Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Pilipenko клуб | косметология»
Pilipenko клуб | косметология
1.9K
1.7K
277
6
9.8K
Я Катя, косметолог с 15-летним стажем
Тут о косметологии, естественной красоте и молодости кожи💗
Процедуры. Подборки средств. Рекомендации по уходу за собой. CRL
Мои студии в СПб:
https://vk.com/kat.pilipenko
Админ:
@pilipenko_studio
Тут о косметологии, естественной красоте и молодости кожи💗
Процедуры. Подборки средств. Рекомендации по уходу за собой. CRL
Мои студии в СПб:
https://vk.com/kat.pilipenko
Админ:
@pilipenko_studio
Подписчики
Всего
4 215
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
424
ER
Общий
6.72%
Суточный
5.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 908 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.08.2026 18:46
99
0
2
А как прошел ваш месяц?❤️
❤
5
Пост от 03.08.2026 19:20
128
0
4
Если вы только начинаете выстраивать домашний уход, не спешите покупать сыворотки, кислоты и ретинол.
Сначала закройте базовые потребности кожи🟧
Основа домашнего ухода — это всего 3 средства:
🩸мягкое очищение;
🩸увлажняющий крем;
🩸SPF.
Именно с них начинается здоровая кожа.
Почему это так важно?
Когда коже не хватает очищения, увлажнения и защиты от солнца, нарушается защитный барьер. Появляются сухость, обезвоженность, шелушения, чувствительность и покраснения. И в такой ситуации любые активы могут только усилить раздражение.
Что можно выбрать?
Для очищения:
▪️Skin Synergy Пенка «Корнеотерапия»
▪️Bioderma Sensibio Gel
➡️подборка очищающих средств
Для увлажнения:
▪️Skin Synergy Lipid Care
▪️Гельтек NMF Protection
➡️подборка увлажняющих кремов
Для защиты от солнца:
▪️Tocobo cotton soft sun stick
▪️Cantabria Heliocare Sensation Ultralight oil free SPF 50
➡️подборка SPF-средств
И только после того, как эта база станет привычкой, можно постепенно добавлять активные компоненты и решать конкретные задачи кожи.
А у вас все три средства уже есть в домашнем уходе?❤️
Сначала закройте базовые потребности кожи🟧
Основа домашнего ухода — это всего 3 средства:
🩸мягкое очищение;
🩸увлажняющий крем;
🩸SPF.
Именно с них начинается здоровая кожа.
Почему это так важно?
Когда коже не хватает очищения, увлажнения и защиты от солнца, нарушается защитный барьер. Появляются сухость, обезвоженность, шелушения, чувствительность и покраснения. И в такой ситуации любые активы могут только усилить раздражение.
Что можно выбрать?
Для очищения:
▪️Skin Synergy Пенка «Корнеотерапия»
▪️Bioderma Sensibio Gel
➡️подборка очищающих средств
Для увлажнения:
▪️Skin Synergy Lipid Care
▪️Гельтек NMF Protection
➡️подборка увлажняющих кремов
Для защиты от солнца:
▪️Tocobo cotton soft sun stick
▪️Cantabria Heliocare Sensation Ultralight oil free SPF 50
➡️подборка SPF-средств
И только после того, как эта база станет привычкой, можно постепенно добавлять активные компоненты и решать конкретные задачи кожи.
А у вас все три средства уже есть в домашнем уходе?❤️
👍
1
Пост от 31.07.2026 19:03
227
0
1
❤
1
Пост от 31.07.2026 19:03
63
0
0
Как правильно определить тип кожи?
Ниже вы можете посмотреть видео как это сделать легко и просто в домашних условиях.
А также задайте себе 2 вопроса:
1⃣в течение дня кожа больше жирнится или сохнет?
🩸Если больше жирнится - жирный.
🩸Если умеренно: вам хватает 1-2 матирующих салфетки в день - нормальный.
🩸Если есть чувство стянутоти, сухости - сухой.
2⃣сейчас зима или лето?
Летом кожа становится более жирной, зимой - более сухой.
Как раз из-за этого мы ориентируемся на текущий сезон и выбираем разные по плотности средства.
Получилось ли определить тип кожи? Напишите в комментариях, какая у вас?⬇️
Ниже вы можете посмотреть видео как это сделать легко и просто в домашних условиях.
А также задайте себе 2 вопроса:
1⃣в течение дня кожа больше жирнится или сохнет?
🩸Если больше жирнится - жирный.
🩸Если умеренно: вам хватает 1-2 матирующих салфетки в день - нормальный.
🩸Если есть чувство стянутоти, сухости - сухой.
2⃣сейчас зима или лето?
Летом кожа становится более жирной, зимой - более сухой.
Как раз из-за этого мы ориентируемся на текущий сезон и выбираем разные по плотности средства.
Получилось ли определить тип кожи? Напишите в комментариях, какая у вас?⬇️
❤
1
Пост от 30.07.2026 18:45
115
2
1
Я долгое время использовала bb от Erborian.
Но после этого поста стала искать альтернативы. Так как хотелось еще и спф защиту, хотя бы минимальную.
❤️Ph formula ВВ мне понравился.
🟧И вот еще одно средство, более бюджетное, которое:
🩸ложится ровно
🩸чуть тонирует
🩸дает защиту
🩸не жирнит
Поделитесь в комментариях вашими любимыми ВВ
P.S.у меня цвет 23
Но после этого поста стала искать альтернативы. Так как хотелось еще и спф защиту, хотя бы минимальную.
❤️Ph formula ВВ мне понравился.
🟧И вот еще одно средство, более бюджетное, которое:
🩸ложится ровно
🩸чуть тонирует
🩸дает защиту
🩸не жирнит
Поделитесь в комментариях вашими любимыми ВВ
P.S.у меня цвет 23
🔥
3
Пост от 28.07.2026 18:01
81
0
1
Классные, легкий spf DR. CEURACLE cica regen с хорошей защитой.
Испробовала его под жарким солнышком Сочи и в горах. Работает, не жирнит - рекомендую🤍
P.S. уф разрушает коллаген! Хотим быть молодыми - используем спф.
Испробовала его под жарким солнышком Сочи и в горах. Работает, не жирнит - рекомендую🤍
P.S. уф разрушает коллаген! Хотим быть молодыми - используем спф.
❤
1
Пост от 20.07.2026 19:36
173
1
3
Продолжаем тему МОРЩИНЫ❤️
Нутрициология
«Пью коллаген уже полгода, а морщин не убавилось»
Разбираемся, что из капсул и порошков реально подтверждено исследованиями, а что просто красиво написано на банке.
Коллаген:
•обязательно с витамином С (либо отдельно, либо сразу в составе он должен быть)
Витамин С - кофактор, без которого фибробласты просто не могут собрать новый коллаген правильно. Комбинация даёт аддитивный эффект против возрастных изменений кожи, что и показало отдельное исследование (Biosci Biotechnol Biochem).
Пробовала такой
Сейчас у меня такой
•Астаксантин - антиоксидант из микроводорослей. В систематическом обзоре и метаанализе показал снижение выраженности морщин и улучшение эластичности за счёт торможения окислительного стресса (PMC, метаанализ).
У меня сейчас такой
К антиоксидантам также относятся: витамин С (берите липосомированный) и ресвератрол.
Важный момент! Добавки - это медленная история, минимум 2-3 месяца регулярного приёма, и они не заменяет солнцезащиту, а дополняет её.
И, конечно же, не забываем про базу:
🩸D3 - регулярно контролируем, по анализам должен быть к верхней границе.
Прием 5000 и выше обязательно с K2
🩸омега 3 - пьем без остановок, следим за сроком годности, так как он быстро окисляется
🩸магний перед сном на постоянной основе для спокойствия и крепкого сна
У меня такой
Пробовали что-то из этого списка? Замечали разницу через пару месяцев, или бросали раньше?
Нутрициология
«Пью коллаген уже полгода, а морщин не убавилось»
Разбираемся, что из капсул и порошков реально подтверждено исследованиями, а что просто красиво написано на банке.
Коллаген:
•обязательно с витамином С (либо отдельно, либо сразу в составе он должен быть)
Витамин С - кофактор, без которого фибробласты просто не могут собрать новый коллаген правильно. Комбинация даёт аддитивный эффект против возрастных изменений кожи, что и показало отдельное исследование (Biosci Biotechnol Biochem).
Пробовала такой
Сейчас у меня такой
•Астаксантин - антиоксидант из микроводорослей. В систематическом обзоре и метаанализе показал снижение выраженности морщин и улучшение эластичности за счёт торможения окислительного стресса (PMC, метаанализ).
У меня сейчас такой
К антиоксидантам также относятся: витамин С (берите липосомированный) и ресвератрол.
Важный момент! Добавки - это медленная история, минимум 2-3 месяца регулярного приёма, и они не заменяет солнцезащиту, а дополняет её.
И, конечно же, не забываем про базу:
🩸D3 - регулярно контролируем, по анализам должен быть к верхней границе.
Прием 5000 и выше обязательно с K2
🩸омега 3 - пьем без остановок, следим за сроком годности, так как он быстро окисляется
🩸магний перед сном на постоянной основе для спокойствия и крепкого сна
У меня такой
Пробовали что-то из этого списка? Замечали разницу через пару месяцев, или бросали раньше?
❤
1