#диеты
( P.s оч.красиво )
Авторка : @tycacmolly

#диеты

Ты не можешь вечно пытаться похудеть. Жизнь проходит, и если ты не научишься справляться с трудностями, то так и останешься позади всех. Вместо тяжёлых тренировок можно обойтись обычной прогулкой, а вместо голода, можно съесть парочку фруктов. От этого не будет вреда. Начни ценить себя и своё тело, ты должна победить в этой борьбе.

#диеты
800-1200 ккал
С хорошим ов,с веса 60 кг – отвес до 22 кг.
С веса 50 - до 15 кг