Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»
Фитнес-метод Лели Савосиной
2.8K
2.1K
15
2
11.4K
Канал Лели Савосиной - автора метода 4S
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Лучшее сообщество для вашего профессионального роста
Обучение и сотрудничество @move4s
Служба заботы
79367048014
79327194915
79893164493
79390242352
79894059072
Подписчики
Всего
5 229
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
197
ER
Общий
3.34%
Суточный
2.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 828 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.07.2026 16:00
32
0
1
🌸 КАК ОНИ УЗНАЛИ?
Как эти прекрасные женщины — мои коллеги, выпускницы, а теперь кураторы Move4S — узнали, насколько сильно я люблю цветы?
И что я часто думаю о том, как каждый цветок отражает разные грани моего характера, состояния и чувства?
Это поздравление тронуло меня до глубины души.
Потому что здесь я не просто слышу тёплые слова и вижу прекрасные цветы. Здесь я чувствую всю красоту и женскую силу: в её разнообразии, глубине, нежности и заботе.
Я точно буду пересматривать это видео ещё много-много раз. Чтобы улыбаться, чувствовать вашу поддержку и снова напоминать себе, ради чего я продолжаю делать то, что делаю 💖
Как эти прекрасные женщины — мои коллеги, выпускницы, а теперь кураторы Move4S — узнали, насколько сильно я люблю цветы?
И что я часто думаю о том, как каждый цветок отражает разные грани моего характера, состояния и чувства?
Это поздравление тронуло меня до глубины души.
Потому что здесь я не просто слышу тёплые слова и вижу прекрасные цветы. Здесь я чувствую всю красоту и женскую силу: в её разнообразии, глубине, нежности и заботе.
Я точно буду пересматривать это видео ещё много-много раз. Чтобы улыбаться, чувствовать вашу поддержку и снова напоминать себе, ради чего я продолжаю делать то, что делаю 💖
❤
6
Пост от 15.07.2026 13:31
67
1
0
🥳 Здесь — ваш билет на форум!
Ребята, как и обещала: даю вам ссылку на регистрацию на пятый юбилейный Smart Health Forum «Тело женщины: как восстановиться и стать примером»!
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
Сразу после регистрации вы получите от меня подарок: видеоурок «Тренировка для укрепления мышц живота и здоровья позвоночника»
Форум — это открытый разговор без стеснения и мифов, со мной и специалистами, которых я пригласила для вас.
Мы 5 часов будем говорить о том, как
✔️Помогать женщинам оставаться активными и энергичными в любом возрасте,
✔️Слышать своё тело, даже самые тихие его сигналы
✔️Не бояться двигаться, меняться, жить ярко
Для кого наш форум? Я уверена: для всех!
👉 Для специалистов, которые хотят глубже понимать женскую физиологию и забрать новые инструменты в работу
👉 Для женщин, которые хотят заботиться о себе с умом, без мифов и экспериментов.
Это ценнейший подарок — для вас. И для меня самой тоже: потому что для меня нет ничего ценнее, чем видеть, как другие женщины расправляют плечи и говорят и обретают свободу ❤️
Ещё раз: зарегистрироваться можно тут
Ребята, как и обещала: даю вам ссылку на регистрацию на пятый юбилейный Smart Health Forum «Тело женщины: как восстановиться и стать примером»!
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
Сразу после регистрации вы получите от меня подарок: видеоурок «Тренировка для укрепления мышц живота и здоровья позвоночника»
Форум — это открытый разговор без стеснения и мифов, со мной и специалистами, которых я пригласила для вас.
Мы 5 часов будем говорить о том, как
✔️Помогать женщинам оставаться активными и энергичными в любом возрасте,
✔️Слышать своё тело, даже самые тихие его сигналы
✔️Не бояться двигаться, меняться, жить ярко
Для кого наш форум? Я уверена: для всех!
👉 Для специалистов, которые хотят глубже понимать женскую физиологию и забрать новые инструменты в работу
👉 Для женщин, которые хотят заботиться о себе с умом, без мифов и экспериментов.
Это ценнейший подарок — для вас. И для меня самой тоже: потому что для меня нет ничего ценнее, чем видеть, как другие женщины расправляют плечи и говорят и обретают свободу ❤️
Ещё раз: зарегистрироваться можно тут
❤
3
🔥
1
Пост от 15.07.2026 11:32
89
4
2
Сегодня мне 63 🎉
Вчера я поделилась с вами итогами моего года: чтобы вспомнить всё и присвоить этот опыт. Не просто погладить себя по голове, а оценить весь масштаб и осознать: сколько всего происходит!
