Телеграм канал «KORTA69»

Пиздец…
Я только написала пост о том, что мне нужно больше работать со своей изоляцией, выходить из дома и что я предвкушаю ваши приглашения.
И даже не ожидала, что буквально через минуту зазвонит телефон.
Я радостно беру трубку и думаю: «Ну вот, первое приглашение!»
А в ответ слышу: «Она вся в крови, ей плохо. Что мне делать?»

Вот таким оказался мой первый выход в люди 😱

Я только вернулась домой, сейчас все в норме.
Завтра расскажу все подробности, что случилось. Не переживайте.

У меня есть проблема.
Моя несущая конструкция, шизоидная.
Не буду рассказывать сейчас, как формируется эта травма ( это на моих курсах). Всё детство я сидела в шкафу, это был мой внутренний способ существования. Где бы я ни оказалась, я каким-то образом создаю себе свой шкаф. Сейчас это уже даже угарно: я даже кровать свою закрыла шторами и создала себе имитацию этого шкафа. А если совсем честно, то моя квартира — это и есть мой большой шкаф. Я очень люблю изоляцию. Я могу несколько дней никуда не выходить, ни с кем не разговаривать, сидеть в своей берлоге. И эта изоляция меня разрушает. Потому что когда ты слишком долго находишься отдельно от людей, выйти обратно в жизнь становится всё сложнее. Ты всё больше привыкаешь к своему закрытому миру, контактов становится меньше, энергии на них тоже меньше, и постепенно возникает замкнутый круг: чем дольше ты сидишь одна, тем меньше тебе хочется выходить, а чем меньше выходишь, тем глубже проваливаешься в изоляцию.
Некоторые люди вообще считают меня невероятно коммуникабельной. Я и сама иногда на себя смотрю и думаю: «Какая коммуникабельная женщина». Я действительно умею общаться. Я эмпатичная, этичная, много даю людям, люблю людей. А потом я такая: «Всё. Людей больше нет. До свидания. Я в шкаф». И могу исчезнуть на несколько дней. И это очень тяжёлый конфликт. Потому что одна моя часть хочет жить, общаться, встречаться, смеяться, быть среди людей. А другая, и она в разы больше первой: «А может, мы просто закроемся дома и больше никогда никому не будем отвечать?» И я с этим работаю уже давно. Стало намного лучше, конечно. Но, видимо, пришло время идти дальше. Поэтому я сейчас публично обещаю: каждый день выходить из своего шкафа. Куда-нибудь ходить. С кем-нибудь общаться. Быть в мире, а не только наблюдать за ним из своей берлоги. Ну и, слушайте, вы, конечно, тоже можете поучаствовать в моём исцелении)) Если вам со мной интересно, пишите. Зовите куда-нибудь. На кофе, на прогулку, на ужин, на какое-нибудь мероприятие. Если меня никуда не звать, я никуда не пойду. Ой только не надо сейчас, возьми ответственность за себя сама и все такое. Вы не представляете сколько я уже сделала в этом вопросе. Для моей глубокой шизоидности, я уже почти подвиг совершила, хотя бы посмотрите на мои социальные сети.
Будем считать это таким интерактивным экспериментом: посмотрим, насколько далеко я способна выйти из шкафа…
Буду отчитываться здесь каждый день)))

Предвкушаю ваши предложения по выводу меня на выгул 🤪

Я ХОЧУ ВАМ ПРИЗНАТЬСЯ

Я обожаю мужчин с нетрадиционной ориентацией 🤔

Я долго думала, почему мне с ними настолько комфортно.
Наверное, потому что рядом с ними нет привычного сексуального напряжения. И нет вот этого патриархального сценария, где мужчина автоматически оценивает женщину, чего-то от неё ожидает, занимает определённую позицию по отношению к ней.
Можно просто быть. Без необходимости соответствовать какому-то представлению о том, какой должна быть женщина.

