Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»

На старт, внимание, выходные в Подмосковье ☀️

Спорт, возрождение традиций и гонки на спорткарах — в эти выходные в Московской области десятки событий для всей семьи. Выбирайте по душе!

🚗 «Московская миля» в Верее (25–26 июля, RDRC RACEPARK)
Более 50 быстрейших автомобилей со всей России. Гонка в формате парных заездов на 3/8 мили (603 м). Вход бесплатный, но нужен билет на трибуну — оформите заранее на сайте.

🏍️ Мотофристайл в Дубне (25 июля, 17:00, у вокзала «Большая Волга»). Легендарная команда FMX13 во главе с самым титулованным райдером России Алексеем Колесниковым. Также выступит чемпион мира по битбоксу Вахтанг.

🏛️ Фестиваль «Сделано в Хотьково» (25 июля, Сергиево-Посадский округ)
Путешествие в прошлое: купеческий город мастеров конца XIX — начала XX века. Пять локаций: посиделки с хозяюшками в народных костюмах, чай из самовара, традиционные игры, выставка картин под открытым небом, ярмарка мастеров.

🏕️ «КлимФест» (24–26 июля, Истра, берег реки Истры). Всесезонный спортивный фестиваль, посвящённый 65-летию первого полёта человека в космос. Футбол, волейбол, стрельба, эстафета на байдарках и не только.

🏃 «Лето. Фитнес. Парк» (25–26 июля, более 60 парков)
• Жуковский — массовый забег.
• Лобня — утренняя зарядка и йога.
• Кашира — сдача нормативов ГТО.
• Серпухов — полумарафон «Золотой павлин» для взрослых и детей.
• Лосино-Петровский — спортивно-игровая программа для всей семьи.

🎩 «Маги в парках»
Уникальный фестиваль иллюзионного искусства под руководством братьев Сафроновых. Отборочные этапы — 1–30 августа, гала-концерт — 12 сентября в парке Мира в Коломне.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Чай, шоколад, фастфуд: что нельзя есть перед сном

Врач-эндокринолог предупреждает: кофеин и тяжёлая пища перед сном — главные враги здорового отдыха. Вечером избегайте не только кофе, но и крепкого чая, шоколада, фастфуда, жареного, жирного мяса и соусов.
Они долго перевариваются, вызывают тяжесть и изжогу.

Не стоит переедать и белковых продуктов на ужин. Идеальный вариант — поесть за 2–3 часа до сна. Это поможет организму спокойно подготовиться к отдыху.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Дроны будут тушить пожары.

Китай представил пожарную машину, которая везет на борту сразу 10 беспилотников. Они сбрасывают на очаги возгорания водяные заряды.

Это позволяет тушить лесные пожары оперативно, без ожидания тяжелой техники, которая часто не может быстро добраться до отдаленных участков.

@mbn360

Технология будущего: ремонт труб без раскопок и пробок

Впервые в Московской области в Люберцах завершили реконструкцию водовода без единого вскрытия асфальта. Участок протяжённостью 228 метров проходил под ж/д путями на глубине 12 метров — и всё это время движение поездов и машин не останавливалось.

Секрет — в технологии «Роллдаун». Трубу из высокопрочного полиэтилена сварили в единую конструкцию, временно уменьшили её диаметр на 10–12% и протянули внутрь старого водовода. Затем подали холодную воду — и труба вернулась к исходному размеру, плотно прилегая к стенкам. Срок службы обновлённого участка — 100 лет.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Более 50 новых зарядных станций для электромобилей появятся в Подмосковье

В Химках, Одинцовском округе и других муниципалитетах установят новые быстрые ЭЗС мощностью 150 кВт. Полная зарядка займёт 20–40 минут, до 80% — около 20 минут. Сейчас в регионе работают 423 станции в 46 округах. В 2025 году их уже использовали более 4,5 тыс. человек.

Новые станции сделают поездки по области комфортнее и помогут снизить выбросы. Расположение ЭЗС можно найти на «Яндекс Картах», для зарядки используется приложение PlugMe.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Россияне смогут покупать лекарства по электронным рецептам независимо от того, где они были выписаны

Сделать это можно будет при помощи портала «Госуслуги», сообщили в Минздраве. Новые правила не будут распространяться на льготные рецепты. Поучаствовать в пилотном проекте смогут любые регионы добровольно.

Сейчас приобрести препараты по электронному рецепту можно только в пределах того региона, где он был оформлен.

🟥 Не грузятся фото и видео? Читайте ТВЦ в МАКС

Полезное нововведение? 👍/👎

Можно ли взять отпуск на 28 дней подряд: ответ эксперта

По Трудовому кодексу, основной отпуск составляет 28 дней. Сотрудник может использовать его полностью или разделить на части, но только с согласия обеих сторон. Если отпуск на 28 дней уже включен в утвержденный график, работодатель не вправе в одностороннем порядке изменить его продолжительность или обязать сотрудника делить отдых на части — график обязателен для обеих сторон.

Если же сотрудник хочет уйти в отпуск вне графика или обращается с просьбой незадолго до отдыха, работодатель может предложить другие даты, если отсутствие подчиненного повлияет на работу.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС