Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Подслушано Ступино»
Подслушано Ступино
15.2K
5.3K
690
37
25.2K
Ты из Ступино? 🙂 Подпишись!
✍️ Предложить пост @ideafixagency (укажите город, анон/ не анон)
🎯 Прайс stupino.taplink.ws
✅ Реклама @ideafixagency
Другие сообщества Ступино
✅ @stupino
✅ vk.com/podslushanovstupino
✅ vk.com/stupinskiy
✍️ Предложить пост @ideafixagency (укажите город, анон/ не анон)
🎯 Прайс stupino.taplink.ws
✅ Реклама @ideafixagency
Другие сообщества Ступино
✅ @stupino
✅ vk.com/podslushanovstupino
✅ vk.com/stupinskiy
Подписчики
Всего
10 336
Сегодня
-35
Просмотров на пост
Всего
1 221
ER
Общий
11.78%
Суточный
8.59%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 198 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.10.2026 11:03
952
6
2
✍️ Путин утвердил указ о реорганизации «Юникредит банка» и продаже его активов в России.
Пост от 07.10.2026 10:01
681
1
1
Гематоген вместо лекарств: терапевт объяснила, почему батончик не спасет от анемии
Гематоген может служить лишь легким дополнением к рациону, но вылечить им железодефицитную анемию невозможно. Как рассказала терапевт, концентрации железа в сладких плитках слишком мало для устранения реального дефицита, а многие современные батончики по составу мало чем отличаются от обычных калорийных конфет.
Попытки поднять уровень гемоглобина поеданием гематогена приведут лишь к переизбытку сахара, риску кариеса и набору веса. Настоящая анемия требует поиска первопричины (от проблем с ЖКТ до кровопотерь), сдачи анализов на ферритин и приема назначенных врачом лекарственных препаратов. Особую осторожность стоит проявлять людям с диабетом и контролировать количество лакомства в рационе детей.
Считаете ли вы гематоген полезной сладостью?
Гематоген может служить лишь легким дополнением к рациону, но вылечить им железодефицитную анемию невозможно. Как рассказала терапевт, концентрации железа в сладких плитках слишком мало для устранения реального дефицита, а многие современные батончики по составу мало чем отличаются от обычных калорийных конфет.
Попытки поднять уровень гемоглобина поеданием гематогена приведут лишь к переизбытку сахара, риску кариеса и набору веса. Настоящая анемия требует поиска первопричины (от проблем с ЖКТ до кровопотерь), сдачи анализов на ферритин и приема назначенных врачом лекарственных препаратов. Особую осторожность стоит проявлять людям с диабетом и контролировать количество лакомства в рационе детей.
Считаете ли вы гематоген полезной сладостью?
Пост от 07.10.2026 09:03
682
1
1
Соланина нет, но есть томатин: можно ли есть зеленые помидоры
Недозрелые томаты могут считать ядовитыми из-за соланина, однако, как рассказала REGIONS диетолог, этого вещества в помидорах нет. В них содержится томатин — природное соединение, которое придает плодам горечь и защищает их от вредителей. По мере созревания его количество снижается.
Зеленые помидоры можно солить и мариновать, если соблюдать правила заготовки: выбирать плотные неповрежденные плоды, предварительно замачивать их в подсоленной воде и использовать горячий маринад с уксусом. При этом людям с гастритом, повышенной кислотностью и заболеваниями почек, печени или желчного пузыря стоит быть осторожными и обсудить такие продукты с врачом.
Готовите ли вы заготовки из зеленых помидоров?
Недозрелые томаты могут считать ядовитыми из-за соланина, однако, как рассказала REGIONS диетолог, этого вещества в помидорах нет. В них содержится томатин — природное соединение, которое придает плодам горечь и защищает их от вредителей. По мере созревания его количество снижается.
Зеленые помидоры можно солить и мариновать, если соблюдать правила заготовки: выбирать плотные неповрежденные плоды, предварительно замачивать их в подсоленной воде и использовать горячий маринад с уксусом. При этом людям с гастритом, повышенной кислотностью и заболеваниями почек, печени или желчного пузыря стоит быть осторожными и обсудить такие продукты с врачом.
Готовите ли вы заготовки из зеленых помидоров?
Пост от 07.10.2026 08:01
8
1
1
Плюс 17% после индексации: как изменится накопительная пенсия через год
Проект бюджета Социального фонда раскрыл показатели будущих выплат по накопительной пенсии. В 2027 году ее средний размер составит 1 846,34 рубля ежемесячно. Специалисты напоминают, что размер таких выплат напрямую зависит от результатов инвестирования средств граждан управляющими компаниями или негосударственными пенсионными фондами.
Эксперты отмечают важный нюанс: если расчетная ежемесячная сумма окажется ниже установленного государством лимита (10% от прожиточного минимума пенсионера), то вместо пожизненной прибавки гражданину выплатят всю накопленную сумму целиком. Оформить выплату можно досрочно при наличии соответствующих оснований или по достижении 55–60 лет.
Проект бюджета Социального фонда раскрыл показатели будущих выплат по накопительной пенсии. В 2027 году ее средний размер составит 1 846,34 рубля ежемесячно. Специалисты напоминают, что размер таких выплат напрямую зависит от результатов инвестирования средств граждан управляющими компаниями или негосударственными пенсионными фондами.
Эксперты отмечают важный нюанс: если расчетная ежемесячная сумма окажется ниже установленного государством лимита (10% от прожиточного минимума пенсионера), то вместо пожизненной прибавки гражданину выплатят всю накопленную сумму целиком. Оформить выплату можно досрочно при наличии соответствующих оснований или по достижении 55–60 лет.
Пост от 07.10.2026 07:01
690
3
0
Каждый третий молодой специалист определился с будущей профессией ещё в школе
Ещё четверть опрошенных сделала выбор насчет профессии в колледже или университете, следует из исследования. При этом 35% россиян определились с работой уже после выхода на рынок труда.
Главными критериями для выбора среди неработающих студентов стали перспективы карьерного роста, обучения и развития, а также зарплата.
Ещё четверть опрошенных сделала выбор насчет профессии в колледже или университете, следует из исследования. При этом 35% россиян определились с работой уже после выхода на рынок труда.
Главными критериями для выбора среди неработающих студентов стали перспективы карьерного роста, обучения и развития, а также зарплата.
Пост от 06.10.2026 23:30
689
2
0
🛜 Расходы на блокировки в российском интернете вырастут в 2 раза: в ближайшие 3 года на это выделят почти 60 млрд ₽
Ранее на ограничение зарубежных ресурсов в 2027-2029 годах хотели выделить 32 млрд ₽. По мнению экспертов, на рост расходов могли повлиять санкции и подорожание чипов и комплектующих на фоне бума ИИ.
Ранее на ограничение зарубежных ресурсов в 2027-2029 годах хотели выделить 32 млрд ₽. По мнению экспертов, на рост расходов могли повлиять санкции и подорожание чипов и комплектующих на фоне бума ИИ.
Пост от 06.10.2026 11:04
1 038
0
4
💍 Ступинская семья приняла участие в церемонии венчания ветеранов СВО Подмосковья
В Никольском соборе Павшинской поймы в Красногорске состоялось особенное событие — семь семей участников Ассоциации ветеранов СВО Московской области прошли таинство венчания.
Среди них — члены местного отделения Ассоциации ветеранов СВО городского округа Ступино Оксана Дегтяренко и её супруг Виталий Дьяконов.
Таинство совершил настоятель Никольского собора иерей Василий Лосев. В этот день пары скрепили свои семейные союзы перед Богом, дав друг другу обет любви и верности.
Поздравить семьи приехали вице-губернатор Московской области Мария Нагорная, руководитель подмосковного филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» Ольга Ермакова и исполнительный директор Ассоциации ветеранов СВО Московской области Наталья Нестерова.
Для участников специальной военной операции и их близких вера нередко становится важной духовной опорой, помогает пережить разлуку и сохранить силы в непростых обстоятельствах. Особенно символично, что этот важный для семей день прошёл дома, в Подмосковье, рядом с родными и близкими.
❤️ Поздравляем Оксану и Виталия с этим значимым событием! Желаем их семье любви, взаимопонимания, благополучия и долгих счастливых лет совместной жизни.
В Никольском соборе Павшинской поймы в Красногорске состоялось особенное событие — семь семей участников Ассоциации ветеранов СВО Московской области прошли таинство венчания.
Среди них — члены местного отделения Ассоциации ветеранов СВО городского округа Ступино Оксана Дегтяренко и её супруг Виталий Дьяконов.
Таинство совершил настоятель Никольского собора иерей Василий Лосев. В этот день пары скрепили свои семейные союзы перед Богом, дав друг другу обет любви и верности.
Поздравить семьи приехали вице-губернатор Московской области Мария Нагорная, руководитель подмосковного филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» Ольга Ермакова и исполнительный директор Ассоциации ветеранов СВО Московской области Наталья Нестерова.
Для участников специальной военной операции и их близких вера нередко становится важной духовной опорой, помогает пережить разлуку и сохранить силы в непростых обстоятельствах. Особенно символично, что этот важный для семей день прошёл дома, в Подмосковье, рядом с родными и близкими.
❤️ Поздравляем Оксану и Виталия с этим значимым событием! Желаем их семье любви, взаимопонимания, благополучия и долгих счастливых лет совместной жизни.
👍
1
🤯
1