Телеграм канал «Pilipenko клуб | косметология»

Спорт и я - парочка горячая, конечно, но отношения у нас сложные, со скандалами, расставаниями и слезами!😅 Новый год и новая попытка. 2 января я героически доехала до спортзала и прикупила абонемент. Грандиозных целей не ставлю: если получится ходить раз в неделю, я официально считаю себя спортивной женщиной и награждаю медалью🥳🥳 А вот в конце декабря в моей жизни появились бальные танцы - и тут, внимание, случилась любовь 💃 Очень зашло! Я даже бальные туфли себе купила. 📌📌📌План - 6 раз в месяц. Видео с первого занятия приложила к посту - строго не судите, мы тут за принятие и поддержку😍⬆️ В общем, поделилась с вами не просто так - вдруг публичное признание сделает наши отношения со спортом чуть стабильнее.

Уксус для волос 😳 Ostrikov Beauty PublishingWonder Vinegar Изначально отнеслась скептически! Но, девочки, это реально классный продукт🔥 🔹нет интенсивного запаха на волосах после сушки - легкий аромат как будто лимона 🔹легко расчесывать 🔹волосы блестят 🔹нет утяжеления Посмотрите как у меня блестят волосы. Красота💕 Рекомендую🥰 Можно купить в ЗЯ 250 мл ~928 руб Вы пробовали уксус для волос?⬇️

Меня буквально трясёт, когда я вижу советы из серии: «смывать косметику/spf нужно гидрофильным маслом, мицелляркой, потом гелем, пенкой…иначе ничего не смоется" А при продаже спф нам говорят, что его нужно наносить толстым слоем и обязательно обновлять каждые 2-3 часа (Спойлер: это на самом деле так, мы с вами ниже убедимся) Так ЗАЧЕМ столько очищения? А я вам отвечу! Чтобы вы: 1️⃣купили много разных средств для очищения 2️⃣разрушили липидный барьер, микробиом 3️⃣столкнулись с сухостью, стянутостью, реактивностью, высыпаниями 4️⃣и… купили ещё больше средств для «восстановления барьера» Красивый маркетинговый круг, правда? Эксперимент 🧪 У меня появилось специальное зеркало, в котором видны остатки SPF. Как читать результат (смотрите ниже кружок с видео!): 😄 Тёмная кожа: Фильтр защищает / находится на коже 😍 Светлая кожа: Фильтр не защищает / кожа чистая И что я увидела? Через пару часов SPF покрывает кожу частично, а к концу для никакой защиты не оказывает. А что если это лето? Жара, пот. Там через 1,5-2 часа не будет и следа. Он не цементируется на коже, как нас пугают. Я тестировала несколько очищающих средств (без щёток, мочалок, скрабов) 👉 Все справились идеально Вывод (и он не всем понравится) ❤️Много косметики ≠ хороший уход ❤️Агрессивное очищение ≠ чистая кожа ❤️«На всякий случай» ≠ научный подход Для базового ухода достаточно 4–5 средств. Вопросы, которые стоит себе задать⬇️ ❓ я ухаживаю за кожей или за страхами, которые мне продали? ❓ я выбираю средства осознанно или скупаю всё подряд? ⭐️ Включайте критическое мышление! ⭐️ Не ведитесь на бесполезные траты ⭐️ Берегите барьер, микробиом и свою кожу Если сложно подобрать уход самостоятельно — это нормально. Для этого и существуют специалисты. 📌Консультация у меня — по ссылке Сохраняйте пост, пересылайте тем, кто всё ещё очищает кожу в 10 этапов

Печёные яблоки Девочки, ну как же это вкусно, просто и быстро. 🍏 Зеленые крупные яблоки - 5 шт 🍊 Апельсин - 1 шт 🍋 Лимон - 2 кружочка 🍯 Мед - 8 ч.л 🌰 Орехи любые (кешью, миндаль, кедровые) - 50 гр Рецепт 1.Промыть и обсушить яблоки, срезать верхушку, удалить сердцевину, ложкой выскоблить часть мякоти. Должны получиться "чашечки" из яблок 2.Очистить апельсин, нарезать мякоть кубиками 3.Орехи подсушить на сковороде и измельчить ножом 4.Лимон вместе с цедрой нарезать мелкими кусочками Укладка начинки: важно соблюсти порядок! •Апельсин - 2 ч.л •Орехи - 1,5 ч.л •Лимон с цедрой - 1/3 ч.л •Мед - 1,5 ч.л Запекать в духовке ~40 минут при t180 Приятного аппетита 😋 Фото в комментариях🤍

Дополнительно к этому базовому посту ⤴️⤴️⤴️ хочу вам напомнить, что я рассказывала про самые частые ошибки домашнего ухода! Что же ужасного в мыле и детском креме? Переходите по ссылке, чтобы узнать ответ!