Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
Фитнес-метод Лели Савосиной
2.9K
2.3K
24
5
13.1K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 237
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
203
ER
Общий
3.5%
Суточный
2.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 853 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.07.2026 14:49
51
0
2
Это не просто фото для привлечения внимания!
Ребята, на этих снимках — Людмила Селиверстова.
Мы познакомились с ней много лет назад: она занималась фридайвингом и обратилась ко мне за помощью из-за проблем по здоровью. Что было дальше?
🟠 Любовь к восстановительному фитнесу
🟠 Людмила пошла учиться в Move4S сразу, как только я запустила первую программу
🟠Она стала сильным экспертом, тренером адаптивного фитнеса и работает по методу 4S вот уже 7 лет
🟠 А сейчас мы пригласили Людмилу преподавать на курсе «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма».
Для меня это огромная радость: на курсе есть человек, который знает дыхание глубже, чем кто либо вообще. Людмила объединила опыт фридайвинга и метод 4S — получилось невероятное сочетание. Вы только представьте, чему она может вас научить?
К чему я об этом именно сейчас?
Завтра у нас стартует обновлённый курс «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма». Я очень рекомендую вам пройти это обучение.
Прямо сейчас напишите специалисту службы заботы: он подскажет, остались ли места и как стать студентом этого крутого потока!
⤵️⤵️⤵️
НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ СЛУЖБЫ ЗАБОТЫ
Ребята, на этих снимках — Людмила Селиверстова.
Мы познакомились с ней много лет назад: она занималась фридайвингом и обратилась ко мне за помощью из-за проблем по здоровью. Что было дальше?
🟠 Любовь к восстановительному фитнесу
🟠 Людмила пошла учиться в Move4S сразу, как только я запустила первую программу
🟠Она стала сильным экспертом, тренером адаптивного фитнеса и работает по методу 4S вот уже 7 лет
🟠 А сейчас мы пригласили Людмилу преподавать на курсе «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма».
Для меня это огромная радость: на курсе есть человек, который знает дыхание глубже, чем кто либо вообще. Людмила объединила опыт фридайвинга и метод 4S — получилось невероятное сочетание. Вы только представьте, чему она может вас научить?
К чему я об этом именно сейчас?
Завтра у нас стартует обновлённый курс «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма». Я очень рекомендую вам пройти это обучение.
Прямо сейчас напишите специалисту службы заботы: он подскажет, остались ли места и как стать студентом этого крутого потока!
⤵️⤵️⤵️
НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ СЛУЖБЫ ЗАБОТЫ
🔥
4
❤
2
Пост от 20.07.2026 10:26
21
0
1
👍
4
❤
1
Пост от 18.07.2026 14:50
20
1
1
За что я особенно люблю свой день рождения?
А за то, что это не просто один день: с застольем, поздравлениями, цветами.
Это череда прекрасных дней и якрих впечатлений. Например, на фото я и Кубань — лошадка, с которой я чудесно провела время в четверг.
Ребята, я хочу вам пожелать: пользуйтесь любой возможностью открыть для себя что-то новое, наполниться, получить эмоции. Не откладывайте себя и свои мечты на далёкое потом.
Живите сейчас ❤️
А за то, что это не просто один день: с застольем, поздравлениями, цветами.
Это череда прекрасных дней и якрих впечатлений. Например, на фото я и Кубань — лошадка, с которой я чудесно провела время в четверг.
Ребята, я хочу вам пожелать: пользуйтесь любой возможностью открыть для себя что-то новое, наполниться, получить эмоции. Не откладывайте себя и свои мечты на далёкое потом.
Живите сейчас ❤️
❤
1
🔥
1
Пост от 18.07.2026 11:03
23
1
0
КТО ПОЛУЧАЕТ ВСЕГДА ЧУТОЧКУ БОЛЬШЕ ДРУГИХ ❓
Ребята, вы скорее всего знаете по опыту, что если быть чуточку усерднее, чуточку быстрее и предприимчивее — можно взять от жизни больше, чем другие.
Регистрация на форум «Тело женщины: как восстановить и стать примером» — не исключение. Регистрируясь заранее, вы получаете больше полезного материала. Для вас всё начинается раньше!
😢 Ссылка на регистрацию
Мы с командой подготовили закрытые материалы, подарки и истории наших выпускниц: женщин и специалистов, которые в какой-то момент тоже сомневались, а потом они начали работать по-другому.
И мне очень хочется, чтобы вы увидели эти истории не в сухом формате «до/после», а по-настоящему: через путь, решения, результаты.
Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше узнаете и вдохновитесь.
Поэтому если вы хотите получить всё, что мы подготовили к форуму, не откладывайте регистрацию на последний день.
Прямо сейчас перейдите по ссылке, забронируйте место и подпишитесь на удобный мессенджер.
После этого вам начнут приходить закрытые материалы, подарки и истории, которые помогут ещё до форума понять, почему тема женского тела сейчас так важна.
😢 Ссылка на регистрацию
Ребята, вы скорее всего знаете по опыту, что если быть чуточку усерднее, чуточку быстрее и предприимчивее — можно взять от жизни больше, чем другие.
Регистрация на форум «Тело женщины: как восстановить и стать примером» — не исключение. Регистрируясь заранее, вы получаете больше полезного материала. Для вас всё начинается раньше!
😢 Ссылка на регистрацию
Мы с командой подготовили закрытые материалы, подарки и истории наших выпускниц: женщин и специалистов, которые в какой-то момент тоже сомневались, а потом они начали работать по-другому.
И мне очень хочется, чтобы вы увидели эти истории не в сухом формате «до/после», а по-настоящему: через путь, решения, результаты.
Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше узнаете и вдохновитесь.
Поэтому если вы хотите получить всё, что мы подготовили к форуму, не откладывайте регистрацию на последний день.
Прямо сейчас перейдите по ссылке, забронируйте место и подпишитесь на удобный мессенджер.
После этого вам начнут приходить закрытые материалы, подарки и истории, которые помогут ещё до форума понять, почему тема женского тела сейчас так важна.
😢 Ссылка на регистрацию
❤
1
Пост от 17.07.2026 20:45
3
0
1
Вы только посмотрите на это 🤩
Мои любимые коллеги из Move4S устроили для меня сюрприз: пикник в парке!
Да-да, я всё ещё праздную день рождения и получаю поздравления!
Счастлива! Какие чудесные женщины меня окружают! Они сотворили для меня ещё одно чудо ✨
Мои любимые коллеги из Move4S устроили для меня сюрприз: пикник в парке!
Да-да, я всё ещё праздную день рождения и получаю поздравления!
Счастлива! Какие чудесные женщины меня окружают! Они сотворили для меня ещё одно чудо ✨
❤
1
Пост от 17.07.2026 19:45
28
0
0
🎙️Главный секрет работы с женщинами
Подкаст готов — обязательно послушайте, чтобы узнать
🟠 Почему работа с мышцам — не главное на тренировках
🟠 Что стоит за состоянием «нет сил» или «вчера всё получалось, а сегодня еле шевелюсь»
🟠 Почему женщины теряют мотивацию и перестают тренироваться
Но это лишь верхушка айсберга! Широко и глубоко мы рассмотрим эти вопросы на форуме Smart Health Forum «Тело женщины: как восстановить и стать примером».
Вы зарегистрировались? Если нет, то сделайте это: тогда вы сможете получать уже сейчас самую полезную информацию, которая доступна только после регистрации.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
На форуме выступят 8 экспертов из разных областей, включая меня.
✅ И это для вас уникальная возможность за 5 часов рассмотреть тело женщины как систему, в которой важно всё: и психическое состояние, и возрастные изменения, и гормональный фон.
Я, как женщина, которая работает с женщинами больше 30 лет, настоятельно рекомендую вам присутствовать на форуме. Потому что это — буквально сокровищница знаний!
Подкаст готов — обязательно послушайте, чтобы узнать
🟠 Почему работа с мышцам — не главное на тренировках
🟠 Что стоит за состоянием «нет сил» или «вчера всё получалось, а сегодня еле шевелюсь»
🟠 Почему женщины теряют мотивацию и перестают тренироваться
Но это лишь верхушка айсберга! Широко и глубоко мы рассмотрим эти вопросы на форуме Smart Health Forum «Тело женщины: как восстановить и стать примером».
Вы зарегистрировались? Если нет, то сделайте это: тогда вы сможете получать уже сейчас самую полезную информацию, которая доступна только после регистрации.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
На форуме выступят 8 экспертов из разных областей, включая меня.
✅ И это для вас уникальная возможность за 5 часов рассмотреть тело женщины как систему, в которой важно всё: и психическое состояние, и возрастные изменения, и гормональный фон.
Я, как женщина, которая работает с женщинами больше 30 лет, настоятельно рекомендую вам присутствовать на форуме. Потому что это — буквально сокровищница знаний!
Видео/гифка
❤
3
👏
1
Пост от 17.07.2026 13:49
1
0
0