Телеграм канал «Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин»

На нашем гештальт-интенсиве в Армении ещё есть несколько свободных мест — как для клиентов, так и для супервизоров. Если вы хотите прожить глубокий опыт в формате интенсивной групповой и индивидуальной работы — приглашаю вас присоединиться. А если вы уже практикуете гештальт и хотите развивать свои супервизорские навыки, будем рады вас видеть в группе супервизоров.

Количество мест ограничено, не откладывайте решение надолго.
Регистрация и подробности на нашем сайте www.gestalt-terapia.ru

Реклама
ИП Логинов Константин Анатольевич
ИНН 771409085513
CQH36pWzJqUqgMxBos7wubuanjW4n1z9WyHqUCU2FHe3pa

Я знаю фильм, который вы, пожалуй, никогда не выбрали бы для просмотра. В нём сконцентрировано всё самое тяжёлое, и финал не приносит ни малейшего облегчения. Его стоит смотреть лишь тогда, когда хочется увидеть страдание и утрату надежды — вынесенные за пределы себя самого. Снято великолепно. «Дьявол всегда здесь», 2020г.

#кинонедлявсех #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Обсудили фильм «Это всего лишь конец света». Нас было около 70 человек, и было приятно видеть как новых, так и уже знакомых участников.

Для меня семья в этом фильме — наглядный учебник по типам привязанности. Сам Луи — избегающе-дистанцированный: он ищет близости, но исчезает, когда она становится реальной. Его сестра Сюзанна — тревожно-привязанная, колеблющаяся между восторгом и страхом потери. Мать — сливающаяся, превращающая детей в смысл собственной жизни и боящаяся их автономии. Антуан - дезорганизованный, ждущий внимания и разрушающий его, как только оно появляется. Что привело к такой адаптации в этой семье сложно предположить, но думаю это реакция на какую-то сильную потерю, когда каждый оказался изолирован от другого.

После такого не прожитого потрясения общение в таких семьях очень напоминает тюль на окнах и мутные стекла, сквозь которые люди не могут увидеть друг друга, а только очертания, додумывая всё остальное.

Благодаря совместному обсуждению особенно ясно стал для меня финальный взрыв Антуана в сторону Луи — это реакция на фальшь. Его раздражение — не просто злость, а болезненная реакция на ложь, на попытку «сделать вид, что всё в порядке». По своему типу привязанности он не умеет иначе, кроме как защищать правду силой. И возможно, именно поэтому он самый живой среди всех — хоть и самый разрушенный.

Сам путь возвращения Луи в семью и общение с ними пережились мной как попытка пережить вину, но неуспешная, поскольку вина требует диалога — а он оказывается закрыт, застывший в своей тишине. Не встретив отклика, он покидает пустой дом, не изменившись.

Расскажите какие у вас еще появились идеи, заметки или может вы не успели что-то интересное рассказать?

#кино #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Обсуди фильм «Это всего лишь конец света». Нас было около 70 человек, и было приятно видеть как новых, так и уже знакомых участников. Для меня семья в этом фильме — наглядный учебник по типам привязанности. Сам Луи — избегающе-дистанцированный: он ищет близости, но исчезает, когда она становится реальной. Его сестра Сюзанна — тревожно-привязанная, колеблющаяся между восторгом и страхом потери. Мать — сливающаяся, превращающая детей в смысл собственной жизни и боящаяся их автономии.
Общение в таких семьях очень напоминает тюль на окнах и мутные стекла, сквозь которые люди не могут увидеть друг друга, а только очертания, додумывая всё остальное.
Благодаря совместному обсуждению особенно ясно стал для меня финальный взрыв Антуана в сторону Луи — это реакция на фальшь. Его раздражение — не просто злость, а болезненная реакция на ложь, на попытку «сделать вид, что всё в порядке». По своему типу привязанности он не умеет иначе, кроме как защищать правду силой. И возможно, именно поэтому он самый живой среди всех — хоть и самый разрушенный.
Сам путь Луи в семью и общение с ними пережил мной как попытка пережить вину, но неуспешная, поскольку вина требует диалога — а он оказывается закрыт, застывший в своей тишине. Не встретив отклика, он покидает пустой дом, не изменившись.

