Телеграм канал 'Нейромагия'

Нейромагия


3'397 подписчиков
0 просмотров на пост

Страница в Инстаграм @atavina_kit

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 196'697 каналов
  • Доступ к 73'383'428 рекламных постов
  • Поиск по 279'919'883 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 72 поста

Видео/гифка, 512 сек, IMG_9405.MP4
Моя практика «Расширение»

Практика поможет быть в балансе.

Повысить стрессоустойчивость.

Сохранять внутреннее спокойствие.

Управлять напряжением - расслаблением в теле.

Все процессы в мире идут в расширение...Вселенная расширяется..расширяется сознание

Расскажите, получается выполнить расширение? 🤗

❗️В сториз пишу много по нейромагии
Видео/гифка, 1015 сек, IMG_9404.MP4
День 18
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз.
Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз.
Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка перемещается в пространство за эту точку, представьте, что вы можете повернуть взгляд и заглянуть в свою голову. Наполните пространство внутри головы улыбкой.
Удерживайте там улыбку 1 минуту.
Сделайте круговые движения языком внутри рта, сконцентрируй внимание на кончике языка пока рот хорошо не наполнится слюной.
Наполните слюну энергией улыбки.
Проглотите слюну.
Пусть внутренняя улыбка следует за слюной вниз по пищеводу в желудок.
Улыбнитесь тонкому кишечнику, двенадцатиперстной кишке, тощей и подвздошной кишкам.
Почувствуйте, как улыбка проходит через тонкий кишечник.
Замечайте в течении дня сохраняете вы свет улыбки или нет☀️☀️☀️
#дарулыбки
День 17
Представьте солнце (не используйте образ луны для этого упражнения), улыбающееся вам. Направьте улыбку во внешние и внутренние уголки обоих глаз, в зрачки, радужки, белки, верхние и нижние веки, почувствуйте их взаимосвязь с уголками губ.
☀️Переместите Внутреннюю Улыбку в средину, где мозг стыкуется с самыми верхними позвонками шеи. Почувствуйте, как она расширяется, становится мягкой и входит в позвоночный столб. Перемещайте Внутреннюю Улыбку, начиная с шейных позвонков у основания черепа. Наполните лучащейся энергией каждый позвонок и диск под ним. Считайте каждый позвонок, когда опускаете улыбку вниз через позвоночник. Пройдите один за другим все семь шейных позвонков.
☀️Когда закончите шейные позвонки, продолжайте спускаться через двенадцать грудных позвонков, проходите позвонки один за другим.-
 ☀️Дальше направьте улыбку в пять поясничных позвонков нижнего отдела спины.
Затем поместите улыбку в крестец, улыбнитесь крестьцом.
В конце улыбнитесь своим копчику —кости в самом начале вашего позвоночника.
Теперь весь ваш позвоночник наполнен улыбающимся золотым лучащимся светом. Почувствуйте, как ваш позвоночный столб начинает чувствовать себя свободно и комфортно.
Почувствуйте, как диски становятся мягче, когда вы направляете в них улыбку. Почувствуйте, как ваш позвоночник расширяется и удлиняется.
Лучистая энергия улыбки заполняет весь ваш позвоночник.
☀️Почувствуйте, как Внутренняя Улыбка излучается в ваши руки и кисти.
Улыбнитесь своим пальцам, почувствуйте, как кончик каждого пальца улыбается и светится подобно маленькому солнцу.
Направьте улыбку вниз в половые органы, а затем в ноги, через колени и лодыжки в свои стопы. Улыбнитесь своим пальцам ног, почувствуйте, как кончик каждого пальца улыбается и светится подобно маленькому солнцу. Почувствуйте, как все ваше тело улыбается и излучает золотой свет.
Верните свою Внутреннюю Улыбку в область Третьего Глаза. С помощью сосредоточения на кончике языка выделите слюну и наполните ее золотым лучистым светом.
Проглотите слюну и проследите ее путь вниз.
Мысленно увидьте как она проникает в место на 3 см ниже пупка. #дарулыбки
День 16
Вы, надеюсь, продолжаете улыбаться? Вы научились направлять улыбку в глаза, в пять основных органов и всю систему пищеварения. Вы также научились связывать свои улыбающиеся глаза с уголками рта.
Теперь мы учимся направлять свою улыбку в Заднюю Линию, которая включает мозг, позвоночник и всю нервную систему.
Направьте свое внимание на кончик носа, сместитесь на спинку носа, а затем в Третий Глаз.
Представьте солнце (не используйте образ луны для этого упражнения), улыбающееся вам. Направьте улыбку во внешние и внутренние уголки обоих глаз, в зрачки, радужки, белки, верхние и нижние веки, почувствуйте их взаимосвязь с уголками губ.
  Выполните Улыбку Передней Линии (пять основных органов).
☀️Наполните энергией улыбки слюну. Проглотите слюну и сделайте Улыбку Средней Линии (шея, желудок, толстый и тонкий кишечники, прямая кишка и анус).
Соберите энергию улыбки в точке Третьего Глаза. Внутренним зрением направьте свою улыбку в гипофиз. Почувствуйте, как гипофиз открывается и начинает расцветать. Ощутите, как энергия улыбки расширяется вокруг гипофиза и заполняет весь таламус и шишковидную железу. Это энергетический центр нервной системы. Почувствуйте, как центр вашего мозга излучает яркий золотой свет, который освещает весь ваш мозг.
☀️Сместите вашу улыбку в форме сияющего света вверх к левой стороне мозга.
Перемещайте внутреннее улыбающееся зрение вперед и назад по левому полушарию. Двигайтесь вперед-назад, вверх-вниз до тех пор, пока не почувствуете всю левую сторону мозга наполненной лучащейся улыбкой.
☀️Теперь переместите Внутреннюю Улыбку в правую часть мозга. Двигайтесь вперед-назад, вверх-вниз, до тех пор, пока не почувствуете всю правую сторону мозга наполненной лучащейся энергией улыбки.
Перенесите золотую лучащуюся улыбку в переднюю часть мозга и двигайте ее назад через середину мозга. Граница между правым полушарием и левым растворяется. Затем улыбка поворачивает вниз в мозжечок, который находится в основании черепа. Это уравновесит ваши полушария и укрепит нервы.
☀️Переместите Внутреннюю Улыбку в средину, где мозг стыкуется с самыми верхними позвонками шеи. Почувствуйте, как она расширяется, становится мягкой и входит в позвоночный столб. Перемещайте Внутреннюю Улыбку, начиная с шейных позвонков у основания черепа. Наполните лучащейся энергией каждый позвонок и диск под ним. Считайте каждый позвонок, когда опускаете улыбку вниз через позвоночник. Пройдите один за другим все семь шейных позвонков.
☀️Когда закончите шейные позвонки, продолжайте спускаться через двенадцать грудных позвонков, проходите позвонки один за другим.-
 ☀️Дальше направьте улыбку в пять поясничных позвонков нижнего отдела спины

