Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Психолог Елена Бондарева»

270

194

Эмпатичный психолог. Меняю ваше состояние и качество жизни.
Помогу повысить самооценку, научиться говорить «нет» и проявлять себя в мир.

Запись на консультации @elen_bondareva
Доп. инфо: https://www.b17.ru/alphaterra/

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

190

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

Общий

12.41%

Суточный

8.4%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 270 постов

Смотреть все посты

Пост от 26.11.2025 08:06

Пост для поздравлений. Сегодня у меня день рождения! Никакой рефлексии не провожу, просто радуюсь сегодняшнему дню🔥

❤ 5

🍾 5

🔥 3

🤗 2

Пост от 25.11.2025 07:54

Магический узор вашего Я Читаю сейчас книгу Вирджинии Сатир и выделила для себя одно упражнение, через которое можно посмотреть с разных сторон на свое Я. Представьте себе, что вы воспринимаете мир через очки, у которых 8 линз. Каждая из них отражает важную часть вашего Я. Первая линза - ваше тело, работа вашего организма. Прислушиваетесь ли вы к его потребностям? Вторая линза - ваш интеллект, познавательные способности и возможности вашего мозга. Как я могу научиться новому? Как могу анализировать ситуацию и решать различные проблемы? Третья линза - эмоции и чувства. Осознаете ли вы свои эмоции и чувства? Принимаете ли их? Как выражаете? Без эмоций мы все были бы роботами. Четвертая линза - органы ваших чувств. Насколько свободно вы позволяете себе видеть, слышать, обонять, воспринимать вкусовые и тактильные ощущения? Если ли у ваших органов чувств ограничения? Пятая линза - как складываются ваши отношения с другими людьми. Как вы оцениваете качество отношений между вами и другими? Как вы используете свою силу и авторитет? Может быть, вы не используете их и предпочитаете быть жертвой? Или, наоборот, диктатором? Шестая линза - про ваше питание. Чем вы кормите и поите ваш организм? Седьмая линза - отражает среду, где вы живете. Она фокусирует ваше внимание на звуках, образах, предметах, температуре и освещенности, качестве воздуха и пространства, в котором вы живете и работаете. Восьмая линза отражает духовные связи нашего Я, наше отношение к жизни. Как вы воспринимаете свою жизнь? Гордитесь ли вы ею? Каждая из этих частей нашего Я играет свою роль, но ни одна из них не функционирует самостоятельно. Посмотрите на узор вашего Я, насколько хорошо вам известны его элементы? Видите ли взаимосвязь между ними?

❤ 3

🔥 3

👍 1

Пост от 24.11.2025 13:36

Хотелось бы так в понедельник, да?

Изображение

❤ 3

😁 2

💯 2

Пост от 23.11.2025 16:35

Видео/гифка

❤ 2

🔥 2

Пост от 23.11.2025 16:14

Я наконец-то записала видео, про подружку мою, сейчас выложу ⬇️

❤ 2

🔥 1

Пост от 22.11.2025 11:16

С Днем психолога! Рада быть причастной, наша профессия классная, интересная и по своему сложная. Искренне считаю, мы психологи делают мир лучше, здоровее и осознаннее. Коллеги, с праздником!