🔳 Практический курс Идеальное здоровье 4: Расстановки на здоровье Тела, Души и Разума
Итак, расстановочка, как и обещала. Спасибо всем, кто оставил огонечки🔥

Сегодня 4 урок

✨Добро пожаловать на 4 урок курса "Идеальное здоровье", посвященный теме расстановки на здоровье Тела, Души и Разума. В этом видео мы предлагаем вам уникальную возможность погрузиться в мир гармонии и благополучия, обрести инструменты для достижения и поддержания идеального здоровья.

На протяжении практики вы узнаете, каким образом важно установить правильное соотношение между физическим, эмоциональным и умственным состоянием для обеспечения полноценного здоровья.

Мы познакомим вас с методами и техниками расстановки, которые помогут вам сбалансировать эти аспекты и достичь гармонии в своей жизни.

🔳 Эта практика будет полезна всем, кто стремится к обретению и поддержанию оптимального состояния здоровья - независимо от возраста, пола или уровня подготовки. Мы уверены, что знания, которые вы получите, помогут вам стать на путь лучшего самочувствия и наполненности энергией тела.

🔥Все уроки по ссылкам:
1 Урок
2 Урок
3 Урок
лайк/коммент в благодарность приветствуются!❤️

Админы согласились пустить ещё несколько человек 🔺

Раньше люди думали, что, если поцеловать осла, пройдёт зубная боль 🦷
Узнавай больше нового вместе с @positive_owl ❤️‍🔥

🔥Наша личная рекомендация🔥
✨Украшения из камней
✨Трансформация личности
✨Мышление, Самопрограммирование, Изобилие


Познавательные
✨Большая бесплатная библиотека

Соцсети
🌿Полезности для соцсетей
🌿Идеи для stories
🌿Все о продвижении с 0

Для женщин
👠Омоложение, Салон Красоты

Книги | Цитаты
📚Книги для детей и родителей
📚Книжные полки

Оформление | Дизайн
🎨Шаблоны бесплатно для вас
🎨Шаблоны и клипарты

Для мам и детей
🧸Развивашки-познавашки


💫Лучшие каналы💫
✨Похудей без диет
✨Медицина / реабилитация после травм
✨Розыгрыши

🎯Попасть в подборку

​​🤔Что такое расстановки и как они могут помочь вам?

Дорогие Леди! Хочу задать вам вопрос: Знаете ли вы, что такое расстановки и какая это практика?

🔘Расскажу немного подробнее: расстановки - это метод работы с энергетическим полем человека и его окружения, который позволяет выявить и преодолеть блоки, препятствующие достижению гармонии и баланса.

Расстановки применяются в различных областях жизни - от решения личных проблем, и отношений с близкими до улучшения здоровья и карьерного роста. Эта практика позволяет разрешить внутренние конфликты, найти внутренние ресурсы для саморазвития и достижения желаемых целей.

🔳 Почему это важно для вас?

Потому что расстановки могут помочь вам обрести внутреннюю гармонию, избавиться от старых обид и травм, а также повысить уровень энергии и жизненной силы. Это инструмент самопознания и личностного роста, который может изменить вашу жизнь к лучшему.

🔥Хотите узнать больше о расстановках и как они могут помочь вам?
Жду огонечки, если хотите практику!

Начните путь к своему внутреннему равновесию и гармонии уже сегодня!

​​😊Секрет для молодости кожи

Дорогие Леди и гости нашего канала!
Многие думают, что можно наклеить тейп по видео на YouTube и никаких проблем.
Но так ли все на самом деле?

1. Для начала надо знать какие тейпы стоит покупать, чтобы не получить аллергическую реакцию. Выше пост, в котором рассказываю о тейпах.
Я рекомендую BBTape (гипоаллергенный) для России: (Корея) на Яндекс маркет

Можно купить и более недорогой тейп, но надо проверять на аллергопробу.

2. Тейп наложить надо правильно, надо знать анатомию, куда приклеить якорь, а не просто снять подложку и приклеить его к коже.
Есть разные виды техник наложения тейпа, где-то с натяжением собственных тканей, где-то с натяжением тейпа.

3. Надо знать сколько носить тейп по времени и как его правильно снять, чтобы не навредить коже.
Без этих знаний, вы можете не увидеть результата или, что еще хуже, усугубить проблему.

