Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Яна Лантратова»
Яна Лантратова
10.1K
28.1K
21.2K
13.5K
1.2M
Канал, который веду сама. 👩💻
__
С уважением,
Уполномоченный по правам человека в России
https://max.ru/lantratovaDOBRO
https://vk.com/yanapr
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6726cfcde9b24e448c280d05
#STIBN
__
С уважением,
Уполномоченный по правам человека в России
https://max.ru/lantratovaDOBRO
https://vk.com/yanapr
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6726cfcde9b24e448c280d05
#STIBN
Подписчики
Всего
190 871
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
23 692
ER
Общий
10.92%
Суточный
14.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 071 поста
Смотреть все посты
Пост от 12.08.2026 19:01
489
0
5
Пенсионные накопления: как получить свои деньги
Продолжаем в рубрике #СредаПросвещения рассказывать о ваших правах и о том, как ими воспользоваться.
Сегодня — о пенсионных накоплениях. Это отдельные средства, сформированные на пенсионном счёте человека. В разные годы они могли складываться из страховых и добровольных взносов в программу государственного софинансирования пенсии. А также из средств маткапитала, если они были направлены на накопительную пенсию.
✅ Собрали главное: у кого могут быть пенсионные накопления, какие варианты выплат существуют, куда обращаться и сколько ждать решения.
Сохраните и отправьте близким
Подписаться на канал в MAX
Продолжаем в рубрике #СредаПросвещения рассказывать о ваших правах и о том, как ими воспользоваться.
Сегодня — о пенсионных накоплениях. Это отдельные средства, сформированные на пенсионном счёте человека. В разные годы они могли складываться из страховых и добровольных взносов в программу государственного софинансирования пенсии. А также из средств маткапитала, если они были направлены на накопительную пенсию.
✅ Собрали главное: у кого могут быть пенсионные накопления, какие варианты выплат существуют, куда обращаться и сколько ждать решения.
Сохраните и отправьте близким
Подписаться на канал в MAX
🔥
1
Пост от 12.08.2026 14:52
28 137
0
236
Россия системно и последовательно ведёт работу по обменному процессу
Совместно с Минобороны России и профильными службами мы регулярно передаём украинской стороне списки наших граждан, которых ждут дома. Однако, к сожалению, Киев зачастую отказывается от тех предложений, которые мы направляем, — они не хотят забирать всех своих ребят и, что самое главное, не спешат возвращать наших.
Так и произошло в очередной раз. Необходимо расставить точки над «i» в ситуации, которую власти Украины пытаются представить в искажённом свете. Украинская сторона опубликовала списки наших ребят из ЛНР, ДНР и Республики Крым, находящихся в плену с 2014 и 2022 годов, которых Москва якобы отказывается включать в списки на обмен. Считаю необходимым дать чёткую и принципиальную оценку сложившейся ситуации.
Мы со своей стороны готовы к обмену. Только в течение последнего месяца мы предлагали три разных списка: это и обычные солдаты, и осуждённые по различным статьям на территории России. Но Украина отказывается забирать своих же граждан.
Мы уже согласовали список из 224 человек. Это ребята с территории Украины, которые осуждены за преступления на нашей земле. Мы готовы отдать их хоть завтра утром — ради одного: чтобы забрать СВОИХ. Тех, кто с 2014 года, с 2022 года из ДНР, ЛНР, из Крыма ждёт возвращения долгие годы. Но Украина отказывается их брать. Им не нужны эти 224 человека. Им нужен пиар, а не жизни людей.
А теперь о тех самых «брошенных». Это — наши списки. Списки тех самых ребят, которых мы совместно с Уполномоченными Анной Сорокой (ЛНР), Дарьей Морозовой (ДНР) и Александром Штехбартом (Крым) подготовили к возвращению. Это списки, которые мы сформировали по итогам личных приёмов матерей, родных и близких, за каждого из которых мы боремся. Именно их фамилии Украина цинично вывешивает на своих сайтах, называя «брошенными», прекрасно зная, что мы ждём официального ответа Киева на наш пакетный обмен.
