Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Яна Лантратова»
Яна Лантратова
10.2K
20.3K
21.8K
14.0K
853.6K
Канал, который веду сама. 👩💻
__
С уважением,
Уполномоченный по правам человека в России
https://max.ru/lantratovaDOBRO
https://vk.com/yanapr
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6726cfcde9b24e448c280d05
#STIBN
__
С уважением,
Уполномоченный по правам человека в России
https://max.ru/lantratovaDOBRO
https://vk.com/yanapr
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6726cfcde9b24e448c280d05
#STIBN
Подписчики
Всего
191 795
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
38 844
ER
Общий
20.25%
Суточный
10.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 163 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.08.2026 20:48
1
0
0
С Днём офицера России!
Сегодня праздник тех, для кого понятия «честь», «долг» и «служение Отечеству» являются смыслом всей жизни. Поздравляю всех офицеров армии и флота, силовых ведомств, спецслужб, МЧС, а также наших уважаемых ветеранов!
В ходе проведения специальной военной операции наши командиры демонстрируют беспримерное мужество, стойкость, высокую военную грамотность и бережное отношение к своим бойцам при выполнении всех боевых задач.
Защита прав военнослужащих, офицеров и членов их семей — наш неизменный приоритет.
Желаю всему офицерскому составу крепкого здоровья, надёжного тыла, верных боевых товарищей и скорейшей Победы!
#ЗащитникиОтечества
#ПомощьГероямСВО
Сегодня праздник тех, для кого понятия «честь», «долг» и «служение Отечеству» являются смыслом всей жизни. Поздравляю всех офицеров армии и флота, силовых ведомств, спецслужб, МЧС, а также наших уважаемых ветеранов!
В ходе проведения специальной военной операции наши командиры демонстрируют беспримерное мужество, стойкость, высокую военную грамотность и бережное отношение к своим бойцам при выполнении всех боевых задач.
Защита прав военнослужащих, офицеров и членов их семей — наш неизменный приоритет.
Желаю всему офицерскому составу крепкого здоровья, надёжного тыла, верных боевых товарищей и скорейшей Победы!
#ЗащитникиОтечества
#ПомощьГероямСВО
Пост от 20.08.2026 17:20
1 161
0
27
История со «Смешариками»: успешное разрешение
Сегодня можно поставить точку в этой истории.
Я нахожусь на связи с губернатором Тульской области Дмитрием Вячеславовичем Миляевым. Он занял однозначную позицию в поддержку ребёнка и его семьи, лично связался с родителями и призвал прекратить любые попытки преследования ребёнка. Губернатор заверил нас, что все излишние усердия местных властей направит в нужное русло.
И это действительно главное. Никакого преследования в отношении ребёнка и его семьи быть не может, не должно и не будет.
Более того, губернатор предложил совершенно другой — созидательный — подход. Речь идёт о том, чтобы привлечь ребёнка и его семью к общественной деятельности, направленной на развитие региона, а также поддержать творческий потенциал детей. Именно так, на мой взгляд, и должна работать взрослая политика по отношению к детям: не подавлять инициативу и творчество, а поддерживать их и создавать возможности для развития.
Спасибо региональному Уполномоченному Александру Юрьевичу Головину и всем, кто не остался равнодушным, обратил внимание на эту ситуацию и помог сделать так, чтобы голос ребёнка был услышан. Особая благодарность губернатору Тульской области Дмитрию Вячеславовичу Миляеву.
Справедливость восторжествовала!
Сегодня можно поставить точку в этой истории.
Я нахожусь на связи с губернатором Тульской области Дмитрием Вячеславовичем Миляевым. Он занял однозначную позицию в поддержку ребёнка и его семьи, лично связался с родителями и призвал прекратить любые попытки преследования ребёнка. Губернатор заверил нас, что все излишние усердия местных властей направит в нужное русло.
И это действительно главное. Никакого преследования в отношении ребёнка и его семьи быть не может, не должно и не будет.
Более того, губернатор предложил совершенно другой — созидательный — подход. Речь идёт о том, чтобы привлечь ребёнка и его семью к общественной деятельности, направленной на развитие региона, а также поддержать творческий потенциал детей. Именно так, на мой взгляд, и должна работать взрослая политика по отношению к детям: не подавлять инициативу и творчество, а поддерживать их и создавать возможности для развития.
