Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
1.0K
2.3K
15
2
13.1K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 337
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
556
ER
Общий
8.25%
Суточный
6.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 038 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.03.2026 17:03
229
3
3
Тренеры, которые умеют работать онлайн, никогда не остаются без клиентов
Для тех, кто не знает: 7 лет назад я вместе со Светланой Санковой - руководителем образовательного центра Move4S - создала клуб «Ваше Бодрое утро», где женщины со всего мира тренируются по методу 4S, следят за здоровьем, восстанавливаются после травм и операций, сбрасывают лишний вес и поддерживают форму.
Параллельно с этим мы практически каждый месяц проводили онлайн-марафоны на разные темы: "Стоп варикоз", "Красивые колени", "Вторая молодость" и тд
Тогда у меня не было большой аудитории, но было большое желание попробовать новый формат и понять, как можно работать с людьми по-другому и не зависеть только от студии в Москве.
Шаг за шагом мы со Светланой, благодаря её знаниям, выстраивали рабочую систему: как собрать первую группу, как удерживать участниц, как построить программу так, чтобы люди действительно видели результат и хотели продолжать.
Многие участницы остаются в клубе с самого его создания.
Сейчас там более 4000 женщин, которые продлевают участие из месяца в месяц. Для меня это самый важный показатель: значит, людям действительно полезно и помогает то, чем я делюсь.
Хочется передать этот опыт, чтобы у каждого тренера:
👉🏻 становилось больше довольных клиентов,
👉🏻 появилась стабильность в работе, в том числе и онлайн,
👉🏻 и сама профессия тренера приносила вам ещё больше радости и уверенности.
Попробуйте этот формат и почувствуйте, какие возможности он может открыть.
Уже завтра в 12:00 по МСК на бесплатном онлайн-марафоне для профессионалов «Лаборатория стройности» пройдёт эфир: «Как проводить марафоны стройности в клубе или онлайн».
Мы со Светланой сделали этот эфир максимально практичным, чтобы вы сделали первый шаг и создали свой марафон даже без большой аудитории. Это по-прежнему очень актуально и востребовано.
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
Буду очень рада видеть вас на эфире 💛
Для тех, кто не знает: 7 лет назад я вместе со Светланой Санковой - руководителем образовательного центра Move4S - создала клуб «Ваше Бодрое утро», где женщины со всего мира тренируются по методу 4S, следят за здоровьем, восстанавливаются после травм и операций, сбрасывают лишний вес и поддерживают форму.
Параллельно с этим мы практически каждый месяц проводили онлайн-марафоны на разные темы: "Стоп варикоз", "Красивые колени", "Вторая молодость" и тд
Тогда у меня не было большой аудитории, но было большое желание попробовать новый формат и понять, как можно работать с людьми по-другому и не зависеть только от студии в Москве.
Шаг за шагом мы со Светланой, благодаря её знаниям, выстраивали рабочую систему: как собрать первую группу, как удерживать участниц, как построить программу так, чтобы люди действительно видели результат и хотели продолжать.
Многие участницы остаются в клубе с самого его создания.
Сейчас там более 4000 женщин, которые продлевают участие из месяца в месяц. Для меня это самый важный показатель: значит, людям действительно полезно и помогает то, чем я делюсь.
Хочется передать этот опыт, чтобы у каждого тренера:
👉🏻 становилось больше довольных клиентов,
👉🏻 появилась стабильность в работе, в том числе и онлайн,
👉🏻 и сама профессия тренера приносила вам ещё больше радости и уверенности.
Попробуйте этот формат и почувствуйте, какие возможности он может открыть.
Уже завтра в 12:00 по МСК на бесплатном онлайн-марафоне для профессионалов «Лаборатория стройности» пройдёт эфир: «Как проводить марафоны стройности в клубе или онлайн».
Мы со Светланой сделали этот эфир максимально практичным, чтобы вы сделали первый шаг и создали свой марафон даже без большой аудитории. Это по-прежнему очень актуально и востребовано.
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
Буду очень рада видеть вас на эфире 💛
Видео/гифка
❤
4
🔥
4
Пост от 11.03.2026 15:03
269
1
2
Многие тренеры хотят попробовать работать онлайн, но боятся.
И знаете, какие фразы я слышу чаще всего?
«А вдруг люди не будут покупать онлайн?»
«Я привыкла работать в зале, а через экран — это вообще как?»
«А если никто не придёт?»
«У меня же нет большой аудитории…»
«Онлайн — это, наверное, только для блогеров».
И есть ещё один страх:
«А вдруг я не смогу дать такой же результат, как на очной тренировке?»
Узнали себя? Это абсолютно нормально.
Потому что в клубе всё понятно: привычный формат работы, знакомая обстановка.
А онлайн кажется чем-то новым и непонятным: другой формат, другая коммуникация с клиентом.
Я тоже когда-то так думала, поэтому очень вас понимаю.
Но самое интересное происходит потом.
Когда тренеры всё-таки пробуют работать онлайн, в голове появляется одна мысль:
«Почему я не начал(а) делать это раньше?»
Потому что онлайн даёт новые возможности:
👉🏻 работать с клиентами из разных городов
👉🏻 вести групповые программы
👉🏻 проводить марафоны
👉🏻 и не зависеть только от расписания клуба
Поэтому мне очень хочется, чтобы больше тренеров перестали бояться этого формата и просто попробовали.
Кто из вас хочет работать не только в клубе или студии, но его что-то останавливает?
Поставьте реакцию 🔥
И знаете, какие фразы я слышу чаще всего?
«А вдруг люди не будут покупать онлайн?»
«Я привыкла работать в зале, а через экран — это вообще как?»
«А если никто не придёт?»
«У меня же нет большой аудитории…»
«Онлайн — это, наверное, только для блогеров».
И есть ещё один страх:
«А вдруг я не смогу дать такой же результат, как на очной тренировке?»
Узнали себя? Это абсолютно нормально.
Потому что в клубе всё понятно: привычный формат работы, знакомая обстановка.
А онлайн кажется чем-то новым и непонятным: другой формат, другая коммуникация с клиентом.
Я тоже когда-то так думала, поэтому очень вас понимаю.
Но самое интересное происходит потом.
Когда тренеры всё-таки пробуют работать онлайн, в голове появляется одна мысль:
«Почему я не начал(а) делать это раньше?»
Потому что онлайн даёт новые возможности:
👉🏻 работать с клиентами из разных городов
👉🏻 вести групповые программы
👉🏻 проводить марафоны
👉🏻 и не зависеть только от расписания клуба
Поэтому мне очень хочется, чтобы больше тренеров перестали бояться этого формата и просто попробовали.
Кто из вас хочет работать не только в клубе или студии, но его что-то останавливает?
Поставьте реакцию 🔥
Видео/гифка
🔥
14
👏
1
Пост от 11.03.2026 13:35
274
0
0
Пост от 11.03.2026 07:36
342
0
1
Мотивация помогает начать тренироваться, а привычка - делать это регулярно
💯
6
❤
2
Пост от 10.03.2026 17:47
410
1
3
❓ Почему люди выбирают занятия с тренером?
За 37+ лет работы я заметила одну закономерность: большинство клиентов прекращают тренировки именно тогда, когда остаются без профессионального сопровождения.
В начале многие пробуют заниматься по видео блогеров, приложениям или участвуют в дешёвых «челленджах».
Первую неделю всё кажется простым и понятным.
Но очень быстро начинаются проблемы:
- нагрузка не учитывает биомеханику тела
- усиливается мышечный дисбаланс
- появляются перегрузки, усталость и боль.
📉 Это одна из причин, по которой более 60% клиентов, решивших похудеть к лету, в итоге прекращают тренировки.
Людям больше не нужен набор упражнений или «челлендж за 299 рублей». Им нужен специалист, который ведёт к результату безопасно и остаётся рядом, когда становится трудно.
У меня есть опыт не только персональной работы. Уже 7 лет я вместе со Светланой Санковой - руководителем образовательного центра Move4S, создаю онлайн-марафоны и курсы по работе с телом и снижению веса.
В моём онлайн-клубе занимаются более 4000 женщин.
За это время мы сформировали свои фишки и приёмы, которые помогают удерживать мотивацию участниц и доводить их до результата.
Поэтому первый эфир «Лаборатории стройности» мы решили посвятить теме проведения марафонов для клиентов - в фитнес-клубе или онлайн.
Участие для специалистов по работе с телом и тренеров БЕСПЛАТНО.
Уже 12 марта вы узнаете:
• как собрать первую группу на марафон стройности даже без большой аудитории
• 3 ошибки тренера, из-за которой клиенты «отваливаются» после первого месяца
• как провести марафон так, чтобы участники получили результат и остались с вами дальше
Наш опыт в готовом виде.
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
Успейте пройти регистрацию, чтобы стать участником и получить доступ.
Весна уже на пороге, и клиенты ждут вас в залах. Присоединяйтесь и выстраивайте очередь из клиентов на месяцы вперёд.
За 37+ лет работы я заметила одну закономерность: большинство клиентов прекращают тренировки именно тогда, когда остаются без профессионального сопровождения.
В начале многие пробуют заниматься по видео блогеров, приложениям или участвуют в дешёвых «челленджах».
Первую неделю всё кажется простым и понятным.
Но очень быстро начинаются проблемы:
- нагрузка не учитывает биомеханику тела
- усиливается мышечный дисбаланс
- появляются перегрузки, усталость и боль.
📉 Это одна из причин, по которой более 60% клиентов, решивших похудеть к лету, в итоге прекращают тренировки.
Людям больше не нужен набор упражнений или «челлендж за 299 рублей». Им нужен специалист, который ведёт к результату безопасно и остаётся рядом, когда становится трудно.
У меня есть опыт не только персональной работы. Уже 7 лет я вместе со Светланой Санковой - руководителем образовательного центра Move4S, создаю онлайн-марафоны и курсы по работе с телом и снижению веса.
В моём онлайн-клубе занимаются более 4000 женщин.
За это время мы сформировали свои фишки и приёмы, которые помогают удерживать мотивацию участниц и доводить их до результата.
Поэтому первый эфир «Лаборатории стройности» мы решили посвятить теме проведения марафонов для клиентов - в фитнес-клубе или онлайн.
Участие для специалистов по работе с телом и тренеров БЕСПЛАТНО.
Уже 12 марта вы узнаете:
• как собрать первую группу на марафон стройности даже без большой аудитории
• 3 ошибки тренера, из-за которой клиенты «отваливаются» после первого месяца
• как провести марафон так, чтобы участники получили результат и остались с вами дальше
Наш опыт в готовом виде.
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
Успейте пройти регистрацию, чтобы стать участником и получить доступ.
Весна уже на пороге, и клиенты ждут вас в залах. Присоединяйтесь и выстраивайте очередь из клиентов на месяцы вперёд.
🔥
8
❤
5
💯
3
Пост от 09.03.2026 09:03
438
5
1
Счастливые выходные в самом разгаре!
Коллеги, по вашим сообщениям в директ и комментариям вижу: у кого-то в эти прекрасные праздники много прогулок, кто-то проводит дни в тёплом семейном кругу, а кто-то отправился в спа и отдыхает. У каждого счастье своё — и это так важно 💛
Не забудьте забрать мой праздничный подарок - бесплатное и очень ценное обучение в формате, которого еще никогда не было!
Вас ждут целых три эфира, которые дадут очень важную базу и полезны как профессионалам, так и новичкам - и всё это бесплатно.
Регистрируйтесь здесь:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
Пусть эта весна запомнится вам надолго!
Коллеги, по вашим сообщениям в директ и комментариям вижу: у кого-то в эти прекрасные праздники много прогулок, кто-то проводит дни в тёплом семейном кругу, а кто-то отправился в спа и отдыхает. У каждого счастье своё — и это так важно 💛
Не забудьте забрать мой праздничный подарок - бесплатное и очень ценное обучение в формате, которого еще никогда не было!
Вас ждут целых три эфира, которые дадут очень важную базу и полезны как профессионалам, так и новичкам - и всё это бесплатно.
Регистрируйтесь здесь:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
Пусть эта весна запомнится вам надолго!
❤
9
Пост от 08.03.2026 09:03
477
4
3
С 8 Марта! 🌸
Сегодня хочется сказать не просто «с праздником».
Хочется напомнить вам одну важную вещь: в первую очередь вы - прекрасные женщины.
Женщины, которые умеют чувствовать, вдохновлять, поддерживать, создавать вокруг себя тепло и жизнь.
Да, многие из вас помогают людям становиться здоровее и сильнее. Но сегодня не об этом.
В этот день важно вспомнить о себе.
О своей красоте.
О своей нежности.
О своей внутренней силе.
О своей женской энергии.
Пусть этой весной у вас будет больше поводов:
- чувствовать себя красивыми и любимыми
- радоваться жизни
- отдыхать, смеяться, встречаться с близкими
- и просто наслаждаться собой и этим миром.
Я также хочу поздравить ваших мам, дочерей, подруг и всех женщин, которые рядом с вами и делают вашу жизнь теплее.
Берегите друг друга.
Поддерживайте друг друга.
И помните — в каждой из вас есть особенная сила и красота.
И в честь праздника забирайте эти красочные открытки-поздравления, которые можно поставить даже на заставку телефона.
Пересылайте коллегам, вдохновляйте друг друга.
⠀
С любовью и уважением к каждой из вас ❤️
Сегодня хочется сказать не просто «с праздником».
Хочется напомнить вам одну важную вещь: в первую очередь вы - прекрасные женщины.
Женщины, которые умеют чувствовать, вдохновлять, поддерживать, создавать вокруг себя тепло и жизнь.
Да, многие из вас помогают людям становиться здоровее и сильнее. Но сегодня не об этом.
В этот день важно вспомнить о себе.
О своей красоте.
О своей нежности.
О своей внутренней силе.
О своей женской энергии.
Пусть этой весной у вас будет больше поводов:
- чувствовать себя красивыми и любимыми
- радоваться жизни
- отдыхать, смеяться, встречаться с близкими
- и просто наслаждаться собой и этим миром.
Я также хочу поздравить ваших мам, дочерей, подруг и всех женщин, которые рядом с вами и делают вашу жизнь теплее.
Берегите друг друга.
Поддерживайте друг друга.
И помните — в каждой из вас есть особенная сила и красота.
И в честь праздника забирайте эти красочные открытки-поздравления, которые можно поставить даже на заставку телефона.
Пересылайте коллегам, вдохновляйте друг друга.
⠀
С любовью и уважением к каждой из вас ❤️
❤
41
🔥
11