Телеграм канал «Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин»

🚂 Все мы встречались с феноменом попутчика. Мало знакомый человек, с которым мы оказываемся в одном пространстве, которому мы открываемся больше, чем своим близким. Открывшись и поговорив о сокровенном с этим человеком, хочется расстаться, и следующая встреча может переживаться как нежеланная. Я какое-то время думал, чем обусловлено такое чувство и поведение. Всё встало на свои места, когда мне удалось разделить две потребности: в безопасности и узнаваемости. Когда мы находимся в краткосрочной связи с незнакомцем, ею может удовлетвориться потребность в узнаваемости, особенно если человек вовлечён в наш рассказ и мы получаем комплексное подтверждение его понимания нас. Особенно эта потребность удовлетворяется, когда в рассказе попутчика, мы узнаем свои чувства, переживания, опыт. При этом наша потребность в безопасности не удовлетворяется, поскольку для её удовлетворения необходима привязанность, подтверждение отсутствия угрозы, проверенное временем. Поэтому мы можем столкнуться с противоположным феноменом — наличие безопасных отношений, но отсутствие в них состояния узнаваемости и распознанности. Не придумал, какой метафорой описать такое состояние отношений, может у вас будут идеи? #попутчик #узнавание #привязанность #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

🆕 Думал с какой темы начать 2026г.? Решил, что надо начать с чего-то нового, например с обнаружения неочувств — чувств, порождённых новыми технологиями. Это увлекательный феномен, помогающий лучше ориентироваться в себе и своих потребностях. Если заглянуть в историю, новые переживания постепенно входили в язык, становясь повседневными. Например, «ностальгия» как комплексная тоска по дому возникла ближе к XVII веку под влиянием технологического скачка в перемещениях, расширении империй и миграциях. Раньше же тоска чаще связывалась с потерей близких. Из любопытных неоэмоций, связанных с гаджетами, мне особенно запомнились те, что расширили моё осознание: - Чат-неоднозначность — смятение от сухих сообщений без невербальных подсказок. - VR-диссоциация — потерянность между виртуальным миром и реальностью после сеанса VR. - AI-эмпатия — странное умиротворение от разговора с чатботом, который «понимает» лучше людей. - Дрон-отстранённость — холодное равнодушие к реальным событиям, наблюдаемым через камеру дрона или стрим. Из личных наблюдений ярче всего у меня проявляется: - Али-разочарование — когда очередной гаджет с AliExpress не подходит. - Эппл-неопределённость — смесь радости от царапины на устройстве Apple (появление физической индивидуальности устройства) и грусти (потеря в деньгах при будущей продаже). Какие неочувства знакомы вам? #неочувства #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

❤️ Дорогие подписчики, с наступающим Вас Новым годом! Пусть 2026‑й принесёт вам побольше… скуки. Да‑да, именно её — этой серой ткани повседневности, на обратной стороне которой скрыта яркая вышивка: китайские драконы, вихревые узоры, мозаика из множества оттенков жизни. Позволяйте себе скучать — и тогда незаметное начнёт проявляться, несвязанное соединится, поверхностное растворится. Скука — это пауза, в которой рассеивается суетливое внимание и появляется глубокое. Как в гештальте: пока фигура ещё не оформилась, в спокойствии фона уже рождается смысл. Ну и традиционная вам благодарность за активные обсуждения, участие в лекция, семинарах, кинопросмотрах. Благодаря вам в этом году появились новые и интересные проекты. Надеюсь в новом году мы поскучаем вместе! 🥱

