Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»
REGIONS.RU | Новости Подмосковья
64.9K
55.8K
17.2K
13.4K
932.0K
О Подмосковье и не только.
Сайт: regions.ru
По рекламе: @Reklama_Regions
Предложить новость: @Regions_SmmBot
ВКонтакте: vk.com/regionsru
Регистрация РКН: https://clck.ru/3FVhPD
Сайт: regions.ru
По рекламе: @Reklama_Regions
Предложить новость: @Regions_SmmBot
ВКонтакте: vk.com/regionsru
Регистрация РКН: https://clck.ru/3FVhPD
Подписчики
Всего
14 919
Сегодня
+7
Просмотров на пост
Всего
820
ER
Общий
5.08%
Суточный
4.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 64 862 постов
Смотреть все посты
Пост от 19.05.2026 21:34
152
0
0
Музеи вместо таблеток: как искусство замедляет старение
Культурный досуг и регулярные занятия творчеством могут существенно замедлять биологическое старение организма доказали ученые. Результаты показали, что люди, которые уделяют время творчеству хотя бы раз в неделю, в среднем оказываются биологически моложе примерно на один год по сравнению с теми, кто не вовлечен в подобные занятия. Для сравнения, регулярная физическая активность в этих исследованиях «омолаживала» участников примерно на шесть месяцев.
Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей старше 40 лет. Участники, посещавшие культурные мероприятия еженедельно, демонстрировали замедление старения примерно на 4%, тогда как при ежемесячных визитах показатель составлял около 3%. Выяснилось, что творческая активность помогает снижать уровень стресса и уменьшать хронические воспалительные процессы.
А вы часто устраиваете себе культурный досуг?
👍 - у меня творческое хобби;
🤔 - раз в месяц в музей;
🔥 - читаю в свободное время.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Культурный досуг и регулярные занятия творчеством могут существенно замедлять биологическое старение организма доказали ученые. Результаты показали, что люди, которые уделяют время творчеству хотя бы раз в неделю, в среднем оказываются биологически моложе примерно на один год по сравнению с теми, кто не вовлечен в подобные занятия. Для сравнения, регулярная физическая активность в этих исследованиях «омолаживала» участников примерно на шесть месяцев.
Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей старше 40 лет. Участники, посещавшие культурные мероприятия еженедельно, демонстрировали замедление старения примерно на 4%, тогда как при ежемесячных визитах показатель составлял около 3%. Выяснилось, что творческая активность помогает снижать уровень стресса и уменьшать хронические воспалительные процессы.
А вы часто устраиваете себе культурный досуг?
👍 - у меня творческое хобби;
🤔 - раз в месяц в музей;
🔥 - читаю в свободное время.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
🤔
3
👍
2
🔥
2
Пост от 19.05.2026 21:05
77
1
1
🍲 «Естественный биореактор»: почему еда из русской печи полезна для ЖКТ и долголетия
19 мая в России — День русской печи. И это не только ностальгия, но и повод вспомнить о научно обоснованной пользе томлёных блюд.
Ключевое преимущество печной готовки — томление при низкой температуре (60–120°C) в условиях равномерного прогрева и высокой влажности. В отличие от жарки или запекания при 180–200 °C, в печи не образуются канцерогены (акриламид, гетероциклические амины).
В печной каше сохраняется до 80% витаминов группы B (при варке на плите — не более 40%), а томлёные щи легче усваиваются: клетчатка размягчается, фитонутриенты не разрушаются.
Что особенно полезно:
• Печёные овощи — сохраняют антиоксиданты.
• Блюда в горшочках — не требуют масла.
• Ржаной хлеб из печи — богат клетчаткой, низкий гликемический индекс.
• Молочные каши — не сворачиваются, легко усваиваются.
☝🏻Как повторить в городе: используйте глиняные горшки, режим конвекции с паром или длительное томление в мультиварке на низкой температуре.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
19 мая в России — День русской печи. И это не только ностальгия, но и повод вспомнить о научно обоснованной пользе томлёных блюд.
