Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

🎬 Отличные новости! Монтажёр уже выслал записи всех мастер-классов и моего семинара, я лично всё посмотрела — получилось просто великолепно. Качество — одно из лучших, а атмосфера передаётся так, будто вы находитесь в зале вместе с нами. Живые эмоции, настоящая работа с участниками, тесты, разборы, реальные результаты прямо во время занятий — всё это сохранено в каждой минуте записи. Именно такого уровня материала я добивалась ❤️ (Посмотрите тизер в этом посте: https://t.me/moveprorehab/3078) 📂 Если вы приобретаете доступ прямо сейчас — записи открываются сразу. Можно уже сегодня начать смотреть, внедрять техники и использовать их в работе. ⚡️ Бережно напоминаю: завтра цена повысится, поэтому не откладывайте. 🎥 Ссылка на записи: 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ Erid: 2VtzqvS6H5x ИП САВОСИНА ЛЕЛЯ АНАТОЛЬЕВНА ИНН: 771312204485

💡 Почему так произошло? Скорее всего, в теле уже были компенсации, ограничения подвижности суставов — но вы их не заметили. Нарушение постурального баланса, оси конечности, компенсаторное движение, гипермобильность или просто усталость — всё это можно определить заранее, если проводить функциональные тесты перед нагрузкой. ❗️Что важно понять каждому тренеру: — боль = сигнал, что компенсаторные механизмы в теле заканчиваются, с нагрузкой тело не справляется; — значит, нужно не только менять упражнение, но и искать причину боли. Для этого понадобится врач и, возможно, дополнительные исследования; — тренировки «через боль» запрещены — они усиливают воспалительную реакцию и боль, приводя к ещё большему ухудшению ситуации. 👣 Если вы тренер: всегда начинайте занятие с диагностики — хотя бы 3–5 тестов, которые займут 10 минут, но сразу покажут нарушения биомеханики в теле, функциональные блоки, слабость мышц и уберегут клиента от травмы. 🎓 В мастер-классе «Биомеханический детектив» вы увидите, как именно заметить «красную зону» в теле или слабое звено до того, как оно “заболит”. Это базовый навык любого профессионала, работающего с телом. Ссылка на запись: 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ

🎥 Что случилось на этом видео? Вчера мы с вами прошли тест, а сегодня — разберём реальную ситуацию. Во время тренировки клиент неожиданно почувствовал боль. 👉 И вот именно в этот момент опыт тренера решает всё — от первой реакции до корректных действий. Что бы вы сказали клиенту в такой ситуации? Напишите в комментариях👇🏻

🎯 Если вы даже на один вопрос ответили не верно, засомневались или даже, ответив правильно, хотите больше разбираться в эффективном восстановлении — вам нужно посмотреть мой семинар: «Восстановительный фитнес для коленей: остеопатические принципы коррекции биомеханических цепей». 🦵 Это практическая система из 10 блоков, где я шаг за шагом показываю, как диагностировать, восстанавливать и стабилизировать коленный сустав — без боли, страха и перегрузок. От «живой анатомии» до полного протокола работы и ретеста. 💡 Всё можно применять сразу — с любым клиентом: новичком, спортсменом, возрастным. Вы начнёте видеть тело глубже и работать увереннее. 🎥 Именно сегодня вы можете забрать запись семинара и Мастер классов на самых выгодных условиях Ссылка на запись: 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ 🔠 https://clck.ru/3PsQDJ В полночь цена вырастет.