Телеграм канал «МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️‍♂️»

🏆Может пора взяться за себя? Твое тело медленно умирает из-за отсутствия спорта, но тебе все равно. И это даже не твоя вина. Нам с детства твердят, что с возрастом набор веса, проблемы с суставами и здоровьем - это абсолютно нормально и остается только терпеть. Но это ложь. Приведение себя в форму, перестройка организма и построение тела мечты - все это возможно, если ты можешь сформировать правильные привычки. Если ты давно собираешься что-то поменять в себе, то начни с канала фитнес-тренера и мануального терапевта Павла Верещака. 📌Там он рассказывает: -Как полюбить отражение в зеркале -Как избавиться от болях в спине -Как создать новые привычки и забыть старые -Как восстановить свое психологическое здоровье Хватит откладывать, пришло время поработать. Читай серию постов "Как поменять себя за 3 минуты", если ты реально хочешь помочь своему будущему: https://t.me/pevelVereschak/888

В новом выпуске ПроАктив проработаем глубокие мышцы и улучшим координацию тела. И всего лишь за 10 минут! https://vkvideo.ru/playlist/-224165374_3/video-224165374_456239184?linked=1

💡 Почему одни худеют на кето, а другим оно только мешает? Почему кто-то чувствует бодрость от кофе, а другой — тревогу и бессонницу? Ответ — в генах 🧬 В канале @basisgg рассказывают: ✨ как генетика влияет на питание, тренировки и витамины, ✨ какие продукты подходят именно вашему организму, ✨ как понять риски — диабет, лишний вес, непереносимости, ✨ и главное — как использовать эти знания в жизни, чтобы быть здоровее и энергичнее. Это не “волшебные диеты”, а наука, которая объясняет, что работает именно для вас. 👉 Подписывайтесь на @basisgg и узнайте, что заложено в ваших генах — и как этим пользоваться каждый день. Реклама: "ООО БАЗИС ГЕНОМИК" ИНН 5406624320

‼️Требуются 3 человека в мою Команду для развития системы Международных Марафонов стройности. ✅Обучение от меня в процессе действий, чисто практическое. ✅Выход на доход от 120 000 руб. в месяц за 1-3 месяца. Заодно и себя в порядок приведете, если есть такая задача 😉 🔥Я уже 32 года занимаюсь вопросами сбалансированного питания и коррекции веса. И последние 8 лет веду международные Марафоны Стройности. Расширяемся. Нужны хорошие мотивированные и позитивные люди для увеличения Команды ведущих Марафона 🙏 Пишите мне лично👉 @LenaSavchenko