Власти Украины, которые отказываются забирать своих же осуждённых, в реальности относятся к ним как к расходному материалу. Это они кормят их надеждой через видеообращения, но не дают добро на обмен.
Мы готовы. Мы идём на тяжелейшие, непростые решения, чтобы забрать каждого. Мы не делим российских пленных по регионам. Для нас это наши мужчины, наши сыновья, наши братья.
Я обращаюсь к матерям и сёстрам, к родным и близким, которые ждут дома: МЫ ВАС СЛЫШИМ. Мы делаем всё возможное. Москва уже сказала: «Да».
Мы не бросили никого. Мы боремся за каждого. И мы вернём их домой. Вопрос лишь в том, готова ли Украина посмотреть правде в глаза и обменять людей на людей, а не играть в одни ворота.
Мы готовы к самым разным вариантам обмена, наша цель — освободить наших ребят, оказавшихся в плену. Мы публикуем список украинских граждан, которых готовы отдать за наших. Счёт идёт на судьбы.
СО СПИСКАМИ УКРАИНСКИХ ГРАЖДАН, ПРЕДЛАГАЕМЫХ РОССИЕЙ К ОБМЕНУ, МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ НА САЙТЕ УПОЛНОМОЧЕННОГО ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА В РОССИИ: https://ombudsmanrf.org/ombudsman/bio/novosti-upolnomochen-ogo/a737a899-716a-4348-b954-d377a491596c
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Совместно с Минобороны России и профильными службами мы регулярно передаём украинской стороне списки наших граждан, которых ждут дома. Однако, к сожалению, Киев зачастую отказывается от тех предложений, которые мы направляем, — они не хотят забирать всех своих ребят и, что самое главное, не спешат возвращать наших.
Так и произошло в очередной раз. Необходимо расставить точки над «i» в ситуации, которую власти Украины пытаются представить в искажённом свете. Украинская сторона опубликовала списки наших ребят из ЛНР, ДНР и Республики Крым, находящихся в плену с 2014 и 2022 годов, которых Москва якобы отказывается включать в списки на обмен. Считаю необходимым дать чёткую и принципиальную оценку сложившейся ситуации.
Мы со своей стороны готовы к обмену. Только в течение последнего месяца мы предлагали три разных списка: это и обычные солдаты, и осуждённые по различным статьям на территории России. Но Украина отказывается забирать своих же граждан.
Мы уже согласовали список из 224 человек. Это ребята с территории Украины, которые осуждены за преступления на нашей земле. Мы готовы отдать их хоть завтра утром — ради одного: чтобы забрать СВОИХ. Тех, кто с 2014 года, с 2022 года из ДНР, ЛНР, из Крыма ждёт возвращения долгие годы. Но Украина отказывается их брать. Им не нужны эти 224 человека. Им нужен пиар, а не жизни людей.
А теперь о тех самых «брошенных». Это — наши списки. Списки тех самых ребят, которых мы совместно с Уполномоченными Анной Сорокой (ЛНР), Дарьей Морозовой (ДНР) и Александром Штехбартом (Крым) подготовили к возвращению. Это списки, которые мы сформировали по итогам личных приёмов матерей, родных и близких, за каждого из которых мы боремся. Именно их фамилии Украина цинично вывешивает на своих сайтах, называя «брошенными», прекрасно зная, что мы ждём официального ответа Киева на наш пакетный обмен.
Власти Украины, которые отказываются забирать своих же осуждённых, в реальности относятся к ним как к расходному материалу. Это они кормят их надеждой через видеообращения, но не дают добро на обмен.
Мы готовы. Мы идём на тяжелейшие, непростые решения, чтобы забрать каждого. Мы не делим российских пленных по регионам. Для нас это наши мужчины, наши сыновья, наши братья.
Я обращаюсь к матерям и сёстрам, к родным и близким, которые ждут дома: МЫ ВАС СЛЫШИМ. Мы делаем всё возможное. Москва уже сказала: «Да».
