Телеграм канал «Фитнес-метод Лели Савосиной»

🔥 Итоги онлайн-марафона «Лаборатория стройности»

Давайте честно - мы с вами сделали то, чего раньше не делали в фитнес-индустрии.

За время марафона:
- более 2000 регистраций
- часы эфиров (с практикой и предварительными прогонами)
- огромное количество презентаций, протоколов, гайдов и чек-листов
- сотни ваших сообщений и обратной связи
- десятки упражнений, которые вы начали внедрять уже во время марафона

Мы разобрали ключевые темы, без которых невозможно давать стабильный результат:
👉🏻 как проводить марафоны стройности в клубе и онлайн
👉🏻 грудобрюшная диафрагма и её влияние на снижение веса
👉🏻 мышцы кора и безопасная работа с талией
👉🏻 я поделилась своей секретной формулой снижения веса

🔥 Мы не просто провели марафон. Мы задали новый уровень в подходе к работе с телом.

Где есть не просто упражнения, а чёткое понимание, как привести клиента к результату.

Спасибо каждому, кто был с нами 🙌
Напишите в комментариях свои впечатления — мне очень важно услышать вашу обратную связь 💛

И отдельно хочу пригласить вас в мой канал в Max, так как в связи с последними событиями сейчас особенно важно оставаться на связи.

Мне важно, чтобы вы продолжали получать ещё больше практических разборов, готовые протоколы тренировок, новые эфиры и обучение, поддержку и профессиональное окружение.

🎁 Там уже вас ждёт подарок - протокол на реабилитацию мобильности и гибкости.

Переходите и оставайтесь с нами 🔠 https://max.ru/id9715517146_biz

💛 Это было невероятно…

Спасибо каждому, кто был вчера онлай и прочувствовал эту тёплую, душевную атмосферу вместе со всей моей командой 🙌

И отдельное спасибо каждому из вас за весь этот путь в профессиональном онлайн-марафоне «Лаборатория стройности».

Сколько было вовлечения, комментариев, отзывов … Именно ради этого хочется делиться с вами знаниями снова и снова.

Столько людей, которые не просто слушали - а сразу внедряли и росли как специалисты. Я очень ценю каждого из вас 💛

Спасибо, что были частью этого большого пути.
Как вам завершающий эфир? напишите в комментариях те, кто был 🫶

Уже через час встречаемся на нашем фитнес-корпоративе

Коллеги, совсем скоро мы с вами увидимся 🙌

Подготовьтесь: заварите чай или налейте морс, возьмите что-то вкусное и приходите с хорошим настроением ☕️

Сегодня будет не только полезно, но ещё очень душевно и тепло.

Подведём итоги, соберём всё в единую систему, вы узнаете много нового, будет практика - и просто хорошо проведём время вместе 💛

До встречи через час 👇

Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc

Вы давно были на корпоративе?

Уже сегодня пройдёт наш онлайн фитнес-корпоратив. Мы с вами встретимся в уютной, душевной атмосфере - как на настоящем корпоративе 🙌

Подведём итоги всех эфиров, соберём всё в единую систему и, конечно, я поделюсь своей секретной формулой снижения веса, которую вы сможете применять в работе.

🎁 Вас ждут подарки, а для тех, кто был с нами с самого начала и не пропустил ни одного эфира, — отдельный бонус: сертификаты.

Это будет не просто эфир, а тёплая встреча с важными и ценными знаниями и финальная точка всего масштабного профессионального онлайн-марафона, в котором приняли участие более 2000 человек 💛

Я очень рада, что мы с командой смогли донести до вас ценность этого мероприятия и что так много людей присоединились, получили пользу и уже внедряют протоколы в работу.

Обязательно подключайтесь сегодня - это будет яркая, тёплая и по-настоящему праздничная точка профессионального онлайн-марафона “Лаборатория стройности”.

Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc

🔥 Сколько клиентов весной приходят «на похудение» - и почему это решает всё
⠀
Коллеги, весной у вас тоже половина клиентов приходит с одним запросом?
👉🏻 «убрать живот»
👉🏻 «подтянуться к лету»
⠀
По моему опыту - это 60–80% всех клиентов уже сейчас.
И при этом клиенты приходят сразу готовые заниматься и получать результат.
⠀
А дальше…
⠀
Есть тренеры, кто идёт по привычному сценарию:
— добавили упражнения
— усилили нагрузку
— дали упражнения «на пресс»
— дали «на ягодицы»
⠀
И вроде всё правильно.
Но тело клиента не реагирует.
⠀
Почему? Потому что важно смотреть глубже:
👉🏻 таз (в каком он положении?)
если усилен передний наклон - нагрузка уходит в поясницу, на колени и ягодицы «не включаются» полноценно
⠀
👉🏻 поясница (перегружена или нет?)
если она уже компенсирует - любые упражнения усиливают напряжение и дают боль вместо результата
⠀
👉🏻 дыхание (работает ли грудная диафрагма?)
если нет - поступает меньше кислорода и мышцы остаются в состоянии гипоксии, а значит снижение веса не происходит, нарушается внутрибрюшное давление, и живот просто не может подтянуться
⠀
👉🏻 стопы и колени (деформируются под положение таза)
если есть нестабильность - тело «разваливается» по цепи, и нагрузка распределяется неправильно
⠀
Плюс :
- были ли роды
- в каком состоянии тазовое дно
- есть ли компенсации
⠀
✅ И если это не учитывать:
клиент занимается,
нагрузка растёт, а живот не уменьшается … или ещё хуже и начинает обвисать, и, бонусом — появляется боль в пояснице и другие последствия
⠀
Об этом я вам расскажу уже 29 марта (в это воскресенье). У нас будет онлайн фитнес-корпоратив 👇
Ссылка на регистрацию:
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
🔠 https://clck.ru/3SNuFc
⠀
Я соберу все знания с профессионального онлайн-марафона «Лаборатория стройности» в единую систему, объясню, почему важно посмотреть все эфиры, мы подведём итоги, и вы получите мою секретную формулу снижения веса, которую можно сразу применять в работе.
⠀
И да - без подарков никто из вас не уйдёт 🎁
⠀
Давайте проведём это воскресенье вместе - в тёплой и полезной атмосфере 💛

🔥 Самые важные темы ЗДЕСЬ!

Коллеги, три прошедших эфира в рамках профессионального онлайн-марафона «Лаборатория стройности» - это основа, благодаря которой клиенты быстрее получают желаемую форму, удерживают результат и остаются с вами надолго.

Разберу, почему каждая тема очень важна 👇

1. «Как проводить марафоны стройности в клубе или онлайн»

Это про то, как:
- удерживать клиента, не допускать ошибок, из-за которых многие уходят спустя месяц
- давать реальный результат
- выстраивать стабильный и растущий доход

Сильный тренер - это не только про одну тренировку.
Это про умение выстроить процесс и довести клиента до результата.

Если вы пропустили и хотите этому научиться - обязательно посмотрите эфир: пишите слово «запись» в удобный мессенджер:

🔠Телеграм: https://t.me/Move4s
🔠 Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIpCmyYbdFepco8Qp4_QWyyr2RELh6cNjgJ7MwJz0flIimvwbY

2. «Грудная диафрагма и снижение веса: скрытый механизм, который запускает жиросжигание»

Когда мы восстанавливаем диафрагмальное дыхание, улучшается отток интерстициальной жидкости, уменьшается отёчность, ткани становятся более податливыми, а живот визуально уменьшается.

Обязательно посмотрите эфир на эту тему: пишите слово «запись» в удобный мессенджер:

🔠Телеграм: https://t.me/Move4s
🔠 Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIpCmyYbdFepco8Qp4_QWyyr2RELh6cNjgJ7MwJz0flIimvwbY

3. «Мышцы кора и пресс: как избавить клиента от лишних сантиметров в талии безопасно»

Самая частая ошибка — просто «качать пресс».
Потому что мышцы живота — это не просто «пресс».

Это:
- дыхание
- внутрибрюшное давление
- лимфоток
- положение и работа внутренних органов
- стабилизация позвоночника с помощью мышц кора

И сильный тренер - это про понимание, как сочетать восстановление физиологических функций: дыхание, давление, микроциркуляцию, работу глубоких мышц и так далее.

Если хотите разобраться в этом — смотрите запись урока: пишите слово «запись» в удобный мессенджер.
🔠Телеграм: https://t.me/Move4s
🔠 Max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIpCmyYbdFepco8Qp4_QWyyr2RELh6cNjgJ7MwJz0flIimvwbY

🔥 Когда вы знаете эти 3 темы - результат становится:
✔️ быстрым
✔️ предсказуемым
✔️ безопасным

И именно это отличает специалиста, к которому идут за результатом.

Если вы уже посмотрели все эфиры - поздравляю, вы уже находитесь на очень сильной позиции!

Если нет - это тот фундамент, с которого начинается настоящий рост в профессии.

Посмотрите все эфиры профессионального онлайн-марафона «Лаборатория стройности», чтобы быть на шаг впереди и получить полноценные протоколы тренировок, которые можно сразу внедрять в работу.

И уже 29 марта пройдёт заключительный эфир — онлайн-корпоратив, где вы узнаете мою секретную формулу снижения веса и получите подарки 🌟