🔖ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ в 26 лет
часть 1
Ко мне обратился молодой мужчина с травмой, которая случилась у него менее чем, через 2 месяца занятий в тренажёрном зале с персональным тренером по стандартной программе
Эти фото он сделал до начала занятий.
Запрос - набор мышечной массы.
Как думаете, какой сегмент тела не выдержал нагрузку и травмировался?
Нужна ли была коррекционная тренировка до начала силовой нагрузки?