Зараз послухайте мене уважно - нам всім треба добре спати, якщо ми хочемо результатів в бізнесі.
Дослідники з Пенсильванського університету перевірили, що робить недосип з мозком. Два тижні по 6 годин сну щоночі - і когнітивні функції падають так само, як після цілої доби без сну взагалі.
А ще люди, які висипаються, ухвалюють рішення приблизно на третину точніше за тих, хто хронічно недосипає.
Тому перед тим як шукати нову стратегію, нову мотивацію чи новий інструмент - перевірте скільки ви спали останній тиждень.
Що я роблю, щоб спати:
1. Розтяжки ніг перед сном.
2. Відставляю телефон за годину до
3. Пʼю магній вечером і оушенмін в обід.
4. Планую завтрашній день. Не можу заснути, коли немає чіткості на завтра.
Одне налаштування, яке змінить ваше сприйняття себе
«Ти - це не твоє минуле
Ти - це людина, якою ти вирішив стати в майбутньому»
Безперечно ваш досвід безцінний.
Задумайтесь тільки:
Остання тисяча ваших прийомів їжі - створила ваше тіло.
Остання тисяча розмов - сформувала ваше мислення.
Останні тисячі рішень - привели вас туди, де ви є зараз.
Проте, якщо ви дивитиметесь тільки в зеркало заднього виду - далеко не заїдете
☝🏻Важливо свою ідентичність будувати не з того, що вже було, а з того, що ви хочеште, щоб ще відбулось!
———
Є одна вправа, яка дуже допомагає моїм партнерам правильно будувати діалог і дає підсилення в роботі.
👇👇👇
Уявіть, що ви вже побудували велику команду але в іншій компанії. У вас було все: сцена, гроші, автобонуси, проте зараз змінили компанію і все починаєте з нуля. Ви ж не стаєте новачком, правильно?
Ви просто відбудовуєте те, що вже колись зробили.
Якщо справді це уявити і прожити, то ви перестанете бігати за людьми і старатись втягнути їх. Ви почнете справді відбирати, а люди відчуватимуть вашу самоцінність і чутимуть вас набагато краще.
Ви знаєте собі ціну, ви знаєте, що у вас все получиться, ви чітко бачите картинку як все буде і дієте вже з тієї позиції.
*В цей момент, труднощі навіть якщо і є, то ви сприймаєте їх як тимчасові🤝
Саме тому я сподіваюся, що цей пост читають майбутні топ-лідери мережевих компаній. Навіть якщо сьогодні у вашому кабінеті поки що нулі🤓