Телеграм канал «Марианна Лынская»

🤍 Бесплатный практический вебинар «МАК-карты от Лынской: диагностика психологического состояния» состоится уже сегодня в 19:00.
 
Зарегистрироваться: https://lynskaya.com/reg_mak?utm_source=tg
 
Многие знают меня прежде всего по моей работе в области логопедии. Однако значительная часть моей профессиональной деятельности связана с клинической и аналитической психологией — и именно в этой области появились мои авторские метафорические карты.
 
🧸 Когда-то эта идея выросла из моей привычки фотографировать в путешествиях: со временем я заметила, что многие снимки в моей коллекции обладают для меня выраженным метафорическим содержанием. Постепенно отдельные образы сложились в систему, а затем — в полноценный инструмент для психологической работы.
 
🤍 Сегодня я впервые подробно представлю три колоды:
 
🌟«Фактуры жизни» — метафоры телесного и внутрипсихического состояния.
 
🌟 «Путешествие к Целостности» — метафоры процесса индивидуации.
 
🌟 «Свобода быть собой» — метафоры возможностей для самовыражения.
 
Расскажу о каждой из них, покажу карты и прямо во время эфира проведу групповую психологическую практику с участниками 🤍
 
❤️ Бесплатная регистрация на вебинар — по ссылке: https://lynskaya.com/reg_mak?utm_source=tg
 
Также отвечу на вопросы о предстоящей 5 сентября лекции-перформансе «Выживание или Жизнь?», где мы будем работать с этими картами уже очно.
 
❤️ Билеты на лекцию 5 сентября еще можно приобрести: https://lynskaya.ru/performance?utm_source=tg
 
До встречи сегодня в 19:00 мск!
 

Сегодняшний мир — это колыбель нарциссизма. Подробнее об этой проблеме я писала вчера.

🥺 Нарциссические качели очень истощают: от постоянной идеализации каких-то других, кому позволено зарабатывать больше, работать с меньшим количеством корочек, до обесценивания этих «ничего не понимающих» коллег и «не слушающих» родителей.

📖Жизнь должна быть
📖постоянно заполнена
📖образами, новостями,
📖иначе человек чувствует
📖тревогу.

Нарциссически организованной личности крайне сложно переносить ничегонеделание и немысление, а также просто созерцание внутри себя. Нормальная психическая интимность в современном мире заменена экстимностью: внутреннее переживание заменяется излитием его в соцсети.

📱 Людям, ведущим блоги, особенно построенные на лайфстайле, сложно выдерживать психическое напряжение: они стремятся выплеснуть из себя, эвакуировать психическое напряжение до того, как оно вообще успеет созреть. Такое отыгрывание не даёт развиваться психической жизни, подобно выкидышу.

📖Современные люди
📖боятся ошибаться, а ведь
📖именно ошибка
📖порождает мысль.

Нам крайне сложно отказаться от интерпретирующей и рационализирующей позиции.

И это общая проблема.

📖 Я знаю, что многие ждут от меня переиздания книги «Дифференциальная диагностика», но невозможно просто взять её как инструкцию, понять её на «поверхности». Поэтому мой интерес сместился на Личность, которая будет читать эту книгу. Не волнуйтесь, книга готовится к переизданию и тоже скоро появится.

🌟А пока я издала другой продукт — свои первые метафорические карты. Всего выпущено 3 колоды, посвящённые личностному развитию, творческому самовыражению и пр.

📖Кроме того, карты можно
📖использовать и в работе с
📖детьми.

🤩 О том, что такое метафорические карты, как они работают и чем отличаются мои колоды, я расскажу вам 31 августа в 19:00.

Это будет не просто лекция, это эфир-практика, где каждый из вас сможет узнать чуть больше о себе, если захочет, и получить заряд энергии перед новым учебным годом.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://lynskaya.com/reg_mak?utm_source=tg

2/2

Так вот, вернёмся к названию поста. Исследование показывает, что значительная часть логопедов и родителей детей с РАС, принимавших участие в нём, не решили часть задач своего развития в 1,5–3,5 года, и в их характере есть выраженный нарциссический радикал.

⚠️ Важно помнить, что нарциссы — это НЕ только высокомерные, напыщенные, неспособные к близости и жестокие мужланы.