Мы не бросили никого. Мы боремся за каждого. И мы вернём их домой. Вопрос лишь в том, готова ли Украина посмотреть правде в глаза и обменять людей на людей, а не играть в одни ворота.
Мы готовы к самым разным вариантам обмена, наша цель — освободить наших ребят, оказавшихся в плену. Мы публикуем список украинских граждан, которых готовы отдать за наших. Счёт идёт на судьбы.
СО СПИСКАМИ УКРАИНСКИХ ГРАЖДАН, ПРЕДЛАГАЕМЫХ РОССИЕЙ К ОБМЕНУ, МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ НА САЙТЕ УПОЛНОМОЧЕННОГО ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА В РОССИИ: https://ombudsmanrf.org/ombudsman/bio/novosti-upolnomochen-ogo/a737a899-716a-4348-b954-d377a491596c
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
🙏
49
🔥
21
❤
12
🕊
3
⚡
2
😢
1
Пост от 12.08.2026 13:25
420
0
11
Направила запрос в надзорные органы по факту продажи детям опасных БАДов на маркетплейсах
Из публикаций в СМИ узнала, что на популярных онлайн-площадках массово продаются кустарные БАДы для похудения (Supressa, Ultra Lipo 3, Mineral Balance и др.). В их составе обнаружено сильнодействующее вещество — сибутрамин, причём в дозировках, вдвое превышающих опасные нормы.
Главные покупатели этих таблеток — молодые девушки, школьницы и студентки, которых производители завлекают обещаниями «быстрой стройности» и «натурального состава». При этом от покупателей скрывают, что сибутрамин способен вызывать тяжелейшие нарушения психики и сбои в работе сердца. Указанные препараты отсутствуют в Едином реестре зарегистрированной продукции ЕАЭС и фактически являются опасным контрафактом.
Направила официальное обращение в надзорные органы с просьбой провести тщательную проверку торговых площадок, распространяющих данные препараты, заблокировать карточки опасных товаров и принять меры реагирования.
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Из публикаций в СМИ узнала, что на популярных онлайн-площадках массово продаются кустарные БАДы для похудения (Supressa, Ultra Lipo 3, Mineral Balance и др.). В их составе обнаружено сильнодействующее вещество — сибутрамин, причём в дозировках, вдвое превышающих опасные нормы.
Главные покупатели этих таблеток — молодые девушки, школьницы и студентки, которых производители завлекают обещаниями «быстрой стройности» и «натурального состава». При этом от покупателей скрывают, что сибутрамин способен вызывать тяжелейшие нарушения психики и сбои в работе сердца. Указанные препараты отсутствуют в Едином реестре зарегистрированной продукции ЕАЭС и фактически являются опасным контрафактом.
Направила официальное обращение в надзорные органы с просьбой провести тщательную проверку торговых площадок, распространяющих данные препараты, заблокировать карточки опасных товаров и принять меры реагирования.
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
❤
7
🙏
1
Пост от 12.08.2026 12:33
311
0
2
Защитили права студентов техникума в Красноярском крае: отчисленных ребят восстановили, а директор привлечён к ответственности
Ко мне обратились родители студентов Боготольского техникума транспорта Красноярского края. В своём коллективном обращении они рассказали о недопустимых вещах: директор под угрозой отчисления принуждал ребят брать академический отпуск. Из-за 7-летнего ремонта главного корпуса дети были вынуждены учиться в неприспособленных холодных помещениях при +10 °C, а в общежитии отсутствовали элементарные санитарные условия.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в Красноярском крае Марком Денисовым оперативно направили обращение в прокуратуру.
Помощь оказана.
📍 Трое студентов, отчисленных под давлением, официально восстановлены в обучении. Локальные акты техникума приведены в соответствие с федеральным законом.
📍 В отношении директора техникума возбуждено дело об административном правонарушении (ч. 1 ст. 6.7 КоАП РФ) и внесено представление за санитарные нарушения.
