Как обрести фигуру мечты в ближайшее время?
Начни прямо сейчас, вот основные советы, благодаря которым, это будет максимально быстро ⤵️
➖ Откажись от хлеба, булок (от всего мучного)
➖ Делай кардио 3 раза в неделю
➖ Ешь больше овощей и мяса, минимум угдеводов
➖ Ужинай салатом
➖ Делай утреннюю растяжку, это подготовит твои мышцы к тренировкам, и худеть будешь быстрее
➖ Выпивай норму воды регулярно
➖Если откажешься от сахара, результат будешь замечать каждый день➖
❤️, если хочешь изменить свою фигуру к лету