У нарциссизма есть несколько типов:

1️⃣ альфа-нарциссизм, или контрзависимый нарциссизм (максимально близок к тому, что описано как нарциссизм в популярных статьях),
2️⃣ зависимый нарциссизм и
3️⃣ депрессивный нарциссизм.

Так вот, когда человек упорно говорит о своём ребёнке, отдельной личности: «мы» или «у нас», вместо «он» и «у него», — это обычно вовсе не высокомерные и заносчивые люди, а скорее люди, имеющие в структуре характера черты зависимого нарциссизма.

☝️ Подчеркну, что, когда мы говорим о характере, — это не про психопатологию, это про норму. Характер не имеет отношения к психопатологии. Чем психопатология характера отличается от нормы характера, я писала здесь.

Если не в высокомерии, то в чём же главная характеристика нарциссического характера?

🧩 Суть в том, что у каждого из нас есть две части Я в образе, или две части Эго: Истинное (глубинное, связанное с нашими изначальными способностями и возможностями) и Ложное (образованное нами как социальная маска в процессе адаптации).

👑 Известная высокомерность — это защита от реально низкой самооценки, которая отличает абсолютно всех нарциссов. Реальная самооценка нарцисса очень хрупкая, они страдают от постоянных нападок жёсткого супер-эго, не умеют заботиться о себе за свой счёт.

🧬 Чаще всего нарциссическая травма передаётся из поколения в поколение. Если девочка, например логопед, росла у нарциссической матери, вырасти без нарциссизма невозможно.

Материнский нарциссизм может проявляться в двух противоположных формах поведения:

1️⃣ Поглощающее поведение (чаще встречается, например, среди матерей, воспитывающих детей с РАС), отличающееся тотальным контролем, представлениями о том, что «всё держится на них» и, если они не будут заниматься развитием ребёнка/мужа/мира, то все они просто погибнут/сопьются/окончательно развалятся. Здесь оказываются практически все матери, отправляющие своих детей рано в шоу-бизнес, а также те, которые выбирают за детей «лучших нянь, лучшие школы, лучшие университеты, лучших партнёров», а для себя, кстати, исключительно «лучших психологов».

2️⃣ Игнорирующее поведение: не принимают всерьёз, обесценивают ребёнка. Девочка приходит рассказать матери о своей первой менструации, а та отвечает ей: «И что? Зачем ты оторвала меня от приготовления ужина?»

Как и со всеми другими типами, бывает и сочетанный, поглощающе-избегающий тип.

💭 Итак, что нам делать с этими знаниями?

Варианты такие:

❤️ Отважиться посмотреть в лицо этой проблеме, начать с ней работать, начать хотя бы узнавать о ней больше. Остановить повторяющиеся нарциссические травмы хотя бы в своей семье и со своими клиентами.

🤍 Проигнорировать эту информацию.

Если вам подходит первый вариант, то:

📚 Прочитать больше о нарциссизме можно в моём втором канале, посвящённом психологии: telemetr.me/lynskaya_psy

▪️ Приходите на лекцию 5 сентября, будем подробнее говорить не о том, что такое «нарциссическая травма», а о том, как её исцелить, и выполнять техники, направленные на это.

🤍 Билеты здесь: https://lynskaya.ru/performance?utm_source=tg

Нарциссическая травма у логопедов и родителей детей с РАС 🌸

1/2

🤩 Ну что ж, у нас, похоже, традиция — сообщать вам о том, какой сегодня необычный праздник. Так вот, сегодня, 28 августа, отмечается День нарцисса. В мировом масштабе этот праздник посвящён нарциссу как символу надежды в борьбе с онкологическими заболеваниями. Но в этом канале мы поговорим сегодня о другом значении слова «нарцисс», и снова не о цветке, мы поговорим о людях с нарциссическим характером.

📊 Я регулярно провожу различные опросы. Одно из масштабных исследований, в котором приняли участие более 2500 человек, я провела этим летом и уже делилась с вами некоторыми результатами (#исследование_Института_2026). Результаты другого моего исследования, проведённого мной в 2025 году в рамках подготовки диссертации, показали, что из 114 опрошенных мной логопедов 81% имеют в характере выраженный нарциссический радикал. О том, что такой же радикал в характере имеет большая часть родителей детей с РАС, писала не только я, но и в результате моего опроса: у 156 родителей детей с РАС (из них — 8 отцов) нарциссический радикал присутствовал у 92% респондентов.

