Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

Поздравляю наших победителей 🥳 Номер 15: @ViktoriiaRiabinina Номер 12: @Valechga Подойдите к нашим вежливым сотрудникам на стойке, чтобы получить подарок ❤️

Прекрасный мастер класс За полчаса с минимальными движениями прочувствовать работу всего тела и уменьшить диастаз - это реально 🙏 Спасибо огромное за ваши знания

🔥 Фитнес-Россия, доброе утро! Коллеги, сегодня я снова выступаю — на этот раз на главной конвенции нашей страны Фитнес-Россия, где открываю первый день с мастер-классом «Как уменьшить диастаз: от диагностики к упражнениям». Рада видеть всех, кто пришёл вживую — вас очень много! Каждый год я показываю инновационные технологии работы с телом, которые дают быстрый результат по методу 4S. И… у меня для вас сюрприз 🎁 Среди участников мастер-класса я разыгрываю два фирменных лонгслива MOVE4S. Условия простые: 1️⃣ Подписаться на мой канал. 2️⃣ Оставить обратную связь о мастер-классе в комментариях под этим постом. Чтобы вам было легче, вот подсказка для отзыва: — сколько лет вы в профессии - в каком направлении фитнеса работаете — что нового узнали сегодня; — какой приём заберёте в работу ✨ Важно: участвуют только те, кто был на мастер-классе вживую — хочу услышать ваши настоящие впечатления и ощущения прямо из зала. Итоги подведём сегодня в 16:00 МСК — и сразу объявим двух победителей. Жду ваши комментарии! Спасибо каждому, кто пришёл этим утром 💚

🔥 Фитнес-Россия, доброе утро! Коллеги, сегодня я снова выступаю — на этот раз на главной конвенции нашей страны Фитнес-Россия, где открываю первый день с мастер-классом «Как уменьшить диастаз: от диагностики к упражнениям». Рада видеть всех, кто пришёл вживую — вас очень много! Каждый год я показываю инновационные технологии работы с телом, которые дают быстрый результат по методу 4S. И… у меня для вас сюрприз 🎁 Среди участников мастер-класса я разыгрываю два фирменных лонгслива MOVE4S. Условия простые: 1️⃣ Подписаться на мой канал. 2️⃣ Оставить обратную связь о мастер-классе в комментариях под этим постом. Чтобы вам было легче, вот подсказка для отзыва: — сколько лет вы в профессии - в каком направлении фитнеса работаете — что нового узнали сегодня; — какой приём заберёте в работу ✨ Важно: участвуют только те, кто был на мастер-классе вживую — хочу услышать ваши настоящие впечатления и ощущения прямо из зала. Итоги подведём сегодня в 16:00 МСК — и сразу объявим двух победителей. Жду ваши комментарии! Спасибо каждому, кто пришёл этим утром 💚

🎄 Новогоднее утро Коллеги, моё утро сегодня началось по-настоящему волшебно и празднично. Каждый год я превращаю квартиру в маленькую рождественскую историю — со своим уютом и атмосферой тепла 🎅 Сегодня достала свою новогоднюю посуду — и сразу почувствовала то самое предвкушение праздников. Только закончила украшать, села дописывать важный пост про метод 4S, который уже совсем скоро выйдет… И так захотелось поделиться с вами этим настроением ❤️ А вы уже начали украшать квартиру к празднику?

💥 Конференция, где спорт ожил! Сегодня я увидела будущее, и оно — спортивное! Это уже не просто мода, а настоящая потребность людей. И здорово, что государство подхватывает этот тренд, создавая целые экосистемы: выставки, лектории, открытые площадки. Спорт действительно приходит в каждый дом — и это не может не радовать! Для меня же честью и огромным удовольствием стало выступление на этой конференции. Я говорила как врач и фитнес-эксперт с многолетним опытом. Мы с аудиторией прошли увлекательный путь: от истоков фитнеса к его массовому буму, от сложных программ прошлого к простым и эффективным решениям сегодня. И нашли главный ключ: как встроить движение в жизнь — быстро, просто и безопасно. Но моя лекция была интерактивной! Я не просто рассказывала, я дала людям прочувствовать разницу. Прямо в зале мы снимали напряжение, ловили лёгкость и слушали, как тело благодарно откликается. Я разрушила главный миф: движение — это не про «надо страдать» и выжимать пот. Это про то, как телу становится хорошо. Это лучший антистресс, доступный каждому. И именно здесь кроется секрет востребованности метода 4S. Это тот самый мостик между суровым «надо тренироваться» и счастливым «я хочу двигаться, потому что мне это нравится!» Завтра я расскажу о нём подробнее. Вы узнаете, почему он даёт результат буквально с первой тренировки. Кто уже в предвкушении? Ставьте огонёк! (🔥)