Телеграм канал «LinkeMed | Медицина | Здоровье»

​Будущее медицины наступило: основные достижения медицины 2025 года, ещё недавно считавшиеся фантастикой 2025 год стал периодом значительного прогресса в медицине, перевернувшим традиционные представления о возможностях терапии. Новейшие методы позволяют врачам лечить саму причину заболевания, а не только его симптомы, улучшая результаты лечения и персонализируя подходы. 🔹 Генная терапия возвращает слух людям с врождённой глухотой Пациенты с редкой формой глухоты, связанной с нарушением гена OTOF, впервые услышали мир благодаря доставке исправленной копии гена в среднее ухо. Результат проявлялся уже через несколько недель, качественно отличаясь от традиционного протезирования. Хотя данная технология пока доступна ограниченному числу больных, она устраняет первопричину патологии, а не маскирует симптоматику. 🔹 Лечение митохондриальной недостаточности Восемилетний ребенок с редким митохондриальным синдромом восстановил двигательные функции. Заболевание приводило к дефициту клеточной энергии, стремительно ухудшая состояние здоровья вплоть до полной утраты способности передвигаться самостоятельно. Группа ученых NYU Langone использовала предшественник коэнзима Q10, восстановив энергоснабжение клеток. Пациент вскоре начал уверенно стоять и ходить, а позже свободно передвигался на дальние расстояния. Это первый официально подтвержденный случай выздоровления при таком заболевании. 🔹 Безболезненный сбор анализов Разработаны специальные нанопластыри с микроскопическими иглами, позволяющие проводить точный забор материала без боли и дискомфорта, исключая необходимость классической биопсии. 🔹 Искусственный интеллект ищет пути победы над раком Используя мощные алгоритмы ИИ от Google DeepMind, ученые выявили специфичное взаимодействие белков, критически важное для жизнедеятельности некоторых типов опухолей. Компьютерный алгоритм обработал огромное количество молекул, недоступных традиционному изучению. Полученное открытие открывает перспективы разработки новых препаратов, нацеленных именно на поражённую ткань, минимизируя повреждения здоровых клеток. 🔹 Индивидуальная мРНК-вакцина против рака Новая методика вакцинации основывается на индивидуальной структуре опухоли конкретного пациента, стимулируя иммунную систему атаковать уникальные антигены, характерные именно для его новообразования. Первичные клинические эксперименты подтвердили снижение риска повторного развития опухоли и повышение продолжительности жизни относительно стандартных терапевтических протоколов. 🔹 Глаз как индикатор болезни Альцгеймера Изменения сетчатки глаза оказались важным показателем развивающейся болезни Альцгеймера, позволяющим поставить диагноз заранее и начать лечение своевременно. Учитывая анатомическую связь сетчатки и головного мозга, подобные признаки являются надёжным индикатором начала дегенерации нервной системы. 🔹 Скрининг рака по капле крови В Великобритании разработали тест, использующий искусственный интеллект для обнаружения до 12 видов рака по 10 каплям крови. Алгоритм анализирует ДНК опухолевых клеток и определяет их происхождение. В ряде случаев рак удавалось обнаружить ещё до появления симптомов. 🔹 LinkeMed ▶️ Наш канал на RuTube #LinkeMed_технологии

​Смертельный дуэт: лекарства, которые нельзя совмещать с алкоголем Трудно представить праздничное мероприятие без классических аперитивов и игристых вин, ароматных настоек и ярких коктейлей. Тем не менее, специалисты предупреждают: совмещать медикаменты с алкоголем опасно. Сочетание алкоголя и лекарств может привести к следующим проблемам: 🔹 Нарушение сердечного ритма и повышение давления. 🔹 Снижение активности ствола головного мозга, который контролирует автоматические функции, такие как дыхание. 🔹 Потеря эффективности лекарств и ускоренное выведение их из организма. 🔹 Увеличение концентрации алкоголя в крови, что может привести к передозировке. Вот перечень наиболее распространённых препаратов, которые категорически противопоказано совмещать с алкоголем: 1️⃣ Безрецептурные анальгетики Наиболее известные среди них — это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Даже незначительное количество принятого одновременно с ними алкоголя существенно повышает вероятность развития желудочных кровотечений. Ибупрофен считается относительно безопасным при однократном применении вместе с небольшим количеством алкогольного напитка. Парацетамол, безопасный в умеренных дозах, может стать опасным в сочетании больших доз с алкоголем, приводя к поражению печени. 