❄️Кардиолог предупредил, кому лучше воздержаться от уборки снега
По его словам, людям с прогрессирующими сердечными заболеваниями такая нагрузка может быть категорически противопоказана. Пожилым убирать снег тоже тяжело, но если делать это медленно и без рывков, иногда нагрузка возможна.
Врач отдельно напомнил про соблюдение безопасности: не поднимать большие объемы снега за раз, иначе поясница может не выдержать. Важно подобрать удобную лопату, чтобы лишний раз не перегружать организм.
Кардиолог советует относиться к уборке снега как к физическому труду и не выходить за пределы своих возможностей.