🙌 В гештальт-терапии мы используем намеренное самораскрытие в нескольких случаях. Оно может служить поддержкой клиента в переживании, в котором он чувствует себя одиноким; быть способом работы с проекциями и продвижения к более реальному контакту «здесь и сейчас»; а также способом показать свою подлинную вовлечённость в терапевтический процесс.

Таким образом, намеренное самораскрытие помогает установить контакт и поддерживать клиента, однако его использование всегда зависит от времени, контекста сессии и отношений.

Кроме описанного выше, самораскрытие помогает самому терапевту оценить степень своего присутствия и контакта с собой.

Ориентирами здесь становятся ощущения лёгкого волнения, чувство ситуативного пере-проживания описываемого опыта и возрастающая чувствительность к тому, как клиент откликается на самораскрытие терапевта.

Если ни одно из этих ощущений не проявляется, это может быть сигналом о том, что терапевт скорее думаем о чувствах клиента, чем переживает их, находясь в непосредственном контакте.

Подписывайтесь на канал MAX

#самораскрытие #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

🌐 Заметил, что в дискуссиях о манипулятивности и власти мужчин над женщинами часто звучит аргумент: долгое время социальное положение женщин было зависимым, и подобное угнетение, уязвимость нередко рассматриваются как одна из опор для мужских манипуляций. Далее в дискуссиях происходит битва от стеба до мата, но редко подсвечиваются полярности этого феномена.

Я в свою очередь полностью согласен, что мы продолжаем жить в мире, в значительной степени ориентированном на мужчин. Но стоит заметить и второй полюс, который, как мне кажется, подсвечивает власть женщин. Если мужчины «захватили» социальные институты, то женщины заняли пространство семейной системы.

Влияние и манипуляции матерей по отношению к детям порой значительно превосходят отцовское воздействие.
Прикованное внимание к внешнему контуру мужской власти часто оставляет в тени формы женского контроля — эмоционального, морального, а иногда и физического. Это власть, которая действует не через закон и статус, а через близость, зависимость, чувство вины. Здесь, в семейной сфере, нередко разыгрывается драма доминирования, которая столь же формирует психику поколений, как и социальные структуры снаружи. И, возможно, именно этот внутренний уровень власти сложнее всего признать — ведь он прячется под маской заботы и любви.

Думаю подробнее об этом удастся поговорить в обсуждение кинофильма в эту пятницу.

#власть #доминирование #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Одна из самых мучительных тем в терапии — восстановление доверия себе. Именно восстановление, а не формирование. На глубинных уровнях психики человек уже умеет себе доверять. Мы ежедневно подтверждаем это, не замечая: избегаем множества возможных травм — от физических до эмоциональных. Не пьём кипяток из термокружки, не падаем на каждом неудобном повороте, не оказываемся жертвами случайной опасности. Значит, что-то в нас постоянно выбирает верно — чувствует, где риск, а где безопасность.

Трудность начинается, когда мы начинаем слишком пристально разглядывать сам процесс выбора. Когда внимание фиксируется, естественность сменяется сомнением, и возникает ощущение, что «что-то со мной не так». Мы застреваем между импульсом и действием, между прошлым опытом и фантазиями о будущем. Отсюда и иллюзия: будто бы, если достаточно кропотливо подумать, можно сделать единственно правильный выбор.

В области отношений эта идея почти всегда рушится. Здесь выбор не бывает «правильным» — только живым, текущим, соразмерным тому, что происходит сейчас. Иногда он оказывается болезненным, иногда — освобождающим, но в обоих случаях это часть внутреннего движения, где мы снова слышим себя и далее позволям опыту быть таким, какой он есть.

Поэтому, доверие себе не нужно искать — лишь заметить, как оно тихо работает всё это время. Ну и финальное осознание, до которого так сложно добраться заключается в том, что доверие себе не равняется правильному решению и даже лучшему. Быть в контакте с этим различием — уже достаточно для хорошего самочувствия.

Подписывайтесь на канал MAX

#выбор #доверие #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога