Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»

Защитный барьер: какие продукты стоит добавить в летнее меню

Диетологи утверждают, что определенные продукты помогают организму эффективнее бороться с солнечным излучением изнутри. В частности, регулярное употребление томатов и тыквенных семечек создает необходимую базу для защиты клеток от повреждений, вызванных ультрафиолетом.

При этом врач предостерегает от употребления сладостей сразу после загара: избыток сахара может негативно влиять на состояние кожи, ускоряя процессы старения под воздействием солнца. В качестве вечернего ритуала красоты эксперт предлагает сочетать здоровое питание с активным уходом: легким сухим массажем и контрастным душем.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Мода, наука и космос: Кашира приглашает на фестиваль «Серебристые облака»

В рамках проекта «Лето в Подмосковье» пройдет двухдневный фестиваль «Серебристые облака». Событие стартует 3 июля с научно-исторической программы, посвященной памяти исследователя Николая Гришина. 4 июля, площадка на набережной Оки превратится в интерактивное пространство для всей семьи, где гостей ждут мастер-классы, спортивные соревнования и зрелищное научно-просветительское шоу.

Главной изюминкой второго дня станет показ футуристических коллекций одежды под кураторством преподавателей местной Детской школы искусств. Зрителям покажут смелые дизайнерские образы, вдохновленные небесными телами, а также расскажут, как тема звезд влияла на костюмы людей на протяжении веков.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Россияне снимают деньги с вкладов ради отдыха, а не из-за экономических трудностей

Согласно анализу, люди в мае сняли с депозитов рекордную сумму — 280,5 миллиардов рублей. Эта тенденция связана с тем, что люди оплачивают путешествия, объяснил ТВЦ эксперт Андрей Лобода.

«На фоне того, что наши банковские карты не работают во многих странах, то просто россияне решили обменять наличные по комфортному курсу и иметь под рукой валюту», — отметил член экспертного совета СРО АФД .

🟥 Не грузятся фото и видео? Читайте ТВЦ в МАКС

А вы снимали деньги с вклада в последнее время?

Да, была необходимость — 👍
Нет, не трогаю деньги — 👎
У меня нет вклада — 🤔

Точно в цель: подмосковные фехтовальщики везут шесть медалей из Уфы

Сборная Московской области выступила в финале XIII летней Спартакиады учащихся России по фехтованию. В личном первенстве на шпагах лучшим по стране стал Аркадий Кардава, среди девушек серебро взяла Виктория Раменскова. Мужская сборная на шпагах также завоевала командное золото, в то время как женская команда принесла региону серебряные медали.

Бронзовые награды в общую копилку добавили спортсмены, выступающие на саблях: Арсений Лазарев отличился в личном первенстве, а затем вместе с Савелием Лазаревым, Владиславом Стародубцевым и Михаилом Чахаляном занял третье место в командном зачете.

Подмосковье представляли 24 спортсмена, которые вывели область на второе общекомандное место после Москвы. Впереди у сборной региона еще ряд дисциплин Спартакиады, включая шахматы, борьбу и бадминтон.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Сбережения растут, ценности остаются: социологи сравнили два поколения женщин

Аналитики выяснили, как трансформировалось поведение и жизненные приоритеты россиянок за последние 20 лет. Главным изменением в поведении стал резкий скачок финансовой грамотности: доля женщин, откладывающих деньги на будущее, выросла с 45% до 54%.

Современные женщины чаще берут под личный контроль распределение доходов и создание финансовой подушки безопасности, ориентируясь на долгосрочную стабильность. Семья по-прежнему признается главным источником счастья и благополучия для большинства жительниц страны, как и в начале двухтысячных годов.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Что обязательно должно быть в машине летом

В жаркий сезон стандартного набора автомобилиста может не хватить для безопасного путешествия. Автоэксперт рекомендует водителям заранее подготовить запас питьевой воды, которая спасет пассажиров от жажды, внешний аккумулятор для телефона, исправный фонарь и светоотражающий жилет.

Для тех, кто планирует отпускные поездки, эксперт советует расширить багажный набор. В него стоит добавить компрессор для шин, буксировочный трос, стартовые провода и минимальный комплект инструментов. Не лишним будет держать при себе небольшую бутылку моторного масла и запас омывающей жидкости.

Что из этого списка всегда есть в вашем багажнике?

❤️ - Полный набор: компрессор, трос и инструменты;
👍 - Только вода и зарядные устройства.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

В Подмосковье прошла тренировка с чемпионом мира Александром Зарубиным

В Клину тренировку для сотни горожан провел победитель предварительного голосования «Единой России», чемпион мира Александр Зарубин. Спортсмен подчеркнул важность того, что благоустроенные парки теперь становятся местами для прогулок и настоящими центрами притяжения для тех, кто выбирает движение, силу и общение.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Выбор сильных», ставящего упор на развитие единоборств в учебных заведениях и доступность секций для жителей всех возрастов. Сейчас в регионе функционируют десятки новых площадок для занятий самбо и дзюдо, включая программы для людей с ограниченными возможностями здоровья.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС