Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «стань лучшей версией себя»

стань лучшей версией себя
2.8K
4.7K
388
94
95.4K
Психология, развитие и гармония 🤍

Сотрудничество - @HeyNAlEx

(оплата через владельца)
По рекламе: @Diggsale
Менеджеры: @lokushn, @whimsical_l
Подписчики
Всего
6 714
Сегодня
-5
Просмотров на пост
Всего
480
ER
Общий
7.52%
Суточный
6.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 2 843 постов
Смотреть все посты
Пост от 28.02.2026 11:25
1 291
0
4
💗💗💗💗💗💗💗💗
лучших продуктов для волос

А какие продукты для волос ваши фавориты? ⬇️
6
Пост от 27.02.2026 10:25
1 396
0
4
🌺🌷🌷🌺
для фотосессии дома

Понравилась подборка?
❤️ - очень
🥰 - неа
9
❤‍🔥 1
🥰 1
Пост от 26.02.2026 11:25
1 433
2
6
Немного мотивашки для вас, девочки 💗

💓 30 минут английского сегодня - уровень B2 через год
💓 20 минут растяжки в день - шпагат через 6 месяцев
💓 10 слов в день - 3600 словарный запас за год
💓 1 час без телефона утром - 365 свободных часов за год
💓 15 страниц книги за сутки - 20 прочитанных книг за год

Замотивировались?
❤️ - даа
🥰 - не особо
12
❤‍🔥 3
🥰 2
Пост от 20.02.2026 18:15
1 528
1
7
Полезные ритуалы на каждый день, чтобы стать лучше

🥪 Отключи телефон и посвяти час времени себе
🥪 Делай упражнения для расслабления глаз
🥪 Запоминай по 5 новых слов на английском
🥪 Учись минимум полчаса в день
🥪 Заверши одно давно отложенное дело
🥪 Убери и рассортируй хотя бы одну вещь дома
🥪 Запиши утром три важных мысли или цели

Какой из ритуалов дается тебе сложнее всего? 🌯
Изображение
13
💘 2
Пост от 19.02.2026 09:50
1 408
1
5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовой косметики

Сохрани, чтобы не потерять!
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
10
Пост от 11.02.2026 10:03
1 433
1
5
🤩 Продукты для улучшения внешнего вида

🤩яблоко - делает волосы блестящими и сильными
🤩морковь - придает коже сияние и ровный тон
🤩клубника - отбеливает зубы, делает кожу гладкой и свежей
🤩орехи - укрепляет волосы и ногти, помогает при выпадении
🤩черника - антиоксидант, осветляет кожу, убирает тусклость и замедляет старение.

Знала об этом?
❤️ - дааа
🥰 - нет
Изображение
13
🥰 6
Пост от 07.02.2026 10:47
1 537
3
6
Как обрести фигуру мечты в ближайшее время?

Начни прямо сейчас, вот основные советы, благодаря которым, это будет максимально быстро ⤵️

➖ Откажись от хлеба, булок (от всего мучного)
➖ Делай кардио 3 раза в неделю
➖ Ешь больше овощей и мяса, минимум угдеводов
➖ Ужинай салатом
➖ Делай утреннюю растяжку, это подготовит твои мышцы к тренировкам, и худеть будешь быстрее
➖ Выпивай норму воды регулярно

➖Если откажешься от сахара, результат будешь замечать каждый день➖

❤️, если хочешь изменить свою фигуру к лету
Изображение
14
Смотреть все посты