Спасибо региональному Уполномоченному Александру Юрьевичу Головину и всем, кто не остался равнодушным, обратил внимание на эту ситуацию и помог сделать так, чтобы голос ребёнка был услышан. Особая благодарность губернатору Тульской области Дмитрию Вячеславовичу Миляеву.
Справедливость восторжествовала!
❤
38
👍
8
🔥
5
Пост от 20.08.2026 13:00
2 911
0
5
Дорогие друзья!
Запускаем новую рубрику — #МолодыеПравозащитники. Будем рассказывать о работе Молодёжных советов при Уполномоченных по правам человека в субъектах Российской Федерации.
Наши ребята по всей стране уже в деле — и в каждом регионе своя история:
✅ В Алтайском крае до конца года проходят бесплатные юридические консультации для нуждающихся — раз в две недели специалисты помогают людям разбираться в сложных правовых вопросах.
✅ В Московской области Совет активно занимается правовым просвещением и патриотическим воспитанием.
✅ В Пермском крае молодые правозащитники выходят на городские мероприятия, общаются с людьми в формате живого диалога и рассказывают о правах доступно и интересно.
✅ В Республике Марий Эл председатель Совета выезжает в отдалённые сёла и проводит обучающие семинары для молодых волонтёров, которые будут работать на избирательных участках. Участники разбирают нормативно-правовую базу, практические кейсы и порядок взаимодействия с участковыми избирательными комиссиями.
✅ В Санкт-Петербурге молодые правозащитники посетили благотворительный фонд «Тёплый дом», чтобы помочь разобраться в юридических тонкостях и поддержать тех, кто сам ежедневно помогает другим.
Выражаю искреннюю благодарность всем членам Молодёжных советов за вашу энергию, ответственность и преданность правозащитному делу.
Призываю региональных Уполномоченных ещё активнее привлекать студентов и молодых специалистов к правозащитной практике, создавая Молодёжные советы и всесторонне поддерживая их работу.
Следите за рубрикой — впереди ещё много интересного!
#РегионыРоссии
#ПомощьЛюдям
Запускаем новую рубрику — #МолодыеПравозащитники. Будем рассказывать о работе Молодёжных советов при Уполномоченных по правам человека в субъектах Российской Федерации.
Наши ребята по всей стране уже в деле — и в каждом регионе своя история:
✅ В Алтайском крае до конца года проходят бесплатные юридические консультации для нуждающихся — раз в две недели специалисты помогают людям разбираться в сложных правовых вопросах.
✅ В Московской области Совет активно занимается правовым просвещением и патриотическим воспитанием.
✅ В Пермском крае молодые правозащитники выходят на городские мероприятия, общаются с людьми в формате живого диалога и рассказывают о правах доступно и интересно.
✅ В Республике Марий Эл председатель Совета выезжает в отдалённые сёла и проводит обучающие семинары для молодых волонтёров, которые будут работать на избирательных участках. Участники разбирают нормативно-правовую базу, практические кейсы и порядок взаимодействия с участковыми избирательными комиссиями.
✅ В Санкт-Петербурге молодые правозащитники посетили благотворительный фонд «Тёплый дом», чтобы помочь разобраться в юридических тонкостях и поддержать тех, кто сам ежедневно помогает другим.
Выражаю искреннюю благодарность всем членам Молодёжных советов за вашу энергию, ответственность и преданность правозащитному делу.
Призываю региональных Уполномоченных ещё активнее привлекать студентов и молодых специалистов к правозащитной практике, создавая Молодёжные советы и всесторонне поддерживая их работу.
Следите за рубрикой — впереди ещё много интересного!
#РегионыРоссии
#ПомощьЛюдям
👍
11
❤
8
💯
6
🥰
2
❤🔥
1
Пост от 20.08.2026 11:00
1 557
0
21
Детский рисунок — не вандализм!
В Болохово Тульской области разгорелся спор из-за рисунка на детской площадке: на резиновом покрытии появились любимые детьми «Смешарики». Власти сочли это порчей муниципального имущества, выложили фото и кадры с камер видеонаблюдения, обратившись в полицию, чтобы найти ребёнка и его родителей.
Но разве это повод для преследования?
