Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
MCP для ИИ-ассистента
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»
REGIONS.RU | Новости Подмосковья
68.9K
55.8K
20.8K
15.3K
932.0K
О Подмосковье и не только.
Сайт: regions.ru
По рекламе: @Reklama_Regions
Предложить новость: @Regions_SmmBot
ВКонтакте: vk.com/regionsru
Регистрация РКН: https://clck.ru/3FVhPD
Сайт: regions.ru
По рекламе: @Reklama_Regions
Предложить новость: @Regions_SmmBot
ВКонтакте: vk.com/regionsru
Регистрация РКН: https://clck.ru/3FVhPD
Подписчики
Всего
14 819
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
424
ER
Общий
2.86%
Суточный
2.67%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 68 855 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.09.2026 21:45
1
0
0
📱 Более 150 сервисов Подмосковья — в одном боте МАКС
Запись к врачу, образование, спорт, культура, госуслуги — всё в одном месте. Выбираете раздел, переходите в один клик. Плюс официальные каналы губернатора и министерств.
Как начать пользоваться?
Запустите «Подмосковье | Цифровые сервисы» и нажмите в меню «Открыть».
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Запись к врачу, образование, спорт, культура, госуслуги — всё в одном месте. Выбираете раздел, переходите в один клик. Плюс официальные каналы губернатора и министерств.
Как начать пользоваться?
Запустите «Подмосковье | Цифровые сервисы» и нажмите в меню «Открыть».
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Пост от 18.09.2026 21:28
1
0
0
Горячая ванна против депрессии: работает лучше антидепрессантов.
Ученые из США сравнили две группы людей с диагностированной депрессией. Одни дважды в неделю занимались аэробными упражнениями, другие принимали горячую ванну (около 40°C). Через 8 недель у «ванной» группы улучшение по клинической шкале оказалось вдвое выше.
Почему это работает? После нагрева организм активно охлаждается — этот процесс влияет на сон и циркадные ритмы, которые при депрессии часто сбиты.
Совет: теплая ванна, 20–30 минут спокойствия и никакого телефона.
@mbn360
Ученые из США сравнили две группы людей с диагностированной депрессией. Одни дважды в неделю занимались аэробными упражнениями, другие принимали горячую ванну (около 40°C). Через 8 недель у «ванной» группы улучшение по клинической шкале оказалось вдвое выше.
Почему это работает? После нагрева организм активно охлаждается — этот процесс влияет на сон и циркадные ритмы, которые при депрессии часто сбиты.
Совет: теплая ванна, 20–30 минут спокойствия и никакого телефона.
@mbn360
Пост от 18.09.2026 21:02
1
0
0
Диспансеризация после работы: где в Подмосковье принимают до полуночи
В эту субботу жители региона смогут пройти диспансеризацию и профилактические обследования. Прием будет идти в 9 медицинских организациях с 9:00 до 00:00.
Для прохождения диспансеризации необходимо взять с собой паспорт и полис ОМС. Для сдачи анализов рекомендуется не принимать пищу как минимум за четыре часа до посещения поликлиники.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
В эту субботу жители региона смогут пройти диспансеризацию и профилактические обследования. Прием будет идти в 9 медицинских организациях с 9:00 до 00:00.
Для прохождения диспансеризации необходимо взять с собой паспорт и полис ОМС. Для сдачи анализов рекомендуется не принимать пищу как минимум за четыре часа до посещения поликлиники.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Пост от 18.09.2026 20:32
1
0
0
Явка избирателей составила в первый день голосования составила 24,37%
👤 на избирательных участках - 18,23%
🤳 дистанционное электронное голосование - 69,91%
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
👤 на избирательных участках - 18,23%
🤳 дистанционное электронное голосование - 69,91%
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Пост от 18.09.2026 20:05
1
0
0
🗳️ Первый день выборов завершён!
Участки закрылись в 20:00. Благодарим всех, кто проявил гражданскую ответственность и проголосовал сегодня.
Напоминаем, что голосование продолжается 19 и 20 сентября с 8:00 до 20:00.
Удобные форматы:
• на избирательном участке;
• дистанционно (ДЭГ) — при наличии заявления;
• на дому — для тех, кто не может прийти по уважительной причине.
Приходите и сделайте свой выбор!
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Участки закрылись в 20:00. Благодарим всех, кто проявил гражданскую ответственность и проголосовал сегодня.
Напоминаем, что голосование продолжается 19 и 20 сентября с 8:00 до 20:00.
Удобные форматы:
• на избирательном участке;
• дистанционно (ДЭГ) — при наличии заявления;
• на дому — для тех, кто не может прийти по уважительной причине.
Приходите и сделайте свой выбор!
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Пост от 18.09.2026 19:40
1
0
0
Пушистая поддержка: как питомцы помогают хозяевам на участках
Сегодня на избирательных участках можно встретить не только людей, но и их верных друзей. Для многих прийти на выборы всей семьёй — включая хвостатых — уже традиция.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Сегодня на избирательных участках можно встретить не только людей, но и их верных друзей. Для многих прийти на выборы всей семьёй — включая хвостатых — уже традиция.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Пост от 18.09.2026 19:20
1
0
0
«Победа» для ветерана: в Щёлкове Вера Евтушенко приехала на выборы на легендарном авто
Почётный ветеран Подмосковья Вера Евтушенко проголосовала в Щёлкове. Необычную поездку для представителей старшего поколения организовали молодые активисты — они привезли ветерана на ретроавтомобиле «Победа».
«Для меня выборы всегда были важным событием. Я участвую много лет и стараюсь не пропускать. А сегодня этот день запомнится особенно — до участка мы приехали на «Победе». Для нашего поколения эта машина очень узнаваема, поэтому поездка сразу вызвала много тёплых воспоминаний», — рассказала Вера Евтушенко.
Вера Евтушенко много лет занимается общественной и благотворительной работой, она учредитель фонда «Мы вместе» и председатель ПВО микрорайона Заречный.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Почётный ветеран Подмосковья Вера Евтушенко проголосовала в Щёлкове. Необычную поездку для представителей старшего поколения организовали молодые активисты — они привезли ветерана на ретроавтомобиле «Победа».
«Для меня выборы всегда были важным событием. Я участвую много лет и стараюсь не пропускать. А сегодня этот день запомнится особенно — до участка мы приехали на «Победе». Для нашего поколения эта машина очень узнаваема, поэтому поездка сразу вызвала много тёплых воспоминаний», — рассказала Вера Евтушенко.
Вера Евтушенко много лет занимается общественной и благотворительной работой, она учредитель фонда «Мы вместе» и председатель ПВО микрорайона Заречный.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
