Телеграм канал «Марианна Лынская»

2/2

✨ Появление любого архетипа, и этого, в том числе архетипа внутреннего ребенка, в сознании и предсознании (например, снах) обычно абсолютно непроизвольно.

Но работа по «оптимизации» собственной психики (работа с собой, медитации, психотерапия и пр.) направлена в том числе на то, чтобы человек мог произвольно пользоваться энергией данного архетипа для исцеления своих эмоций, направления своих мыслей и принятия решений, коррекции телесных ощущений, потому что «внутренний ребенок» — это наш основной помогающий развитию архетип. Почему?

Потому что ребенок — это всегда потенциальное будущее. И здесь красота архетипа раскрывается в обеих его противоположностях: с одной стороны, внутренний ребенок — это про прошлое (наши воспоминания о детстве), с другой — это поток целительных образов, направленных в будущее.

Именно наш «внутренний ребенок» подготавливает грядущие изменения в личности.
Поэтому ребенок — это «символ, объединяющий противоположности, он медиатор и носитель исцеления, он делатель целого», так пишет об этом архетипе Юнг.

Если цель нашей жизни — это синтез Эго и Самости (о них мы говорили с вами вчера на прошедшем вебинаре), то ребенок — это главное связующее звено на этой оси.
Таким образом, внутренний ребёнок символизирует будущие возможности личности, объединяя противоположности и способствуя целостности.

🎁 На 5 сентября я готовлю для вас, дорогие участники, сюрприз — каждый, кто имеет билет в партер, получит от меня секретный подарок по активации энергии внутреннего ребенка, который он сможет забрать с собой.
Билеты в партер можно купить по ссылке:
https://lynskaya.ru/performance?utm_source=tg

Если Вы хотите сделать апгрейд билета из бельэтажа в партер, то напишите в нашу Службу заботы:
https://lynskayainstitut.ru/cms/system/contact

И, конечно, очень много разработанных мной техник направлено на активацию энергии этого архетипа, чтобы вы могли ей зарядиться и уйти с лекции наполненными и решившимися жить свою единственную и уникальную жизнь.

🧸 Не забывайте про дресс-код, он тоже связан с Вашим внутренним ребёнком — нужно взять с собой любимую игрушку или купить такую, чтобы она стала Вашей любимой.

🧸 «Внутренний ребенок» внутри каждого из вас

Внутренний ребенок — это та часть личности, которая всегда хочет развиваться и становиться целостной, это наш мостик к Самости.

Понятие «внутренний ребёнок» впервые ввёл в оборот родоначальник аналитической психологии Карл Юнг. Это понятие, которое сейчас стало практически попсовым, и в масс-маркете обозначает просто «детскую часть» личности, представленную нашими воспоминаниями о детстве, на самом деле гораздо сложнее.

Внутренний ребенок — это архетип, следовательно — это не просто воспоминания, это структурный элемент психики, вокруг которого строятся 4 психических компонента:

1️⃣ аффекты (в значении любые «эмоции и чувства», а не только сильно выраженные);
2️⃣ мысли;
3️⃣ образы представления (воспоминания и вновь создаваемые образы и символы);
4️⃣ телесные ощущения.

Мотив внутреннего ребенка в нашей психике — это не только пережиток нашего детства, это все коллективные представления об особенностях детской души, это то, как мы смотрим сейчас на любых детей вообще и на себя как на ребенка в частности.

👩‍⚕️ Многие люди, чей ребенок был травмирован в детстве действиями взрослых, вырастая выбирают помогающую профессию, связанную с детьми: педиатры, детские психологи, логопеды, учителя и пр. У многих из них этот выбор осуществляется бессознательно: направляя мысли, чувства, действия на других детей, они тем самым поддерживают ребенка внутри себя.

К сожалению, так часто бывает, что у специалистов, работающих с детьми, переживших в детстве эмоциональное или физическое насилие, внутренний ребенок постоянно подвергается наказанию, либо эта фигура внутри становится садистом по отношению к другим родителям, родителям других детей.

⚠️ Отсюда «растут ноги» у многих конфликтов: вот детский врач не озаботился душевной тратой на объявление диагноза и «рубанул с плеча», что у ребенка «олигофрения, сдавайте в детдом». Да, к сожалению, и к своему внутреннему малышу этот врач относится так же, и родителям этого «чужого» ребенка он мстит, причиняя им боль, как когда-то другие взрослые причиняли боль ему. Но делает это бессознательно, конечно. Однако оправдывает его это? Отнюдь.

👨‍🏫 Вот учитель раздражается на своего ученика и выгорает от работы с ним, потому что он «словил» проекцию, что-то в этом ребёнке-ученике связано с его собственным внутренним ребёнком, о чем-то всегда говорит наше раздражение на других детей. Возможно, учителя особенно раздражает свобода этого ученика, которую он сам себе не позволяет и которую не позволяли ему в детстве?

В общем, я убеждена, что работа, направленная на интеграцию и поддержку своего внутреннего ребенка — необходимая часть профессиональной пригодности любого помогающего специалиста, работающего с детьми.

Таким образом, «внутренний ребенок» — это НЕ прошлая Ваша часть, это реально действующая и функционирующая часть личности как в настоящем, так и в будущем.

✨Вот и подошёл к концу вебинар «Структура психики и основные понятия аналитической психологии».

В моменте нас было больше 230 человек — и, что особенно ценно, несмотря на то, что все мы такие разные, эфир получился по-настоящему тёплым и безопасным пространством. Я благодарна, что вы решились быть открытыми — делились, спрашивали, откликались на слова друг друга.

🧠 Мы начали с истоков — с того, как вообще зародилась психология и почему Фрейд и Юнг, сами того не желая, стали родоначальниками не только своей науки, но и во многом маркетинга и кинематографа.

📚 Дальше разбирали структуру психики, как она формируется в детстве и какую роль в этом играют мать и отец, рассуждали о символизации — о том, как психика говорит с нами языком образов, а не прямых текстов.

🔎 Говорили про комплексы и архетипы, добрались до архетипа Самости и разобрали те самые громкие слова — «индивидуация», «трансформация» — за которыми на самом деле прячется вполне конкретный, живой процесс.

🤩 Спасибо всем, кто провёл эти 2 часа со мной, — за внимание, вопросы и готовность заглядывать внутрь себя, а не просто слушать красивые термины. Для меня это тоже часть подготовки к 5 сентября — я лучше вижу, с чем вы приходите, что вам откликается, а что требует ещё одного объяснения.

Для тех, с кем мы встречаемся 5.09, и для тех, кто выбрал соответствующий тариф при оплате вебинара, запись будет доступна в личном кабинете в течение завтрашнего дня.

📝 Также напоминаем, что вы можете совершенно бесплатно пройти тест на оценку внутреннего психического благополучия по ссылке:
https://vk.ru/app5898182_-74025145#u=2068467&s=3810520

И если вы хотели, но всё ещё не решились купить билет на лекцию «Выживание или Жизнь?» — похоже, сейчас как раз тот момент, когда стоит перестать откладывать. Пора увеличивать ваше психическое пространство!

📏До 23:59 мск для
📏участников вебинара
📏скидка на билет составит
📏-20%, а до 25 августа —
📏-10%.

❤️ Приобрести билет: https://lynskaya.ru/performance?utm_source=tg

⏰ Коллеги, до начала эфира «Структура психики и основные понятия аналитической психологии» осталось 15 минут!

🔗 Подключайтесь по ссылке: https://lynskaya.com/enter_web14?utm_source=tg

Важно! Как подключиться, чтобы всё работало, — делимся памяткой 👆

Заходите заранее, чтобы устроиться поудобнее и ничего не пропустить, — стартуем ровно в 18:00.

