Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
Фитнес-метод Лели Савосиной
3.0K
2.3K
39
19
13.1K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 238
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
232
ER
Общий
3.97%
Суточный
2.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 975 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.08.2026 18:33
9
0
2
😱 Порвала два мениска
Ребята, я хочу донести до вас одну важную мысль.
Есть вещи, перед которыми мы действительно бессильны. Травма уже произошла — её нельзя отменить.
Но дальше многое зависит от нас. Начинается та зона, где наши знания могут очень многое изменить: как человек будет восстанавливаться, двигаться и возвращаться к привычной жизни.
На видео — история нашей выпускницы курса Ольги Ящук.
О курсе «МФР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСАНКИ И ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВАХ» она говорит:
«Это тот курс, который я давно искала. Чтобы быстрее помогать клиентам избавляться от боли, восстанавливаться и двигаться без ограничений».
Что ещё выделяет Ольга?
✅ Материал изложен логично и доступно
✅ Программа продумана так, что знания складываются в систему
✅ Дни самостоятельной подготовки помогают действительно усвоить материал, а не послушать лекции и забыть
За 37 лет практики я могу уверенно сказать: каждый клиент приходит на тренировку со своими ограничениями подвижности, старой травмой, страхом снова сделать движение, которое когда-то причинило дискомфорт.
На курсе по МФР вы станете намного ближе к своему клиенту: вы сможете понять, что стало причиной ограничения/напряжения и как использовать ролл и мяч, чтобы помочь.
Эти инструменты перестанут быть случайным дополнением к тренировке — вы будете их использовать осознанно, безопасно и под конкретного клиента.
✍️Напишите карьерному консультанту, чтобы узнать подробности.
Ребята, я хочу донести до вас одну важную мысль.
Есть вещи, перед которыми мы действительно бессильны. Травма уже произошла — её нельзя отменить.
Но дальше многое зависит от нас. Начинается та зона, где наши знания могут очень многое изменить: как человек будет восстанавливаться, двигаться и возвращаться к привычной жизни.
На видео — история нашей выпускницы курса Ольги Ящук.
О курсе «МФР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСАНКИ И ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВАХ» она говорит:
«Это тот курс, который я давно искала. Чтобы быстрее помогать клиентам избавляться от боли, восстанавливаться и двигаться без ограничений».
Что ещё выделяет Ольга?
✅ Материал изложен логично и доступно
✅ Программа продумана так, что знания складываются в систему
✅ Дни самостоятельной подготовки помогают действительно усвоить материал, а не послушать лекции и забыть
За 37 лет практики я могу уверенно сказать: каждый клиент приходит на тренировку со своими ограничениями подвижности, старой травмой, страхом снова сделать движение, которое когда-то причинило дискомфорт.
На курсе по МФР вы станете намного ближе к своему клиенту: вы сможете понять, что стало причиной ограничения/напряжения и как использовать ролл и мяч, чтобы помочь.
Эти инструменты перестанут быть случайным дополнением к тренировке — вы будете их использовать осознанно, безопасно и под конкретного клиента.
✍️Напишите карьерному консультанту, чтобы узнать подробности.
Видео/гифка
🔥
1
Пост от 15.08.2026 10:25
27
0
1
Август выдался очень насыщенным
И я забыла вам показать бэкстейдж со съёмок, на которых я была в начале месяца)
Я обожаю фотосессии, сама подбираю локацию и образы.
Для меня это не рабочий, а творческий процесс — один из способов снять с себя «шапочку экспертного эксперта, врача и преподавателя», ощутить свою женственность и почувствовать себя звездой
Как вам мои образы? 😉
И я забыла вам показать бэкстейдж со съёмок, на которых я была в начале месяца)
Я обожаю фотосессии, сама подбираю локацию и образы.
Для меня это не рабочий, а творческий процесс — один из способов снять с себя «шапочку экспертного эксперта, врача и преподавателя», ощутить свою женственность и почувствовать себя звездой
Как вам мои образы? 😉
🔥
2
❤
1
👏
1
Пост от 14.08.2026 17:31
89
0
1
Почему тренеры и специалисты выбирают именно мой курс «МФР для восстановления осанки и подвижности суставов»?
Он создавался как понятная, практическая система, которую специалист может сразу брать в работу.
И именно это чаще всего отмечают студенты. Изучила отзывы и вынесла для вас ключевые мысли, которыми делятся выпускники.
✅ Структура и понятная логика обучения
Материал не рассыпан по кусочкам. Студенты видят, как соединить диагностику, МФР, коррекционные упражнения и готовые протоколы.
✅ Много практики и готовых решений
В отзывах часто пишут про готовые тренировки, протоколы, видеокаталоги упражнений и подробный разбор техник.
✅ Можно применять сразу
Студенты пробуют упражнения на себе, проводят занятия с клиентами и видят мгновенный результат после первой тренировки, причем в групповом формате тоже.
✅ Курс даёт уверенность
Когда есть понятная система, становится легче избегать ошибок, понимаешь понимать, что именно делать в конкретной ситуации.
✅ Поддержка кураторов и команды
Отдельно студенты отмечают атмосферу, ответы на вопросы, внимание, заботу и ощущение, что они не остаются одни в процессе обучения.
✅ МФР раскрывается глубже
Многие приходят с представлением, что МФР — это просто «прокатать тело после тренировки». А в процессе понимают, что это точный инструмент, который важно применять осознанно, под задачу и состояние человека
Вот оно — мое вдохновение продолжать, делиться опытом, соединять знания в понятную систему.
А самый главный показатель того, что метод работает — изменения в теле, которые вы можете посмотреть на фото к посту: студенты делятся своими результатами и результатами их клиентов после одной тренировки
Ставьте ❤️, если хотите научиться работать с МФР так, чтобы результаты были заметны невооружённым глазом.
Он создавался как понятная, практическая система, которую специалист может сразу брать в работу.
И именно это чаще всего отмечают студенты. Изучила отзывы и вынесла для вас ключевые мысли, которыми делятся выпускники.
✅ Структура и понятная логика обучения
Материал не рассыпан по кусочкам. Студенты видят, как соединить диагностику, МФР, коррекционные упражнения и готовые протоколы.
✅ Много практики и готовых решений
В отзывах часто пишут про готовые тренировки, протоколы, видеокаталоги упражнений и подробный разбор техник.
✅ Можно применять сразу
Студенты пробуют упражнения на себе, проводят занятия с клиентами и видят мгновенный результат после первой тренировки, причем в групповом формате тоже.
✅ Курс даёт уверенность
Когда есть понятная система, становится легче избегать ошибок, понимаешь понимать, что именно делать в конкретной ситуации.
✅ Поддержка кураторов и команды
Отдельно студенты отмечают атмосферу, ответы на вопросы, внимание, заботу и ощущение, что они не остаются одни в процессе обучения.
✅ МФР раскрывается глубже
Многие приходят с представлением, что МФР — это просто «прокатать тело после тренировки». А в процессе понимают, что это точный инструмент, который важно применять осознанно, под задачу и состояние человека
Вот оно — мое вдохновение продолжать, делиться опытом, соединять знания в понятную систему.
А самый главный показатель того, что метод работает — изменения в теле, которые вы можете посмотреть на фото к посту: студенты делятся своими результатами и результатами их клиентов после одной тренировки
Ставьте ❤️, если хотите научиться работать с МФР так, чтобы результаты были заметны невооружённым глазом.
🔥
2
Пост от 14.08.2026 09:27
44
0
1
Кто ждал повтора воркшопа?
Ребята, повтор будет!
Чтобы следить за анонсами и не пропустить ссылку на эфир
👇👇👇
ПЕРЕХОДИТЕ В ЭТОТ КАНАЛ
Ребята, повтор будет!
Чтобы следить за анонсами и не пропустить ссылку на эфир
👇👇👇
ПЕРЕХОДИТЕ В ЭТОТ КАНАЛ
❤
1
✍
1
Пост от 13.08.2026 17:20
35
7
1
Счастлива читать ваши комментарии 🥰
Вы были с нами на воркшопе?
Вы пробовали упражнения?
Вы воспользовались нашим предложением — с подарками и комфортными условиями обучения?
Ребята, всех, кто присоединился, благодарю от всей души!
С каждой новой встречей и вашими отзывами я всё больше и больше убеждаюсь: метод 4S работает — быстро, точно, с каждым клиентом.
Ещё раз спасибо! Пойду восстанавливаться 🙏
P.S. Ставьте 🔥и пишите комментарии, если были на воркшопе и хотите поделиться впечатлениями.
Вы были с нами на воркшопе?
Вы пробовали упражнения?
Вы воспользовались нашим предложением — с подарками и комфортными условиями обучения?
Ребята, всех, кто присоединился, благодарю от всей души!
С каждой новой встречей и вашими отзывами я всё больше и больше убеждаюсь: метод 4S работает — быстро, точно, с каждым клиентом.
Ещё раз спасибо! Пойду восстанавливаться 🙏
P.S. Ставьте 🔥и пишите комментарии, если были на воркшопе и хотите поделиться впечатлениями.
🔥
3
Пост от 13.08.2026 13:52
37
0
2
❤
4
Пост от 13.08.2026 12:58
166
1
0
У меня финальные приготовления — начинаю воркшоп через час!
Ребята, я уже в студии и готовлюсь к прямому эфиру))
Напомню тему: «МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений»
Жду вас ❤️ И точно знаю, что эта встреча изменит ваше представление о МФР.
Ребята, я уже в студии и готовлюсь к прямому эфиру))
Напомню тему: «МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений»
Жду вас ❤️ И точно знаю, что эта встреча изменит ваше представление о МФР.
❤
4