🤩 И это неудивительно с учётом того, что современный век в психодинамической традиции принято рассматривать как «век нарциссов». Вот когда дедушка Фрейд зачинал всю психологию, был «век истериков», затем постепенно с эдипального конфликта ввиду смены эпохи фокус сместился на нарциссический конфликт. Особенно этому способствовало появление портативных видеокамер, фотоаппаратов и, конечно, социальных сетей. Когда соцсети вошли в нашу жизнь, нарциссизм стал расцветать и «благоухать» буквально из каждой третьей квартиры. Сейчас многие психологи отмечают, что с появлением ИИ и переходом от постиндустриального общества к информационному мы (общество) продолжаем регрессировать, и сейчас преобладают депрессивные и даже шизоидные характеры.

♦️ Почему я употребляю в этом контексте слово «регрессировать»? Потому что истерический характер, с которым имели дело Шарко, Фрейд и др. родоначальники психологии, — это проблематика развития «эдипальной стадии», следовательно, травма, вокруг которой вращается характер, связана с возрастом 4–6 лет. Нарциссический характер — это проблематика развития «нарциссической стадии», то есть 1,5–3,5 лет. Депрессивный характер — 10 мес. — 1,5 года. Соответственно, проблематика регрессирует. И людям, обращающимся к психологам, до восстановления взрослой и здоровой личности нужно дольше идти, больше расти. Потому что одно дело — ты успешно преодолел нарциссическую стадию и споткнулся о травму только в 5 лет, а другое дело — ты споткнулся об неё в 1,5 года, и, соответственно, всё твоё дальнейшее развитие пошло уже с «багажом».

🗯 Что значит «споткнулся» о травму? Это означает, что психика ребёнка в каждом возрасте «должна решать» свои возрастные задачи по развитию личности. И если в каком-то возрасте в результате психической травмы (которая может быть длительной и не сильно заметной окружающим) психика не может решать свои задачи, так как ей бы с последствиями травмы справиться, человек «спотыкается», и эти задачи будут догонять его всю жизнь, а последствия их «нерешения» — ограничивать Жизнь.

Доколе? До того времени, пока взрослый человек не решит их «задним числом».

2/2

▪️ Однако на этом эффекте расслабления основана одна из областей моего профессионального интереса как психолога — кинотерапия.
Мои психологические лекции на основе фильмов зачастую переворачивают ваше представление о том или ином фильме.

🤍 Кинотерапия — это про баланс. С одной стороны, мы изучаем наши освобождённые от блоков эмоции, которые у нас вызывает фильм, разбираемся, с чем они могут быть связаны. С другой стороны, мы развиваем волю, насмотренность и внимательность к деталям, но главное — символическую функцию мышления. Потому что мы учимся видеть в фильме не только сюжет, который видят все, мы учимся разбирать образы фильмов с их символической точки зрения.

🐋 Что означает образ скелета Левиафана в одноимённом фильме? А игрушечная белка в фильме «Летят журавли»? Почему это именно белка, а не плюшевый медведь? Каким комплексом движима главная героиня фильма «Елена» в своих мазохистических действиях? А что, если главный герой знакомого нам фильма вовсе не тот, кого мы считали им ранее?

🎥 Предлагаю по-новому взглянуть вместе со мной на психологию знаменитых российских фильмов и одновременно с этим на самих себя, просмотрев запись моих киноразборов фильмов «Левиафан», «Елена», «Летят журавли».

🤍Сегодня до 23:59 в честь
🤍Дня российского кино все
🤍три лекции можно купить
🤍всего за 499 рублей.

❤️ Заказ можно оформить по ссылке: https://lynskaya.com/buy_film?utm_source=tg

❤️ А если сегодня вы решаетесь приобрести билет на лекцию 5 сентября «Выживание или Жизнь?», понимая, что вы среди тех, кто не может расслабиться и позволить себе смотреть фильмы от начала и до конца, не отвлекаясь, то в награду за такой шаг навстречу себе — ТРИ психологические лекции по названным фильмам вам В ПОДАРОК ❤️

🎟️ Билеты на лекцию 5 сентября: https://lynskaya.ru/performance#rec1491215031?utm_source=tg

❤️ Сегодня 27 августа, и мы отмечаем День российского кино. Как связаны кинематограф и психология?

