Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
1.0K
2.3K
15
2
13.1K
Канал мамы умного фитнеса, автора метода 4S Лели Савосиной
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 308
Сегодня
+2
Просмотров на пост
Всего
587
ER
Общий
7.78%
Суточный
5.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 003 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.02.2026 16:09
189
0
0
🔥 3 года боли и один разбор, который спасает спины клиентов.
🎧 Таймкоды :
00:00 - Почему этот кейс должен услышать каждый тренер
Клинический разбор: что можно было предотвратить на первичной диагностике.
00:27 - Клиент 38 лет: 3 года боли и “толстая папка” после разных специалистов
Почему неврологи/мануальщики/остеопаты не дали результата?
01:26 - С чего нужно начинать в таких случаях?
01:51 - Что было на МРТ + почему “закачать спину” стало катастрофой
Грыжи L4–L5, L5–S1 и силовые без диагностики «скрининг тела»: как боль закрепляется на годы.
04:40 - Методические ошибки, которые привели к хронизации боли
09:14 — Как выглядел бы путь по методу 4S
11:13 — Какая тренировочная стратегия была выбрана и почему
Коллеги, последний, заключительный урок «3 эффективных инструмента в тренировке клиента со сколиозом»
в рамках Фестиваля умного фитнеса пройдёт завтра, 18 февраля, в 12:00 по МСК (будьте внимательны).
Для многих из вас это хорошая новость и отличная возможность, потому что те, кто не успел записаться на фестиваль, ещё попадают.
Мы проведём эфир, где будут:
🎁 все подарки предыдущих эфиров
🎁 секретный королевский подарок от Лели
💸 гарантированное получение стипендии на обучение из фонда 1 000 000 рублей
Если вы ещё не успели зайти на фестиваль, у вас есть шанс запрыгнуть в последний вагон, попасть на ключевую встречу, забрать все бонусы и записи эфиров 🔥
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
И ставьте ❤️, если вам был полезен этот подкаст.
Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146
🎧 Таймкоды :
00:00 - Почему этот кейс должен услышать каждый тренер
Клинический разбор: что можно было предотвратить на первичной диагностике.
00:27 - Клиент 38 лет: 3 года боли и “толстая папка” после разных специалистов
Почему неврологи/мануальщики/остеопаты не дали результата?
01:26 - С чего нужно начинать в таких случаях?
01:51 - Что было на МРТ + почему “закачать спину” стало катастрофой
Грыжи L4–L5, L5–S1 и силовые без диагностики «скрининг тела»: как боль закрепляется на годы.
04:40 - Методические ошибки, которые привели к хронизации боли
09:14 — Как выглядел бы путь по методу 4S
11:13 — Какая тренировочная стратегия была выбрана и почему
Коллеги, последний, заключительный урок «3 эффективных инструмента в тренировке клиента со сколиозом»
в рамках Фестиваля умного фитнеса пройдёт завтра, 18 февраля, в 12:00 по МСК (будьте внимательны).
Для многих из вас это хорошая новость и отличная возможность, потому что те, кто не успел записаться на фестиваль, ещё попадают.
Мы проведём эфир, где будут:
🎁 все подарки предыдущих эфиров
🎁 секретный королевский подарок от Лели
💸 гарантированное получение стипендии на обучение из фонда 1 000 000 рублей
Если вы ещё не успели зайти на фестиваль, у вас есть шанс запрыгнуть в последний вагон, попасть на ключевую встречу, забрать все бонусы и записи эфиров 🔥
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
И ставьте ❤️, если вам был полезен этот подкаст.
Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146
Звукозапись
❤
6
Пост от 17.02.2026 15:16
221
0
0
Пост от 17.02.2026 11:24
312
0
2
Срочное сообщение!
Внимание: сегодняшний эфир на Фестивале умного фитнеса переносится.
К сожалению, возникли технические обстоятельства, которые невозможно было предвидеть. Чтобы эфир прошёл без сбоев и вы получили максимум пользы, практики и впечатлений, мы вынуждены перенести его.
Новая дата и время: завтра в 12:00 по МСК.
Спасибо за понимание и поддержку.
Будем ждать вас завтра. 🫶
Внимание: сегодняшний эфир на Фестивале умного фитнеса переносится.
К сожалению, возникли технические обстоятельства, которые невозможно было предвидеть. Чтобы эфир прошёл без сбоев и вы получили максимум пользы, практики и впечатлений, мы вынуждены перенести его.
Новая дата и время: завтра в 12:00 по МСК.
Спасибо за понимание и поддержку.
Будем ждать вас завтра. 🫶
👌
5
👍
3
❤
2
Пост от 16.02.2026 17:17
366
0
1
И мы продолжаем идти вперёд — и растём в геометрической прогрессии!
События только за вчера:
✔️ прошла грандиозная и масштабная онлайн-тренировка этой зимы в рамках Фестиваля умного фитнеса (обязательно посмотрите малую часть отзывов);
✔️ Ольга Вольга покорила сердца сотен участников «Фитнес-России» в Нижнем Новгороде своей лекции и мастер-класса;
✔️ мы провели пока что секретную съёмку 🤫
Советую вам поставить уведомления на наш канал и следить за обновлениями —
фестиваль умного фитнеса подходит к концу, и уже завтра всех участников ждёт заключительный эфир!
А мы уже готовим для вас не менее интересные и пока что СЕКРЕТНЫЕ СОБЫТИЯ, которые точно лучше не пропускать… 😉
События только за вчера:
✔️ прошла грандиозная и масштабная онлайн-тренировка этой зимы в рамках Фестиваля умного фитнеса (обязательно посмотрите малую часть отзывов);
✔️ Ольга Вольга покорила сердца сотен участников «Фитнес-России» в Нижнем Новгороде своей лекции и мастер-класса;
✔️ мы провели пока что секретную съёмку 🤫
Советую вам поставить уведомления на наш канал и следить за обновлениями —
фестиваль умного фитнеса подходит к концу, и уже завтра всех участников ждёт заключительный эфир!
А мы уже готовим для вас не менее интересные и пока что СЕКРЕТНЫЕ СОБЫТИЯ, которые точно лучше не пропускать… 😉
Пост от 16.02.2026 15:10
371
0
2
⭐️ Это больше, чем просто обучение. Это - семья Move4S.
И то, что вы сейчас увидите, - лучшее тому доказательство.
🎉 Поздравления продолжают прилетать со всех уголков мира…
Но это видео - особенное.
Его для нас подготовили резиденты Клуба элитных тренеров Move4S - клуба, который мы открыли в прошлом году для наших студентов и выпускников.
И, честно… у меня даже появились мурашки.
✨ Обязательно посмотрите ролик до конца.
Столько креатива.
Столько юмора.
Столько души и настоящей любви к профессии в каждом кадре.
Я каждый раз радуюсь, когда вижу, как участники программ объединяются, дружат годами, поддерживают друг друга, становятся востребованными специалистами - и при этом находят время создавать такие шедевры.
В этом и есть ценность нашего сообщества.
Это и есть Move4S 💚
Каждый студент - моя гордость.
Если видео вам тоже подняло настроение- ставьте ❤️ и делитесь эмоциями в комментариях.
И то, что вы сейчас увидите, - лучшее тому доказательство.
🎉 Поздравления продолжают прилетать со всех уголков мира…
Но это видео - особенное.
Его для нас подготовили резиденты Клуба элитных тренеров Move4S - клуба, который мы открыли в прошлом году для наших студентов и выпускников.
И, честно… у меня даже появились мурашки.
✨ Обязательно посмотрите ролик до конца.
Столько креатива.
Столько юмора.
Столько души и настоящей любви к профессии в каждом кадре.
Я каждый раз радуюсь, когда вижу, как участники программ объединяются, дружат годами, поддерживают друг друга, становятся востребованными специалистами - и при этом находят время создавать такие шедевры.
В этом и есть ценность нашего сообщества.
Это и есть Move4S 💚
Каждый студент - моя гордость.
Если видео вам тоже подняло настроение- ставьте ❤️ и делитесь эмоциями в комментариях.
🔥
10
❤
5
👏
5
Пост от 15.02.2026 10:03
418
0
4
Празднуем масштабно!
И хотим разделить этот день с вами.
С теми, кто учится.
С теми, кто растёт.
Сегодня, в день рождения Move4S, пройдёт самая масштабная онлайн-тренировка этой зимы.
Тренеры по всей стране подключатся к тренировке по методу 4S вместе со своими подопечными и коллегами.
Это будет не просто тренировка.
