Телеграм канал «REGIONS.RU | Новости Подмосковья»

Вино не лечит сердце: развеян популярный миф

Главный нарколог Подмосковья Виталий Холдинг опроверг распространённое убеждение о пользе красного вина для сердечно-сосудистой системы. Полифенолы в составе вина действительно обладают антиоксидантными свойствами, но их концентрация ничтожна — для эффекта пришлось бы выпить смертельную дозу алкоголя.

Истоки мифа — «французский парадокс», который позже объяснили особенностями питания, активности и статистики, а не вином. Кратковременное расширение сосудов — временный эффект, за которым следуют механизмы, вредящие кровообращению. Безопасной дозы алкоголя не существует.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Готовимся к смене сезонов: врач назвал лучшее время для прививки от гриппа

Оптимальное время для прививки — сентябрь и октябрь, пояснил врач. Организму нужно около двух-трех недель, чтобы сформировался иммунный ответ. Но привиться можно и позже, даже когда сезонный подъем уже начался.

Вакцина обновляется ежегодно под циркулирующие штаммы. Особенно важно привиться пожилым, беременным, детям и людям с хроническими заболеваниями. Также стоит обсудить с врачом прививку от пневмококка и ревакцинацию от дифтерии и столбняка (каждые 10 лет). Позаботьтесь о здоровье заранее.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Мужчины одобряют курортные романы в четыре раза чаще женщин

Интрижки в отпуске поддерживают 24% мужчин и 6% женщин. Чаще курортные романы одобряют незамужние и те, кто предпочитает отдых отдельно от партнера.

Домашний сыр за час: готовим мягкий сыр и моцареллу

Приготовить сыр дома проще, чем кажется. Нужны только молоко, терпение и пара простых ингредиентов. Для мягкого творожного сыра на 2 литра молока — лимонный сок и соль. Нагреваете до 85–90 °C, добавляете кислоту, откидываете на марлю — и через час-два сыр готов.

Для моцареллы понадобятся 4 литра молока, сычужный фермент и лимонная кислота. Сгусток нарезают, нагревают, вымешивают в горячей воде — получаются эластичные шарики. Хранится домашний сыр до 3–4 дней. Без консервантов, без лишних добавок — только натуральный вкус.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Здоровье без записи: врачи будут ждать жителей Подмосковья в парках 23 округов

15 и 16 августа в парках 23 городских округов пройдут профилактические осмотры для жителей старше 18 лет. Медики измерят давление, внутриглазное давление, проведут антропометрию и другие исследования. При выявлении отклонений направят на дополнительную диагностику в поликлинику.

С собой — паспорт и полис ОМС. Предварительная запись не нужна, приём на свежем воздухе. Результаты появятся в личном кабинете на портале «Здоровье». Проверьте здоровье, не выходя из парка.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Майнинг криптовалюты запретят в Подмосковье с 15 августа

Правительство России вводит запрет на майнинг криптовалюты (включая участие в майнинг-пуле) в Москве, Московской области и восьми районах Курской области. Ограничение будет действовать с 15 августа 2026 года по 31 декабря 2032 года.

Под запрет попадает как индивидуальная добыча цифровых активов, так и участие в майнинг-пулах. Для жителей и предпринимателей Подмосковья это означает, что криптодобыча на территории региона станет невозможной на ближайшие годы.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС

Питание для отличной учёбы: совет врача

Специалисты советуют включить в рацион школьника скумбрию — запечённую, 2–3 раза в неделю по 100 г. В ней содержится более 7 г ДГ-кислот, которые улучшают память, концентрацию и стрессоустойчивость. Это полностью закрывает еженедельную норму.

Кроме того, скумбрия богата триптофаном (строительный материал для мелатонина) и витамином D — он помогает регулировать циркадные ритмы, улучшает засыпание и качество сна. Простой продукт — серьёзная поддержка для мозга и нервной системы школьника.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС