Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Собираюсь на экзамен к выпускникам курса по экзистенциальному подходу 😍

Заодно решила поделиться с вами мыслью Ирвина Ялома:
Многие люди в попытке выглядеть сильными, решают, что лучше вообще не хотеть; желание делае человека уязвимым или разоблачает его: "Если я никогда не буду желать, я никогда не буду слабым".

Другие, деморализованные, делают себя нечувствительными к собственному внутреннему опыту:"Если я никогда не буду желать, я никогда не буду разочарован или отвергнут".

Иные скрывают свои желания от собственного взора в инфантильной надежде, что некий вечный попечитель сможет прочесть их желания вместо них. Есть что-то бесконечно успокоительное в вере в то, что кто-то другой удовлетворит наши невыраженные желания.
Как интересно мы можем маскироваться от самих себя, прячемся, думая, что нас не увидят и не разгадают «слабости» и в тоже время жадно желаем, чтобы увидели, разгадали и поняли.

🌸🌸

п.с. Вы спросите к чему здесь видео с черепашкой? Я вам отвечу - черепаха символизирует… шучу, конечно! Она мне просто понравилась🥰

Канал в МАХ

Еще несколько слов об отражении чувств.

Я уже писала выше, что важно отражать свои чувства деликатно и тактично, объясняя к чему они относятся и что могут значить, чему может помочь понимание этих чувств. Эту же мысль можно встретить у Бадхена в книге о психологическом консультировании, где он перечисляя принципы отражения собственных чувств, говорит:

«Сообщение о своих чувствах строится таким образом,
чтобы фокус внимания оставался на клиенте и клиент понимал, что, говоря о себе, вы продолжаете заботиться о нем,
а не приглашаете его, клиента, заботиться или беспокоиться
о вас.»
К примеру, если психолог говорит о чувствах боли или печали, вызванных словами клиента («когда вы рассказываете об этой ситуации у меня наворачиваются слёзы, это очень печальная история»), это может способствовать созданию и укреплению доверия и помогать установлению хорошего контакта. Однако так происходит не всегда! В некоторых случаях подобное отражение чувств способно вызвать у клиента чувство вины за то, что он перекладывает на консультанта бремя собственных переживаний. Поэтому важно дать клиенту понять, что вы сможете позаботиться о себе и справитесь со своими
чувствами боли и печали.

Далее приведу примеры из книги Бадхена.

Пример отражения собственных чувств

К л и е н т : Ха-ха-ха. Когда вы на меня так серьезно
смотрите, у вас такое смешное лицо! У вас вообще очень неподвижное лицо, какая-то бедная мимика. Если хотите выразить мне свое сочувствие, делайте это как-нибудь по-другому. Ха-ха, нет, правда, очень смешно.

К о н с у л ь т а н т : Мое лицо кажется вам смешным, и вы не верите в мое сочувствие...

К л и е н т: Вы не обиделись? Я думаю, если бы мне кто-то говорил такие обидные вещи, я бы ужасно разозлилась. Вас, наверное, обучают не обижаться.

К о н с у л ь т а н т : Мне очень обидно. Но я знаю, что смогу справиться со своими чувствами. И сейчас я хотела спросить у вас, зачем вам нужно было меня обидеть. Наверное, это поможет прояснить ваши сложности
в отношениях с окружающими.

Канал в МАХ

Отражение своих чувств в работе с клиентом.

Известный инструмент в работе с клиентом - сказать ему, что чувствует час специалист в процессе совместной работы. Однако у такого казалось бы понятного действия есть свои правила, благодаря которым этот инструмент и является действенным. Давайте обсудим цели отражения чувств через призму которых обозначим некоторые правила.

1️⃣Проявление эмпатии, создание атмосферы доверия, улучшение качества контакта.

Когда психолог делится своими чувствами, то для клиента контакт с ним становится более близким, понятным. Сам психолог перестает быть далекой и авторитетной фигурой и становится человеком - таким же, «на равных», понимающим и тд.

Однако, психологу не стоит «швырять» свои чувства в клиента, говоря «мне скучно» или «я злюсь», потому что клиенту не понятно что с этим надо делать! Клиент и не должен быть веселить и радовать, так что психологу стоит а) фильтровать высказывания, и б) понимать с чем связаны чувства его чувства.

Приведу пример корректного отражения чувств:
«Я увидел, что у вас
появились слёзы на глазах, мне кажется, вам сейчас очень грустно, и мне захотелось поддержать вас».

Заметьте, здесь не просто психолог назвал свои чувства, а объяснил, что он увидел, что в связи с этим подумал и что затем захотел сделать. Не стоит лениться так подробно объяснять почему вы испытали что-то, именно так клиент и начнем замечать как на него реагируют, на что именно реагируют и тд. Это и развивает навык коммуникации. Отсюда вторая цель

2️⃣Говоря о своих чувствах по поводу ситуации клиента, психолог облегчает ему доступ к его собственным переживаниям, которые ему по каким-то причинам трудно признать.

Вернемся к чувству гнева и злости. Когда психолог испытывает такие непростые переживания во время работы, то было бы важно объяснить что именно его вызвало. Например, когда специалист работает с клиентом, над которым было совершено насилие, и делится чувством гнева, которое возникает у него при рассказе клиента о совершенном над ним насилии, это может помочь клиенту выразить его собственный гнев.

То есть вновь не просто «я злюсь», а «когда вы сейчас рассказываете о том, что с вами происходило, о том, что с вами делали, у меня возникает большое количество гнева».

3️⃣Чувства психолога являются для него самого дополнительным источником информации о состоянии клиента, его отношениях с собой и с другими людьми.

Если вы сообщите о своих чувствах клиенту, то сможете помочь клиенту глубже понять природу его затруднений.
Например: «Я почувствовала сейчас раздражение и мне захотелось выразить протест. Мне кажется, будто вы на меня сейчас давите. Я подумала о том, что, возможно, ваш муж может чувствовать нечто похожее в отношениях с вами, и это может быть одной из причин ваших конфликтов».

🌸Чувства психолога важны и они могут существенно продвинуть работу, если
а) о них корректно рассказано и дается трактование что они могут значить и
б) психолог сам понимает природу своих переживаний, и не смешивает личное и относящееся к работе с клиентом.

🌸
Канал в МАХ

Для настроения 🐶
#психологишутят

О задачке🧙‍♀️

Коллеги, вопросы были очень классные, спасибо, что поделились! Даже нечем дополнить💃

Попробую порассуждать о том, что можно было рекомендовать супервизанту.

🟢почему в высказываниях видится агрессия (обесценивание, нападение), но не видится, что клиент благодарит и радуется, что его выбрал?

Отсюда первая рекомендация супервизанту обратить внимание на отношения с клиентами, а именно на то, замечает ли он похвалу, благодарность и слова о симпатии.

И вторая рекомендация - изучить язык благодарности клиента.

У нас у каждого есть свой способ благодарить и радоваться, выражать симпатию и интерес, и порой эти способы настолько отличны, что с первого взгляда «спасибо» клиента напоминает щелбан. Конечно, можно и нужно позже узнать о контексте, в котором клиент жил и живет, как там говорили «спасибо», как там хвалили и выражали симпатию. Чаще всего мы увидим, что там были те же «щелбаны» в понимании специалиста, но в понимании клиента это могли быть самые милые и трогательные моменты с его окружением. Это не значит, что это было неправильно, это язык конкретной семьи и конкретного мира клиента!

В процессе психотерапии мы можем с клиентом изучить новые языки, если, конечно, клиенту это будет нужно.

Такие вот рекомендации ❤️
🌸

Канал в МАХ

Предлагаю вам задачку🧙‍♀️

Представьте, на консультацию к психологу женщине приходит клиентка. Это первая сессия, они знакомятся, психолог задает вопросы о запросе, о жизни клиентки, та в свою очередь отвечает - обычная доброжелательная беседа. Время консультации подходит к концу и клиентка говорит:
- все очень хорошо прошло, мне понравилось! Хотя вы знаете, вы, что называется, «не совсем в моем вкусе» (смеется). Ну, то есть мы с вами в жизни никогда бы не общались. Как в школе, знаете, есть такие типа крутыши, а есть ботаники? Вот мы с вами будто из таких разных кланов (смеется), а тут встретились и даже неплохо поладили!

Психолог удивилась и сравнению и самому высказыванию, но из-за растерянности лишь улыбалась.

Они попрощались и договорились о следующей встрече.

Перед второй консультацией психолог заметила, что особенно тщательно подбирала одежду и даже задумалась, что понравилось бы этой клиентке. Возникла фантазия, что она как «из клана ботаников» очень хочет понравится «крутой девочке» в школе - здесь возникла какая-то еле уловимая злость на клиентку - «не хочу я тебе нравится! Больно надо!».

Вторая консультация прошла в такой же доброжелательной атмосфере, клиентка открыто отвечала на все вопросы, была очень искренняя и было видно, что она доверяет психологу. В процессе консультации психолог испытала стыд за свою злость на клиентку перед консультацией «ну, что тебя так задело, что тебя ботаником назвали? Перед тобой человек, переживает, а ты обижаешься на какое-то сравнение!».

В конце консультации клиентка благодарила психолога и сказала:
«Всё-таки как удивителен мир! Я бы никогда не подумала, что такой человек как вы может мне чем-то помочь! Если бы не рекомендация я бы вас никогда не выбрала и выходит ошиблась бы.»

Психолог подумала «да что ж такое!». Время сессии подходило к концу, поэтому обсудить это не получилось.
После было ещё несколько встреч, где клиентка неизменно использовала метафоры разных кланов, ботаников и крутых, и подчеркивала различие между ней и психологом.
Психолог неизменно
ловила себя на злости и угрызениях совести за эту злость.

Внимание вопрос❗️
Вы супервизор этого психолога. Она пришла к вам с вопросами:
➡️понять что именно вызывает её переживания злости и угрызений совести?
➡️почему она хотела особенно понравится клиенту?
➡️как обсудить возникшие переживания?

☑️Предложите ваши вопросы, которые вы задали бы психологу и ваши рекомендации, которые вы бы ей дали.

🌸🌸🌸

Люди, падкие на развлечения и удовольствия, когда‑то потерпели крах в своём стремлении к смыслу. Попытки «заглушить» одиночество внешними стимуляциями (развлечения, потребление) лишь усугубляют внутренний вакуум, если не решён вопрос о смысле.

Виктор Франкл
В работе с клиентами мы привыкли обращать внимание на то, как к человеку относились, на то, что человеку не хватает с точки зрения отношения с собой и другими, а вот сфера ноэтического (духовного) нередко остается за скобками.

На логотерапевтической супервизии 6 апреля мы постараемся помочь увидеть все три измерения в жизни вашего клиента и то как они представлены в его жизни. Сферы психического, физического и ноэтического «звучат» разными голосами, давая нам возможность обратить на них внимание, но не всегда эти звуки слышны или достаточно внимательно изучаются. Мы с Таисией @Taisiya_Potevskaya постараемся помочь и супервизанту и участникам супервизии настроить свой профессиональный взор на лого-подсказки.

Из дополнительных приятностей:
🟢участникам супервизии будет доступна скидка на международный курс по логотерапии!

🟤Дата супервизии 06.04
🟤Время с 10 до 12 по мск
🟤Стоимость 3000 руб
🟤Сертификат всем участникам супервизии
🟤Дополнительный полезный материал для работы с клиентами

Записаться можно через личные сообщения @ekaterinakrikunova

🌸