Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
Фитнес-метод Лели Савосиной
4.2K
2.3K
39
19
13.1K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 217
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
176
ER
Общий
3.37%
Суточный
2.49%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 233 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.09.2026 12:03
28
0
0
Ребята, как же я рада за наших студентов! ❤️
На днях у второго потока программы «Персональный тренер» началась следующая ступень — ПРОФИ.
Базу они уже прошли, фундамент профессии заложен, теперь начинается то самое погружение, после которого тренер действительно начинает видеть тело глубже.
На второй ступени будет больше анатомии — но не только про мышцы и опорно-двигательный аппарат.
Студенты будут разбираться:
🔸 Как работает дыхательная система и грудная диафрагма
🔸 Как связана с телом пищеварительная система
🔸 Что важно понимать про фасции
🔸 Как устроена функциональная анатомия и биомеханика
🔸 Как проводить диагностику и скрининг тела по методу 4S
🔸 Как видеть деформации, группы риска, сколиоз, верхний и нижний перекрёстные синдромы, ограничения мобильности, диастаз
Тренеры будут учиться не просто смотреть на тело, а понимать, что именно увидели и что с этим делать дальше.
То есть после диагностики смогут составлять не шаблонную тренировку «для всех», а персональную программу под конкретного человека.
Очень жду момента, когда ребята начнут проходить эти модули, потому что в процессе они
искренне удивляются и пишут нам: «Теперь я наконец понимаю, на что смотреть!»
Сильно, не правда ли? Хотите тоже так?
Ставьте 🔥
На днях у второго потока программы «Персональный тренер» началась следующая ступень — ПРОФИ.
Базу они уже прошли, фундамент профессии заложен, теперь начинается то самое погружение, после которого тренер действительно начинает видеть тело глубже.
На второй ступени будет больше анатомии — но не только про мышцы и опорно-двигательный аппарат.
Студенты будут разбираться:
🔸 Как работает дыхательная система и грудная диафрагма
🔸 Как связана с телом пищеварительная система
🔸 Что важно понимать про фасции
🔸 Как устроена функциональная анатомия и биомеханика
🔸 Как проводить диагностику и скрининг тела по методу 4S
🔸 Как видеть деформации, группы риска, сколиоз, верхний и нижний перекрёстные синдромы, ограничения мобильности, диастаз
Тренеры будут учиться не просто смотреть на тело, а понимать, что именно увидели и что с этим делать дальше.
То есть после диагностики смогут составлять не шаблонную тренировку «для всех», а персональную программу под конкретного человека.
Очень жду момента, когда ребята начнут проходить эти модули, потому что в процессе они
искренне удивляются и пишут нам: «Теперь я наконец понимаю, на что смотреть!»
Сильно, не правда ли? Хотите тоже так?
Ставьте 🔥
🔥
1
Пост от 11.09.2026 09:33
42
0
0
Я хочу вас поддержать, а вы всё ещё сомневаетесь 🤔
Я читаю ваши анкеты (да, даже будучи в отпуске!) и вижу, что некоторые тренеры будто заранее извиняются за себя:
«Наверное, я ещё недостаточно хороший специалист».
«Наверное, выберут не меня».
Ребята, если вы тоже так думаете, хочу сказать одно: не решайте за нас.
Возможно, вы сами пока не до конца в себя верите. Но дайте нам возможность разглядеть ваш потенциал.
Когда будете заполнять анкету, расскажите:
✍️ Почему хотите учиться
✍️ Что хотите изменить в своей работе
✍️ Каким специалистом хотите стать через год
Мне важно поддержать тех, у кого есть главное — желание расти, учиться, становиться сильнее в профессии и достойно зарабатывать своими знаниями.
Поэтому, если вы давно думаете об обучении, но всё ещё сомневаетесь — заполните анкету подробно и честно, не для галочки.
Я сама всё прочитаю, а потом передам вашу анкету карьерному консультанту ❤️
❕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА САЙТ И ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ:
https://move4s.pro/p-trener_september?utm_source=tg_osnova&utm_medium=post
Я читаю ваши анкеты (да, даже будучи в отпуске!) и вижу, что некоторые тренеры будто заранее извиняются за себя:
«Наверное, я ещё недостаточно хороший специалист».
«Наверное, выберут не меня».
Ребята, если вы тоже так думаете, хочу сказать одно: не решайте за нас.
Возможно, вы сами пока не до конца в себя верите. Но дайте нам возможность разглядеть ваш потенциал.
Когда будете заполнять анкету, расскажите:
✍️ Почему хотите учиться
✍️ Что хотите изменить в своей работе
✍️ Каким специалистом хотите стать через год
Мне важно поддержать тех, у кого есть главное — желание расти, учиться, становиться сильнее в профессии и достойно зарабатывать своими знаниями.
Поэтому, если вы давно думаете об обучении, но всё ещё сомневаетесь — заполните анкету подробно и честно, не для галочки.
Я сама всё прочитаю, а потом передам вашу анкету карьерному консультанту ❤️
❕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА САЙТ И ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ:
https://move4s.pro/p-trener_september?utm_source=tg_osnova&utm_medium=post
❤
1
Пост от 10.09.2026 19:02
78
1
1
Ваши клиенты приходят ко мне. А могут оставаться с вами 👌
Итак, ребята, я записала для вас короткий подкаст о мифе, который до сих пор живёт в мире фитнесе: «чтобы измениться, надо упахаться».
Спойлер: в мире умного фитнеса этот миф давно забыли.
Разбираю
⏺️Почему сильная мышечная боль не равна эффективности
⏺️Что происходит с тканями при чрезмерной нагрузке
⏺️Почему спокойная работа иногда даёт телу гораздо больше.
⏺️Как объяснить клиенту, почему грамотная тренировка начинается не со штанги, а с фундамента.
Обязательно послушайте, если хотите тренировать не жёстче, а грамотнее.
А в канале «Практический семинар» прямо сейчас проходит регистрация на открытые встречи, которые пройдут 13, 15 и 17 сентября.
Итак, ребята, я записала для вас короткий подкаст о мифе, который до сих пор живёт в мире фитнесе: «чтобы измениться, надо упахаться».
Спойлер: в мире умного фитнеса этот миф давно забыли.
Разбираю
⏺️Почему сильная мышечная боль не равна эффективности
⏺️Что происходит с тканями при чрезмерной нагрузке
⏺️Почему спокойная работа иногда даёт телу гораздо больше.
⏺️Как объяснить клиенту, почему грамотная тренировка начинается не со штанги, а с фундамента.
Обязательно послушайте, если хотите тренировать не жёстче, а грамотнее.
А в канале «Практический семинар» прямо сейчас проходит регистрация на открытые встречи, которые пройдут 13, 15 и 17 сентября.
Видео/гифка
👌
1
Пост от 10.09.2026 10:31
39
0
1
Отпуск заканчивается…
Наслаждаюсь каждой минутой у моря 💙
Наполняюсь силами и солнцем.
Впитываю эту красоту вокруг.
Готовлюсь активно включиться в работу. Уже скучаю, хотя и в поездке всегда была на связи с командой, записывала уроки с упражнениями, придумывала идеи для подкастов!)
Наслаждаюсь каждой минутой у моря 💙
Наполняюсь силами и солнцем.
Впитываю эту красоту вокруг.
Готовлюсь активно включиться в работу. Уже скучаю, хотя и в поездке всегда была на связи с командой, записывала уроки с упражнениями, придумывала идеи для подкастов!)
❤
2
Пост от 10.09.2026 09:02
42
0
1
Надо дать клиенту максимальную нагрузку — тогда и только тогда будет результат
Ребята, раньше я тоже так думала.
И даже казалось, что результат действительно есть.
Но на него уходило таааак много времени, и он был такой зыбкий, неустойчивый.
Решила поделиться с вами историей: как я ушла от «сильнее, выше, быстрее» и сформировала метод, который помогает работать бережно и результативно — даже со сложными клиентами.
Смотрите карусель, ставьте ♥️ и 🔥
А я готовлю для вас подкаст о том, почему формула «чтобы измениться, надо упахаться» не работает и на что её можно заменить.
Ребята, раньше я тоже так думала.
И даже казалось, что результат действительно есть.
Но на него уходило таааак много времени, и он был такой зыбкий, неустойчивый.
