Телеграм канал «Подслушано Ступино»

👌 Wildberries запускает платформу госзакупок для школ, детсадов, колледжей и техникумов.

Учреждения смогут закупать канцелярию, технику и прочие товары до 5 млн рублей. Всё будет похоже на обычные покупки на маркетплейсе.

📅 Путин вошёл в тройку самых возрастных правителей России

Сегодня ему исполнилось 74 года, с Днём Рождения!

Жилевская металлобаза - один из складских комплексов крупного поставщика стальных труб в России - Трубной Металлургической Компании.
И сейчас мы в поиске сотрудников!

Мы предлагаем:
🟠Официальное трудоустройство с первого дня;
🟠Стабильную белую заработную плату;
🟠График работы 5/2 с 09:00 до 18:00;
🟠Расширенный социальный пакет: ДМС, путевки в оздоровительные учреждения для работника и членов семьи, путевки в летние лагеря,дотация на питание, корпоративный транспорт.

И главное - уверенность в завтрашнем дне!

Для отклика на вакансию:
📱 8 967 175 60 95
✉️ tatyana.pechnikova@tmk-group.com

✍️ Путин утвердил указ о реорганизации «Юникредит банка» и продаже его активов в России.

Гематоген вместо лекарств: терапевт объяснила, почему батончик не спасет от анемии

Гематоген может служить лишь легким дополнением к рациону, но вылечить им железодефицитную анемию невозможно. Как рассказала терапевт, концентрации железа в сладких плитках слишком мало для устранения реального дефицита, а многие современные батончики по составу мало чем отличаются от обычных калорийных конфет.

Попытки поднять уровень гемоглобина поеданием гематогена приведут лишь к переизбытку сахара, риску кариеса и набору веса. Настоящая анемия требует поиска первопричины (от проблем с ЖКТ до кровопотерь), сдачи анализов на ферритин и приема назначенных врачом лекарственных препаратов. Особую осторожность стоит проявлять людям с диабетом и контролировать количество лакомства в рационе детей.

Считаете ли вы гематоген полезной сладостью?

Соланина нет, но есть томатин: можно ли есть зеленые помидоры

Недозрелые томаты могут считать ядовитыми из-за соланина, однако, как рассказала REGIONS диетолог, этого вещества в помидорах нет. В них содержится томатин — природное соединение, которое придает плодам горечь и защищает их от вредителей. По мере созревания его количество снижается.

Зеленые помидоры можно солить и мариновать, если соблюдать правила заготовки: выбирать плотные неповрежденные плоды, предварительно замачивать их в подсоленной воде и использовать горячий маринад с уксусом. При этом людям с гастритом, повышенной кислотностью и заболеваниями почек, печени или желчного пузыря стоит быть осторожными и обсудить такие продукты с врачом.

Готовите ли вы заготовки из зеленых помидоров?

Плюс 17% после индексации: как изменится накопительная пенсия через год

Проект бюджета Социального фонда раскрыл показатели будущих выплат по накопительной пенсии. В 2027 году ее средний размер составит 1 846,34 рубля ежемесячно. Специалисты напоминают, что размер таких выплат напрямую зависит от результатов инвестирования средств граждан управляющими компаниями или негосударственными пенсионными фондами.

Эксперты отмечают важный нюанс: если расчетная ежемесячная сумма окажется ниже установленного государством лимита (10% от прожиточного минимума пенсионера), то вместо пожизненной прибавки гражданину выплатят всю накопленную сумму целиком. Оформить выплату можно досрочно при наличии соответствующих оснований или по достижении 55–60 лет.