🤍А вы знали, что чем
🤍больше новой и
🤍интересной информации
🤍вы осмысляете, тем более
🤍длительной вам кажется
🤍жизнь по её итогу?
Если же пользоваться только привычными стереотипами в поведении, избитыми стратегиями, то кажется, что жизнь пролетает, как муха из мультика: «Вжик», — а в конце, перед тем самым стаканом воды, задаётся вопрос: «А как же жизнь-то пролетела так быстро?». Так работает мозг: он ускоряет субъективное восприятие прошлого времени, если «думать тут было нечего». При этом само по себе ощущение момента «здесь и сейчас» обратно пропорционально этому закону.
🐌 В заезженной рутине нам кажется, что время бесконечно течёт, а когда мы увлечены чем-то интересным, то нам кажется, что время пролетело незаметно. То есть мы по-разному воспринимаем прошедшее время и текущее.
🕰 И ещё один парадокс времени: если мозг постоянно получает информацию бесконечным потоком, то он полностью загружается этим потоком, у него не остаётся ресурсов на планирование. Будущее время будто не существует. Но и настоящее не анализируется — нет времени, так как информация меняется плотным потоком. В итоге через какое-то время человек обнаруживает, что время схлопывается в нулевую точку. Это и есть «эффект социальных сетей»: вроде бы только зашёл новости почитать, а тут — «хлоп», и 30 минут вынесено из жизни. А в итоге: объём тревоги в 2 раза вырос, во-первых, от того, что в новостях было написано, но, во-вторых, и главное — потому что мозг был выключен из возможности планирования, так как плотный поток не позволял анализировать настоящее. А когда мозг не планирует, он в тревоге. Находясь в тревоге, мозг не может планировать — замкнутый круг.
📱 В итоге — хлоп, и полдня, которые планировалось посвятить чтению книги, прошли в просмотре «лент» людей о том, какие они читают книги, чтобы самой выбрать книгу и её почитать…
📵 В общем, предлагаю совместный опыт всем студентам нашего Института, имеющим долги: не позднее чем через час после прочтения этого поста отключаем все социальные сети — в плане необязательных, мессенджеры с близкими по экстренным вопросам оставляем — до понедельника. Домашку тоже разрешаю не делать, лекции не смотреть, но только при условии, что соцсети не работают. А в понедельник вечером после работы, не включая соцсети, не просматривая ничьи ленты, не публикуя никаких сторис, вы выделяете час на закрытие учебных долгов. Я готова поспорить, что этот час будет в три раза эффективнее, чем раньше. Потому что: «Когда Бог создал время, Он создал его достаточно». Весь вопрос — в человеческом умении его распределять 🧘♀️
И да, слоган Института Марианны Лынской — не только учим работать с детьми, но ещё и учим учиться!
До встречи в понедельник 😉
❤
127
👍
46
👏
15
🔥
11
🥰
6
🎉
1