Рисование — естественный процесс, через который дети познают мир и выражают себя. Для ребёнка это не «порча имущества», а творчество, пусть и выполненное не в том месте. Задача взрослых — не запугивать и клеймить, а спокойно объяснить правила, помочь исправить ситуацию и научить бережно относиться к общественному пространству.
Мой коллега, Уполномоченный по правам человека в Тульской области Александр Головин, уже взял ситуацию на контроль и готовит необходимые запросы.
Очень хочется, чтобы к семье и ребёнку отнеслись с пониманием, без излишней строгости — и выбрали путь разъяснения, а не наказания!
#ЗащитаДетей
#РегионыРоссии
#ПомощьЛюдям
В Болохово Тульской области разгорелся спор из-за рисунка на детской площадке: на резиновом покрытии появились любимые детьми «Смешарики». Власти сочли это порчей муниципального имущества, выложили фото и кадры с камер видеонаблюдения, обратившись в полицию, чтобы найти ребёнка и его родителей.
Но разве это повод для преследования?
Рисование — естественный процесс, через который дети познают мир и выражают себя. Для ребёнка это не «порча имущества», а творчество, пусть и выполненное не в том месте. Задача взрослых — не запугивать и клеймить, а спокойно объяснить правила, помочь исправить ситуацию и научить бережно относиться к общественному пространству.
Мой коллега, Уполномоченный по правам человека в Тульской области Александр Головин, уже взял ситуацию на контроль и готовит необходимые запросы.
Очень хочется, чтобы к семье и ребёнку отнеслись с пониманием, без излишней строгости — и выбрали путь разъяснения, а не наказания!
#ЗащитаДетей
#РегионыРоссии
#ПомощьЛюдям
❤
16
💯
5
🤝
3
👍
1
Пост от 20.08.2026 10:02
814
0
11
Что делать, если вам задерживают или не выплачивают зарплату: порядок действий
Каждый человек, честно выполняющий свою работу, имеет безусловное право на своевременное и полное вознаграждение за свой труд. Задержка или невыплата заработной платы — это прямое нарушение закона.
Показательный пример произошёл в Омской области. Жительница Омска работала уборщицей подъездов в управляющей компании. После увольнения работодатель просто отказался выплачивать ей честно заработанные деньги (при этом трудовые отношения с ней изначально даже не были оформлены официально).
К ситуации подключилась Уполномоченный по правам человека в Омской области Ирина Касьянова. Вопрос рассмотрели на межведомственной комиссии, а материалы направили в прокуратуру. После прокурорского представления управляющая компания полностью погасила всю задолженность по зарплате перед работницей.
Памятка: как действовать, если вам не выплачивают или задерживают зарплату
📍 1. Зафиксируйте сумму задолженности и факт работы
Соберите документы, подтверждающие трудовые отношения и задолженность: трудовой договор, приказы, выписки с банковского счёта, расчётные листки, графики смен, а также рабочую переписку с руководством.
📍 2. Направьте письменную претензию работодателю
Составьте заявление на имя руководителя с требованием выплатить задолженность и компенсацию за каждый день задержки (ст. 236 ТК РФ). Вручите под подпись на вашем экземпляре или отправьте заказным письмом с описью.
Важно: Если задержка зарплаты составляет более 15 дней, вы имеете право письменно уведомить работодателя и приостановить работу до выплаты всей суммы (ст. 142 ТК РФ).
📍 3. Подайте жалобу в Роструд и Прокуратуру
Направьте обращения в Роструд и надзорные органы.
📍 4. Если ответа нет — обращайтесь к Уполномоченному по правам человека
Институт Уполномоченного подключает межведомственные комиссии по защите трудовых прав, инициирует прокурорские проверки и помогает восстановить справедливость.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ЗащитаПрав
#ЕстьРешение
#СоциальнаяПомощь
#РегионыРоссии
#ПомощьЛюдям
Каждый человек, честно выполняющий свою работу, имеет безусловное право на своевременное и полное вознаграждение за свой труд. Задержка или невыплата заработной платы — это прямое нарушение закона.
Показательный пример произошёл в Омской области. Жительница Омска работала уборщицей подъездов в управляющей компании. После увольнения работодатель просто отказался выплачивать ей честно заработанные деньги (при этом трудовые отношения с ней изначально даже не были оформлены официально).
