Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Яна Лантратова»
Яна Лантратова
10.1K
20.3K
21.4K
13.7K
853.6K
Канал, который веду сама. 👩💻
__
С уважением,
Уполномоченный по правам человека в России
https://max.ru/lantratovaDOBRO
https://vk.com/yanapr
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6726cfcde9b24e448c280d05
#STIBN
__
С уважением,
Уполномоченный по правам человека в России
https://max.ru/lantratovaDOBRO
https://vk.com/yanapr
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6726cfcde9b24e448c280d05
#STIBN
Подписчики
Всего
190 748
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
23 375
ER
Общий
12.87%
Суточный
12.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 084 постов
Смотреть все посты
Пост от 13.08.2026 18:08
564
0
5
Провела рабочую встречу со статс-секретарём — заместителем Министра обороны России, председателем Государственного фонда «Защитники Отечества» Анной Евгеньевной Цивилевой
Обсудили ключевые направления нашего взаимодействия и наметили перспективы дальнейшего сотрудничества.
В совещании приняли участие руководство и профильные специалисты Фонда, руководитель Военно-социального центра и представители Минобороны России, отвечающие за ключевые направления: медицину, поиск пропавших без вести, обмен пленными и всестороннюю работу с семьями военнослужащих.
Договорились о дальнейшей синхронизации работы и укреплении связей между Аппаратом Уполномоченного по правам человека в РФ, Военно-социальным центром Минобороны России и Фондом «Защитники Отечества». Приняли решение о проведении совместного селекторного совещания с участием региональных Уполномоченных по правам человека и представителей региональных военно-социальных центров.
От всей души поблагодарила Анну Евгеньевну за конструктивное и созидательное сотрудничество. Благодаря её высокой эффективности, чуткости и глубокой личной вовлечённости создан и успешно работает Фонд «Защитники Отечества» — организация, которую сегодня знает вся страна и которая ежедневно оказывает неоценимую помощь тысячам наших героев и их близким. Огромное спасибо за этот важнейший труд!
#КоманднаяРабота
Обсудили ключевые направления нашего взаимодействия и наметили перспективы дальнейшего сотрудничества.
В совещании приняли участие руководство и профильные специалисты Фонда, руководитель Военно-социального центра и представители Минобороны России, отвечающие за ключевые направления: медицину, поиск пропавших без вести, обмен пленными и всестороннюю работу с семьями военнослужащих.
Договорились о дальнейшей синхронизации работы и укреплении связей между Аппаратом Уполномоченного по правам человека в РФ, Военно-социальным центром Минобороны России и Фондом «Защитники Отечества». Приняли решение о проведении совместного селекторного совещания с участием региональных Уполномоченных по правам человека и представителей региональных военно-социальных центров.
От всей души поблагодарила Анну Евгеньевну за конструктивное и созидательное сотрудничество. Благодаря её высокой эффективности, чуткости и глубокой личной вовлечённости создан и успешно работает Фонд «Защитники Отечества» — организация, которую сегодня знает вся страна и которая ежедневно оказывает неоценимую помощь тысячам наших героев и их близким. Огромное спасибо за этот важнейший труд!
#КоманднаяРабота
🙏
7
👍
4
❤
1
Пост от 13.08.2026 12:40
186
0
8
Подать обращение Уполномоченному по правам человека теперь можно через «Госуслуги»
Защита прав граждан становится ещё доступнее и удобнее. На Едином портале государственных услуг заработал новый сервис — баннер-кнопка «Подать обращение» Уполномоченному по правам человека.
Когда необходимо обращаться к Уполномоченному?
📌 Вам отказали в положенной по закону помощи, а другие способы решения проблемы исчерпаны;
📌 Решение, принятое по вашему вопросу, является несправедливым или незаконным;
📌 Нарушены ваши социальные, трудовые, экономические, культурные или иные права;
📌 Государственные органы затягивают рассмотрение ваших обращений либо оставляют их без ответа.
Как правильно подать обращение: пошаговая инструкция
1. Составьте текст обращения
• Что произошло: подробно опишите ситуацию, укажите место и даты событий (соблюдение хронологии поможет быстрее разобраться в проблеме).
• Кто нарушил право: укажите конкретный орган, организацию или должностное лицо.