1/2

🤍 Психология и кино — это две грани одного и того же взгляда — взгляда, смотрящего человеку в душу и исследующего её. И психология как отдельная область науки, и кинематограф как новый вид искусства родились примерно в одно и то же историческое время, это означает, что их вместе породило общественное сознание.

❤️ В 1879 году Вильгельм Вундт открывает первую в мире лабораторию экспериментальной психологии, с тех пор этот год считается официальной датой её рождения. А в 1895 году состоялся первый сеанс короткометражек братьев Люмьер. Хотя по-настоящему зрелищное кино родилось чуть позже, благодаря фильмам Жоржа Мельеса. Именно он был первым режиссёром, кто стал показывать в кино не реальные события, а выдуманные истории.

❤️ Фильм успешен, когда вскрывает глубокий пласт внутренних конфликтов и переживаний зрителя, подсвечивая их определённую сторону. Хороший фильм бередит наши раны, заставляет нас посмотреть туда, где неприятно, пробуждает в замороженных и диссоциированных в обычной жизни людях слёзы.
Особенно такое бередение ран характерно для нашего российского авторского кино, если это чуть больше, чем «новогодний фон для оливье».

Многим людям нравятся фильмы, в которых герой преодолевает серьёзные опасности и препятствия в жизни, что даёт им возможность пережить сильные эмоции за счёт психологических механизмов смещения и проекции, а в реальной жизни не подвергать себя риску.

❤️Для значительной части фильмов характерно формирование у зрителей чувства напряжённого ожидания и неопределённости, что называется саспенсом. Саспенс вызывает психическое возбуждение, поднимает либидинальную энергию человека, что приводит в итоге к эмоциональной разрядке. В общем-то, в большинстве случаев мы смотрим фильмы именно для этого: получения энергии и её разрядки.
Однако воздействие фильмов лежит гораздо глубже, хотя это зависит от того, какие фильмы мы смотрим и КАК мы их смотрим. Фильмы могут изменять наши привычные схемы поведения, приводить к изменениям Я-образа (не зря одной из технологий для работы с детьми с РАС является видеомоделинг, а в мою методику стимуляции развития образа Я включены средства кинематографа).

🎥 Но, безусловно, всё дело именно в этом — какие фильмы и как мы смотрим.

❤️ Нарратив кино по сравнению с другими видами искусства имеет свою специфику. Книги взаимодействуют с вами в полностью знаковой форме, оставляя свободным пространство для образования вами символов. Воображение каждого нарисует свой образ литературного персонажа, даже если он описан в мельчайших подробностях. Вспомните, сколько раз вы смотрели экранизацию книги и говорили: «не, ну этот вообще не похож на то, как я себе его представляла».
В театре есть не только знаки, в нём много уже готовых образов, однако условность декораций всё равно заставляет работать наше воображение.

В кино же (за исключением некоторых авторских фильмов, которые по факту представляют снятый на плёнку театр) воображение зрителя максимально пассивно. Образы и символы сделали за нас создатели фильма.

Поэтому, смотря фильмы в обычном режиме, мы фактически безвольны, воля и контроль у нас ослаблены. Но и психологические защиты тоже, поэтому многие из нас способны расплакаться именно там, в кинотеатре.


❤️ При просмотре фильмов на первый план выходит непроизвольное внимание и непроизвольное восприятие. Поэтому пробуждаются подавленные эмоции, всплывают незамеченные области душевного опыта.

🍿 Люди, которые боятся своих эмоций, боятся жить жизнь и замечать себя, очень часто смотрят фильмы «между делом», они постоянно отвлекаются на телефон, параллельно готовят еду и пр. Именно потому, что их внутренний мир переполнен каким-то чувством или чувствами, чаще: агрессией, тревогой, отчаянием. И они бессознательно осознают, что, если они погрузятся в фильм, то они расслабятся. А для людей с нарциссической травмой расслабление — смерти подобно.