Телеграм канал «Маленький гений»

🔴 Грипп у детей до года: почему нельзя ждать и лечить “как обычно” Грипп у малышей первого года жизни — это всегда высокий риск, даже если вначале кажется, что ребёнок «просто простыл». У грудничков иммунная система ещё незрелая, а течение инфекции может ухудшаться стремительно — за часы. ⚠️ Чем опасен грипп у детей до 1 года ▪️ быстрый подъём температуры до 39–40 °C ▪️ риск судорог на фоне лихорадки ▪️ дыхательная недостаточность ▪️ вирусная пневмония ▪️ обезвоживание ▪️ отиты, бронхиолиты ❗️Дети до 12 месяцев — группа обязательного медицинского наблюдения при гриппе. 🧠 Особенность гриппа у грудничков У младенцев может не быть классических симптомов: ▪️ нет насморка ▪️ нет кашля ▪️ нет яркой боли в горле Зато появляются: ▪️ вялость ▪️ отказ от груди или смеси ▪️ монотонный плач ▪️ снижение мочеиспусканий ▪️ учащённое дыхание Это не «лёгкое течение», а повод срочно показать ребёнка врачу. 🟢 Что НУЖНО делать родителям ✔️ сразу обратиться к врачу при температуре >38 °C ✔️ регулярно предлагать грудь / смесь ✔️ контролировать температуру каждые 3–4 часа ✔️ следить за дыханием и цветом кожи ✔️ обеспечить прохладный, увлажнённый воздух 💊 Лекарства: что можно, а что нет ✅ Жаропонижающие — только парацетамол ▪️ строго по весу ▪️ не чаще рекомендованной дозировки ❗️Противовирусные препараты при гриппе могут назначаться детям до года — по строгим показаниям и под контролем врача. 🚫 Запрещено: ⛔️ ибупрофен без назначения ⛔️ аспирин ⛔️ антибиотики «для профилактики» ⛔️ свечи и сиропы с травами ⛔️ растирания, спирт, уксус 🚑 Когда срочно вызывать скорую 🚨 температура ≥39 °C или не снижается 🚨 одышка, втяжение межрёберий 🚨 синюшность губ или кожи 🚨 судороги 🚨 резкая вялость 🚨 ребёнок не ест и не пьёт 🚨 менее 3 мокрых пелёнок за сутки 🛡️ Как защитить малыша ✔️ маски при симптомах у взрослых ✔️ частое мытьё рук ✔️ отсутствие гостей в сезон гриппа 💬 Важно запомнить: У детей до года грипп не лечат дома «на всякий случай». Чем раньше ребёнок осмотрен врачом, тем выше шанс лёгкого и безопасного течения. Берегите малышей 🤍

Новогодние идеи для мамы с малышом 🎄✨ Создать волшебную атмосферу к Новому году — это легко и весело, даже с самым маленьким! Вот несколько идей, как провести время с малышом и зарядиться праздничным настроением: 1. Украшаем ёлочку вместе 🎄 Даже если малыш ещё не может вешать игрушки, дайте ему мягкие или безопасные украшения, чтобы потрогать и изучить. Вместе включите гирлянду, и наслаждайтесь блестящими огоньками! 2. Слушаем и танцуем под новогоднюю музыку 🎵 Создайте плейлист с весёлыми праздничными песнями. Танцуйте, хлопайте в ладоши и пойте. Это развеселит и вас, и малыша! 3. Новогодние поделки 🎨 Пусть ребёнок оставит свой след в декоре! Сделайте: * Ёлочку из ладошек (обведите их на бумаге). * Снежинки из отпечатков пальчиков. 4. Читаем зимние сказки 📚 Простые и добрые истории про Новый год, снег и дружбу — идеальный способ создать праздничное настроение. Читайте, показывайте картинки, меняйте голос для персонажей. 5. Готовим вкусности вместе 🍪 Позовите малыша на кухню! Пусть он помогает "мешать тесто" (руками, конечно 😄) или просто наблюдает за процессом. Запах ванили и корицы создаст настоящую новогоднюю магию. 6. Смотрим огоньки и снег ❄️ Прогуляйтесь вечером, чтобы полюбоваться украшенными домами и витринами. Покажите малышу свет гирлянд и мягкий снег, если он есть. 7. Фото и память на будущее 📸 Сделайте тематическую фотосессию дома: нарядите малыша в костюм, используйте гирлянды и ёлку как фон. Эти моменты останутся с вами навсегда! Каждая из этих идей проста, но подарит много радости и создаст ту самую праздничную атмосферу. 🎁✨ Какие ваши любимые новогодние занятия с малышом? Поделитесь в комментариях! 😊

