Телеграм канал «Привет, это Юля»

Как же меня штормило с февраля. Я даже канал закрыла. Посты почти не пишу.

Потому что магазин закрывается. Отношения длиной в год закончились. Оба по моей инициативе.
Эти месяцы я проживаю кризис неудачи. Мне, как перфекционисту, было сложно выйти сюда и сказать: у меня не получилось. Я не справилась.

Мои подруги говорят, что я птица-феникс, падаю и поднимаюсь, и в этом моя суперсила.
А я почему-то 50% этой силы отрубила сама себе, когда не рассказываю про свои падения.

Хочу силу обратно. В 2021 году этот канал появился на импульсе рискнуть и пойти в тотальную честность. Это был публичный дневник моей психотерапии. А сейчас как будто нет. Я потерялась.
И всю весну пишу только позитивные поддерживающие посты.

А за кулисами весь май я вещи перевожу в другую квартиру.
Херачу на спорте, чтобы какая-то опора была, пока проект закрывается.
И я принимаю это опыт и иду дальше.

Стою на остановке сегодня, жду автобус. Рядом пожилая пара, за ручку 🥹

Я не выдержала и говорю:
— вы такая милая пара!
— спасибо, 65 лет вместе
— оо, а в чем ваш секрет?

Она:
— пусть Валера скажет
Он:
— она нежная и умная… а я надежный и мужественный

Я: а что такое любовь для вас?

— Сначала шок, наверное... потом желание задержаться рядом… описать это сложно

Она добавляет:
— порыв души, да… и много шагов друг для друга…

Я: а дайте совет, мне 40, хочу встретить любовь, что мне делать?

Она:
— ну главный, наверное, не торопиться… выбирать того, с кем хорошо… все равно любовь придет

Я: думаете?

Он подключается:
— ну а как же, и в 40 и в 50 будет!

И тут приехал автобус и мы попрощались.

В 2026 году я придумала себе челлендж 100 тренировок в год и к июню втянулась настолько, что с удовольствием тренируюсь каждый день или через день.

Очень нравится, как стало выглядеть мое тело. Оно не просто худое, а спортивное.

Чтобы мышцы росли, стала сильно следить за белком. Есть одни яйца / курицу меня бесит, поэтому хотя бы 1 раз в 1-2 дня добираю белок протеином.

Собрала подборку своих любимых протеиновых штук и как/когда я их ем:

https://t.me/healthyfoodporn/208/2481