Телеграм канал «Ольга Белан | Метапсихология | Прогностика»

Ветер перемен

Недавно услышала меткую фразу: «Как бы удобно ни сели, нога всё равно затечёт — надо менять положение». Эта простая истина — фрагмент мудрости для нашей жизни сегодня.

Перемены — не просто вызов, а наше спасение и эволюция. Без изменений «затекают» не только мышцы, но и мозг. В современном мире, где стабильность — иллюзия, вчерашние якоря завтра могут просто раствориться. И именно поэтому нам нужна новая форма мышления.

Плюсы этого времени — это пластичность сознания, мгновенная адаптация и умение ловить ветер перемен.

Минусы — стресс для тех, кто держится за устои, страх и неизбежное чувство потери контроля.

Возьмём пример с Telegram — когда платформа, в которую вложены миллиарды, теряет приоритет. Возможность общаться и вести бизнес блокируется «верхами», а новый мессенджер Max становится не выбором за счёт своих конкурентных преимуществ, а вынужденной необходимостью. Это яркий вызов нашей гибкости.

Что дальше? Будут волны — периоды «приливов» и «отливов», блокировок и разблокировок. До сентября нас ждёт серьёзное испытание на терпение и принятие ситуации, далее — затяжная пауза на месяцы и годы. Но, есть и малопроцентная ветка реальности, где всё таки, нам оставят для пользования кастрированную облегчённую версию Telegram — без звонков и видео, но с возможностью оставаться на смс-связи.

Что нам делать?
🔴 Менять положение. Перестраивать мышление, искать новые пути и каналы коммуникации.
🔴 Быть гибкими и открытыми, не бояться пробовать новое и выходить из зоны комфорта.
🔴 Уметь отпускать прошлое, сохраняя опыт и двигаясь в будущее.

Лично я ещё не решила, где буду дальше вести разговоры о важном, но формат общения с вами мне крайне важен.

Этот канал — мой оплот и здесь я останусь пока его не закроют.
Max — вынужденный шаг и выбор, который за за меня уже сделан.

🔴На случай чтобы не потеряться ищите меня тут 👉https://max.ru/join/OlUf8fkLymTxdTGt5x83zh8tfzLyJAyCCXVSMRLaAwE

‼️ Но главное — мы продолжаемся. Новая реальность откроет двери тем, кто готов к переменам. Живите с открытым сердцем и смело шагайте вперёд — несмотря ни на что!
———————-
Ну что, вы готовы менять своё положение?

Почему мы не помним информацию в потоке и причем здесь гипнолог

Недавно услышала интересный взгляд от практика и преподавателя Осознанных сновидений (ОС) о том, что память во снах и память в бодрствующем состоянии — это это две разных памяти, которые почти не соединены, не «дружат» друг с другом.

Именно поэтому мы так быстро забываем сны и не переносим себя дневного внутрь сновидений. И первое, чему учатся в практиках ОС — строить мост между этими двумя видами памяти, прокачивать навык переноса воспоминаний «туда-сюда».

Посмотрела через эту призму на гипнотерапию и поняла, какую ключевую роль играет в ней специалист.

Одна из задач гипнолога – поддерживать клиента в измененном состоянии сознания и не дать ему заснуть.
Вторая – быть проводником по ТП (тонкому плану) в соответствии с запросом подопечного. Ведь на ТП полно соблазнов и отвлечений, которые легко уводят в «полет на драконах», а не к решению волнующей ситуации.

После сеанса многих удивляет восприятие времени — по ощущениям прошло 30 минут, а на самом деле два часа. И довольно часто в памяти остаются фрагменты происходившего. Для этого я делаю запись сеанса, чтобы не потерять важную информацию, полученную в процессе решения запроса и проанализировать изменение логики или ее отсутствие при нахождении на ТП.

Многие думают, что смогут пройти этот путь сами, но теряют драгоценное время уходя в «фантанариум» и упускают детали, которые открывает опытный специалист.