Это будет ощущение масштаба, силы и профессионального единства.
Присоединяйтесь и разделите этот грандиозный праздник вместе с нами 💚
Сегодня отличный день, чтобы стать частью истории Move4S.
Присоединиться к тренировке:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146
И хотим разделить этот день с вами.
С теми, кто учится.
С теми, кто растёт.
Сегодня, в день рождения Move4S, пройдёт самая масштабная онлайн-тренировка этой зимы.
Тренеры по всей стране подключатся к тренировке по методу 4S вместе со своими подопечными и коллегами.
Это будет не просто тренировка.
Это будет ощущение масштаба, силы и профессионального единства.
Присоединяйтесь и разделите этот грандиозный праздник вместе с нами 💚
Сегодня отличный день, чтобы стать частью истории Move4S.
Присоединиться к тренировке:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146
❤
9
Пост от 15.02.2026 09:03
325
6
2
🤔 Как можно столько успеть всего за год?
В наш День рождения с радостью и гордостью делюсь этим большим списком достижений.
Прочитайте каждый пункт — за ними стоят годы опыта, недели кропотливой работы, часы подготовки, съёмок, созвонов с командой, обсуждений и стратегических решений.
За этот год мы:
✔️ Разработали новый курс «МФР при нарушении осанки» и получили оценку студентов 10 из 10.
✔️ Обновили курс «Голова и шея», который уже прошли более 500 специалистов.
✔️ Провели 5-й юбилейный Smart Fitness в Москве — почти 100 участников офлайн.
✔️ Организовали онлайн-форум по женскому здоровью — более 5000 участников.
✔️ Создали и лицензировали образовательную программу
«Женское тело: от беременности до менопаузы»
с офлайн-обучением в Москве и получением диплома по специальности
«Тренер и инструктор-методист по физкультуре и спорту».
✔️ Представили Метод 4S на 20+ российских и международных конвенциях и конференциях.
✔️ Вырастили сотни успешных специалистов по работе с телом.
✔️ Вложили более 20 млн рублей в разработку и внедрение образовательных программ.
✔️ Более 30 000 специалистов и любителей фитнеса прошли наши бесплатные обучения.
И главное событие года:
В 2025 году нам официально присвоен статус НАЦИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА ФИТНЕСА И ЗДОРОВЬЯ и выдана образовательная лицензия на профессиональную переподготовку специалистов в сфере фитнеса и здоровья.
Это не просто статус.
Это признание нашей экспертизы и нашей ответственности за развитие профессиональных стандартов индустрии.
Ставьте 🔥, чтобы поздравить всю нашу команду.
Это наш общий результат 💚
В наш День рождения с радостью и гордостью делюсь этим большим списком достижений.
Прочитайте каждый пункт — за ними стоят годы опыта, недели кропотливой работы, часы подготовки, съёмок, созвонов с командой, обсуждений и стратегических решений.
За этот год мы:
✔️ Разработали новый курс «МФР при нарушении осанки» и получили оценку студентов 10 из 10.
✔️ Обновили курс «Голова и шея», который уже прошли более 500 специалистов.
✔️ Провели 5-й юбилейный Smart Fitness в Москве — почти 100 участников офлайн.
✔️ Организовали онлайн-форум по женскому здоровью — более 5000 участников.
✔️ Создали и лицензировали образовательную программу
«Женское тело: от беременности до менопаузы»
с офлайн-обучением в Москве и получением диплома по специальности
«Тренер и инструктор-методист по физкультуре и спорту».
✔️ Представили Метод 4S на 20+ российских и международных конвенциях и конференциях.
✔️ Вырастили сотни успешных специалистов по работе с телом.
✔️ Вложили более 20 млн рублей в разработку и внедрение образовательных программ.
✔️ Более 30 000 специалистов и любителей фитнеса прошли наши бесплатные обучения.
И главное событие года:
В 2025 году нам официально присвоен статус НАЦИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА ФИТНЕСА И ЗДОРОВЬЯ и выдана образовательная лицензия на профессиональную переподготовку специалистов в сфере фитнеса и здоровья.
Это не просто статус.
Это признание нашей экспертизы и нашей ответственности за развитие профессиональных стандартов индустрии.
Ставьте 🔥, чтобы поздравить всю нашу команду.
Это наш общий результат 💚
🔥
39