Телеграм канал «KORTA69»

Мое состояние — 2 дня…

Вчера я сходила на фильм «Одиссея» 🎬

Мы были впятером. И после того как вышли из кинотеатра, полчаса никто не произнес ни слова. Думаю, это лучше любых отзывов говорит о том, какие ощущения оставляет этот фильм. Его можно разбирать часами. Почти каждая сцена наполнена глубокими смыслами. Но сегодня я хочу остановиться на одном эпизоде, на встрече Одиссея с сиренами.

Для меня сирены поют о том, что уже никогда не вернется. Людям кажется, что они живут в ожидании будущего. «Вот когда это произойдет, тогда я буду счастлив». Но на самом деле люди живут в ожидании прошлого. Они снова и снова пытаются вернуть те чувства, те ощущения, то состояние, которое когда-то уже переживали. Именно эта попытка вернуть прошлое и не дает жить настоящим.

Именно поэтому люди не уходят из отношений, которые давно закончились. Они не могут отпустить то счастливое начало, которое когда-то между ними было, и продолжают надеяться, что однажды все снова станет как раньше.
Именно поэтому человек годами остается на работе, которую давно перерос. Он уже выгорел, ему тяжело, но продолжает ждать, что однажды снова почувствует тот азарт и вдохновение, которые были когда-то.
Именно поэтому многие не могут решиться на переезд, отпустить старый дом, прежний образ жизни или принять свой возраст.
И так происходит почти во всем. Люди строят свое будущее не из настоящего, а из прошлого.

Пэтому в психотерапии так важно возвращаться в прошлое. Для того чтобы наконец прожить то, что когда-то не было прожито до конца. Доплакать непролитые слезы. Догоревать потери. Допрожить невыраженные чувства. Освободить тело от напряжения, психику от ожидания, подсознание от бесконечной надежды, что однажды прошлое вернется.
Потому что оно не вернется.

И это больно признавать. Умирать всегда больно. Больно прощаться с прежней собой. С прежними отношениями. С прежними мечтами. С людьми, которыми они уже никогда не станут….С той жизнью, которая уже закончилась. Больно встретиться с причинами потерь…
Но именно эта внутренняя смерть освобождает место для новой жизни.
Пока человек цепляется за то, что уже закончилось, настоящего не существует. Он не видит, кто он сегодня. Не замечает, чего хочет именно сейчас. Не слышит, куда зовет его жизнь. Человек все время смотрит назад и ждет, что будущее вернет ему прошлое.
И только тогда, когда человек перестает пытаться воскресить то, что уже умерло, появляется настоящее. Только тогда он начинает строить свою жизнь не из вчерашнего счастья, а из того, кто он есть сегодня.

#корта_смотрит_кино

Продолжаем челлендж ИЗ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ В СЧАСТЛИВУЮ СУКУ 🌟

Женщин настолько зашугали, что большинство из нас живёт в постоянном, фоновом страхе перед мужчинами. И самое страшное, что этот страх настолько привычный, что многие его даже не замечают.

Мне пишут клиентки практически одно и то же.
«Я хочу написать бывшему, чтобы он начал платить алименты. Уже несколько лет не платит. Но я боюсь отправить сообщение. Боюсь, что он начнёт оскорблять, унижать, угрожать, мстить».

Другая женщина пишет:
«Я очень хочу приехать к тебе на тренинг. Но я боюсь, что муж не разрешит. А если всё-таки поеду, потом дома меня целый месяц будут морально уничтожать».

Женщины боятся вечером ходить по улице. Боятся отказать мужчине. Боятся сказать нет. Боятся говорить о своих желаниях. Боятся говорить о своих чувствах. Боятся попросить то, что им положено по закону. Боятся отказать мужу в интимной близости. Боятся быть собой.

Вдумайтесь…
Мужчины физически сильнее женщин. И должны защищать женщин.
Но в реальности женщины всю жизнь думают не о том, как чувствовать себя счастливой, а о том, как сделать так, чтобы мужчина не разозлился.

