Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Психолог Елена Бондарева»
Психолог Елена Бондарева
1.2K
57
65
0
194
Эмпатичный психолог. Меняю ваше состояние и качество жизни.
Помогу повысить самооценку, научиться говорить «нет» и проявлять себя в мир.
Запись на консультации @elen_bondareva
Доп. инфо: https://www.b17.ru/alphaterra/
Помогу повысить самооценку, научиться говорить «нет» и проявлять себя в мир.
Запись на консультации @elen_bondareva
Доп. инфо: https://www.b17.ru/alphaterra/
Подписчики
Всего
173
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
20
ER
Общий
11.53%
Суточный
7.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 151 поста
Смотреть все посты
Пост от 17.08.2026 13:59
3
0
0
Покажи телом как она выглядит
Вы выбрали, а значит заглянем в свою сексуальность и попробуем узнать о ней побольше.
Теории не будет (хотя если вам вдруг надо про сексуальные сценарии, то маякните), ну а за индивидуальным и более глубинным опытом исследования своей сексуальности велком в личную терапию.
Зачем это вообще исследовать? Ну хотя бы для того, чтобы где-то больше понять себя, где-то принять, а где-то и захотеть делать по другому. А кому-то возможно для того, чтобы хотя бы позволить себе прикоснуться к этой теме.
Итак, ваша сексуальность, какая она?
Шаг 1. Дайте 3 прилагательных.
Все что приходит в голову, запишите и кто не боится, напишите в комментариях.
Как сделали,
Шаг 2 - попробуйте вот такую ее показать своим телом.
Как она выглядит/двигается/звучит или наоборот стыдливо стоит в укромном уголке?
Прошу подойти к этому серьезно и делать не в шутку, как бы засмеивая тот стыд, которого итак часто много в этой теме. А вот без стыда, без смеха, по настоящему показать телом свою сексуальность, как вы считаете какая она есть, связывая телесность с теми прилагательными, которые вы назвали.
Для следующего шага вам понадобиться друг/подруга/партнер/муж/кто угодно, с кем вам безопасно и с кем вы можете себе позволить телесный (не сексуальный) контакт.
Ну а пока пробуйте и пишите о своих эмоциях.
Лайки и комментарии приветствуются ⭐️
Вы выбрали, а значит заглянем в свою сексуальность и попробуем узнать о ней побольше.
Теории не будет (хотя если вам вдруг надо про сексуальные сценарии, то маякните), ну а за индивидуальным и более глубинным опытом исследования своей сексуальности велком в личную терапию.
Зачем это вообще исследовать? Ну хотя бы для того, чтобы где-то больше понять себя, где-то принять, а где-то и захотеть делать по другому. А кому-то возможно для того, чтобы хотя бы позволить себе прикоснуться к этой теме.
Итак, ваша сексуальность, какая она?
Шаг 1. Дайте 3 прилагательных.
Все что приходит в голову, запишите и кто не боится, напишите в комментариях.
Как сделали,
Шаг 2 - попробуйте вот такую ее показать своим телом.
Как она выглядит/двигается/звучит или наоборот стыдливо стоит в укромном уголке?
Прошу подойти к этому серьезно и делать не в шутку, как бы засмеивая тот стыд, которого итак часто много в этой теме. А вот без стыда, без смеха, по настоящему показать телом свою сексуальность, как вы считаете какая она есть, связывая телесность с теми прилагательными, которые вы назвали.
Для следующего шага вам понадобиться друг/подруга/партнер/муж/кто угодно, с кем вам безопасно и с кем вы можете себе позволить телесный (не сексуальный) контакт.
Ну а пока пробуйте и пишите о своих эмоциях.
Лайки и комментарии приветствуются ⭐️
Пост от 16.08.2026 17:22
1
0
0
Ну слушайте, где то нужен перевес в опросе ⬆️
Пост от 16.08.2026 11:07
16
0
0
Пост от 16.08.2026 11:07
2
0
0
Кажется, настало время поделиться тем, чему я обучалась на интенсиве в июле.
Как нам и говорили, информация уложится через 1,5-2 месяца. Месяц прошел и я поняла, что уложилось!
Два основных фокуса у меня было: про сексуальность и про тело. Ну и оно ж связано, согласитесь?
Про что хотите сначала? Обещаю, теорией вообще грузить не буду, а вот пару важных упражнений сделаем.
Как нам и говорили, информация уложится через 1,5-2 месяца. Месяц прошел и я поняла, что уложилось!
Два основных фокуса у меня было: про сексуальность и про тело. Ну и оно ж связано, согласитесь?
Про что хотите сначала? Обещаю, теорией вообще грузить не буду, а вот пару важных упражнений сделаем.
Пост от 14.08.2026 08:35
2
0
0
Старалась. Отбирала лучшее!
Пост от 12.08.2026 14:18
3
0
0
Для подготовки создали отдельный чатик. Такая аватарочка у нас🤪
Пост от 12.08.2026 13:51
3
0
0
Бежим с подружкой, участвуем первый раз, просто по приколу решили и с понедельника ( вот прям с 10.08), начали готовиться! Неважно как пробежим, главное получим удовольствие и поучаствуем в действительно классном событии.