Телеграм канал «Канал Лилии Перции»

11 месяцев назад в моей почтовой рассылке я описала самый эффективный и простой протокол поддержки здоровья кожи. Завтра подписчикам уйдет очередное письмо - про новую молекулу, которую уже активно продвигают мировые бренды косметики. Хотите быть в числе первых читателей, подписывайтесь на рассылку тут https://wow.link/subPP

Коли тіло прокидається – змінюється все! Сон глибший. Шкіра свіжа. Енергії більше. Одяг сидить інакше. 32 дні «Харчової Паузи» – і ви відчуваєте себе по-новому. Це – м’яка, але точна програма метаболічного відновлення. Ось результати за відгуками з реального досвіду: 1. Позбавлення алергії, у тому числі тяжкої, з гормональними препаратами 2. Зниження ваги від 6 до 25 кг – залежно від початкової ваги 3. Стійке утримання ваги понад 6 місяців 4. Помітне покращення шкіри, зменшення висипань, ослаблення проявів псоріазу 5. Глибокий сон і ранкова енергія 6. Позбавлення залежності від цукру-перекусів В програмі все продумано: авторське супроводження, унікальні суміші трави, постійна онлайн-підтримка. Ви просто крок за кроком ідете разом з однодумцями – і бачите результат. Понад 1000 жінок і чоловіків уже пройшли «Харчову Паузу». У кожного був свій шлях, але результат спільний: 100% з них отримали саме той ефект, за яким прийшли. Це не марафон і не виклик. Це – догляд, який вам потрібен! Хочете змінити себе і все навколо? Набір у групу 18 вересня вже завершується. Пишіть Валерії – куратору програми – прямо тут, в ТГ @ValeriyaMazarchuk Деталі на сайті https://pertsiya.world/program/pauzaua

Набір у групу 18 вересня вже закінчується, поспішайте!

Набір у групу 18 вересня вже закінчується, поспішайте!

Apple: здоровье как новая экосистема компании Вы знаете, что почти каждый год после презентации акции Apple немного снижаются в цене? Это объясняют тем, что каждый раз акционеры побаиваются, что вот именно в этот раз компания не угадает настроения пользователей и продажи пойдут вниз. Мне неинтересна цена яблочных акций, мне интересно, что новенького для моего здоровья они придумали в этом году. И Apple никогда не разочаровывает! В одном из своих писем подписчикам я уже приводила эту цитату CEO компании Тима Кука: «Когда настанет будущее, вы оглянетесь назад и задаетесь вопросом «каков был самый большой вклад Apple в человечество?», и ответ будет: здоровье». Я уверена, что он не кривит душой: компания не только изменила внешний вид и способы пользования смартфоном, но и отношение людей к спорту. А теперь – и к здоровью в целом. В последней версии ОС появилась функция «оценка сна», которая переводит наш ночной отдых в измеримую категорию. Это уже не просто длительность, а показатель качества с учётом регулярности и количества пробуждений. Часы научились определять возможное апноэ. За этим словом стоит определение диабета, гипертонии и проблемам с сердцем. Apple добавляет инструмент, который способен вовремя сигнализировать о рисках, остающихся незамеченными не только на приёме у врача, но и самому человеку. Надеюсь, что приложение Workout Buddy появится и в Украине. Потому что оно выводит спортивные тренировки на новый уровень: персональные голосовые подсказки базируются на личных данных и дают обратную связь в реальном времени. Вместо сухих цифр (кстати, за них тоже большое спасибо!) – появится живое сопровождение, которое поможет выдерживать ритм и следить за нагрузкой. Кстати, «Смарт-стопка» (Smart Stack) теперь не просто удобная функция, в ней есть функция hints – подсказки. Она работает так: алгоритмы анализируют данные и привычки (например, время тренировок, геолокацию, расписание) и предлагают именно то, что актуально в моменте. Если вы бегаете по вечерам, Smart Stack может «вытолкнуть» карточку с тренировкой или приложением «Здоровье» Я уже говорила про дневники настроений. В этой версии ОС они остались неизменными (я думаю, потому что это почти «золотой стандарт» своих категорий). Но мне кажется, что это ненадолго. Я вижу вектор развития – он направлен на то, чтобы создать для любого человека полноценную экосистему здоровья. Эрик Топол пишет в своем бестселлере: будущее за скринингами и рекомендациями, которые с помощью врачей будет делать AI для каждого человека отдельно. И вот когда Искусственный Интеллект перестанет галлюцинировать и станет надежным помощником, Apple утвердится на этом рынке двумя ногами. Ее смартфон и часы сделают так, что врач, по сути посредник между пациентом и системой здравоохранения, станет не нужен. Бесконечный огромный рынок медицинских услуг (только в США он равен 5 миллиардам долларов – 20% бюджета страны) – более чем привлекательная ниша для любой компании, а особенно для гиганта цифровой индустрии, который в последние годы сосредоточено ищет пути ускоренного роста бизнеса. Поэтому следите за Apple – каждый год компания делает шажок (иногда маленький, иногда большой) в будущее. И если там – в этом будущем – мы станем жить дольше и здоровее, то лично я с радостью обменяю свои деньги на такую возможность!

За дизайном и технологиями Apple могут скрываться глобальные планы захвата одного из самых больших рынков США и мира!

США впали в протеиновый экстаз: потребители хотят больше протеина в еде и напитках, и верят, что это поможет сохранить мышцы, дольше чувствовать сытость и оставаться здоровыми. И эту веру подогревают многочисленные популяризаторы ЗОЖ и производители, потому что пока еще белок не демонизирован, в отличие от сахара, значит – его можно есть сколько угодно. Но это неправда. В отправленном час назад моим подписчикам письме, я перечисляю около десятка проблем, которые получит обычный человек, злоупотребляющий белком. Самые «простые» это атеросклероз, диабет 2 типа, сердечная недостаточность и образование камней. Если хотите прочитать письмо, подпишитесь https://wow.link/subPP и я перешлю вам его лично На фото — промо новой «белковой моды»: попкорн с протеином от бренда Khloud, который запустила Хлоя Кардашьян. Суть идеи проста: взять привычный «вредный» снек и наделить его аурой здоровья, добавив 7 граммов белка на порцию и крупно написав это на упаковке. В результате попкорн превращается не просто в закуску, а в «фитнес-обряд» для тех, кто хочет быть в тренде здорового питания. Это классический приём «протеинового маркетинга»: продукт остаётся тем же — сахар, соль, калории никуда не делись, — но добавка белка и слово protein на пакете создают ощущение полезности и даже необходимости. В итоге покупатель воспринимает попкорн не как пустую калорийность, а как «строительный материал для мышц». • За последние 10 лет упоминание «protein» в меню выросло с 5,9% до 28,4%, а к 2029 году может быть уже более 40%. • Крупные сети подхватили тренд: Starbucks выпускает пенку с 15 г белка, Dutch Bros продаёт «протеиновый кофе», Smoothie King адаптирует меню под людей, принимающих препараты для снижения веса вроде Ozempic (им врачи советуют больше белка, чтобы не терять мышцы). • Панкейковая сеть IHOP запустила блины с 18 г белка на штуку — теперь завтрак выглядит как силовая тренировка, только без гантелей. • Некоторые рестораны не придумывают новые блюда, а просто подчёркивают, что их существующие позиции уже богаты белком — например, Panda Express или Chick-fil-A. • Chipotle и Sweetgreen предлагают «lifestyle bowls» и «protein plates», будто тарелка с курицей и фасолью стала духовным обрядом в храме белка.