучок
🥗 огурцы, помидоры, лук
🥗 греческий йогурт 60г
🥗 сыр (пармезан) 20г
🥗 соль, специи
👍
6
❤🔥
3
👀
2
Пост от 29.11.2025 09:05
1 077
0
0
Пирог без теста👇
КБЖУ на весь пирог: 1000/80/36/84
🥗 тортилья mission 4шт
🥗 300г куриного фарша (я измельчила в блендере 150г грудки и 150г бедра)
🥗 майонез легкий 30г
🥗 сыр легкий 15% 25г
🥗 яйцо
🥗 помидор
🤔
6
👍
5
👏
2
💯
1
Пост от 28.11.2025 21:02
1 118
0
0
Твой стильный дом - это место, где вы можете расслабиться и наслаждаться жизнью
Наш канал поможет вам создать уютную атмосферу в вашем доме. Мы предлагаем интересные идеи для декора, советы по уходу за мебелью и многое другое.
