Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Привет, это Юля»
Привет, это Юля
515
2.8K
13
3
11.1K
Дневник о пути к себе, деньгам и любви.
Я Юля Колесова (Гурбанова).
Пересобрала карьеру трижды: в 27, 32 и 42.
Ex Mercury/ЦУМ, Севергрупп медицина, JustFood, Getlean (exit 2019).
Я Юля Колесова (Гурбанова).
Пересобрала карьеру трижды: в 27, 32 и 42.
Ex Mercury/ЦУМ, Севергрупп медицина, JustFood, Getlean (exit 2019).
Подписчики
Всего
1 183
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
305
ER
Общий
24.4%
Суточный
23.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 1 из 515 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.06.2026 20:48
1
0
0
В 2026 году я придумала себе челлендж 100 тренировок в год и к июню втянулась настолько, что с удовольствием тренируюсь каждый день или через день.
Очень нравится, как стало выглядеть мое тело. Оно не просто худое, а спортивное.
Чтобы мышцы росли, стала сильно следить за белком. Есть одни яйца / курицу меня бесит, поэтому хотя бы 1 раз в 1-2 дня добираю белок протеином.
Собрала подборку своих любимых протеиновых штук и как/когда я их ем:
https://t.me/healthyfoodporn/208/2481
Очень нравится, как стало выглядеть мое тело. Оно не просто худое, а спортивное.
Чтобы мышцы росли, стала сильно следить за белком. Есть одни яйца / курицу меня бесит, поэтому хотя бы 1 раз в 1-2 дня добираю белок протеином.
Собрала подборку своих любимых протеиновых штук и как/когда я их ем:
https://t.me/healthyfoodporn/208/2481
