ТОП 5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСИВЫХ ВОЛОС.
⠀
🌸Быть здоровым ЛЕГКО - надо просто придерживаться простых ежедневных действий.
⠀
🌼Концентрировать своё внимание не на болячках. А на поддержке организма. И он сам справится с болезнями без всяких лекарств.
⠀
Ставьте ❤️, сохраняйте. Будет полезно 😉
⠀
Итак, что любят волосы?
⠀
Прежде всего выбираем продукты богатые цинком, железом и кальцием.
⠀
Убираем алкоголь, курение, стрессы(по возможности).
⠀
А теперь о продуктах для волос:👇👇👇
⠀
1⃣ ЖИРНАЯ РЫБА - лосось, скумбрия и т д. В ней Омега-3, железо, белок и В12.
🌱Почти у 100% дефицит по Омега-3 и избыток по Омега - 6.От этого страдает весь организм и волосы в том числе.
⠀
2⃣ ЗЕЛЕНЬ любая, особенно шпинат, также брокколи 🥦, фасоль стручковая и тд. Здесь кладезь вит. А, С, К - они крайне важны для выработки кожного сала. А оно, в свою очередь, очень важно для увлажнения волос и кожи головы. А железо и кальций для роста волос.
🌱Дефициты почти у всех.
⠀
3⃣ БОБОВЫЕ - фасоль, чечевица. Отличный источник цинка, белка, железа и биотина. Всё вместе это способствует росту волос и защищает от ломкости.
🌱Трихологи рекомендуют в неделю употреблять две чашки бобовых
⠀
4⃣ ОРЕХИ 🌰 - миндаль, грецкий, кешью, бразильский(К2) В них цинк, селен - препятствуют выпадению волос. И в целом, играют очень важную роль для здоровья кожи головы.
🌱Норма в день одна горстка или жменька не более(обязательно замачиваем)
⠀
5⃣ ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ - это не только тыква 🎃, но и морковь 🥕, батат-источники каротиноидов, которые являются сырьём для производства вит. А
🌱Очень полезны для профилактики выпадения волос и выработке кожного сала.
⠀
‼️Самое главное. Если после прочтения поста вы не выбрали для себя продукт. То, всё в пустую. Получили информацию. Берите и Действуйте.
⠀
P. S. По подбору программы клеточного питания, пишите в ватсап ☎️ +79529732449
⠀
🙏Будьте здоровы!

ВОЛОСОПАД - Я НАШЛА РЕШЕНИЕ.
⠀
Как парикмахер - стилист. Хочу поделиться с вами историей моей клеентки.
⠀
Ольгу, я знаю уже давно. Она обслуживается у меня более 20 лет. Очень приятная, весёлая, с густыми, длинными, шелковистыми волосами молодая женщина 👩
⠀
Но когда она пришла ко мне в очередной раз. Я Ахнула... После пышной шевелюры у неё на голове были реденькие волоски с залысинами. Оля попросила меня состричь всё как можно покороче.
⠀
И рассказала мне, что она переболела Ковидом, здоровье сильно пошатнулось и вылезли волосы. Чуть ли не со слезами на глазах Оля рассказывала, что она, что только не делала. Покупала в аптеке комплексы для волос. Делала всякие народные маски. Пила витамины. И ничего не помогало.
⠀
Я внимательно выслушала Ольгу, состригая ей оставшиеся волосы. И предложила ей попробовать Клеточное питание ☘️
⠀
Так как на своём опыте перепробовав разное, я знала, что после такого стресса для организма, необходимо наполнять все свои клеточки витаминами, минералами и т. д.
⠀
Оля меня послушала и решила попробовать. 🤗
⠀
И когда она пришла ко мне буквально через месяц. Зайдя только в парикмахерскую, она с порога, улыбалась, была очень довольна. И кинулась меня обнимать.
⠀
Я рада была за Олю.Было много новых волосиков(подпушек🤣) Улыбка не сходила с её лица. Она сказала, что не только волосы стали лучше, но и кожа более упругой и свежей.
⠀
Спустя ещё пару месяцев. Волосы у Оли отросли и стали по-моему ещё гуще чем были раньше👩👌
⠀
И так на душе хорошо, что помог человеку. И поэтому я делюсь этой историей с вами.
⠀
📝Кому надо, составлю программу по клеточному питанию(бесплатно). Пишите в ватсап ☎️+79529732449

Послушайте пожалуйста до конца.

