🔎 Срочно посмотрите на ногти вашего ребёнка — они о многом вам скажут!
Ногти — это не просто «место для маникюра». У детей они могут быть зеркалом здоровья: указывать на нехватку витаминов, нарушения обмена веществ и даже скрытые заболевания.
Вот на какие изменения стоит обратить внимание:
💅 Что должно насторожить?
Бледные или белёсые ногти
🧃 Возможная причина: анемия (низкий уровень железа), дефицит витамина B12.
📌 Проверьте общий анализ крови.
Ломкость и расслоение
🍳 Возможен дефицит витаминов A, E, биотина, кальция, магния.
💡 Важно разнообразное питание и, при необходимости, корректировка рациона.
Поперечные борозды (линии Бо)
📉 Часто появляются после болезни, высокой температуры или сильного стресса. Это след «перерыва» в росте ногтя.
Вогнутые ногти (ложкообразная форма)
🧲 Характерный признак железодефицита. Особенно если сопровождается утомляемостью, бледностью кожи.
Синеватый оттенок ногтевой пластины
🫁 Может указывать на проблемы с кислородом — обратите внимание, как ребёнок дышит, нет ли одышки.
Ногти с точками, пятнами или «песчаной» структурой
⚠️ Могут быть связаны с дерматологическими проблемами (псориаз, грибок), особенно если есть высыпания на коже головы или коленях.
📌 Нормальные ногти у ребёнка
🔹 Ровные, гладкие
🔹 Розовые (не белые и не синие)
🔹 Без углублений, точек, борозд
🔹 Не расслаиваются и не крошатся
👩⚕️ Что делать, если заметили изменения?
Не паникуйте — иногда это временно и связано с ростом.
Покажите ребёнка врачу — педиатру, дерматологу или нутрициологу.
Обратите внимание на рацион: нужны белки, жиры, витамины группы B, железо.
Не лечите ногти мазями без назначения — причина может быть внутри организма.
🧠 Ногти — как дневник здоровья
Они растут медленно, но честно отражают, что происходило в организме последние недели. Пусть они будут для вас не поводом для тревоги, а поводом вовремя обратить внимание на здоровье малыша.