❤️ Физиохакинг: как управлять энергией, стрессом и восстановлением
Хроническая усталость, скачки энергии, проблемы со сном и ощущение постоянной перегрузки — это следствие нарушений в работе физиологических систем.
На курсе «Физиохакинг: научно-практический подход к управлению здоровьем» вы:
❤️ поймёте, как связаны сон, нервная система, гормоны, питание и уровень нагрузки
❤️ освоите дыхательные техники, микронагрузки и самодиагностику состояния
❤️ научитесь регулировать стресс, повышать тонус и избегать выгорания
❤️ сформируете персональный план восстановления и повышения энергии
❤️ Регистрируйтесь курс со скидкой -25%
Курс ведёт Алексей Репетюк, врач спортивной медицины, кандидат наук, эксперт международного уровня.
❤️ ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА В ЛЕКТОРИИ ДО 7.12