Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «стань лучшей версией себя»

стань лучшей версией себя
4.0K
4.7K
388
94
95.4K
Психология, развитие и гармония 🤍

Сотрудничество - @HeyNAlEx


(оплата через владельца)
По рекламе: @Diggsale
Менеджеры: @lokushn, @whimsical_l
Подписчики
Всего
6 926
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
416
ER
Общий
7.35%
Суточный
18.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 3966 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.01.2026 13:00
1
0
0
Топ-5 приемов с галстуками✨ Ставь – ❤️, если нравятся галстуки
1
Пост от 13.01.2026 12:47
1 211
0
0
⭐️Как сэкономить на отбеливании зубов, но получить голливудский эффект Оказывается, одна простая таблетка активированного угля может творить чудеса⭐️ ⭐️Растолки таблетку в порошок. ⭐️Нанеси этот порошок на зубы, распределяя мягкой зубной щеткой или пальцем. ⭐️Выдержи 1 минуту (не больше, чтобы не повредить эмаль). ⭐️Тщательно прополощи рот теплой водой, чтобы убрать весь уголь. Результат: зубы выглядят чуть светлее, налет становится менее заметным, а улыбка — более яркой!
1
Пост от 11.01.2026 12:05
1
0
0
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовой косметики ❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя
1
Пост от 10.01.2026 12:05
1 210
0
0
♌️🆔✝️♌️ для фото зимой ©️сохраняй, чтоб не потерять Делать больше таких идей? ❤️ - да 🥰 - не стоит
3
Пост от 09.01.2026 11:00
1
0
0
⏺ Лайфхак против утренних отеков на лице ⏺Завари чёрный или зелёный чай — оба отлично подойдут. ⏺Остуди пакетики и убери их в холодильник на 15–20 минут. ⏺Приложи охлажденные пакетики к векам и полежи с ними около 15 минут. ⏺После — аккуратно нанеси увлажняющий крем на зону вокруг глаз. Холод уменьшает отёки, а чай благодаря кофеину и антиоксидантам тонизирует кожу.
1
Пост от 08.01.2026 11:02
1
0
0
Продукты, которые могут испортить твою кожу🍞 🔥Сахар и газировка — снижают эластичность кожи 🔥Фаст-фуд — провоцирует воспаления 🔥Морепродукты — из-за высокого содержания йода могут способствовать закупорке пор 🔥Алкоголь — вызывает обезвоживание, отёчность и высыпания 🔥Кофеин — при чрезмерном употреблении способствуют сухости Иногда — можно всё, но если хочешь чистую кожу — старайся выбирать то, что полезно.
1
Пост от 07.01.2026 14:57
6
0
0
📎Секреты правильного ухода за ногтями ⚪️Для укрепления и удлинения ногтевой пластины делай ванночки с оливковым маслом. ⚪️Замачивай ногти на 15–30 минут 3 раза в неделю — это поможет укрепить их структуру и предотвратить ломкость. ⚪️Регулярно аккуратно подстригай кутикулу или отодвигай её, чтобы ногти выглядели ухоженными и чистыми. ⚪️Не забывай про увлажнение: наноси питательный крем, чтобы ногти стали крепкими, а кожа мягкой. Такой уход сделает твои ногти красивыми, крепкими и здоровыми.
1
Смотреть все посты