Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Кухня наизнанку»

Кухня наизнанку
1.9K
111.9K
664
424
1.7M
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
По вопросам сотрудничества @kn_fan

Подборки: @postnaiznanku, @bankanaiznanku, @polezno_kn, @bankpovarov

https://knd.gov.ru/license?id=67599752c577eb7c526ec137®istryType=bloggersPermission
Подписчики
Всего
542 668
Сегодня
-3
Просмотров на пост
Всего
163 660
ER
Общий
26.97%
Суточный
21.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1 936 постов
Смотреть все посты
Пост от 02.03.2026 16:47
76 026
226
308
Что такое постное, а что такое не постное, я знаю. То, что творог и сливочное масло не едят в пост, я знаю. И как приготовить постное печенье - я тоже знаю!

А ещё знаю, что многие не используют молочные продукты даже не потому, что пост, а потому, что им здоровье не позволяет (непереносимость лактозы, например).

ПОЭТОМУ!!! Поэтому я экспериментирую с заменой ингредиентов. Поэтому в видео, которое я опубликовала сегодня утром, есть постный рецепт печенья. Поэтому я заменила в рецепте творог и сливочное масло.

И очень-очень-очень всегда вас прошу - досмотрите, дочитайте, а только потом пишите комментарий и рассказывайте мне, как я всё неправильно вам тут рассказала...

Друзья, пожалуйста, ну пожалуйста, задавайте вопросы, если не нашли ответа в ролике или в описании и комментируйте только после того, как посмотрели видео полностью. Если у вас по какой-то причине не получилось посмотреть видео, просто ничего не пишите, пока не посмотрите. ПОЖАЛУЙСТА!!!

Для тех, кто не увидел в ролике постное печенье, я вырезала его специально для вас. Смотрите в видео ниже
👇👇👇
1505
👍 1105
🔥 193
💯 58
🥰 48
😐 20
Пост от 02.03.2026 13:23
93 312
0
214
Я столько всего запланировала на март! Но настроения в последние дни совсем нет ни на что. Нужно прямо заставлять себя куда-то идти и что-то делать.

Поэтому я... вернулась в зал (да!), поменяла причёску (мой мастер предложил, а я не отказалась!), купила себе новую сумочку и заказала новый крем от любимого бренда To My Skin.

Про крем даже расскажу. Это увлажняющий крем из премиальной линейки Platinum! У меня уже есть один крем из этой линейки, поэтому уверенно могу сказать, что это тот случай, когда действительно видишь эффект от ухода.

Крем убирает шелушения и покраснения, возвращает коже здоровый и ухоженный вид. Она становится напитанная и сияющая в течение всего дня.

У крема лёгкая текстура, он не скатывается, не оставляет липкого слоя и жирного блеска. Использую чаще как базу под макияж.

И упакован очень красиво.

Ещё можно успеть заказать для подарка на 8 Марта. И, в первую очередь, для подарка себе! Потому что это идеальный крем для глубокого увлажнения на каждый день!

Заказывала на WB по промокоду J67TQK8F со скидкой. Есть и на Ozon.
Пост от 02.03.2026 09:15
105 874
233
1 332
Как сделать ПОСТНОЕ из творожного - снова меняю ингредиенты!

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ... Выпуск №3 - ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Взяла рецепт творожного печенья (его в видео показала) и приготовила, меняя ингредиенты, ещё три вида печенья!

-- 1 -- Творожное печенье (много раз проверенный рецепт):
• Творог - 250 г
• Мука - 220-250 г (зависит от влажности творога)
• Масло сливочное - 100 г
• Разрыхлитель - 10 г
• Соль - щепотка
• Сахар
• Корица

-- 2 -- Творожное печенье низкоуглеводное (без сахара и без глютена):
• Творог - 250 г
• Мука миндальная - 200-230 г (зависит от влажности творога)
• Масло сливочное - 90-100 г
• Разрыхлитель - 10 г
• Соль - щепотка
• Аллюлоза

-- 3 -- Творожное печенье без сливочного масла, без сахара и без глютена:
• Творог - 250 г (обезжиренный)
• Мука кокосовая - 100-120 г (зависит от влажности творога)
• Масло кокосовое - 60-70 г
• Разрыхлитель - 10 г (или 1 ч.л. соды + щепотка лимонной кислоты)
• Соль - щепотка
• Стеверит - 15 г

