Телеграм канал «LinkeMed | Медицина | Здоровье»

​Простой анализ крови предупредит о приступах астмы за годы до их наступления

Ученые из США и Швеции разработали новый метод тестирования, который помогает предсказывать риск серьезных приступов астмы задолго до их появления. Тест основан на анализе уровня двух компонентов крови, что открывает широкие перспективы для улучшения качества медицинской помощи больным астмой.

Астма является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, затрагивая более полумиллиарда взрослых и детей по всему миру. Одной из главных проблем в лечении астмы остается невозможность точно определить, у каких пациентов могут развиться тяжелые приступы заболевания.

Для разработки нового метода исследователи изучили медицинскую информацию около 2,5 тысяч больных астмой, оценивая концентрацию небольших молекул в их крови. Это позволило выявить значимую связь между двумя группами веществ — сфинголипидами и стероидами, играющих ключевую роль в контроле над заболеванием. Результаты исследования были представлены на официальном веб-сайте Массачусетской больницы Бригама.

Исследователи подчеркнули, что, измеряя соотношение определенных видов сфинголипидов и стероидов в крови пациента, можно с точностью до 90% определять группу повышенного риска развития тяжелых приступов. Такой подход позволит медицинским специалистам своевременно вмешиваться и предотвращать развитие опасных состояний.

Кроме того, авторы отмечают простоту реализации предложенного подхода в обычных клинических условиях, что сделает мониторинг состояния пациентов доступным и эффективным инструментом. Возможность заранее предвидеть потенциальные проблемы значительно улучшит самочувствие и уверенность пациентов, существенно повышая качество их жизни.

🔗 Ссылка на исследование: https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/press-releases/metabolomics-predicts-asthma-attacks-five-years-in-advance

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_технологии

​Учёные доказали способность клеток сердца восстанавливаться после инфаркта

Австралийские исследователи представили научные свидетельства того, что сердечные мышечные клетки способны восстанавливаться после перенесенного инфаркта миокарда. Ранее было принято считать, что после сосудистой катастрофы клетки гибнут безвозвратно, оставляя необратимое повреждение тканей.

Повреждение кардиомиоцитов традиционно воспринималось как главная причина ухудшения функций сердца, которое после приступа начинает хуже снабжать кровью внутренние органы. Однако новое исследование показывает, что даже несмотря на образование рубцовой ткани после инфаркта, сердце способно стимулировать процесс роста новых клеток. Об этом говорится в сообщении на официальном портале Университета Сиднея.

По словам авторов исследования, впервые удалось наблюдать деление клеток непосредственно в живом человеческом миокарде. Кроме того, были выявлены конкретные белки, играющие ключевую роль в процессе восстановления сердца. Эти открытия представляют собой важный шаг вперед в разработке будущих методов лечения пациентов с инфарктом, направленный на предотвращение развития хронической сердечной недостаточности либо восстановление утраченных функций органа.|

🔗 Ссылка на исследование: https://www.sydney.edu.au/news-opinion/news/2026/01/20/human-heart-regrows-muscle-cells-after-heart-attack-world-first-study-shows.html

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_интересныефакты

​Роспотребнадзор развеял мифы о «болезни X» и рассказал о готовности противостоять новым инфекциям

Роспотребнадзор прокомментировал слухи о возможном появлении «четверной эпидемии» или очередной пандемии, связанной с четырьмя опасными вирусами: птичьим гриппом, лихорадкой Оропуш, краснухой и оспой обезьян. Эти инфекции иногда называют потенциальными возбудителями гипотетической «болезни X», которая теоретически способна нанести ущерб человечеству, значительно превышающий последствия COVID-19.

Несмотря на опасения общественности, ведомство уверено, что российские системы эпидемиологического контроля способны своевременно выявить новые угрозы и оперативно отреагировать на них. Эксперты отмечают, что наибольшую опасность представляют вирусы, способные передаваться воздушно-капельным путём, поскольку именно они чаще всего становятся причинами крупных пандемий. Другие пути распространения вирусов приводят лишь к локальным вспышкам болезней различной интенсивности.