А сегодня я просто радуюсь жизни и всем возможностям, которые у меня есть:
⭐Обучать тысячи студентов со всего мира
⭐Путешествовать и открывать для себя новые страны
⭐Учиться самой и никогда не останавливаться в этом!
⭐Работать в команде крутых профессионалов — в команде Move4S
Сегодня я не просто принимаю поздравления, от которых внутри появляется ещё больше света, тепла и благодарности.
Я делаю подарок всем вам — открываю регистрацию на Smart Health Forum «Тело женщины: как восстановиться и стать примером»!
Я провожу форум УЖЕ 5 РАЗ, В ПРОШЛОМ ГОДУ МЫ СОБРАЛИ 5000 УЧАСТНИКОВ — это и есть самый главный подарок для меня: видеть, как много женщин и специалистов хотят узнать тело глубже и научиться восстанавливать здоровье через мягкие инструменты восстановительного фитнеса.
Сейчас — отпускаю вас, и пока буду готовить пост, где размещу ссылку на регистрацию! Сам пост закреплю, чтобы вы точно не потеряли его.
Ещё раз благодарю всех и каждого: мы непрерывно учимся друг у друга и благодаря этому с каждым годом становимся мудрее и опытнее 🥳
Вчера я поделилась с вами итогами моего года: чтобы вспомнить всё и присвоить этот опыт. Не просто погладить себя по голове, а оценить весь масштаб и осознать: сколько всего происходит!
А сегодня я просто радуюсь жизни и всем возможностям, которые у меня есть:
⭐Обучать тысячи студентов со всего мира
⭐Путешествовать и открывать для себя новые страны
⭐Учиться самой и никогда не останавливаться в этом!
⭐Работать в команде крутых профессионалов — в команде Move4S
Сегодня я не просто принимаю поздравления, от которых внутри появляется ещё больше света, тепла и благодарности.
Я делаю подарок всем вам — открываю регистрацию на Smart Health Forum «Тело женщины: как восстановиться и стать примером»!
Я провожу форум УЖЕ 5 РАЗ, В ПРОШЛОМ ГОДУ МЫ СОБРАЛИ 5000 УЧАСТНИКОВ — это и есть самый главный подарок для меня: видеть, как много женщин и специалистов хотят узнать тело глубже и научиться восстанавливать здоровье через мягкие инструменты восстановительного фитнеса.
Сейчас — отпускаю вас, и пока буду готовить пост, где размещу ссылку на регистрацию! Сам пост закреплю, чтобы вы точно не потеряли его.
Ещё раз благодарю всех и каждого: мы непрерывно учимся друг у друга и благодаря этому с каждым годом становимся мудрее и опытнее 🥳
🔥
10
❤
4
👍
3
Пост от 14.07.2026 20:31
41
0
0
Пост от 14.07.2026 11:45
58
0
1
День, когда я подвожу итоги и готовлюсь идти дальше
Ребята, завтра у меня день рождения. И каждый раз для меня это рубеж и время остановиться и вспомнить: что было сделано, как я провела этот год, какие события особенно запомнились.
Хочу поделиться небольшим списком (большой пусть останется у меня в заметках ☺️) событий этого личного года.
✨Школа Move4S получила статус Национального образовательного центра фитнеса и здоровья
✨Провели юбилейный пятый Smart Fitness Camp в Москве
✨Создали и запустили образовательную программу «Персональный тренер»
✨Организовали десятки бесплатных онлайн-мероприятий: воркшопы, тренинги, практикумы — для тренеров, которые выбирают умный фитнес и хотят стать незаменимыми специалистами для своих клиентов.
✨Обновили курс «Тазовая диафрагма и восстановление крестца»
✨ Организовали и провели II Фестиваль умного фитнеса
✨Отметили 6-летие Move4S
✨Вырастили сотни успешных специалистов по работе с телом
А ещё я
✨Отдыхала на море (и не раз)
✨Сделала регулярный чек-ап организма
✨Продолжала учиться и радоваться каждому дню: прогулкам, театрам, встречам с подругами, возможности жить свободно, легко, с вдохновением.
