Телеграм канал «Станислав Черноног | Массаж Онлайн Обучение»

🎁 Новый бонус для вас! Друзья-коллеги, я с отличной новостью! 🔠 Теперь при покупке любого курса в Школе здоровья Станислава Черноногa, тарифы для массажистов и кинезиологов, вы получаете 1 месяц доступа в клуб «Особая каста» — в подарок. Наш клуб — не просто чатик по интересам. Это закрытое профессиональное сообщество, где: ➤ массажисты растут в доходе и уважении к себе, без выгорания и убитых рук ➤ разбирают реальные кейсы и ошибки ➤ прокачивают не только мастерство, но и мышление ➤ учатся уверенно поднимать цены ➤ выходят с 30 до 300 тысяч — и выше. 🔠 Если вы устали быть хорошим, но бедным специалистом — вам точно к нам. 🔠 Выбирайте курс, например, вот этот, по Силовым линиям — бонус уже включён👌

Почему тело — не автомобиль. И не терпит «починки по выходным» У нас есть одна национальная традиция👇 Каждую пятницу тысячи людей принимают одно и то же решение: устроить себе срочный ремонт тела в субботу и воскресенье. «Надо похудеть — бегу на силовую!» «Лицо отекло — так, вот масочки, патчи, примочки из огурца» «Ой, спина болит — схожу к массажисту». Знакомо? Кто такой же — срочно поставьте❤️ За рабочую неделю вы устаете в офисах, «перекашиваетесь» в транспорте, а в выходные, словно загоняя машину на ТО, надеетесь привести себя в порядок одним махом. Но тело — не автомобиль. У него нет кнопки «сбросить ошибку» или запчастей, которые можно быстро заменить. И, самое главное — у нас нет выключателя сознания, которое тоже устает, напрягается и влияет на состояние мышц, суставов и органов. Ваше тело — живая, динамичная биомеханическая система. Каждое движение связано с другим. Напряжение в одной зоне тянет за собой другую. И если вы годами жили в перекосе, копили зажимы, работали на износ, то один сеанс массажа не сможет это «сбросить». Да, он даст облегчение. Но на самом деле это всё равно что залить масло в пробитый двигатель: чуть тише стало гудеть, но дальше ехать всё чревато — двигатель заклинит навсегда🔠 У вас нет «неважных» частей. Стопа влияет на таз. Таз — на шею. Шея — на психику. И если вы не понимаете, как работает этот механизм, всё ваше «оздоровление» будет временным. Вот почему разовые «оздоровительные акции» не работают👇 Потому что они направлены не на причину, а на симптом. Регулярные тренировки в зале, если в системе дисбаланс, могут усилить боль. А йога, если в теле нарушены опоры, станет не расслаблением, а стрессом. В итоге ваш организм пыхтит, чихает, но тянет вас, как машина на последней капле топлива. Но потом — привет: — в виде боли в спине и ногах — бессонницы — скачков давления — усталости «без причин» — головокружения — или просто апатии, лени, нежелания жить. Что делать? Начать не с попытки всё исправить за выходные, а с понимания, как вы устроены. Как работает ваше тело, что в нём действительно требует внимания. И уже после этого — подобрать действия, которые не травмируют, не изнуряют, а выстраивают правильную биомеханику. Почувствовать, как у вас все гармонично движется, без зажимов и перекосов — это как пересесть из кузова грузовика в лимузин. Вдох восторга и выдох «ваааауууу»😍 Хорошая новость: вы можете это ощутить прямо на следующей онлайн-встрече. Мы разберёмся, как работает биомеханика тела. Да, это разовая акция (кстати, очень редкая, в ближайшие полгода не повторится). Но именно она может стать началом нового, внимательного и разумного отношения к себе. ✅ Присоединяйтесь к эфиру 19 июня в 18:00 (мск) — и заложите опору крепкого здоровья: не временного, а настоящего.

Друзья! Мы готовим новый проект в Школе здоровья и хотим понять: как вы живёте, двигаетесь, отдыхаете, и что вас беспокоит на самом деле. 🎁 Пройдите небольшой опрос (6–8 минут) — и получите в подарок чек-лист: «Исследуйте своё тело. Самодиагностика» Нам действительно важно ваше мнение 🙌 👉 Пройти опрос и получить подарок

Знаете, что нужно, чтобы на дачу хотелось ехать, а не сбегать при каждом удобном случае? Здоровая спина: чтобы плечи не ныли, в поясницу не стреляло, позвоночник не молил о пощаде при виде лопаты. Как за дачный сезон стать здоровее, несмотря на марафон по прополке, квест по защите от вредителей и гонку к урожаю? Научитесь 19 июня в 18:00 (мск) на онлайн-встрече «Найди слабое звено: секреты массажа по силовым линиям». Там дам уникальные методы массажа, которые не просто устраняют боль, а уничтожают саму ее причину, как вредную гусеницу😉

