Всем привет 👋🏻
Сделал вчера крайнюю треню
Ну как треню
Просто жим:
20×10
70×5
100×3
140×2
170×1
170х1
Вроде нормальный
Чувствую себя хорошо
Вес, в принципе, готов
Завтра взвешиваюсь
Послезавтра выступаю
В среду (26 ноября) был жим:
20х10
70х6
100х4
120х4
150х4
175х4
175х4
160х6
Сейчас дома кушаю
В 13.50 поезд до мск
Ждите роликов с Sarychev Power Expo 🪵
Спортпит BigSNT
Мои футбы
Моя амиачная соль
Мой предтрен
Мои лекции/курсы/тренировки
Мой VPN