Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «С КОРЯГОЙ»
С КОРЯГОЙ
4.4K
26.8K
323
267
194.9K
Реклама: @Alexander_Koriagin
Мои аккаунты:✌️
Inst: koryaga2000
TikTok: koryaga2000
Vk: ПОД КОРЯГОЙ
ЮТ: КОРЯГА
№ 5032822325
Мои аккаунты:✌️
Inst: koryaga2000
TikTok: koryaga2000
Vk: ПОД КОРЯГОЙ
ЮТ: КОРЯГА
№ 5032822325
Подписчики
Всего
13 396
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
1 960
ER
Общий
14.34%
Суточный
12.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 383 постов
Смотреть все посты
Пост от 24.04.2026 12:18
1 958
49
2
Треним видос снимаем
Вопросы можете в комы написать
Ответим в видео
Вопросы можете в комы написать
Ответим в видео
Изображение
🔥
78
🐳
18
🍌
9
😈
2
🤬
1
🌚
1
Пост от 15.04.2026 16:17
2 219
22
7
Всех приветствую 👋🏻
Немного новостей
Я начал тренить полноценно тройку
И заболел сильнейшим образом
За 2 дня вылечился
И началась какая-то аллергия жесткая
Её пофиксил
Сделал одну треню
Аллергия вернулась
Пришлась отменить тренировки и максимально осторожничать со всем, дабы не обсыпало обратно (я так и не понял почему и от чего это было… Но уже всё норм)
Сделал 3 тренировки
Там легкая говна очень
Восстанавливаю тонус, вспоминаю движения, учусь тренироваться заново 😅
С жимом дела в порядке
Присед и тяга вообще мертвые
3-4 недели думаю и буду в боевой готовности при хорошем раскладе
Был в Петрозаводске
Открыл купальный сезон
Гонял вообще потрясающе на природу с пацанами
Боюсь сглазить
Но чувствую себя хорошо
Сила возвращается
На неделе снимем с Егором тренировочный видос, расскажем про планы и тп
Еще снимем тяжелку и гири, как просили 👌🏻
В общем нормальный всё
Дела делаем
Треню по плану
Спортпит BigSNT
Мои футбы
Моя амиачная соль
Мой VPN
Немного новостей
Я начал тренить полноценно тройку
И заболел сильнейшим образом
За 2 дня вылечился
И началась какая-то аллергия жесткая
Её пофиксил
Сделал одну треню
Аллергия вернулась
Пришлась отменить тренировки и максимально осторожничать со всем, дабы не обсыпало обратно (я так и не понял почему и от чего это было… Но уже всё норм)
Сделал 3 тренировки
Там легкая говна очень
Восстанавливаю тонус, вспоминаю движения, учусь тренироваться заново 😅
С жимом дела в порядке
Присед и тяга вообще мертвые
3-4 недели думаю и буду в боевой готовности при хорошем раскладе
Был в Петрозаводске
Открыл купальный сезон
Гонял вообще потрясающе на природу с пацанами
Боюсь сглазить
Но чувствую себя хорошо
Сила возвращается
На неделе снимем с Егором тренировочный видос, расскажем про планы и тп
Еще снимем тяжелку и гири, как просили 👌🏻
В общем нормальный всё
Дела делаем
Треню по плану
Спортпит BigSNT
Мои футбы
Моя амиачная соль
Мой VPN
🔥
70
🍌
16
🐳
11
🌚
1
Пост от 14.04.2026 14:18
2 801
6
11
Всех приветствую 👋🏻
С Егорчиком сделали для вас…
3-месячный цикл тренировок по лифтингу, который уже структурирован и продуман за вас.
Программа подойдёт спортсменам от 3-го взрослого разряда до КМС и поможет:
— системно прогрессировать без хаотичных тренировок
— увеличить рабочие веса
— выйти на новый уровень результатов
Внутри вы получите не просто план тренировок, а полноценную систему:
— разбивку на блоки с логикой прогрессии
— рекомендации по питанию
— список ключевых добавок для ускорения результата
Это тот формат, который экономит вам время, деньги и месяцы проб и ошибок.
Переходите и смотрите подробности:
https://korgemon.ru
P.S. я сейчас сам возвращаюсь в тройку и начал старт подготовки к сумме 800 на соревнованиях по этому плану 😇
С Егорчиком сделали для вас…
3-месячный цикл тренировок по лифтингу, который уже структурирован и продуман за вас.
Программа подойдёт спортсменам от 3-го взрослого разряда до КМС и поможет:
— системно прогрессировать без хаотичных тренировок
— увеличить рабочие веса
— выйти на новый уровень результатов
Внутри вы получите не просто план тренировок, а полноценную систему:
— разбивку на блоки с логикой прогрессии
— рекомендации по питанию
— список ключевых добавок для ускорения результата
Это тот формат, который экономит вам время, деньги и месяцы проб и ошибок.
Переходите и смотрите подробности:
https://korgemon.ru
P.S. я сейчас сам возвращаюсь в тройку и начал старт подготовки к сумме 800 на соревнованиях по этому плану 😇
Изображение
🔥
63
🐳
12
🍌
8
Пост от 13.04.2026 17:14
549
2
0
Погнали кукинг делат
🔥
10
🍌
3
Пост от 13.04.2026 17:14
551
3
0
Смотрите трансляции пользователя koryaga_twitch на Twitch вместе со мной! https://www.twitch.tv/koryaga_twitch?sr=a
Пост от 13.04.2026 12:07
670
2
0
Треним в зале онлайн
🔥
3
Пост от 13.04.2026 12:06
766
2
0
Смотрите трансляции пользователя koryaga_twitch на Twitch вместе со мной! https://www.twitch.tv/koryaga_twitch?sr=a
🔥
3