Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «С КОРЯГОЙ»
4.2K
26.8K
323
267
194.9K
Реклама: @koryagapromo
Мои аккаунты:✌️
Inst: koryaga2000
TikTok: koryaga2000
Vk: ПОД КОРЯГОЙ
ЮТ: КОРЯГА
№ 5032822325
Мои аккаунты:✌️
Inst: koryaga2000
TikTok: koryaga2000
Vk: ПОД КОРЯГОЙ
ЮТ: КОРЯГА
№ 5032822325
Подписчики
Всего
13 033
Сегодня
+11
Просмотров на пост
Всего
4 075
ER
Общий
29.07%
Суточный
20.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 247 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.01.2026 18:19
2 359
13
0
На сегодня:
Серебро андер одинарка
Золото андер двойка
Платина новая овер тройка
🔥
48
😈
12
🍌
5
Пост от 20.01.2026 16:43
2 646
5
4
Ой сегодня прекрасный день
Сделал жим:
20х20
60х10
100х5
140х3
180 удержание 8с
170 х6.8 (видео 1)
180х1
190х2.5 (видео 2)
200х1
200х1 (видео 3)
Бицепс сидя с ног 100кг х6 (2 самых чистых за всю историю и потом почитинговал немного)
Жим стоя вышел на 110х5, но тяжело - забился на жиме и банке
Сейчас гнуть пойду ченить с Ефимом
На соревы всех ждем
Записывайтесь!!!
Спортпит BigSNT
Мои футбы
Мои лекции/курсы/тренировки
Мой VPN
🔥
71
🍌
7
😈
5
Пост от 20.01.2026 14:36
5 484
5
35
На резком сразу еще полезной инфы вам баааааам видево
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
Приятных просмотров
🔥
65
🍌
16
😈
8
🤬
1
🐳
1
Пост от 18.01.2026 16:01
7 226
21
121
Еще познавательный ролик вот вам…
Запоминайте и записывайте!!!
🔥
173
🌚
21
🍌
15
🐳
4
😈
1
Пост от 18.01.2026 15:04
3 712
4
11
СГИБАНИЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ!!!
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
Просьба максимально активом нагрузить сразу 😇🪵❤️
🔥
72
🍌
15
😈
7
🌚
1
Пост от 17.01.2026 01:08
4 777
0
17
🧐
Пост от 16.01.2026 21:13
3 938
12
4
Сегодня немного поднял тоже
Подтягивания говна у меня конечно страшного +35 4х2 сделал
Жим стоя прошелся сделал 110х4 (в мягких кросах не особо удобно и вчера жим лёжа был, хотелось бы 110 3х5 сделать потом) видео 1
Пожал гирю 72 видео 2
Пожал гирю 80 видео 3
Надо будет 88 сделать без налокотников, а то было дело, но хочется чище
Сгибал платину пытался в 1ке и в 2ой, кисти уставшие и большой палец болит - отложил на потом
Серебро прошел под сертификацию ССШ в кордуре без резинок до 5см (надо было из минуты выйти)
В общем как-то так
Тренируюсь
Тренирую
Сильнее становлюсь аккуратно
Спортпит BigSNT
Мои футбы
Мои лекции/курсы/тренировки
Мой VPN
🔥
55
😈
12
🌚
3
🐳
1
🍌
1