Телеграм канал «Lab4U.Здоровье»

Это парестезия. Безобидно покалывать может из-за нахождения в одной позе в течение длинного времени. Например, сидя на унитазе.
Долгое давление блокирует приток крови и кислорода к нервам. Из-за этого они посылают сигналы, которые вы ощущаете как покалывание.

Если на нервы ничто и никто не давит, проблема может быть глубже.
👉 Диабет
На него приходиться около 30% случаев парастезии. Она во многих случаях первый симптом. Избыток сахара разрушает нервы. Если его не лечить, может полностью пропасть чувствительность

👉Дефицит
Витаминов Е, В1, В3, В6, В9, В12, калия, кальция и натрия. Они нужны, чтобы сформировать оболочку нерва и передавать сигналы между ними и в мозг

👉Избыток витамина В6
Разрушает нервную оболочку и проводимость

👉 Гипотиреоз
Недостаток гормонов щитовидной железы. Из-за этого жидкость задерживается в мягких тканях. Они набухают и давят на нервы

👉Заболевания почек
Если почки слишком активно работают, то выводят слишком много калия и натрия. Смотрим пункт дефицит. При недостаточности — жидкость задерживается и давит на нервы

👉 Заболевания печени
Когда она перестает фильтровать, в крови скапливаются токсичные продукты распада биохимических процессов в организме. Они и разрушают нервы
⠀
👉Заболевания сосудов
Если они сужены, нервы недополучают кровь и кислород

👉Инфекции
ВИЧ, гепатит В и С, боррелиоз, ветрянка разрушают нервы

👉 Аутоиммунные заболевания
Чрезмерный ответ иммунитета с поражением собственных тканей, иногда нервов. Такое часто бывает при ревматоидном артрите

Анализы
⚫️Общий анализ крови с лейкоформулой
⚫️Общий анализ мочи
⚫️Глюкоза
⚫️Витамины В12 и В9
⚫️Калий, натрий
⚫️Кальций ионизированный
⚫️АЛТ, АСТ
⚫️Креатинин, мочевина
⚫️ТТГ, Т4 свободный
⚫️ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С

Сдайте эти анализы со скидкой 50% в Lab4U

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

С результатами к невропатологу. Он может направить к эндокринологу или кардиологу
____
#симптом_Lab4health

Кровь в нашем организме хранится и циркулирует не только по сосудам, но также частично накапливается в особых органах-резервуарах. Основные из них:

👉 Печень
Хранит около 10% всей крови организма. Это один из главных кровяных резервуаров. Печень регулирует объем крови и, если нужно, может быстро выделить ее в общий кровоток. Например, при кровопотере или во время стресса. Кровь в печени также участвует в фильтрации токсинов и в обмене веществ

👉 Селезенка
Может хранить около 4-5% крови. Она служит депо для красных кровяных клеток — эритроцитов. При необходимости селезенка может выпустить дополнительную кровь в циркуляцию. Также участвует в разрушении старых или поврежденных эритроцитов и поддерживает иммунную систему

👉 Кожа
Точнее ее сосуды, могут содержать до 10% объема крови. Это особенно важно для регулирования температуры тела. Когда нам жарко, кровь перемещается ближе к поверхности кожи, чтобы отдать тепло. При холоде она отводится вглубь тела для сохранения тепла

Что произойдет, если орган перестанет работать или будет удален
⚫️Если печень перестанет нормально функционировать, это снизит запас крови и приведет к серьезным проблемам с очищением ее от токсинов, обменом веществ и выработкой ферментов. Без печени организм не сможет выжить

⚫️Если селезенка будет удалена,например, из-за травмы, костный мозг и печень возьмут на себя ее функции по запасу крови и утилизации старых клеток. Однако иммунная система станет слабее, так как селезенка отвечает за фильтрацию крови от патогенов

⚫️Нарушение кровообращения в коже может привести к проблемам с терморегуляцией, что усложнит способность тела адаптироваться к жаре или холоду. Однако кожа — это самый обширный орган, и в случае частичных нарушений другие участки кожи могут компенсировать потерю функции
__
#внутренности_Lab4health

Детские чекапы по возрастам прописаны в приказе Минздрава N396н. Перед первым классом рекомендуют консультацию врачей и сдачу анализов.

Врачи
⚫️Педиатр
⚫️Невролог
⚫️Детский хирург
⚫️Детский стоматолог
⚫️Травматолог-ортопед
⚫️Офтальмолог
⚫️Оториноларинголог
⚫️Детский психиатр
⚫️Детский эндокринолог
⚫️Девочкам: акушер-гинеколог
⚫️Мальчикам: детский уролог-андролог

Анализы
⚫️ Общий анализ крови
⚫️ Общий анализ мочи

Дополнительно рекомендуем проверить иммунитет к детским инфекционным заболеваниям: краснуха, корь, инфекционный мононуклеоз, ветряная оспа, коклюш.

Врачей в Lab4U нет, но есть анализы со скидкой до 50%. Чтобы записать ребенка, добавьте анализы в корзину, на карте воспользуйтесь фильтром Возраст пациента. Выберите от года до 18. Те точки, которые останутся голубыми, принимают детей

Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке

Пост в тему
👉 Как подготовить ребенка к первой сдаче анализов
___
#анализы_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Разбираемся в пептидах
⚫️В чем разница: гепатит A, B и C
⚫️Почему мы уменьшаемся
⚫️Подборка летних постов
⚫️Можно ли считать секс тренировкой
⚫️Какие бывают болезни крови

Полезные посты постарше
👉Получить допскидку на анализы и гайды
👉Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Есть 3 части крови, которые могут болеть:

👉Красные клетки переносят кислород. Самое частое заболевание — анемия.

Симптомы:
⚫️усталость
⚫️сбивчивое дыхание
⚫️проблемы с концентрацией кислорода в мозге
⚫️мышечная слабость
⚫️быстрое сердцебиение

👉Белые клетки борются с инфекциями. Самое частое заболевание — рак.

Симптомы:
⚫️инфекции и болезни. Например, ОРВИ и простуды чаще 4 раз в год или дольше 10 дней
⚫️усталость
⚫️необъяснимая потеря веса

👉Тромбоциты сворачивают кровь. Самые частые заболевания — тромбоцитопения и тромбоцитоз.

Симптомы:
⚫️порезы или язвы, которые не заживают или медленно заживают
⚫️после пореза кровь не сворачивается
⚫️синяки после легкого удара
⚫️частые кровотечения из носа или десен

Важно понимать, что все это может быть как причиной, так и следствием. Например, тромбы могут образовываться не только из-за проблем с самими тромбоцитами, но и из-за проблем с печенью.
⠀
Кровь снабжает каждый орган, постоянно присутствует внутри вас. Важно следить за ее здоровьем. Для этого есть один простой анализ — общий клинический анализ крови с лейкоформулой.

Если сдавать его регулярно, хотя бы раз в год, можно до симптомов увидеть, что с вашей кровью что-то не так
__
#внутренности_Lab4health

Секс запускает целый каскад физиологических реакций. Врачи выделяют четыре стадии: желание, возбуждение, оргазм и разрешение

1️⃣На стадии возбуждения учащаются дыхание и пульс, повышается давление, усиливается приток крови к половым органам. По энергозатратам это сопоставимо с подъемом по лестнице
2️⃣Во время оргазма частота сердечных сокращений может достигать 120–130 ударов в минуту, давление поднимается до 160–170 мм рт. ст., дыхание становится частым и поверхностным
3️⃣После оргазма наступает расслабление — показатели возвращаются к норме, появляется сонливость

Сколько калорий сжигается
Исследования показывают, что во время секса человек тратит в среднем 3–4 ккал в минуту. Для сравнения:

⚫️йога или танцы — около 4 ккал/мин
⚫️быстрая ходьба со скоростью 5 км/ч — 5 ккал/мин
⚫️плавание или пеший туризм — 7 ккал/мин
⚫️бег со скоростью 8 км/ч — 10 ккал/мин

То есть по энергозатратам секс относится к легкой или умеренной физической активности

Можно ли считать секс тренировкой
Полноценную тренировку он не заменит. Продолжительность полового акта в среднем составляет всего несколько минут, а значит, общий расход энергии будет меньше, чем, например, за время пробежки или занятия в спортзале.

Тем не менее, регулярная сексуальная активность связана с пользой для здоровья:
✅укрепление сердечно-сосудистой системы
✅снижение уровня воспаления
✅нормализация давления и пульса
✅улучшение психоэмоционального состояния

Когда нагрузка ощущается сильнее
Физиологическая нагрузка от секса сильно зависит от человека и обстоятельств. Она выше, если:

⚫️есть хронические болезни сердца, гипертония или диабет
⚫️физическая форма слабая
⚫️человек старшего возраста
⚫️присутствует стресс или тревога

У людей в хорошей физической форме секс проходит легче — пульс и давление растут умеренно, восстановление быстрее

Посты в тему
👉 Опасно ли заниматься сексом в жару
👉 Сердце правда может остановиться во время секса?
👉 Что делать, если пропало либидо
__
#прилично_Lab4health

Подборка летних постов: от аптечки в отпуск до секрета комаров

👉 Чек-лист с базовой аптечкой для отпуска
Сохраняйте, чтобы ничего не забыть

👉 Почему появляются веснушки
Разбираемся: это поцелуй солнца или генетика

👉 Болезни, связанные с жарой
Есть 6 основных заболеваний, которые возникают в жару. Рассказали про них и про первую помощь

👉 Кого кусают комары
Пост не спасет от укуса, но хотя бы расскажет, почему они появляются

👉 7 причин есть черешню
Читайте и запрыгивайте в последний вагон сезона черешни

👉 Фрукты и овощи для нормального стула
Пока сезон, настраиваем свое пищеварение

👉 8 полезных летних привычек для здоровья
Еще есть время, чтобы внедрить новые привычки

👉 Можно ли запастись витаминами летом
Спойлер: нет

👉 Мифы о спасении от жары
Рассказываем, почему ледяная вода и мороженое не спасут

👉 Почему в жару пропадает аппетит
4 главные причины и рекомендации по питанию

👉 Летнее бинго
Делитесь, что уже успели сделать за это лето
__
#Lab4health