Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

Фитнес-метод Лели Савосиной
1.0K
2.1K
15
2
11.4K
Канал мамы умного фитнеса, автора метода 4S Лели Савосиной

Лучшее сообщество для вашего профессионального роста

Обучение и сотрудничество @move4s

Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 349
Сегодня
+2
Просмотров на пост
Всего
506
ER
Общий
7.44%
Суточный
5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1 029 постов
Смотреть все посты
Пост от 05.03.2026 18:12
145
0
2
🔥 Открываем горячий сезон «Лаборатории стройности» для тренеров.

Коллеги, уже сейчас клиенты приходят в залы с запросом: «Хочу стройное и подтянутое тело, быстро снизить вес к лету».

Но правда в том, что большинство тренеров работают по стандартной схеме: дают упражнения, усиливают кардио, считают калории… а тело клиента всё равно не меняется.
Знакомая ситуация, правда?

Мы решили это изменить.

Поэтому весь март мы будем проводить профессиональный цикл для специалистов по работе с телом — «Лаборатория стройности».

Формат простой: Длительность - 3 недели . Будет 3 прямых эфира и три героя стройности (грудная диафрагма, мышцы кора и пресс)

На марафоне вы разберёте 3 ключевых механизма похудения, которые работают только в связке.

Когда они запускаются одновременно, организм клиента просто не может не худеть и постепенно обретает стройную форму, потому что вы научитесь работать с глубинными механизмами, а не просто «качать мышцы».

Вы получите:
✔️ инструменты, которые можно применять уже на следующий день
✔️ понимание, почему вес стоит, даже при дефиците калорий
✔️ 3 механизма похудения, проверенные на 1000+ клиентах
✔️ методику, которая помогает удерживать клиентов и повышать чек

И самое главное - вы перестанете работать «на удачу» и сомневаться в себе.

Это абсолютно новый и невероятно полезный формат, при этом бесплатное участие.

Количество мест будет ограничено, поэтому регистрируйтесь сейчас и заберите свою формулу стройного тела перед самым горячим сезоном года.

🔽🔽🔽🔽🔽
🔥 4
💯 2
1
Пост от 05.03.2026 17:26
180
1
0
Через 35 минут я открою доступ к невероятному БЕСПЛАТНОМУ ОБУЧЕНИЮ!

Мы с командой целый день придумываем темы эфиров, готовим протоколы тренировок и дорабатываем сайт!

Я уже очень хочу вам все показать! Остались последние штрихи.

Кто уже ждет? Ставьте 🔥
🔥 48
👌 2
Пост от 04.03.2026 17:00
326
5
1
Раскрываю главный секрет этой весны!

Последние несколько дней вся моя команда буквально живёт одним проектом - мы собираем самую важную и актуальную информацию, перепроверяем её и даже иногда спорим: что лучше добавить и что будет актуальнее всего в весенний сезон.

Что-то я вам уже рассказала в прошлых постах, но это очень малая часть материала, который мы готовим!

И всё ради одного: мы хотим сделать для вас максимально полезное и актуальное, при этом БЕСПЛАТНОЕ обучение.

Как вам такая новость?

Ставьте 🔥, если уже хотите узнать подробности.
🔥 67
2
Пост от 03.03.2026 10:24
366
2
2
🔠 5 ошибок тренеров в работе с лишним весом у клиентов

Весной поток клиентов увеличивается, и самый частый запрос: «Хочу к лету минус 5 кг».

В этой карусели я разобрала основные ошибки, которые важно не допускать, чтобы не потерять клиентов 👏🏻

Ставьте ❤️, если было полезно, и пересылайте своим коллегам и знакомым, чтобы начать весну с невероятного прорыва.
20
Пост от 02.03.2026 17:01
473
4
1
✔️Запись на месяцы вперёд

Коллеги, сегодня у меня с самого утра идёт приём в студии. Но в перерывах между тренировками и консультациями я на связи с вами 🙌🏻

Хочу, чтобы начало марта стало для вас точкой роста.
Чтобы этой весной клиенты не уходили, а наоборот - выстраивались в очередь.