В своем заявлении Роспотребнадзор подчеркнул наличие надежных отечественных диагностических тестов и вакцин для борьбы с перечисленными заболеваниями. Среди конкретных мер защиты ведомство упомянуло следующее:

🔹 Проводится регулярный мониторинг возможных мутаций вируса птичьего гриппа и выявление потенциальных рисков. Созданы чувствительные тестовые системы и разрабатывается эффективная вакцина против штамма H5N1, которая скоро поступит в производство.

🔹 Лихорадка Оропуш представляет собой заболевание, встречающееся преимущественно в странах Латинской Америки и Центральной Африки, передающееся через укусы насекомых. Хотя случаи заболевания в России пока не зарегистрированы, разработаны специальные тесты для быстрой идентификации завезённых зараженных пациентов.

🔹 Краснуха успешно контролируется благодаря отечественной диагностике и вакцинации населения. В частности, запланировано вакцинирование около 1,2 миллиона россиян и проведение повторной иммунизации ещё большего числа людей.

🔹 Особый контроль установлен за распространением оспы обезьян, которая фиксируется главным образом в африканских регионах. Специальные тесты позволяют вовремя выявлять инфицированных лиц среди прибывших из зон риска.

Таким образом, несмотря на неопределённость относительно будущей пандемии, Россия активно работает над минимизацией любых угроз здоровью своего населения посредством непрерывного мониторинга, разработки новых технологий и массовой вакцинации.

🔗 Ссылка на заявление ведомства: https://rospotrebnadzor.ru/deyatelnost/epidemiological-surveillance/?ELEMENT_ID=31454

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_важнознать

​Российские ученые создали реалистичные симуляторы живых тканей

Компания из Владивостока создала оригинальные тренажеры, воспроизводящие анатомическое строение человеческих органов, предназначенные для подготовки врачей-хирургов и косметологов. Данные устройства выполнены из специального материала, схожего с живыми тканями, позволяя медикам совершенствовать практические навыки, не подвергая риску здоровье пациента.

Идея создания таких симуляторов возникла у Антона Петухова, автора проекта, еще во время учебы в медицинском вузе. Получаемый впоследствии врачебный опыт позволил разработать первую партию изделий совместно с коллегой Данилом Коньковым. Сегодня выпускается три вида тренажеров: губы, кожа и кишечник.

Модели изготовлены из медицинского силикона с добавлением композитов, внутри расположены искусственные кровеносные сосуды, позволяющие врачам прочувствовать различия в структуре и плотности тканей. Каждый экземпляр рассчитан на многократное использование, обеспечивая безопасность практики студентов медицинских вузов. Наибольшее признание получили силиконовые губы, идеально подходящие для освоения техники инъекционной контурной пластики. Встроенная электроника сигнализирует специалисту, если игла случайно попала в сосудистую систему.

Следующим этапом развития станет создание полноразмерной модели головы с полным набором сосудов и нервной системой, а также планируется разработка макета живота, представляющего полноценную копию человеческого тела с органами брюшины.

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_технологии

​Удачного приземления: как правильно падать зимой

Зима — прекрасное время года, полное волшебства и радости. Но вместе с красотой снежных пейзажей приходит и опасность поскользнуться на льду. По статистике, именно зимой чаще всего случаются травмы, полученные при падениях. Чтобы избежать неприятных последствий, важно научиться правильно падать.

Чаще всего мы получаем травмы, когда спешим. Помните простое правило: зимние прогулки требуют спокойствия и умеренности. Ведь сэкономленная минута вовсе не стоит долгих недель, проведенных в больнице.

Поэтому первое, чему стоит научиться, — двигаться размеренно и внимательно. В тёмное время суток ваше передвижение должно замедляться ещё сильнее. Добавьте к обычному маршруту хотя бы десять минут: вы будете уверены, что никуда не опоздаете и избежите риска случайных падений.

Второй важный принцип — выбор маршрута. Всегда обходите опасные участки: гладко заледеневшие дорожки лучше оставить в стороне, выбирая путь по свежему снегу. Никогда не пытайтесь покорять скользкие подъёмы лишь потому, что так быстрее добраться до цели. Особенное внимание уделяйте лестницам с обледенелыми ступенями: крепко держитесь за перила, ведь безопасность важнее экономии времени.

Что делать, если неожиданная встреча со льдом неизбежна? Представьте себя пингвином, который уверенно семенит маленькими шажочками, слегка сгибая колени. Держите руки свободными, не прячьте их в карманы: если вдруг начнёте терять равновесие, руки помогут быстро восстановиться.

Отправляясь в зимний магазин, откажитесь от пакетов и сумок, занимающих обе руки. Удобнее носить покупки в рюкзаке: он не помешает удерживать баланс и защитит вашу спину при возможном падении. Альтернатива — специальная тележка, которая послужит хорошей поддержкой и снизит нагрузку на суставы.

Готовьтесь к выходу заранее: выполните небольшую гимнастику стоп, голеностопа и коленей. Несколько простых упражнений на координацию позволят сохранить устойчивость и предотвратить растяжения суставов в самый неподходящий момент.

Наконец, особое внимание уделите обуви: выбирайте модели с глубоким протектором и нескользящей подошвой. Одежда должна быть удобной и свободной, не стесняющей движения.

Однако даже самые тщательные меры предосторожности иногда оказываются бессильны против коварного льда. Давайте научимся грамотно падать, чтобы минимизировать последствия зимней встречи со скользким тротуаром.
Главное правило: снижение тяжести травмы превыше всего. Если вы понимаете, что потерю равновесия не остановить, главное — уменьшить силу удара. Вот некоторые проверенные приёмы:

🔹 Падая назад, стремитесь быстро притянуть подбородок к груди, немного округлив спину. Ни в коем случае не подставляйте прямо вытянутые руки — гораздо разумнее держать их свободно вдоль туловища, мягко согнув в локтях.
🔹 Если вы падаете набок, воздержитесь от инстинктивного порыва выставлять прямую руку навстречу земле. Скорее всего, результатом станет перелом. Вместо этого слегка согните руку и прижмите голову к плечу, защищая её от возможного столкновения.
🔹 Наконец, учитесь восстанавливать равновесие непосредственно в процессе начала падения. Например, если одна нога уходит в сторону, попробуйте немедленно сместить центр тяжести, расставляя ноги шире друг от друга, создавая стабильную позицию. Такое упражнение легко освоить заранее, делая шаги накрест ногами.

Освоив эти несложные правила поведения, вы повысите шансы остаться целыми и здоровыми, наслаждаясь каждым моментом прекрасного сезона.

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_важнознать

​Упражнения для восстановления

Если после продолжительного отдыха в январе вы испытываете трудности с возвращением к активной жизни, рекомендуем попробовать простой комплекс. Эти упражнения заимствованы из классических методик лечебной физкультуры, разработанных специально для занятий в медицинских учреждениях. Они широко использовались на занятиях утренней гимнастики, но впоследствии оказались незаслуженно забытыми, хотя остаются весьма эффективными благодаря своей доступности и простоте исполнения. К тому же подобные упражнения абсолютно безопасны, что позволяет заниматься ими людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и иными проблемами здоровья.

1️⃣ Разминка

Шаг на месте в течение 3-5 минут. Лучше выполнять в проветриваемом помещении, тогда это даст заряд бодрости на весь день.

2️⃣ Подъём согнутой ноги назад

Сгибаем ногу в колене и стараемся дотянуться пяткой до ягодиц. Отлично тренируются мышцы задней поверхности бедра, которые никак не задействованы, когда мы сидим. Очень хорошо подходит для профилактики варикозной болезни, для укрепления коленных суставов.