Вы же не лечите зубы, не наращиваете ресницы по бесплатным видео на YouTube, только почему то многие считают, что делать бесплатные упражнения на YouTube или наклеивать тейпы без знаний, это проще простого... Напишите, что вы думаете в комментарий.

На этой неделе заканчиваем обучение по тейпированию, успевайте записаться в Онлайн Клуб "Подтяжка лица и тела тейпами" выгодно, чтобы научиться всем аппликациям на лицо и тело.

С какими проблемами вам помогут справиться тейпы?

С помощью тейпов можно:
- снять отеки, уменьшить или убрать мешки под глазами
- убрать лишние объемы тела, улучшить кровообращение и лимфоток
- проработать осанку, холку, целлюлит, диастаз
- снять мышечный спазм
- снять боль в области шеи, спины, поясницы, суставах
- уменьшить или избавиться от морщин на лице, в зоне декольте, на шее
- убрать межбровку, носогубку, кольца Венеры
- подтянуть овал лица, улучшить цвет и состояние кожи лица
- снять спазм с жевательных мышц
- корректировать второй подбородок, брыли, носогубные складки, морщины на лбу, вокруг глаз

Скоро лето, время жары, палящего солнца.....и ОТЕКОВ 🙄 на ногах, животе, лице.
Жидкость накапливается в тканях и застаивается, возникает отек. Чаще всего проявляется на ногах, но бывает и на животе, лице...
Отек – это внешнее проявление скопления жидкости в организме.

При этом область, где есть отек, заметно увеличивается в размерах, кожа на ней становится рыхлой, а при надавливании появляются вмятины, не исчезающие моментально.

Живот увеличивается, выпирает, раздувается.
Согласитесь - не очень приятная картина, особенно, если это на лице⁉️

Если вы заметили у себя отек - на помощь придет лимфодренажное тейпирование!

Тейпы вам помогут:

☑️вывести лишнюю жидкость из организма.
☑️избавиться от лишних объемов.

Успейте получить все аппликации >> и научиться справляться с отёками к лету, а также научиться аппликациям от старения и морщин, для здоровья тела!

🔮BB FACE TAPE 5см х 5м — где купить?
Многие спрашивают☝️
Косметологический тейп для эстетического тейпирования лица (цвет — сакура)

Эстетическое тейпирование теперь доступно не только косметологам — тейпы BB FACE TAPE предназначены для омоложения лица в домашних условиях.

💐Изделия премиального качества прошли тестирование в южнокорейских клиниках, и отличаются несколькими преимуществами:
подходят для любого возраста и типа кожи,
сделаны из длинноволокнистого эко-хлопка премиум качества,
предотвращают появление аллергии и раздражений.

За счет использования мягкого клея оптимально фиксируются на коже и не деформируются на протяжении всего срока ношения, при этом легко снимаются и не оставляют следов.

☑️Обновленная серия BB FACE TAPE — с нежными оттенками
Специалисты BBALANCE разработали новую цветовую гамму пастельных оттенков. В них используется минимальное количество красителей, за счет чего удается сохранить мягкость натурального хлопкового волокна. К тому же нежный оттенок сакуры благотворно влияет на эстетичность самой процедуры — улучшается эмоциональное состояние, легче настроиться на релакс и расслабление.

Действие BB FACE TAPE направлено на расслабление спазмированных лицевых мышц и приведения их в нормотонус. При наложении лент по специальным схемам кожные покровы приподнимаются на микроскопическом уровне, улучшается кровообращение и отток лимфы.

🔳Омолаживающий эффект заметен уже после первой процедуры, а после полноценного курса Вы получаете выраженный результат!

⇒ Клей тейпов серии BB SUPER SOFT стал еще лучше адаптирован для чувствительной кожи, что значительно снижает риск любых кожных реакций!

Показания к применению:
✔️мимические морщины и заломы,
✔️второй подбородок,
✔️брыли,
✔️тусклый цвет лица,
✔️«дряблость» кожи,
✔️отеки и т. д.

🔘В каждой упаковке есть подробные инструкции и рекомендации по выполнению самых востребованных схем для омоложения лица.

Купить по ссылке>>

Тейп гипоаллергенный (не вызывает раздражения кожи) купить

Токен для маркировки рекламы erid: 5jtCeReNx12oajodcgwmv74

🤚Приветствую всех, кто присоединился в нашу Онлайн Школу Леди Молодость!

