Каталог каналов Мои подборки Новинка Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

Фитнес-метод Лели Савосиной
2.5K
2.3K
15
2
13.1K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S

Лучшее сообщество для вашего профессионального роста

Обучение и сотрудничество @move4s

Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 204
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
232
ER
Общий
3.86%
Суточный
3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 523 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.04.2026 19:11
84
0
1
♥️ Получаю удовольствие от того, чем занимаюсь.

И сегодня вечером веду занятие на одной из своих любимых программ - «Персональный тренер».
Это аккредитованная обучающая программа, которой я по-настоящему горжусь 🙌

Я сама постоянно развиваюсь - учусь, прохожу новые курсы.
И вместе со мной развивается и наше обучение. Я всегда стараюсь дать вам максимум и передать весь свой опыт.

И не могу не поделиться тем, что программа «Персональный тренер» сейчас переходит на новый уровень. Это стоит больших усилий, потому что я очень трепетно и ответственно отношусь к каждой программе.

Мы с командой сделали её более точной, глубокой и ориентированной на результат каждого из вас.

Теперь она состоит из 3 ступеней:

1 ступень — фундамент профессии
«Персональный тренер. База»

2 ступень — уверенная практика
«Персональный тренер. Профи»

3 ступень — экспертная позиция
«Персональный тренер. Эксперт»

А особое внимание, я хочу уделить 3 ступени… Мы создали её совсем недавно — и это уже другой уровень работы.

Работа в малых группах с персональным фокусом на рост:
👉🏻 разборы диагностики
👉🏻 разборы тренировочных протоколов
👉🏻 занятия со мной
👉🏻 мастер-майнды со Светланой Санковой

Это про глубину.
Про уверенность.
И про реальный рост как специалиста.

Ставьте 🔥, если тоже рады таким достижениям Национального образовательного центра Move4S

Я уже рассказывала об этом на онлайн-семинаре, но не могу не поделиться с вами отрывком из практики 🤫

Если вам интересно узнать подробнее про эту программу и вы не были на онлайн-семинаре - напишите нашим заботливым кураторам, они расскажут всё подробнее 💛

🔠Телеграм: https://t.me/Move4s

🔠 Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIpCmyYbdFepco8Qp4_QWyyr2RELh6cNjgJ7MwJz0flIimvwbY
Видео/гифка
🔥 9
Пост от 27.04.2026 12:08
134
1
1
☀️У природы нет плохой погоды!

Но уже хочется тепла и солнца, правда?

Ставьте 🔥, если согласны
🔥 7
3
Пост от 27.04.2026 12:05
129
0
1
Видео/гифка
2
Пост от 27.04.2026 08:55
159
0
1
❗️Как началось моё утро

Не пугайтесь, со мной всё хорошо 🙏🏼
Это регулярный весенний чекап 🙌🏻

В возрасте 60+ акцент в клинических исследованиях делается на три ключевых направления:
📍 метаболический контроль (обменные процессы)
📍 сердечно-сосудистые риски
📍 онкоскрининг

Сегодня я сдавала кровь и мочу, чтобы вовремя исключить любые изменения в организме.

Важно понимать: самые первые изменения в наших органах и системах называются функциональными.
Это ещё не болезнь, но уже сигнал ‼️

И именно на этом этапе у нас есть шанс всё скорректировать без сложного лечения 😉

Если вы хотите сохранять здоровье, энергию и активность, регулярный контроль становится не рекомендацией, а необходимостью ✅

А как часто вы делаете чекап организма? (Напишите в комментариях)

🔠 И чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в MAX: https://max.ru/id9715517146_biz
Пост от 25.04.2026 10:01
216
0
1
🌿 Моё идеальное утро

Сегодня я проснулась 1 и сразу пошла гулять в лес. Тишина, свежий воздух, солнце мелькает сквозь деревья…

А как проходит ваш субботний день?

Делитесь в комментариях 💛
Видео/гифка
Изображение
9
👍 2
Пост от 24.04.2026 19:01
240
0
1
🔥 Итоги онлайн-семинара «Персональный тренер — как инженер тела»

Мы с вами сделали то, чего в таком масштабе в фитнес-индустрии ещё не делал никто. И, без преувеличения, это мероприятие стало одним из самых масштабных за последнее время в Национальном образовательном центре Move4S.

За время семинара:
— десятки часов эфиров (с практикой и предварительными прогонами)
— огромное количество презентаций, протоколов, гайдов и чек-листов
— сотни ваших сообщений и обратной связи
— десятки упражнений, которые вы начали внедрять уже во время семинара

Мы разобрали ключевые темы, без которых невозможно давать стабильный результат клиентам:
👉🏻 как найти первопричину нарушений биомеханики, чтобы клиент начал доверять с первой тренировки
👉🏻 как сделать WOW-эффект для ягодиц с помощью изменений биомеханики таза
👉🏻 как фитнес-тренеру стать инженером тела и авторитетом для своих клиентов

🔥 Мы не просто провели семинар - мы задали новый уровень в подходе к работе с телом.

Где есть не просто упражнения, а чёткое понимание, как привести клиента к результату. Я поделилась своими наработками за 37 лет практики. Это эксклюзивная информация, которую вы не найдете даже в других платных курсах 🤫

Спасибо каждому, кто был с нами на эфирах🙌

Напишите в комментариях свои впечатления - мне очень важно услышать вашу обратную связь 💛

И отдельно хочу пригласить вас в мой канал в Max. Сейчас особенно важно оставаться на связи.

Мне важно, чтобы вы продолжали получать ещё больше практических разборов, готовые протоколы тренировок, новые эфиры и обучение, поддержку и профессиональное окружение.

🌟 Там вас уже ждёт подарок — протокол на реабилитацию мобильности и гибкости (смотрите закреплённый пост)

Переходите 👇🏻
https://max.ru/id9715517146_biz
3
🔥 3
Пост от 24.04.2026 14:50
214
0
0
😉🥰😘😀😇😉🥰🧐

1️⃣0️⃣ 🙂🥲🙃😗😘🔥

Мне уже не терпится поделиться с вами тем, как за 37 лет практики я выстроила систему работы с клиентами так, чтобы они тренировались годами и стабильно получали результат.

Это мои авторские наработки — вы не найдёте их в открытом доступе и, честно, такого не дают даже на большинстве платных курсов.

Вы получите действительно ценная практическая информация, которую вы сможете внедрить в работу сразу.

Но это только малая часть того, что вас ждёт 👇🏻

🔠 Подключайтесь и занимайте место на повторе: https://school.move4s.pro/efir2326?utm_source=tg_post - будет максимальный ажиотаж 🔥
Изображение
Смотреть все посты