Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «.кинезиоженя.»

859

1.0K

8.6K

Кинезиолог, психолог, педагог. Помогающий специалист с КПТСР и синдромом Хашимото.
Профессионально присоединяю тело к голове и наоборот.
@Curly_God

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

1 425

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

282

Общий

17.49%

Суточный

12.1%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 859 постов

Смотреть все посты

Пост от 20.01.2026 11:58

200

Официально объявляю: вагон испытаний в этом году уже набрал свою норму. Пора пересаживаться в восстановительный поезд 🚂 Нервная система устроена так, что ей нужны оба режима: чуть пострессоваться → собрать ресурсы → отдохнуть → снова в люди. Проблема начинается, когда мы живём в расписании: вагон испытаний, испытаний, ещё раз испытаний🫠 Мини-чеклист в каком я вагоне я сплю / ем / глубоко дышу более-менее регулярно у меня в день есть хотя бы одно не полезное, а приятное дело я хотя бы иногда сладенько потягиваюсь, как котик, а не сжимаюсь в рабочий комок после задач хочу жить, а не только лежать лицом в пол Если на всё хочется ответить ну эээ…, считайте это мягким приглашением пересесть: убрать одну нагрузку, добавить один маленький ритуал восстановления. Не обязательно отпуск на Бали — иногда восстановительный поезд это душ + перекус + кошку погладить. Вы там на второй половине января как, ближе к вагону испытаний или в восстановительном поезде — и что может быть вашим микро-переходом сегодня? Я вот сегодня минут пять походила по дому, крича, что не хочу ничего делать😅 #кинезиоженя_записки

❤ 14

Пост от 15.01.2026 12:37

290

Если вы в Москве и хотели пощупать Гимнастику мозга вживую — вот отличный шанс 🌿 Мои чудесные коллеги в Ассоциации запускают очередной сезон Группы практики Brain Gym. Это чистая практика: 1,5 часа движения, упражнений и заботы о нервной системе. Кому подойдёт Если вы хотите: улучшить внимание, память, мыслительный фокус; меньше нервничать и быстрее приходить в себя после нагрузок; отпустить лишнее напряжение в теле; вернуть радость движения (хоть для офиса, хоть для танцев); освоить простые комплексы для саморегуляции и показывать их детям/близким. Как устроено Очные занятия в Москве: м. Белорусская, Электрический пер., 3/10, стр. 1. Февраль–апрель 2026, вторники и субботы, 19:00–20:30. Расписание на февраль – апрель 2026 года: Даты занятий в феврале: 3, 10,17, 24 (вторники); 7 и 21 (субботы). Даты занятий в марте: 3, 10, 17, 24 (вторники); 7 и 21 (субботы). Даты занятий в апреле: 7, 14, 21, 28 (вторники); 10 и 24 (субботы) Между встречами — маленькие задания на самонаблюдение и общий чат поддержки. Ведущие: Елена Колмакова и Екатерина Имбер, лицензированные преподаватели Brain Gym международного уровня. Организационно Стоимость: Разовое занятие: 2000 рублей Абонементы: Два занятия: 3600 рублей Три занятия: 5000 рублей Четыре занятия: 6000 рублей Абонемент действует 30 дней с момента покупки. Записаться и задать вопросы можно: Елене: https://t.me/KolmakovaYelena Екатерине: https://t.me/Catriona_Ruadh Актуальное расписание, новости и напоминания — в их телеграм-группе. Если вы давно читаете меня и хотели попробовать Гимнастику мозга, но очно и в групповом формате — очень рекомендую девушек ❤️

❤‍🔥 9

Пост от 13.01.2026 12:38

252

Чтобы два раза не вставать: если вдруг вы решили в этом году активно заняться спортом (или наоборот). Источник, к своему стыду, потеряла, украла у кого-то из реабилитологов в инстаграме

❤ 18

😁 8

🔥 5

❤‍🔥 1

Пост от 12.01.2026 12:54

283

На праздниках мне попалась очень любопытная практика на расслабление: по сути, это измененная версия Брюшного дыхания из Гимнастики мозга и упражнений на стимуляцию блуждающего нерва. Предлагается положить на область подреберья маленькую гантельку и подышать, качая эту гантельку животом. Я, разумеется, немедленно попробовала! Во-первых, я тут же обзевалась😁 Во-вторых, я снова подумала о том, какие коты потрясающие телесники, потому что они любят ложиться на живот, оказывая давление ровно на начало блуждающего нерва😁Так что если у вас есть котик, который любит на вас лежать, попробуйте подышать и дыханием покачать на себе котика. Возможно, он быстро сбежит, но моя привыкла. Попробуйте и поделитесь, как оно вам! #кинезиоженя_практики

❤ 24

🔥 16

Пост от 12.01.2026 12:51