Телеграм канал «Lab4U.Здоровье»

Продолжаем праздновать наш День рождения!

В октябре 2012 года Lab4U принял первого пациента. С тех пор мы сильно выросли, в том числе благодаря вам. В честь нашего дня рождения дарим скидку 14% на все анализы

➡️ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Она действует на все анализы, комплексы и расшифровки до 28 октября 2025 включительно. Суммируется с нашей базовой скидкой 50%

Сегодня хотим вам предложить небольшую викторину, чтобы вы узнали чуть-чуть получше нас и себя ❤️

Отвечайте в опросах ниже⬇️
__
#Lab4health

С возрастом в организме мужчин и женщин происходят естественные изменения в уровне половых гормонов

У женщин
После 50 лет женщины входят в период менопаузы, когда яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон в прежнем объеме. В результате их уровень значительно снижается, что приводит к:

🔘прекращению менструаций — это основной признак менопаузы
🔘сухость кожи и слизистых — из-за недостатка эстрогена
🔘остеопороз — снижение уровня эстрогена может ослабить кости, увеличивая риск переломов
🔘снижение либидо
🔘изменения настроения и сна — женщины могут чаще испытывать колебания настроения, бессонницу или депрессию

У мужчин
Процесс старения также связан со снижением уровня гормонов, хотя это происходит более постепенно, чем у женщин. Основной мужской гормон — тестостерон — начинает снижаться примерно на 1% в год после 30-40 лет. К 60 годам его уровень значительно падает, что приводить к:

🔘снижению энергии и выносливости
🔘уменьшению мышечной массы и силы — понижение уровня тестостерона может влиять на мышечную ткань
🔘снижению либидо и ухудшению эректильной функции
🔘изменению настроения — пониженный тестостерон может приводить к депрессии и раздражительности.
🔘остеопорозу — у мужчин случается реже

Как поддерживать гормональный баланс
✅ Заниматься физической активностью
Регулярные упражнения помогают поддерживать мышечную массу и улучшать настроение

✅Правильно питаться
Диета, богатая витаминами, минералами и полезными жирами, способствует поддержанию здоровья костей и сердца

✅Контролировать вес
Лишний вес может негативно влиять на гормональный баланс

✅Обсудить с врачом гормональную терапию
В некоторых случаях врач может рекомендовать заместительную гормональную терапию — ЗГТ. Используется для уменьшения симптомов менопаузы у женщин или снижения уровня тестостерона у мужчин

Посты в тему
➡️ Риски для здоровья после 60 лет
__
#прилично_Lab4health

Вопрос от подписчика: Можно курить перед сдачей анализов?

Короткий ответ — нет. Даже одна сигарета или вейп за пару часов до забора меняют физиологию так, что цифры в бланке уже не про ваше обычное состояние

Почему нельзя
1️⃣Стресс-ответ — всплеск адреналина и норадреналина. Сердце бьется чаще, сосуды сужаются, давление и глюкоза растут

2️⃣Липиды — мобилизуются свободные жирные кислоты, могут подрасти триглицериды и плохой холестерин ЛПНП

3️⃣Кровь — временно повышаются лейкоциты, активируются тромбоциты. В результатах это иногда выглядит как воспаление или склонность к тромбозу

4️⃣Инсулин и чувствительность к нему — никотин способен повышать глюкозу и снижать чувствительность к инсулину в ближайшие часы. Страдают результаты глюкоза натощак, инсулин и расчетные индексы

5️⃣Гормонозависимые панели и катехоламины — особенно чувствительны к никотину и стрессу, легко получить ложное отклонение

⚠️⚠️ Пассивное курение у входа в клинику — тоже фактор. Если пришлось долго стоять в дыму, скажите об этом врачу

Какие анализы особенно уязвимы
🔘Метаболические: глюкоза натощак, инсулин, HOMA-IR, липидограмма
🔘Гематология: общий анализ крови, лейкоциты, тромбоциты, гематокрит
🔘Кардио-риск и свертывание: тромбоцитарные маркеры
🔘Катехоламины и производные — курение делает результат непоказательным

Сколько времени не курить
✅Идеально: 12 часов до забора — для всех метаболических анализов
✅Минимум: с момента пробуждения и до самой сдачи

❗️Вейп, никотиновая жвачка и пластырь — это тот же никотин, их тоже исключаем в окно подготовки

Сорвались и выкурили?
Не скрывайте. Лучше просто перенесите запись на другой день и не срывайтесь снова. Это сбережет нервы, деньги и время на перепроверки результатов.

В Lab4U перенести заказ легко: зайдите в Личный кабинет, под вашим заказом будет кнопка Редактировать, выберите Изменить дату и время, не забудьте сохранить заказ

Зачем вся эта строгость
Большая часть ошибок в лабораторной диагностие — преданалитика. Это все то, что происходит до пробирки. Правильная подготовка делает результаты сравнимыми между визитами, а риск ошибок и лишних обследований — ниже.

Правила подготовки к анализам мы присылаем в отдельном файле после оформлени заказа. Не забывайте его открывать и соблюдать все, что там написано💡
__
#анализы_Lab4health
#каков_вопрос_Lab4health