К ситуации подключилась Уполномоченный по правам человека в Омской области Ирина Касьянова. Вопрос рассмотрели на межведомственной комиссии, а материалы направили в прокуратуру. После прокурорского представления управляющая компания полностью погасила всю задолженность по зарплате перед работницей.
Памятка: как действовать, если вам не выплачивают или задерживают зарплату
📍 1. Зафиксируйте сумму задолженности и факт работы
Соберите документы, подтверждающие трудовые отношения и задолженность: трудовой договор, приказы, выписки с банковского счёта, расчётные листки, графики смен, а также рабочую переписку с руководством.
📍 2. Направьте письменную претензию работодателю
Составьте заявление на имя руководителя с требованием выплатить задолженность и компенсацию за каждый день задержки (ст. 236 ТК РФ). Вручите под подпись на вашем экземпляре или отправьте заказным письмом с описью.
Важно: Если задержка зарплаты составляет более 15 дней, вы имеете право письменно уведомить работодателя и приостановить работу до выплаты всей суммы (ст. 142 ТК РФ).
📍 3. Подайте жалобу в Роструд и Прокуратуру
Направьте обращения в Роструд и надзорные органы.
📍 4. Если ответа нет — обращайтесь к Уполномоченному по правам человека
Институт Уполномоченного подключает межведомственные комиссии по защите трудовых прав, инициирует прокурорские проверки и помогает восстановить справедливость.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ЗащитаПрав
#ЕстьРешение
#СоциальнаяПомощь
#РегионыРоссии
#ПомощьЛюдям
❤
13
🔥
4
Пост от 20.08.2026 08:32
1 062
0
6
Помогли военнослужащему из ЛНР получить направление на ВВК
Ко мне обратился военнослужащий из ЛНР. Боец столкнулся с ухудшением здоровья и длительное время не мог добиться направления на обследование у профильных врачей и прохождение ВВК.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в ЛНР Анной Сорокой направили запрос командованию и в органы военного управления Минобороны России.
Помощь оказана. Права бойца восстановлены: военнослужащий переведён в пункт постоянной дислокации и проходит необходимое обследование у врачей-специалистов для решения вопроса о лечении и направлении на ВВК.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ПомощьГероямСВО
#ЗащитникиОтечества
#ЕстьРешение
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Ко мне обратился военнослужащий из ЛНР. Боец столкнулся с ухудшением здоровья и длительное время не мог добиться направления на обследование у профильных врачей и прохождение ВВК.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в ЛНР Анной Сорокой направили запрос командованию и в органы военного управления Минобороны России.
Помощь оказана. Права бойца восстановлены: военнослужащий переведён в пункт постоянной дислокации и проходит необходимое обследование у врачей-специалистов для решения вопроса о лечении и направлении на ВВК.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ПомощьГероямСВО
#ЗащитникиОтечества
#ЕстьРешение
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
❤
20
👍
7
Пост от 19.08.2026 20:31
7 496
0
16
Маткапитал-2026: что важно знать каждой семье
Продолжаем в рубрике #СредаПросвещения рассказывать о ваших правах и о том, как ими воспользоваться.
Сегодня — о материнском капитале. Это мера государственной поддержки семей с детьми. В 2026 году размер выплаты зависит от того, какой по счёту ребёнок родился и возникало ли право на маткапитал раньше. Кроме федеральной программы, в регионах могут действовать свои меры поддержки.
✅ Собрали главное: кто имеет право на маткапитал, сколько выплачивают, на что можно направить средства и как получить сертификат.
Сохраните и отправьте близким
Подписаться на канал в MAX
Продолжаем в рубрике #СредаПросвещения рассказывать о ваших правах и о том, как ими воспользоваться.
Сегодня — о материнском капитале. Это мера государственной поддержки семей с детьми. В 2026 году размер выплаты зависит от того, какой по счёту ребёнок родился и возникало ли право на маткапитал раньше. Кроме федеральной программы, в регионах могут действовать свои меры поддержки.
✅ Собрали главное: кто имеет право на маткапитал, сколько выплачивают, на что можно направить средства и как получить сертификат.
Сохраните и отправьте близким
Подписаться на канал в MAX
❤
23
🙏
8
👍
3
⚡
2