Телеграм канал «Самая лучшая и красивая Оленька 💋»

Я не люблю звук мотоцикла, тут уж извините... #юмор

Чем больше поводов для сожаления к прожитой жизни, тем больнее... #заметка по Ялому Этот вывод приходит сам собой, когда долго вглядываешься в строки Ирвина Ялома, особенно в его книгу "Вглядываясь в солнце". Я ловлю себя на том, что мысленно обращаюсь к нему, как будто сижу рядом и спрашиваю: — Что же нам делать с этой болью? С этим страхом перед концом? И в ответ будто бы звучит: работать с сожалениями, возвращать смыслы, исцеляться собственным опытом. Работа психолога — как и внутренняя работа самого человека — заключается в том, чтобы слой за слоем снимать накопившиеся сожаления, перерабатывать прожитое, учиться видеть в нём смысл и рост. Важно не упускать те хорошие возможности, что ещё можно реализовать, исцеляться через собственные достижения — и не терзать себя невозможным. Иногда стоит пересмотреть завышенные ожидания к себе, а иногда — просто разнести их по времени. Ведь невозможно за один день стать идеальной версией себя. Чем раньше начинается такая внутренняя работа, тем легче воспринимается финал жизни. Когда сожалений становится меньше, смерть теряет свою пугающую навязчивость, а её приближение уже не воспринимается как катастрофа. И наоборот — чем больше в жизни было промахов и несчастья, тем страшнее становится мысль о старении, о смерти, о потраченных впустую годах. Но пугает не столько само несбывшееся, сколько то гнетущее чувство, что ничего не было доведено до конца, что всё прожитое будто бы не имеет веса. Это и есть одно из самых мучительных ощущений — тотальная несостоятельность, абсолютизация несовершенного. А ведь мы по природе своей неидеальны… В моменты отчаяния нужно уметь возвращаться к опоре — к воспоминаниям о том, что уже сделано, чему ты научилась, что смогла пройти, создать, выстоять. Иногда одной любви недостаточно, чтобы удержать на плаву. Именно опыт, пусть даже незначительный на первый взгляд, становится мостом через внутреннюю пропасть. Вот почему так отчаянно важно делать маленькие шаги и постоянно двигаться. Даже если кажется, что это ничтожно — именно они потом окажутся кирпичиками твоей опоры. Пожалуйста, не замирай без борьбы. Не уходи безропотно во тьму, Будь яростней пред ночью всех ночей, Не дай погаснуть свету своему! — Дилан Томас Подписывайся на канал Оленьки ❤️

Помощь девочкам и мальчикам март — 15500р апрель — 8000р май — 8000р июнь — 18500р июль — 9000р ———— 59000р