2️⃣ Средства против простудных заболеваний Безрецептурные лекарства от простуды широко распространены и имеются практически в каждой домашней аптечке. Важно помнить, что алкоголь усиливает дегидратацию организма, дополнительно ухудшая состояние больного гриппом или ОРВИ. Совместный приём противопростудных препаратов и алкоголя провоцирует сильное головокружение, головные боли, чувство усталости и общую дезориентацию. В некоторых случаях, одновременный прием средств от простуды с алкоголем может стать причиной полной остановки дыхания, чувства диссоциации, поражения головного мозга, эпилепсии или необратимого психоза. 3️⃣ Антигистаминные препараты Алкогольные напитки увеличивают выраженность побочных эффектов антигистаминов, таких как заторможенность реакций, сонливость и потеря равновесия. Поскольку многие антигистаминные препараты сами по себе оказывают успокаивающее влияние на ЦНС, комбинирование их с алкоголем может вызывать ещё большее снижение активности мозга и торможение всех когнитивных процессов. 4️⃣ Антибактериальные препараты Одновременный приём антибиотиков и алкоголя мешает нормальному функционированию иммунной системы, задерживая процесс восстановления организма после болезни. Печень вынуждена справляться сразу с двумя нагрузками, что приводит к её перегрузке и развитию тяжёлых осложнений вроде тошноты, головной боли и нарушений зрения. Отдельные виды антибиотиков вступают в химические реакции с компонентами спиртных напитков, вызывая резкую рвоту, тахикардию и интенсивные мигрени. 5️⃣ Препараты-антидепрессанты Употребление алкоголя совместно с антидепрессивными препаратами отрицательно сказывается на дыхательных функциях и общем состоянии организма. Хотя вначале алкоголь создаёт иллюзию снятия стресса и тревоги, вскоре наступает обратный эффект: резкое падение уровня серотонина и дофамина и развитие депрессивных состояний. Долгосрочное злоупотребление такими комбинациями ведет к возникновению стойких проблем с настроением, глубоким расстройствам психики и значительным трудностям в принятии решений. 6️⃣ Антикоагулянты Эти препараты назначаются пациентам с целью предотвращения образования тромбов и сердечно-сосудистых катастроф. Однако под влиянием алкоголя повышается риск внутренних кровотечений, начиная от обычных мелких ран и заканчивая обширными внутренними геморрагиями. Регулярное потребление спиртного в малых дозах при лечении антикоагулянтами создает дополнительную нагрузку на печень, что сопровождается изменением показателей свертываемости крови и повышением вероятности серьезных патологий сосудов и сердца. Берегите себя и будьте здоровы! 🔹 LinkeMed #LinkeMed_важнознать

​Как вернуться к спорту после праздников без вреда для здоровья? Новогодние праздники — это отличная возможность отдохнуть, расслабиться и провести время с друзьями и семьёй. Многие люди используют этот период, чтобы сделать перерыв от тренировок и забыть о спортзале на неделю-полторы. Но как вернуться к занятиям после такого перерыва, не навредив своему здоровью? Десятидневный перерыв не окажет значительного влияния на мышечный тонус, но может существенно повлиять на развитие физических качеств, особенно силы. В спорте существует понятие «суперкомпенсация», которое означает, что после тренировки ваши мышцы восстанавливаются и становятся сильнее. Например, если вы с трудом поднимали гирю в 8 кг три раза, то в следующий раз она может показаться легче, и вы сможете поднять её шесть раз. Однако этот эффект возможен только при перерывах между тренировками в три-четыре дня. Если перерыв составляет семь и более дней, прирост силы не произойдёт. Возвращение к тренировкам после перерыва должно быть постепенным. Не стоит сразу нагружать себя интенсивными занятиями, чтобы не навредить сердцу и суставам. Первая тренировка должна быть лёгкой, с нагрузкой в 50% от обычной. Затем можно постепенно увеличивать объём и интенсивность занятий. Если вы только начали заниматься спортом перед Новым годом, лучше не делать перерыв на полторы недели. Это может привести к потере мотивации и желания продолжать тренировки. Спортсмены, которые уже имеют опыт, могут позволить себе недельный отдых без особых последствий. Если вы провели праздники без физической активности, важно подготовить дыхательную и сердечно-сосудистую систему к нагрузкам. Не стоит сразу бросаться в активные групповые программы. Лучше начать с занятий с низким темпом, таких как лёгкое кардио, йога или боди-баланс. Если же праздники были активными, и вы много гуляли, катались на лыжах, коньках или сноуборде, то можно сразу приступать к интенсивным тренировкам. Конечно, лучше не прекращать занятия спортом после новогодних праздников, но и не обязательно сразу бежать в спортзал. Достаточно много гулять и заниматься зимними видами спорта в своё удовольствие. Такие активные выходные не только помогут избежать проблем с возвращением к тренировкам, но и разнообразят ваш досуг. 🔹 LinkeMed #LinkeMed_упражнения

