Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Психолог Елена Бондарева»
Психолог Елена Бондарева
1.1K
57
65
0
194
Эмпатичный психолог. Меняю ваше состояние и качество жизни.
Помогу повысить самооценку, научиться говорить «нет» и проявлять себя в мир.
Запись на консультации @elen_bondareva
Доп. инфо: https://www.b17.ru/alphaterra/
Помогу повысить самооценку, научиться говорить «нет» и проявлять себя в мир.
Запись на консультации @elen_bondareva
Доп. инфо: https://www.b17.ru/alphaterra/
Подписчики
Всего
174
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
22
ER
Общий
10.11%
Суточный
6.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 123 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.08.2026 08:32
1
0
0
Девочка, которая воды боялась, оказалась плавучая.
Я занимаюсь с тренером по плаванию уже 3 месяца.
Думаете, я стала резвой пловчихой? Нет🤭
Все же я не с нуля, у меня уже не было водобоязни и я уже умела плавать. Техники вот отрабатываю 3 месяца. И что? И пока ничего. Ну, как ничего, результат есть, но он пока мало ощутимый. Чувствовать тело стала лучше, ноги подтянулись, руки прямые научилась вытягивать (это правла было сложно мне), да и в целом стала воду ощущать по другому. Конечно чему-то научилась. И тренер меня хвалит, говорит, что у меня «плавучесть» хорошая. Понимаете да? Плавучесть 😁
У девочки, которая воды боялась и вообще плавать научилась только в 25 лет 😁 А оказывается, плавучая я и мне этот вид спорта очень подходит.
Но все же, новое дается не просто. Нейронные связи не образуются так быстро. Привычки не прививаются за 21 день, особенно уже во взрослом возрасте. Если вы сейчас учитесь чему-то новому, осваиваете новую профессию, привыкаете к новому статусу, открываете свой бизнес - дайте себе минимум год. Маленькие победы будут скорее всего через 3 месяца, но ощутимого результата ждать придется все таки дольше. Зато когда оглянетесь, то не узнаете себя.
И часто там же, где сидят ваши самые сильные страхи - там же будут рядом сидеть ваши таланты и способности.
Действуйте. На тот минимум, который можете, но дисциплинированно и стабильно. Больше фокусируйтесь на процессе, а о результате подумаете чуть позже. Результат придет, но и вы не теряйте веру и не бросайте начатое.
Что вы уже давно хотели сделать, но так и не начали?
Я занимаюсь с тренером по плаванию уже 3 месяца.
Думаете, я стала резвой пловчихой? Нет🤭
Все же я не с нуля, у меня уже не было водобоязни и я уже умела плавать. Техники вот отрабатываю 3 месяца. И что? И пока ничего. Ну, как ничего, результат есть, но он пока мало ощутимый. Чувствовать тело стала лучше, ноги подтянулись, руки прямые научилась вытягивать (это правла было сложно мне), да и в целом стала воду ощущать по другому. Конечно чему-то научилась. И тренер меня хвалит, говорит, что у меня «плавучесть» хорошая. Понимаете да? Плавучесть 😁
У девочки, которая воды боялась и вообще плавать научилась только в 25 лет 😁 А оказывается, плавучая я и мне этот вид спорта очень подходит.
Но все же, новое дается не просто. Нейронные связи не образуются так быстро. Привычки не прививаются за 21 день, особенно уже во взрослом возрасте. Если вы сейчас учитесь чему-то новому, осваиваете новую профессию, привыкаете к новому статусу, открываете свой бизнес - дайте себе минимум год. Маленькие победы будут скорее всего через 3 месяца, но ощутимого результата ждать придется все таки дольше. Зато когда оглянетесь, то не узнаете себя.
И часто там же, где сидят ваши самые сильные страхи - там же будут рядом сидеть ваши таланты и способности.
Действуйте. На тот минимум, который можете, но дисциплинированно и стабильно. Больше фокусируйтесь на процессе, а о результате подумаете чуть позже. Результат придет, но и вы не теряйте веру и не бросайте начатое.
Что вы уже давно хотели сделать, но так и не начали?
🔥
1
Пост от 02.08.2026 12:54
1
0
0
Маленькие летние радости. Это вчерашнее, озерковое. В этом году первый раз на Красном озере, а так обычно часто туда ездим. Наплавались и немного даже сгорели, но так здорово время провели.
Пост от 31.07.2026 08:45
2
0
0
Традиционное, пятничное!
Пост от 30.07.2026 08:24
3
0
0
Несу вам достойный сериал на выходные и не только.
Убивать осознанно
Про убийства, но не мрачное-маньячное как я люблю, а прикольное и местами очень смешное 😁
Наткнулась на него совершенно случайно еще в прошлом году, а недавно вышел второй сезон и мы с мужем радостно побежали смотреть.
Поэтому рекомендую, и про психологию там есть и виды немецких Альп шикарные и вообще-то Том Шиллинг очень симпатичный 🤭
Убивать осознанно
Про убийства, но не мрачное-маньячное как я люблю, а прикольное и местами очень смешное 😁
Наткнулась на него совершенно случайно еще в прошлом году, а недавно вышел второй сезон и мы с мужем радостно побежали смотреть.
Поэтому рекомендую, и про психологию там есть и виды немецких Альп шикарные и вообще-то Том Шиллинг очень симпатичный 🤭
Пост от 26.07.2026 09:53
6
0
0
Кто рано встает и идет на пробежку, тот видит необычных уточек на речке 😁
Пост от 24.07.2026 08:19
1
0
0
Все по графику. Не стесняемся, кидайте свои смешнявки тоже.
Пост от 22.07.2026 08:07
2
0
0
Еще кусочек нашего пикника, теперь в видео (монтаж не мой).
Столько теплоты, смеха, радости и удовольствия было в этом дне, что не могу не поделиться.
Что делают психологи, когда собираются вместе? Думаете и говорят только о психологии? Нет, нет и еще раз нет! Мы такие же люди которые спасаются от дождя, любят вкусно поесть, поиграть в разные игры, кому-то удалось даже устроить совместный заплыв🤭. Психологи тоже люди😄
С нами были и не психологи тоже и никто не убежал 🤣
Вернулись с теплотой и мыслями/идеями устроить на следующий год выезд на несколько дней.
Наше сообщество правда теплое и дружелюбное, а ощутить всю его мощь можно будет на фестивале 8 ноября. Делаю сейчас затравочку и обещаю что будет интересно, весело и полезно!
Столько теплоты, смеха, радости и удовольствия было в этом дне, что не могу не поделиться.
Что делают психологи, когда собираются вместе? Думаете и говорят только о психологии? Нет, нет и еще раз нет! Мы такие же люди которые спасаются от дождя, любят вкусно поесть, поиграть в разные игры, кому-то удалось даже устроить совместный заплыв🤭. Психологи тоже люди😄
С нами были и не психологи тоже и никто не убежал 🤣
Вернулись с теплотой и мыслями/идеями устроить на следующий год выезд на несколько дней.
Наше сообщество правда теплое и дружелюбное, а ощутить всю его мощь можно будет на фестивале 8 ноября. Делаю сейчас затравочку и обещаю что будет интересно, весело и полезно!
