Телеграм канал «Лу Рамишвили»

Моё первое января всегда выглядит одинаково, из года в год, чтобы бы не происходило вокруг. Скучно? Вот так: с горящими глазами, легко, и радостно. В красивом, гибком теле. Я поэтесса, артистка и сертифицированный преподаватель йоги и медитации вот уже 10 лет. Такой нежный набор, который позволяет мне вдохновлять, вести голосом, подсвечивать важное, вести за собой женщина, которые действительно, на деле, хотят перемен. Приходи в мой январский йога марафон, начини год с любви к себе. Мой марафон подходит, как тем, кто вообще не знаком с йогой (это не важно, на марафоне будут очень разные тренировки, которые просто адаптировать по себя), и тем кто продолжает. Особенно тем, кто начинал, чувствовал прилив энергии, а потом почему-то бросал. Суть марафона мягко внедрить дисциплину в жизнь. Чтобы забота о теле и здоровье происходила не через силу воли, чтобы забота о тебе была основой твоей ежедневной рутины. По любви. Чтобы она приносила удовольствие! Что ты получишь по итогу: • Более гибкое и подтянутое тело • Понижение кортизола — более расслабленное, уравновешенное состояние • Вдохновение, прилив энергии, желание жить и творить • То самое влюбленное в себя состояние. Когда глаза горят, когда ты сама себе опора и друг. И уже не соглашаешься на меньшее. Что будет в марафоне? • Короткие и эффективные утренние упражнения в записи • Длинные субботние занятия в онлайне и в записи • Глубокие медитации, которые буквально перепрошивают внутреннее состояние — это подтверждают сотни отзывов • Ежедневные подкасты, которые ещё больше углубляют марафон, ответы на актуальные вопросы • Классное, поддерживающее комьюнити Нет лучше времени, чем сейчас. Другого времени вообще нет. Начни год с главного человека — с себя. И просто продолжай. Подробности и регистрация по ссылке в шапке профиля. Количество мест ограничено. Сейчас самая низкая и приятная цена на январском потоке — удобная оплата отовсюду. Доступ к первым практикам сразу после оплаты ♥️ Присоединяйся! Не откладывай на потом. «Потом» уже настало 💌 Подробности по ссылке: https://bleskglass.com/morning-rituals

Ребята, если вы в Москве — приходите слушать стихи и поздравлять меня с днём рождения! Это будет такая закрытая вечеринка для своих. Если вы любите мои тексты — вы мои ♥️ Почитаем стихи, выпьем просекко и всякое такое. Пишите мне сюда, чтобы узнать подробности @lubleskglass 28 декабря в 18:30 в «Двойная жизнь Вероники». Нахожу это символичным, любимым декабрьским путешествием.