Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Кухня наизнанку»
1.8K
200.2K
664
424
3.1M
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
По вопросам сотрудничества @kn_fan
Подборки: @postnaiznanku, @bankanaiznanku, @polezno_kn, @bankpovarov
https://knd.gov.ru/license?id=67599752c577eb7c526ec137®istryType=bloggersPermission
По вопросам сотрудничества @kn_fan
Подборки: @postnaiznanku, @bankanaiznanku, @polezno_kn, @bankpovarov
https://knd.gov.ru/license?id=67599752c577eb7c526ec137®istryType=bloggersPermission
Подписчики
Всего
541 262
Сегодня
+180
Просмотров на пост
Всего
153 337
ER
Общий
26.03%
Суточный
24.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 847 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.02.2026 17:27
1
0
0
Отдыхали два дня. Уже тортов и салатов не хочется
Поэтому у меня снова ленивый ужин! Это даже не рецепт, а просто идея.
Сегодня, например, я вместо куриного филе взяла кусочки говядины, которые мариновала заранее (думала, что приготовим шашлык, но до мангала мы не добрались). Поэтому сегодня картошечка с "шашлыком" по-ленивому. Лук взяла не свежий, а маринованный. Ммм...
Это рецепт из видео:
• Куриное филе - 500 г
• Картофель - 800 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Перец сладкий - 1 шт.
• Специи для курицы - 1/2 ч.л.
• Масло оливковое - 2-3 ст.л.
• Соль
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
Поэтому у меня снова ленивый ужин! Это даже не рецепт, а просто идея.
Сегодня, например, я вместо куриного филе взяла кусочки говядины, которые мариновала заранее (думала, что приготовим шашлык, но до мангала мы не добрались). Поэтому сегодня картошечка с "шашлыком" по-ленивому. Лук взяла не свежий, а маринованный. Ммм...
Это рецепт из видео:
• Куриное филе - 500 г
• Картофель - 800 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Перец сладкий - 1 шт.
• Специи для курицы - 1/2 ч.л.
• Масло оливковое - 2-3 ст.л.
• Соль
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍
1
Пост от 31.01.2026 10:45
38 717
595
31
Сегодня хороший день! ❤️❤️❤️
В этот день много лет назад родился он, чтобы сделать меня счастливой!
Пришлось дописать))
Нет, это не старший сын, это муж ❤️
В этот день много лет назад родился он, чтобы сделать меня счастливой!
Пришлось дописать))
Нет, это не старший сын, это муж ❤️
🎉
9
❤
4054
👍
1573
🔥
998
👏
293
🤩
197
Пост от 30.01.2026 20:47
1
0
0
Итальянское печенье БИСКОТТИ - КАНТУЧЧИ с миндалём
• Мука пшеничная ~ 300 г
• Яйца - 2 шт.
• Масло сливочное - 60 г
• Сахар - 150 г
• Ванильный сахар - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль - шепотка
• Миндаль (подсушенный) - 150 г
• Клюква вяленая - 60 г
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
• Мука пшеничная ~ 300 г
• Яйца - 2 шт.
• Масло сливочное - 60 г
• Сахар - 150 г
• Ванильный сахар - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль - шепотка
• Миндаль (подсушенный) - 150 г
• Клюква вяленая - 60 г
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
🔥
1
Пост от 30.01.2026 20:42
1
0
0
Пост от 30.01.2026 18:19
1
0
0
Обещала, что сразу сообщу, но совсем забыла
Мои карточки с рецептами! Уже можно заказать!
Важно!!! Только по этой ссылке!
👇👇👇
https://www.ozon.ru/category/knigi-dlya-zapisi-retseptov-33271/kuhnya-naiznanku-101227015/?erid=2VfnxyFjpWd
Мои карточки с рецептами! Уже можно заказать!
Важно!!! Только по этой ссылке!
👇👇👇
https://www.ozon.ru/category/knigi-dlya-zapisi-retseptov-33271/kuhnya-naiznanku-101227015/?erid=2VfnxyFjpWd
❤
1
Пост от 30.01.2026 09:02
66 448
191
1 778
Рис с овощами и куриными ножками
Это ещё один ленивый ужин. Очень просто, очень вкусно и всё в одной посуде!
• Рис - 2 стакана
• Тёплая вода - 4 стакана
• Куриная голень - 8 шт.
• Лук - 1-2 шт.
• Морковь - 2-3 шт.
• Перец сладкий - 2 шт.
• Горошек зелёный - по вкусу
• Помидоры черри - по вкусу
• Соль
• Специи
• Твёрдый сыр (можно исключить!)
• Подсолнечное масло
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
Это ещё один ленивый ужин. Очень просто, очень вкусно и всё в одной посуде!
• Рис - 2 стакана
• Тёплая вода - 4 стакана
• Куриная голень - 8 шт.
• Лук - 1-2 шт.
• Морковь - 2-3 шт.
• Перец сладкий - 2 шт.
• Горошек зелёный - по вкусу
• Помидоры черри - по вкусу
• Соль
• Специи
• Твёрдый сыр (можно исключить!)
• Подсолнечное масло
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍
1
❤
2160
🔥
439
👏
147
🥰
50
😱
31
😍
15
Пост от 29.01.2026 15:57
1
0
0
Продолжаю тему ленивых ужинов. Гречка с индейкой и овощами.
Рецепт моей приправы из овощей и зелени здесь https://t.me/min2ru/6341
• Гречневая крупа - 220 г
• Индейка - 500 г
• Приправа из овощей - 1 ст.л.
• Масло оливковое - 2 ст.л.
• Смесь из замороженных овощей - 250 г
• Вода - 500 мл
• Соль
Смотрите также в MAX 👉 https://max.ru/min2ru
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
Рецепт моей приправы из овощей и зелени здесь https://t.me/min2ru/6341
• Гречневая крупа - 220 г
• Индейка - 500 г
• Приправа из овощей - 1 ст.л.
• Масло оливковое - 2 ст.л.
• Смесь из замороженных овощей - 250 г
• Вода - 500 мл
• Соль
Смотрите также в MAX 👉 https://max.ru/min2ru
© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
👍
1