Телеграм канал «KORTA69»

Когда, вы по настоящему не умеете говорить НЕТ, то вот такие люди, легко вами будут манипулировать, и ваше неуверенное НЕТ, всегда в итоге станет ДА!

Дело ведь не в том, чтобы обвинять родителей за то, что они сделали с нами. Очень часто их самих когда-то сделали такими их родители, и так травма может передаваться из поколения в поколение. Но в какой-то момент человек становится взрослым. И если он понимает, что с ним произошло, но не берёт ответственность за себя, не лечит свои травмы и продолжает калечить уже своих детей, вот здесь возникают вопросы. Потому что тогда цепочка может продолжаться бесконечно: меня покалечили ➡️ я покалечил своего ребёнка ➡️ он покалечит своего. А может быть иначе. Главная причина, почему я так глубоко пошла в собственное лечение, я хотела остановить этот семейный сценарий. Мы не выбираем своих родителей, но, став взрослыми, можем выбирать, что передадим потомкам.
Мы в ответе за тех, кого приручили.
Ты можешь однажды сказать: На мне это заканчивается. И начать лечить себя не только ради себя, но и ради тех, кто будет после тебя 🙂

Если ты выросла с матерью или отцом нарциссами, это не заканчивается в тот момент, когда ты уходишь из дома.
Нарциссический родитель воспринимает ребёнка не как отдельного человека со своими чувствами, желаниями и границами, а как свою собственность. Ему важно, чтобы ребёнок соответствовал его ожиданиям, был удобным, правильным и не разрушал тот образ семьи и себя, который родитель демонстрирует окружающим.
И любовь становится условной. Её нужно заслужить хорошим поведением, послушанием, хорошими оценками, домашними делами, соответствием ожиданиям. Сегодня ты хороший ребёнок, потому что сделал то, что от тебя хотели. Не сделал, ослушался, проявил своё мнение, оказался неудобным, и ты уже плохой. За неповиновение могут следовать стыд, унижение, обесценивание, критика и контроль.

И постепенно ребёнок учится не доверять своим чувствам, сомневаться в себе, искать проблему только в себе, подстраиваться под другого, чтобы получить любовь, принятие или хотя бы не столкнуться с очередным унижением.

А потом он становится взрослым.
И внутри продолжает жить:
Со мной что-то не так.
Я недостаточная.
Я во всём виновата.
Мне стыдно.
Чтобы меня любили, я должна…
Поэтому взрослый человек может годами жить с самоуничижением, саморазрушением, зависимым поведением, трудностями с границами и невозможностью доверять собственному восприятию.
А знакомая с детства модель отношений начинает казаться нормой.
Поэтому человек снова и снова может оказываться рядом с теми, кто обесценивает, унижает и манипулирует.

А дальше можно пойти по разным сценариям.
Кто-то остаётся в роли того самого униженного ребёнка. Становится гиперчувствительным к чувствам других, бесконечно всех понимает, оправдывает, спасает, терпит и буквально выстилается ковриком перед другими людьми, лишь бы никого не расстроить и не потерять отношения.
А кто-то, наоборот, занимает другую сторону. Сам становится тем, кто унижает, контролирует, использует и разрушает других. В психике словно меняется только место: вчера ты был ребёнком, которого ломали, а сегодня сам нарцисс.

И все это нарциссическая травма.

Я знаю это не только профессионально.
Я сама выросла в такой семье.
Я знаю, что значит с детства жить с ощущением, что с тобой что-то не так, оправдывать других, пытаться всех понять, всех чувствовать и при этом самой ощущать себя недостойной любви.
И я сама снова и снова находила в своей жизни нарциссов, которые меня разрушали и унижали.
И самое страшное и показательное, что двое из этих мужчин-нарциссов стали отцами моих детей. И они продолжили ту же традицию уже по отношению к ним, принижая их и разрушая их самооценку.
И я видела обе стороны этой истории: как человек остаётся в роли того, кого унижают, и как человек из такой же семьи сам занимает позицию того, кто унижает, и становится абсолютно бесчувственным.