Подгружаю фото для визуализации упражнения, позже запишу видео, как я его выполняю!

Описание упражнения тут

Делитесь, попробовали его?

Я к этому упражнению начала челлендж по хождению босиком на улице, чтобы снимать низкочастотные загрязнения, также это массаж стоп и каналов энергетических, выходящих на стопы.

Очень мощно вчера прочистила каналы, аж ножки горели, когда отдыхать легла🖕🚀🔥👍

Кто со мной на челлендж? Пишите, что думаете!

🔘Прощайте носогубки!
Как тейпами разглаживать и уменьшать носогубные складки

Вы просили тейпирование носогубки?
В этом видео мы рассмотрим 1 из методов борьбы с носогубными складками. Тейпирование носогубных зон стимулирует лимфоток, усиливает регенерацию. Эластичные тейпы деликатно крепятся на кожу, предотвращая спазмы и гипертонус мышц, помогая восстанавливаться. Уже через несколько применений морщины разглаживаются, становятся менее заметными.

Однако, чтобы достичь максимального результата, необходимо использовать комплексный подход, такие как гимнастика для лица, массаж, буккальный массаж и работа с позвоночником.

В Онлайн Клубе "Подтяжка лица тейпами" вы узнаете подробно, как каждый из этих методов помогает бороться с носогубными складками, и как их можно сочетать для достижения оптимальных результатов.

Не упустите возможность узнать, какие шаги следует предпринять для достижения гладкой и упругой кожи лица.

👉 Купить тейпы BBTape (Корея) на Яндекс маркет ссылка
Пробуйте, отпишитесь результатом❤️

​​🔲 Выполнение практики «Жгонка»

✔️1. Исходное положение стоя на ногах. расположите ваши ноги на ширине плеч или шире или уже, как вам будет удобно, колени можно слегка согнуть.

✔️2. Начните мягко и плавно раскручивать свое тело то в одну сторону, то в другую, то в одну, то в другую, и потихонечку постепенно прибавляйте амплитуду, прибавляйте подвижность.

✔️3. Важно, чтобы ваши руки были максимально расслаблены и хлопали вас в момент скручивания по телу, то есть когда вы останавливаетесь, вы не блокируете конечности, а продолжаете многократно повторять одни и те же движения.

Важно, чтобы вы нашли свой естественный ритм движения и максимально расслабились, для того чтобы упражнение по-настоящему было эффективным.

✔️4. Для того, чтобы начать это упражнение, представьте, что из вашего темечка исходит нить, которая уходит в космос и вы подвешены за эту ниточку, происходит вращение вокруг этой нити, и в каждом вращении мы устремляемся сделать нить как можно более вертикальной.

Не надо делать резкие движения. Двигайтесь плавно, как вам подсказывает ваше тело, как вам подсказывает ваша подвижность. Дышите так, как подсказывает вам движение. Можно подстраивать выдох под движения в одну сторону, можно не задумываться и дышать свободно.

✔️ Двигайтесь, и через некоторое время, вы поймаете особый ритм, и вы поймете, что вам хочется продолжать это движение какое-то время. Двигаться, двигаться, двигаться, не доводя себя до боли. А потом, вы почувствуете, что все хватит, не останавливайтесь резко.

Попробуйте постепенно замедлять движение и какое-то время после полной остановки физического движения, чувствовать, как внутри вас, как будто что-то продолжает раскручиваться.

🔳 Упражнение очень важное для здорового, крепкого и сильного позвоночника. Когда двигаетесь, наблюдайте и чувствуйте, как каждый позвонок двигается отдельно, то есть движение каждого позвонка относительно каждого.

По времени делать от нескольких минут до получаса (можно и больше по желанию) 21 день – это время образования новых нейронных связей.
▪️ Здоровья вам и моря энергии!
Сделал практику - поставь реакцию🖤

Подпишись в нашу рассылку, чтобы не пропустить важные темы☝️

​​🦾 ENERGY RESOURCE - КАК ДОБИТЬСЯ МОБИЛЬНОСТИ ПОЗВОНКОВ И СУСТАВОВ

Всем привет! У нас новая рубрика для здоровья, где вас ждут полезные лайфхаки, упражнения, рекомендации для повышения энергетического потенциала и раскрытия сверхвозможностей организма.