#дарулыбки
День 14
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка перемещается в пространство за эту точку, представьте, что вы можете повернуть взгляд и заглянуть в свою голову. Наполните пространство внутри головы улыбкой.
Удерживайте там улыбку 1 минуту.
Сделайте круговые движения языком внутри рта, сконцентрируй внимание на кончике языка пока рот хорошо не наполнится слюной.
Наполните слюну энергией улыбки.
Прижмите язык к нёбу и проглотите слюну с характерным глотательным звуком.
Пусть внутренняя улыбка следует за слюной вниз по пищеводу в желудок. Поблагодарите его за его важную работу по перевариванию пищи.
Почувствуйте, как он успокаивается, как ему становится комфортно.
Иногда мы оскорбляем свой желудок нездоровой пищей.
Пообещайте своему желудку, что будете давать ему переваривать только хорошую еду. Улыбнитесь тонкому кишечнику, двенадцатиперстной кишке, тощей и подвздошной кишкам.
Поблагодарите их за усвоение пита
тельных веществ, поддерживающих вашу жизнь и здоровье. Почувствуйте, как улыбка проходит через тонкий кишечник.
Замечайте в течении дня сохраняете вы свет улыбки или нет☀️☀️☀️
#дарулыбки
День 12
Поднимите язык к нёбу.
Это соединяет два основных энергетических канала.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ.
Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз.
Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз.
Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка перемещается в пространство за эту точку, представьте, что вы можете повернуть взгляд и заглянуть в свою голову. Наполните пространство внутри головы улыбкой.
Направьте энергию улыбки в челюсть и почувствуйте, как напряжение, обычно накапливающееся в ней, уходит.
Направьте улыбку в шею и горло, которые также являются обычными зонами напряжения.
Направьте улыбку в переднюю часть шеи, где находятся щитовидная и пара-щитовидная железы, улыбнитесь своим щитовидной и паращитовидной железам и почувствуйте, как ваше горло открывается, подобно распускающемуся цветку.
Позвольте энергии улыбки течь вниз к тимусу , местонахождению омолаживающей и целительной энергии. Улыбнитесь тимусом. #дарулыбки
День 11
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка перемещается в пространство за эту точку, представьте, что вы можете повернуть взгляд и заглянуть в свою голову. Наполните пространство внутри головы улыбкой.
Оближите языком по кругу поверхность всех передних зубов снаружи 9 раз в любую сторону, затем сосредоточитесь на кончике языка, пока рот не наполнится слюной.
Наполните слюну энергией улыбки.
Прижмите язык к нёбу и проглотите слюну с характерным глотательным звуком.
Проследите путь слюны и энергию улыбки в место, расположенное на 3 см ниже пупка и в глубине тела.
Если вы не можете ничего почувствовать, просто используйте своё воображением и представьте себе эти действия

#дарулыбки
День 10
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка излучается через нос и оттуда распространяется по всему лицу. Направьте улыбку в щеки и в уши.
🌞Восстановите улыбку в точке Третьего Глаза и почувствуйте, как она опускается в нёбо. Почувствуйте, как при этом напряжение в нёбе растворяется
🌞Улыбка спускается вниз по языку в горло. Почувствуйте как она уходит в область груди
🌞Направьте улыбку в сердце. Почувствуйте, как ваше сердце улыбается. Наполните свое сердце энергией улыбки и любви. Поблагодарите свое сердце за то, что оно бьется и перегоняет кровь в разные части вашего тела и поддерживает вашу жизнь.
🌞Направьте улыбку в легкие. Поприветствуйте свои легкие и поблагодарите
их за то, что они дышат и поддерживают вашу жизнь.
🌞Улыбнитесь своей печени. Улыбнитесь настоящей улыбкой. Поблагодарите
свою печень за то, что она выполняет свои неисчислимые функции.
🌞Улыбнитесь своим почкам.
Наполните обе почки энергией улыбки.
Поблагодарите за то, что они поддерживают вашу жизнь.
🌞 Отправьте улыбку в селезенку и поджелудочную. Поприветствуйте оба органа и поблагодарите за то, что они поддерживают вашу жизнь.
Верните улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка перемещается в пространство за эту точку, представьте, что вы можете повернуть взгляд и заглянуть в свою голову. Оставайтесь в этой точке минуту или две.

#дарулыбки
День 9
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ. Установите связь между правыми и левыми внешними и внутренними уголками глаз, зрачками, радужками, белками, верхними и нижними веками.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз; почувствуйте связь с приподнятым левым уголком губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз; почувствуйте связь с приподнятым правым уголком губ.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка излучается через нос и оттуда распространяется по всему лицу. Направьте улыбку в щеки и в уши.
🌞Восстановите улыбку в точке Третьего Глаза и почувствуйте, как она опускается в нёбо. Почувствуйте, как при этом напряжение в нёбе растворяется
🌞Улыбка спускается вниз по языку в горло. Почувствуйте как она уходит в область груди
🌞Направьте улыбку в сердце. Почувствуйте, как ваше сердце улыбается. Наполните свое сердце энергией улыбки и любви. Поблагодарите свое сердце за то, что оно бьется и перегоняет кровь в разные части вашего тела и поддерживает вашу жизнь.
🌞Направьте улыбку в легкие. Поприветствуйте свои легкие и поблагодарите
их за то, что они дышат и поддерживают вашу жизнь.
🌞Улыбнитесь своей печени. Улыбнитесь настоящей улыбкой. Поблагодарите
свою печень за то, что она выполняет свои неисчислимые функции.
🌞Улыбнитесь своим почкам.
Наполните обе почки энергией улыбки.
Поблагодарите за то, что они поддерживают вашу жизнь.

#дарулыбки
День 8
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ. Установите связь между правыми и левыми внешними и внутренними уголками глаз, зрачками, радужками, белками, верхними и нижними веками.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз; почувствуйте связь с приподнятым левым уголком губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз; почувствуйте связь с приподнятым правым уголком губ.
🌞 Почувствуйте, как улыбаются оба ваши глаза.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка излучается через нос и оттуда распространяется по всему лицу. Направьте улыбку в щеки и в уши.
🌞Восстановите улыбку в точке Третьего Глаза и почувствуйте, как она опускается в нёбо. Почувствуйте, как при этом напряжение в нёбе растворяется
🌞Улыбка спускается вниз по языку в горло. Почувствуйте как она уходит в область груди
🌞Направьте улыбку в сердце. Почувствуйте, как ваше сердце улыбается. Наполните свое сердце энергией улыбки и любви. Поблагодарите свое сердце за то, что оно бьется и перегоняет кровь в разные части вашего тела и поддерживает вашу жизнь.
🌞Направьте улыбку в легкие. Поприветствуйте свои легкие и поблагодарите
их за то, что они дышат и поддерживают вашу жизнь.
🌞Улыбнитесь своей печени. Улыбнитесь настоящей улыбкой. Поблагодарите
свою печень за то, что она выполняет свои неисчислимые функции, которые помогают вам оставаться в живых.

#дарулыбки
День 7
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ. Установите связь между правыми и левыми внешними и внутренними уголками глаз, зрачками, радужками, белками, верхними и нижними веками.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз; почувствуйте связь с приподнятым левым уголком губ. Почувствуйте, как внешний уголок вашего левого глаза поднимается вверх, когда вы улыбаетесь.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз; почувствуйте связь с приподнятым правым уголком губ. Почувствуйте, как внешний уголок вашего правого глаза поднимается вверх, когда вы улыбаетесь.
🌞 Почувствуйте, как улыбаются оба ваши глаза.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка излучается через нос и оттуда распространяется по всему лицу. Направьте улыбку в щеки и в уши.
🌞Восстановите улыбку в точке Третьего Глаза и почувствуйте, как она опускается в нёбо. Почувствуйте, как при этом напряжение в нёбе растворяется
🌞Улыбка спускается вниз по языку в горло. Почувствуйте как она уходит в область груди
🌞Направьте улыбку в сердце. Почувствуйте, как ваше сердце улыбается. Наполните свое сердце энергией улыбки и любви. Поблагодарите свое сердце за то, что оно бьется и перегоняет кровь в разные части вашего тела и поддерживает вашу жизнь.
🌞Направьте улыбку в легкие. Поприветствуйте свои легкие и поблагодарите
их за то, что они дышат и поддерживают вашу жизнь.

#дарулыбки
День 6
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ. Установите связь между правыми и левыми внешними и внутренними уголками глаз, зрачками, радужками, белками, верхними и нижними веками.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз; почувствуйте связь с приподнятым левым уголком губ. Почувствуйте, как внешний уголок вашего левого глаза поднимается вверх, когда вы улыбаетесь.
🌞 Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз; почувствуйте связь с приподнятым правым уголком губ. Почувствуйте, как внешний уголок вашего правого глаза поднимается вверх, когда вы улыбаетесь.
🌞 Почувствуйте, как улыбаются оба ваши глаза.
🌞Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка излучается через нос и оттуда распространяется по всему лицу. Направьте улыбку в щеки и в уши.
🌞Восстановите улыбку в точке Третьего Глаза и почувствуйте, как она опускается в нёбо. Почувствуйте, как при этом напряжение в нёбе растворяется
🌞Улыбка спускается вниз по языку в горло. Почувствуйте как она уходит в область груди
🌞Направьте улыбку в сердце. Почувствуйте, как ваше сердце улыбается. Напол-
ните свое сердце энергией улыбки и любви. Поблагодарите свое сердце за то, что оно бьется и перегоняет кровь в разные части вашего тела и поддерживает вашу жизнь.


#дарулыбки
День 4
Внутренняя Улыбка начинается с глаз.
Глаза связаны с нашей вегетативной нервной системой, которая, в свою очередь, связана со всеми нашими органами и железами. Наши глаза принимают зрительные импульсы, которые интерпретируются как эмоциональные сигналы, заставляющие наши органы и железы активизировать деятельность во время стресса и опасности или же замедлять ее, когда все спокойно.
Мы уже научились направлять улыбку в свои глаза, также уже знаем, как направлять улыбку в эпифиз.
Мы продолжим этот процесс и научимся направлять улыбку в основные органы нашего тела.
Это прекрасный способ войти в непосредственный контакт с тем, что происходит в теле.

Упражнение:
Поднимите язык к нёбу.
Держите его в таком положении на протяжении всей оставшейся части упражнения.
Визуализируйте улыбающееся солнце (луну).
Направьте улыбку в различные части глаз и свяжите эту улыбку с улыбкой уголков ваших губ. Установите связь между правыми и левыми внешними и внутренними уголками глаз, зрачками, радужками, белками, верхними и нижними веками.
2. Почувствуйте, как улыбается весь левый глаз; почувствуйте связь с приподнятым левым уголком губ. Почувствуйте, как внешний уголок вашего левого глаза поднимается вверх, когда вы улыбаетесь.
3. Почувствуйте, как улыбается весь правый глаз; почувствуйте связь с приподнятым правым уголком губ. Почувствуйте, как внешний уголок вашего правого глаза поднимается вверх, когда вы улыбаетесь.
4. Почувствуйте, как улыбаются оба ваши глаза.
5. Направьте улыбку в точку Третьего Глаза. Почувствуйте, как улыбка излучается через нос и оттуда распространяется по всему лицу. Направьте улыбку в щеки и в уши.
6. Восстановите улыбку в точке Третьего Глаза и почувствуйте, как она опускается в нёбо. Почувствуйте, как при этом напряжение в нёбе растворяется

#дарулыбки
3 день #дарулыбки
-Закрываем глаза.
Представляем прямо перед своими глазами солнце, если вы делаете это днем, или луну, если ночью. У этого солнца (луны) улыбающееся лицо, смотрящее на вас.
Вы видите исходящую от солнца (луны) энергию улыбки, направленную на ваше лицо.
☀️Направьте ее во внешний угол левого глаза.
Почувствуйте, как уголок вашего левого глаза начинает расслабляться и улыбаться.
Поднимите левый уголок вашего рта в улыбке.
Почувствуйте взаимосвязь между улыбающимся левым уголком вашего рта и улыбающимся внешним уголком вашего левого глаза.
☀️Чувствуйте как левая половина вашего лица расцветает и расслабляется.
Повторите ту же процедуру для правой стороны лица.
☀️Направьте улыбку во внутренний утолок левого глаза. Затем во внутренний уголок правого глаза.

☀️ Переведите энергию улыбки от солнца (луны) в зрачок глаза и почувствуйте, как он наполняется энергией.
Повторите то же самое для правого зрачка и почувствуйте, как он наполняется энергией улыбки.
Если вы ничего не чувствуете, просто воспользуйтесь своим воображением и представьте себе, как это должно быть.

☀️Переведите энергию улыбки в радужную оболочку левого глаза и почувствуйте
как она наполняется энергией улыбки. Глубоко вдохните, затем выдохните и втяните мышцу радужки, одновременно втягивая анус для того, чтобы помочь себе почувствовать и активизировать радужную оболочку глаза.
☀️Повторите то же самое для радужной оболочки правого глаза, выдохните и втяните мышцу радужки, одновременно втягивая анус.
☀️Направьте улыбку во всю белую часть левого глаза, как снаружи, так и внутри, почувствуйте, как все глазное яблоко наполняется энергией улыбки.
Повторите то же самое для белка и внутренней части правого глаза.
☀️Направьте улыбку в верхнее веко левого глаза и почувствуйте, как оно наполняется энергией улыбки.
Направьте улыбку в верхнее веко правого глаза и почувствуйте, как оно наполняется энергией улыбки.
☀️Направьте улыбку в нижнее веко левого глаза и почувствуйте, как оно наполняется энергией улыбки.
Направьте улыбку в нижнее веко правого глаза и почувствуйте, как оно наполняется энергией улыбки.
☀️Держите глаза закрытыми и сосредоточьте свое внимание на кончике носа.
Перенесите сначала свое внимание на спинку носа, а затем на место третьего глаза.
Почувствуйте, как эта область расслабляется по мере наполнения энергией.
Переведите энергию улыбки внутрь головы - энергия идёт от межбровья и углубляется на 12 см дальше в мозг. Мысленно оставайтесь там в течении минут.
Выполнение
-Закрываем глаза.
Представляем прямо перед своими глазами солнце, если вы делаете это днем, или луну, если ночью. У этого солнца (луны) улыбающееся лицо, смотрящее на вас.
Вы видите исходящую от солнца (луны) энергию улыбки, направленную на ваше лицо.
-Переведите энергию улыбки в левый глаз и почувствуйте как он наполняется энергией.
Затем в правый глаз и почувствуйте как он наполняется энергией улыбки.
-Не открывая глаза делаем глубокий выдох, а на вдохе втягиваем глаза и одновременно подтягиваем анус , затем выдох и расслабление.
⁃ Держите глаза закрытыми и сосредоточьте свое внимание на несколько секунд на кончике носа.
⁃ Затем перенесите луч своего внимание на несколько секунд на спинку носа.
⁃ А затем на проекцию эпифиза (место третьего глаза).
⁃ Держите улыбку в этом месте, пока не почувствуете как происходит расслабление по мере наполнения энергией.
⁃ Переведите энергию улыбки внутрь головы. Удерживайте ее там 1 минуту.

#дарулыбки
Хочу в течении 30 дней поднимать вам настроение и жизненный тонус.
Запускаю марафон в сториз «дар улыбки».

Буду проходить вместе с вами. Цель:
Прививать себе внутреннюю улыбку и поддерживать связь со своими внутренними органами.
Внутренняя Улыбка — чисто даосская практика.
Сперва мы учимся улыбаться глазами, а затем обращаем эту улыбку внутрь себя и направлять ее в органы, в систему пищеварения, в мозг и в позвоночник и в конце концов — во все тело.
Польза от Внутренней Улыбки настолько велика, что всю ее просто невозможно передать в одном .
Во-первых, она продолжает работу по успокоению и фокусированию сознания.

Повышает стрессоустойчивость.

Помогает полюбить себя.

Когда мы направляем энергию улыбки во внутренние органы мы можем их успокоить, сделать расслабленными и способствовать более эффективный работе.

Постепенно улыбка начнет лучиться изнутри.
Другие люди откликнутся на энергию вашей улыбки и будут симпатизировать вам.
Настоящая заряженная улыбка, идущая из глубины, творит чудеса.

Ежедневно ловите новое задание.
Обратная связь обязательна, пишите свои наблюдения, ощущения, результаты в директ инстаграм.

Выполнение
☀️Представляем прямо перед своими глазами солнце, если вы делаете это днем, или луну, если ночью. У этого солнца или луны улыбающееся лицо, смотрящее на вас.
Вы видите исходящую от солнца, луны энергию улыбки, направленную на ваше лицо.
☀️Направьте ее во внешний угол левого глаза.
Почувствуйте, как уголок вашего левого глаза начинает расслабляться и улыбаться.
Поднимите левый уголок вашего рта в улыбке.
Почувствуйте взаимосвязь между улыбающимся левым уголком вашего рта и улыбающимся внешним уголком вашего левого глаза.
☀️Чувствуйте как левая половина вашего лица расцветает и расслабляется.
Повторите ту же процедуру для правой стороны лица.
☀️Направьте улыбку во внутренний утолок левого глаза. Затем во внутренний уголок правого глаза.
☀️Переведите энергию улыбки в левый глаз и почувствуйте, как он наполняется энергией.
Затем в правый глаз и почувствуйте, как он наполняется энергией улыбки.
☀️Закрываем глаза, делаем глубокий выдох, а на вдохе втягиваем глаза и одновременно подтягиваем анус , затем выдох и расслабление.
#дарулыбки

Найдено 72 поста