🍊 Щоденна склянка апельсинового соку може змінити тисячі генів і поліпшити функцію серця
Учасники дослідження впродовж двох місяців щодня випивали по 500 мл пастеризованого 100% апельсинового соку. В результаті науковці зафіксували зміни в активності генів, які пов'язані із запаленням, артеріальним тиском та обміном речовин.
Цей ефект вчені пов'язують з гесперидином - природною сполукою, що міститься в цитрусових. Інші дослідження також свідчать про можливе поліпшення чутливості до інсуліну, рівня холестерину та стану судин.
Однак науковці підкреслюють, що цілі апельсини є більш корисними за сік завдяки наявності клітковини, і результати не вказують, що сік є панацеєю.
⚠️Почуйте Нас сьогодні Благаємо долучіться не ігноруйте😭🙏🏻
Допоможіть нам хто чим може 5,10,50 грн . Не проходьте повз… благаємо 🙏🏻
Твоя гривня — це не просто цифра.
Це життя… когось з нас на передової…
Моно Банка https://send.monobank.ua/jar/3dGgf1jpQe
Картка банки 4874100031482782
Приват Банк 5168752167101057
❗️Одна людина загинула, семеро поранених після обстрілу Краматорська — поліція
Близько 16:00 російська армія завдала удару по місту за допомогою БпЛА «Герань-2». Ворожий безпілотник влучив у відділення експрес доставки. Внаслідок атаки загинув 19-річний молодий чоловік.
🥇 Нікіта Шеремет – чемпіон Європи з плавання на дистанції 50 метрів вільним стилем
У фіналі Євро-2026 Шеремет встановив новий рекорд України – 21.13 сек, завоювавши "золото". У цьому ж фіналі змагався Владислав Бухов, який фінішував п'ятим з результатом 21.58 сек.
У Києві близько тисячі людей протестують проти звільнення ексміністра оборони Михайла Федорова
Учасники зібралися біля Арки Єдності Українського народу. На мітингу звучить гімн, українські пісні, а навколо можна побачити плакати, створені власноруч. Протестувальники заявляють, що їхня мета — донести свою позицію до влади та домогтися змін. Серед учасників не лише жителі Києва, але й люди з різних міст, які беруть участь з самого початку акцій.