📍 Принято решение о привлечении директора к дисциплинарной ответственности.
📍 Вынесены представления по фактам нарушений антикоррупционного и трудового законодательства.
#ЗащитаПрав
#ЕстьРешение
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Ко мне обратились родители студентов Боготольского техникума транспорта Красноярского края. В своём коллективном обращении они рассказали о недопустимых вещах: директор под угрозой отчисления принуждал ребят брать академический отпуск. Из-за 7-летнего ремонта главного корпуса дети были вынуждены учиться в неприспособленных холодных помещениях при +10 °C, а в общежитии отсутствовали элементарные санитарные условия.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в Красноярском крае Марком Денисовым оперативно направили обращение в прокуратуру.
Помощь оказана.
📍 Трое студентов, отчисленных под давлением, официально восстановлены в обучении. Локальные акты техникума приведены в соответствие с федеральным законом.
📍 В отношении директора техникума возбуждено дело об административном правонарушении (ч. 1 ст. 6.7 КоАП РФ) и внесено представление за санитарные нарушения.
📍 Принято решение о привлечении директора к дисциплинарной ответственности.
📍 Вынесены представления по фактам нарушений антикоррупционного и трудового законодательства.
#ЗащитаПрав
#ЕстьРешение
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
❤
8
Пост от 12.08.2026 10:01
321
0
1
Совместно с прокуратурой Свердловской области добились мер реагирования после ЧП в детском саду
Менее месяца назад я рассказывала об инциденте в детском саду № 2 Камышловского городского округа Свердловской области, где произошло обрушение потолка. В публикациях СМИ сообщалось, что детей не эвакуировали, а родителей воспитанников просили помочь с ремонтом.
Чтобы впредь такого не происходило — дети не подвергались опасности, находясь в помещениях, подлежащих ремонту, а с их родителей не собирали деньги, — направила официальный запрос в надзорные органы региона. Вместе с моей коллегой, Уполномоченным по правам человека в Свердловской области Татьяной Мерзляковой, взяли ситуацию на контроль.
Получили ответ из прокуратуры Свердловской области. Проведена проверка, по результатам которой приняты строгие меры:
📍 Следственными органами возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 293 УК РФ («Халатность»).
📍 Заведующей детским садом внесено представление об устранении нарушений, а также объявлено предостережение о недопустимости неправомерного сбора денежных средств с родителей.
📍 Учреждение временно закрыто для проведения восстановительных работ, ремонт осуществляется исключительно за счёт средств детского сада, сборы с родителей не проводились и не проводятся.
#ЗащитаПрав
#ЕстьРешение
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Менее месяца назад я рассказывала об инциденте в детском саду № 2 Камышловского городского округа Свердловской области, где произошло обрушение потолка. В публикациях СМИ сообщалось, что детей не эвакуировали, а родителей воспитанников просили помочь с ремонтом.
Чтобы впредь такого не происходило — дети не подвергались опасности, находясь в помещениях, подлежащих ремонту, а с их родителей не собирали деньги, — направила официальный запрос в надзорные органы региона. Вместе с моей коллегой, Уполномоченным по правам человека в Свердловской области Татьяной Мерзляковой, взяли ситуацию на контроль.
Получили ответ из прокуратуры Свердловской области. Проведена проверка, по результатам которой приняты строгие меры:
📍 Следственными органами возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 293 УК РФ («Халатность»).
📍 Заведующей детским садом внесено представление об устранении нарушений, а также объявлено предостережение о недопустимости неправомерного сбора денежных средств с родителей.
📍 Учреждение временно закрыто для проведения восстановительных работ, ремонт осуществляется исключительно за счёт средств детского сада, сборы с родителей не проводились и не проводятся.