Как реально похудеть к Новому году: 5 лайфхаков, которые работают 🎄🔥 Нет времени на долгие диеты и спортзалы? Вот хитрые, но действенные способы привести себя в форму, даже если осталось меньше месяца: 1. "Половина тарелки — овощи" 🍅🥦 Каждый раз, когда садитесь есть, заполняйте половину тарелки овощами (сырыми, тушеными или запеченными). Они низкокалорийные, но дают объем, насыщение и разгружают желудок. Остальное место — белок (курица, рыба, яйца) и совсем немного углеводов (рис, гречка). Лайфхак: чтобы не готовить долго, купите замороженные овощные смеси — быстро, вкусно, полезно. 2. Установите таймер на еду ⏱ Ешьте медленно! Поставьте таймер на 20 минут и старайтесь растянуть прием пищи на это время. Мозг успеет понять, что вы сыты, и вы не переедите. Лайфхак: кладите вилку на стол после каждого кусочка — так еда займет больше времени. 3. Уберите соблазны подальше 🍫 Сложите все сладости, чипсы и "быстрые" перекусы в шкаф или далеко на полку. Голодный? Тогда придётся потратить время на их поиск — это остановит вас. Лайфхак: положите на видное место орехи, яблоки, мандарины. Пусть это будет вашим "лёгким грехом". 4. Тренировки по пути 🏃‍♀️ Если нет времени на спорт, добавляйте движение в рутину: - Всегда идите пешком вместо лифта. - Делайте 10 приседаний, пока ждете чайник. - Во время сериала — планка или растяжка на коврике. Лайфхак: скачайте шагомер. Цель — 8000-10000 шагов в день, чтобы активно сжигать калории. 5. Питайтесь до 19:00 (или хотя бы за 3 часа до сна) 🕖 Поздний ужин часто переходит в переедание. Старайтесь поужинать раньше, а если хочется перекусить перед сном — выберите стакан кефира или немного греческого йогурта. Лайфхак: вечером после ужина чистите зубы. Это психологически настроит вас на "стоп, больше еды сегодня не будет". Бонус-совет: Праздничный стол уже в планах? Тогда накануне устройте себе разгрузочный день на овощах или супах, чтобы "сэкономить" калории. Попробуйте эти лайфхаки, и вы заметите результат даже за пару недель! 💪✨

Муж пришел домой с работы и обнаружил, что трое детей во дворе дома - и до сих пор в пижамах! Они играли в грязи с пустыми коробками от еды, и везде валялся мусор. Дверь автомобиля жены была открыта, как и входные двери дома. Собаки нигде не было. В прихожей было еще больше хаоса. Лампа выключена и у одной из стен лежали скомканные одеяла. В гостиной работал телевизор в полную силу, и в комнате было полно игрушек и одежды. В раковине полно грязных тарелок и кастрюль, остатки завтрака лежали на столе, дверь холодильника открыта настежь, корм для собак валялся на полу, битое стекло лежало под столом и небольшая куча песка была у двери. Муж поспешил вверх по лестнице, шагая через игрушки и больше груды одежды, в поисках свой жены. Он боялся, что она заболела или что-то случилось серьезное. Он увидел на полу воду, которая вытекала из двери ванной. Когда он посмотрел в ванну, то увидел беспорядок: влажные полотенца, мыло и пена, и много игрушек, разбросанных на полу. Метры туалетной бумаги лежали в куче и зубная паста была размазана по стенам и зеркалу. Он поспешил в спальню. Там он обнаружил, что его жена, свернувшись калачиком, лежала в постели. Она была в пижаме и читала книгу. Она посмотрела на него и улыбнулась. Потом она спросила, как прошел его день. Он выглядел смущенным и спросил:"Что здесь произошло?" Она снова улыбнулась и сказала: "Ты каждый день после работы спрашиваешь меня, что я делала сегодня?" "Да?"-сказал муж с недоверием. Жена ответила: "Так вот сегодня я ничего не делала!!!"

«Когда вы впервые обнимаете своего ребенка, вы полностью меняетесь, вы уже никогда не будете таким человеком, каким были раньше. Возможно, вы будете скучать по той себе, какой были когда-то. Когда у вас была свобода, время. Когда было намного меньше поводов для беспокойства. Вы поймете, что значит настоящая усталость, какой вы не испытывали никогда ранее. Дни будут проходить один за одним так, будто они все одинаковые, занятые кормлениями и отрыжками, сменами подгузников и плачем, жалобами и спорами, короткими отрывками сна или вообще без него. Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий. Но не забывайте…. Все бывает в последний раз. Настанет день, когда вы в последний раз покормите своего малыша грудью. Он будет засыпать у вас на коленях после насыщенного дня. И придет день, когда вы в последний раз сможете обнять своего ребенка во время сна. Однажды вы будете нести его на руках. А потом наступит день, когда вы уже не сможете поднять его и нести так же. Вечером вы будете купать его в ванночке. А потом он вдруг захочет мыться сам. Он будет держать вас за руку, когда вы будете переходить дорогу. А потом уже никогда об этом не попросит. Он проберется к вам в комнату посреди ночи, чтобы вы его обняли. И неожиданно это станет последним разом, когда он разбудил вас ради этого. Однажды вы будете петь вместе с ним веселую детскую песню и повторять все движения из неё. А потом вы уже никогда не споете её с повзрослевшим ребенком. Он поцелует вас на прощание перед школой, а через пару дней попросит вас больше этого не делать. Однажды вы в последний раз прочтете ему сказку на ночь и вытрите испачканное личико. Однажды он в последний раз будет бежать вам навстречу и радостно прыгать на руки. Факт в том, что вы никогда не знаете, когда случится этот последний раз. Поэтому пока вы переживаете все эти моменты, цените их и помните, что когда-нибудь их не будет и ничто их больше не вернет». Эти слова помогут всем родителям, измотанным ежедневными проблемами и заботами. Быть матерью – тяжелый труд, но это также огромное счастье и уникальный опыт, полный моментов, которые мы с нежностью храним в памяти и по которым рано или поздно будем скучать. Терпения Вам дорогие родители! #историисмешныеигрустные

#здоровье Когда сбивать температуру? Многие родители впадают в панику, увидев на градуснике цифры 37,5, и тут же дают ребенку жаропонижающие. Чтобы понять, когда действительно стоит сбивать температуру, давайте разберемся, зачем наш организм эту температуру поднимает. Вирусы, попали в носоглотку и вызвали воспаление. Поэтому в кровь поступают вещества, которые регулируют центр терморегуляции и наш организм начинает воспринимать высокую температуру, как нормальную. Повышение температуры - это стимул для именного ответа, а ряд защитных факторов, например интерферон, вырабатывается при температуре выше 38. То есть температура - это хорошо! Организм работает как надо и борется! Но в каком случае все таки нужно сбивать? ➡️ Если ребенок активный, играет, но на градуснике 38,5 не торопитесь давать жаропонижающее. ▪️Попробуйте поотпаивать. Для этого подойдет и простая вода, и морсы, и чаи. Главное не горячие, а прохладные или комнатной температуры. ▪️Также попробуйте душ. Пообливайте ребенка, прям по-дольше, комфортной по температуре водой (не горячей, не холодной, а именно комфортной для ребенка!). ▪️Ну и, конечно же, в комнате должно быть прохладно и ребенок должен быть легко одет. ➡️И другая ситуация, если ребенка морозит, капризный, жалуется на боль и температура, например, 38. Тут уже нужно давать жаропонижающее, чтобы облегчить состояние малыша. 👆🏻То есть самое главное, мы даем жаропонижающее, ориентируясь на самочувствие ребенка, а не на цифры на градуснике!