Именно поэтому важна роль гипнолога, как проводника между разной памятью, направлять и поддерживать вас на глубоком уровне. А так же удерживать логику происходящего в сеансе в соответствии с запросом, а не абстрактностью ТП.

‼️ Если вы хотите попробовать это путешествие вместе со мной и открыть новые горизонты себя — записаться на сеанс можно здесь 👉 o_belan
————————
А вы умеете самостоятельно удерживать осознанность в изменённых состояниях сознания?

Привет, дорогие!

Сегодня — День всех влюблённых, и это отличный повод сказать вам главное: я вас люблю! Вас — мою удивительную, смелую и вдохновляющую аудиторию.

Любовь — это не просто эмоция, это фундамент нашей жизни. Это самое сильное и глубокое чувство, которое делает нас полноценными и значимыми. Без неё не чувствуется ни радость, ни смысл, ни поддержка.

Но любовь — она не только к другим, а ещё и к себе. Ведь только полюбив себя, мы сможем по-настоящему дарить тепло и заботу окружающим.

И знаете что? Никто из нас не идёт к психологу, чтобы лечиться от любви — мы приходим за пониманием, за ростом, за тем, чтобы научиться любить и принимать себя и других ещё больше.

Сегодня, желаю вам открытых сердец, искренних чувств и смелости быть собой. Пусть ваша жизнь будет наполнена настоящим чувством — к вам самим, к близким и к миру вокруг.

Любите и будьте любимы❤️

16:00 на часах по Мск, и я открываю конверты.

Конверт 1️⃣
Не жди благословения свыше на то, чтобы любить каждый день. Оно уже заложено в тебе как основа того, из чего соткан мир. Дари безвозмездно и чисто, не требуй, не возмещай. Сделай любовь даром, и тогда всё приведёт тебя в баланс.

Конверт 2️⃣
В союзе с другими не бойся своей глубины и внутренней правды. Идя на риск, как тебе кажется изначально, и обнажая свои сокровенные стороны, ты даёшь себе возможность расшириться, и притянуть то уникальное, что пока кажется далёким. Всё реально, естественно и воплощаемо в жизнь.

Конверт 3️⃣
Когда кажется, что любви в тебе достаточно, посмотри на те её стороны, которые раньше были скрыты от тебя. И с удивлением, ты заметишь, как то, что казалось безразличным, раскроется для тебя в неожиданном качестве.

Конверт 4️⃣
Следуя пути сердца не теряй в нем себя, не отрицай. Любовь это не только подарок, но и ответственность перед собой. Попытка исцелиться засчёт другого делает людей заложниками, но понимание того, что ты можешь исцелиться самостоятельно через внимание к себе – шанс к постижению духовных глубин.
Двигайся смело, сердце приведёт тебя в то место, где тебе обязательно нужно оказаться.
——————
Ставьте ❤️ для энергообмена и пишите в комментариях насколько послания в конвертах совпали с вашим внутренним самоощущением.

Скоро День Всех влюблённых и в преддверии праздника рубрика #пятничная обретает особый смысл.

Завтра купидон если не выстрелит в наши сердца, то благословит нас на любовь и проводит к источнику!

Перед вами 4 конверта. В каждом из них скрыто послание, которое поможет вам в любви, проведёт вас на пути в истинное счастье, ну или просто станет чем-то вдохновляющим, чтобы пересмотреть то, что уже есть.

🔴 Выбирайте один из конвертов, цифру как всегда оставляйте в комментариях ниже.

‼️ В 16:00 по Мск я открою конверты и опубликую послания.

Ох, друзья, сегодня в рубрике #сонник делюсь сюжетом сна с моим участием. И я просто горю желанием услышать ваши интерпретации и распаковки!

‼️ Но сначала напомню, что цель рубрики состоит в прокачке тонкопланового видения и считывания через трактовку сновидения. Интерпретируя сон вы не только расширяете свой канал восприятия, но и находите для себя важные ответы на вопросы, которые впоследствии могут стать ключом к разрешению ваших ситуаций.

