Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

Фитнес-метод Лели Савосиной
2.5K
2.3K
15
2
13.1K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S

Лучшее сообщество для вашего профессионального роста

Обучение и сотрудничество @move4s

Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 235
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
283
ER
Общий
5.03%
Суточный
3.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 478 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.04.2026 16:50
106
0
0
🔥Не могу не показать наш стенд…

Мы постарались сделать его максимально тёплым, креативным и узнаваемым — таким, чтобы каждый специалист почувствовал атмосферу Национального образовательного центра Move4S ещё до того, как мы начали общение.

И, судя по происходящему, у нас это получилось! 🙌

Столько вовлечённых специалистов подошло к стенду: и фитнес-инструкторы, и тренеры разных направлений — начинающие и опытные.

И каждый хотел:
— задать вопросы
— уточнить детали метода 4S
— посмотреть, как работает диагностика «Скрининг тела» вживую
— обсудить сложные случаи своих клиентов
— узнать, где обучиться методу 4S

И скажу вам по секрету 🤫
многие спрашивали о том, как вести тренировки так, чтобы клиент остался и не ушёл.

И при регистрации на онлайн-семинар
«Персональный тренер — как инженер тела»
вы получаете подробную PDF-инструкцию, где узнаете 6 проверенных шагов, которые помогут вам сразу донести ценность ваших тренировок и подхода к ним в глазах клиента:
«план проведения вводной тренировки, после которой у вас покупают пакет услуг».

🔠 Регистрируйтесь и начинайте изучать полезный материал уже сейчас, а в воскресенье в 19:00 по МСК стартует уже 1-е занятие в рамках онлайн-семинара: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=17042026

Многие с фитнес-конвенции уже перешли в мои социальные сети и заняли места 😉

Даже те, кто видел меня на лекции впервые, уже поняли, что я всегда стараюсь давать вам самые актуальные, практичные и сразу применимые в работе знания.

Поэтому поторопитесь!
Мест на онлайн-семинаре становится всё меньше.

🔠 Регистрация: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=17042026

А я уже иду готовиться ко второму дню 😉

Завтра будет очень интересный мастер-класс — обязательно покажу вам самые ценные моменты ❤️
4
Пост от 17.04.2026 16:48
1
0
1
🔥Не могу не показать наш стенд…

Мы постарались сделать его максимально тёплым, креативным и узнаваемым — таким, чтобы каждый специалист почувствовал атмосферу Национального образовательного центра Move4S ещё до того, как мы начали общение.

И, судя по происходящему, у нас это получилось! 🙌

Столько вовлечённых специалистов подошло к стенду: и фитнес-инструкторы, и тренеры разных направлений — начинающие и опытные.

И каждый хотел:
— задать вопросы
— уточнить детали метода 4S
— посмотреть, как работает диагностика «Скрининг тела» вживую
— обсудить сложные случаи своих клиентов
— узнать, где обучиться методу 4S

И скажу вам по секрету 🤫
многие спрашивали о том, как вести тренировки так, чтобы клиент остался и не ушёл.

И при регистрации на онлайн-семинар
«Персональный тренер — как инженер тела»
вы получаете подробную PDF-инструкцию, где узнаете 6 проверенных шагов, которые помогут вам сразу донести ценность ваших тренировок и подхода к ним в глазах клиента:
«план проведения вводной тренировки, после которой у вас покупают пакет услуг».

🔠 Регистрируйтесь и начинайте изучать полезный материал уже сейчас, а в воскресенье в 19:00 по МСК стартует уже 1-е занятие в рамках онлайн-семинара: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=17042026

Многие с фитнес-конвенции уже перешли в мои социальные сети и заняли места 😉

Даже те, кто видел меня на лекции впервые, уже поняли, что я всегда стараюсь давать вам самые актуальные, практичные и сразу применимые в работе знания.

Поэтому поторопитесь!
Мест на онлайн-семинаре становится всё меньше.

🔠 Регистрация: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=17042026

А я уже иду готовиться ко второму дню 😉

Завтра будет очень интересный мастер-класс — обязательно покажу вам самые ценные моменты ❤️
Видео/гифка
Пост от 17.04.2026 16:48
1
0
1
Пост от 17.04.2026 16:47
1
0
0
🔥Не могу не показать наш стенд…

Мы постарались сделать его максимально тёплым, креативным и узнаваемым — таким, чтобы каждый специалист почувствовал атмосферу Национального образовательного центра Move4S ещё до того, как мы начали общение.

И, судя по происходящему, у нас это получилось! 🙌

Столько вовлечённых специалистов подошло к стенду: и фитнес-инструкторы, и тренеры разных направлений — начинающие и опытные.

И каждый хотел:
— задать вопросы
— уточнить детали метода 4S
— посмотреть, как работает диагностика «Скрининг тела» вживую
— обсудить сложные случаи своих клиентов
— узнать, где обучиться методу 4S

И скажу вам по секрету 🤫
многие спрашивали о том, как вести тренировки так, чтобы клиент остался и не ушёл.

