Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

Октябрь наступил. И я готова рассказать вам

С 2021 года именно в это время мы собирались на выездном кемпе...

❤️ Я помню ваши глаза и ваши эмоции. Помню, как мы уставали, смеялись, спорили, делились опытом и проживали эти дни вместе.

И я знаю, что многие из вас ждали повторения в этом году. Честно скажу: я тоже очень ждала.

Но обстоятельства меняются. В этот раз мы не сможем провести кемп очно. Мне нелегко далось это решение, потому что живые встречи для меня всегда были чем-то большим и особенным.

Я решила попробовать другой формат — провести кэмп онлайн.

Да, это будет иначе. Я не хочу делать вид, что экран полностью заменит очную встречу. Но я верю, что наше тепло, профессиональный интерес и желание становиться сильнее от расстояния никуда не исчезнут.

Мы снова объединимся вокруг темы эффективной и безопасной работы с телом. Только
теперь кемп будет доступен всем: не нужно никуда ехать, менять рабочий график, оставлять семью и откладывать дела. Можно быть с нами и продолжать жить в своём привычном ритме.

Вы, я знаю, очень занятые люди. Возможно, именно онлайн-формат позволит кому-то из вас впервые присоединиться к нам.

Скоро вернусь к вам с подробностями, мы с командой в разгаре подготовки 😃

А пока жду ваши сердечки поддержки ❤️

Мне действительно было непросто решиться на этот своего рода эксперимент. Но я верю, что у нас всё получится — моими и вашими совместными усилиями.

Я приняла серьёзное решение. Было непросто

Ребята, впереди тот самый месяц, который всегда занимал особое место в сердце тренеров, связавших свой профессиональный путь с Move4S.

Завтра утром расскажу, что изменилось в этом году.

Соберусь с мыслями и поделюсь с вами 🙏

Топ-3 позы для фотографий 😀

Да, тренер не может сделать просто селфи или стоят в кадре прямо) У нас в голове одни тренировки, на кадрах — тоже )))

Ставьте ❤️, если знакомо!

Вы узнаёте это мероприятие? Были на нём?

Я очень люблю офлайн-встречи с вами — тренерами, которые приезжают ко мне за знаниями из разных уголков страны.

На видео наш ежегодный кемп, и я очень скучаю по такому формату. Когда мы рядом, можем в моменте всё обсудить, обменяться опытом, вдохновиться.

Ставьте + в комментариях — кто из вас приезжал на наши кэмпы?)

Пресс по 200 раз, а живот становится больше

Ребята, продолжаю разговор о том, почему тренерам нельзя давать одинаковые упражнения всем и каждому.

🎙️ В этом подкасте разбираю кейс из практики: мужчина 34 лет, который пришёл ко мне после неудачного опыта с другим тренером

✔️ Какие симптомы должны насторожить тренера — чтобы не работать вслепую
✔️ Почему вся прежняя работа ухудшала ситуацию
✔️Что происходит в теле и усиливает боль
✔️ Алгоритм: как начать работу с таким (да и вообще любым клиентом), чтобы не допустить ошибку

Послушайте внимательно!

Отправьте коллегам, которые тоже иногда ошибаются — просто потому что не понимают, с чего надо начать работу.

Я кое-что готовлю для вас

Но сначала хочу узнать.

Ребята, случались ли у вас так, что вы даёте идеальные упражнения — те самые, которые дают всегда и всем — но клиенту становится хуже?

Пожалуйста, ответьте честно! Я не буду ставить двойки и ругаться. Я хочу понять, как часто это встречается.

Сейчас будет опрос — можете отметить в нём или поделиться в комментариях под этим постом 👇