Рецепт: кетчуп из кабачков🥫
Получается ароматный и насыщенный вкусом соус — и вовсе не подумаешь, что он из кабачков! Низкокалорийный, полезный и очень вкусный 🌿
Ингредиенты:
⏺1500 г кабачков (очищенных от кожицы и семян)
⏺500 г репчатого лука (очищенного)
⏺500 г томатной пасты
⏺80 г сахара
⏺70 г уксуса 9% (можно 6%, но лучше взять 9%)
⏺10 шт. душистого перца горошком
⏺0,5 ч. л. гвоздики
⏺0,5 ч. л. чёрного перца горошком
⏺0,5 ч. л. кориандра горошком
⏺0,5 ч. л. корицы
⏺0,5 ч. л. острого перца
⏺1 ст. л. сухого чеснока (по желанию)
⏺1 ч. л. сладкой паприки (по желанию)
⏺чёрный перец — по вкусу
⏺2 ч. л. соли
Приготовление:
1️⃣Кабачки очистить, нарезать кубиком и сложить в большую кастрюлю. Добавить 1,5 ч. л. соли, перемешать и оставить на 10–15 минут, чтобы пустили сок.
2️⃣Нарезать лук, подготовить специи. Крупные специи (гвоздику, перец) удобно сложить в одноразовый чайный пакетик или марлю.
3️⃣Поставить кастрюлю с кабачками на медленный огонь, добавить лук. Тушить около 30 минут, пока овощи не станут мягкими и не дадут достаточно жидкости.
4️⃣Немного остудить и измельчить всё блендером до однородной массы.
Вернуть массу в кастрюлю, добавить сахар (можно сначала половину), томатную пасту и специи в пакетике. Варить ещё 30 минут на слабом огне, периодически помешивая. Соус будет «булькать» и брызгать — можно прикрыть полотенцем (но так, чтобы оно не касалось огня).
5️⃣Через полчаса добавить корицу, острый перец, паприку, чеснок и уксус. Варить ещё 10 минут.
6️⃣Попробовать кетчуп и отрегулировать вкус: досолить, доперчить или добавить сахара по вкусу.
Заготовка:
Разлить готовый кетчуп по стерилизованным банкам, закрыть крышками, перевернуть вверх дном, укрыть полотенцем и дать остыть. Хранить в холодильнике.
🌶️ Вкус можно менять под себя: добавляйте любимые специи и регулируйте остроту.
Автор: olesyapostupkina
Секрет дачи | Дом и сад