Телеграм канал '♦️Канал Лариса Милованова'

♦️Канал Лариса Милованова


428 подписчиков
0 просмотров на пост

🔻П С И Х О Л О Г " Счастливая женщина - счастливая семья - счастливое общество "
Помогаю - верить в себя
💭 Сайт: https://milovanova.pro
Подарок при регистрации авторская медитация

Инстаграм: https://instagram.com/milovanovalarisa_?r=nametag

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'623'314 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 4'996'546'251 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 462 поста

10 Мотивационных правил для преодоления любых препятствий

Мотивация – это тот неуловимый искрящийся источник энергии, который подталкивает нас к достижению целей и преодолению препятствий. Она может быть как ярким пламенем, так и тихим голосом внутри, но важно уметь ее поддерживать и усиливать. Вот 10 мотивационных правил, которые помогут вам не сдаваться перед лицом трудностей и продолжать двигаться вперед.

1. Установите четкие цели

Чтобы мотивация имела направление, вам нужно знать, куда вы идете. Определите четкие, измеримые и достижимые цели. Запишите их и держите на виду, чтобы напоминать себе о конечном результате ваших усилий.

2. Разбейте цели на этапы

Большие цели могут казаться недостижимыми, если смотреть на них целиком. Разбейте их на маленькие шаги и отмечайте каждое маленькое достижение. Это поможет вам видеть прогресс и поддерживать мотивацию.

3. Найдите источники Вдохновения

Ищите истории успеха, мотивационные книги, фильмы, цитаты и любые другие источники вдохновения, которые resonate с вашими целями и ценностями. Они будут служить напоминанием о том, что возможно все.

4. Окружите себя поддержкой

Будьте в компании людей, которые верят в вас и ваши цели. Отношения с такими людьми могут стать вашей опорой в трудные моменты и источником положительной энергии.

5. Следите за прогрессом

Записывайте свой прогресс и отслеживайте, как вы движетесь к своим целям. Визуализация прогресса может стать мощным мотивационным инструментом.

6. Празднуйте успехи

Не забывайте отмечать свои достижения, даже самые маленькие. Это укрепит вашу уверенность в себе и даст дополнительный стимул двигаться дальше.

7. Принимайте неудачи как уроки

Неудачи – это не конец пути, а возможность учиться. Каждая ошибка дает ценный опыт, который можно использовать для улучшения будущих действий.

8. Слушайте свою интуицию

Иногда мотивация приходит изнутри, когда мы слушаем свою интуицию. Доверяйте своим внутренним ощущениям и позвольте им направлять вас.

9. Поддерживайте физическую активность

Физические упражнения не только улучшают здоровье, но и способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и мотивацию.

10. Не бойтесь менять планы

Гибкость – ключ к поддержанию мотивации. Если вы чувствуете, что текущий план не работает, не бойтесь его изменить. Адаптируйтесь к обстоятельствам и ищите новые пути к своей цели.

Помните, что мотивация – это не что-то постоянное, ее нужно культивировать и подпитывать. Используйте эти правила как фундамент для построения сильной внутренней мотивации, которая будет поддерживать вас на пути к успеху.
👍 5

Приглашаю психологов принять участие в премии Франкла!

https://online.ivop.pro/premiya-frankla

Виктор Франкл, основатель логотерапии и выдающийся психолог XX века, оставил неизгладимый след в психотерапии и психологической науке. Его работа, основанная на убеждении в способности человека находить смысл даже в самых тяжелых условиях, продолжает вдохновлять психологов по всему миру. В честь его вклада в психологию была учреждена премия, которая не только отмечает достижения в области психотерапии и человеческого развития, но и подчеркивает важность участия в конкурсе для профессионального роста психологов.

✨Почему важно участие в конкурсе:

1. Престиж и признание:

Участие в конкурсе на получение премии Виктора Франкла является одним из способов получения признания в профессиональном сообществе. Победители и участники конкурса получают возможность выделиться среди своих коллег и представить свою работу широкой аудитории, что способствует их профессиональному росту и укреплению репутации.

2. Вдохновение и мотивация:

Конкурс стимулирует психологов к глубокому погружению в свою работу и поиску инновационных подходов в психотерапии. Возможность выиграть престижную премию служит мощным мотиватором для исследований и практического применения логотерапии и других направлений в психологии.

3. Обмен знаниями и опытом:

Участие в конкурсе дает уникальную возможность обменяться опытом с ведущими экспертами в области психологии. Форумы, семинары и конференции, связанные с премией, являются отличной платформой для обсуждения новых идей и подходов в психотерапии.

4. Расширение профессиональной сети:

Конкурс привлекает психологов со всего мира, что дает участникам возможность наладить ценные профессиональные контакты. Эти связи могут привести к сотрудничеству в будущих проектах, исследованиях и обмену опытом на международном уровне.

5. Вклад в развитие психологии:

Участники конкурса вносят свой вклад в развитие психологической науки, продвигая идеи Виктора Франкла и другие современные подходы в психотерапии. Их работы помогают формировать будущее психологии и улучшать психотерапевтическую практику.


Участие в конкурсе на получение премии Виктора Франкла представляет собой не просто поиск профессионального признания, но и возможность личностного роста для психологов. Это шанс внести свой вклад в развитие психологической науки, получить ценный обмен опытом и расширить профессиональные горизонты. Вдохновленные наследием Франкла, психологи могут продолжать исследовать неизведанные глубины человеческой психики и помогать людям находить смысл даже в самых сложных жизненных обстоятельствах.

❤ 4
👍 1

Дорогие мои!✨

Для вас я подобрала ответы, которые позволять внести ясность в вопросах духовного развития и мышления.❤️

1. Что такое духовное развитие и как оно связано с мышлением?
Духовное развитие – это процесс самосовершенствования, в ходе которого человек стремится к пониманию себя, своих внутренних процессов и внешнего мира. Мышление играет ключевую роль, поскольку через него мы формируем внутренние убеждения, ценности и отношение к миру, что напрямую влияет на наш духовный путь.

2. Как позитивное мышление может способствовать духовному росту?
Позитивное мышление помогает сосредоточиться на ресурсах и возможностях, что ведет к благоприятному восприятию жизненных ситуаций. Это укрепляет внутреннюю гармонию, способствует развитию сострадания и эмпатии, что является важной частью духовного развития.

3. Могут ли медитация и осознанность изменить мышление в пользу духовного развития?
Да, медитация и практика осознанности направлены на умение наблюдать за своими мыслями и эмоциями без суждений и реакции. Это способствует глубокому самопознанию, снижению стресса и формированию спокойного, сбалансированного ума, что благоприятно сказывается на духовном росте.

4. Как критическое мышление может влиять на духовное развитие?
Критическое мышление помогает анализировать информацию, отличать правду от заблуждения и не принимать на веру все подряд. Это важно для духовного развития, так как позволяет формировать глубокое и осмысленное понимание духовных практик и учений, а не слепо следовать им.

5. В чем может помочь понимание взаимосвязи между мышлением и духовностью?
Осознание того, как мышление влияет на духовность, позволяет лучше контролировать свои мысли и направлять их в полезное русло. Это способствует развитию самодисциплины, самоосознания и морального роста, а также помогает избегать духовных заблуждений и найти собственный путь к истине.

❤ 5
🙏 3

В области психологии существует понятие "консультация" или медиация, которое представляет собой способ взаимодействия, цель которого — преимущественно улаживание разногласий. Этот процесс также известен как разрешение конфликтов.

Тем не менее, судебные инстанции не всегда способны разрешить споры с такой же эффективностью и быстротой, как это удаётся медиатору посредством процедуры медиации. Суды ограничены анализом только тех фактов, которые были представлены в рамках конкретного дела. Но зачастую судебный конфликт является лишь видимой частью проблемы, а настоящие причины, лежащие в основе разногласий и отношений сторон, остаются за кадром и не рассматриваются.

Вовлечение квалифицированного медиатора в процесс урегулирования конфликта — это экономически выгодный подход, в отличие от судебных тяжб, где сторона, проигравшая дело, может стремиться к продолжению разбирательства в надежде восстановить свою репутацию, что влечёт за собой дополнительные затраты и потерю времени.

Медиация представляет собой альтернативный метод улаживания споров с привлечением третьего лица — медиатора, который является нейтральным, беспристрастным и не имеет интереса в исходе дела. Медиация является уникальной формой посредничества, в рамках которой не предусматривается принятие решения третьей стороной. Основная роль медиатора заключается в оказании помощи сторонам для достижения быстрого и взаимовыгодного решения.

Существует множество различных моделей медиации по всему миру, однако для медиатора любой страны важно помнить о сохранении ключевых принципов, на которых базируется процесс медиации. Все остальное, включая модели, методы и различия в проведении самой процедуры, может варьироваться, при условии, что они не нарушают эти фундаментальные принципы.

👍 8
👏 1

Найдено 462 поста