Телеграм канал «Кулинария🥗»

Паста с курицей в сливочном соусе🥰 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 150/7/7/12 Ингредиенты: • макароны (в сухом виде) - 80 гр • куриное филе - 100 гр • творожный сыр - 30 гр • сливки 20% - 150 гр • соль, специи - по вкусу • твёрдый сыр для подачи - 15 гр Приятного аппетита!❤️ 🍳Записать рецепт 🍳

В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн, Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения. На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1» Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста. Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже. Скидка по промокоду TELEGRAM25- 20% Узнать больше #реклама О рекламодателе

🥒 «Шахтёрский» салат с огурцами 🗒 Ингредиенты: ‣ огурцы маринованные – 4-5 шт ‣ лук – 1 шт ‣ говядина отварная – 300-400 г ‣ горошек консервированный – 300 г ‣ зелень, соль, перец и сушеный чеснок – по вкусу ‣ оливковое/подсолнечное масло – 4 ст.л Приятного аппетита!❤️ 🍳Записать рецепт 🍳

БУЛГУР С КУРИЦЕЙ⁣⁣⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ - 400г Булгура (промыть и замочить на час)⁣⁣⁣⁣ - Куриное бедро 800г⁣⁣⁣⁣ - Лук 100г⁣⁣⁣⁣ - Морковь 100г⁣⁣⁣⁣ - Специи для плова ст.л⁣⁣⁣⁣ - Чеснок 4 зубчика⁣⁣⁣⁣ - Вода 200г⁣⁣⁣⁣ Приготовление:⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣1. Булгур перемешать с нарезанными овощами и специями для плова.⁣⁣⁣⁣ 2. Выложить в рукав для запекания и залить водой, сверху выложить слой мяса и чеснок.⁣⁣⁣⁣ 3. Закрываем рукав.⁣⁣⁣⁣ 4. Выпекаем при 180’ 35-40 Приятного аппетита!❤️ 🍳Записать рецепт 🍳

Программируем тело на похудение! До -10 кг за 1 месяц На связи Галина Турецкая - психолог, кандидат наук, более 20 лет занимаюсь психологией похудения. По моей авторской методике каждый год худеют свыше 100 000 женщин. Методика безопасна и прошла клиническое тестирование на базе Института питания. Приглашаю вас на свою легендарную бесплатную онлайн игру "Пока, бока!" За 3 дня мы вместе запустим снижение веса за счет подсознания. Кому подходит похудение через подсознание? ✅ вы знаете, как правильно питаться, но не применяете знания, срываетесь, переедаете вечером ✅ вы не терпите диеты и насильственные ограничения ✅ вы уже худели и снова набирали "с привесом" ✅ у вас не хватает времени и мотивации на регулярные занятия спортом Если вы узнали себя в одном из пунктов, жду вас на игре! Зарегистрироваться #реклама 16+ galinaturetskaya.ru О рекламодателе

Вкуснейшая солянка 😍 Ингредиенты: • картофель - 3-4 шт • колбаса варёная - 200 гр • колбаса копчёная - 100 гр • колбаски охотничьи - 100 гр • репчатый лук - 1/2 шт • маринованные огурцы - 5-6 шт • томатная паста - 2 ст.л • соль, перец - по вкусу • сахар - 0.5-1 ст.л • маслины - 100 гр • лимон - 1 шт • зелень Приятного аппетита!❤️ 🍳Записать рецепт 🍳

🥘 Паста с овощами 🗒 Ингредиенты: ‣ сыр фета – 200 г ‣ фасоль стручковая – 300 г ‣ шампиньоны – 300 г ‣ томаты черри – 250 г ‣ макароны – 400 г ‣ оливковое масло – по вкусу ‣ соль, сушеный чеснок и копчёная паприка – по вкусу Приготовление на видео✔️ Приятного аппетита!❤️ 🍳Записать рецепт 🍳