Я прошла огромное количество последствий этого опыта. И уже более 10 лет занимаюсь собственной терапией.

Да, детский опыт до сих пор влияет на мою взрослую жизнь. Но с каждым годом моя ценность растет для самой себя. И внутри меня уже живет любовь.

Напиши в комментариях, какие последствия проживаешь ты до сих пор. Что осталось с тобой из той семьи, в которой из тебя когда-то делали ничтожество?

😀😀😀😀😀😀😀😀

Нарцисс. Инструкция по выживанию
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Программа:

1. Что с тобой произошло?

📌 Почему ты чувствуешь себя сломленной, потерянной, не понимаешь, как попала в токсичные отношения.

2. Виды нарциссизма

📌 Кто такой грандиозный, скрытый, злонамеренный или социальный нарцисс, и как он разрушает жизнь.

3. Стадии нарциссизма

📌 От легкой травмы до
патологических расстройств, где нарциссизм начинает убивать личность.

4. Как из детей получаются
нарциссы?

📌 Как эмоциональный холод формирует нарцисса и способствуют развитию нарциссического расстройства.

5. Манипуляции, токсичные паттерны и нарциссический крючок

📌 Газлайтинг, проекция, контроль, «love bombing».
📌 Как нарцисс цепляет тебя и разрушает самооценку.

6. Распознавание нарцисса

📌 Какие сигналы тревоги и
типичные действия указывают на опасного партнёра с самого начала.

7. Выстраивание границ

📌 Как научиться говорить «нет», защищать себя, не включаться эмоционально, и не терять себя рядом с нарциссом.

8. Выход из отношений

📌 Как уйти безопасно, справиться с виной и страхом, чтобы не вернуться в токсичную петлю.

9. Восстановление себя

📌 Как вернуть уверенность, эмоции, личные границы и вновь почувствовать себя сильной.

10. Новые отношения и профилактика

📌 Как не попасть в новые токсичные связи и строить здоровые отношения с партнёром.

11. Практики и упражнения

📌 для излечения нарциссической травмы.
📌 для взаимоотношений с нарциссом.

12. Психологический портрет женщин, которые привлекают нарциссов мужчин

📌 Почему меня выбирают нарциссы

13. Своё зеркало: распознавание собственной нарциссической травмы

📌 Как увидеть свои раны и внутренние паттерны.

14. Взаимодействие с нарциссом после расставания при общих детях

📌 Как защитить себя и детей от манипуляций.
📌 Как создать безопасную коммуникацию и договорённости.
📌 Как минимизировать влияние токсичного родителя на ребёнка.

Формат курса

🎙Лекции простым, понятным языком, с личными примерами и примерами клиентов.
✔️ Практики и упражнения.
😌 Обратная связь в чате поддержки.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Стоимость
• 3000 р.

Сегодня стартуем, присоединяетесь, это очень интересно ❤️

ЗАХОДИ НА ИНТЕНСИВ

Какую тяжелую профессию я выбрала!

Сколько надо сил, чтобы разрушать защиты, настроенные годами…
Я всегда в борьбе с больным эго других людей.

Но когда, я вижу результат исцеления души человека, мысли об уходе с этого пути растворяются…
Это, как тяжело, также прекрасно.

Есть люди, которые не дают и не берут.
Полностью прерывают энергетический обмен с миром. Они вроде присутствуют, но остаются далеко в своем холодном внутреннем мире. Они разговаривают, слушают, даже показывают какие то эмоции, но при этом ничего не дают и не впускают в себя ничего.
Безучастные, не увлеченные, не затронутые.
В вечной иллюзии связей и побеге от самого себя для самоисправления…

Такие даже приходят в терапию, но и здесь они ничего не берут…

Такие, кто делают сами себя одинокими.

Обалденный фильм 📹

Всего одна ночь, 2026 год.
Единственная ночь в году, когда разрешен секс.

#корта_смотрит_кино