Кстати, я им тоже нравлюсь))

Я знаю, многие осуждают таких, или даже испытывают отвращение к ним, у меня такого никогда не было, может потому что я знаю психологическую основу этого, а может я просто устала от патриархального мира…

ЭФИР ИЗ КОМНАТЫ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

ОДИНОЧЕСТВО

Абсолютно все люди испытывают одиночество. Но многие предпочитают тотально себе врать, что это не так.

Три стадии одиночества:

⚪️Ждуны
Это люди, которые пытаются заполнить свою внутреннюю пустоту другим человеком. Они постоянно ждут отношений, встреч, любви, ждут того самого человека, который наконец-то избавит их от одиночества.
⚪️Отрицающие
Это люди, которые идут в противоположную сторону. Они отрицают свою потребность в отношениях и делают одиночество своей религией: «Мне никто не нужен». А свою пустоту заполняют деятельностью: работой, проектами, обучением, трудоголизмом, едой, алкоголем, чем угодно, лишь бы не сталкиваться с одиночеством.
🔸 Целостные
Это люди, которые осознают своё одиночество, проживают его, выражают свои чувства и работают со своим эмоциональным состоянием, в том числе через терапию. В итоге они приходят к собственной целостности, близости с самим собой и, естественно, желанию близости с другими людьми.

ЗАЙТИ В КОМНАТУ

#корта_эфир

Одиночество

Это чувство одиночества знакомо каждому человеку. Одни всю жизнь ждут, что однажды придёт кто-то и заполнит эту пустоту. Они ищут, надеются, влюбляются, разочаровываются и снова ищут. Но сколько бы людей ни появлялось рядом, внутреннее одиночество никуда не исчезает. Потому что невозможно другим человеком заполнить то место внутри, которое принадлежит только тебе. И тогда отношения начинаются не из любви, а из дефицита. Из страха остаться одному. Из надежды, что другой наконец даст то, чего так не хватает внутри. Такие отношения очень быстро становятся зависимыми. Болезненными. Разрушительными.
Другие знакомятся с психологией и узнают: оказывается, сначала нужно научиться быть одному. Научиться опираться на себя. Наполнять себя эмоционально. Быть самодостаточным. Человек действительно учится быть один. А потом превращает одиночество в религию. «Мне никто не нужен». «Мне и одному прекрасно». «Я больше не хочу отношений». «У меня есть мои дела, мои цели, моя жизнь». И звучит это осознанно. Только за этой самодостаточностью прячется всё то же одиночество. Просто теперь его не пытаются заполнить другим человеком. Его заполняют работой, целями, проектами, путешествиями, едой, алкоголем, бесконечными занятиями, чем угодно, лишь бы не чувствовать. Это люди, которые врут прежде всего самим себе. Они себя не вылечили, они боятся, что эмоционально слетят, соединяясь с другим человеком. А значит они так и не наполнили себя истинно. Настоящая наполненность не закрывает человека от других. Она, наоборот, рождает желание делиться. «Полюби ближнего своего, как самого себя». В этой фразе есть очень важный смысл: сначала научиться любить себя, но не остановиться только на себе. Потому что любовь к себе не должна становиться оправданием для отказа от близости. Настоящая внутренняя наполненность не делает человека холодным к близости. Наоборот. Когда человек действительно встречается со своим одиночеством, он учится проживать его, перестает от него убегать и выстраивает внутри себя эмоциональную опору, он не начинает отрицать отношения. Он начинает хотеть их иначе. Не потому что мне без тебя плохо. А потому что мне с собой хорошо, и я хочу разделить это с тобой. Это огромная разница. Первый человек ищет того, кто его наполнит. Второй убеждает себя, что ему никто не нужен. А третий говорит: Я больше не боюсь быть один. Но и не боюсь быть с тобой.
Настоящая зрелость — это не научиться жить без других. Настоящая зрелость, научиться быть целым одному, чтобы однажды разделить это с другим ♥️

Про одиночество и близость…

Слушайте на 2x, говорю медленно))

Пишите свои осознания 🟩

А обучение здесь ⤵️
ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

#корта_говорит