Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

Фитнес-метод Лели Савосиной
2.7K
2.1K
15
2
11.4K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S

Лучшее сообщество для вашего профессионального роста

Обучение и сотрудничество @move4s

Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 204
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
251
ER
Общий
3.99%
Суточный
3.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 668 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.06.2026 14:00
29
0
0
MOVE4S ВЫДЕЛЯЕТ 30 ГРАНТОВ С ФИНАНСОВОЙ ПОДДЕРЖКОЙ 🔥

В апреле мы помогли 30 самым замотивированным и достойным участникам пойти на профессиональное обучение с огромной выгодой.

Вот что писали ребята:
«Спасибо вам огромное за то, что дали возможность почувствовать на себе, как работает "грамотный фитнес", я воодушевлена и хочу участвовать в популяризации такого подхода»
«Для меня Move4S - это не просто курс. Это фундамент, который поможет мне вырасти в сильного и грамотного специалиста. Спасибо!»
«Я хочу не просто интуитивно чувствовать тело, а иметь сильную профессиональную базу и уверенность в своих решениях как специалиста. В будущем я вижу себя тренером, который помогает людям через осознанное движение, коррекцию осанки, дыхание и бережную работу с телом.»

Я помню, когда разбирали анкеты в апреле,  на одно место приходилось более 7 заявок.

Грант — это возможность:
⚡️ Пройти проф. переподготовку в Move4S и освоить востребованную профессию в индустрии фитнеса с дипломом
⚡️ Не выезжая из дома, получить самые современные инструменты по работе с телом в окружении крутых единомышленников

❗️А теперь самое главное — КАК ПОЛУЧИТЬ ГРАНТ?!

Рассказываю 👇

Перейти по ссылке и внимательно изучить условия участия ⤵️

1. Заполнить анкету и подробно описать, почему именно вам нужно получить грант
2. Дождаться рассмотрения анкеты и ответить на звонок карьерного консультанта
3. Пройти карьерную консультацию в онлайн формате, где будет определена сумма финансовой поддержки.

На консультации мы определим – подходите ли вы под участника гранта или нет – выберем 30 участников среди всех, кто заполнит анкету.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Гранты достанутся не всем! Мы отбираем участников. Первые анкеты я буду отсматривать лично!

НО, если вы сейчас подумали, что «вы недостойны» или «выберут не вас», то не надо так думать. Обязательно, ОБЯЗАТЕЛЬНО заполните анкету! Не лишайте себя шанса.

📞 Со всеми, кто заполнит анкету, свяжется карьерный консультант Move4S и сообщит результат.
Заполняйте анкету и удачи

Анкета активна только 24 часа.
3
🔥 2
Пост от 03.06.2026 10:45
36
0
0
НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТОТ ШАНС!!!

Я часто вижу тренеров, которые хотят учиться и расти — но просто не могут позволить себе хорошее обучение прямо сейчас. Это не значит, что они недостаточно мотивированы. Иногда просто не складывается финансово. И мне жаль, когда именно такие люди останавливаются.

Поэтому каждый месяц мы выделяем гранты на обучение в Move4S. В апреле мы получили больше 300 анкет — отсматривали каждый ответ, связывались с участниками и выбрали тех, кто действительно готов расти профессионально.

В этом месяце мы снова откроем такую возможность.

❗️ВНИМАНИЕ ВСЕГО 30 грантов.

Ссылку на анкету я пришлю в 14.00 мск только подписчикам моего канала. Первые анкеты я буду отсматривать лично!

И она будет доступна ровно 24 часа.
🔥 2
1
Пост от 03.06.2026 09:26
1
0
0
НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТОТ ШАНС!!!

Я часто вижу тренеров, которые хотят учиться и расти — но просто не могут позволить себе хорошее обучение прямо сейчас. Это не значит, что они недостаточно мотивированы. Иногда просто не складывается финансово. И мне жаль, когда именно такие люди останавливаются.

Поэтому каждый месяц мы выделяем гранты на обучение в Move4S.

В апреле мы получили больше 300 анкет — отсматривали каждый ответ, связывались с участниками и выбрали тех, кто действительно готов расти профессионально.
В этом месяце мы снова откроем такую возможность.

