Телеграм канал «Подслушано Ступино»

Усталость не всегда означает нехватку витамина D: кому стоит проверить его уровень

Осенью уровень витамина D может снижаться из-за недостатка солнечного света. Возможные признаки дефицита - сонливость, слабость, частые инфекции, боли в мышцах и костях, сухость кожи и выпадение волос. Однако эти симптомы неспецифичны и могут быть связаны с другими проблемами со здоровьем.

Терапевт советует перед приемом добавок сдать анализ: дозу подбирают с учетом результата и состояния здоровья. Чаще дефицит встречается у пожилых людей, при лишнем весе, жировом гепатозе и гипотиреозе. Врач также рекомендует принимать витамин D вместе с пищей, содержащей жиры, и контролировать его уровень после начала лечения.

⚡️Первую отечественную вакцину от менингококковой инфекции зарегистрировали в России

Вакцина «Ментетра» предназначена для детей старше трех месяцев и взрослым до 55 лет. Менингококковая инфекция занимает первое место среди причин смертности детей от инфекционных заболеваний.

Минздрав также планирует внести вакцинацию от вируса папилломы человека в календарь профилактических прививок в 2027 году, сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

Надежность важнее силы: какие качества мужчины россиянки считают привлекательными

Ощущение безопасности оказалось главным качеством, которое женщины связывают с привлекательностью мужчины: его выбрали 53% участниц опроса. Еще 31% назвали шарм, харизму и остроумие, а 8% — физическую силу.

Эмоциональная близость тоже имеет большое значение: 44% респонденток не готовы к интимным отношениям, если между партнерами сохраняется дистанция. Кроме того, 90% женщин считают важной опрятность, хотя некоторые готовы сделать исключение для близкого человека после спорта или похода.

Что для вас важнее всего при знакомстве?

Не только боль в груди: какие симптомы могут указывать на инфаркт у женщин

Инфаркт у женщин иногда развивается без характерной боли в груди. Среди возможных признаков — внезапная сильная усталость, одышка, тошнота, холодный пот, дискомфорт в челюсти, шее или между лопатками.

Также насторожить могут давящее ощущение в левой руке и тяжесть в желудке, похожая на изжогу и не проходящая после привычных препаратов. Специалисты также отмечают, что после менопаузы риск ишемической болезни сердца возрастает в три-четыре раза. Если одновременно возникли два или больше тревожных симптомов, не стоит ждать, что они пройдут сами: важно своевременно обратиться к кардиологу.

👩‍❤️‍👨 Осенью отношения в парах могут ухудшаться, — психологи

Из-за нехватки света, сырости, усталости и ухудшения сна в общении растёт доля негативных реакций, снижается эмпатия, и сложнее находить конструктивные решения в конфликтах.

Для некоторых пар осень становится периодом переосмысления отношений, когда на поверхность выходят скрытые обиды.

💔 Бедность мужчины назвали одной из главных причин разводов в России

Только 21% женщин готовы встречаться с мужчиной, у которого нет и не будет автомобиля. При этом 72% предпочли бы партнёра с премиальной машиной.

‼️Людей с депрессией будут проверять на гепатиты, ВИЧ и сифилис

Согласно новому стандарту Минздрава России, в лечении депрессии будет использоваться иглоукалывание, акупунктура токами крайне высокой частоты и электросудорожную терапию.

Также пациент должен будет пройти осмотр уролога, предусмотрен диспансерный прием врача-психиатра.