Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Lab4U.Здоровье»
Lab4U.Здоровье
2.6K
3.4K
137
15
40.6K
Онлайн-лаборатория Lab4U. Просто и понятно про здоровье, организм, анализы, питание и спорт
Анализы со скидкой: https://lab4u.ru/~telega
Сотрудничество: ask@lab4u.ru
✅РКН https://clck.ru/3FzzL6
ООО Ваша лаборатория
Москва, Гостиничный проезд, 4а, стр1
Анализы со скидкой: https://lab4u.ru/~telega
Сотрудничество: ask@lab4u.ru
✅РКН https://clck.ru/3FzzL6
ООО Ваша лаборатория
Москва, Гостиничный проезд, 4а, стр1
Подписчики
Всего
17 648
Сегодня
+44
Просмотров на пост
Всего
1 419
ER
Общий
7.42%
Суточный
4.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 572 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.05.2026 05:53
573
2
3
Разобрали пользу окрошки в карточках⬆️
У окрошки очень много вариаций и семейных рецептов, делитесь своим в комментариях💬
__
#каков_вопрос_Lab4health
У окрошки очень много вариаций и семейных рецептов, делитесь своим в комментариях💬
__
#каков_вопрос_Lab4health
🔥
5
✍
4
⚡
1
❤
1
👍
1
🤔
1
Пост от 06.05.2026 13:57
966
6
1
А теперь самый важный опрос весны...
Окрошка на:
❤️ — квасе
🔥 — кефире/айране/сыворотке
🗿 — не люблю окрошку
__
#Lab4health
Окрошка на:
❤️ — квасе
🔥 — кефире/айране/сыворотке
🗿 — не люблю окрошку
__
#Lab4health
❤
83
🔥
43
🗿
40
👍
2
Пост от 06.05.2026 05:56
1 230
9
13
Helicobacter pylori — бактерия, которая живет в слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Она вырабатывает фермент уреазу, позволяющий ей выживать даже в кислой среде. Под её действием мочевина расщепляется на аммиак и углекислый газ, что снижает кислотность вокруг бактерии и помогает ей существовать.
У большинства людей инфекция протекает бессимптомно, но со временем может приводить к хроническому гастриту и язвенной болезни. По данным исследований, H. pylori инфицировано не менее половины населения Земли
В чем суть C13-уреазного дыхательного теста
Он считается золотым стандартом диагностики H. pylori. Тест не требует гастроскопии или забора крови: достаточно сдать воздух на анализ.
Метод основан на том, что пациент принимает раствор с мочевиной, меченной стабильным изотопом углерода 13С. Если в желудке есть H. pylori, ее уреаза расщепляет эту мочевину. В кровь поступает 13С-углекислый газ, который через легкие выделяется с выдыхаемым воздухом. По его концентрации можно определить наличие инфекции
Когда показан
Тест может быть полезен для первичной диагностики, если у вас есть симптомы:
⚫️боль или жжение в желудке, особенно натощак или ночью
⚫️изжога, жжение в груди или горле
⚫️тошнота и рвота
⚫️вздутие и газы
⚫️потеря аппетита или веса
Его также назначают для контроля эффективности лечения через 4–6 недель после окончания терапии.
Как проходит процедура
Вся процедура занимает около 40–50 минут.
1️⃣За 5–10 минут до начала вы выпиваете 200 мл апельсинового или грейпфрутового сока, при аллергии — яблочного
2️⃣Делаете первый выдох в специальный контейнер
3️⃣Принимаете тестовый раствор с 13С-мочевиной
4️⃣Ждете 30 минут в спокойном состоянии
5️⃣Делаете второй выдох в контейнер
Оба образца воздуха анализируются на содержание изотопов углерода
Как интерпретируют результат
Показатель измеряется в промилле — ‰
⚫️ < 3,0 ‰ — отрицательный результат
⚫️ 3,0–4,5 ‰ — сомнительный
⚫️ > 4,5 ‰ — положительный результат
Важно: результаты носят информационный характер и требуют интерпретации врачом
Преимущества теста
✅Высокая точность и чувствительность
✅Неинвазивность и отсутствие дискомфорта
✅Возможность контролировать результат лечения
👉 Сдать C13-уреазный дыхательный тест со скидкой 50%
Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке
__
#анализы_Lab4health
У большинства людей инфекция протекает бессимптомно, но со временем может приводить к хроническому гастриту и язвенной болезни. По данным исследований, H. pylori инфицировано не менее половины населения Земли
В чем суть C13-уреазного дыхательного теста
Он считается золотым стандартом диагностики H. pylori. Тест не требует гастроскопии или забора крови: достаточно сдать воздух на анализ.