! ВНИМАНИЕ ВСЕГО 30 грантов.

Ссылку на анкету я пришлю позже
Пост от 02.06.2026 21:02
51
0
0
⁉️СЛОЖНЫЕ КЛИЕНТЫ - какие тренировки использовать в работе

Записала для вас подкаст, где рассказала:

— Какие протоколы тренировки использовала Оксана из Уфы, чтобы получить такой результат

— Как и благодаря чему изменилось состояние повреждённых регионов позвоночника

— Какой  принцип удваивает результат при работе со сложными клиентами, например с грыжами и протрузиями позвоночника

Результаты МРТ смотрите здесь

И поставьте ❤️, если вам интересно разбирать такие случаи и вы хотите продолжить тему сложных клиентов
Видео/гифка
4
Пост от 02.06.2026 15:15
53
0
2
СПАСЛА КЛИЕНТА ОТ ОПЕРАЦИИ


РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ моей студентки из Уфы Оксаны, который достоен ваших 🔥

«Можно я поделюсь своей работой?!🙏🏻😇
Прослушиваю первые лекции и ловлю себя на мысли, что как раз по этапности работы я достигла ооочень крутого результата. Клиентку отправляли на операцию и говорили выхода другого нет. Но, она решила, верней ей рекомендовали меня, и рискнуть (она так и говорит😀)  позаниматься со мной. 6 мес, 3 раза в неделю. И смотрите, что мы сотворили🩷🔥»

Пишите в комментариях свои впечатления.
Чуть позже голосом расскажу, какое чудо сотворили тренировки Оксаны для тех, не умеет читать снимки

Кстати, снимки и МРТ мы тоже учимся читать на обучении )))
🔥 5
3
Пост от 01.06.2026 21:05
152
4
1
‼️Через тазовую диафрагму можно работать с любой осанкой

Потому что, работая с тазовой диафрагмой, мы можем:
- получить другой наклон крестца и таза,
- улучшить подвижность тазобедренных суставов,
- уменьшить х-образность коленей.

Тазовая диафрагма входит в состав цепи, которая отвечает за сгибание и разгибание позвоночника - об этом, наверняка, слышали многие из вас

Но что с этим делать? Как использовать с конкретным клиентом на тренировке?

Для восстановления таза я использую несколько протоколов восстановления.

Все зависит от положения таза.

Это может быть:

1. Гиперфлексия таза или увеличение переднего наклона

2. Экстензия таза или наклон таза назад

3. Латерофлексия или боковой наклон таза

4. Ротация или вращение вдоль вертикальной оси

5. Шифт таза или линейное смещение таза вперед

6. Косо-скрученный таз или изменение положения полутазов друг относительно друга

В зависимости от положения бедер добавляются протоколы восстановления Х и О-образных коленей.

Мы с командой готовимся к старту курса «Тазовая диафрагма и восстановление крестца», который я провожу один раз в год. Стартуем 9 июня

Пишите, если хотите попасть в этот поток https://t.me/m/vmtGKLFdY2Ri
Пост от 01.06.2026 18:02
48
0
1
7 ЖЕЛАЮЩИХ НА 1 ГРАНТ

Ребята, каждый месяц в Move4S мы выдаём 30 грантов на наши образовательные курсы и программы🔥

В прошлый раз, когда мы объявляли гранты, в анкете был один вопрос: «Какой ключевой результат вы хотите получить после прохождения программы?»
Я читала ответы и не могла остановиться, почитайте тоже. Вот это да. Вот ради чего всё это делается.

В апреле было 7 ЖЕЛАЮЩИХ на 1 МЕСТО. Мы выбрали самых вовлечённых. Поэтому это реальная возможность забрать одним из первых место на обучении с нашей финансовой поддержкой!

Всё, что будет нужно - заполнить анкету и пройти карьерную консультацию. Мы посмотрим на ваш запрос, на ваш опыт — и поможем понять, какое направление подойдёт именно вам.

Я бы точно воспользовалась таким шансом. Совсем скоро пришлю ссылку на анкету.

Ставьте 🔥, если будете участвовать.
Смотреть все посты