Телеграм канал «Лу Рамишвили»

Приглашаю тебя ко мне на марафон утренних зарядок по любви! Это 2 недели, где мы мягко и бережно встраиваем эффективные практики с свою ежедневную рутину. А потом марафон продолжается, когда закончился. У тебя остается доступ к практикам и вдохновение, чтобы повторить их ещё как минимум два раза. Я сертицированный преподаватель йоги вот уже 10 лет, преподаю женскую йогу, веду ретриты и практики с щепоткой гедонизма вот уже 10 лет. А ещё я артистка и поэтесса — и это моя главная сила. Давай попробуем в этот раз без насилия и надрыва, мягко и постепенно сделать так, чтобы ты почувствовала себя ещё лучше? Чтобы ты любовалась своим отражением, ощущала энергию и желание творить? Даже в ноябре. Две недели самых разных практик: йога, дыхание, силовые упражнения, гимнастика против отеков, растяжка. Ты точно найдешь то, что тебе по душе. А ещё глубокие авторские медитации, которые работают на уровне подсознания, включая нужные установки: опора на себя, влюбленность в жизнь, целостность, искусство присутствия. 12 медитаций! А ещё бонусы и подарки. Это то, чем я особенно горжусь. Это действительно работает. Попробуй и уже через две недели ты увидишь результат. Старт 10 ноября, но уже сейчас в доступе предобучение. Нулевая зарядка и 5 йога шотов (мини зарядки, которые можно делать прямо в кровати) Количество мест ограничено ♥️ ЗАБРАТЬ МЕСТО

Дорогие, привет! В эту субботу, 25 октября, встречаемся на открытом эфире 1,5 часа: мягкая зарядка против отеков, дыхание, виньяса флоу йога, медитация и честный разговор — как осенью держать высокую энергию и выстраивать дисциплину без насилия над собой. ЭТО ВСЁ РАВНО ЧТО СХОДИТЬ В СПА, ЕЩЁ И БЕСПЛАТНО 🙆‍♀️ 25.10 10:00 (мск) 9:00 (прага) Что будет: • бережное утреннее флоу (подойдёт новичкам) • дыхание, которое помогает избавиться от отеков и держать фокус на состояниии • медитация на отпускание напряжения; • Q&A: как вписать 30 минут свидания с собой в самый загруженный день Подготовь: коврик/плед, воду, плед. Дети/кот/реальная жизнь — окей. Это про живую тебя, а не про идеал. Подари себе этот час с хвостиком. Не ради «правильно». Ради «легко и по любви». Ссылка на регистрацию Больше половины мест уже занята, успевай! ♥️

Дорогие, привет! Хочу пригласить вас в мой новый классный проект ♥️ Головокружительный ботик — утро по любви: ботик, который даст тебе энергию и желание создавать жизнь мечты. Прямо сейчас ботик стоит всего 10 евро/ 999 рублей/ 250 крон, чтобы вы могли попробовать занятия со мной в таком формате. Ценность у этого ботика гораздо больше. Что внутри? • Глубокая авторская медитация, не просто словами, а именно моими словами. 40 минут погружения в себя, важных вопросов и важных ответов. Это не классическая медитация, это красивый разговор с собой, способ заглянуть внутрь и понять чего ты хочешь на самом деле • Твой идеальный сценарий свидания с собой • Запись утренней йога практики, чтобы начать день с любви и с заботы о теле • Утренняя настройка. Аудио погружение, которое поможет тебе настроиться на день любви! Если ты устала и не чувствуешь вдохновение — ботик — это лучший подарок, который ты можешь сделать себе прямо сейчас. Присоединяясь к ботику ты уже становишься ТОЙ САМОЙ версией себя — влюбленной в свою жизнь, манкой, сексуальной, живой. В сногсшибательный ботик можно попасть по ссылке: https://t.me/Bleskglass_bot