🧌Сегодня начнем с рубрики «Пища богов» и «Раскрепощение позвоночника»

🥛1. Для наполнения энергией организма начните пить по утрам вместо кофе или вместо чая яблочный фреш, свежевыжатый яблочный сок.

Если у вас повышенная кислотность желудка, можно яблочный сок пополам разбавлять с водой, хотя бы 150 г чистого яблочного фреша или 300 разведённого. Можно пить апельсиновый фреш, с сельдереем еще полезнее. Чистая энергия фруктов для наполнения организма.

🔳 2. Начните усиление энергопотенциала с упражнения «ЖГОНКА», традиционная русская практика для проработки многих групп мышц, суставов и органов, для раскрепощения позвоночника, поможет вашей пояснице освободиться от зажимов.

🔘Эту практику даже включили в специальную гимнастику для космонавтов как упражнение, которое позволяет не просто разблокировать спину, но и уравновесить оба полушария головного мозга и войти в ресурсное состояние.

Его можно делать даже при грыже межпозвонковых дисков. А если вам понравится, вы можете делать его 10 минут, или даже час, и сможете войти в некое трансо-подобное состояние, что важно для творческих людей, для генерации новых идей.

🔘 У кого хорошее кровообращение головного мозга, равновесие, вам будет удобно поворачивать голову раз за разом за спину. Кому-то будет легче смотреть вперед в одну точку, чтобы голова не кружилась.

Кто-то почувствует небольшие щелчки, не надо пугаться. Позвонки действительно встают на место. Кто-то ощутит такие щёлчки в ногах, в коленях или в голеностопе, в тазобедренном суставе, может в руках. Не пугайтесь, практика универсальная.

🔘А если ваша работа онлайн, вы много сидите и мало двигаетесь, то для вас – это самая лучшая гимнастика, а для подвижного человека, это отличная разминка. Ведь тут прорабатывается не только позвоночник, но и руки, ноги.
Итак, описание практики в следующем посте.
👇👇👇
Прочитали, кто хочет такие практики? Если прочитали и все ясно - лайк/коммент❤️☝️

Как воздействуют медитации на мозг?
Мои методики остеопатической практики направлены на развитие высокой чувствительности и состояния медитации.

🧘🏻‍♂️Если вы считали, что медитация — просто сидение на диване под приятную музыку, то это не так. Погружаясь в состояние медитации, вы уменьшаете беспокойство, стрессы, успокаиваетесь и отдыхаете. Это помогает вам лучше ощущать и контролировать свое тело❤️

👇🏻Поделитесь в комментариях — как вы практикуете медитацию и какие ощущения у вас после нее? А если нет, то почему?

🔥Мощная Медитация Омоложения и Исцеления. Запустите Процесс Регенерации!

"Добро пожаловать на наш канал "Леди Молодость"! В этом видео мы представляем вам мощную медитацию для омоложения лица и исцеления тела. С помощью новых нейронных связей за 21 день мы запускаем процесс регенерации, возвращая вашей коже молодость и здоровье.

🌸Эта медитация предназначена также для исцеления вашего тела. Мы углубимся в ваше внутреннее состояние, активируя силу вашего ума для стимулирования физического и эмоционального здоровья.

🚀Присоединяйтесь к нам и откройте новые пути к омоложению и исцелению. Давайте вместе погрузимся в мир медитации, где вы сможете перезагрузить свое тело и душу. Приготовьтесь к удивительному путешествию к молодости и гармонии!"
✨Донат за медитацию ваш лайк/комментарий/подписка на канал Ютуб

​​⭐️ Как поддерживать здоровье и молодость с помощью медитации

Вчера опубликовала войс про медитации, почему они важны в жизни каждого человека.
Сейчас уже мы выложили видео с медитацией по исцелению и омоложению на Ютуб канал.

Эта мощная медитация вводит с трансовой состояние программирования мозга и включения процессов регенерации для укрепления здоровья, для омоложения всех клеток организма.

☄️Регулярное прослушивание медитации (как минимум 21 день) позволит вам почувствовать себя прекрасно, ваша энергия будет на высоте. Проблемы со здоровьем не будут беспокоить вас, если вы включите новые нейронные связи в голове для исцеления и омоложения.

Даже если вдруг возникнут проблемы со здоровьем, то благодаря этой медитации вы быстрее поправитесь.

Кроме того, поддерживающие здоровье и молодость медитации могут помочь избавиться от серьезных заболеваний, об этом есть множество примеров, их можно использовать для профилактики, для укрепления тела и духа.

☄️При этом важно соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, быть активным в физических нагрузках, проводить очищение организма и так далее.

Данная медитация для укрепления здоровья и омоложения организма облегчает боль, снимает стресс, приносит чувство спокойствия и гармонии, повышает энергию. Во время ее проведения кровь равномерно циркулирует по организму, мышцы и сосуды расслабляются, каждая клетка получает очищение и питание. В результате организм обновляется и омолаживается.🔥

Кто хочет получить медитацию? Огонечки полетели 🔥
Отзывы по ней уже летят! 😘

​​🥰 Советы по применению гоммажа для лица

📩1. Рекомендуется смешивать ингредиенты в блендере для равномерности текстуры.
📩2. Перед использованием гоммажа лица рекомендуется парить кожу или применять после принятия душа.
📩3. Важно не допустить полного высыхания продукта.

📩4. Для удаления гоммажа используйте пальцы для скатывания. Одной рукой скатывайте продукт, удерживая кожу другой рукой, чтобы избежать растяжения. Если на лице есть воспаления, рекомендуется смывать скраб при помощи спонжа.

📩5. После гоммажа необходимо нанести увлажняющий крем на очищенную кожу или использовать питательную маску. После скраба такие средства ухода будут работать особенно эффективно.

🌸1. Скраб из овсянки
Измельчите геркулесовую крупу (2-3 ст.л.) и замочите ее в теплом молоке на несколько минут (5-10), чтобы смесь набухла. Затем нанесите смесь на лицо (массажными движениями), оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой. Для более глубокого очищения кожи можно добавить к овсянке мелкую морскую соль.

🌸 2. Гоммаж для сухой кожи
Возьмите по одной столовой ложке манки и измельченных хлопьев овсянки, добавьте одну чайную ложку сухой измельченной цедры апельсина (лимона). Разбавьте полученную смесь средством для умывания до получения консистенции, напоминающей густую сметану.

Нанесите пилинг на лицо, массируйте 2-3 минуты, оставьте на 15-20 минут для дальнейшего действия. Смойте остатки теплой водой.

🌸 3. Гоммаж для жирной кожи
Используйте ячменную муку – 2 столовые ложки, по одной столовой ложке сливок (жирной сметаны) и рисовой муки. Тщательно смешайте все компоненты и нанесите на кожу лица массирующими движениями, оставьте на 10-15 минут. При снятии нежно очистите лицо и смойте теплой водой.

​​✅ТИП КОЖИ: КАК ОПРЕДЕЛИТЬ
Приветствую вас, дорогое сообщество!
Всем желаю отличных выходных!
Сегодня поработаем с лицом и медитациями.

💡Существует четыре основных типа кожи: сухая, нормальная, жирная и комбинированная. Выбор конкретного типа зависит от активности выделения кожного сала. Этот фактор влияет на внешний вид кожи, количество и видимость пор, скорость старения и появление морщин.

Для определения своего типа кожи проведите простой эксперимент. Очистите лицо обычным средством для умывания (предпочтительно мягким гелем или пенкой). После вытирания лица полотенцем не используйте никакие кремы. Через два часа приложите кожу тонкой бумажной салфеткой и нежно прижмите в области лба, носа, щек и подбородка.

✅Теперь рассмотрите салфетку в свете.

💡Отсутствие следов кожного сала на салфетке указывает на сухую кожу.
💡Слабые следы по всей поверхности салфетки говорят о нормальной коже.
💡Ярко выраженные следы свидетельствуют о жирной коже.
💡Яркие следы только в области лба, носа и подбородка указывают на комбинированную кожу.

☄️Если ваша кожа шелушится, блестит или сочетает и то, и другое, вероятно, вы неправильно ухаживаете за ней. Простая инструкция по определению типа кожи, советы по выбору косметики и эффективные рецепты домашних масок помогут вам выглядеть идеально.
Хотите получить? Ставьте ❤️ и Да +, Нет - минус

​​⭐️Что можно получить, участвуя в Клубе?

