Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

С Днём рождения, Move4S! 💚

Всей командой смотрим на ваши комментарии под прошлым постом — вы были очень близки! 🔥

Завтра день рождения Национального образовательного центра фитнеса и здоровья Move4S.
Нам исполнится 6 лет 🥳

И это не просто дата.
Это год колоссального роста и огромной работы всей команды.

Мы очень хотим поделиться с вами нашими достижениями за этот год.
Вам интересно узнать, сколько всего произошло?

Ставьте ❤️ — и расскажем всё в мельчайших подробностях 🔥

🔥 Быть сразу в 100+ городах! Такое возможно?

Коллеги, пока моя команда покоряет Нижний Новгород, мы держим с ними связь и активно обсуждаем, что уже завтра, 15 февраля, состоится самая масштабная тренировка по методу 4S.

Это действительно грандиозное событие!

В рамках Фестиваля умного фитнеса Move4S тренеры по всей стране выйдут на одну тренировку вместе со своими подопечными и коллегами.

Представляете, какой масштаб вас ждёт?

Когда десятки городов одновременно выходят онлайн и тренируются в одном ритме. Когда клиенты чувствуют, что участвуют в чём-то большом и значимом, и именно вы открываете для них новый уровень. Когда тренер не один, а вместе с огромным сообществом единомышленников.

Я уже в предвкушении.

Вы ещё можете попасть и на эту тренировку, и на сам фестиваль, стать частью семьи Move4S и разделить с нами этот день.

Впереди — несколько дней совместной, глубокой и плодотворной работы.

Ещё несколько билетов доступны здесь 👇

🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg

А вдруг мы попадём в Книгу рекордов России…
Тем более завтра — ещё один очень важный праздник для всей команды.

Как думаете, какой? 😉

Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146

🔥 Нижний Новгород, встречай!

Сегодня сразу с двумя сильными темами на «Фитнес-России» в Нижнем Новгороде выступает Ольга Вольга - куратор-эксперт Национального образовательного центра Move4S:

👉🏻 «Как продавать себя, не говоря ни слова о продаже тренировок»
👉🏻 «Биомеханический детектив. Упругие ягодицы: от диагностики к упражнениям»

И знаете, что для меня особенно ценно?

Ольга пришла в Move4S на курс по скринингу тела тренером-групповиком по растяжке. А сегодня - она востребованный специалист, представляющий на большой сцене наш проект.

Полностью перешла в онлайн.
Переехала из Твери сначала в Сочи, а затем в Москву. Работает в удовольствие.
Выступает на масштабных площадках и продолжает расти.

Я искренне горжусь каждым в нашей команде.
И каждым достижением своих учеников.

Давайте поддержим Ольгу ❤️
Она сейчас на сцене.

🔥 Как видеть тело насквозь?

Если вы хотите заглянуть под кожу клиента и понять, что происходит с мышцами, тазом, стопами — и в целом со всем телом во время тренировки, — этот подкаст для вас.

🎧 Таймкоды:

00:00 — Какие точки навигации есть на теле клиента?

01:40 - 02:20 — Как правильно проводить визуальную диагностику: определять деформации позвоночника и таза, положение органов, типы дыхания?

02:20 - 02:50 - Почему кости никогда не врут?

02:50 - 04:00 - Как перестать работать «пальцем в небо»?

04:00 - 05:15 - Что такое 3D-глаз специалиста?

05:15 - 05:35 — Приглашение на важнейшую лекцию, которая пройдет уже сегодня!

Когда вы начинаете ориентироваться на костные ориентиры, вы перестаёте угадывать.

Вы понимаете:
— почему не включается ягодица
— откуда появилась боль в пояснице
— почему упражнения не дают результат

Вы начинаете видеть тело глубоко и объёмно.

И уже сегодня в 12:00 по мск на онлайн-Фестивале умного фитнеса Move4S пройдёт важнейшая лекция:
«3 волшебные точки на теле, которые помогут настроить 3D-глаз»

Не пропустите!
До лекции осталось всего 2 часа!

Присоединиться к лекции:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg

Тренеры и специалисты из более чем 100 городов + России и зарубежья уже ждут прямого включения. Присоединяйтесь!

Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146

🔥 Урааааааа! Поехали!

Сегодня официально стартовал онлайн - Фестиваль умного фитнеса Move4S 💚

8 дней практики, разборов, живые эфиры и реальные инструменты для работы с клиентами.

И начали мы — с анатомической викторины. Посмотрите, какая активность в закрытом канале! Тренеры включены, отвечают, обсуждают, анализируют 🔥

Почему важно быть в самом начале:
➖ программа выстроена последовательно — именно сейчас закладывается итоговый результат. Каждая викторина — важный элемент.
➖ именно сейчас вы начинаете видеть и тренировать то, что раньше упускали.

Если подключиться позже — да, вы получите знания.
Но уже не будет таких активных, живых обсуждений с единомышленниками, ощущения того, что вы в самом центре событий - а это действительно мотивирует и вдохновляет двигаться вперёд.

Присоединяйтесь сейчас, чтобы пройти весь путь шаг за шагом — от диагностики до уверенной работы со сложными клиентами.

Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg

Напоминаем: фестиваль проходит онлайн, и вы можете присоединиться из любой точки мира и найти среди участников единомышленников из своего города.

Я очень рада, что мы начали. Совсем скоро поделюсь с вами полезным подкастом 💚

Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146

🍳 Лучшее утро начинается с….

С омлета с зелёной фасолью на безлактозном молоке и помидорами черри 😂
Это мой абсолютный фаворит среди утренних блюд.

И во время завтрака пришла мысль…
А не записать ли для вас полезный подкаст? Давно их не было, правда?

❤️ Ставьте сердечко, если соскучились по моим подкастам.

И напишите в комментариях, какие темы сейчас для вас самые актуальные - как избежать ошибок в работе с клиентами, как добиться результата уже на первой тренировки или что-то другое?

Пишите 🫶👇🏻

⚠️ Как тренировать клиента с косо-скрученным тазом?

Давайте на примере косо-скрученного таза (он встречается у большинства людей) разберем, почему клиент не получает результат.

Например: что происходит при косо-скрученном тазе с ягодицами, если клиент хочет классные, упругие ягодицы?

✔️ Кости таза не симметричны и вращаются друг относительно друга вокруг горизонтальной оси. В результате нагрузка распределяется асимметрично: одна ягодица подтягивается, другая - нет.

Выполнение упражнений происходит через компенсации в пояснице, а не через здоровую механику движения.


Работа с косо - скрученным тазом и сколиозом - это глубокий системный подход, который включает:
➖ диагностику “Скрининг тела”
➖ понимание биомеханики
➖ работу с грудобрюшной диафрагмой, дыханием
➖ диафрагмами таза и стоп
➖ нейрокоррекцию
➖ индивидуальную логику движения

Именно поэтому обучение работе со сколиозом обычно стоит от 70 000 ₽ и выше. С этими знаниями повышается ваша ценность как специалиста, уровень экспертизы, чек.

Заметьте, мы не вынесли работу со сколиозом в отдельный дорогой курс.

Мы разбираем её в рамках Фестиваля умного фитнеса Move4S:
✔️ через практику и реальные кейсы
✔️ с диагностикой “Скрининг тела” и разбором логики «что, зачем и почему» и по стоимости, сравнимой с ценой пары резинок.

Если вы тренер и хотите:
➖ работать со сложными клиентами
➖ давать стабильный результат
➖ выйти на другой уровень дохода

Фестиваль Move4S — лучшее решение.

Уже 13 февраля (послезавтра) в 12.00 по мск на фестивале пройдёт первый и важнейший урок: «3 волшебные точки на теле, которые помогут настроить 3D-глаз».

Присоединяйтесь по ссылке:
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg
🔠 https://clck.ru/3RZaEg

Erid: 2Vtzqv7HKFh
ООО: «НОЦФИЗ»
ИНН: 9715517146