Ещё, важная мысль сформировалась у меня за прошлый месяц работы с психоаналитиком.
А именно: разрушилось мнение про ограниченность моих ресурсов.
В частности: ресурс на общение с людьми и нахождение в социуме, ресурс на работу, ресурс на тренировки, ресурс на работу над своим эмоциональным состоянием.
Я была твердо убеждена, что меня хватает только на 1-2 вылазки «в свет» на неделе, на 1-2 тренировки, а оно о как)))
Оказалось, я чувствую себя в разы лучше, когда что-то создаю, а не сижу на месте. И самое прекрасное настроение я получаю в активном процессе работы. Самое главное - чтобы я понимала ради чего.
Ну а самый лучший и крутой отдых - это прохладная проверенная комната, полный блекаут, 9-10 часов сна и моя батарейка полностью перезаряжена.
Такой вот (как щас принято говорить) инсайтик🤘🏽