Решила поделиться с вами историей: как я ушла от «сильнее, выше, быстрее» и сформировала метод, который помогает работать бережно и результативно — даже со сложными клиентами.
Смотрите карусель, ставьте ♥️ и 🔥
А я готовлю для вас подкаст о том, почему формула «чтобы измениться, надо упахаться» не работает и на что её можно заменить.
🔥
3
Пост от 09.09.2026 17:02
15
0
0
Поддержим вас на 1 200 000 рублей
Ребята, для вас всё гораздо проще.
⭐ Знания собраны в одном месте, учиться можно онлайн из любой точки мира.
⭐ Move4S даёт возможность получить грант на обучение по программе «Персональный тренер» — ту самую финансовую поддержку, которая может сделать следующий шаг гораздо доступнее.
Как мы решаем, кому дать грант?
➡️ Вы заполняете анкету и подробно рассказываете о себе. Это не формальность и не тест для галочки. Это ваша возможность показать, почему обучение важно именно вам.
➡️ Я сама читаю анкеты и ищу тех, кто действительно хочет расти в профессии: впитывать знания, пробовать, задавать вопросы, работать с клиентами и не останавливаться.
Дорогие тренеры, если вы хотите прицельно работать с запросами клиентов и приводить к заметным результатам — заполняйте анкету на грант.
С вас — подробное описание, почему именно вы должны получить грант.
С нас — возможность честной финансовой поддержки, если вас выберут.
Чтобы узнать, как получить грант, переходите в канал по семинару «Персональный тренер, как инженер тела»: там ссылка на регистрацию.
ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА, НАЖИМАЙТЕ НА КНОПКУ В ЗАКРЕПЛЁННОМУ СООБЩЕНИИ
😵💫 telemetr.me/+CLP6wYNi0HM2NjEy
Ребята, для вас всё гораздо проще.
⭐ Знания собраны в одном месте, учиться можно онлайн из любой точки мира.
⭐ Move4S даёт возможность получить грант на обучение по программе «Персональный тренер» — ту самую финансовую поддержку, которая может сделать следующий шаг гораздо доступнее.
Как мы решаем, кому дать грант?
➡️ Вы заполняете анкету и подробно рассказываете о себе. Это не формальность и не тест для галочки. Это ваша возможность показать, почему обучение важно именно вам.
➡️ Я сама читаю анкеты и ищу тех, кто действительно хочет расти в профессии: впитывать знания, пробовать, задавать вопросы, работать с клиентами и не останавливаться.
Дорогие тренеры, если вы хотите прицельно работать с запросами клиентов и приводить к заметным результатам — заполняйте анкету на грант.
С вас — подробное описание, почему именно вы должны получить грант.
С нас — возможность честной финансовой поддержки, если вас выберут.
Чтобы узнать, как получить грант, переходите в канал по семинару «Персональный тренер, как инженер тела»: там ссылка на регистрацию.
ПЕРЕХОДИТЕ СЮДА, НАЖИМАЙТЕ НА КНОПКУ В ЗАКРЕПЛЁННОМУ СООБЩЕНИИ
😵💫 telemetr.me/+CLP6wYNi0HM2NjEy
❤
1
Пост от 09.09.2026 11:02
32
0
1
Эх, если бы меня кто-то так поддержал в своё время
Когда я начинала профессиональный путь, меня никто материально не поддерживал. Очень многое приходилось тянуть самой. И знания я искала везде, где только можно, не упускала ни одной возможности.
Нашла в архивах фото — сразу нахлынули воспоминания ))
Как вам я из прошлого? 😀
Сейчас времена совсем другие: можно учиться не выходя из дома. А ещё — с поддержкой. Скоро расскажу, что приготовил для вас Move4S в сентябре!
Когда я начинала профессиональный путь, меня никто материально не поддерживал. Очень многое приходилось тянуть самой. И знания я искала везде, где только можно, не упускала ни одной возможности.
Нашла в архивах фото — сразу нахлынули воспоминания ))
Как вам я из прошлого? 😀
Сейчас времена совсем другие: можно учиться не выходя из дома. А ещё — с поддержкой. Скоро расскажу, что приготовил для вас Move4S в сентябре!
🔥
4