Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 23:59:01 |
362
0 |
🗓Простые задания для принятия себя:
1. Говори себе вслух комплименты перед зеркалом.
2. Запиши и опиши 15 любимых частей тела у себя.
3. Извиниться перед собой и своим телом за нелюбовь.
4. Прочитать книгу Наоми Вульф «Миф о красоте»
5. Обнять себя
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-22 23:12:16 |
457
0 |
APRJVZ3
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-21 17:08:31 |
478
0 |
🤍Если ваш язык любви — помощь, то обязательно попробуй:
1️⃣записаться на сеанс терапии;
2️⃣попробовать новые привычки;
3️⃣наконец выполнить задачу, которую вы так долго избегали;
4️⃣сообщить о своих границах и сказать «нет» тем вещам, на которые у вас нет энергии;
5️⃣провести генеральную уборку в квартире;
6️⃣взять перерыв и отдохнуть;
7️⃣проверить состояние здоровья.
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 20:03:45 |
1'017
0 |
#аффирмации
📌Я самостоятельно принимаю решения
📌В мою жизнь приходят добрые и искренние люди
📌Я даю лучшее миру
📌Моя жизнь — череда успехов и радостей
📌Я благодарю за способность выбирать свое настроение
📌Я растворяю все свои блоки и негативные убеждения
📌Я свободна в своих действиях
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 15:04:11 |
906
0 |
🤍Если ваш язык любви — время, то обязательно попробуй:
1️⃣пойти на свидание с собой;
2️⃣послушать любимую музыку;
3️⃣практиковать навыки осознанности;
4️⃣отправиться на прогулку или в поход;
5️⃣вести дневник, быть наедине со своими мыслями;
6️⃣заняться новыми хобби;
7️⃣читать книги, смотреть фильмы, играть в видеоигры.
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-20 11:01:54 |
893
0 |
PFNjk5D
⬅️ можно получить 70% скидку на занятия на платформе.
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-19 11:17:42 |
970
0 |
💌 Нет ничего лучше, чем:
• любить себя
• уважать себя
• принимать себя
• заботиться о себе
• гордиться собой
• понимать, что ты всё сможешь
• чувствовать себя могущественным
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-18 18:05:55 |
1'160
0 |
Предлагаю вам пройти тест на язык любви ⤵
💝Система языков любви — это популярный метод для изучения того, как человек выражает свои чувства и как ему нравится, чтобы с ним обращались в его отношениях. Этот тест позволит определить Ваш язык любви.
Ссылка на тест: https://www.idrlabs.com/ru/love-languages/test.php
#тесты
Делитесь результатами ниже👇🏻
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-18 10:13:24 |
310
0 |
💋 Секреты как сделать твои отношения лучше
Подпишись strong>и узнай все секреты про свои отношения💋
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-17 13:18:16 |
1'190
0 |
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-17 10:04:49 |
917
0 |
: 12'274 | на пост: 743 | ER: 0% Публикации Упоминания Аналитика 2024-04-16 16:23:35 |
1'236
0 |
🌺7 способов, чтобы справиться с тревожностью и
стрессом:
🔴Йога, медитации, аффирмации.
Так можно расслабиться, разобраться в себе и укрепить разум и тело
🔴Прогулки на свежем воздухе.
Отличное лекарство от стресса, обладающее продолжительным эффектом
🔴Избегай негативных мыслей.
Настроение заразительно, помни об этом
🔴Ароматерапия, благовония, распыление масел.
Успокаивающе действуют эфирные масла розы, лаванды, жасмина и кипариса
🔴Принимай витамины каждый день.
Употребляй в пищу полезные продукты, насыщенные витаминами С и В
🔴Возьми паузу, прими ванну с пеной, абстрагируйся от всего.
Бороться со стрессом и тревожностью отлично помогает отдых и сон
🔴Веди дневник, переноси свои мысли на бумагу.
Так ты разбудишь в себе рационального человека и отвлечешься от негатива