Войти через telegram
Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Меняйся»

350 ₽
Меняйся
5.4K
9.3K
464
18
435.2K
Авторский канал о саморазвитии и личностном росте.

Автор, по всем вопросам — @k_kkha

№ 4935071587
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
37 902
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
5 293
ER
Общий
12.22%
Суточный
9.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 5375 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.10.2025 23:30
152
1
3
ВСЁ, ЧТО ТЫ ТЕРЯЕШЬ - ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО Когда что-то уходит из твоей жизни - старая привычка, ненужные отношения, работа, которая больше не радует, Знай: это не конец. Это не наказание. Это освобождение. Если ты отпустил то, что тормозило, на это место обязательно придет что-то новое - то, что тебе действительно нужно для роста и счастья. Всё, что я теряю, освобождает место для того, что мне действительно нужно. 🔥- так и есть Наш чат
Изображение
🔥 1
❤ 10
👍 7
🤷‍♂ 3
Пост от 14.10.2025 20:19
1 321
10
36
ОДНА ОВЕЧКА, ДВЕ ОВЕЧКИ… Сегодня была бессонница. Лежал часа 2 и не мог заснуть 🥱 Крутилось много всяких мыслей просто ни о чем. Что только не перепробовал - заснуть не получалось. И после одного способа, про который вспомнил случайно - наконец-то смогу заснуть! Делюсь: 1. Медленный вдох через нос на 4 секунды 2. Задерживаем дыхание на 6 секунд 3. Выдыхаем через рот 7 секунд. Повторяем 5-6 раз. Всё! Мгновенно тебя расслабляет, успокаивает мысли и ты засыпаешь. Поставьте ❤️если было полезно Расскажите в комментариях: как со сном у Вас? Часто ли не можете заснуть?⬇️
Изображение
❤ 68
✍ 7
🤷‍♂ 4
🔥 2
🙏 2
Пост от 14.10.2025 19:15
1 781
0
3
Люди - дебилы Они терпят депрессию и продолжают губить себя, пока не начнут умирать. А потом заработанные деньги тратят на лечение. И всё равно умирают. Марго Роберт , одна из лучших психологов, ( 80 миллионов подписчиков во всех соц сетях) создала канал «Счастье в деталях» , в котором делится пользой о том, как жить в полном счастье, даже если вы в полном «ах%е». — Какие упражнения поднимут счастье на 30% ? — Как за 2 дня сжечь в себе усталость и апатию? — 1000 ежедневных советов для спокойной жизни Это лучший канал о саморазвитии для человека: @lestnica
Изображение
❤ 2
🤷‍♂ 1
Пост от 14.10.2025 13:15
2 869
13
36
ГЛАВНОЕ ЭТО - ДОБРОЕ СЕРДЦЕ Хорошие ноги рано или поздно начнут спотыкаться. Гордая спина - согнётся под тяжестью лет. Волосы поседеют, и кожа покроется морщинами. Но доброе сердце никогда не изменится. Твоя доброта, забота и любовь остаются с тобой на протяжении всей жизни. Они создают твой истинный облик и оставляют след в сердцах других. согласны? - ❤️
Изображение
❤ 146
💯 25
👍 8
🔥 5
🤷‍♂ 4
🕊 1
🏆 1
Пост от 14.10.2025 12:15
2 758
0
2
🔥 Почему ваш бизнес теряет деньги на найме плохих сотрудников? Вы тратите месяцы на поиск сотрудников, а получаете: • Текучку кадров • Низкую продуктивность • Упущенную прибыль В канале Елены Витулёвой, специалиста по эффективному найму с 17-летним опытом вы найдете реальный опыт клиентов, который сэкономит вам время и деньги: 📌 Как мы нашли РОП за 3 недели вместо 5 месяцев 📌 857 000₽ в кассе за неделю и выход из операционки 📌 3 вакансии за 15 дней и сокращение ФОТ 💡 Это не теория — проверенные решения, которые работают прямо сейчас. 👉 Подпишитесь на канал в нем каждый пост — это чужой опыт, который может спасти ваш бизнес от дорогостоящих ошибок.
Изображение
❤ 6
🤷‍♂ 3
💊 2
Пост от 14.10.2025 07:34
3 123
11
21
РАБОТА ПРИНОСИТ РАДОСТЬ? Это же нагрузка, усталость, конфликты. Как это можно любить? Человек может любить музыку, спорт, животных, в деревню ездить. А работу человек не может любить. Ну как можно в конце рабочего дня чувствовать себя радостным? НО! Радость от работы можно испытывать, когда ты занимаешься своим делом, тем, что приносит тебе удовольствие, заряжает тебя. Вы любите свою работу? ❤️ - да, это мое любимое дело 😢 - нет, не приносит мне удовольствия
Изображение
❤ 133
😭 34
💯 15
🤷‍♂ 10
🔥 4
💊 2
Пост от 13.10.2025 21:53
3 807
14
176
СКАЖИ ЭТИ СЛОВА ПЕРЕД СНОМ Господи, благодарю тебя за этот день. Спасибо за то, что сегодня мы были в безопасности, за наш дом, за крышу над головой. Я знаю, этот покой от тебя, пожалуйста, оберегай нас этой ночью. Отгони всякий страх и тревогу. Я знаю, что завтрашний день в твоих руках, я отдаю себя, мою семью и моё завтра тебе. С тобой нам надежнее всего. Прости мне слова и поступки сегодняшнего дня и недобрые помыслы. Дай спокойно уснуть этой ночью. ❤️ - Аминь
Изображение
❤ 300
🙏 74
👍 25
🤯 3
🕊 2
🤷‍♂ 1
Смотреть все посты