Метод основан на том, что пациент принимает раствор с мочевиной, меченной стабильным изотопом углерода 13С. Если в желудке есть H. pylori, ее уреаза расщепляет эту мочевину. В кровь поступает 13С-углекислый газ, который через легкие выделяется с выдыхаемым воздухом. По его концентрации можно определить наличие инфекции
Когда показан
Тест может быть полезен для первичной диагностики, если у вас есть симптомы:
⚫️боль или жжение в желудке, особенно натощак или ночью
⚫️изжога, жжение в груди или горле
⚫️тошнота и рвота
⚫️вздутие и газы
⚫️потеря аппетита или веса
Его также назначают для контроля эффективности лечения через 4–6 недель после окончания терапии.
Как проходит процедура
Вся процедура занимает около 40–50 минут.
1️⃣За 5–10 минут до начала вы выпиваете 200 мл апельсинового или грейпфрутового сока, при аллергии — яблочного
2️⃣Делаете первый выдох в специальный контейнер
3️⃣Принимаете тестовый раствор с 13С-мочевиной
4️⃣Ждете 30 минут в спокойном состоянии
5️⃣Делаете второй выдох в контейнер
Оба образца воздуха анализируются на содержание изотопов углерода
Как интерпретируют результат
Показатель измеряется в промилле — ‰
⚫️ < 3,0 ‰ — отрицательный результат
⚫️ 3,0–4,5 ‰ — сомнительный
⚫️ > 4,5 ‰ — положительный результат
Важно: результаты носят информационный характер и требуют интерпретации врачом
Преимущества теста
✅Высокая точность и чувствительность
✅Неинвазивность и отсутствие дискомфорта
✅Возможность контролировать результат лечения
👉 Сдать C13-уреазный дыхательный тест со скидкой 50%
Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке
__
#анализы_Lab4health
🔥
10
❤
7
✍
3
👍
2
Пост от 05.05.2026 05:54
1 125
1
8
Текст посвящается всем беднягам трудягам, закрывающим деделайны между праздничными выходными 👀
Почему появляются мешки под глазами
Они возникают из-за возрастных изменений тканей вокруг глаз. Кожа и мышцы в этой зоне теряют тонус, а поддерживающая их жировая ткань может смещаться вниз, формируя припухлости. Дополнительно в области нижних век может накапливаться жидкость, усиливая отечность.
Кроме старения, к факторам риска относятся:
⚫️ недостаток сна
⚫️ курение
⚫️ высокое потребление соли
⚫️ аллергические реакции
⚫️ задержка жидкости в организме
⚫️ болезни щитовидной железы, почек или дерматологические заболевания
⚫️ наследственная предрасположенность
Когда обращаться к врачу
Не всегда мешки под глазами — чисто косметическая проблема. Срочная консультация терапевта требуется, если появляются сопутствующие симптомы:
⚫️нарушения зрения
⚫️головная боль
⚫️кожная сыпь
⚫️сильное раздражение
Врач исключит возможные системные заболевания, такие как патологии щитовидной железы или почек
Как убрать и предотвратить появление мешков под глазами, рассказали в карточках⬆️
__
#симптом_Lab4health
Почему появляются мешки под глазами
Они возникают из-за возрастных изменений тканей вокруг глаз. Кожа и мышцы в этой зоне теряют тонус, а поддерживающая их жировая ткань может смещаться вниз, формируя припухлости. Дополнительно в области нижних век может накапливаться жидкость, усиливая отечность.
Кроме старения, к факторам риска относятся:
⚫️ недостаток сна
⚫️ курение
⚫️ высокое потребление соли
⚫️ аллергические реакции
⚫️ задержка жидкости в организме
⚫️ болезни щитовидной железы, почек или дерматологические заболевания
⚫️ наследственная предрасположенность
Когда обращаться к врачу
Не всегда мешки под глазами — чисто косметическая проблема. Срочная консультация терапевта требуется, если появляются сопутствующие симптомы:
⚫️нарушения зрения
⚫️головная боль
⚫️кожная сыпь
⚫️сильное раздражение
Врач исключит возможные системные заболевания, такие как патологии щитовидной железы или почек
Как убрать и предотвратить появление мешков под глазами, рассказали в карточках⬆️
__
#симптом_Lab4health
❤
11
✍
4
👍
4
🔥
1
Пост от 04.05.2026 05:52
1 229
0
2
Читайте посты за прошлую неделю
⚫️Lab4U в Ставрополе
⚫️График работы на майские
⚫️Что нужно знать про шашлык
⚫️Как полюбить овощи
⚫️Выбираем лучший пост апреля
⚫️Кандидоз у мужчин
⚫️Пора защищать кожу
Полезные посты постарше
👉 Получить допскидку на анализы и гайды
👉 Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health
⚫️Lab4U в Ставрополе
⚫️График работы на майские
⚫️Что нужно знать про шашлык
⚫️Как полюбить овощи
⚫️Выбираем лучший пост апреля
⚫️Кандидоз у мужчин
⚫️Пора защищать кожу
Полезные посты постарше
👉 Получить допскидку на анализы и гайды
👉 Подарочные сертификаты Lab4U
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Промокод для вас и друга
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health
Изображение
❤
5
👍
4
🔥
1
Пост от 03.05.2026 06:03
1 429
0
11
Комплексная защита от солнца играет ключевую роль в сохранении здоровья кожи, снижении риска развития рака и предотвращении преждевременного старения
Рекомендации
☀️ внимание на срок годности и защищает ли средство от двух видов УФ-излучения: UVB и UVA
☀️ используйте круглый год, нанося на открытые участки тела за 20 минут до выхода на улицу
☀️ на все тело нужно 7 чайных ложек или 35 мл. По одной на каждую конечность. По одной на лицо, переднюю и заднюю части тела
☀️ обновляйте каждые 2 часа или чаще, если индекс УФ выше 3, вы потеете, вытираетесь полотенцем, был контакт с чем-либо, что может стереть SPF
☀️ используйте другие средства защиты: головные уборы, тень, одежда, очки. Не выходите на улицу между 11:00 и 16:00
Типы SPF фильтров
💧 Химические
Поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в незначительное тепло. Легкие, нежирные, часто прозрачные, подходят для ежедневного применения и под макияж.
Ограничения: людям с чувствительной кожей, возможна реакция на компоненты
💧 Физические, минеральные
Действуют как физический барьер, отклоняя и рассеивая лучи UVA и UVB от кожи. Основные активные ингредиенты: оксид цинка и диоксид титана. Хорошо переносятся любым типом кожи, обеспечивают защиту сразу.
Ограничения: у многих есть белый цвет
💧 Комбинированные
Включают в себя как химические, так и физические солнцезащитные фильтры
Типы кремов
💧 Водостойкие
Способны сохранять заявленный уровень SPF после определенного периода воздействия воды. Обычно 40-80 минут
💧 Тонирующие
Сочетают защиту и легкое покрытие для выравнивания тона, скрытия недостатков и уменьшения покраснений. С ними нужно быть внимательнее и не забывать о необходимом количестве для защиты
Выбор
☀️ Светлая кожа и светлые, каштановые волосы – SPF 30-50 круглый год
☀️ Слегка смуглая кожа, темно-русые, каштановые волосы — SPF 25-30 круглый год, летом лучше переходить на 50
☀️ Смуглый или оливковый цвет кожи, каштановые или темные волосы, карие глаза — SPF 30 летом, в другое время SPF 10-15
☀️ Светло- или темно-коричневый оттенок кожи – SPF 30 летом, в другое время SPF 6-10
__
#внутренности_Lab4health
Рекомендации
☀️ внимание на срок годности и защищает ли средство от двух видов УФ-излучения: UVB и UVA
☀️ используйте круглый год, нанося на открытые участки тела за 20 минут до выхода на улицу
☀️ на все тело нужно 7 чайных ложек или 35 мл. По одной на каждую конечность. По одной на лицо, переднюю и заднюю части тела
☀️ обновляйте каждые 2 часа или чаще, если индекс УФ выше 3, вы потеете, вытираетесь полотенцем, был контакт с чем-либо, что может стереть SPF
☀️ используйте другие средства защиты: головные уборы, тень, одежда, очки. Не выходите на улицу между 11:00 и 16:00
Типы SPF фильтров
💧 Химические
Поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в незначительное тепло. Легкие, нежирные, часто прозрачные, подходят для ежедневного применения и под макияж.
Ограничения: людям с чувствительной кожей, возможна реакция на компоненты
💧 Физические, минеральные
Действуют как физический барьер, отклоняя и рассеивая лучи UVA и UVB от кожи. Основные активные ингредиенты: оксид цинка и диоксид титана. Хорошо переносятся любым типом кожи, обеспечивают защиту сразу.
Ограничения: у многих есть белый цвет
💧 Комбинированные
Включают в себя как химические, так и физические солнцезащитные фильтры
Типы кремов
💧 Водостойкие
Способны сохранять заявленный уровень SPF после определенного периода воздействия воды. Обычно 40-80 минут
💧 Тонирующие
Сочетают защиту и легкое покрытие для выравнивания тона, скрытия недостатков и уменьшения покраснений. С ними нужно быть внимательнее и не забывать о необходимом количестве для защиты
Выбор
☀️ Светлая кожа и светлые, каштановые волосы – SPF 30-50 круглый год
☀️ Слегка смуглая кожа, темно-русые, каштановые волосы — SPF 25-30 круглый год, летом лучше переходить на 50
☀️ Смуглый или оливковый цвет кожи, каштановые или темные волосы, карие глаза — SPF 30 летом, в другое время SPF 10-15
☀️ Светло- или темно-коричневый оттенок кожи – SPF 30 летом, в другое время SPF 6-10
__
#внутренности_Lab4health
👍
11
❤
7
🔥
3
💯
2
Пост от 02.05.2026 06:01
1 532
0
8
Это грибковая инфекция, вызванная дрожжеподобными грибами рода Candida. Они живут на коже и слизистых у многих людей, не вызывая проблем. Но в некоторых условиях они начинают быстро размножаться и вызывают воспаление.
У мужчин кандидоз чаще всего проявляется как баланит или баланопостит — воспаление головки полового члена и крайней плоти
Почему возникает
Обычно грибок начинает активно расти, если нарушается баланс микрофлоры или снижается иммунитет. Основные причины:
⚫️ сахарный диабет — особенно если он плохо контролируется
⚫️ частый прием антибиотиков
⚫️ слабый иммунитет — в том числе при ВИЧ
⚫️ плохая гигиена
⚫️ ожирение
⚫️ частая смена половых партнеров
⚫️раздражающие средства для интимной гигиены
У необрезанных мужчин риск кандидоза выше — из-за повышенной влажности под крайней плотью
Симптомы
⚫️зуд, жжение, покраснение на головке полового члена
⚫️белый налет
⚫️неприятные ощущения при сексе
⚫️иногда — трещины, небольшие язвочки
⚫️может не быть симптомов вообще, но грибок все равно передается
Диагностика
Обратитесь к венерологу или урологу. Врач проведет осмотр и назначит анализы:
✅ Антитела к Candida IgA и IgM — Lab4U не выполняет
✅ Мазок из рта на Candida — Lab4U не выполняет
✅ при рецидивах — обязательное исключение диабета и ВИЧ
Лечение
⚫️При легком течении — противогрибковые кремы
⚫️При более сильных проявлениях — таблетки
⚫️Обязательно — гигиена, отказ от раздражающих средств и лечение других болезней, если они есть
Если у вашей партнерши молочница, то лечиться лучше вместе — это снижает риск повторного заражения
Профилактика
✅Регулярная гигиена, но без агрессивных моющих средств
✅Контроль уровня сахара
✅Защищенный секс
✅Своевременное лечение других инфекций и болезней
__
#прилично_Lab4health
У мужчин кандидоз чаще всего проявляется как баланит или баланопостит — воспаление головки полового члена и крайней плоти
Почему возникает
Обычно грибок начинает активно расти, если нарушается баланс микрофлоры или снижается иммунитет. Основные причины:
⚫️ сахарный диабет — особенно если он плохо контролируется
⚫️ частый прием антибиотиков
⚫️ слабый иммунитет — в том числе при ВИЧ
⚫️ плохая гигиена
⚫️ ожирение
⚫️ частая смена половых партнеров
⚫️раздражающие средства для интимной гигиены
У необрезанных мужчин риск кандидоза выше — из-за повышенной влажности под крайней плотью
Симптомы
⚫️зуд, жжение, покраснение на головке полового члена
⚫️белый налет
⚫️неприятные ощущения при сексе
⚫️иногда — трещины, небольшие язвочки
⚫️может не быть симптомов вообще, но грибок все равно передается
Диагностика
Обратитесь к венерологу или урологу. Врач проведет осмотр и назначит анализы:
✅ Антитела к Candida IgA и IgM — Lab4U не выполняет
✅ Мазок из рта на Candida — Lab4U не выполняет
✅ при рецидивах — обязательное исключение диабета и ВИЧ
Лечение
⚫️При легком течении — противогрибковые кремы
⚫️При более сильных проявлениях — таблетки
⚫️Обязательно — гигиена, отказ от раздражающих средств и лечение других болезней, если они есть
Если у вашей партнерши молочница, то лечиться лучше вместе — это снижает риск повторного заражения
Профилактика
✅Регулярная гигиена, но без агрессивных моющих средств
✅Контроль уровня сахара
✅Защищенный секс
✅Своевременное лечение других инфекций и болезней
__
#прилично_Lab4health
👍
11
❤
5
✍
1