|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-08 03:13:59 |
1'722
0 |
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-08 00:55:35 |
1'986
0 |
Скуфский вечер в компании с батей 🪵
Отдыхаю, восстанавливаюсь, всё кайф 👌🏻💪🏻
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-07 05:03:47 |
2'566
0 |
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-07 00:56:05 |
2'665
0 |
Так
#тренировки
Сегодня крайняя тренировка цикла силового у меня
Впереди неделя отдыхательная, восстановительная, кардиольная и проходка для меня серьёзная 😑
Суставная
Эмом 10 минут
•30с скакалка
•8 прыжков на тумбу
Присед 210 2х2
Жим бревна 115 2х1
Подтягивания +30кг 3х4
Бицепс прямой гриф стоя хз какой вес, просто памп
Заминка
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-06 00:51:04 |
3'114
0 |
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-05 14:25:37 |
2'957
0 |
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-05 14:25:36 |
2'858
0 |
Из крайнего видоса, много просите в коментах ❤️
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-05 00:17:32 |
3'378
0 |
На лайвик тоже видос упал 😇
СМОТРЕТЬ
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-05 00:16:37 |
3'285
0 |
🗿
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-04 21:45:35 |
3'245
0 |
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-04 19:11:31 |
3'438
0 |
Плохо спал
Плохо ел
Уставший
Но
Я хочу сделать
#тренировки
Суставная
Жим лёжа 160 3х2 ✅
Взятие бревна 150 2х1 ✅
Брусья 120 3х2 ✅
Работаем 🗿
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-04 17:29:18 |
3'463
0 |
Всё, больше не снимаю, сори 🥲
|
|
: 10'255 | на пост: 3'137 | ER: 46% Публикации Упоминания Аналитика 2024-05-04 12:07:22 |
3'604
0 |