Участие в Клубе"Подтяжка лица и тела тейпами" дает возможность освоить эффективные техники
тейпирования для подтяжки лица и тела. Эти техники помогут улучшить контур лица, уменьшить отечность,
разгладить морщины, а также подтянуть кожу на различных участках тела.

Участие в Клубе даст доступ к подробным видеоинструкциям и материалам, разработанным профессионалами
в области косметологии и физиотерапии. Это позволит освоить техники тейпирования с нуля даже
без специального медицинского образования.

Участие в Клубе"Подтяжка лица и тела тейпами" станет отличным вложением в ваше
здоровье и красоту, вы узнаете, как правильно выбирать и применять тейпы, а также о том,
какие виды тейпирования наиболее эффективны для конкретных целей подтяжки кожи, чтобы достигнуть желаемых результатов!

Откройте доступ к своей красоте

🌺Лето - время идеальной фигуры и внешнего вида. Как это сделать без усилий?

Ответьте на вопрос, что для вас наиболее важно:
Каждый год весной и к лету, вы что-то делаете для улучшения внешнего вида?

Например, весной или летом возникает больше желания надеть раздельный купальник или легкое платье
с вырезом. И если есть области лица и тела, которые сильно выдают возраст, то открытые одежды уже
стесняешься одеть.

Если руки обвисли, как крылья мотыляются, или область декольте и шеи как сморщенная бумага, или
живот сильно выпирает... Можно продолжить список...Я уже не говорю про лицо...

Именно в этот период спрос на курсы, по формированию плоского живота и красивого тела, традиционно выше.
Именно в этот период курсы по тейпированию максимально актуальны.

Поэтому открываю для вас запись 1го интенсива "Подтяжка лица тейпами"

Сейчас программы изменились и у нас вместо 1 курса - клубные программы с разными курсами,
выбрать можно по ссылке

Каждая женщина хочет быстро привести лицо в порядок перед важными событиями в жизни,
такими как свадьбы друзей, фотосессии или поиск новых отношений., не так ли? Перед летним отпуском...

Разве не захочется покрасоваться в красивом наряде и с красивым лицом?
Теперь ответьте, когда лучше всего пройти курсы по тейпированию?

Курсы удобнее всего проходить в период отпусков, когда есть достаточно времени.
Заниматься с лицом и телом с помощью тейпов и пробовать их на себе или друзьях .
Это можно делать и дома и на отдыхе, вдали от городской суеты, можно на даче.
Летний период - самое удобное время.

Можно пробовать тейпирование с формирования плоского живота и красивого тела,
так как это простые и комфортные аппликации, многим аппликации нужны,
чтобы снимать боли в пояснице и суставах от дачных работ.

Стресс - один из самых актуальных моментов, когда рекомендуется пройти курс.
Красивое лицо максимально актуально в летний период, так как стрессы отражаются на нем.

Разглаживая морщинки, мы осознанно понимаем, что происходит в нашем теле, восстанавливаем связь с телом, эмоциями, мыслями. Летний период для обучения особенно хорош, так как в это время большинство из перечисленного наиболее актуально, плюс мы носим меньше одежды,
что удобно для ношения тейпов.

🌺Жду ваших комментариев на эту тему, пишите, вы согласны? Готовитесь к пляжному сезону или отпускам?

✨Эта медитация поможет вам омолодить ваше лицо, подарив коже свежесть и сияние. Практикуйте ее регулярно для достижения наилучших результатов.
Приветствую всех!
Записала для вас медитацию, обработаю и выложу ее на Ютуб, планирую сделать плэйлист с медитациями в ближайшее время.

✅Что вы получите в этой медитации?

✨Питание кожи: Во время медитации ваша кожа на лице наполнится влагой и питательными веществами из внутренних источников. Визуализируйте, как она становится упругой, гладкой и сияющей.

✨Молодость и энергия: Ваше лицо наполнится молодостью и энергией. Представьте, что вы излучаете свет и живительную энергию, омолаживая вашу кожу и придавая ей здоровый и свежий вид.

Почувствуйте глубокую признательность к своему телу за возможность омолаживаться и обновляться. Позвольте себе почувствовать энергию и свежесть, которые вы привнесли в свою жизнь через эту медитацию.
Прослушал ставь лайк/коммент в благодарность❤️, чтобы медитация сработала!