Каталог каналов Новое

Инструменты

Бот аналитики

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «КЕТО и LCHF ДИЕТЫ»

4.4K

17.9K

16.1K

175

90.9K

Реестр РКН: https://clck.ru/3PYkCJ

Кето и lchf рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь

Купить рекламу https://telega.in/c/ketotg или @Fugue_bot

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

88 112

Сегодня

+78

Просмотров на пост

Всего

6 489

Общий

6.85%

Суточный

4.9%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 4373 постов

Смотреть все посты

Пост от 14.10.2025 09:52

2 270

Канал @peskotg разыгрывает замечательный сборник несладкой выпечки, который включает в себя 15 рецептов 🤗 Все наши сборники можно посмотреть по ссылке. 🕺 Для участия необходимо подписаться на 4 канала и оставаться их подписчиками до окончания розыгрыша! 🎁 @ketotg @peskotg @ppliving @ketotg_menu Участников: 16 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 11:00, 30.10.2025 MSK (16 дней)

❤ 7

🔥 4

👍 2

Пост от 14.10.2025 09:30

2 349

КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ #выпечка Ингредиенты 🔹мука кокосовая 50 г 🔹масло кокосовое 75 г 🔹яйца 2 шт. 🔹подсластитель по вкусу; 🔹ванилин Приготовление 1️⃣Кокосовое масло слегка растопите. 2️⃣Все ингредиенты сложите в миску и тщательно перемешайте . 3️⃣Заместите тугое тесто руками и скатайте его в шар. 4️⃣Тесту нужно дать настояться 15-20 минут при комнатной температуре 5️⃣Из теста сформируйте одинаковые по размеру шарики. 6️⃣На застеленный пергаментом противень разложите будущие печенья, придавливая каждый шарик слегка ладонью. 7️⃣Выпекайте в предварительно разогретой до 180 ° духовке 17-20 минут. КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Изображение

❤ 21

🔥 6

Пост от 13.10.2025 18:30

3 961

Мяско 🤤 #обед #ужин 🔹Любимые специи (без сахара❌) 🔹20 нитритки и 20 обычной соли, на 1к ✅90 градусов 2-2,5 часа Делитесь своими рецептами, какие специи используете, сколько готовите? КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Видео/гифка

🔥 48

❤ 8

😱 1

Пост от 13.10.2025 09:30

4 511

День отчёта #полезное #отчёт Делимся результатами, сколько скинули или набрали, присылайте фоточки тарелочек, фоточки себя😊(не обязательно), были ли срывы, хотели сорваться но сдержались, как самочувствие, есть ли улучшения в целом и т.д. Можно писать до/после Объёмы до/после Наш чатик❤️ https://t.me/keto_chat P.S. в остальные дни можно делать тоже самое😊 И напомним ❗️Посты для новичков ❗️ Подборка полезных и важных статей Как подготовиться к переходу на Кето Собираем KETO/LCHF -тарелку Если нравится наш контент, поддержите наш канал🥰 проголосовать КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Изображение

❤ 15

Пост от 12.10.2025 18:30

5 095

Всем привет!😊 Покажу простой и незатейливый ужин, который приготовил аэрогриль. #админготовит #обед #ужин Вообще, пока что, самый полезный гаджет на моей кухне. Я уже и на дачу аэрогриль купила. Быстро готовит, вкусно и никакой грязи на плите. У меня здесь форель с солью и перцем, кабачки и огурцы. Чем проще, тем лучше❤️

Изображение

🔥 41

❤ 12

❤‍🔥 2

Пост от 12.10.2025 09:30

5 528

118

Массаж🥰 #массаж #кетобьюти В чате решили ввести новый хэштег #кетобьюти Много полезного, для прекрасных Дам. КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Видео/гифка

👍 58

🔥 22

❤ 9

👎 1

Пост от 11.10.2025 18:30

5 634

Ещё вариант зелёного салата #салаты КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Изображение

🔥 34

❤ 12

👍 10

💩 2

Смотреть все посты

Телеграм канал «КЕТО и LCHF ДИЕТЫ»

Настройки интерфейса