• Что уже предпринято: напишите, куда вы обращались ранее, какие ответы и результаты получили.
• Какая помощь требуется: чётко сформулируйте, каких действий вы ожидаете для восстановления ваших прав.
2. Подготовьте документы
Приложите копии предыдущих ответов ведомств, официальных отказов, решений судов, а также любые фото- и видеоматериалы или справки, подтверждающие ваши доводы.
3. Отправьте обращение удобным способом
• Онлайн: через баннер на портале «Госуслуги» или в онлайн-приёмной ФГИС УПЧ (https://fgis-upch.ru);
• Лично: на приёме в Москве по адресу: Смоленский б-р, д. 19, стр. 2;
• В регионе: через Уполномоченного по правам человека в вашем субъекте РФ.
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
Защита прав граждан становится ещё доступнее и удобнее. На Едином портале государственных услуг заработал новый сервис — баннер-кнопка «Подать обращение» Уполномоченному по правам человека.
Когда необходимо обращаться к Уполномоченному?
📌 Вам отказали в положенной по закону помощи, а другие способы решения проблемы исчерпаны;
📌 Решение, принятое по вашему вопросу, является несправедливым или незаконным;
📌 Нарушены ваши социальные, трудовые, экономические, культурные или иные права;
📌 Государственные органы затягивают рассмотрение ваших обращений либо оставляют их без ответа.
Как правильно подать обращение: пошаговая инструкция
1. Составьте текст обращения
• Что произошло: подробно опишите ситуацию, укажите место и даты событий (соблюдение хронологии поможет быстрее разобраться в проблеме).
• Кто нарушил право: укажите конкретный орган, организацию или должностное лицо.
• Что уже предпринято: напишите, куда вы обращались ранее, какие ответы и результаты получили.
• Какая помощь требуется: чётко сформулируйте, каких действий вы ожидаете для восстановления ваших прав.
2. Подготовьте документы
Приложите копии предыдущих ответов ведомств, официальных отказов, решений судов, а также любые фото- и видеоматериалы или справки, подтверждающие ваши доводы.
3. Отправьте обращение удобным способом
• Онлайн: через баннер на портале «Госуслуги» или в онлайн-приёмной ФГИС УПЧ (https://fgis-upch.ru);
• Лично: на приёме в Москве по адресу: Смоленский б-р, д. 19, стр. 2;
• В регионе: через Уполномоченного по правам человека в вашем субъекте РФ.
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
Пост от 13.08.2026 11:06
330
0
15
13 августа — день памяти святых новомучеников юристов: архимандрита Сергия (Шеина), Юрия Новицкого и Иоанна Ковшарова
Сегодня мы чтим память святых новомучеников — архимандрита Сергия (Шеина), профессора права Юрия Новицкого и адвоката Иоанна Ковшарова. Они являются небесными покровителями всего юридического сообщества: юристов, адвокатов, правозащитников и всех, кто посвятил себя служению закону и правде.
В 1922 году они были осуждены по сфабрикованному делу о сопротивлении изъятию церковных ценностей и расстреляны в этот самый день, 13 августа.
Каждый из них прошел выдающийся профессиональный путь:
• Архимандрит Сергий (Шеин) — юрист, богослов, выпускник Императорского училища правоведения. Служил в Министерстве юстиции, участвовал в подготовке материалов Поместного Собора 1917–1918 годов. В 1920 году принял монашеский постриг и сан архимандрита.
• Юрий Новицкий — выдающийся профессор права Петроградского университета.
• Иоанн Ковшаров — юрисконсульт Александро-Невской лавры, адвокат и правозащитник.
Они не были политиками и не стремились к власти. Как юристы, они исполняли свой профессиональный и нравственный долг — честно и открыто защищали правопорядок и Церковь исключительно законными средствами, оставаясь до конца верными Богу и человеческому достоинству.
В 1992 году они были причислены к лику святых новомучеников. В 2025 году митрополит Санкт-Петербургский и Ладожский Варсонофий освятил икону этих трёх святых, которая сегодня находится в храме Рождества Христова на Песках в Санкт-Петербурге.
Пусть их мужество, верность принципам, стойкость и служение правде служат духовным ориентиром для всех нас.
