Телеграм канал «Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин»

Какое-то время назад я глубоко изучал источники и формы конфликтов, становящихся неразрешимыми для пары. Одним из феноменов, замеченных мною у большого количества партнеров, является неосознаваемое усиление конфликта посредством естественной склонности человека к имитации, особенно в случаях внезапного гнева.

Склонность к быстрой имитации у нас врожденная, и за счет этой способности ребенок ускоряет свое обучение, не тратя много ресурсов на перебор вариантов поведения. Кроме того, умение присоединяться позволяет нам чувствовать себя частью группы, одним целым с важными для нас людьми. Поэтому рассчитывать, что мы не будем в состоянии усталости, стресса или напряжения прибегать к этому способу, по крайней мере наивно.

Мы можем заметить включение механизма и постараться его откорректировать. Если мы не осознаем его, то имитация в паре делает конфликт затяжным, а гнев — «заразительным». Партнеры неосознанно копируют друг друга, видят в другом агрессивного человека и переживают оправданность усиления собственного гнева. Также нарастает эскалация, поскольку со временем сужается поле восприятия и теряется способность учитывать целостность ситуации и ее нюансы.

Однако благодаря той же способности к имитации у нас появляется шанс выйти из этого цикла. Если один из партнеров выдерживает паузу, понижает голос и говорит уважительно, второй постепенно меняется и становится более доступным к диалогу.

То есть естественная склонность к имитации сама по себе нейтральна: она усиливает то, что доминирует в поле ситуации— либо агрессию, либо способность к саморегуляции и диалогу.

🗣 Мой подкаст Яндекс.Музыка

#имитация #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Терапия становится особенно сложной в те моменты, когда возникает риск для сложившихся клиент‑терапевтических отношений.

Например, когда терапевт чувствует, что его реакции больше не вписываются в привычный сценарий: раньше он поддерживал и одобрял, а теперь сталкивается с необходимостью дать более объемную и ясную обратную связь.

Например иногда это означает прямо сказать клиенту, что его выборы по отношению к себе и другим разрушительны, что в них есть жестокость или садистичность. Такая позиция требует выдержать ответную реакцию и не превратиться в того, кто причиняет неудобство, боль и стыд ради власти или удовольствия.

В этот момент часто происходит сдвиг: терапевт начинает оправдывать свои слова самой терапией — «если бы я не был терапевтом, я бы этого не сказал». Тем самым он как бы отщепляет от себя сказанное и предлагает клиенту разделить это: будто это не его живое восприятие и выбор, а лишь вынужденное требование метода или ситуации.

Такой ход подрывает опору терапевта на собственную терапевтическую позицию и лишает клиента возможности по‑настоящему прожить свои чувства. Клиент остается один на один с виной за то, что он «обижает хорошего человека», вместо того чтобы исследовать, что с ним происходит в ответ на эту встречу с реальностью.

🗣 Мой подкаст Яндекс.Музыка

#терапия #сопротивлениятерапевта #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Всем привет! До 15 июня у нас большая распродажа: скидки от 25% до 50% на все наши совместные лекции с Галиной Каменецкой. Заходите на сайт www.psyforum.ru и выбирайте, что посмотреть этим летом!

Реклама
ИП Логинов Константин Анатольевич
ИНН 771409085513
CQH36pWzJqUqgMxBkbEreX3TF6EHTrs3MQbVaahB5mcStj

В этой лекции о смерти и старении я обращаюсь к ряду фильмов, которые позволяют увидеть, как человек сталкивается с конечностью — иногда напрямую, а иногда через искажение времени, возраста и опыта. «Гарольд и Мод», «Простая история» (Д. Линч), «Иди и смотри, «Похороните меня за плинтусом», «Молодость» (Соррентино), «И жизнь, и слезы, и любовь», «Рецепт любви», и крайне хорошая книжка Каролин Ильячефф «Затаенная боль».

#старость #psyloginov #константинлогинов #гештальт

Обсуждение фильма «Обсессия» в Центре «Зотов». Мы с Катей поговорили о сюжетных линиях, образах героев и том, как фильм работает с темой зависимости и нарциссизма. Несмотря на то, что в записи местами неидеальная слышимость, вполне слышно, что зрители делились смелыми и нестандартными интерпретациями, местами не менее оригинальными, чем наши собственные. Атмосфера получилась камерной, живой и доверительной.

#кинопросмотр #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Посмотрели и обсудили с Катей Артеменко фильм «Обсессия». Хорошее ощущение расширенного взгляда благодаря Кате и аудитории. В процессе удалось увидеть сказочный сюжет и закономерность его развития: принятый порядок, неудовлетворённый герой, волшебное средство, перестройка порядка, последствия и завершение (перестройка мира или возмездие). Спасибо Владимиру Яковлевичу Проппу за его работы. Скоро выложу видео обсуждения. А если вы были — напишите комментарий и свои мысли, не все же успели высказаться. И приятно было видеть людей с этого канала и разных программ по гештальт-терапии.

#кино #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога