Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Кухня наизнанку»

Кухня наизнанку
1.9K
200.2K
664
424
3.1M
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
По вопросам сотрудничества @kn_fan

Подборки: @postnaiznanku, @bankanaiznanku, @polezno_kn, @bankpovarov

https://knd.gov.ru/license?id=67599752c577eb7c526ec137®istryType=bloggersPermission
Подписчики
Всего
542 610
Сегодня
-54
Просмотров на пост
Всего
167 922
ER
Общий
28.63%
Суточный
20.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1 941 поста
Смотреть все посты
Пост от 05.03.2026 16:12
28 682
47
149
Дополнения к рецепту гречневых котлет (от подписчицы, которая прислала мне этот рецепт)
👇👇👇
👍 575
195
🎉 25
👏 24
🔥 15
🤣 5
Пост от 05.03.2026 11:50
72 966
68
1 328
В два раза вкуснее! Пробовали так?

Мы очень любим макароны, поэтому я постоянно ищу способы, как сделать их ещё вкуснее. И нахожу!

Попробуйте обжаренные макароны с курицей и овощами. Очень вкусно!

• Макароны - 450 г
• Куриное филе - 250 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Сельдерей (стебель) - 1-2 шт.
• Перец сладкий - 1 шт.
• Растительное масло - 3-4 ст.л.
• Перец черный молотый
• Соль

© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍 1865
425
🔥 152
👏 49
🥰 29
🎉 25
Пост от 05.03.2026 08:15
90 910
58
415
Не рецепт и не инструкция. Просто ещё одна рыбная тарелочка на праздничный стол 😉

Вот здесь ещё была рыбная нарезка и рецепт тарталеток 👉 https://t.me/min2ru/6697
А здесь я показывала, как красиво подаю селёдку 👉 https://t.me/min2ru/4486
И скумбрию 👉 https://t.me/min2ru/6694

© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍 1853
378
🔥 181
👏 82
🥰 25
😁 25
Пост от 04.03.2026 15:33
122 964
307
4 236
Сегодня вспомнила о гречневых котлетах. Какие же они вкусные! Пробовали?

Рецепт этих котлет мне прислала моя подписчица Екатерина. Я знаю много рецептов, но такой пробовала впервые. Даже представить себе не могла, что постные котлеты могут быть "мясными".

И по внешнему виду, и по аромату, и даже по вкусу эти котлетки не отличить от мясных! Очень рекомендую!

• Гречка отваренная - 400 г
• Лук - 300 г
• Специи
• Соль
• Крахмал или мука - 1 ст.л. (можно не добавлять)

© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍 3002
745
🔥 278
👏 114
🤣 64
🎉 40
Пост от 03.03.2026 15:28
139 889
1 072
535
Спасибо всем за поздравления!!! Вы помните! Это тааак приятно ❤️

Спасибо! СПАСИБО! Я самый счастливый человек, потому что вокруг меня стооолько хороших людей! Как же это важно! А ещё я счастлива, потому что у меня есть вы!

Поделюсь с вами хорошим))

Подарок от Сёмочки (он долго не мог понять, почему я плачу). Он разрешил вам показать
👇👇👇
6548
🎉 1700
👍 1415
🔥 760
🥰 384
🤩 97
Пост от 02.03.2026 16:47
146 425
348
855
Что такое постное, а что такое не постное, я знаю. То, что творог и сливочное масло не едят в пост, я знаю. И как приготовить постное печенье - я тоже знаю!

А ещё знаю, что многие не используют молочные продукты даже не потому, что пост, а потому, что им здоровье не позволяет (непереносимость лактозы, например).

ПОЭТОМУ!!! Поэтому я экспериментирую с заменой ингредиентов. Поэтому в видео, которое я опубликовала сегодня утром, есть постный рецепт печенья. Поэтому я заменила в рецепте творог и сливочное масло.

И очень-очень-очень всегда вас прошу - досмотрите, дочитайте, а только потом пишите комментарий и рассказывайте мне, как я всё неправильно вам тут рассказала...

Друзья, пожалуйста, ну пожалуйста, задавайте вопросы, если не нашли ответа в ролике или в описании и комментируйте только после того, как посмотрели видео полностью. Если у вас по какой-то причине не получилось посмотреть видео, просто ничего не пишите, пока не посмотрите. ПОЖАЛУЙСТА!!!

Для тех, кто не увидел в ролике постное печенье, я вырезала его специально для вас. Смотрите в видео ниже
👇👇👇
2303
👍 1652
🔥 311
💯 113
🥰 98
😐 63
Пост от 02.03.2026 13:23
143 169
0
528
Я столько всего запланировала на март! Но настроения в последние дни совсем нет ни на что. Нужно прямо заставлять себя куда-то идти и что-то делать.

Поэтому я... вернулась в зал (да!), поменяла причёску (мой мастер предложил, а я не отказалась!), купила себе новую сумочку и заказала новый крем от любимого бренда To My Skin.

Про крем даже расскажу. Это увлажняющий крем из премиальной линейки Platinum! У меня уже есть один крем из этой линейки, поэтому уверенно могу сказать, что это тот случай, когда действительно видишь эффект от ухода.

Крем убирает шелушения и покраснения, возвращает коже здоровый и ухоженный вид. Она становится напитанная и сияющая в течение всего дня.

У крема лёгкая текстура, он не скатывается, не оставляет липкого слоя и жирного блеска. Использую чаще как базу под макияж.

И упакован очень красиво.

Ещё можно успеть заказать для подарка на 8 Марта. И, в первую очередь, для подарка себе! Потому что это идеальный крем для глубокого увлажнения на каждый день!

Заказывала на WB по промокоду J67TQK8F со скидкой. Есть и на Ozon.
Смотреть все посты