Знаете, что ещё важно для меня?
Я продолжаю удивляться, продолжаю быть любопытной — жить в предвкушении и с большим интересом к тому, что ждёт меня за новым поворотом.
А вы подводите итоги своего года?
❤️— конечно, всё записываю и рефлексирую
👀 — не успеваю, просто живу и не слежу за временем порой
Ребята, завтра у меня день рождения. И каждый раз для меня это рубеж и время остановиться и вспомнить: что было сделано, как я провела этот год, какие события особенно запомнились.
Хочу поделиться небольшим списком (большой пусть останется у меня в заметках ☺️) событий этого личного года.
✨Школа Move4S получила статус Национального образовательного центра фитнеса и здоровья
✨Провели юбилейный пятый Smart Fitness Camp в Москве
✨Создали и запустили образовательную программу «Персональный тренер»
✨Организовали десятки бесплатных онлайн-мероприятий: воркшопы, тренинги, практикумы — для тренеров, которые выбирают умный фитнес и хотят стать незаменимыми специалистами для своих клиентов.
✨Обновили курс «Тазовая диафрагма и восстановление крестца»
✨ Организовали и провели II Фестиваль умного фитнеса
✨Отметили 6-летие Move4S
✨Вырастили сотни успешных специалистов по работе с телом
А ещё я
✨Отдыхала на море (и не раз)
✨Сделала регулярный чек-ап организма
✨Продолжала учиться и радоваться каждому дню: прогулкам, театрам, встречам с подругами, возможности жить свободно, легко, с вдохновением.
Знаете, что ещё важно для меня?
Я продолжаю удивляться, продолжаю быть любопытной — жить в предвкушении и с большим интересом к тому, что ждёт меня за новым поворотом.
А вы подводите итоги своего года?
❤️— конечно, всё записываю и рефлексирую
👀 — не успеваю, просто живу и не слежу за временем порой
❤
3
🔥
2
👀
2
👍
1
Пост от 13.07.2026 20:42
39
0
0
Мы не смогли выбрать победителя…
И дело не в технических сложностях или проблемах с интернетом.
Я ещё раз внимательно перечитала все истории участников «Марафона историй» Move4S и поняла: хочу сделать подарок каждому, кто рассказал о своём пути.
Потому что поделиться своей историей с большой аудиторией — это уже большая смелость. А ещё в каждой истории я увидела искреннее желание помочь себе самому и любовь к профессии у тех, кто уже стал тренером и хочет быть опорой для клиентов.
Ну и как здесь выбрать только одного победителя? 😂
Тем более в преддверии дня рождения у меня особенное настроение — хочется радовать вас и дарить подарки.
🌟 Поэтому каждый участник «Марафона историй» получит от меня руководство: «Готовая тренировка для развития мобильности суставов».
Завтра с вами свяжется специалист службы поддержки и расскажет, как получить подарок. Пожалуйста, будьте на связи и не пропустите сообщение.
Спасибо каждому, кто написал свою историю, прочитал истории коллег и поддержал участников.
Я очень радуюсь тому, какое сильное и тёплое сообщество тренеров мы создали вместе.
❤️❤️❤️
И дело не в технических сложностях или проблемах с интернетом.
Я ещё раз внимательно перечитала все истории участников «Марафона историй» Move4S и поняла: хочу сделать подарок каждому, кто рассказал о своём пути.
Потому что поделиться своей историей с большой аудиторией — это уже большая смелость. А ещё в каждой истории я увидела искреннее желание помочь себе самому и любовь к профессии у тех, кто уже стал тренером и хочет быть опорой для клиентов.
Ну и как здесь выбрать только одного победителя? 😂
Тем более в преддверии дня рождения у меня особенное настроение — хочется радовать вас и дарить подарки.
🌟 Поэтому каждый участник «Марафона историй» получит от меня руководство: «Готовая тренировка для развития мобильности суставов».
Завтра с вами свяжется специалист службы поддержки и расскажет, как получить подарок. Пожалуйста, будьте на связи и не пропустите сообщение.
Спасибо каждому, кто написал свою историю, прочитал истории коллег и поддержал участников.
Я очень радуюсь тому, какое сильное и тёплое сообщество тренеров мы создали вместе.
❤️❤️❤️
❤
5
🔥
3
👍
1
👏
1
Пост от 13.07.2026 11:25
46
0
0