3️⃣ Махи руками

Поочерёдно поднимаем руки вверх и опускаем вниз перед собой. Таким образом прорабатывается верхняя часть тела - грудные мышцы, спина. Допускаются и махи вбок, но только если нет протрузии и грыжи диска позвоночника. Махи вперёд безопасны абсолютно для всех.

4️⃣ Наклоны головы вперёд

Руки заводим за голову, кисти соединяем в замок на затылке. Наклоняем голову вперёд при помощи рук, стараясь максимально близко свести локти. Прорабатываются шейный отдел позвоночника, мышцы плечевого пояса. В результате улучшается микроциркуляция головного мозга.

5️⃣ Круговые движения в талии

Руки ставим на пояс и выполняем движения корпусом вправо, влево, кругом - по часовой стрелке и обратно. Упражнение очень полезно тем, кто много сидит, так как помогает устранить застой в органах малого таза.

6️⃣ Соединение локтей

Ставим кисти рук на плечи и стараемся соединить локти вместе. Прорабатывается плечевой сустав, а также мышцы спины, груди и поверхности плеча.

7️⃣ Шаги с махами руками

Шагаем на месте, расставив руки, стараемся колени поднять как можно выше. Вариация разминки для укрепления мышц плечевого сустава.

8️⃣ Наклоны в стороны

Руки держим вдоль тела и выполняем наклоны влево и вправо. Происходит бережное воздействие на спину, растяжка, но очень мягкая, так как нет скручивания.

❗️ Важно: все упражнения нужно повторять 8-10 раз. Начать можно с меньшего количества повторов и постепенно увеличивать нагрузку. Следует не торопиться, выполнять все медленно и осознанно. Очень важна регулярность, нельзя заниматься чем бы то ни было до сильной усталости, так как организм находится в режиме восстановления. Это должна быть именно разминка, выполнять ее следует в первой половине дня.

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_упражнения

​Пересадка волос: минус мифы, плюс реальные результаты!

Одной из распространенных эстетических проблем является алопеция. Рассмотрим причины потери волос и эффективность процедур восстановления.

Потеря волос может происходить по разным причинам:

🔹 Аутоиммунные болезни
🔹 Заболевания кожи
🔹 Последствия лечения рака (химиотерапия)
🔹 Стрессовые факторы
🔹 Гормональные сбои
🔹 Травмы и операции

Эти процессы приводят к истончению, поредению или полному исчезновению волосяного покрова на определенных участках головы или всего тела.

При появлении признаков алопеции важно проконсультироваться с врачом для выявления первопричины и назначения соответствующей терапии. Возможные подходы включают:

🔹 Медикаментозное лечение препаратами, способствующими росту волос
🔹 Фототерапию световыми лучами
🔹 Использование специализированных шампуней и косметических средств
🔹 Применение париков и маскирующих техник

Кроме того, существуют хирургические методы лечения. Наиболее распространены два метода:

1️⃣ Пересадка кожных лоскутов – участки кожи с волосами перемещают на зоны облысения.
2️⃣ Фолликулярная трансплантация – индивидуально пересаживают группы волосяных луковиц (обычно с затылочной или боковой областей головы) в нужную зону.

Метод фолликулярной трансплантации признан оптимальным, поскольку обеспечивает естественный вид и высокую приживаемость.

Волосяные фолликулы берут преимущественно с затылочной и боковых частей головы, реже – с других участков тела (подбородок, спина, грудь). После пересадки волосы приобретают характеристики, близкие к естественным волосам головы.

Возможны временные осложнения:

🔹 Боль и зуд
🔹 Небольшие рубцы
🔹 Риск кровотечения, инфекции, аллергии

Важно заранее обсудить возможные последствия с лечащим врачом.

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма и качества проведения операции. Обычно процесс стабилизации занимает около года, приживляемость достигает 95%, а повторные сеансы помогают достичь естественного вида волосяного покрова.

Таким образом, делаем вывод: пересадка волос является эффективным методом решения проблемы облысения, однако требует внимательного подхода и консультации специалиста.

🔹 LinkeMed
▶️ Наш канал на RuTube

#LinkeMed_минусмиф