💬 Если у вас возникнут сложности с подключением, пожалуйста, обратитесь в нашу Службу Заботы: https://lynskayainstitut.ru/cms/system/contact

Чем похожа психика ребенка с аутизмом и специалиста, работающего с ним? (Часть 3)

#Лынская_статья

🟢 X-времени — это конкретно сколько? А потому и X, что для одного ребенка — это неделя, а для другого — это один час. Потому что ответственность за травму всегда не только на матери, но и на психике самого ребенка (гены-то не исключаем из памяти, а они у всех разные).

🟢 У такого-то ребенка аутизм, потому что его мать разлучили с ним и поместили его в отделение для недоношенных? Конечно, нет, аутизм — это комплексное изменение психики, здесь описан лишь механизм одного из симптомов аутизма.

🟢 Почему у одного ребенка, разлученного с матерью, есть симптомы личностной тревожности, а у другого нет? См. первый ответ.

🟢 До какого возраста лучше не разлучаться с младенцем? До 28 дней. Когда мировое сообщество не только психологов, но и врачей осознало значимость всего этого, тогда и придумали совместные палаты, стали возвращаться к естественным родам и пр. Если вам необходимо разлучиться, то помните: дело не в конкретной физической женщине, которая в свидетельстве о рождении записана как мать, а в объекте, кто может осуществить психический метаболизм для ребенка. Если это будет няня, папа, бабушка или даже нанятый психолог — специалист по работе с младенцами, то они смогут удовлетворить потребность младенца.

🟢 Что делать, если в вашем материнском опыте был период разлучения? Точно не посыпать голову пеплом и усилием воли не погружать себя в вину, потому что: а) если бы вы могли тогда не разлучаться, вы бы не разлучались; б) помимо вас, у каждого ребенка есть еще Самость (это в аналитической традиции, в религиозной традиции — есть Бог), Самость ребенка — есть его личный центральный Дух, который защищал его в момент вашего отсутствия, поэтому, дорогие мамы, не берите на себя слишком много. Чувство вины — это самое токсичное чувство, которое разрушает наши отношения с детьми.

🟢 Что делать, если в вашем детском опыте был период разлучения или вы узнали себя в этих образах? А вот с этим как раз можно и нужно работать, работа с этим позволит как минимум сократить объем навязчивостей и научит быстрее замечать поднимающуюся патологическую тревогу, а также научит справляться с ней более конструктивными способами.

🎙️Чуть более подробно расскажу о ролях матери и отца в развивающейся психике уже сегодня в 18:00 на вебинаре «Структура психики и основные понятия аналитической психологии»: https://lynskaya.com/enter_web14?utm_source=tg

2/2

🌪 Тревога дезинтеграции — это самая глубокая тревога, которую может испытывать человек, потому что на этом этапе еще нет Эго, нет личности, нет слов внутри головы, чтобы объяснить себе, что происходит. Именно она возникла на дологическом, досимволическом уровне, когда не могло найтись для нее объяснений, кроме как «извне».

Вот что пишет Винникотт об этом.

🟢 Для младенца ощущение присутствия матери длится x минут.

🟢 Если мать отсутствует более чем x минут, то ее образ в психике младенца ослабевает, и он погружается в состояние стресса.

🟢 Однако скоро стресс устраняется, потому что мать возвращается через x+y минут.

🟢 В следующий раз у ребенка уже есть опыт пережить самостоятельно x+y минут. Соответственно, чтобы он почувствовал дистресс в следующий уход матери, ему нужны: x+y+z минут.

🟢 Однако если у ребенка еще нет опыта «x+y», а мать не возвращается и время длится, то оно становится непереносимыми «x+y+z минут», и возникает ранняя аутистическая психологическая травма*.

*Травма названа аутистической, поскольку период жизни младенца до 28 дней называется стадией нормального аутизма, то есть абсолютно все младенцы с точки зрения психологии первые 28 дней аутичны; но кто-то дальше выходит из этого состояния, а кто-то в нем остается.

