Вопрос от читателя: Почему люди раздеваются, когда им холодно?

Точная причина парадоксального раздевания пока не ясна. Какие есть предположения?

1️⃣Гипотермия возникает, когда внутренняя температура тела падает ниже 35°C. Чем ниже температура, тем тяжелее стадия.
Тяжелая гипотермия вызывает выраженную вазоконстрикцию — отток крови от периферии к жизненно важным органам для поддержания внутренней температуры.
Это приводит к параличу сосудодвигательного центра. Паралич нервов в стенках сосудов, вызванного холодом, приводит к расширению сосудов. Кровь резко приливает к конечностям. Это дает абсурдное ощущение тепла и человек раздевается

2️⃣Суженные кровеносные сосуды уменьшают кровоснабжение кожи, что приводит к снижению чувствительности и созданию обманчивого впечатления перегрева, побуждая человека раздеться

3️⃣Бред и спутанность сознания, вызванные гипотермией, могут дезориентировать и приводить к беспорядочному поведению. В том числе парадоксальное раздевание, поскольку мозг пытается точно интерпретировать сенсорные сигналы, однако у него не получается.
Гипоталамус — ключевой регуляторный центр в мозге, борется за поддержание термического гомеостаза, что приводит к каскаду нейрохимических изменений, влияющих на поведение. Например, повышается уровень серотонина, что нарушает способность человека воспринимать и реагировать на окружающие сигналы точно. Этот всплеск может изменить пути принятия решений, приводя к парадоксальному раздеванию как неправильной попытке облегчить ощущаемое тепло.

4️⃣Некоторые исследователи утверждают, что парадоксальное раздевание может быть пережитком эволюционной адаптации и потенциально служить последней попыткой противодействовать холоду и восстановить тепло за счет повышенного воздействия на кожу.
__
#каков_вопрос_Lab4health
#прилично_Lab4health

Это ощущение, что вам нужно пить много жидкости. Если пить больше, чувство жажды не исчезнет. Самая частая причина — вы пьете меньше, чем теряете. Чтобы наладить питьевой режим, установите будильник или поставьте перед собой бутылку с чистой негазированной водой.
Также безобидные причины: высокая температура на улице или в помещении, соленая или острая пища, спорт, кофеин, курение, сильные эмоции — стресс, злость, смущение, любовь

Другие причины
🥛Беременность
Изменение уровня гормонов и положение плода учащают мочеиспускание. Это может вызвать обезвоживание. Также во время беременности может развиться гестационный диабет

🥛g>Диабет
Чтобы избавиться от избытка глюкозы, тело черпает воду из собственных тканей. Вам нужна эта жидкость для выработки энергии и передачи питательных веществ. Тело отправляет в мозг сигнал жажды

🥛Почечная недостаточность
Вся жидкость проходит через почки. Их активная или недостаточная работа может нарушить водный баланс в организме и привести к жажде

🥛g>Анемия
Жажда является редким симптомом, наряду с более распространенными: одышка, усталость, головокружение или слабость, учащенный пульс и мышечные спазмы

🥛Нарушение работы участка головного мозга, который отвечает за чувство жажды
Подобное состояние может возникать на фоне травм и опухолей центральной нервной системы, воспалительных и аутоиммунных заболеваний, например, синдрома Шегрена, Кушинга

🥛Муковисцидоз
Генетическое заболевание поражает, в том числе слюнные железы, сгущаются жидкости в теле

Обратитесь к эндокринологу за списком анализов и уточнению причины. Возможно, он назначит эти.
Пришлите список нам в чат на сайте, мы соберем корзину и пришлем вам ссылку
___
#симптом_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Что нашли в шаурме
⚫️Проверка знаний о здоровье
⚫️Что делать, если укусил клещ
⚫️Причины потных ладошек
⚫️Досье на магний
⚫️Подбор анализов по симптомам

Полезные посты постарше
👉 Акция апреля
👉 Вакансии Lab4U
👉 Бесплатные анализы за счет друзей
👉  Как получить налоговый вычет за анализы
👉  Что нужно знать про Lab4U
👉  Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉  Консультация терапевта со скидкой

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Досье на магний

Минерал. Попадает к нам извне. Около 60% находится в костях, остальное - в мышцах, мягких тканях и жидкостях

😨Группа риска
Женщины, пожилые, спортсмены, люди с диабетом II типа, заболеваниями ЖКТ и паращитовидной железы, если ограничении питания

❓Зачем нужен
Поддержка кровяного давления, сердцебиение, укрепление костей, нервная проводимость, преобразование еды в энергию, создание новых белков из аминокислот, деление клеток, работа мышц, контроль глюкозы, борьба с воспалением

💊 Нужно в день в мг
⚫️до з-х лет: 80
⚫️4-8 лет: 130
⚫️9-13 лет: 240
⚫️женщины 14-18 лет: 360
⚫️мужчины 14-18 лет: 410
⚫️женщины 19-30 лет: 310
⚫️мужчины 19-30 лет: 400
⚫️женщины 30+: 320
⚫️мужчины 30+: 420
⚫️беременным: +40 мг к суточной норме

👀 Где содержится
Зеленые листовые овощи, бобовые, орехи, семена и цельные зерна. Из еды усваивается около 30-40%

😬Симптомы
Дефицита: усталость, слабость, тошнота, рвота, потеря аппетита, мышечные спазмы, онемение, покалывание, аритмия, бессонница, выпадение волос, ломкость ногтей
Избытка: диарея, спазмы, задержка мочи, низкое давление

🫣Возможные последствия
Мигрени, остеопороз, инсулинорезистентность, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, осложнения беременности

✅Референсы
Зависят от метода и из какой части крови или биоматериала делается
В Lab4U из сыворотки, метод: колориметрический фотометрический
⚫️до 14 дней: 0,79–1,56 ммоль/л
⚫️15 дней-1 год: 0.78–1,22 ммоль/л
⚫️1–16 лет: 0,83–1,13 ммоль/л
⚫️старше 16 лет: 0,73–1,03 ммоль/л
Еще магний смотрят в в эритроцитах, слюне, моче

💊Дозировка
Определяется врачом в зависимости от результатов анализа. Для профилактики не выше:
⚫️до 3 лет - 65 мг
⚫️ 4-8 лет - 110 мг
⚫️старше 9 лет - 350 мг

💊Выбор добавок
Магний в формах аспартата, цитрата, лактата и хлорида усваивается лучше, чем оксид или сульфат магния. Обращайте внимание на количество именно элементарного магния

🤝Сочетание
Отличное с кальцием. Плохое с витаминами В1, Е, железом, фосфором. С осторожностью с цинком

Сдайте магний со скидкой 50%, если есть симптомы, перед и после приема, раз в год для отслеживания результатов. Это легко сделать, ведь в личном кабинете Lab4U все результаты на графиках
__
#анализы_Lab4health

Укусил клещ, что дальше

Клещи проснулись. Около 35% из них могут быть носителями смертельных заболеваний: клещевого энцефалита, боррелиоза, анаплазмоза или пироплазмоза. Они поражают нервную систему и мозг. Можно ослепнуть, оглохнуть, остаться парализованным.

Что делать, если вас укусил клещ, рассказали в карточках⬆️

Профилактика
⚫️Неспецифическая
При посещении лесов, лесопарков, садово-огородных участков одевайтесь так, чтобы клещи не заползли через воротник. Рубашка должна иметь длинные рукава, которые у запястий укрепляют резинкой. Заправьте рубашку в брюки, концы брюк — в носки и сапоги. Голову и шею закройте косынкой.
Обработайте открытые участки тела и одежду репеллентом.
Каждые полчаса осматривайте свою одежду и тело самостоятельно или при помощи других людей

⚫️Специфическая
Профилактические прививки против клещевого энцефалита после консультации с врачом. Завершить весь прививочный курс против клещевого энцефалита необходимо за 2 недели до выезда на потенциально опасную территорию.
Серопрофилактика непривитым лицам — введение человеческого иммуноглобулина против клещевого энцефалита в течение 72 часов после присасывания клещей

Анализы после укуса клеща
___
#каков_вопрос_Lab4health

Роскачество исследовало шаурму 29 торговых марок. Из них 19 закуплены в Москве, а 10 – в Санкт-Петербурге. Шаурма для исследования закупалась в торговых сетях, на рынках, в сетях шаурмичных, магазинах и маркетплейсах. По итогам проверки в 28 из 29 точек с шаурмой найдены нарушения — повышенное содержание:
⚠️ КМАФАнМ – 27 торговых марок.
⚠️ Бактерий группы кишечной палочки – 15 торговых марок
⚠️ E. coli (колиформных бактерий) – 1 торговая марка
⚠️ Золотистого стафилококка – 1 торговая марка
⚠️ Листерий – 2 торговых марки

Это может быть связано с неправильным хранением готовой продукции или источником загрязнения могли быть работники предприятий.

Чем опасно?
Часть обнаруженных микроорганизмов считаются условно-патогенными, т.е. в определенный количествах живут внутри нас, не вызывая заболевание. Если их концентрация превышает определенный уровень, токсических продуктов их жизнедеятельности становится больше, что и является причиной, например, острых пищевых отправлений.

Также были обнаружены абсолютные патогены – бактерии листерии и золотистый стафилококк. Они даже в малых концентрациях могут вызвать тошноту, рвоту, диарею, боли в животе, повышение температуры, озноб, ломоту в теле, слабость, головную боль.

Опасность пищевых отравлений заключается в обезвоживании. В редких случаях при тяжелом течении у лиц с ослабленным организмом, может развиваться шок, сепсис, острая сердечно-сосудистая недостаточность

Что делать при пищевых отравлениях
✅покой
✅в первые часы может понадобиться зондирование и промывание желудка. Это лучше выполнять в медицинских учреждениях, она не всем показана
✅назначают энтеросорбенты, например, полисорб, энтеросгель, лактофильтрум
✅пить необходимо регидратационные солевые растворы малыми порциями
✅при температуре выше 38°C можно принять жаропонижающее
✅иногда врачи могут назначить антибиотики, тогда показаны лактобактерии для нормализации микрофлоры. Если антибиотиков нет, можно принимать бифидобактерии с лактобактериями

Чаще всего все проходит за 2-3 день
_____
#симптом_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Акция апреля
⚫️Простые советы, как быть здоровым
⚫️Бесплатные анализы за счет друзей
⚫️Причины анального зуда
⚫️Правда ли, что близнецы могут родиться с разницей в несколько недель
⚫️Почему кожа, ногти и волосы не очень

Полезные посты постарше
👉 Вакансии Lab4U
👉  Как получить налоговый вычет за анализы
👉  Что нужно знать про Lab4U
👉  Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉  Консультация терапевта со скидкой

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Близнецы могут родиться с разницей в несколько недель

Правда или миф?
Это правда. Зарегистрирован не один случай отсроченных интервальных родов при многоплодной беременности: один плод рождается преждевременно, врачи останавливают роды и оставляют оставшихся детей в утробе матери для роста и развития. Некоторые из этих двойняшек — близнецы, тройни и более — родились с разницей в несколько дней, недель или даже месяцев. Это редкое событие впервые было описано в 1880 году.

Случаи, в которых это происходит
⚫️Преждевременный разрыв плодных оболочек
Рождение первого плода может вызвать сокращения матки, что приводит к преждевременным родам для последующего. В некоторых случаях матка может оставаться в состоянии покоя, что приводит к задержке начала родов у оставшихся плодов
⚫️Цервикальная недостаточность
Шейка матки может не сохранить структурную целостность после рождения первого плода, что потенциально может привести к задержке остальных родов
⚫️Медицинское вмешательство
Акушеры могут намеренно задерживать рождение последующих плодов, чтобы смягчить потенциальные осложнения, такие как преждевременные роды и неонатальная смертность
___
#фактомифер_Lab4health

Точную причину может определить только проктолог. Возможные

⚫️Недостаток гигиены
Если кал остается в складках ануса, может возникнуть зуд. Частота испражнений и их форма может способствовать накоплению кала. Риски выше в случаях запора или диареи

⚫️Раздражение кожи
Из-за использования жесткой туалетной бумаги, мочалки или слишком горячей воды

⚫️Аллергическая реакция
Возможна на мыло, порошки, лосьоны, кремы и мази

⚫️g>ИППП

⚫️Энтеробиоз
Острицы откладывают яйца вокруг ануса в ночное время, что и вызывает зуд

⚫️Геморрой
Увеличенные вены образуются внутри и снаружи ануса и прямой кишки. Внутренний геморрой вызывает кровотечение, что приводит к зуду. Наружный затрудняет вытирание после дефекации

⚫️Трещина заднего прохода
Образуется из-за запора, натуживания при дефекации, диареи, анального секса или растяжения анального отверстия

⚫️Продукты
Молочные, газированные, кофеин, алкоголь, кислые и острые

Когда к проктологу
👉анальное кровотечение
👉воспаление
👉интенсивный зуд, который длится более 2 месяцев

Сдавать ли анализы
Вопрос спорный. С одной стороны, причины могут быть внешними, например, туалетная бумага или еда. В другой стороны, инфекции, передающиеся половым путем, острицы тоже не редкость. Лучше сначала к проктологу. Если будут назначены анализы, сдайте их в Lab4U со скидкой до 50%
__
#прилично_Lab4health
#симптом_Lab4health