Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Катя разрешила»

Катя разрешила
212
144
4
0
388
Как балансировать между работой, семьей и личной жизнью, находить время для себя, достигать целей и получать удовольствие от жизни.

Автор: Катерина Старчикова, Коуч по счастью и заботе о себе, Мастер-Коуч ICI

ИГ, ВК @katerina_starchikova
Подписчики
Всего
527
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
90
ER
Общий
15.37%
Суточный
18%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 212 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.09.2025 14:44
59
1
0
Подборка идей для использования Gpt/Deepseek Напоминаю, это экспресс рубрика-вдохновение, где я делюсь как я использовала нейросети за последнюю неделю💃🏼 ❤️Топ-пять запросов за последние дни: 1. Меняла главные изображения на платках для карточки на WB + делала то же самое на заказ для ребят, которые занимаются сумками 2. Разбирала аптечку, параллельно голосом спрашивала у Алисы от чего что, а совсем непонятные (у нас есть китайские, японские которые привозили) - отправляла в чат и спрашивала что зачем) Туда же сравнивала 2 вида железа для приема (оба одобрены врачом если что) 3. Скидывала пару снов на анализ, очень мне нравится как он их интерпретирует 4. Провела большой анализ по блогу с точки зрения ролей в которых я хочу проявляться + написала план минимум на неделю для трех блогов (очень круто получилось, наконец в голове не каша) 5. Спрашивала у «стилиста» правильно ли я определила свой типаж по Кибби, он запросил фото и подтвердил мои догадки. Вообще не люблю типажи, но у Кибби мое совпадение на 100% - романтик-драматик (про сочетание нежности и грубости (шелк + кожа, казаки + юбка и тп)) Если какой-то пункт вам понравился, был полезен или применим - лайк посту, а если на какой-то из пунктов нужен промт - пишите в комментах на какой 🖤
Изображение
Изображение
7
🔥 5
Пост от 06.09.2025 15:38
90
4
0
Эстетика Pinterest против эстетики Wildberries 🙃🙃 Знаете, я конечно люблю ии, но иногда недооцениваю насколько он/они облегчают жизнь Когда мы заходили на wb и думали что делать с фото, у меня сердце кровью обливалось при мысли что нужно отдать 25к за фото которые мне прям не нравятся. Поэтому за неимением кучи денег, зато с долей креатива я решила сделать ии фотосессию для главных фото и за месяц уже пару раз их поменяла. Для тех кто в теме ctr у нас стабильно повышался после каждой смены (а представьте сколько бы я отдала даже за 3 фотосессии в месяц) Ну в общем, для меня это все было такой рутинной работой. Каково было мое удивление когда ко мне начали обращаться из сообщества продавцов wb с вопросами могу ли я сделать и им заглавные фото. Вообще, мое личное ощущение и боль, что практически на все фотосессии на карточках wb без слез не взглянешь. Одни и те же позы, модели, все какое-то супер искусственное. А еще отдельный сюр полуголые тела на карточках товаров. Ко мне обратились ребята которые торгуют палантинами и вот такие кайфовые до после у нас получились, сказали что это даже круче чем фото) а еще в конце захотелось показать новое фото для нашего Лео платка⚡️ В общем, судя по тому что ctr растет, эти одни и те же модели всем надоели и надеюсь, мы в скором времени увидим что-то кроме стандартных фотосессий которым заполнен вб. А вы замечали этот вайб фотосессий с маркетплейсов?)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
🔥 9
😍 5
2
Пост от 30.08.2025 18:40
48
2
0
Рубрика скрины недели 1. Сейчас активно разбираю гардероб в клубе у стилиста, сохраняла как референс что хочу купить - тут комбо и красные кеды и сумка, и лео штаны и футболка с чб принтом и пушистый серый свитер. Мне нужно все 👀⚡️❤️ 2. Скринила кусочек поста про отношение к блогу, мне очень понравился такой подход, пытаюсь сейчас структурировать все процессы и хочу в сентябре более прицельно начать снимать рилс 3. Без родительского никуда - сохраняла название мультика) 4. Рассказывала в сторис про индивидуальные браслеты, которые заказывала себе и Вове у @foxyskald 🐯💔 5. Хочу попробовать с утра краситься, мне кажется это правда работает) 6. Кидала подруге что есть протеиновая гранола в самокате, я люблю с орешками 🔥 Если вы что то сохранили, вам понравилось, или вам было интересно - дайте знать реакцией 🖤
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
👍 3
🔥 3
1
Пост от 26.08.2025 14:35
217
9
3
Как ChatGpt сэкономил мне кучу денег на шоппинге 🛍️ или кому я теперь отправляю 100500 фото из примерочной🐆 О наболевшем. Каждый раз, когда я заходила в магазин, внутри запускался сериал: «А точно ли эта вещь мне подойдёт? А она вообще актуальна? А я не выгляжу в ней как из 2007?» И самое главное — «Я реально это буду носить?» А бывает, что вещь вроде да, а цвет как будто «уставшая Катя». Или фасон вроде модный, но с моим гардеробом ни туда, ни сюда. Однажды я стояла в примерочной, вертела платье перед зеркалом… и решила ради эксперимента отправить фото в ChatGPT. И на удивление, он дал отличный фидбэк: что да, платье можно брать, но носить его надо не с джинсовкой (как на фото), а с объёмным пиджаком, и тогда оно «заиграет». Он буквально снял с языка тот, образ, ради которого я это платье и заказывала, в других образах оно бы смотрелось не очень. 📌 С тех пор я его немного обучила и у меня появился чат с подругой-стилистом, которая на связи 24/7. Я просто шлю фото, а она: — говорит, насколько вещь актуальна (и объясняет почему); — оценивает, подойдёт ли она мне (по цвету, стилю, гардеробу); — даёт варианты, с чем сочетать; — а если вещь спорная — предлагает стильные альтернативы и даже показывает примеры. А если попросить — ещё и собирает референс-коллажи (смотрите какой он собрал коллаж к джинсам из видео). Конечно, это не полноценный стилист. Но в 80% случаев GPT помогает мне не ошибиться с покупкой. И уже спас меня от пары дорогих промахов. ⚡️ Если хочешь такой же чат — вот мой промт для старта (можно просто вставить в новый диалог с GPT/Deepseek): Ты — мой персональный стилист и честная подруга. Твоя задача: анализировать любую вещь или образ по фото или описанию (верхняя одежда, обувь, сумка, аксессуары и т.д.) и давать честное мнение. Обязательно учитывай: 1. Актуальность вещи — современная ли это модель или устаревшая. Объясни, почему (с опорой на тренды: форма, силуэт, материалы, детали). 2. Универсальность — насколько вещь легко впишется в базовый гардероб и будет ли долго носиться. 3. Личное попадание — идёт ли эта вещь конкретному человеку по цвету, стилю, пропорциям (если есть фото или описание внешности/гардероба). 4. Стилистика — определи, в каком стиле выглядит вещь или образ (например: деловой, романтичный, минимализм, гранж, спорт-шик и т.п.). 5. Сочетаемость — не спорят ли элементы между собой, гармонично ли смотрятся вместе, в какой логике их лучше обыгрывать. 6. Идеи для стилизации — с чем сочетать, чтобы вещь выглядела стильно (конкретные примеры: обувь, сумки, аксессуары). 7. Альтернативы — если вещь неактуальна или сомнительна, предложи современные аналоги или более удачные варианты. 8. Визуализация — предлагай собрать мини-подборки в виде коллажей (например: повседневный, вечерний, «удобный»), чтобы наглядно показать, как можно стилизовать вещь. Тон общения: дружеский, тёплый, без занудства, но с экспертностью. Ты не просто соглашаешься, а говоришь честно: если вещь неактуальна — так и напиши, и предложи замену. Если вещь актуальна — покажи, как её правильно стилизовать. Формат ответа должен включать: - Вердикт по актуальности (актуально / устарело / спорно); - Стиль вещи/образа; - Комментарий "почему так"; - Как носить и с чем сочетать; - Возможные альтернативы; - (по желанию) предложение сделать визуальные коллажи.
Видео/гифка
Видео/гифка
Изображение
11
🔥 6
Пост от 25.08.2025 17:21
147
5
2
Подборка идей для использования Gpt/Deepseek Помимо постов с промтами у нас теперь будет такая экспресс рубрика-вдохновение, где я делюсь как я использовала нейросети за последнюю неделю💃🏼 потому что часто мне говорят, что все очень интересно, но непонятно что можно у них спросить🐯 ❤️Топ-пять запросов за последние дни: 1. Просила рассчитать базовый метаболизм в ккал, а также сколько ккал мне нужно ежедневно на поддержание + на дефицит но такой чтобы было много сил, ту да же узнавала про клетчатку, воду по индивидуальным параметрам. В итоге написали план на сентябрь 2. Писала поздравления с днями рождениями, отправляла ему инфо о человеке, выбирала то что понравилось и + переписывала сама (не могу без этого, кажется будто не искренне если не перепишу немного)) 3. Подвела расходы за месяц и отправила чату, спросила норм ли для Москвы и семьи из 3х такие расходы, может можно где уменьшить и тп. 4. Писала про поведение Миши - очень капризное и он очень переживает когда Вова уходит, обсуждала с ним вопросы привязанности, он успокоил что это вариант нормы 5. Скидывала полный анализ сна и спрашивала что можно улучшить и как чтобы спать меньше и высыпаться быстрее Если какой-то пункт вам понравился, был полезен, применим, или вы хотели бы полный промт - лайк посту🖤
Изображение
Изображение
15
🔥 5
😍 5
Пост от 22.08.2025 11:34
13
0
0
🧠Как мысль что у меня НЕ ПОЛУЧИТСЯ стала катализатором всех изменений
Звукозапись
Пост от 21.08.2025 14:41
2
0
0
Странно, но когда я создавала платки я даже представить себе не могла, что кто-то будет снимать на них обзоры 🥹 Да не просто обзор, а обзор у стилиста 😍 надо ли говорить, что я сегодня буквально прыгаю от восторга?) А вообще я зашла и залипла - идеальный телеграм стилиста с актуальными для жизни образами, при этом не вычурно и со вкусом, мы такое любим 😍 п.с. к слову, бесплатные дни видно закончились, отложила несколько вещей из подборок Веры, сохранила пару образов и заказала штаны с алика за 500₽ из ее поста которые аналог PITKINA🛍️
Смотреть все посты