Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Мастриды»

30 444 ₽

2.3K

749

249

32.5K

Рациональность, тренды общества, лучшие книги и статьи

Моя биография и ссылки на основные проекты: t.me/mustreads/4337
Мой Ютюб: YouTube.com/@bookchel
Мой Инст: Instagram.com/mustreader

Реклама: @darina_ranadi

РКН: clck.ru/3G5tWQ

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

47 323

Сегодня

-1

Просмотров на пост

Всего

4 431

Общий

8.71%

Суточный

6.9%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 2304 постов

Смотреть все посты

Пост от 10.12.2025 20:40

2 361

Эфир закончился, запись можно посмотреть по ссылке выше. Было интересно! Можете увидеть в ролике, как Полина разбирает не только показатели наших подписчиков, но и мои скриншоты из Whoop (с разбором моих тренировок и сна). А ещё напомню, что я продюсирую образовательный интенсив от Полины "Биохакинг по науке", который стартует в начале 2026-го. Программа — на приложенной картинке. Каждый день вам будет открываться видеолекция по одной из тем, в конце будет общий зум-созвон с Полиной. Плюс есть 5 мест на личные консультации с ней. Важно: доступ ко всем материалам останется у вас навсегда. То есть можно проходить интенсив параллельно с тем, как открываются новые материалы, а можно отложить — например, на праздники. Также останется доступ к групповому чату, где можно будет задать свои вопросы Полине. На интенсив и на консультации можно записаться в боте: https://t.me/biohack2025bot Всем советую — сам буду проходить интенсив как участник и прокачивать знания матчасти биохакинга по науке. По любым вопросам по интенсиву можно писать Никите из моей команды: @nokkyz

Пост от 10.12.2025 18:36

2 720

Уже через 25 минут у нас с Полиной Кривых начнётся совместный эфир — не пропустите! Будем разбирать показатели здоровья со скриншотов из фитнес-приложений и трекеров, присланных подписчиками. И расскажем подробнее про интенсив "Биохакинг по науке", который стартует уже на днях. https://youtube.com/live/EKfkl-Ia_aQ UPD. Начали!

Пост от 09.12.2025 20:38

3 626

Журнал Time выкатил список "100 лучших фото 2025-го". Мне особенно понравились десять из них, которые я прикрепил к посту. Каждая хороша и с точки зрения фотографии, и с точки зрения отражения состояния современного общества. Ожидаемо, в списке много фотографий исторических событий (с похорон известных людей, политических саммитов и выступлений), фотохроник самых громких новостей, военных фотографий (Украина, Палестина), плюс фото, отражающие дуновения технологического прогресса. Из последних я включил в свою мини-подборку фотографию подожжённой протестующими в США самоуправляемой машины Wenmo и робота, меняющего подгузники. Особенно умилили белые медведи, засквотировавшие заброшенную избу на Чукотке (последнее фото). Полная подборка из 100 фото: https://time.com/7336112/top-100-photos-2025/ Сам тоже понемногу начинаю подводить итоги своего года и ставить цели на 2026-й, причём уже по традиции использую при этом нейронки. Вчера начались встречи моей образовательной группы "Адаптация 2026", посвящённой как раз этому. Если что, ещё можно впрыгнуть в последний вагон и записаться в группу, вся информация — здесь: t.me/must_adapt/83

Изображение

Пост от 08.12.2025 22:05

4 229

В продолжение темы — в среду в 19 по Мск мы проведём прямой эфир вместе с Полиной Кривых, на котором будем разбирать показатели ваших фитнес-трекеров и то, как правильно их интерпретировать, что с ними стоит и не стоит делать: https://youtube.com/live/EKfkl-Ia_aQ Полина — гостья моих подкастов, психофизиолог, нейроученый с дипломами нескольких топ-вузов мира, а недавно она ещё и получила диплом "первого Меда" по биохакингу (да, у них появилась и такая программа!). Нажмите на "колокольчик" по ссылке, чтобы его пропустить эфир! В конце эфира расскажем про интенсив от Полины "Биохакинг по науке", который я продюсирую. Интенсив пройдёт 15-25 декабря (но можно проходить его в своём темпе, доступ к материалам останется навсегда). Программу интенсива можно уже сейчас посмотреть здесь: t.me/biohacking_polina/116 (там же есть ссылка на запись)