-- 4 -- Печенье с тофу (постное):
• Тофу - 250 г
• Мука - 220-250 г
• Масло растительное - 70-80 г
• Разрыхлитель - 10 г
• Соль - щепотка
• Сахар
• Корица

Если вам удобнее смотреть в YouTube 👉 https://youtu.be/_vfkdYCTd5g

Если вам удобнее смотреть в Rutube 👉 https://rutube.ru/video/9cc7e06f7a6ae31dcdd0078290c00ee9/

И в MAX сегодня тоже опубликую 👉 https://max.ru/min2ru

© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
1379
👍 1125
🔥 146
👏 53
🤩 35
🤨 28
Пост от 01.03.2026 10:28
130 873
342
1 828
КУСОЧНИК

Вкусный завтрак за копейки! Если вдруг не знали о таком рецепте - очень рекомендую попробовать. И даже не потому, что дёшево, а потому что это действительно очень вкусно!

По вкусу чем-то напоминает бабушкин пирог. Внутри кусочки мягенькие, а снаружи - хрустящие.

На одну порцию:
• Хлеб - 2 ломтика
• Яйцо - 1 шт.
• Молоко - 70-80 мл
• Масло топленое (или сливочное)
• Соль

© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
Видео/гифка
👍 3186
831
👏 226
97
🤔 94
😁 81
Пост от 01.03.2026 08:05
131 435
315
709
Весна!!!
Хорошего всем дня и отличного настроения!
4001
👍 1678
🔥 886
🥰 138
🕊 101
💯 89
Пост от 28.02.2026 16:35
137 906
273
3 044
Пока вспомнила!

Он уже был, я уже делилась. Влруг пропустили - попробуйте. Салат, который я всегда готовлю на 8 Марта. Очень простой! Чем-то напоминает салат «Мимоза». Но нам нравится даже больше!

• Рис - 0,5 стакана
• Яйца (вареные) - 4 шт.
• Лук - 1 шт.
• Консервированная рыба (у меня скумбрия)- 1 банка
• Майонез - 2 ст.л.
Для маринада:
• Соль - щепотка
• Сахар - щепотка
• Уксус 9% - 1 ч.л.
• Вода - 0,5 стакана

Несколько рецептов домашнего майонеза здесь https://t.me/min2ru/4573

© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍 2685
1204
🔥 248
🎉 65
🤨 46
😁 30
Пост от 28.02.2026 12:49
135 884
0
147
Иногда достаточно одной мелочи, чтобы в доме стало уютнее.

Не обязательно делать ремонт или перестановку. Можно просто наполнить дом приятными ароматами.

В этот раз взяла набор, где сразу три аромата. Это диффузоры от Breesal. Они наполняют мой дом очень приятным натуральным ароматом, а ещё выглядят аккуратно - спокойно вписываются в интерьер, не перетягивая на себя внимания. Как я люблю!

Я расставила по комнатам разные ароматы - и теперь...

В прихожей нас встречает "Сочное манго". Это приятный фруктовый коктейль из ароматов: спелое манго, чуть сладкая папайя и освежающее личи. Заходишь домой - и сразу настроение поднимается.

А на кухне пахнет ароматной выпечкой. Лёгкие нотки имбирного печенья, немного корицы и мягкий кофейный оттенок. Не приторно, не навязчиво, а так, будто только что что-то испекли и заварили чай. Очень "домашний" и очень "уютный" аромат.

В ванной у меня "Лесная сказка". Там хочется именно свежести. Приятный аромат свежей хвои, которую даёт пихта, свежесть эвкалипта и лёгкие древесные акценты, которые дарит кедр. После душа ощущение, будто открыл окошко в хвойный лес.

Заказала такой же набор соседке на 8 Марта (ей очень понравилось, как у меня пахнет). Кстати, диффузор - это отличный подарок к любому празднику. Причем, подарить его можно и родным, и друзьям, и коллегам по работе, и учителям, и соседям. Проверено - каждый будет рад такому подарку! Недорого, но оригинально!

Вот ссылочка 👉 https://upeco.mobz.link/min2rutgkraft?detail_erid=2VSb5zHJYV7
Видео/гифка
Изображение
Изображение
Изображение
1016
👍 555
🔥 84
😁 38
👏 30
🥰 25
Смотреть все посты