⚫️ Такая травма связана с нарушением переживания ребенка неразрывности и связанности образов и жизни. Так возникает закодированный, бессознательный страх, который на самом деле ассоциируется со страхом исчезновения или смерти.

Когда мы боимся изменений, боимся сделать выбор, хотя он рационально обоснован, это активируется в нас память именно о нем, ведь выбор чего-то — это всегда исчезновение чего-то, что осталось невыбранным. Подвешивая выбор, прокрастинируя, мы создаем для себя защитную иллюзию, что ничего не исчезает.

🐚 Вернемся к нашей тревоге во время отпуска. Что исчезает, что как бы умирает для нашей детской части внутри?

Исчезает рабочий график, постоянство рабочего режима, мы получаем свободу, и вместе с ней актуализируется непомышляемая тревога. Итог: кто-то вообще не уходит в отпуск, кто-то работает в отпуске, кто-то загружает себя другими делами, подменяя ими работу.

❤️ Или наша тревога начать профессиональную деятельность после 3-5-10 переподготовок. Она же иррациональна, все умом понимают, что «уже можно», но боятся. Потому что исчезает привычное неделание, привычное обучение в статусе «без практики», а прибавляется ответственность, а сама по себе новая ответственность пугает.

Вот мы хорошо отдохнули, сходили-таки в отпуск и работаем давно, но вот начало нового года, и мы скупаем очередные деревяшки, пластмашки и книги, которые никогда не откроем.

🔖 Почему? Потому что исчез отпуск, ушли одни дети (мы их выпустили) и приходят новые. И вот он — триггер для активации непомышляемой тревоги, корни которой лежат очень глубоко.

Тревоги, которая свойственна многим из нас и объединяет нашу психику и психику детей с аутизмом.

💭Обычно здесь возникают типичные вопросы, ответы на которые — в следующей части.

Чем похожа психика ребенка с аутизмом и специалиста, работающего с ним? (Часть 2)

1/2

#Лынская_статья

Можно ли избавиться от навязчивостей и ригидности?

КПТ-техниками можно, но ненадолго: они просто перейдут в новую форму.

🪢 Я же всегда выступаю за работу с «узловым моментом» (работа с узловым моментом — центральный принцип предлагаемого мной метода — системной аналитической логотерапии).

🔖 А в чем узловой момент? В той самой патологической тревожности.

Патологическая тревожность личности родом из очень раннего детства.

Она возникла давно и глубоко, именно поэтому работать с ней нужно глубоко и долго, либо она будет вновь и вновь возвращаться в новом качестве.

Расскажу вам о природе «непомышляемой» тревоги, именно так ее назвали Винникот и Кохут.

🌀Такая бессознательная, несимволизируемая, логически необъяснимая тревога характерна для младенчества, когда ребенок полностью зависит от матери, которая играет для него роль своего рода внешнего органа (⚜️вспомните детей с аутизмом, которые многие действия совершают рукой матери: это именно оттого, что дети с аутизмом так и остаются психологически на этой стадии развития, которая называется симбиотической).

🍼 На этой симбиотической стадии, или стадии абсолютной зависимости, у матери и ребенка как бы «одна психика на двоих», главная психологическая функция матери в этом возрасте ее малыша — это осуществление метаболизации психических переживаний и эмоций ребенка.

🏦 И, главным образом, это — переработка и метаболизация тревоги ребенка. Ребенок вдыхает эмоции, впечатления от внешней среды и внутренних органов, а мать должна быть его «легкими», которые обеспечивают его психологический метаболизм.

⚠️ Если матери не оказывается рядом (опыт раннего длительного разлучения, ее депрессия, осложнения после родов, не позволяющие психологически заботиться о младенце, и пр.), то у ребенка возникает тревога дезинтеграции.