​Электронные сигареты на 95% безопаснее. Правда или миф? Средства массовой информации регулярно транслируют утверждение, будто электронные сигареты якобы на целых 95% безопаснее классических табачных изделий. Основанием этому послужил отчет британских ученых, опубликованный ещё в 2013 году. Однако за прошедшие годы наука получила массу новых сведений, доказывающих обратное. Сегодняшняя позиция экспертов однозначна: подобные утверждения ошибочны и вводят потребителей в заблуждение. Эксперты опубликовали научную работу в журнале American Journal of Public Health, где назвали популярную оценку "95%-ой безопасности" простым фактоидом — недостоверной информацией, ставшей привычной и воспринимаемой как факт лишь потому, что её постоянно повторяли. Научное сообщество подчеркивает необходимость осторожного отношения медиков и представителей сферы здравоохранения к таким громким заявлениям. За прошедший десятилетний срок собрано немало свидетельств о вреде электронных сигарет, связях с обычными сигаретами и других аспектах проблемы. Например, Учёные из Медицинской школы Маунт-Синай решили выяснить взаимосвязь между разными формами употребления никотина и вероятностью инсульта. Их исследование включало изучение медицинских карт почти 80 тысяч жителей Америки, перенесших инсульт в период с 2015 по 2018 год и имеющих опыт курения. Итоги изысканий были озвучены на ежегодной встрече Американской кардиологической ассоциации. Среди обследованных большинство курило классические сигареты (около 60,9%). Электронные испарители выбирали чуть более 9,7%. Примерно треть респондентов совмещала оба способа курения. Анализ показал, что у традиционных курильщиков случаи инсульта встречались чаще, но у пользователей вейпов вероятность этого события возрастала на 15%. Возраст среднестатистического пациента-вейпера, пережившего инсульт, составил приблизительно 48 лет, тогда как среди любителей обычных сигарет средний показатель равнялся 59 годам. При этом женщины всех возрастных категорий подвергались большему риску инсульта при использовании электронных гаджетов по сравнению с классическим курением — показатели составили соответственно 36,3% и 33,9%. Авторы исследования высказывают предположение, что определённые химикаты, присутствующие в жидкостях для вейпа, способны наносить ущерб кровеносным сосудам, провоцируя преждевременное возникновение атеросклероза. Первоначальное заключение о "меньшем вреде на 95%" базировалось на сравнительном изучении двенадцати табачных продуктов по четырнадцати параметрам. Уже тогда сами авторы признавали ограниченность имеющихся данных. Однако ситуация кардинально изменилась за минувшие годы. Современные модели электронных сигарет позволяют многократно повышать выход мощности, что пропорционально увеличивает содержание никотина и прочих потенциально токсичных веществ в выпускаемом аэрозоле. Изобилие вкусов и ароматов стало возможным благодаря использованию множества добавок, безопасность которых при ингаляционном воздействии на легкие пока не установлена. Сегодня мы располагаем результатами многих научных работ, однозначно подтверждающих негативные последствия использования электронных сигарет. Среди выявленных рисков: ухудшение функций лёгких вплоть до хронических заболеваний, негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Таким образом, вопреки бытующему заблуждению, специалисты настоятельно предупреждают: знаменитое утверждение о безопасности электронных сигарет не соответствует действительности и продолжает вводить людей в заблуждение, привлекая их к началу пользования этими устройствами. 🔹 LinkeMed #LinkeMed_минусмиф

​Перезагрузка иммунитета: учёные нашли способ омолодить защитную систему организма Специалисты Массачусетского технологического института предложили инновационный способ временно «омолодить» иммунную систему посредством перенастройки функций клеток печени. Они добились значительного восстановления защитных сил организма у старых лабораторных мышей, активизировав образование необходимых веществ для полноценного развития важных элементов иммунной защиты — Т-лимфоцитов. Этот прорыв открывает новые горизонты для повышения качества вакцинации и раковой иммунотерапии среди пожилых пациентов. Одной из главных проблем старения считается деградация тимуса — ключевого органа, производящего и развивающего Т-лимфоциты. У людей старше 75 лет активность тимуса резко снижается почти до нуля. Ранее предпринимавшиеся попытки вернуть функциональность тимусу с использованием гормональных препаратов или ростовых факторов оказались неудачными из-за сильной токсичности и недостаточной действенности. Команда ученых предложила совершенно новую стратегию, основанную на временном формировании своеобразного внутреннего мини-завода по созданию нужных белковых соединений прямо внутри тела пациента. Специалисты обратили внимание на печень, обладающую уникальной природной способностью эффективно производить белок, сохраняемой даже в преклонном возрасте. Для доставки молекул информационной РНК (мРНК), содержащих генетический код трёх критически значимых факторов формирования Т-лимфоцитов (DLL1, FLT3 и IL-7), использовались специальные липидные наночастицы. Данные вещества воспроизводят некоторые ключевые сигналы тимуса, заставляя незрелые клетки-предшественники преобразовываться в полноценные защитные Т-клетки. Во время эксперимента лабораторным животным возрастом около полутора лет (примерно эквивалент человеческого возраста 50–60 лет) еженедельно на протяжении месяца вводили содержащие необходимую мРНК наночастицы, поддерживая постоянный уровень производства указанных белков. Как оказалось, такое лечение приводило к заметному увеличению числа Т-лимфоцитов и улучшению их активности. В частности, мыши, прошедшие такую подготовительную терапию перед прививкой, демонстрировали двукратное повышение численности специализированных цитотоксических Т-лимфоцитов по сравнению с теми животными, которым препарат не вводили. Дополнительно исследователи изучали эффект метода в сочетании с препаратами, направленными на борьбу с онкологическими заболеваниями. Грызунам старшего возраста с раковыми новообразованиями дополнительно назначался ингибитор белка PD-L1, помогающий активизировать иммунитет. Совместное использование терапии мРНК и ингибиторов контрольных точек продемонстрировало гораздо лучшие показатели выживания, нежели применение одной лишь иммунотерапии. Авторы подчёркивают важность совместного функционирования всех трёх факторов клеточного созревания, поскольку каждый из них отдельно не способен достичь нужного результата. Далее планируется расширить исследования методики на других видах живых существ, проверить её воздействие на другие компоненты иммунной системы, включая В-лимфоциты, а также определить ещё больше сигналов, влияющих на состояние иммунитета. 🔗 Ссылка на результаты исследования: https://www.nature.com/articles/s41586-025-09873-4 🔹 LinkeMed #LinkeMed_технологии

​Клубника против диабета: неожиданные выводы ученых Ежедневное введение в рацион сублимированных ягод клубники может стать легким и действенным инструментом для укрепления антиоксидантной защиты, стабилизации уровня глюкозы и борьбы с воспалительными процессами у пациентов с преддиабетом. Об этом свидетельствуют выводы исследователей, представленные в специализированном медицинском журнале Antioxidants. Преддиабет — состояние повышенного риска перехода в полноценный сахарный диабет второго типа, характеризующееся нарушением регуляции уровня сахара в крови. Высокая степень окислительных изменений и воспалительные реакции делают данное состояние особенно опасным. Свежие научные изыскания команды Университета Невады в Лас-Вегасе представили убедительные доказательства пользы регулярного употребления клубничного порошка среди взрослых с диагнозом преддиабет. В ходе клинического испытания продолжительностью три месяца 25 участников были случайным образом распределены на две группы: первая ежедневно принимала 32 г порошкообразной сублимированной клубники (эквивалент приблизительно двум с половиной свежим порциям ягод), вторая же была контрольной группой без добавления клубники. Участники, принимавшие клубничную добавку, получили ощутимую пользу: 🔹 Уровень глюкозы в крови натощак снизился, демонстрируя положительный эффект на стабилизацию углеводного обмена. 