Телеграм канал «English ЕГЭ. Наталья Володина»

Новые правила поступления – перечень направлений и количество платных мест в ВУЗах теперь регулируются. Что делать, чтобы помочь ребёнку поступить в 2026 году?

Сегодня в 19.00 по мск пройдет родительское онлайн-собрание, посвященное реформе высшего образования, а также подготовке к ОГЭ, ЕГЭ и поступлению.

Темы собрания:
🟣Всё о реформе высшего образования 2027
🟣Что мешает детям поступить на бюджет
🟣ЕГЭ и ОГЭ: обзор и анализ результатов прошлого года
🟣Обзор самых востребованных профессий в следующие 5-10 лет
🟣Колледж или 10 класс — плюсы и минусы каждого варианта

Каждый участник собрания получит пособие «Обзор реформы высшего образования 2027», методичку «Что выбрать: колледж или 10 класс?», инструкцию «Как подать документы в вуз и колледж», а также гид по профориентации.

Регистрация проходит по ссылке.

Участие бесплатное, приглашаются все заинтересованные родители учеников 8-11 классов.

🌿 С Великой субботой вас… и с наступающей Пасхой всех, кто празднует 🤍

Очень хочется сегодня написать не про задания, не про баллы и не про экзамены.

✨А про дом.
✨Про тепло.
✨Про то, что на самом деле лежит в основе любой учебы.
Есть что-то особенное в этом дне…
Когда в доме пахнет куличами,
когда тесто поднимается тихо и медленно,
когда руки в муке, а на кухне — немного хаоса и много жизни.
И дети рядом.
Кто-то мешает, кто-то пробует, кто-то просто наблюдает.

Но именно в эти моменты происходит очень важное.
✨ Формируется ощущение «я в безопасности»
✨ Формируется связь с семьей
✨ Формируется внутреннее спокойствие
А это — база для любой учебы.
Мы часто думаем, что успех в учебе — это про дисциплину, контроль, больше заданий.
Но если копнуть глубже,
ребенок учится лучше там, где есть опора.
Где есть традиции.
Где есть повторяющиеся, теплые моменты, которые создают ощущение устойчивости.
Та самая нейроподготовка — она ведь не только про мозг и техники.
Она про состояние.
Когда ребенок:
🩷чувствует спокойствие
🩷знает, что дома его поддержат
🩷проживает вот такие «простые» моменты рядом с родителями
…его нервная система работает иначе.
И учиться становится легче.
Без надрыва.
Иногда самый сильный вклад в подготовку к экзаменам —
это вечер на кухне,
запах выпечки,
смех и ощущение «мы вместе».

🤍 Пусть в вашем доме будет сегодня и завтра тепло,
время друг для друга
и вот эта тихая, почти невидимая магия,
которая на самом деле делает для детей гораздо больше, чем кажется.
С праздником вас 🌿

Иногда самое сложное это не знать, а не растеряться в нужный момент!

Вот есть подросток, который действительно много знает, умеет рассуждать и дома в спокойной обстановке отлично справляется со всеми заданиями.

Но затем возникает ситуация, где нужно собраться и показать себя, - экзамен - и в этот момент что-то меняется…

Мысли расползаются, внимание скачет, внутри поднимается напряжение, хотя ещё вчера он легко объяснял эту тему за ужином.

Дело здесь не столько в знаниях, сколько в умении выдерживать внутреннее напряжение и не терять себя в состоянии стресса.

Жизнь регулярно будет подбрасывать такие ситуации, когда важно не просто знать, а суметь сказать, ответить, проявиться, не свернуть в сторону только потому, что внутри стало тревожно.

Это собеседования, выступления, сложные разговоры, любые моменты, где от внутреннего состояния зависит очень многое, и именно там часто происходит тот самый разрыв между потенциалом и реальным результатом.

И в этом смысле экзамен оказывается не столько проверкой знаний, сколько первой серьёзной проверкой способности быть в напряжении.


Хочу рассказать вам про тренинг «Экзамены без паники» от Ларисы Окулик @LOkulik и Светланы Красносельской @Svetlana_Krasnoselskaya.

Он не про дополнительную подготовку по предметам, а про тот самый навык собранности, который часто решает больше, чем фактические знания.

Тренинг всего три встречи по 1,5 часа, без растягивания и перегруза, но с фокусом на практику, где подростки не просто слушают, а действительно осваивают нужные навыки.

➡️ Они учатся снижать тревогу в моменте

➡️ Начинают понимать, что именно с ними происходит, когда накрывает волнение

➡️ Осваивают конкретные техники саморегуляции, которые можно применить прямо на экзамене

И у подростков постепенно появляется ощущение опоры и контроля, которого так не хватает в стрессе.

Это не история про «подбодрить перед экзаменом», а про навык, который остаётся дальше и начинает работать в любых ситуациях, где нужно не потерять себя.

Если вам это откликается, посмотрите подробнее:
https://taplink.cc/exams_no_panic

Полезные статьи от экспертов:

Три реакции подростков на экзаменационный стресс

Стресс перед экзаменами — это нормально!

Почему родители иногда тревожатся сильнее подростков

Гайд как стравиться с тревогой перед экзаменом

🧠 Нейроподготовка к экзаменам и группы — почему это реально работает

Сейчас часто вижу запрос:
«А можно индивидуально? В группе будет менее эффективно …»
И вот здесь важный момент ⬇️
С точки зрения мозга группа — это не помеха, а усилитель обучения.
И дело не только в формате —
а в том, какую динамику он создаёт.

✨1. Энергия и мотивация
В группе всегда есть движение:
кто-то сказал лучше → хочется подтянуться
кто-то ошибся → стало спокойнее говорить
Это живая среда, которая естественно развивает и двигает вперёд.

✨2. Практика в реальном времени
Ребята слышат не только учителя, но и друг друга.
А значит — учатся не заучивать, а реагировать.
И это ровно то, что нужно на экзамене.

✨3. Коммуникация и мышление
Даже на английском дети учатся:
🟣слушать
🟣формулировать
🟣отстаивать свою мысль
Это те самые soft skills, без которых сейчас уже никуда.

✨4. Видимый прогресс
В группе очень хорошо видно рост.
И чужой, и свой.
А ощущение «я тоже могу» —
один из самых сильных триггеров для мозга.

✨5. Эффект формата экзамена
Ограниченное время, необходимость собраться,
не потеряться, выдать ответ —
в группе это тренируется гораздо ближе к реальности.

➡️Поэтому в своей системе нейроподготовки
я работаю именно с мини-группами.
Но здесь есть важная деталь ⬇️

📌 Я набираю всего 1–2 мини-группы ЕГЭ по 4 человека
И это осознанное решение.
Потому что у меня идёт большая работа вне урока:
🔺дополнительные задания на устную и письменную часть
🔺ребята присылают ответы в личные сообщения
🔺подробная проверка и разбор
🔺доработка ответов до высокого уровня

Это постоянный процесс, не «раз в неделю».
И честно —
невозможно взять много учеников и сохранить это качество.

✅Зато именно за счёт этого получается:
🟣индивидуальный подход даже в группе
🟣постоянная обратная связь
🟣быстрый и устойчивый рост

🧠 И в формате групп на моих курсах происходят реальные скачки в результатах —
детальнее писала здесь про кейс: с 2/20 до 17/20 — и почему это не случайность.

📣 Открываю набор в группы ЕГЭ-2027
🟣мини-группы по 4 человека
🟣эффективная системная подготовка
🟣сопровождение и проверка вне уроков

Больше отзывов и формат работы на моем сайте https://engvolodina.ru/

Старт в августе 2026.
По предзаписи и оплате за 1й месяц курса до 01.06 — за вами закрепляется стоимость этого года на весь следующий учебный год.

Мест немного — и они заканчиваются быстро, поэтому пишите ⬇️

Запись в ЛС @volodinanv

Весна — время, когда особенно хочется гулять.
И… это нормально.
Более того — сейчас прогулки могут быть не менее важны, чем подготовка к экзаменам👇

Когда появляется солнце: ☀️ повышается уровень энергии ☀️ улучшается настроение ☀️ мозг начинает работать быстрее и чище

И если в этот момент «запереть» ребёнка только за учебниками — мы часто получаем обратный эффект: — снижение концентрации — усталость — раздражение — ошибки «на ровном месте»

Иногда 30–40 минут на свежем воздухе дают больше для подготовки, чем ещё один час занятий через силу.
Потому что это не просто «отдых». Это восстановление ресурса.
И уже из этого состояния: 📌 легче запоминается материал 📌 выше концентрация 📌 меньше глупых ошибок

Поэтому сейчас важно не выбирать «или прогулка, или подготовка».
А сочетать.
Весна — это не помеха экзаменам. Это ресурс, если правильно его использовать.

А вы разрешаете себе/детям сейчас «выходить из режима» или стараетесь держать максимальную дисциплину до экзаменов? 💬

Папка собранная исключительно из учебных каналов — точно будет для вас полезной!

В папке собраны каналы, которые:
- рассказывают про ЕГЭ и ОГЭ для обучающихся в школе;
- каналы про олимпиады;
- каналы для обучения языку;
- каналы посвященные тематическим предметам ВУЗов;
- каналы для учителей, предназначенные для повышения их квалификации.

Всё собрано в одном месте.

✍️ Добавить свой канал.

🧠 Почему ребёнок может «зависнуть» на экзамене
Иногда на экзамене происходит странная ситуация.
Ученик читает задание… и как будто не понимает, что нужно делать.

Хотя дома такие задания он решает спокойно.
Родители и учителя часто думают, что ребёнок не выучил материал. Но причина может быть совсем в другом.

На экзамене мозг работает в условиях повышенной нагрузки.
Нужно одновременно:
— читать задание — удерживать условие в памяти — вспоминать правило — следить за временем — проверять себя.
За все эти процессы отвечает рабочая память.
Но у рабочей памяти есть ограничение: она может удерживать примерно 3–5 элементов одновременно.
Когда добавляется стресс и таймер, часть ресурсов мозга начинает уходить на тревогу.

В результате происходит то, что многие ученики описывают словами:
«Я как будто смотрю на задание и не понимаю, что там написано».
📌 На самом деле в этот момент мозг перегружен, а не «не знает тему».

Поэтому в подготовке к экзаменам важно не только разбирать задания, но и тренировать стратегию выполнения работы.

🧑‍🎓 Например, мы отдельно обговариваем порядок выполнения заданий: какие задания лучше делать сначала, какие можно оставить на потом, и в какой последовательности удобнее проходить вариант.

Когда ученик понимает структуру работы и заранее знает план действий, мозгу не приходится тратить лишние ресурсы на принятие решений во время экзамена.

Часть действий становится предсказуемой и автоматической.
И тогда в стрессовой ситуации внимание работает стабильнее.

💯 Именно поэтому на занятиях я стараюсь не только объяснять задания ЕГЭ, но и много работать с форматом выполнения экзаменационного варианта.

Когда ученики многократно проходят через такую структуру работы, мозг начинает воспринимать экзамен как знакомую задачу, а не как стрессовую неизвестность.

🔍А что для вашего ребёнка сложнее на экзамене: сами задания или волнение?