Телеграм канал «Канал Лилии Перции»

Почему наше здоровье напрямую зависит от государства и при чем здесь налог на сахар?

Давно хотела написать на тему того, что государство должно активно насаждать здоровый образ жизни.

Если вам интересно, почему – вот ссылка на публикацию

https://blog.liga.net/user/lpertsiia/article/59492

Старый друг лучше новых двух?

Недавно я писала про то, что точность трекеров здоровья дошла до максимально возможного уровня, и теперь мы можем выбирать по другим показателям – например, по внешнему виду.

Новинка этого месяца – Google Fitbit Air, – открывает новую главу соревнований за внимание и кошелек тех людей, которые до сих пор не остановили свой выбор на спортивном трекере или хотят воспользоваться возможностью поменять своего «электронного друга»

Перед тем, как коротко описать, что предлагает Fitbit Air, хочу поделиться с вами своим разочарованием в Apple: заявления о «здоровоцентричности» яблочников оказались пустыми разговорами. Да, с февраля команда разработки сервиса Health+ перешла под прямое управление Эдди Кью, старшего вице-президента по сервисам Apple. Но нет: до сих пор не понятно, будет ли из этого какой-то толк, потому что в мае было объявлено, что отдельного сервиса не будет. Как не будет и новых возможностей (измерение давления, которого все ждут) у будущих яблочных часов. В общем, компания увлечена созданием нового железа и крепко тормозит с софтом.

В отличие от Гугла, который вместе с Fitbit Air (за 100 долларов) предлагает годовую подписку (тоже за 100 долларов) на сервис Google Health, где есть куча метрик, диаграммы и достаточно продвинутый «персональный AI-тренер», который, по мнению первых обозревателей сервиса, дает вполне вменяемые советы. Вы рассказываете ему свои цели, и каждое утро он добавляет в ваш спортивный план свежие данные: как вы спали, какая сегодня погода, на что сделать упор.

Fitbit Air – это маленькая пластиковая «таблетка» с оптическим датчиком, которую вы просто носите на запястье на достаточно удобном браслете. Обозреватели говорят, что это старая модель Fitbit, которая резко поумнела, потому что Гугл «прикрутил» к ней новые алгоритмы. Например, точность пульса на велотренажёре дала корреляцию 0,99 при максимуме в единицу. Это уровень устройств, которые стоят значительно дороже.

Сон: Fitbit Air попал в пятёрку лучших устройств наряду с Apple Watch, Whoop и кольцом Oura. Глубокий сон он угадывает с точностью около 87%, лёгкий – 80%, REM-фазу (это когда мы видим сны) – 72%. И это самый дешёвый из всей пятёрки, причём – внимание! – отслеживание сна работает вообще без подписки.

Для кого же новый девайс?

Apple Watch так и остался устройством для новичков. Часы, которые случайно стали фитнес-трекером уже после того, как научились показывать время и уведомления. Надели, закрыли кольца, прошли свои шаги – и всё, к сожалению.

Whoop – это уровень для фанатов. Плотный, напичканный данными браслет для тех, кто отслеживает каждую мелочь и оптимизирует восстановление. Журнал привычек, шкала нагрузки от 0 до 21, монитор стресса, можно даже загрузить результаты анализов крови и смотреть, как меняются ваши биомаркеры. Высококачественный продвинутый разговорный AI-ассистент плюс отличный софт для телефона.

Цена Fitbit Air, конечно, вне конкуренции. Сто долларов за девайс, который сам по себе дает достаточно информации о здоровье, плюс годовая подписка за 100 долларов, в которой есть все. Whoop – это 200+ долларов в год. Каждый год.

Если вы не хотите попасть в зависимость от Whoop, покупая их кожаные ремешки и нижнее белье (да-да!) с кармашком для устройства, и не любите носить кольца, тогда Fitbit Air – это ваш новый друг.

Fitbit Air – новинка от Google, которая может перекроить рынок спортивных гаджетов

Fitbit Air – новинка от Google, которая может перекроить рынок спортивных гаджетов

7 (226) Як Оземпік знищує фастфуд

> Spotify https://book.pertsiya.world/Spotify-226

> Apple https://book.pertsiya.world/Apple-226

> Все остальные проигрыватели https://pertsiya-podcast.carrd.co