Оля, привет! Приснился сегодня сон с твоим участием)).
Не буду долго описывать, тем более, что смутно помню, но сжато - так:

Какой-то движ с международными поездками, автобусная станция, похоже. Потом она превращается в место туристических сборов(?).

Возникает во сне "твоя мама" и у меня с ней какие-то взаимодействия. Потом мы сидим за столом, как в придорожном кафе. С одной стороны ты и "твоя мама", а напротив вас я с кем-то и рядом со мной девочка месяцев 6-7. Не понятно пока что за ребенок.

Она в белом "человечке" что то жёлтое на себя ляпнула. Я вытираю и говорю, чтоб не расстраивалась она "смотри, как солнышко получилось" и т.п.

И тут ты говоришь, что это твоя дочка, не надо мне ей заниматься и даёшь мне 18 железных рублей в кулечке, как советские. Не могу сказать их назначение, но вроде, просто так.

Я беру (во сне жадность рулит), пересчитываю под столом не глядя, никак не сходится. Потом посмотрела и все точно, 18 шт. Дальше не помню.

Может тебе интересно будет почитать. Не знаю, или откупилась ты от меня или это значит "не тревожить тебя больше". Но, вот такое под утро приснилось.
...и пока писала, мордашка девочки похожа, вроде, на меня, в этом возрасте, прям фотку свою вижу.

За комментарий буду благодарна.

❤️ А теперь, всех желающих приглашаю написать ваши мысли и трактовки по сюжету сна.

Как быстро вернуть силы?

В нейробиологии есть понятие, которое описывает состояние полного истощения и внутреннего напряжения — когнитивная суперпозиция. Это происходит, когда мы одновременно держим в сознании несколько вариантов развития событий: уехать или остаться, начать что-то или подождать, рискнуть или отложить.

В квантовой физике суперпозиция сохраняется до момента измерения, а в нашей жизни — до момента принятия решения. Пока выбор не сделан, психика словно висит между разными сценариями, и мы живем в каждом из них по чуть-чуть. Но именно это «размазывание» энергии забирает у нас гораздо больше сил, чем само действие.

Исследования учёных показали: когда мы сталкиваемся с неопределенностью, мозг работает на 30-40% интенсивнее, чем в ситуации с чётко поставленной задачей. Он перебирает варианты, ищет опасности, моделирует исходы — даже когда мы просто сидим без движения. Это похоже на перегрев системы без её реальной активности. В итоге возникает усталость ещё до того, как мы начинаем действовать — вся энергия потрачена на анализ и сомнения.

Психофизиологические исследования
выявили интересный факт: амигдала (центр страха в мозге) реагирует на неопределённость так же остро, как и на реальную физическую угрозу. Для нашего рептилтного мозга отсутствие ясности — это потенциальный риск, потому что невозможно подготовиться к неопределённому событию. Поэтому даже в обычные, спокойные дни мы можем испытывать тревогу и беспокойство — тело словно постоянно ждёт удара, которого нет.

Нейробиологический парадокс заключается в том, что энергия не приходит после правильного решения — она появляется после того, как решение вообще было принято. В квантовой механике это называют коллапсом волновой функции — как только мы выбираем один вариант, все остальные перестают требовать ресурсов. Мозг выключает «фантомные реальности», и высвобождается энергия, ощущается внутренний подъём. Вот почему после простого «я так поступлю» приходит спокойствие и чувство силы.

‼️ И главное: мы не выгораем от действий, а от неопределённости и внутренней подвешенности — когда наше внимание распылено между несколькими вариантами будущего.

Попробуйте уже сегодня закрыть хотя бы одну из этих развилок: назначить дату, подтвердить встречу, отказаться от лишнего варианта или просто вслух обозначить направление. Принятие решения — это не контроль, а возможность вернуть себе энергию, которая уже принадлежит настоящему моменту.
——————-
А какой один зависший выбор вы можете закрыть прямо сейчас, чтобы вернуть себе хотя бы 20% потерянной силы?