Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»

Какие выплаты положены супругам за долгий брак в Подмосковье

Супружеские пары, отмечающие юбилей совместной жизни свыше полувека, получают единовременную материальную выплату в размере ₽5 000. Далее, при достижении 55-летия брака начисляется ₽6 000, 60-летия — ₽7 000, 65-летия — ₽8 000. Для юбиляров, проживших вместе 70 лет и более, предусмотрена сумма в ₽9 000.

Оформлять документы повторно не требуется: достаточно единожды подать заявление для получения средств при наступлении следующих знаменательных дат.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Крепкий сон без жары: почему в спальне должно быть прохладно

По словам специалистов, идеальная температура в спальне — от 15,5 до 19,4 градуса Цельсия. Этот диапазон значительно холоднее, чем тот, который использует большинство людей. Во время сна температура тела снижается до минимума, что связано с циркадным ритмом, а в жаре мозгу труднее достичь глубокого сна.

Для крепкого сна сомнологи рекомендуют использовать легкое постельное белье, избегать кофеина и сладких напитков, повышающих температуру тела. Также, можно использовать плотные шторы, беруши и генератор белого шума.

А вы охлаждаете комнату перед сном?

👍 - да включаю кондиционер;
😁 - открываю на ночь окно;
👀 - использую плотные шторы.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

🦆 Утиный десант: водители спасли утят в Орехово-Зуеве

Пернатые не могли перебраться через высокий бордюр на одной из городских улиц. Автомобилисты остановились, сделали «мост» из ковриков, а самых маленьких перенесли вручную. Утиная семья в полном составе отправилась дальше.

❤️ - Спасибо неравнодушным людям за доброту!

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Накопились дни отпуска? Объедините их и отдохните сразу

Трудовой кодекс не запрещает присоединять неиспользованные дни к текущему отпуску. Единственное условие — согласование с руководством, так как это выход за график. Напишите заявление на имя директора. Важно: одна из частей отпуска должна быть не менее 14 дней.

Отсутствие законного отдыха на протяжении двух лет подряд расценивается как грубое нарушение законодательства, за которое предприятию грозит административный штраф.

🏖️ Лето — пора отпусков. Планируйте отдых правильно!

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Sony готовит полный переход на «цифру».

Компания планирует прекратить выпуск новых игр на физических носителях для PlayStation с 2028 года. Все релизы будут распространяться в цифровом формате через PlayStation Store и партнерские площадки.

Такое решение объясняют изменением привычек игроков и общим курсом индустрии на цифровую дистрибуцию. Уже сейчас большинство предпочитают покупать игры онлайн.

Ставь 😢, если не готов отпустить эпоху дисков.

@mbn360

📚 В школах Подмосковья начнут бесплатно готовить вожатых и воспитателей

С 1 сентября в регионе внедряют новые модели психолого-педагогических классов. Старшеклассники смогут получить первую профессию — «Младший воспитатель» или «Вожатый» — прямо в школе.

Занятия будут проходить в двух форматах:
• Профильный класс в своей школе — углубленное изучение предмета (математика, физика, биология, литература, английский).
• Муниципальный сетевой класс — профильные дисциплины в опорной школе вместе с учениками из других школ.

Проект уже поддержали ГГТУ, МГППУ и другие вузы. Флагманской площадкой станет Электросталь.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

🥊 Спортсмен, волонтёр, кандидат: Александр Зарубин собрал 4 тонны помощи

Многократный чемпион мира по ММА, уроженец Краснознаменска, активно помогает фронту. Вместе с волонтёрами и Ассоциацией ветеранов СВО собрал более 4 тонн груза для бойцов на Сватовском и Купянском направлениях, а также в приграничье. Помогает по спискам: форма, стройматериалы, прицелы, квадрокоптеры.

Весной Зарубин стал победителем предварительного голосования «Единой России». Он планирует баллотироваться в Мособлдуму.

«Как спортсмен я вижу, что нам все еще не хватает спортивных площадок. И есть запрос на реконструкцию и дооснащение уже существующих объектов. И, конечно, много обращений связано с благоустройством территорий, состоянием дорог и развитием здравоохранения», — отметил он.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС