Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Психолог Елена Бондарева»

270

194

Эмпатичный психолог. Меняю ваше состояние и качество жизни.
Помогу повысить самооценку, научиться говорить «нет» и проявлять себя в мир.

Запись на консультации @elen_bondareva
Доп. инфо: https://www.b17.ru/alphaterra/

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

189

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

Общий

9.59%

Суточный

6.3%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 270 постов

Смотреть все посты

Пост от 20.10.2025 18:06

Деньги и самоотношение. А что, если я скажу, что это всё взаимосвязано? Когда вы слышите слово «деньги», что первое вам приходит в голову? Это про бюджеты, кредиты, работу, инвестиции или стресс? Или страх? Чаще всего мы думаем о деньгах как о внешнем инструменте, о чем-то, что лежит в кошельке или на карте. А что, если я скажу, что ваши финансы это зеркало? Зеркало, в котором отражается ваше глубинное отношение к себе. Еще раз медленно произнесите это про себя. Деньги это мое глубинное отношение к себе. Что с вами происходит в этот момент? Давайте разбираться. Сценарий 1: «Я не достоин/достойна» Он может проявляться через: 📌Вы боитесь попросить повышение зарплаты, потому что «мне страшно» 📌Изначально соглашаетесь на низкооплачиваемую работу, потому что «ну а на что я еще способен». 📌Тратите деньги на всех вокруг, а на себя жалко, на себя по остаточному принципу. 📌Испытываете чувство вины, когда покупаете себе что-то действительно желанное и дорогое. Деньги утекают, потому что на глубинном уровне вы не верите, что заслуживаете их сохранить и приумножить. Кто узнал себя в этом сценарии? Ну а про другие в следующих постах.

Изображение

❤ 3

Пост от 20.10.2025 07:05

Понедельниковое, бодрящее 👌 пойдемте зарядку делать 🤭

Видео/гифка

🤣 4

🔥 2

😁 2

Пост от 19.10.2025 09:46

А вы бы хотели поговорить с ушедшими из жизни? Посмотрела новый сериал с Данилой Козловским и что хочу сказать - ну шикарный👌 Сериал про невысказанное, про детско/родительские отношения, про любовь и про человеческие слабости. Ну, так я его увидела. Сколько же в персонажах неотгореванного, не оплаканного, не прожитого, не переработанного психикой. Все, что годами мы носим в себе после утраты. «Как такое отпустить?» Сколько поломанных жизней и судеб. «Тупое чувство вины. Убивает похлеще пистолета». Застрявшие эмоции действительно разрушают, сначала крутятся в мыслях, потом переносятся на тело: бессонница, тревога, депрессия, агрессия - у каждого будет свой способ выхода. «чувство вины действует также, медленно убивает» Если смотреть на этот сериал через призму ролевой теории, то я бы сказала, что у большинства персонажей: На эмоциональном уровне: -непрожитые роли горюющих, потерявших -огромные внутренние обвиняющие критики (которые навешивают то самое чувство вины) На социальном: -утраты, связанные с социальными ролями мужа/жены, сестры, дочери/сына. На экзистенциальном: -кризис переживается на трансцендентном уровне А как жить дальше? Да и сам сериал построен на смысловом уровне - жить или умереть? Если жить, то ради чего? И если умирать, то за кого? Кстати, в психодраме мы можем поговорить с ушедшими из жизни, сказать все, что хотели и что не успели. Прожить, чтобы отпустить и жить дальше, смотреть вперед, в будущее, а не мыслить прошлым. Сериал рекомендую и психотерапию конечно же. Запись на консультацию сюда @elen_bondareva Кто смотрел, что скажете? Обсуждать будем?

Изображение

❤ 3

🔥 3

👍 2

Пост от 18.10.2025 19:21