Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
Фитнес-метод Лели Савосиной
2.9K
2.1K
25
5
11.4K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 237
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
211
ER
Общий
3.49%
Суточный
2.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 858 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.07.2026 19:38
44
0
1
Очень много запросов пришло в службу заботы по поводу обновленного курса "Грудная диафрагма. Восстановление паттерна дыхания"
Я попросила самые частые вопросы и отвечу на них здесь
1) Что нового будет в курсе от вас? Проходила его два года назад. Есть ли смысл пройти повторно?
Новые уроки от меня:
✔️ Мануальная коррекция диафрагмы
✔️ Декомпрессия диафрагмального нерва
✔️Подробный разбор пассивной коррекции для восстановления паттерна дыхания
✔️Позиционная терапия (подбор положения тела) для восстановления паттерна дыхания
Повторное прохождение со скидкой -50%
2) Будет ли полезно тем, кто работает в спортивных направлениях?
Да, вы научитесь влиять на результат своих подопечных через восстановление функций грудной диафрагмы
3) Очень много запросов от клиентов о снижении стрессовой нагрузки, эмоциональном напряжении. Будет ли разбираться эти темы?
Да, вы научитесь снимать стресс и стабилизировать состояние подопечных с помощью работы с дыханием и грудной диафрагмы
4) Будет ли повтор курса в этом году?
Нет, данный курс я провожу один раз в год
5)Есть ли рассрочка на обучение?
Да. Мы помогаем оформить рассрочку без процентов от банков-партнеров или доверительную рассрочку от нашего центра.
6) Есть ли возврат 13% налога?
Да. У нас есть образовательная лицензия, поэтому вы можете получить возврат подоходного налога
Чтобы занять место, напишите сюда https://t.me/Move4s
Я попросила самые частые вопросы и отвечу на них здесь
1) Что нового будет в курсе от вас? Проходила его два года назад. Есть ли смысл пройти повторно?
Новые уроки от меня:
✔️ Мануальная коррекция диафрагмы
✔️ Декомпрессия диафрагмального нерва
✔️Подробный разбор пассивной коррекции для восстановления паттерна дыхания
✔️Позиционная терапия (подбор положения тела) для восстановления паттерна дыхания
Повторное прохождение со скидкой -50%
2) Будет ли полезно тем, кто работает в спортивных направлениях?
Да, вы научитесь влиять на результат своих подопечных через восстановление функций грудной диафрагмы
3) Очень много запросов от клиентов о снижении стрессовой нагрузки, эмоциональном напряжении. Будет ли разбираться эти темы?
Да, вы научитесь снимать стресс и стабилизировать состояние подопечных с помощью работы с дыханием и грудной диафрагмы
4) Будет ли повтор курса в этом году?
Нет, данный курс я провожу один раз в год
5)Есть ли рассрочка на обучение?
Да. Мы помогаем оформить рассрочку без процентов от банков-партнеров или доверительную рассрочку от нашего центра.
6) Есть ли возврат 13% налога?
Да. У нас есть образовательная лицензия, поэтому вы можете получить возврат подоходного налога
Чтобы занять место, напишите сюда https://t.me/Move4s
👍
1
Пост от 20.07.2026 17:43
13
0
1
👏
2
👍
1
🔥
1
Пост от 20.07.2026 17:43
1
0
0
Пост от 20.07.2026 17:42
14
0
1
👍
2
👏
2
Пост от 20.07.2026 17:00
25
1
0
Я не просто пишу о женском теле. Я 30+ лет с ним работаю
Ребята, я часто делюсь своим опытом не только в соцсетях, но и в экспертных статьях для крупных изданий.
Вот несколько из них, можете изучить, как появится свободная минутка:
📎 Marie Claire — «Как похудеть с помощью дыхательных практик»
📎 WomanHit — «Подъём тяжестей, гиперлордоз и другие причины опущения внутренних органов»
📎 Eva.ru — «5 правил, которые помогут быть здоровой и стройной в 35 лет»
Для меня это не просто публикации, а возможность профессионально говорить на столь важную тему на широкую аудиторию. В каждую статью я «вшиваю» главную мысль: тело женщины — уникальное, и подход должен быть особенным.
Но самое ценное для меня, что я не просто рассуждаю — я передаю знания и инструменты другим специалистам. И для этого у меня есть образовательная программа — «Женское тело от беременности до менопаузы: фитнес, нутрициология, психология».
Я создавала ее при участии сильных профессионалов в области гинекологии, психологии, нутрициологии, эндокринологии и провожу только один раз в год
С трепетом жду старта — потому что хочу научить фитнес тренеров и смежных специалистов смотреть на женское тело не фрагментарно, а системно.
И это мой вклад в развитие умного фитнеса и персонального подхода. Я уверена, что именно это заслуживают женщины, которые годами думали, что жить с болью и ограничением — норма. Мы можем показать им другую жизнь: в лёгкости, свободе и радости.
Ставьте ❤️, если согласны!
Ребята, я часто делюсь своим опытом не только в соцсетях, но и в экспертных статьях для крупных изданий.
Вот несколько из них, можете изучить, как появится свободная минутка:
📎 Marie Claire — «Как похудеть с помощью дыхательных практик»
📎 WomanHit — «Подъём тяжестей, гиперлордоз и другие причины опущения внутренних органов»
📎 Eva.ru — «5 правил, которые помогут быть здоровой и стройной в 35 лет»
Для меня это не просто публикации, а возможность профессионально говорить на столь важную тему на широкую аудиторию. В каждую статью я «вшиваю» главную мысль: тело женщины — уникальное, и подход должен быть особенным.
Но самое ценное для меня, что я не просто рассуждаю — я передаю знания и инструменты другим специалистам. И для этого у меня есть образовательная программа — «Женское тело от беременности до менопаузы: фитнес, нутрициология, психология».
Я создавала ее при участии сильных профессионалов в области гинекологии, психологии, нутрициологии, эндокринологии и провожу только один раз в год
С трепетом жду старта — потому что хочу научить фитнес тренеров и смежных специалистов смотреть на женское тело не фрагментарно, а системно.
И это мой вклад в развитие умного фитнеса и персонального подхода. Я уверена, что именно это заслуживают женщины, которые годами думали, что жить с болью и ограничением — норма. Мы можем показать им другую жизнь: в лёгкости, свободе и радости.
Ставьте ❤️, если согласны!
❤
1
Пост от 20.07.2026 14:49
74
0
2
Это не просто фото для привлечения внимания!
Ребята, на этих снимках — Мила Селиверстова.
Мы познакомились с ней много лет назад: она обратилась ко мне за помощью из-за проблем по здоровью. Что было дальше?
🟠 Любовь к восстановительному фитнесу
🟠 Мила пошла учиться в Move4S сразу, как только я открыла набор на онлайн обучение
🟠Она стала сильным экспертом, тренером адаптивного фитнеса тренером по фридайвингу - тренируется сама и тренирует своих подопечных по методу 4S вот уже 7 лет
🟠 А сейчас я пригласила Милу записать уроки на обговленный курс «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма».
Людмила объединила опыт фридайвинга и метод 4S — получилось невероятное сочетание. Вы только представьте, какие инструменты вы можете взять в работу!
К чему я об этом именно сейчас?
Завтра, 21 июля, у нас начинается обновлённый курс «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма». Очень рекомендую вам это обучение. Повожу его один раз в год.
Курс обновлен и дополнен не только уроками от Милы, но и от меня - например, мануальными техниками
Прямо сейчас напишите специалисту службы заботы: он подскажет, остались ли места, пришлет расписание, поможет стать студентом этого крутого потока (очень сильная группа собралась)!
⤵️⤵️⤵️
НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ СЛУЖБЫ ЗАБОТЫ
Ребята, на этих снимках — Мила Селиверстова.
Мы познакомились с ней много лет назад: она обратилась ко мне за помощью из-за проблем по здоровью. Что было дальше?
🟠 Любовь к восстановительному фитнесу
🟠 Мила пошла учиться в Move4S сразу, как только я открыла набор на онлайн обучение
🟠Она стала сильным экспертом, тренером адаптивного фитнеса тренером по фридайвингу - тренируется сама и тренирует своих подопечных по методу 4S вот уже 7 лет
🟠 А сейчас я пригласила Милу записать уроки на обговленный курс «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма».
Людмила объединила опыт фридайвинга и метод 4S — получилось невероятное сочетание. Вы только представьте, какие инструменты вы можете взять в работу!
К чему я об этом именно сейчас?
Завтра, 21 июля, у нас начинается обновлённый курс «Восстановление паттерна дыхания. Грудная диафрагма». Очень рекомендую вам это обучение. Повожу его один раз в год.
Курс обновлен и дополнен не только уроками от Милы, но и от меня - например, мануальными техниками
Прямо сейчас напишите специалисту службы заботы: он подскажет, остались ли места, пришлет расписание, поможет стать студентом этого крутого потока (очень сильная группа собралась)!
⤵️⤵️⤵️
НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ СЛУЖБЫ ЗАБОТЫ
🔥
4
❤
3
Пост от 20.07.2026 10:26
21
0
1
👍
4
❤
1