🦠💧Санстанция проверила пляжи Могилёва и Могилёвского района.
Несмотря на прохладную погоду, лабораторные исследования провели по графику.
❗️ Где купаться категорически нельзя:
🔹Водохранилище Рудея (д. Городня)
🔹Городской пляж на Днепре.
🔹Залив Днепра на ул. Фатина.
🔹Днепр в аг. Польковичи.
🔹Пруд в д. Вильчицы.
⚠️ Особое внимание родителям! В этих водоемах запрещено купание детей — высокий риск кишечных инфекций.
✅ Безопасные места для купания:
🔹Печерское водохранилище.
🔹Святое озеро.
🔹Пруд Броды.
🔹Озеро Гусиное в аг. Кадино.
🤸♂Вставай, пока не поздно.
🛌Или лучше не вставай - так безопаснее для мозга.
Есть люди, которые встают в шесть, бодро пьют воду, идут тренироваться и потом ещё успевают любить жизнь.
Есть "совы", которые в это время только начинают ненавидеть будильник и человечество. И, как выяснилось, организм и мозг эту разницу отлично понимает.
Учёные выяснили: время тренировки реально влияет на пользу. Причём особенно хорошо это работает, если нагрузка совпадает с вашим хронотипом
”Жаворонкам” утренние тренировки заходят лучше: сильнее улучшаются давление, качество сна, выносливость, метаболические показатели и работа сердечно-сосудистой системы
У "сов" эффект тоже есть, но слабее. Им полезнее тренироваться ближе к вечеру, когда тело наконец соглашается существовать.
Вывод максимально земной: ➡️полезна не просто тренировка. Полезна тренировка, которая попала в ритм вашего мозга!
🇧🇾🤝🇺🇿«Во главу угла и в Беларуси, и в Узбекистане мы ставим интересы наших народов», – заявил Президент Беларуси Александр Лукашенко. Итоги переговоров и совместные планы
✔️Узбекистан входит в десятку основных зарубежных партнеров Беларуси, а среди государств СНГ занимает третье место.
✔️Александр Лукашенко дал высокую оценку достигнутому уровню белорусско-узбекского взаимовыгодного сотрудничества, атмосфере дружбы и доверия.
✔️Президент Беларуси уверен, что у стран есть реальные возможности выйти к 2030 году на товарооборот в $2 млрд, в том числе за счет укрепления взаимодействия в сферах машиностроения, сельского хозяйства, здравоохранения, фармацевтики и ряде других.
✔️Беларусь готова организовать поставки продукции для нужд госрезерва Узбекистана.
✔️Узбекистан заинтересовался созданием в Беларуси животноводческих комплексов.
✔️Беларусь продолжит выделять гранты для обучения талантливой молодежи из Узбекистана в лучших белорусских вузах и приглашать узбекских ребят на отдых в Беларусь.
✔️С учетом строительства в Узбекистане АЭС Беларусь готова делиться имеющимся у страны опытом в этой области. В том числе и кадрами.
✍️По итогу встречи президенты Беларуси и Узбекистана подписали Декларацию об установлении стратегического партнерства и утвердили дорожную карту развития сотрудничества на 2026–2030 годы.
В 1996 году состоялось первое в истории суверенной Беларуси Всебелорусское народное собрание🇧🇾
В студии «В полный голос» поговорим:
🔹В чём историческая значимость ВНС?
🔹Почему ВНС называют уникальным феноменом политической системы суверенной Беларуси?
🔹Как изменился статус ВНС после конституционной реформы 2022 года?
🔹Каковы цели, задачи и компетенция ВНС?
📌Об этом и не только — в новом выпуске «В полный голос».
📺Смотрите прямо сейчас на телеканале «Беларусь 4» Могилёв»!
Читайте нас в Telegram / Inst / Threads / TikTok / ВК / MAX / Одноклассники и на САЙТЕ
Чтобы гости и участники республиканского праздника «Купалье» («Александрия собирает друзей») могли комфортно добраться до места проведения фестиваля и вернуться домой, 11–12 июля Белорусская железная дорога назначила дополнительные поезда.
Дополнительные составы будут курсировать в течение всего праздничного дня, а также в ночное время после завершения основных мероприятий, что позволит гостям без спешки насладиться атмосферой фестиваля.