Сегодня мы чтим память святых новомучеников — архимандрита Сергия (Шеина), профессора права Юрия Новицкого и адвоката Иоанна Ковшарова. Они являются небесными покровителями всего юридического сообщества: юристов, адвокатов, правозащитников и всех, кто посвятил себя служению закону и правде.
В 1922 году они были осуждены по сфабрикованному делу о сопротивлении изъятию церковных ценностей и расстреляны в этот самый день, 13 августа.
Каждый из них прошел выдающийся профессиональный путь:
• Архимандрит Сергий (Шеин) — юрист, богослов, выпускник Императорского училища правоведения. Служил в Министерстве юстиции, участвовал в подготовке материалов Поместного Собора 1917–1918 годов. В 1920 году принял монашеский постриг и сан архимандрита.
• Юрий Новицкий — выдающийся профессор права Петроградского университета.
• Иоанн Ковшаров — юрисконсульт Александро-Невской лавры, адвокат и правозащитник.
Они не были политиками и не стремились к власти. Как юристы, они исполняли свой профессиональный и нравственный долг — честно и открыто защищали правопорядок и Церковь исключительно законными средствами, оставаясь до конца верными Богу и человеческому достоинству.
В 1992 году они были причислены к лику святых новомучеников. В 2025 году митрополит Санкт-Петербургский и Ладожский Варсонофий освятил икону этих трёх святых, которая сегодня находится в храме Рождества Христова на Песках в Санкт-Петербурге.
Пусть их мужество, верность принципам, стойкость и служение правде служат духовным ориентиром для всех нас.
❤🔥
8
🙏
3
Пост от 13.08.2026 10:02
2 464
0
67
Публикуем список ещё 273 украинских военнослужащих, которых Россия готова передать в рамках обмена
Вчера я опубликовала список из 224 человек, которых украинская сторона отказывается забирать в рамках обменного процесса.
В дополнение к нему мы публикуем список из ещё 273 украинских военнослужащих, которых мы готовы передать в ходе ближайших этапов обмена для их скорейшего возвращения к своим родным и близким.
Большинство этих военнослужащих находятся на территории России ещё с 2022 года. Мы готовы передать их в любое время — ради главной цели: чтобы НАШИ ребята как можно скорее вернулись домой, к своим семьям и детям.
#ЗащитникиОтечества
#НеОставляемВБеде
Вчера я опубликовала список из 224 человек, которых украинская сторона отказывается забирать в рамках обменного процесса.
В дополнение к нему мы публикуем список из ещё 273 украинских военнослужащих, которых мы готовы передать в ходе ближайших этапов обмена для их скорейшего возвращения к своим родным и близким.
Большинство этих военнослужащих находятся на территории России ещё с 2022 года. Мы готовы передать их в любое время — ради главной цели: чтобы НАШИ ребята как можно скорее вернулись домой, к своим семьям и детям.
#ЗащитникиОтечества
#НеОставляемВБеде
❤
13
🤝
3
👍
2
🙏
2
Пост от 13.08.2026 08:31
268
0
2
Помогли раненому бойцу получить региональную выплату за ранение
Ко мне обратился участник СВО из Красноярского края, получивший ранение в зоне боевых действий. Боец столкнулся со сложностями при оформлении региональной единовременной выплаты из-за затянувшегося подтверждения медицинских документов.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в Красноярском крае Марком Денисовым мы направили запрос в Министерство социальной политики региона и оказали содействие в доработке необходимых медицинских справок.
Помощь оказана. Комиссией принято положительное решение: положенная материальная помощь в размере 300 тыс. рублей перечислена на счёт защитника.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ПомощьГероямСВО
#ЗащитникиОтечества
#ЕстьРешение
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Ко мне обратился участник СВО из Красноярского края, получивший ранение в зоне боевых действий. Боец столкнулся со сложностями при оформлении региональной единовременной выплаты из-за затянувшегося подтверждения медицинских документов.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в Красноярском крае Марком Денисовым мы направили запрос в Министерство социальной политики региона и оказали содействие в доработке необходимых медицинских справок.
