Телеграм канал «LinkeMed | Медицина | Здоровье»

​Российские ученые создали первый в мире экспресс-тест для диагностики гепатита B Специалисты ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора разработали и зарегистрировали уникальный экспресс-тест для выявления вирусного гепатита B. Тест основан на технологии петлевой изотермической амплификации (LAMP), которая по чувствительности сопоставима с полимеразной цепной реакцией (ПЦР), но позволяет получить результат всего за 25–30 минут. Это значительное ускорение диагностики позволяет быстрее принимать меры по предотвращению распространения инфекции и повышает эффективность противоэпидемических мероприятий. Гепатит B — серьезное заболевание, которое может привести к циррозу и раку печени. Оно передается через кровь и другие биологические жидкости, а в группе риска находятся дети и люди с ослабленным иммунитетом. Разработка была выполнена в рамках федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья». 🔹 LinkeMed #LinkeMed_технологии

​Танго против старости: хобби замедляет старение мозга Ученые из разных институтов проанализировали широкий спектр видов деятельности — от искусства до видеоигр — и обнаружили, что творческие хобби оказывают выраженный антивозрастной эффект на мозг. Самым мощным средством оказалась аргентинское танго, обеспечивающее снижение биологического возраста мозга в среднем на семь лет. Исследование, опубликованное в престижном журнале Nature, направлено на изучение конкретных механизмов, посредством которых хобби поддерживают молодость мозга. Несмотря на то, что давно известно, что занятия творчеством продлевают молодость, ученым хотелось получить точные подтверждения этого факта. В исследовании были собраны данные от 1240 участников из десяти стран. Сначала ученые обработали данные нейровизуализации испытуемых, а затем применили искусственный интеллект для оценки функциональной взаимосвязанности мозга. Далее ученые сопоставили результаты с видами хобби участников — танцы, музыка, рисование и видеоигры. Все четыре вида активности независимо от возраста и уровня владения замедляли старение мозга, однако чем выше был уровень компетенции, тем сильнее был антивозрастной эффект. Наилучшие результаты продемонстрировало аргентинское танго: у опытных танцоров биологический возраст мозга был в среднем на семь лет моложе реального. Объясняя результаты, авторы исследования указали, что танец танго сочетает сложный двигательный репертуар, координацию и умение планировать, что эффективно тренирует когнитивные функции мозга. Далее ученые провели эксперимент, разделив участников на две группы. Первая группа занималась сложной видеоигрой, требующей стратегического мышления, вторая группа — простой игрой, не требующей творческого участия. Всего несколько часов игрового обучения в неделю замедлили старение мозга у первой группы и улучшили показатели внимания, в то время как у второй группы никаких изменений не наблюдалось. «Творчество задействует больше областей мозга, чем стандартные когнитивные упражнения, такие как кроссворды или простые игры. Вероятно, творческий подход также менее подвержен возрастным изменениям», — прокомментировал результаты исследования Франциска Родригес, один из авторов работы. Дальнейшие исследования позволят ученым понять, как творческие занятия влияют на другие аспекты здоровья и какое оптимальное сочетание активности даст максимальный антивозрастной эффект. 🔗 Ссылка на исследование: https://www.nature.com/articles/d41586-025-03197-z 🔹 LinkeMed #LinkeMed_интересныефакты

​Магний: новая надежда в борьбе с колоректальным раком Учёные из Медицинского центра Университета Вандербильт неожиданно обнаружили, что магний способен не только улучшать состояние кишечника, но и уменьшать риск развития колоректального рака. Данные исследования опубликованы в авторитетном журнале The American Journal of Clinical Nutrition. Магний, оказывается, способен существенно изменить состав кишечной микрофлоры, способствуя усилению местного синтеза витамина D, который, в свою очередь, угнетает механизмы, лежащие в основе развития колоректального рака. Участниками исследования стали люди с предраковым состоянием — наличием кишечных полипов. Они получали либо магний, либо плацебо. После этого учёные тщательно изучили микробиоту кишечника, собрав образцы кала, мазки и биопсии тканей прямой кишки. Выяснилось, что приём добавок магния приводил к увеличению численности бактерий Carnobacterium maltaromaticum и Faecalibacterium prausnitzii — известных своей способностью подавлять развитие опухолей. Дополнительно исследователи отметили, что у участников повысился уровень витамина D, известного своей способностью регулировать клеточный рост, укреплять иммунитет и уменьшать воспалительные процессы. Результаты колоноскопии подтвердили: эти изменения микрофлоры могут значительно снижать риск повторного появления полипов и, соответственно, развитие колоректального рака. Причём наиболее выраженный эффект наблюдался у женщин, что учёные связывают с действием эстрогенов, регулирующих распределение магния в организме. Выводы исследователей открывают перспективы для разработки персонифицированного подхода к профилактике рака кишечника, особенно у людей с повышенным риском развития этого заболевания. ❗️ Внимание: данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Мы не рекомендуем какие-либо препараты. Все медикаментозные средства должны назначаться только после консультации с вашим лечащим врачом. 🔹 LinkeMed #LinkeMed_интересныефакты

​Российские ученые создали уникальный протез голени, улучшающий мобильность инвалидов Специалисты Московского технического университета (МИРЭА) разработали протез голени, который значительно облегчает ходьбу людям с ампутацией конечности. Этот инновационный протез обладает мягкой амортизацией, способен погашать вибрацию и приспосабливается к разным поверхностям, имитируя естественную ногу. В отличие от традиционных протезов, которые жестко фиксируют стопу, новая разработка оснащена множеством упругих элементов, благодаря чему приспособление становится послушным и подстраивается под поверхность, будь то гладкий тротуар, травянистый газон, лесная тропинка или ступеньки лестницы. Изделие выполнено из особых полимерных материалов, обеспечивающих мягкость и гибкость, что снижает нагрузку на организм и повышает удобство пользования. Данный протез предназначен для широкого спектра повседневных задач: от обыкновенной ходьбы по гладкой дороге до сложной физической активности, включая подъем по лестнице, приседания, удержание равновесия и движение по пересечённой местности. Учёные подчеркивают, что такое разнообразие возможностей существенно расширяет жизненные горизонты людей с ампутацией, открывая новые перспективы для трудовой деятельности и активного отдыха. 🔹 LinkeMed #LinkeMed_технологии

​Таблетка от боли: инструкция по применению Боль — это индикатор, который предупреждает нас о нарушении в организме, связанном с инфекцией или травмой. Однако бывают ситуации, когда болевые ощущения необходимо временно заглушить, и здесь важно правильно подобрать обезболивающее средство. При выборе препарата важно учитывать происхождение боли и возможные последствия неправильного выбора. В медицине существует несколько классов обезболивающих препаратов, отличающихся механизмом действия и сферой применения: 🔹 Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — применяются при острых респираторных заболеваниях, инфекциях с температурой, головной и зубной боли, травмах и остеохондрозе. 🔹Ненаркотические анальгетики — помимо обезболивания, способны снижать температуру, рекомендуются при зубной боли, менструальных болях и простудных заболеваниях. 🔹 Спазмолитики — используются для снятия спазмов гладкой мускулатуры, например, при болях в кишечнике или сосудистых спазмах. 🔹 Местные обезболивающие средства — представлены мазями и гелями, применяемыми при локализованных болях, например, при растяжении мышц или воспалении суставов. 🔹 Комбинированные препараты — содержат несколько компонентов, которые дополняют друг друга, обеспечивая более мощный обезболивающий эффект. Применение обезболивающих средств должно осуществляться осторожно и желательно под руководством врача. Самолечение может привести к нежелательным последствиям, таким как кровотечения из ЖКТ или повреждение слизистых оболочек. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) блокируют процесс воспаления, уменьшая болевые ощущения. К таким препаратам относятся ацетилсалициловая кислота и ибупрофен. Однако они могут негативно влиять на желудок и кишечник, вызывая эрозии и язвы. При длительном приеме врач обязательно назначает препараты для защиты слизистой оболочки. Ненаркотические анальгетики (парацетамол и др.) помогают при температуре и болях различного характера. Если симптомы сохраняются более трех дней, необходимо обратиться к врачу. Спазмолитики применяют при болях, вызванных спазмом мышц, например, при кишечных коликах или менструальных болях. Они делятся на нейротропные и миотропные, каждое из которых имеет свои особенности применения. Местные обезболивающие препараты (мази, гели, растворы) используются при местном воспалении или травматических повреждениях. Важно соблюдать инструкцию и избегать передозировок. При покупке обезболивающих средств важно ознакомиться с инструкцией, учитывать показания и противопоказания. Длительный прием обезболивающих может привести к привыканию и снижению лечебного эффекта. ❗️ Важно: Подбор обезболивающего средства должен производиться с учётом характера боли и индивидуальных особенностей организма. Консультация врача обязательна, особенно при длительном использовании препаратов. 🔹 LinkeMed #LinkeMed_важнознать

​Упражнения от боли в голове Голова время от времени раскалывается у каждого, а у 25% людей головная боль хроническая. Иногда через головную боль организм сигнализирует об имеющихся неполадках. Так, одна из основных причин головной боли — шейный остеохондроз. Этот недуг часто встречается у представителей “сидячих” профессий. При остеохондрозе межпозвоночные диски постепенно обезвоживаются, что приводит к уменьшению их высоты и сближению позвонков. Это сопровождается либо тупыми болевыми ощущениями, либо острой болью, которая происходит из-за раздражения или сдавливания диском спинномозговых корешков. Вторая частая причина головной боли — миофасциальный синдром (спазм мышц шеи и головы при остеохондрозе). В этом случае боль односторонняя и не снимается анальгетиками. Профилактика и лечение её предусматривают упражнения, которые улучшают кровоснабжение, распределяют мышечную нагрузку, повышают устойчивость организма к внешним факторам и тем самым помогают “утихомирить” боль. Выполнять их рекомендуется утром и вечером, но не перед сном, поскольку такая гимнастика активизирует работу мозга и может нарушить ночной отдых». 🔹Сгибание и разгибание шеи: осторожно сделайте максимальный наклон вперёд (кивательное движение), потом максимальный наклон назад. Выполнить 10 раз. 🔹Боковое сгибание шеи: наклоняйте голову сначала вправо, затем влево. Выполните 10 раз в каждую сторону. 🔹Повороты головы: медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево. 🔹Круговое движение головой: сделайте круговое движение сначала в одну, затем в другую сторону. Выполните 10 поворотов в каждую сторону. 🔹Пожимание плечами: интенсивно пожмите плечами 10 раз. 🔹Подбородок опустите к шее: плечи держите прямо, поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 🔹 LinkeMed #LinkeMed_упражнения

Топ-5 статей за октябрь По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за прошедший месяц, чтобы вы не пропустили всё самое интересное и важное для вашего здоровья. 🔹 Тайна раскрыта: почему печень не прощает алкоголь 🔹 Российские ученые создали революционные «препараты-трансформеры» для доставки лекарств прямо в очаг поражения 🔹 Семь ошибок в уходе, которые губят ваши зубные коронки 🔹 Кариес: виноваты ли конфеты? 🔹 Детям с СДВГ не всегда необходимы лекарства: что говорят исследования? #LinkeMed_топ