Телеграм канал «KORTA69»

Мой путь начался не с вдохновения.
А с полного разрушения…

10 лет назад я осталась одна. Развод. Двое детей. Чужой город. Ноль денег. Долги. Тревога. Депрессия. Ощущение, что всё рассыпалось.

Я искала причины вовне.
Кто виноват? Почему со мной так?

А потом в состоянии абсолютной безысходности я вышла на балкон и впервые в жизни обратилась к Вселенной:
«Покажи мне. В чём причина? Куда смотреть? Что делать?»

На следующий день коллега сказала:
— Поехали пить кофе с одной волшебной женщиной.
В кафе эта женщина посмотрела кружки всех девочек.
Мою — отодвинула.
И сказала:
— Я даже смотреть не буду. Ты на дне. Ты раздала себя всем. Закройся и иди внутрь.

В этот момент во мне что-то щёлкнуло.
Я была готова услышать правду.

Так начался мой путь.
Психотерапия. Обучения. Книги. Практики. Новые профессии. Глубокая работа с собой. Год за годом.

А та женщина, Мадина, стала одним из самых близких людей в моей жизни.
Я буду благодарить ее всю жизнь 💕

И вот уже 10 лет кружка кофе остаётся моим самым любимым инструментом.
Потому что в ней всегда видно:

— где ты теряешь энергию
— где блокируется финансовый поток
— куда повернутся отношения
— где ты себя предаёшь
— и какая дорога открыта дальше.

Когда нет сил.
Когда туман.
Когда страшно.
Я пишу:
«Мадина, хочу выпить кружку».

Долгое время она смотрела только своим.
Теперь, и моим девочкам. Потому что те, кто выбирают идти в глубину, тоже близкие души.

Мы проводим консультацию в Zoom вместе.
Она видит. Я помогаю встроить это в реальность и в психику.
Это не просто «гадание».
Это инструкция. Предупреждение. Навигация.

Иногда одна подсказка может сохранить бизнес, деньги, отношения.
Иногда — тебя саму.

Если чувствуешь, что застряла.
Если понимаешь, что пора перестать терять время.
Если готова посмотреть внутрь по-настоящему.
Записывайся на кружку кофе.

Возможно, твой новый путь начнётся именно с неё ☕

ВЫПИТЬ КРУЖКУ КОФЕ

Почему так трудно расстаться? 😢

С сигаретой.
С алкоголем.
С вредной едой.
С работой, которая больше не устраивает.
С мужчиной, который не ценит.
С мамой, которая не даёт тебе по-настоящему повзрослеть.
Даже с одиночеством — когда проще закрыться и никого не подпускать.

Объектов зависимостей огромное количество.
Просто огромное.

Но всех зависимых людей объединяет одно — страх.
Страх, что после расставания будет плохо.
И это самая большая иллюзия.
Потому что плохо — уже сейчас.

Человек, который курит, каждый день отравляет свои лёгкие и сосуды.
Тот, кто пьёт, разрушает клетки мозга и печень.
Тот, кто заедает тревогу сахаром, перегружает сердце и тело.
Женщина, которая живёт с мужчиной, обесценивающим её, ежедневно уменьшает себя.
Та, кто остаётся в детской позиции рядом с мамой, годами не разрешает себе стать взрослой.
Та, кто выбирает изоляцию и говорит «мне одной спокойнее», на самом деле просто боится близости и уязвимости.

Мы всё это понимаем. Объективно понимаем.
Но внутри звучит:
«А вдруг без этого будет плохо?»
«А вдруг я не справлюсь?»
«А вдруг будет ещё больнее?»

И человек выбирает знакомое страдание.
Потому что оно привычнее.
Оно предсказуемо.
С этим хотя бы понятно, как жить.

Любая зависимость — это не про удовольствие.
Это про избегание.

Ты пьёшь — чтобы не чувствовать.
Ты держишься за мужчину — чтобы не сталкиваться с одиночеством.
Ты остаёшься «маленькой девочкой» рядом с мамой — чтобы не брать ответственность.
Ты выбираешь изоляцию — чтобы никто не ранил.
Ты держишься за нелюбимую работу — чтобы не идти в неизвестность.

Когда человек отказывается от объекта зависимости, начинается ломка.
Да, это неприятно.
Да, это тревожно.
Да, это больно.
Но ломка — временная.
А зависимость — это плохо каждый день.
Просто растянутое во времени «плохо», к которому ты привыкла.

И вот парадокс:
ты боишься прожить одну честную боль,
и поэтому соглашаешься на фоновую боль годами.

Женщина, которая выходит из разрушительных отношений, сначала плачет.
А потом вдруг начинает дышать.
И вспоминает, какая она на самом деле.

Человек, который перестаёт пить, сначала проживает пустоту.
А потом обнаруживает ясность.

Та, кто отделяется от маминого контроля, сначала чувствует страх.
А потом чувствует взрослость. И силу.

Та, кто выходит из добровольной изоляции, сначала тревожится.
А потом впервые по-настоящему чувствует живое тепло рядом.

Иногда нужно один раз пережить шторм,
чтобы перестать жить в сырости и плесени.

Страшное «после» чаще всего оказывается свободой.
А привычное «сейчас» — просто медленным разрушением.

И вопрос всегда один:
ты готова выбрать короткую боль ради долгой, живой жизни?

#корта_пишет

Как начинать день правильно?
Посмотри это видео 👁️‍🗨️

Наконец-то я нашла белье в моем любимом стиле 💃

Божественно…

Артикулы wb:
440553856
340649461

Gorokh

Мой намек на 8 марта)))

Кстати фигура модели тоже для меня самая красивая, обожаю такую худобу…
Совсем скоро уже я буду такой, сейчас занимаюсь активно своим телом 💪

Позавчера мне позвонила клиентка.
Голос, на грани паники.

Челюсть свело так, что она не могла нормально открыть рот.
Онемело лицо и шея.
Слабость, озноб, головная боль.
Несколько дней в таком состоянии.
Есть не может. Пить — уже почти тоже.

Состояние пугающее.
И самое страшное — непонимание, что с ней происходит.

Мы поговорили.
Я объяснила, что это — челюстной и горловой блок.
Сильный спазм от непрожитых, подавленных чувств.
Тех слов, которые застряли.
Тех эмоций, которые нельзя было проявить.

Когда приходит понимание — уходит паника.
Когда разрешаешь себе прожить — отпускает тело.

После одного разговора.
Без таблеток.
Без невролога.
Тело просто перестало держать оборону.

Вам нужны не медикаменты.
Вам нужна психотерапия.

И вы всё ещё хотите бесконечно ходить по врачам?
Или всё-таки запишетесь ко мне на консультацию или на тренинг?

Берегите себя 🤍

Кто желает сегодня 26.02.2026 в такой важный день получить подсказку от карт таро?

В 18:00 эфир ТАРО в КОМНАТЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ 🃏

И конечно поделюсь волшебными практиками на сегодня 💫