Телеграм канал «Lab4U.Здоровье»

По данным Минздрав РФ, онкологические заболевания есть у 4 млн россиян. Ежегодно выявляется около 600 тыс. новых случаев

В период 2012-2022 год смертность снижалась, но в 2023 выросла

Плоскоклеточная и аденокарцинома встречаются чаще всего. Они возникают в щитовидной, предстательной, поджелудочной и молочной железе, шейке матки и легких.

Почему
Когда клетка начинает делиться, непонятно, к какому органу она будет принадлежать и какие функции выполнять. С каждым делением она приобретает свойства. Затем можно сказать, что это, например, клетка слизистой оболочки легкого.

Клетка делится определенное количество раз. Для этого у иммунитета есть противоопухолевая защита. Иногда на первых этапах деления система дает сбой. Клетки делятся бесконтрольно с высокой скоростью. Новым свойствам не учатся, их стадия развития замирает. Все что они могут — размножаться.

Опухоль разрастается, орган не обновляется. Нужные клетки умирают, новые на замену не появляются. Из-за этого орган перестает функционировать.

Если через орган, где образовалась опухоль, протекает много крови или лимфы, раковые клетки могут распространиться по организму, изменив процесс обновления других органов. Это и есть метастазы.

Предугадать, будет или нет — практически невозможно. Даже если генетические тесты положительные, онкология не обязательно будет

Почему онкомаркеры не стоит сдавать без назначения и есть ли альтернативна, читайте в этом посте

Профилактика и обнаружение
Рак легкого можно заподозрить по рентгену, КТ и НДКТ — низкодозная компьютерная томография. Молочной железы — маммография и самообследование. Прямой и толстой кишки — анализ кала на скрытую кровь и колоноскопия. Простаты — ПСА общий, свободный, соотношение. Шейки матки — ПАП-тест и ВПЧ онкогенных типов. Рак кожи — регулярное посещение дерматолога.

❗️Чем раньше выявить новообразование, тем больше шансов на успешное лечение. Для этого проходите диспансеризацию раз в год
__
#внутренности_Lab4health

Остеопороз — это хроническое заболевание, при котором кости постепенно теряют плотность и становятся хрупкими. Костная ткань в норме постоянно обновляется: старая разрушается, новая формируется. При остеопорозе этот баланс смещается — разрушение идет быстрее восстановления.

Опасность в том, что болезнь долго не дает симптомов. Обычно первый сигнал — перелом при минимальной нагрузке. Чаще всего страдают позвонки, шейка бедра, кости предплечья и плеча. Именно поэтому остеопороз называют «тихой эпидемией»

Кому важно проверяться
Женщинам после 45 лет и мужчинам после 50 лет — раз в 1–2 года, даже если ничего не болит

Особенно важно обследование, если:
⚫️была менопауза до 45 лет
⚫️длительно принимались глюкокортикоиды
⚫️были переломы после легких травм
⚫️есть снижение роста, сутулость, хронические боли в спине
⚫️у близких родственников был остеопороз
⚫️в рационе мало кальция или витамина D
⚫️малоподвижный образ жизни

Как диагностируют остеопороз
Полноценная диагностика — это не один анализ.

Денситометрия измеряет плотность кости, но не объясняет, почему она снижается. Для понимания причин и выбора тактики лечения нужны лабораторные показатели

💡Новый комплекс анализов в Lab4U — «Диагностика остеопороза» с расшифровкой

Доступен пока только в Москве

Комплекс помогает:
⚫️выявить скрытые изменения в костной ткани
⚫️оценить скорость разрушения и восстановления кости
⚫️понять, связан ли риск остеопороза с дефицитами или гормональными нарушениями
⚫️подобрать профилактику или лечение вместе с эндокринологом или ревматологом

❗️Комплекс не заменяет денситометрию, а дополняет ее

Что входит в комплекс
8 показателей, которые отражают ключевые механизмы остеопороза

👉Минеральный обмен:
⚫️Кальций общий — основной строительный элемент кости
⚫️Фосфор неорганический — работает вместе с кальцием, формируя прочность кости

👉Маркеры ремоделирования костной ткани:
⚫️Щелочная фосфатаза — активность остеобластов, клеток, строящих кость
⚫️Остеокальцин — скорость образования костной ткани
⚫️Beta-CrossLaps — маркер разрушения кости
⚫️P1NP — стабильный маркер формирования кости, используется для контроля терапии

👉Гормональная регуляция:
⚫️Паратгормон — при дефиците кальция или витамина D усиливает вымывание кальция из костей
⚫️Кальцитонин — тормозит разрушение кости, участвует в защите костной ткани

Почему это важно
Остеопороз развивается медленно, но его последствия могут резко изменить качество жизни. Ранняя диагностика — это шанс сохранить подвижность, избежать переломов и начать профилактику до появления симптомов.

Комплекс «Диагностика остеопороза» — простой и информативный шаг к пониманию здоровья ваших костей ❤️
__
#симптом_Lab4health
#анализы_Lab4health

Сегодня последний день, когда можно сдать любые анализы со скидкой 60% в Lab4U

Сегодня последний день действия промокода Кибер26
Он действует на все анализы, комплексы и расшифровки. Оформите заказ с ним до 23:59 сегодня, а сдать можете в течение 3-х следующих недель

Скидка 60% = 50% базовая скидка Lab4U + 10% по промокоду Кибер26

Промокод можно использовать в неограниченном количестве заказов. Оформите заказ на себя, потом запишите на анализы близких в своем личном кабинете.

Когда оформите заказ, почитайте посты за прошлую неделю

⚫️5 новых анализов в Lab4U
⚫️Профессии, которые могут повлиять на психику
⚫️Чем отличаются эмбриональные и акушерские недели беременности
⚫️Что сдать на кибернеделе
⚫️Почему после спорта мы чувствуем себя счастливыми
⚫️Выбираем лучший пост января

Полезные посты постарше
👉 Получить допскидку на анализы и гайды
👉 Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Сегодня последний день, когда можно сдать любые анализы со скидкой 60% в Lab4U]
Когда оформите заказ, то питайте посты за прошлую неделю

⚫️Как защитить волосы от мороза
⚫️Инозитол для женского здоровья, похудения и чистой кожи
⚫️Январское бинго
⚫️Почему появляются сопли, когда ешь
⚫️6 причин дефицит железа

Полезные посты постарше
👉 Получить допскидку на анализы и гайды
👉 Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

В январе мы выпустили много постов. Помогите нам определить лучший!

Голосуйте реакциями за самый классный пост месяца:

❤️ — Что делать, если переели
👍 — Откуда берется чувство голода
👏 — Как защитить кожу от мороза
🔥 — Факт или миф: рана после выхода плаценты
🤝 — 6 причин дефицит железа
⚡️ — Почему после спорта мы чувствуем себя счастливыми

Или пишите свой вариант в комментариях⬇️
__
#Lab4health

Почему после спорта мы чувствуем себя счастливыми и расслабленными?

Это не самовнушение и не привычка спортсменов. Ощущение спокойствия, легкости и даже эйфории после физической нагрузки хорошо изучено нейробиологией и медициной. Вот что реально происходит в организме⬇️

1️⃣Вырабатываются эндорфины
Физическая нагрузка стимулирует выработку эндорфинов — собственных опиоидных пептидов мозга.

Что делают эндорфины:
⚫️снижают ощущение боли
⚫️уменьшают тревожность
⚫️вызывают чувство удовольствия и спокойствия

Это явление известно как «эйфория бегуна», но возникает не только при беге — достаточно умеренной аэробной нагрузки 20–40 минут

2️⃣Активируется эндоканнабиноидная система
Во время спорта растет уровень анандамидов — веществ, действующих на те же рецепторы, что и каннабиноиды.

Результат:
⚫️ощущение расслабления
⚫️снижение внутреннего напряжения
⚫️улучшение настроения

❗️Важно: этот эффект не вызывает зависимости и является естественным механизмом регуляции стресса

3️⃣Снижается уровень кортизола
Кортизол — главный гормон стресса. Хронически высокий уровень связан с тревогой, раздражительностью и утомлением.

Регулярная физическая активность:
⚫️снижает базовый уровень кортизола
⚫️улучшает реакцию организма на стресс
⚫️делает эмоциональные колебания менее резкими

Особенно выражен эффект при регулярных тренировках, а не разовых рывках

4️⃣Улучшается работа серотонина и дофамина
Спорт влияет на нейромедиаторы, которые участвуют в регуляции настроения.

Что происходит:
⚫️повышается чувствительность рецепторов к серотонину
⚫️улучшается дофаминовая передача
⚫️формируется ощущение удовлетворения и «завершённости»

Поэтому после тренировки часто появляется спокойная радость, а не возбуждение

5️⃣Улучшается кровоток и питание мозга
Во время физической активности усиливается мозговой кровоток и доставка кислорода.

Это приводит к:
⚫️снижению умственного напряжения
⚫️ощущению ясности в голове
⚫️улучшению концентрации после нагрузки

Даже короткая прогулка может дать этот эффект

6️⃣Включается парасимпатическая нервная система
После завершения нагрузки активируется система «отдыха и восстановления»

Результат:
⚫️замедляется пульс
⚫️снижается мышечное напряжение
⚫️возникает чувство глубокого расслабления

Именно поэтому после спорта часто лучше спится

❗️Важно понимать
Эффект счастья и расслабления:

⚫️сильнее при умеренной, а не изнуряющей нагрузке
⚫️зависит от регулярности
⚫️индивидуален — «свой» вид активности имеет значение

Напишите в комментариях, каким видом активности занимаетесь 💬
__
#наука_Lab4health

Кибернеделя продолжается🔥
-10% на все анализы по промокоду Кибер26

Суммируется с основными скидками до 50%. Оформите и оплате заказ до 2 февраля включительно. Дату сдачи можно выбрать до 23 февраля⠀

Что сдать
Ежегодный чекап
Собрали все необходимые анализы для вашего пола и возраста. Закажите с расшифровкой, чтобы результаты были понятнее

Комплексы по симптомам
👉Переутомление и усталость
👉Отечность
👉Лишний вес
👉Боли в суставах
👉Плохое состояние волос, кожи, ногтей
👉Раздражительность
👉Частые ОРВИ и простуды

Комплексы для проверки органов
👉Щитовидная железа
👉Поджелудочная железа
👉Сердце и сосуды
👉Почки
👉Печень
__
#экономист_Lab4health