Предлагаю начать наш полезный челлендж с важной темы: «5 ошибок тренеров в работе с лишним весом у клиентов.»

Эта тема особенно актуальна весной. Разберём?

Ставьте 🔥, если интересно, и напишите в комментариях, какие темы вы хотели бы разобрать дальше.
🔥 31
1
Пост от 01.03.2026 10:03
585
2
14
🌿 Полезные посты февраля

Коллеги, решила собрать для вас дайджест самых ценных публикаций февраля - вдруг кто-то что-то пропустил.

Каждый из этих постов - не просто материал, а инструмент, который поможет вам работать с телом глубже, увереннее и осознаннее 💚

1️⃣ В чем уникальность метода 4S?

https://t.me/moveprorehab/3626

2️⃣ Важное практическое упражнение: тренируем 3D - глаз с ответами

https://t.me/moveprorehab/3632

3️⃣ Как работать с клиентом, если у него сколиоз ll степени?

https://t.me/moveprorehab/3636

4️⃣ Выступление моей команды на «Фитнес-России» в Екатеринбурге

https://t.me/moveprorehab/3650

5️⃣ Как работать с клиентом, если спазмирована подвздошно-поясничная мышца?

https://t.me/moveprorehab/3660

6️⃣ Как тренировать клиента с косо-скрученным тазом?

https://t.me/moveprorehab/3662

7️⃣ Как видеть тело «насквозь»? (Полезный подкаст)

https://t.me/moveprorehab/3667

8️⃣ Выступление моей команды на «Фитнес-России» в Нижнем Новгороде

https://t.me/moveprorehab/3668

9️⃣ Как столько всего можно успеть за год? Достижения команды Move4S к 6 дню рождения

https://t.me/moveprorehab/3676

1️⃣0️⃣ 3 года боли или один разбор, который спасает спины клиентов (подкаст)

https://t.me/moveprorehab/3693

1️⃣1️⃣ 8 дней - как один миг (итоги Фестиваля умного фитнеса)

https://t.me/moveprorehab/3698

1️⃣2️⃣ Когда делать тренировку для профилактики саркопении и остеопароза клиенту?

https://t.me/moveprorehab/3713

1️⃣3️⃣ Какие упражнения должны быть в тренировке для профилактики саркопении и остеопароза?

https://t.me/moveprorehab/3724

Сохраняйте этот список, делитесь им с коллегами и возвращайтесь к этим постам.

Каждый из них - про глубину, осознанность, результат и любовь к профессии.

А я пошла готовить ещё больше пользы на март 🌿
11
🔥 5
Пост от 28.02.2026 10:08
551
1
3
Почему клиенты уходят?

Записываю для вас полезный подкаст в последний день февраля.💛

В нём я рассказываю, почему весна — самый коварный период в фитнес-индустрии.

00:00 — Почему март может быть самым опасным месяцем для тренера?

02:00— Первая причина ухода: гонка за «минус 5 кг к лету»
Почему клиенты выбирают тех, кто обещает быстрее — и чем это заканчивается.

02:30 — Реальная история из практики: детокс-программа, −4 кг и возвращение клиента с отёками, обострением хронической боли, потухшим взглядом и потерей здоровья.

04:00 — Вторая причина ухода клиентов и как эту проблему решает метод 4S.

05:40 — Третья причина: клиенты чувствуют вашу неуверенность

07:00 — Почему у одних запись на месяцы вперёд? Мои личные принципы работы.

08:30 — Метод 4S: пошаговая система, которая закрывает все причины ухода клиентов весной.

Ставьте ❤️, если было полезно, и пересылайте подкаст коллегам - чтобы они были готовы к этой весне.
Звукозапись
16
Смотреть все посты