Помощь оказана. Комиссией принято положительное решение: положенная материальная помощь в размере 300 тыс. рублей перечислена на счёт защитника.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ПомощьГероямСВО
#ЗащитникиОтечества
#ЕстьРешение
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
❤
7
🥰
1
🏆
1
Пост от 12.08.2026 19:01
21 119
0
20
Пенсионные накопления: как получить свои деньги
Продолжаем в рубрике #СредаПросвещения рассказывать о ваших правах и о том, как ими воспользоваться.
Сегодня — о пенсионных накоплениях. Это отдельные средства, сформированные на пенсионном счёте человека. В разные годы они могли складываться из страховых и добровольных взносов в программу государственного софинансирования пенсии. А также из средств маткапитала, если они были направлены на накопительную пенсию.
✅ Собрали главное: у кого могут быть пенсионные накопления, какие варианты выплат существуют, куда обращаться и сколько ждать решения.
Сохраните и отправьте близким
Подписаться на канал в MAX
Продолжаем в рубрике #СредаПросвещения рассказывать о ваших правах и о том, как ими воспользоваться.
Сегодня — о пенсионных накоплениях. Это отдельные средства, сформированные на пенсионном счёте человека. В разные годы они могли складываться из страховых и добровольных взносов в программу государственного софинансирования пенсии. А также из средств маткапитала, если они были направлены на накопительную пенсию.
✅ Собрали главное: у кого могут быть пенсионные накопления, какие варианты выплат существуют, куда обращаться и сколько ждать решения.
Сохраните и отправьте близким
Подписаться на канал в MAX
🔥
23
💯
17
😍
16
❤
15
👍
14
🥰
13
❤🔥
10
Пост от 12.08.2026 14:52
42 200
0
258
Россия системно и последовательно ведёт работу по обменному процессу
Совместно с Минобороны России и профильными службами мы регулярно передаём украинской стороне списки наших граждан, которых ждут дома. Однако, к сожалению, Киев зачастую отказывается от тех предложений, которые мы направляем, — они не хотят забирать всех своих ребят и, что самое главное, не спешат возвращать наших.
Так и произошло в очередной раз. Необходимо расставить точки над «i» в ситуации, которую власти Украины пытаются представить в искажённом свете. Украинская сторона опубликовала списки наших ребят из ЛНР, ДНР и Республики Крым, находящихся в плену с 2014 и 2022 годов, которых Москва якобы отказывается включать в списки на обмен. Считаю необходимым дать чёткую и принципиальную оценку сложившейся ситуации.
Мы со своей стороны готовы к обмену. Только в течение последнего месяца мы предлагали три разных списка: это и обычные солдаты, и осуждённые по различным статьям на территории России. Но Украина отказывается забирать своих же граждан.
Мы уже согласовали список из 224 человек. Это ребята с территории Украины, которые осуждены за преступления на нашей земле. Мы готовы отдать их хоть завтра утром — ради одного: чтобы забрать СВОИХ. Тех, кто с 2014 года, с 2022 года из ДНР, ЛНР, из Крыма ждёт возвращения долгие годы. Но Украина отказывается их брать. Им не нужны эти 224 человека. Им нужен пиар, а не жизни людей.
А теперь о тех самых «брошенных». Это — наши списки. Списки тех самых ребят, которых мы совместно с Уполномоченными Анной Сорокой (ЛНР), Дарьей Морозовой (ДНР) и Александром Штехбартом (Крым) подготовили к возвращению. Это списки, которые мы сформировали по итогам личных приёмов матерей, родных и близких, за каждого из которых мы боремся. Именно их фамилии Украина цинично вывешивает на своих сайтах, называя «брошенными», прекрасно зная, что мы ждём официального ответа Киева на наш пакетный обмен.
Власти Украины, которые отказываются забирать своих же осуждённых, в реальности относятся к ним как к расходному материалу. Это они кормят их надеждой через видеообращения, но не дают добро на обмен.
Мы готовы. Мы идём на тяжелейшие, непростые решения, чтобы забрать каждого. Мы не делим российских пленных по регионам. Для нас это наши мужчины, наши сыновья, наши братья.
Я обращаюсь к матерям и сёстрам, к родным и близким, которые ждут дома: МЫ ВАС СЛЫШИМ. Мы делаем всё возможное. Москва уже сказала: «Да».
Мы не бросили никого. Мы боремся за каждого. И мы вернём их домой. Вопрос лишь в том, готова ли Украина посмотреть правде в глаза и обменять людей на людей, а не играть в одни ворота.
