Ешь и худей: 5 перекусов без чувства вины
🌸 Перестань перекусывать шоколадками и булочками и попробуй это:
〰️ Греческий йогурт с ягодами.
〰️ Морковь с хумусом.
〰️ Горсть орехов.
〰️ Яблоко с арахисовой пастой.
〰️ Смузи на растительном молоке.
✔️ Эти перекусы не перегружают желудок, но дают энергию и сияние коже. Забудь про чипсы и булочки — ты можешь наслаждаться едой и при этом оставаться лёгкой.
А у тебя есть любимый полезный перекус?
❤️ - даа
🥰 - перекусываю чем попало