Недавно я поймала себя на мысли, чем я занимаюсь вечером…
Сижу и ищу в интернете, где купить перцовый баллончик. Себе. И дочери.
И в этот момент меня просто накрыло.
До чего мы вообще дожили?
Мы не ищем, какие цветы посадить на даче. Мы ищем, чем защититься.
И это считается нормой.
Вот что делает с женщинами многовековой патриархат.
Нам с детства внушали:
🟡Будь тихой.
🟡Будь приличной.
🟡Не спорь.
🟡Не груби.
🟡Уступи.
🟡Промолчи.
🟡Будь мудрее.
🟡Ты же девочка…
Именно так годами подавлялась женская агрессия. А агрессия — это жизненная сила.
Когда женщина боится проявлять эту силу, мужчина, который привык к безнаказанности, получает ещё больше власти.
Я сама раньше жила именно так.
Мне казалось, что если я промолчу, сглажу конфликт, вовремя закрою рот, уступлю, то будет безопаснее.
Но это иллюзия.
Человек, который знает, что ты всё стерпишь, не становится добрее. Наоборот. У него развязываются руки. Потому что жертва молчит.
А унижают, используют и насилуют всегда тех, кто не может дать отпор.

Задание ⤵️
Начинаем пробуждать свою здоровую агрессию.
Сегодня пошлите НА ХУЙ того, кто действительно уже давно этого заслуживает.
И если сейчас вы читаете это и думаете: «Ой, нет, я так не могу…»
Поздравляю 🥳
Вот именно здесь и начинается настоящая психотерапия.
Не в красивых цитатах.
А в моменте, когда ты сталкиваешься со своими глубинными запретами, страхами и установками. И перешагиваешь их, создавая себя новую 💃

Готова?

Продолжаем челлендж ИЗ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ В СЧАСТЛИВУЮ СУЧКУ 🌟

Женщин настолько зашугали, что большинство из нас живёт в постоянном, фоновом страхе перед мужчинами. И самое страшное, что этот страх настолько привычный, что многие его даже не замечают…
Мне пишут клиентки практически одно и то же.
«Я хочу написать бывшему, чтобы он начал платить алименты. Уже несколько лет не платит. Но я боюсь отправить сообщение. Боюсь, что он начнёт оскорблять, унижать, угрожать, мстить».

Другая женщина пишет:
«Я очень хочу приехать к тебе на тренинг. Но я боюсь, что муж не разрешит. А если всё-таки поеду, потом дома меня целый месяц будут морально уничтожать».

Женщины боятся вечером ходить по улице. Боятся отказать мужчине. Боятся сказать нет. Боятся говорить о своих желаниях. Боятся говорить о своих чувствах. Боятся попросить то, что им положено по закону. Боятся отказать мужу в интимной близости. Боятся быть собой.

Вдумайтесь…
Мужчины физически сильнее женщин. И должны защищать женщин.
Но в реальности женщины всю жизнь думают не о том, как чувствовать себя счастливой, а о том, как сделать так, чтобы мужчина не разозлился.

Недавно я поймала себя на мысли, чем я занимаюсь вечером…
Сижу и ищу в интернете, где купить перцовый баллончик. Себе. И дочери.
И в этот момент меня просто накрыло.
До чего мы вообще дожили?
Мы не ищем, какие цветы посадить на даче. Мы ищем, чем защититься.
И это считается нормой.
Вот что делает с женщинами многовековой патриархат.
Нам с детства внушали:
🟡Будь тихой.
🟡Будь приличной.
🟡Не спорь.
🟡Не груби.
🟡Уступи.
🟡Промолчи.
🟡Будь мудрее.
🟡Ты же девочка…
Именно так годами подавлялась женская агрессия. А агрессия — это жизненная сила.
Когда женщина боится проявлять эту силу, мужчина, который привык к безнаказанности, получает ещё больше власти.
Я сама раньше жила именно так.
Мне казалось, что если я промолчу, сглажу конфликт, вовремя закрою рот, уступлю, то будет безопаснее.
Но это иллюзия.
Человек, который знает, что ты всё стерпишь, не становится добрее. Наоборот. У него развязываются руки. Потому что жертва молчит.
А унижают, используют и насилуют всегда тех, кто не может дать отпор.

Задание ⤵️
Начинаем пробуждать свою здоровую агрессию.
Сегодня пошлите НА ХУЙ того, кто действительно уже давно этого заслуживает.
И если сейчас вы читаете это и думаете: «Ой, нет, я так не могу…»
Поздравляю 🥳

Вот именно здесь и начинается настоящая психотерапия.
Не в красивых цитатах.
А в моменте, когда ты сталкиваешься со своими глубинными запретами, страхами и установками. И перешагиваешь их, создавая себя новую 💃

Готова?

Моя гениальная дочь 🫶

Я всегда говорю, что каждый человек гениален в чем-то своем. У каждого есть талант, с которым он пришел в этот мир.
Моя гениальность ➡️ Я грамотный психотерапевт. Я глубоко вижу людей. Я умею находить корень проблемы там, где человек годами пытается бороться только с последствиями. Благодаря знаниям, опыту и огромному количеству инструментов я могу помочь человеку изменить практически любую сферу его жизни, потому что все начинается с психики.

Но однажды я поняла…
Какая разница, насколько ты талантлив, если о тебе никто не знает? Как люди смогут получить твою помощь, если они никогда тебя не увидят?

Сегодня мир устроен так, что единственное место, где ты можешь проявиться, быть услышанным и донести свой талант до миллионов людей — это социальные сети.
Нравится нам это или нет, но сегодня именно онлайн стал пространством, где люди узнают друг о друге.
И вот здесь начинается гениальность моей дочери.
Она грамотный маркетолог и продюсер. Именно она научила меня создавать ролики, которые работают!
Не просто набирают просмотры. А которые пересылают, сохраняют, обсуждают. После которых подписываются тысячи людей.

Для того чтобы в этом мире тебя видели, слышали, чтобы ты занималась любимым делом, приносила пользу людям и при этом жила богатой, изобильной жизнью, нужны всего две вещи.
1️⃣ здоровая психика
Потому что невозможно проявляться, если ты боишься осуждения.
Если зависишь от чужого мнения.
Если постоянно ищешь одобрения.
Если страшно заявить о себе.
Если включается синдром самозванца.
Если кажется, что ты недостаточно хороша.
Если ты сравниваешь себя с другими.
Если боишься ошибиться.
Если не умеешь выдерживать критику.
Если постоянно откладываешь действия.
Если не чувствуешь собственной ценности.
Если не умеешь выстраивать личные границы.
Если живешь в тревоге, стыде или чувстве вины.
И вечно ждешь социальных поглаживаний.
Все эти психологические проблемы не дают человеку проявляться, даже если внутри него живет огромный талант.

2️⃣ сильный маркетинг и грамотное продюсирование
Потому что талант сам себя не продаст.
Если ты снимаешь только то, что нравится тебе, не понимаешь, как работают смыслы, внимание людей, алгоритмы и продвижение, тебя просто никто не увидит.

Но есть еще одна правило! И в психотерапии и в маркетинге.
У вас ничего не получится, если вы постоянно думаете, что знаете лучше. Если спорите. Если включаете свои защиты. Если цепляетесь за свое мнение.
Если вам важнее доказать свою правоту, чем получить результат.
Пока вы стоите рядом с учителем и пытаетесь быть с ним на одном уровне, или выше, вы ничего не возьмете.
Закон ⬇️
Учитель — ученик.
Каждый человек, который действительно талантлив в своем деле, в этот момент является учителем.
И если ты хочешь взять его знания, тебе придется опуститься ниже своего эго.
Признать, что в этой области он знает больше.
Перестать спорить.
Перестать сопротивляться.
И начать делать.

Когда-то точно так же я пришла в психотерапию.
Я перестала бороться со своими психотерапевтами.
Убрала свои защиты.
Доверилась процессу.
И именно поэтому смогла изменить свою жизнь.
Точно так же я поступила со своей дочерью. Я убрала свое эго. Перестала думать, что сама знаю лучше. Услышала ее. Сделала так, как она говорила.
И результат вы видите сами.
Поэтому, если вы действительно хотите чему-то научиться, перестаньте пытаться быть выше учителя.
Спуститесь ниже.
Возьмите знания.

Благодарю всех своих учителей в моей жизни, особенно благодарю мою гениальную дочь!

Обожаю дарить подарки, особенно своим детям 🎁

А еще больше люблю находить стилевые и качественные вещи. Сколько людей я в жизни переодела…

Завтра расскажу об этом угарную историю 🤪

Это видео я вчера выставила в социальные сети.

И вот такие комментарии мужчин:

Она воспитывает мужчину, у которого есть характер, ответственность, который заботится и готов защитить свою мать от любой угрозы. Так что, ваша критика больше похоже на скрытую зависть, мадама.

Ваше мнение ⬇️