И при регистрации на онлайн-семинар
«Персональный тренер — как инженер тела»
вы получаете подробную PDF-инструкцию, где узнаете 6 проверенных шагов, которые помогут вам сразу донести ценность ваших тренировок и подхода к ним в глазах клиента:
«план проведения вводной тренировки, после которой у вас покупают пакет услуг».

🔠 Регистрируйтесь и начинайте изучать полезный материал уже сейчас, а в воскресенье в 19:00 по МСК стартует уже 1-е занятие в рамках онлайн-семинара: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=17042026

Многие с фитнес-конвенции уже перешли в мои социальные сети и заняли места 😉

Даже те, кто видел меня на лекции впервые, уже поняли, что я всегда стараюсь давать вам самые актуальные, практичные и сразу применимые в работе знания.

Поэтому поторопитесь!
Мест на онлайн-семинаре становится всё меньше.

🔠 Регистрация: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=17042026

А я уже иду готовиться ко второму дню 😉

Завтра будет очень интересный мастер-класс — обязательно покажу вам самые ценные моменты ❤️
Пост от 17.04.2026 15:44
133
1
1
🔥 Зал стоял и аплодировал в конце моего выступления.

Сегодня я выступаю на главной фитнес-конвенции страны — «Фитнес-Россия» — с очень важной лекцией: «Тело как единая цепь: интеграция соматического и структурного подходов в работе со сложными клиентами»

Лекция вызвала невероятный интерес — зал был полностью заполнен.
И я прекрасно понимаю почему 👇🏻
Участники узнали:
👉🏻 как кости и внутренние органы взаимосвязаны
👉🏻 почему «висящий» живот — это не слабость мышц, а потеря опоры для позвоночника
👉🏻 структурные последствия органных дисфункций
👉🏻 как застой в кишечнике или спаечные процессы перераспределяют нагрузку на позвоночник, имитируя грыжи, протрузии и мышечные спазмы
👉🏻 алгоритм работы со сложным клиентом: с чего начинать

Когда я рассказывала, как выявлять висцеральные маркеры и выстраивать безопасную стратегию тренировки, как смотреть на тело системно: позвоночник + передняя стенка + органы = единая цепь, как применять новые инструменты в тренировке для увеличения тонуса мышц живота и уменьшения боли в пояснице - в зале повисла тишина.

И я видела в глазах тренеров искреннее удивление и даже лёгкое потрясение: «Почему нам раньше этого никто не объяснял?»

Когда мы дошли до практики и метода 4S… зал аплодировал 👏

Спасибо каждому, кто был на этой лекции.
Эта энергия ощущалась буквально в воздухе 💛

Поставьте ❤️, если почувствовали эту атмосферу и тот ажиотаж, который был
Видео/гифка
11
🔥 5
👏 1
Пост от 17.04.2026 13:49
145
0
0
1
Пост от 16.04.2026 16:16
184
0
2
Тренды меняются: как тренеру оставаться в устойчивой позиции

Сегодня открыла свежую статистику — исследование Национального фитнес-сообщества (НФС) 📈

И решила поделиться с вами этими данными:
✔️ продажи клубных карт в среднем по стране увеличились на 15,9%
✔️ продажи дополнительных услуг — на 17,4%
✔️ посещаемость клубов — на 13%

Что это значит?

Во-первых, чтобы удерживать клиентов, фитнес-клубы активно внедряют персонализированные программы. А значит, формат индивидуальной работы становится ещё более востребованным.

Во-вторых, меняется сама аудитория. Сегмент клиентов 60+ уже формирует ощутимую часть выручки.

И это те люди, которым особенно нужен грамотный специалист:
👉🏻 который работает безопасно
👉🏻 понимает ограничения
👉🏻 знает, как корректно выстроить нагрузку
👉🏻 и умеет работать с накопленными дисбалансами

🔠 Мы чётко видим тренд в сторону здоровья и активного долголетия.
🔠 И требования к тренеру растут: остаются те, кто понимает, как выстроить безопасный и эффективный тренировочный процесс под клиента.

🤔 Многие тренеры уже слышали про современный подход: диагностика, ММТ, работа с осанкой…

Но главный вопрос: как это встроить в тренировки так, чтобы клиент доверял вам и ехал к вам даже на другой конец города?

И как работать точно и эффективно: не вслепую, а по проверенной методике, с учётом особенностей конкретного клиента и используя метод4S, диагностику «Скрининг тела».

Разберём подробно на 3-дневном семинаре: 19, 21 и 23 апреля — со мной и моими коллегами из команды. ⚡

🔠 Забронировать место для участия можно здесь: https://move4s.pro/p-trener?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_term=16042026

Уже почти доснимала материал для онлайн-семинара и пошла готовиться к выступлению на «Фитнес-России»

Завтра вам все покажу 😉
🔥 4
3
Смотреть все посты