💙Если ваш язык любви — подарки, то обязательно попробуй:

1⃣нарисовать милую открытку;
2⃣приготовить что-то вкусное;
3⃣купить то, что давно хотели;
4⃣порадовать себя цветами;
5⃣отправиться в путешествие;
6⃣купить новую книгу;
7⃣заказать фотосессию в студии;
8⃣написать себе письмо;
9⃣купить набор для ухода за собой.

Двойной кэшбэк на доставку продуктов📌

Делайте заказ продуктов в приложениях Магнит Доставка, Перекрёсток Доставка, Яндекс Лавка и тд, оплачивайте дебетовой картой от Альфа-Банка и получайте двойную выгоду:

1️⃣1500 ₽ кэшбэк при покупке от 1500₽ в течении 3 месяцев;
2️⃣Кэшбэк от партнеров:
- 15% при первом заказе в сервисе Магнит Доставка;
- до 10% за любой заказ в сервисе Яндекс Лавка;
- 15% при первом заказе в сервисе Перекрёсток Доставка

❗️Оформляйте Альфа-Карту по ссылке https://alfa1500goods.prfl.me/luchshayaversiyaa/5y1mkl?erid=2VtzqvQXBP7 и получайте кэшбэк 500₽ ежемесячно при покупке продуктов в супермаркетах или доставке

Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. erid: 2VtzqvQXBP7

💙Как стать неузнаваемой к лету? (часть 1)

Здоровые волосы:
⏩Используй розмариновую воду или розмариновое масло, чтобы отрастить здоровые волосы;
⏩Купи массажную щетку для кожи головы;
⏩Подбери хороший уход за волосами (шампунь, кондиционер и маска);
⏩Используй термозащиту во время сушки волос;
⏩Купи шелковые резинки для волос;
⏩Минимизируй использование утюжков.

❤️Предлагаю вам пройти тест «Тест эмоционального интеллекта Холла»

Ссылка на тест: https://psytests.org/emotional/hall-run.html

#тесты

Делитесь результатами ниже👇🏻

Ты заслуживаешь лучшего 💚

Не соглашайся на сомнительную рекламу в своем блоге. Она не принесет тебе желаемых результатов. Сотрудничай только с топовыми брендами.
Все самые выгодные предложения ждут тебя на платформе для блогеров Perfluence!

☝️регистрируйся в приложении по ссылке:
https://dash.prfl.me/luchshayaversiyaa/f83yar?erid=2Vtzqvb3U6m
☝️вводи ключ 🔑 FB1240 🔑
☝️выбирай проекты, в которых хочешь принять участие
☝️получай личные промокоды и делись ими в своём блоге.

*Опубликуй первую рекламу в течение двух недель после регистрации и получи 250 рублей на счет!

#perfluence

Выбор за тобой:

🔴Потратить 1 час на изучение нового языка – «нет времени», а посмотреть еще одну серию - легко

🔴Купить полезную еду – «дорого», но сходить в фастфуд на эту же сумму – нормально

🔴Позаниматься спортом 30 минут – «лень», но позалипать в тиктоке – легко

Конечно, позволяй себе все, что хочешь! Но не забывай, что от правильных приоритетов зависит твоя жизнь💛

Смотришь Кинопоиск и слушаешь Яндекс Музыку?

Тогда тебе точно стоит установить игру Плюс Сити!🤩

🤩Плюс Сити - мобильная игра, которая связана со многими сервисами Яндекса: смотри Кинопоиск, слушай Яндекс Музыку, заказывай в Яндекс Маркете. Каждое действие в сервисе прокачивает твой виртуальный город и открывает новые возможности.

А еще в игре тебя ждут мини-игры, квесты, интересные персонажи и мноооооого отсылок. Попробуй!

Скачать Плюс Сити можно по ссылке 🤩 https://yapluscity.prfl.me/luchshayaversiyaa/m2blaf?erid=2VtzqvVHiaC
Не забудь авторизоваться!

Реклама. ООО "Яндекс Плюс", ИНН 9705177420. erid: 2VtzqvVHiaC

💚Чек-лист избавления от комплексов

1️⃣Не сравнивайте себя с другими людьми.
Вы не хуже и не лучше кого-то. Вы можете управлять только своей жизнью. Развивайте уверенность в себе и положительное отношение к жизни.

2️⃣Будьте менее требовательны к себе.
Не стоит критиковать себя по любому поводу. Наоборот, заведите дневник и в конце дня записывайте список выполненных дел, хвалите себя за их выполнение.

3️⃣Найдите причины ваших комплексов.
Это может быть история из детства или неудача на работе. Разберите самые худшие сценарии и опишите варианты действия. Можно использовать технику «Пять почему». Это поможет найти источник комплекса и избавиться от страхов.

4️⃣Определите ваши комплексы и недостатки.
Опишите подробнее какие комплексы у вас есть, на ваш взгляд. Напротив каждого пункта напишите действие или первый шаг для избавления от комплекса.
Например, посещение тренинга, курса, чтение книг.
Составьте план из нескольких шагов по избавлению от комплекса
План может включать до 5-10 шагов, от 1 месяца до 1 года.

5️⃣Научитесь принимать и любить себя.
Важно жить в гармонии с собой. Позволить себе совершать ошибки.

6️⃣Найдите новое занятие.
Начните действовать! Действие поможет повысить самооценку, стать увереннее и положительно влияет на настроение.

7️⃣Найдите единомышленников или обратитесь к специалисту.

8️⃣Не зацикливайтесь только на комплексах.
Определите ваши достоинства и развивайте ваши сильные стороны.
Научитесь находить позитив.

Действуйте постепенно - и у вас все получится!

Идеальная весенняя косметичка выгодно 😍

Загляните в новое приложение Магнит: акции и доставка в раздел Магнит Косметик! Там много находок для нюдовых и креативных мейков. Можно уложиться в 1500–2000 ₽, оформить доставку и дополнительно сэкономить.

Эти цены актуальны прямо сейчас:

✨ Румяна от 279 ₽: сухие, кремовые, в формате стика или тинта
✨ Хайлайтеры от 129 ₽: с золотистым, серебристым или розовым подтоном
✨Тональные основы от 199 ₽, а также BB и CC
✨ Палетки, жидкие тени, глиттеры от 118 ₽

Для получения промокода: 👇
1. Перейдите по ссылке https://magnitapp.prfl.me/luchshayaversiyaa/y3ms8c?erid=2Vtzqwm99bP
2. Введите номер телефона, промокод - KSM2989 появится автоматически.
3. Поставьте галочку и нажмите кнопку «Отправить».
4. Получите личный промокод на скидку 30% от 1500₽ на первый заказ и на скидку 41% от 1500₽ на любой заказ на товары из специальной подборки, которые можно применить в приложении.

Добавить румянца и деликатного сияния? Создать произведение искусства на своем лице? Выбирайте, как вы чувствуете весну 🌸

Реклама, АО «Тандер», ИНН: 2310031475 erid: 2Vtzqwm99bP

🔔Предлагаю вам пройти тест «Насколько вы ревнивы?»

📍Часто, ревность приносит только проблемы, причем обеим сторонам. Чтобы узнать ревнивый ли вы человек, просто пройдите тест на ревность, и эта истина откроется вам.

Ссылка на тест: https://www.idrlabs.com/ru/love-languages/test.php

#тесты

Делитесь результатами ниже👇🏻

6 способов перестать сравнивать себя с другими:

1⃣Живите осознанно.

2⃣Научитесь любить себя.

3⃣Помните: у вас всегда есть выбор изменить свою жизнь или жить так дальше.

4⃣Гордитесь своей уникальностью.

5⃣Принимайте свои недостатки.

6⃣Уважайте чужие достижения.

Карта, которая выручит в любой ситуации

Наша жизнь непредсказуема. В ней могут происходить вещи, о которых мы даже не подозревали. Подготовиться к неожиданностям невозможно. Было. Пока не появилась карта Альфа-Банка с самым долгим льготным периодом.

🤩365 дней без процентов на первые покупки в течение 30 дней с момента получения карты;
до 50% кэшбэка с любой суммы покупок по карте;
🤩до 50 000 ₽ наличными без комиссий в любых банкоматах;
🤩до 1 000 000 ₽ на исполнение желаний и целей.

Эта карта действительно способна выручить в любой ситуации.

Оформите ее прямо сейчас по ссылке https://alfa.prfl.me/luchshayaversiyaa/nhhcu7?erid=2VtzqvL9LsS и получите год бесплатного обслуживания!

Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. erid: 2VtzqvL9LsS

10 шагов, чтобы измениться до неузнаваемости за 90 дней

❤️Начать просыпаться до 8:00, и ложиться спать до 23:00

❤️Начать правильно питаться: перестать есть много сладкого, мучного, чипсов, пить газировку. Есть побольше овощей и фруктов.

❤️Перестать лениться, находить отговорки и начать заниматься спортом 30 минут ежедневно.

❤️Сделать генеральную убору дома: избавиться от всего хлама.

❤️Отправиться в маленькое путешествие со второй половинкой/одной.

❤️Каждое воскресенье начать планировать неделю/ставить цели.

❤️Прочитай одну книгу целиком: выбери то, что тебе интересно - мотивация, вдохновение, история.

❤️Весна - идеальное время сделать то, что все время откладывал: пойти учиться чему-то новому, начать вести блог, купить то, что так давно хотел.

❤️Начни выбирать себя - говори «нет» на неудобные для тебя предложения, заботься о своем ментальном здоровье.

❤️Подвести итоги уходяшей зимы и
поставить новые для предстоящего лета.