Инструменты
Мониторинг упоминаний
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Телеграм канал «ВЫДЫХАЙ | Жизнь без стресса»
997
2.0K
115
6
42.4K
Подписчики
Всего
4 434
Сегодня
+11
Просмотров на пост
Всего
1 093
ER
Общий
21.09%
Суточный
16.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 997 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.08.2025 16:05
387
0
18
Лайфхак: как ощутить счастье без причины
1️⃣ Эффект контраста
Окуните руки в холодную воду или прикоснитесь к прохладной поверхности — кратковременный температурный шок повышает уровень эндорфинов.
2️⃣ Прочувствуйте текстуру
Возьмите в руки предмет с необычной текстурой (мягкий шарик, ткань, камешек) — тактильная стимуляция даёт микро-дозу счастья.
3️⃣ Лёгкий массаж
Помассируйте виски, шею или плечи — это способствует выделению эндорфинов.
4️⃣ Похлопывание по телу
Слегка похлопайте ладонями по плечам, груди или бедрам — такая стимуляция активирует эндорфины.
5️⃣ Сжатие и разжатие кулаков
Сожмите кулаки на 5 секунд, затем резко разожмите и встряхните руки. «Выброс напряжения» активирует дофаминовые цепочки.
ВЫДЫХАЙ | Спасибо за подписку
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤
16
🥰
2
👍
1
👎
1
👏
1
Пост от 29.08.2025 12:05
520
0
15
Мир спасет только доброта. Согласны?
ВЫДЫХАЙ | Спасибо за подписку
Видео/гифка
❤
42
🔥
11
👍
7
Пост от 29.08.2025 08:05
635
3
40
Начинайте утро с правильного настроя)
ВЫДЫХАЙ | Спасибо за подписку
Видео/гифка
👍
49
😁
15
❤
6
👏
6
🔥
1
Пост от 28.08.2025 19:15
743
2
10
Единственный человечек, которому понравился этот фокус)
ВЫДЫХАЙ | Спасибо за подписку
Видео/гифка
❤
36
🔥
16
😁
11
🥰
9
🙏
4
Пост от 28.08.2025 14:05
810
0
25
Видео/гифка
❤
37
😁
20
🥰
9
👍
4
Пост от 28.08.2025 11:15
1 142
0
51
В Кисловодском парке местный житель строит удивительные пирамиды из камней, которые держатся только за счёт идеального баланса!
Человек, взломавший гравитацию)
ВЫДЫХАЙ | Спасибо за подписку
Видео/гифка
🔥
46
❤
20
👍
19
👏
2
Пост от 28.08.2025 10:02
794
0
8
Друзья! Мы нашли самый милый и залипательный канал с котиками 😛
❤️ канал КотоМания - настоящая порция хорошего настроения , где котики знают, как лечить стресс, усталость и хандру.
Никакого негатива и плохих новостей. Только милые , смешные и забавные видео, которые согревают душу 🤗
Не упусти свой шанс зарядиться замурчаткльным настроением уже сегодня 👉 Рекомендуем
👇👇👇
https://t.me/+s8gV2YZVUh4zNjli
Видео/гифка
❤
12
👏
3
🥰
1