Пост от 08.12.2025 21:34

4 028

Понравилась свежая статья про фитнес-трекеры и побочные эффекты от их использования: setters.media/post/fitness-trekery-zavisimost Я сам адепт Whoop и кайфую от того, что могу с ним отслеживать основные показатели и дополнительно стимулировать себя таким образом больше двигаться и лучше спать. А ещё у меня одна из целей на 2025 год привязана к sleep performance в "Вупе" (цель — иметь средний показатель на протяжении года 85%+). Но при всей своей любви к отслеживанию показателей недавно я заметил, что многие люди загоняются из-за своих трекеров, устают от них и со временем бросают. В статье анализируется, почему такое происходит. P.S. Моя аудиорецензия на Whoop (+ реферальная ссылка для его заказа): t.me/mustreads/4092 P.P.S. Хороший пост от сооснователя OpenAI Андрея Карпатого про его эксперимент для сравнения Whoop, Oura Ring и Apple Watch: t.me/mustreads/4398 #биохакер_мастрид

Пост от 08.12.2025 15:30

4 326

Это один из самых необычных гостей моего канала: Тамрин Дарбаков в 19 лет попал в список Forbes 30 до 30 и стал младшим партнером международной юридической фирмы. Причём он стал приводить туда клиентов и развивать бизнес ещё до того, как поступил в университет. А сейчас совмещает статус партнёра юрфирмы и управление офисом на Маврикии с учёбой на втором курсе Вашингтонского университета. И параллельно с этим уже преподаёт в двух вузах. Как ему это удалось? С какими трудностями он столкнулся? Как к нему относятся в снобской и ригидной юридической тусовке? Как зумер управляет миллениалами? Обсудили это и многое другое. Даже если вы далеки от сферы юридического консалтинга, в подкасте будет много полезных инсайтов и мотивации для каждого. https://youtube.com/watch?v=1pA_EN03rzk

Пост от 08.12.2025 14:03

4 513

Всем спасибо за поздравления! Теперь начинаем планировать свадьбу на следующий год — она будет в Алмате. Насчёт медового месяца пока не решили, один из вариантов — Европа. И это повод активизировать наши подготовления к получению европейского ВНЖ. Проще всего получить ВНЖ в Испании — это самый дешевый ВНЖ в ЕС, без покупки недвижимости и инвестиций. Плюс в год его выдают 20 тысячам россиян. Жить постоянно в Испании при этом не нужно, можно использовать ВНЖ просто как более удобную замену шенгена. Вот ссылка на подробный гайд с пошаговым разбором процесса оформления документов, анализом налоговых и других важных вопросов: ГАЙД Самая популярная опция — ВНЖ для «цифровых кочевников», который сейчас доступен для каждого. Действует 3 года, через 10 лет можно получить гражданство. С ВНЖ Испании вам быстро откроют европейский банковский счет, а ещё с ним проще получить визу в США или UK. Планирую делать всё через компанию ReloSpain, с которой мы договорились о коллаборации. Они уже оформили ВНЖ 2500+ клиентам. Шансы одобрения с первой подачи — 99%. Работают с кейсами из РФ, ОАЭ, Армении, Турции и любой другой точки мира. Можете начать изучение вопроса с гайда от ReloSpain. Также у ребят есть опция бесплатной консультации, на которой менеджер построит для вас план оформления и расскажет про все подводные камни. Записаться можно на сайте. Я сам недавно получил такую консультацию — за полчаса мне всё рассказали в деталях, получил ответы на все свои вопросы и полное понимание по документам и срокам. Советую начать с этого шага! Реклама. ИП Сергунин Д.В. ИНН: 770903479250 Erid: 2Vtzqvdysay

Смотреть все посты

Телеграм канал «Мастриды»

Настройки интерфейса