Сегодня последний день скидок на курсы «Мифология и реальность родительства» и «Лекции по психиатрии для психологов и гештальт-терапевтов». Эти проекты освещают феноменологию родительских отношений и ключевые психиатрические аспекты для психологов, помогая глубже понимать клиентов и себя. Приобрести курсы можно на сайте: https://www.psyforum.ru О курсе родительства Это цикл семинаров разбирает мифы и реальность отношений с родителями: от рождения родителя до старости, включая девиантные сценарии и гармонию. Подходит психологам, родителям и тем, кто изучает влияние воспитания на жизнь. 8 онлайн-занятий по 130 минут каждое c примерами из кино и литературы. О лекциях по психиатрии 30 часов охватывают историю, неврозы, расстройства личности, настроения и больше — с фокусом на гештальт-подход. Лекция включают знакомство с МКБ-11, знакомство с препаратами и суицидальными рисками для практической работы. * Данные курсы лекций носят исключительно информационный характер и не предназначен для получения официального образования или квалификации. Реклама ИП Логинов Константин Анатольевич ИНН 771409085513 CQH36pWzJqUqgMxBr3Ui4sFsADn6YRV9HCm4VLcpcD7gE4

Близится конец года и хочется реабилитировать усталость, противопоставив её истощению. Усталость — это не отсутствие сил, а чувствительность к прожитому. Уставший человек не раздражён и не апатичен; он по‑прежнему открыт миру, но уже не стремится его менять. Добравшись до вершины, уставшая пара скорее растворится в мягкой неге, объединяясь в взаимном расслаблении, чем в страстном движении тела. Усталое тело не ищет близости, но легко принимает случайные прикосновения — без сопротивления, с тихим присутствием. В усталости сознание приоткрыто ровно настолько, чтобы сохранять контакт с миром, не теряя чувственности. И, может быть, именно в ней — опыт возвращения к себе: когда больше не нужно стремиться, доказывать, утверждать. Когда мир наконец перестаёт требовать, а просто есть — как дыхание, как покой, как тишина, в которой слышно собственное сердце. #усталость #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Нам привычно думать, что если мы идеализируем кого-либо, то мы психологически «прибавляем» этому человеку какого-либо содержания. Мы как будто надеваем на него более привлекательную одежду: самые добрые в мире глаза, оригинальное мышление, невероятную доброту и способность к заботе. Если посмотреть с психологической точки зрения, то мы «вычитаем» из реального человека присущие ему свойства. Мы не замечаем властолюбия, пугливости, ушей, расположенных на разной высоте. Все эти характеристики нами вычеркиваются, и на их месте вырастают идеальные образы. Таким образом мы можем прийти к интересному наблюдению в отношениях: если партнёр поддерживает ваши идеальные фантазии о нём, то он — пусть и неосознанно — усугубляет ваше одиночество. Такое одиночество отличается от обычного: оно не про отсутствие человека рядом, а про отсутствие реальности в отношениях. Вы остаетесь наедине с тем, что сами нарисовали, не встречаясь с живым «ты». И, возможно, именно поэтому многим людям оказывается так тяжело с идеальными партнёрами: слишком много в этой связи самих себя. #идеал #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Под конец этого года я посмотрел хороший фильм о том, как способность выражать свою любовь близким может быть настолько непонятой, что принять её возможно только через ярость и депрессию. История об отношениях двух дочерей с пожилым отцом. Рисунок отношений очень похож на выражение любви отцом своей дочери в фильме «Идеальный дворец Фердинанда Шеваля» 2018 г. Но в «Идеальном дворце» отец глубоко шизоиден, в отличие от этого фильма, где отец нарциссичен. Особая линия — это отношения между сестрами. Честный и трогательный диалог в конце, когда старшая спрашивает: «Как же ты смогла вырасти такой здоровой, хотя мы росли в одной семье?», а младшая отвечает: «У меня была ты». Такой частый и очень реалистичный сценарий, когда старшие дети достраивают любовь, недополученную от родителей, помогая формированию надежной привязанности у своих братьев и сестёр. Рекомендую посмотреть целиком. Фильм долгий — 2ч, но он стоит того. «Сентиментальная ценность» 2025г., реж.Йоаким Триер Если кто-то уже смотрел, напишите, что затронуло вас. #кино #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога