Телеграм канал «МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️‍♂️»

Дорогие друзья! Каждый понедельник в 19ч Мастерская правильного питания 💚 Сегодня важная тема: "Почему кишечник называют вторым мозгом"👍 Подключайте всех знакомых! 💚Ссылку запросите у @LenaSavchenko

Процесс пошел🔥 Участники присоединяются к челленджу. Кто-то идет первый раз, а кто-то с нами с первого потока🤗 Челлендж – это не только про цифры на весах (хотя они, конечно, тоже двигаются вниз!). Это про: 🟢 Понимание и принятие себя: научиться ставить себя на первое место без чувства вины. 🟢 Обретение уверенности: преодолеть комплексы и начать действовать смелее. 🟢 Формирование здоровых привычек: наладить сон, питание, физическую активность. 🟢 Силу сообщества: идти к цели не в одиночку, а с мощной поддержкой единомышленников и эксперта. 🟢 Реальные, ощутимые результаты: снижение веса, увеличение активности, улучшение самочувствия. Это ваш шанс понять, что такое "любить себя" на практике и достичь своих целей в атмосфере поддержки и принятия. Готовы почувствовать эти перемены на себе? Стартуем 1 сентября!🚀 Не откладывайте заботу о себе на потом. Начните делать ДЛЯ СЕБЯ уже сейчас! 👇 🟢 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЧЕЛЛЕНДЖУ "НОВАЯ Я - ИДУ К ЦЕЛИ!"

🟢🟢🟢🟢 Если вы чувствуете, что пора меняться, но не знаете с чего начать — приходите в наш авторский челлендж «Новая Я - иду к цели!», старт уже 1 сентября. Вас ждёт 10 дней, которые реально работают: 🟢 Глубокая, но понятная работа над собой и своими целями 🟢 Поддержка и энергия от единомышленников — вы будете не одни 🟢 И, главное — реальные результаты, которые вы увидите и почувствуете 🟢 Если вам не хватает мотивации... 🟢 Если дисциплина — слабое место... 🟢 Если вы снова и снова откладываете заботу о себе... 🟢ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ ИМЕННО ДЛЯ ВАС! Готовы стать «Новой/Новым Я»? 🟢 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЧЕЛЛЕНДЖУ "НОВАЯ Я - ИДУ К ЦЕЛИ!"

Тренируйся! 🏋🏻‍♂️ Избавляемся от болей в спине и пояснице! https://vkvideo.ru/playlist/-224165374_3/video-224165374_456239406