Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»
REGIONS.RU | Новости Подмосковья
68.4K
55.8K
20.6K
15.2K
932.0K
О Подмосковье и не только.
Сайт: regions.ru
По рекламе: @Reklama_Regions
Предложить новость: @Regions_SmmBot
ВКонтакте: vk.com/regionsru
Регистрация РКН: https://clck.ru/3FVhPD
Сайт: regions.ru
По рекламе: @Reklama_Regions
Предложить новость: @Regions_SmmBot
ВКонтакте: vk.com/regionsru
Регистрация РКН: https://clck.ru/3FVhPD
Подписчики
Всего
14 815
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
428
ER
Общий
2.89%
Суточный
2.75%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 68 382 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.09.2026 21:35
1
0
0
Гормональный крючок: почему от фастфуда возникает почти физическая зависимость
Еда с высоким гликемическим индексом вызывает резкий скачок глюкозы в крови, активируя центр вознаграждения в мозге. По словам диетолога, регулярный выброс гормонов удовольствия формирует устойчивую тягу к фастфуду, сравнимую с азартной зависимостью.
Мозг воспринимает сочетание быстрых углеводов, жиров, соли и глутамата натрия как богатый источник энергии. Специалист советует употреблять быструю еду не чаще раза в месяц, сочетать ее со свежими салатами и убирать часть панировки или булочки для снижения вреда.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Еда с высоким гликемическим индексом вызывает резкий скачок глюкозы в крови, активируя центр вознаграждения в мозге. По словам диетолога, регулярный выброс гормонов удовольствия формирует устойчивую тягу к фастфуду, сравнимую с азартной зависимостью.
Мозг воспринимает сочетание быстрых углеводов, жиров, соли и глутамата натрия как богатый источник энергии. Специалист советует употреблять быструю еду не чаще раза в месяц, сочетать ее со свежими салатами и убирать часть панировки или булочки для снижения вреда.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Изображение
Пост от 04.09.2026 21:05
1
0
0
Уведомления «Макс» на iPhone можно вернуть через веб-версию
Более 10 млн пользователей iOS восстановили уведомления мессенджера через его мобильную веб-версию. Для этого сайт «Макса» нужно открыть в Safari, нажать «Поделиться» и выбрать «Добавить на экран „Домой“». Затем остается войти в аккаунт через появившийся ярлык и разрешить отправку уведомлений.
После настройки новые сообщения будут появляться на iPhone как обычные уведомления. Если приложение установлено, нажатие откроет его, а если нет, запустится веб-версия.
Разработчики также рекомендуют не удалять установленное приложение «Макса» и отключить автоматическую выгрузку редко используемых приложений на iPhone.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Более 10 млн пользователей iOS восстановили уведомления мессенджера через его мобильную веб-версию. Для этого сайт «Макса» нужно открыть в Safari, нажать «Поделиться» и выбрать «Добавить на экран „Домой“». Затем остается войти в аккаунт через появившийся ярлык и разрешить отправку уведомлений.
После настройки новые сообщения будут появляться на iPhone как обычные уведомления. Если приложение установлено, нажатие откроет его, а если нет, запустится веб-версия.
Разработчики также рекомендуют не удалять установленное приложение «Макса» и отключить автоматическую выгрузку редко используемых приложений на iPhone.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Изображение
Пост от 04.09.2026 20:39
1
0
0
Паника у трапа: психолог объяснила причины аэрофобии и способы справиться со страхом
Аэрофобия относится к числу самых распространенных тревожных расстройств, при которых психика воспринимает нахождение на высоте как прямую угрозу жизни. Специалист отмечает, что мозг человека тяжело переносит невозможность выйти из закрытого салона и необходимость полностью доверить безопасность экипажу.
Для преодоления фобии врачи применяют виртуальные симуляции полета и работу с навязчивыми мыслями. В момент нарастания паники в самолете психологи советуют глубоко и размеренно дышать для запуска успокаивающих механизмов нервной системы, а также избегать чтения тревожных сводок перед поездкой.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Аэрофобия относится к числу самых распространенных тревожных расстройств, при которых психика воспринимает нахождение на высоте как прямую угрозу жизни. Специалист отмечает, что мозг человека тяжело переносит невозможность выйти из закрытого салона и необходимость полностью доверить безопасность экипажу.
Для преодоления фобии врачи применяют виртуальные симуляции полета и работу с навязчивыми мыслями. В момент нарастания паники в самолете психологи советуют глубоко и размеренно дышать для запуска успокаивающих механизмов нервной системы, а также избегать чтения тревожных сводок перед поездкой.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Изображение
Пост от 04.09.2026 20:05
1
0
0
Что изменила ЮЛА для жителей Балашихи
Пересечение Южно-Лыткаринской автодороги с трассой М-12 «Восток» и МСД открыло для жителей Балашихи и Люберец быстрый выезд в столицу, сократив время в пути с 40 до 10 минут. Новый транспортный коридор позволяет напрямую выезжать на Новорязанское, Каширское и Симферопольское шоссе, создав удобный маршрут на юг области в обход МКАД.
Поездка до аэропорта Домодедово из той же Старой Купавны стала быстрее в два раза — в вечерний час пик дорога занимает около часа вместо прежних двух. Магистраль забирает на себя транзитные потоки, разгружая юго-восток МКАД и городские улицы до 30%, а автомобилисты уже активно пользуются новой развязкой.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Пересечение Южно-Лыткаринской автодороги с трассой М-12 «Восток» и МСД открыло для жителей Балашихи и Люберец быстрый выезд в столицу, сократив время в пути с 40 до 10 минут. Новый транспортный коридор позволяет напрямую выезжать на Новорязанское, Каширское и Симферопольское шоссе, создав удобный маршрут на юг области в обход МКАД.
Поездка до аэропорта Домодедово из той же Старой Купавны стала быстрее в два раза — в вечерний час пик дорога занимает около часа вместо прежних двух. Магистраль забирает на себя транзитные потоки, разгружая юго-восток МКАД и городские улицы до 30%, а автомобилисты уже активно пользуются новой развязкой.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Пост от 04.09.2026 19:35
1
0
0
Профориентацию в школах будут проводить по-новому: что изменится для учеников
Министерство просвещения практически завершило создание единой системы профориентации для российских школ. Обновленный формат занятий охватит учащихся с шестого по одиннадцатый класс и поможет подросткам определиться со сферой деятельности задолго до выпускных экзаменов.
Основой новой образовательной траектории станут регулярные специализированные уроки «Россия — мои горизонты». Единый подход заменит разрозненные классные часы системным знакомством школьников с востребованными отраслями экономики, возможностями колледжей и требованиями современного рынка труда.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Министерство просвещения практически завершило создание единой системы профориентации для российских школ. Обновленный формат занятий охватит учащихся с шестого по одиннадцатый класс и поможет подросткам определиться со сферой деятельности задолго до выпускных экзаменов.
Основой новой образовательной траектории станут регулярные специализированные уроки «Россия — мои горизонты». Единый подход заменит разрозненные классные часы системным знакомством школьников с востребованными отраслями экономики, возможностями колледжей и требованиями современного рынка труда.
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Изображение
Пост от 04.09.2026 19:28
1
0
0
❓ Сколько продлится грибной сезон в этом году: мнение миколога
Грибной сезон может закончиться уже осенью, а может продлиться почти до Нового года. Ведущий специалист кафедры микологии МГУ Максим Дьяков объяснил «Радио 1»: все решит погода.
«Иногда бывает, что чуть ли не до Нового года можно за грибами ходить, а иногда — в сентябре и октябре сезон заканчивается», — рассказал эксперт.
Главные советы для грибников: следить за температурой и влажностью, брать только те грибы, в которых уверены на 100%.
«Если вы не уверены — лучше не берите», — предупредил Дьяков.
🟣 Радио 1 | MAX | Прислать новость
🎁 Дарим книги от Бомборы и Самоката
Грибной сезон может закончиться уже осенью, а может продлиться почти до Нового года. Ведущий специалист кафедры микологии МГУ Максим Дьяков объяснил «Радио 1»: все решит погода.
«Иногда бывает, что чуть ли не до Нового года можно за грибами ходить, а иногда — в сентябре и октябре сезон заканчивается», — рассказал эксперт.
Главные советы для грибников: следить за температурой и влажностью, брать только те грибы, в которых уверены на 100%.
«Если вы не уверены — лучше не берите», — предупредил Дьяков.
🟣 Радио 1 | MAX | Прислать новость
🎁 Дарим книги от Бомборы и Самоката
Изображение
Пост от 04.09.2026 19:07
1
0
0
Каштановый сквер открыли в Реутове после масштабного обновления
В Реутове открыли обновленный Каштановый сквер на Молодежной улице, реконструированный по народной программе «Единой России». На территории площадью 1,5 гектара обновили тротуары, установили 35 фонарей и систему видеонаблюдения «Безопасный регион». Теперь в сквере есть современные детские и спортивные площадки, пергола для отдыха и даже уличный батут.
Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов вместе с главами Реутова и Балашихи обсудил дальнейшее благоустройство округа. В планах — масштабная модернизация Центрального парка, освещение улиц Советской и Гагарина, а также создание комфортных зон на границе двух городов. В этом году в Реутове также приведут в порядок 10 дворов и 18 популярных «народных троп».
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
В Реутове открыли обновленный Каштановый сквер на Молодежной улице, реконструированный по народной программе «Единой России». На территории площадью 1,5 гектара обновили тротуары, установили 35 фонарей и систему видеонаблюдения «Безопасный регион». Теперь в сквере есть современные детские и спортивные площадки, пергола для отдыха и даже уличный батут.
Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов вместе с главами Реутова и Балашихи обсудил дальнейшее благоустройство округа. В планах — масштабная модернизация Центрального парка, освещение улиц Советской и Гагарина, а также создание комфортных зон на границе двух городов. В этом году в Реутове также приведут в порядок 10 дворов и 18 популярных «народных троп».
✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение