Как работает прием "Маркировка эмоций"?
Вы проговариваете вслух негативные мысли, которые могли бы возникнуть у собеседника, чтобы снять напряжение и перевести диалог в позитив.
Женщина с дверью применила этот прием блестяще, хотя и неосознанно. Она озвучила мои негативные эмоции, причем сделала это в самоироничной форме:
Вот это мы дураки, оказывается!
Давайте разберемся по шагам, как это сработало:
1 шаг. Признание собственного несовершенства.
Самый простой способ лишить собеседника энергии нападения — согласиться с его мнением. Когда она сама назвала себя «дурой», мне уже нечего сказать, вся потенциальная мысленная критика («Какие же идиоты!») потеряла всякий смысл.
2 шаг. Включение эмпатии.
Это срабатывает на автомате. Как только человек признал свою «слабость» и оказался в замешательстве, сильный человек рядом мгновенно переключается из режима атаки в режим заботы.
«Что вы, зачем так про себя говорите!» — это инстинктивная реакция поддержки того, кто признал свою уязвимость.
Итог. Маркируя эмоцию, женщина превратила скрытый конфликт в ситуацию совместного решения маленькой проблемы («мы вместе посмеялись над неловкостью»).
А если бы женщина ничего не сказала, прошла с каменным лицом, сделав вид, что ничего не произошло, что бы было дальше?
Первоначальная мысль «Какие же идиоты!» не нашла бы никакого опровержения. Она бы закрепилась, превратилась в уверенность.
Нам кажется, что признание уязвимости — это слабость, но это не так. Это мощный инструмент, который обезоруживает критику и превращает потенциальных оппонентов в союзников.
Вопрос только в том, умеете ли вы его использовать?
В теме убеждения очень много ложных установок: мы предпринимаем действия, которые, казалось бы, должны усилить нас, а они, наоборот, ослабляют.
Раз и навсегда разобраться с главными стратегиями убеждения и влияния можно на моем базовом курсе «Гений общения», сегодня он доступен всего за 7 950Р вместо 15 000Р здесь.