Ключевое преимущество печной готовки — томление при низкой температуре (60–120°C) в условиях равномерного прогрева и высокой влажности. В отличие от жарки или запекания при 180–200 °C, в печи не образуются канцерогены (акриламид, гетероциклические амины).
В печной каше сохраняется до 80% витаминов группы B (при варке на плите — не более 40%), а томлёные щи легче усваиваются: клетчатка размягчается, фитонутриенты не разрушаются.
Что особенно полезно:
• Печёные овощи — сохраняют антиоксиданты.
• Блюда в горшочках — не требуют масла.
• Ржаной хлеб из печи — богат клетчаткой, низкий гликемический индекс.
• Молочные каши — не сворачиваются, легко усваиваются.
☝🏻Как повторить в городе: используйте глиняные горшки, режим конвекции с паром или длительное томление в мультиварке на низкой температуре.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
👍
2
🔥
1
👌
1
Пост от 19.05.2026 20:21
59
2
4
Разделся в жару — получил штраф: за прогулку топлесс могут наказать рублем
Согласно действующему законодательству, появление в общественных местах без верхней одежды расценивается как нарушение общественного порядка и попадает под статью — «Мелкое хулиганство». Закон не делает исключений для погоды.
Какое наказание:
• штраф 500 – 1000 ₽
• если нарушитель агрессивен или не выполняет требования — арест до 15 суток
🚫 Где нельзя ходить топлесс:
• парки, скверы, улицы, набережные
• рядом с детскими площадками, школами, культурными объектами
• в общественном транспорте
✅ Исключение: пляжи и специальные зоны отдыха.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Согласно действующему законодательству, появление в общественных местах без верхней одежды расценивается как нарушение общественного порядка и попадает под статью — «Мелкое хулиганство». Закон не делает исключений для погоды.
Какое наказание:
• штраф 500 – 1000 ₽
• если нарушитель агрессивен или не выполняет требования — арест до 15 суток
🚫 Где нельзя ходить топлесс:
• парки, скверы, улицы, набережные
• рядом с детскими площадками, школами, культурными объектами
• в общественном транспорте
✅ Исключение: пляжи и специальные зоны отдыха.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
👎
1
Пост от 19.05.2026 19:41
124
2
3
Жители Самары восхитились крупными огурцами из Луховиц
«Такие симпатичные огурцы продают в Самаре. Написано, что они — луховицкцие. Луховичане говорят, что луховицкие огурцы маленькие. Но мы попробуем», — сказала за кадром жительница.
Луховицкий фермер Антон Лукьянов объяснил REGIONS, что специального сорта «Луховицкий», который характеризовал бы местный огурец, не существует. Это географическое наименование. Размер стандартного луховицкого огурца составляет около 10 см. У него тонкая кожица, хрустящая и плотная мякоть, выраженный огуречный аромат и отсутствует горечь.
🥒А вам какие огурцы больше нравятся?
👍🏻 - я маленькие люблю;
😁 - без разницы.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
«Такие симпатичные огурцы продают в Самаре. Написано, что они — луховицкцие. Луховичане говорят, что луховицкие огурцы маленькие. Но мы попробуем», — сказала за кадром жительница.
Луховицкий фермер Антон Лукьянов объяснил REGIONS, что специального сорта «Луховицкий», который характеризовал бы местный огурец, не существует. Это географическое наименование. Размер стандартного луховицкого огурца составляет около 10 см. У него тонкая кожица, хрустящая и плотная мякоть, выраженный огуречный аромат и отсутствует горечь.
🥒А вам какие огурцы больше нравятся?
👍🏻 - я маленькие люблю;
😁 - без разницы.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
👍
6
😁
2
😎
2
🔥
1
Пост от 19.05.2026 19:15
32
1
1
🏥В Голицыно на бульваре Генерала Ремезова строим новую поликлинику для взрослых и детей на 300 посещений в смену. Медицинскую помощь здесь смогут получать до 40 тыс. жителей.
Новый пятиэтажный корпус откроем вместо старой поликлиники на ул. Советской. Разместим отделения терапии, педиатрии, лучевой и функциональной диагностики, стоматологию и блок неотложной помощи. Закупим современное оборудование: телеуправляемую рентгеновскую систему, аппараты для флюорографии, панорамный стоматологический рентген и многое другое.
Возводим поликлинику по президентскому нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Строительная готовность 44%. Сейчас идут монолитные работы, возводят внутренние стены, монтируют инженерные системы. Открыть поликлинику планируем в I квартале 2028 года.
🏗 Также строим в округе еще две поликлиники — в Звенигороде и ЖК «Гусарская Баллада», обе планируем завершить в 2027 году.
Что касается всей области — по Народной программе «Единой России» в этом году откроем в Подмосковье множество важных объектов: новые поликлиники в Чехове, Ногинске и Королеве, две подстанции скорой помощи, 22 обновленных после капремонта медучреждений. Параллельно строим крупные центры — многопрофильные больницы в Балашихе и Мытищах.
🇷🇺Подписывайтесь на мой канал в МАКС
Новый пятиэтажный корпус откроем вместо старой поликлиники на ул. Советской. Разместим отделения терапии, педиатрии, лучевой и функциональной диагностики, стоматологию и блок неотложной помощи. Закупим современное оборудование: телеуправляемую рентгеновскую систему, аппараты для флюорографии, панорамный стоматологический рентген и многое другое.
Возводим поликлинику по президентскому нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Строительная готовность 44%. Сейчас идут монолитные работы, возводят внутренние стены, монтируют инженерные системы. Открыть поликлинику планируем в I квартале 2028 года.
🏗 Также строим в округе еще две поликлиники — в Звенигороде и ЖК «Гусарская Баллада», обе планируем завершить в 2027 году.
Что касается всей области — по Народной программе «Единой России» в этом году откроем в Подмосковье множество важных объектов: новые поликлиники в Чехове, Ногинске и Королеве, две подстанции скорой помощи, 22 обновленных после капремонта медучреждений. Параллельно строим крупные центры — многопрофильные больницы в Балашихе и Мытищах.
🇷🇺Подписывайтесь на мой канал в МАКС
❤
2
Пост от 19.05.2026 19:03
69
0
1
Малину «из пробирки» учатся размножать агрономы из Егорьевска
Местный питомник растений начал эксперимент с размножением малины зелеными черенками, выращенными… из пробирки. Посадочный материал получают из микроклональной лаборатории Нижнего Новгорода.
Клетку растения помещают в питательный раствор в пробирку, где она вырастает до полноценного черенка без корней. Главное преимущество метода — растение такого типа становится недосягаемым для вирусов.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Местный питомник растений начал эксперимент с размножением малины зелеными черенками, выращенными… из пробирки. Посадочный материал получают из микроклональной лаборатории Нижнего Новгорода.
Клетку растения помещают в питательный раствор в пробирку, где она вырастает до полноценного черенка без корней. Главное преимущество метода — растение такого типа становится недосягаемым для вирусов.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
⚡
1
❤
1
👍
1
🔥
1
Пост от 19.05.2026 18:41
114
1
0
Старшее поколение лучше относится к биометрии
Этот инструмент вызывает у более взрослых людей чувство безопасности и дополнительной защиты от мошенничества, следует из опроса ВЦИОМ. Молодежь к биометрии относятся нейтрально.
Опрос показывает, что эта технология перестала быть для россиян новшеством и стала повседневным инструментом.
🟥 Не грузятся фото и видео? Читайте ТВЦ в МАКС
Как вы относитесь к биометрии?
Использую уже давно — 👍
Я ей не доверяю — 👎
Никак не отношусь — 😁
Этот инструмент вызывает у более взрослых людей чувство безопасности и дополнительной защиты от мошенничества, следует из опроса ВЦИОМ. Молодежь к биометрии относятся нейтрально.
Опрос показывает, что эта технология перестала быть для россиян новшеством и стала повседневным инструментом.
🟥 Не грузятся фото и видео? Читайте ТВЦ в МАКС
Как вы относитесь к биометрии?
Использую уже давно — 👍
Я ей не доверяю — 👎
Никак не отношусь — 😁
👎
3
👍
2
😁
1