Вальгусная деформация стопы опасна для мозга! Казалось бы: где ноги и где голова, в которой мозг… 🔠 Но именно вальгусная деформация запускает цепочку проблем в организме: — «икс»-образные колени и боли — мигрени — и даже лёгкое сотрясение мозга от обычной ходьбы. 🎥 В видео рассказываю: ➤ почему появляется вальгусная деформация (она — тоже лишь следствие ряда нарушений в вашем теле) ➤ и как на самом деле укрепить стопу, чтобы вернуть вам устойчивость. На экспресс-курсе «Стопы — фундамент организма» вы за 10-15 минут в день разберетесь с проблемами в ногах и оздоровитесь: — узнаете связи стоп со всеми органами — проработаете поясницу и таз, чтобы улучшить состояние стоп — сформируете красивую и устойчивую походку — получите эффективные практики для здоровья бедер и глоеней, а также для укрепления свода стопы. 🔥 ВНИМАНИЕ: Курс «Стопы — фундамент организма» доступен только сегодня! ➡️ Жмите на ССЫЛКУ и убегайте на своих двоих оздоравливаться😃

Как убрать жир на боках [без диет и тренировок] 🎥 В новом видео объясняю как осанка, застой лимфы и старые воспаления влияют на то, как выглядят ваши живот и бока: ➤ почему на самом деле появляется целлюлит ➤ зачем на талии «спасательный круг» ➤ как восстановление биомеханики тела делает фигуру стройнее без диет и изнуряющих тренировок. Посмотрите видео — и всё поймёте👆🏻 А на онлайн-встрече «Найди слабое звено: секреты массажа по силовым линиям» дам новые практики, чтобы выровнять вашу осанку и вернуть стройность👌

ТОП-7 советов, чтобы выжить на даче и даже кайфануть Отгадайте загадку: «Многие его ждут, тщательно готовятся, а когда он приходит… Страдают». Нет, это не Новый год. Это — дачный сезон. На даче опасности подстерегают за каждым кустом смородины: то комары, то палящее солнце, то работа буквой «зю». И самое вредное — шашлыки🔥 Не успел глазом моргнуть — объелся😂 Я подготовил ТОП-7 советов дачнику, чтобы отдых и работа на вашей фазенде были только в радость. 1️⃣ Самое слабое место дачника — спина. Несмотря на нежные листочки, рассада «убивает» поясницу хуже палки. Поэтому, когда вас скрутило, поможет практика, которая за 5 минут снимает боль. 2️⃣ Хвала тому, кто придумал гамак! Ну и мне лайк — за упражнение, которое можно делать лежа в гамаке или на диване. Оно разгружает спину, снимает отеки, заряжает бодростью перед прополкой: Упражнение, которое выполняется лёжа — а пользы море 😄 3️⃣ А кто-то и на пляж пойдет! Конечно, хочется похвастаться красивой фигурой — а если ее нет? В этом посте — пошаговая инструкция, как срочно подготовить тело к лету без голодных диет и тренировок: Читайте и стройнейте😉 4️⃣ Мы все обожаем шашлыки! Запах дымка, хрустящие огурчики, сочное мясо и… коньячок? Не советую: шашлычок под коньячок = минус хорошее настроение, плюс депрессия. В этом посте объясняю, почему. 5️⃣ А уж если бес попутал объелись шашлыка со всеми вытекающиим: вздутие, запор, отёки — потанцуйте вместе со своими гостями или семьей 💃🕺 Живот подтянется, целлюлит уйдёт, пищеварение запустится на полную: Смотрите и повторяйте за мной. 6️⃣ Танцевать и работать нужно только под хорошую музыку! Это мое жизненное кредо😎 Поэтому собрал для вас 20 треков, которые подойдут для: — высадки растений (лучше приживаются)) — прополки (сорняки сохнут на корню)) — ускорения созревания (все заколосится — вот увидите) — и, конечо, расслабления в тени садовых деревьев. Плейлист — тут. 7️⃣ И, конечно, дети👶 Чтобы лето запомнилось не только перегретым смартфоном — сохраняйте 10 весёлых и полезных идей, чем заняться всей семьёй — без гаджетов и капризов. Дачный сезон — повод не страдать, а провести время с удовольствием и на здоровье 😉 Какой совет дачнику понравился больше всего? Напишите цифру в комментариях. И не забудьте кинуть ❤️ мне за старания — я зарядил этот пост на классное лето с веселыми приключениями!