Мы готовы к самым разным вариантам обмена, наша цель — освободить наших ребят, оказавшихся в плену. Мы публикуем список украинских граждан, которых готовы отдать за наших. Счёт идёт на судьбы.
СО СПИСКАМИ УКРАИНСКИХ ГРАЖДАН, ПРЕДЛАГАЕМЫХ РОССИЕЙ К ОБМЕНУ, МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ НА САЙТЕ УПОЛНОМОЧЕННОГО ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА В РОССИИ: https://ombudsmanrf.org/ombudsman/bio/novosti-upolnomochen-ogo/a737a899-716a-4348-b954-d377a491596c
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Совместно с Минобороны России и профильными службами мы регулярно передаём украинской стороне списки наших граждан, которых ждут дома. Однако, к сожалению, Киев зачастую отказывается от тех предложений, которые мы направляем, — они не хотят забирать всех своих ребят и, что самое главное, не спешат возвращать наших.
Так и произошло в очередной раз. Необходимо расставить точки над «i» в ситуации, которую власти Украины пытаются представить в искажённом свете. Украинская сторона опубликовала списки наших ребят из ЛНР, ДНР и Республики Крым, находящихся в плену с 2014 и 2022 годов, которых Москва якобы отказывается включать в списки на обмен. Считаю необходимым дать чёткую и принципиальную оценку сложившейся ситуации.
Мы со своей стороны готовы к обмену. Только в течение последнего месяца мы предлагали три разных списка: это и обычные солдаты, и осуждённые по различным статьям на территории России. Но Украина отказывается забирать своих же граждан.
Мы уже согласовали список из 224 человек. Это ребята с территории Украины, которые осуждены за преступления на нашей земле. Мы готовы отдать их хоть завтра утром — ради одного: чтобы забрать СВОИХ. Тех, кто с 2014 года, с 2022 года из ДНР, ЛНР, из Крыма ждёт возвращения долгие годы. Но Украина отказывается их брать. Им не нужны эти 224 человека. Им нужен пиар, а не жизни людей.
А теперь о тех самых «брошенных». Это — наши списки. Списки тех самых ребят, которых мы совместно с Уполномоченными Анной Сорокой (ЛНР), Дарьей Морозовой (ДНР) и Александром Штехбартом (Крым) подготовили к возвращению. Это списки, которые мы сформировали по итогам личных приёмов матерей, родных и близких, за каждого из которых мы боремся. Именно их фамилии Украина цинично вывешивает на своих сайтах, называя «брошенными», прекрасно зная, что мы ждём официального ответа Киева на наш пакетный обмен.
Власти Украины, которые отказываются забирать своих же осуждённых, в реальности относятся к ним как к расходному материалу. Это они кормят их надеждой через видеообращения, но не дают добро на обмен.
Мы готовы. Мы идём на тяжелейшие, непростые решения, чтобы забрать каждого. Мы не делим российских пленных по регионам. Для нас это наши мужчины, наши сыновья, наши братья.
Я обращаюсь к матерям и сёстрам, к родным и близким, которые ждут дома: МЫ ВАС СЛЫШИМ. Мы делаем всё возможное. Москва уже сказала: «Да».
Мы не бросили никого. Мы боремся за каждого. И мы вернём их домой. Вопрос лишь в том, готова ли Украина посмотреть правде в глаза и обменять людей на людей, а не играть в одни ворота.
Мы готовы к самым разным вариантам обмена, наша цель — освободить наших ребят, оказавшихся в плену. Мы публикуем список украинских граждан, которых готовы отдать за наших. Счёт идёт на судьбы.
СО СПИСКАМИ УКРАИНСКИХ ГРАЖДАН, ПРЕДЛАГАЕМЫХ РОССИЕЙ К ОБМЕНУ, МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ НА САЙТЕ УПОЛНОМОЧЕННОГО ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА В РОССИИ: https://ombudsmanrf.org/ombudsman/bio/novosti-upolnomochen-ogo/a737a899-716a-4348-b954-d377a491596c
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
🙏
51
🔥
43
❤
37
🥰
24
❤🔥
23
💯
20
👍
19
😍
18
🕊
3
⚡
2
😢
1