#ЗащитаПрав
#ЕстьРешение
#СоциальнаяПомощь
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
❤
9
🙏
2
Пост от 12.08.2026 08:30
304
0
2
Совместно с Минобороны России помогли участнику СВО пройти ВВК и получить отпуск по болезни
Ко мне обратился военнослужащий, получивший в ходе СВО сложную травму — перелом ключицы и повреждение нерва. Защитник нуждался в прохождении военно-врачебной комиссии и направлении в пункт постоянной дислокации части для реабилитации.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в Приморском крае Юрием Мельниковым мы направили запрос в органы военного управления Восточного военного округа.
Помощь оказана. По результатам медосвидетельствования ВВК бойцу установлена временная негодность к службе и предоставлен отпуск по болезни с нахождением в пункте постоянной дислокации части в Приморском крае. По завершении курса восстановления он пройдёт обследование для определения итоговой категории годности.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#ЕстьРешение
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
Ко мне обратился военнослужащий, получивший в ходе СВО сложную травму — перелом ключицы и повреждение нерва. Защитник нуждался в прохождении военно-врачебной комиссии и направлении в пункт постоянной дислокации части для реабилитации.
Совместно с Уполномоченным по правам человека в Приморском крае Юрием Мельниковым мы направили запрос в органы военного управления Восточного военного округа.
Помощь оказана. По результатам медосвидетельствования ВВК бойцу установлена временная негодность к службе и предоставлен отпуск по болезни с нахождением в пункте постоянной дислокации части в Приморском крае. По завершении курса восстановления он пройдёт обследование для определения итоговой категории годности.
Как обратиться за помощью к Уполномоченному по правам человека в РФ ⬇️
Онлайн-приёмная ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru
Приём без предварительной записи:
• Москва, Смоленский б-р, 19/2
• Пн–чт: с 10:00 до 17:00 (перерыв с 13:00 до 13:45).
• Пт: с 10:00 до 15:00
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#ЕстьРешение
#КоманднаяРабота
#НеОставляемВБеде
#ПомощьЛюдям
❤
3
🏆
3
👍
2
Пост от 11.08.2026 17:00
1 351
0
2
Забота о бойцах срочной службы в рамках межрегионального сотрудничества
В Оренбургской области проходит рабочая встреча двух моих коллег: Уполномоченного по правам человека в Оренбургской области Марии Комлевой и Уполномоченного по правам человека в Республике Татарстан Сарии Сабурской.
Учитывая, что Сария Сабурская возглавляет Координационный совет Уполномоченных по правам человека в Приволжском федеральном округе, такие встречи проходят регулярно. Они нацелены на обсуждение ключевых вопросов правозащитной работы и обмен опытом.
В рамках этой встречи правозащитники проинспектируют воинские части Оренбуржья, в которых служат ребята из Татарстана. В частности, они посетят войсковые части Тоцкого гарнизона: осмотрят казармы, пищеблоки, медпункты, побывают на учебном полигоне, встретятся с командованием и ответственными за обеспечение военнослужащих.
Считаю, что это отличная практика, а также реальная поддержка солдат срочной службы, которые исполняют свой долг вдали от дома.
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#ПомощьЛюдям
В Оренбургской области проходит рабочая встреча двух моих коллег: Уполномоченного по правам человека в Оренбургской области Марии Комлевой и Уполномоченного по правам человека в Республике Татарстан Сарии Сабурской.
Учитывая, что Сария Сабурская возглавляет Координационный совет Уполномоченных по правам человека в Приволжском федеральном округе, такие встречи проходят регулярно. Они нацелены на обсуждение ключевых вопросов правозащитной работы и обмен опытом.
В рамках этой встречи правозащитники проинспектируют воинские части Оренбуржья, в которых служат ребята из Татарстана. В частности, они посетят войсковые части Тоцкого гарнизона: осмотрят казармы, пищеблоки, медпункты, побывают на учебном полигоне, встретятся с командованием и ответственными за обеспечение военнослужащих.
Считаю, что это отличная практика, а также реальная поддержка солдат срочной службы, которые исполняют свой долг вдали от дома.
#ЗащитаПрав
#СоциальнаяПомощь
#ПомощьЛюдям
👍
5