🔹 Антиоксидантная защита усилилась: существенно увеличились концентрации важнейших природных антиоксидантов, таких как супероксиддисмутаза, глутатион и бета-каротин. 🔹 Наблюдалось снижение воспалительных реакций: маркер сосудистых нарушений, молекулы ICAM и VCAM, известные своей связью с развитием атеросклероза, оказались на низком уровне. Что из себя представляет сублимированная клубника? Этот особый продукт создается посредством процесса вакуумной заморозки и последующей сублимационной сушки, позволяющей удалить влагу из замороженных ягод, сохраняя большую часть полезных нутриентов, минералов, антиоксидантов и характерного аромата свежего плода. Благодаря этому методу клубника сохраняет свою питательную ценность до 95%, долго хранится и удобна в применении — её легко добавлять в коктейли, каши, десерты и выпечку. Таким образом, регулярное включение сублимированной клубники в повседневный рацион представляется доступной, приятной и перспективной мерой профилактики осложнений, вызванных преддиабетом. Тем не менее авторы подчёркивают необходимость дальнейших крупных клинических испытаний для полного подтверждения полученных выводов. 🔗 Ссылка на исследование: https://www.mdpi.com/2076-3921/14/10/1258 🔹 LinkeMed #LinkeMed_интересныефакты

​Флавоноиды и микробиом: как пища улучшает здоровье сердца Продукты, насыщенные флавоноидами, издавна славятся своей способностью поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Новое исследование демонстрирует, что значительное воздействие этих соединений на наше самочувствие объясняется деятельностью микробов, живущих в желудочно-кишечном тракте. Флавоноиды содержатся в составе большинства свежих плодов, зелени, чая, шоколада и красных сортов вин. Их присутствие в пище приносит организму целый спектр положительных эффектов, среди которых важное место занимает способность нормализовать артериальное давление. Установлено, что флавоноиды активно вступают в контакт с микроорганизмами пищеварительного тракта, что ведет к изменениям состава кишечной микрофлоры и процессов усвоения питательных веществ организмом. С одной стороны, употребление еды, богатой такими веществами, увеличивает численность полезных бактерий, укрепляя таким образом биологическое равновесие в кишечнике. С другой стороны, активность микроорганизмов способствует преобразованию флавоноидов в биологически активные формы, оказывающие оздоравливающее влияние на сердце и сосуды. Группа исследователей провели эксперимент, целью которого стало изучение взаимосвязи разнообразия кишечной микрофлоры и степени выраженности гипотензивного эффекта флавоноидов. Впервые ученым удалось определить количественное соотношение влияния кишечных бактерий на полезный эффект от употребления флавоноидов. Участниками исследования стали 904 человека со средним возрастом около 25 лет. На протяжении целого года специалисты систематически фиксировали особенности питания испытуемых, динамику уровня артериального давления, структуру кишечной микрофлоры и отдельные физиологические характеристики организма. Дополнительно были учтены различия образа жизни, массы тела и прочих факторов, способных оказать влияние на артериальное давление. Исследование показало, что лица, регулярно получавшие максимальное количество флавоноидов с пищей, демонстрировали лучшие показатели разнообразия кишечной микрофлоры и заметно меньший уровень систолического давления по сравнению с теми, чей рацион содержал минимальное количество указанных компонентов. Регулярное включение в меню 1,6 порции ягод ежедневно (примерно 80 граммов) привело к среднему снижению систолического давления на 4,1 мм рт. ст. Частота приема 2,8 стакана красного вина еженедельно ассоциировалась со схожими результатами — уменьшение давления составило порядка 3,7 мм рт. ст. Учёные утверждают, что около 12–15 % общей пользы флавоноидов для сосудистой системы обусловлены непосредственно активностью микрофлоры кишечника. Полученные данные позволяют глубже разобраться в механизмах, объясняющих различную реакцию организма разных людей на пищевые продукты, содержащие флавоноиды. ❗️ Важно: кардиологи подчеркивают важность умеренного подхода к рекомендациям относительно употребления алкоголя и предостерегает тех, кто раньше воздерживался от вина, не прибегать к нему специально для достижения желаемого эффекта снижения давления. 🔗 Ссылка на исследование: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.121.17441 🔹 LinkeMed #LinkeMed_интересныефакты