Там надо пройти не большую регистрацию. Она не сложная и ни к чему вас не обязывает.(просто многие боятся регистрироваться).

В личном кабинете вы сможете посмотреть цены, почитать составы, сертификаты.

И, если вам всё понравится и вы захотите заказать продукт. То вы сможете это сделать прямо там.

Если будет нужна подробная информация? Пишите, я расскажу 😉

https://office.agenyz.com/?bonus=007-8232636&language=ru

ЗАПАСЫ ЭНЕРГИИ истощены и НЕРВЫ на пределе? На работе вы быстро устаёте, а ночью не получается уснуть?
⠀
МАГНИЙ - ВЕЛИКИЙ и НЕОБХОДИМЫЙ...
⠀
Его польза, доказана уже давно.
В моих витаминных комплексах он каждый день.
Почему в комплексах, а не один магний?
Потому что в комплексах гораздо эффективнее его польза👌
⠀
❗Я пользуюсь комплексами Производства Сибфармконтракт. Заказываю их на сайте от производителя. Ссылку я оставлю ниже, кому будет интересно.
⠀
‼️ ДЕФИЦИТ МАГНИЯ:
⠀
✅ Раздражительность
✅ Бессонница
✅ Головные боли
✅ Покалывание в руках, ногах
✅ Онемение, судороги
✅ Диареи, запоры
✅ Хроническая усталость
✅ Апатия
⠀
‼️ПОЛЬЗА
⠀
🌿 МАГНИЙ повышает устойчивость к стрессу.
🌿Является одним из важнейших двигателей обмена веществ.
🌿 Помогает преобразовывать пищу в энергию.
🌿 Поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.
🌿С его помощью создаются новые белки, которые являются строительным элементом костей, кожи, внутренних органов и др тканей.
🌿Огромное значение Mg для костей. Именно взаимодействие магния и кальция вызывает их рост и формирование. При дефиците - боли в суставах.
🌿Оказывает лёгкое успокоительное воздействие на нашу нервную систему. Улучшается сон.
⠀
Я уже долгое время принимаю комплекс с магнием, сон замечательный, настроение отличное 😉
⠀
‼️ Организмом плохо усваивается и усиленно выводится Mg при:
✔️ Диабет 2 - го типа
✔️ Хроническая диарея
✔️ При удалённой щитовидке
✔️ Злоупотреблении алкоголем
✔️ Приём некоторых лекарств(мочегонные и др)
⠀
По сути, дефицит не только магния, но и каждого витамина, минерала уже наблюдается чуть ли не с рождения.
⠀
💥 Решается это всё просто. Надо эффективно восполнить дефицит.Помогут в этом современные комплексы, где все эти витамины и минералы есть.
⠀
🧩Немного о продуктах в которых много МАГНИЯ.
1⃣ Тыквенные семечки(более 500 мг-100 гр)
2⃣ Жареный миндаль (280 мг - 100 гр)
3⃣ Горький шоколад (175 мг - 100)
4⃣ Жареный арахис (168 мг - 100)
5⃣ Отварной шпинат (87 мг - 100)
⠀
Много магния в цельнозерновом хлебе, кашах (пшеничной, овсяной, гречке, рисе), фасоли, семена чиа, капуста, бананы, авокадо 🥑, жирной морской рыбе.
⠀
P. S. Пишите, не стесняйтесь. Дам подробные инструкции лично, как выходить из болезней.