Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»
Для психологов | Екатерина Крикунова
4.4K
15.0K
222
207
116.7K
Канал для психологов и студентов психологических факультетов
📚PhD in psychology
📚Преподаватель психологии
📚Супервизор
📚Экзистенциальный терапевт
📚Логотерапевт
📚Полимодальный терапевт
——
✳️ https://ekaterinakrikunova.ru/
✳️по всем вопросам
📚PhD in psychology
📚Преподаватель психологии
📚Супервизор
📚Экзистенциальный терапевт
📚Логотерапевт
📚Полимодальный терапевт
——
✳️ https://ekaterinakrikunova.ru/
✳️по всем вопросам
Подписчики
Всего
4 053
Сегодня
+4
Просмотров на пост
Всего
383
ER
Общий
7.71%
Суточный
6.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 445 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.04.2026 07:59
155
0
1
Коллеги, вчера зачиталась и совсем забыла, что не ответила на ещё один вопрос, исправилась с утра🤩
Теперь все вопросы отвечены, большое вам спасибо за них!
Прекрасной предпраздничной субботы! И не забывайте замечать жизнь и её красоту, пёсик на видео как раз тоже этим занимается - наслаждается!🥰
ЕК
Теперь все вопросы отвечены, большое вам спасибо за них!
Прекрасной предпраздничной субботы! И не забывайте замечать жизнь и её красоту, пёсик на видео как раз тоже этим занимается - наслаждается!🥰
ЕК
Видео/гифка
❤
20
Пост от 11.04.2026 07:55
158
0
3
Екатерина,здравствуйте. Как бы вы работали с человеком (какие бы вопросы задавали),у которого есть идея,что если отказаться от одного из нескольких проектов,за которые он отвечает на работе,то это значит провал,что он не справился. Он готов отказаться от того,что было важно и значимо (спорт,общение с друзьями,сон,учеба), чтобы все свое время уделять работе (проектам). Но от перманентного стресса,организм кричит аларм,постоянное напряжение в теле,фоновая тревога и даже обмороки.
Я бы поговорила об ограничениях о том, что не справляться нормально. Если ещё точнее, спросила бы следующее:
🍭чем страшно не справиться?
🍭с чем именно он пытается справиться? Да, с задачами, но в целом с чем именно - с требованиями, с конкуренцией?
🍭ради чего справляется? Ради чьего-то мнения? Ради похвалы? Ради некой выгоды финансовой?
🍭что компенсирует этими попытками «справиться»? То есть где-то мог претерпеть «проигрыш», а на работе «отыгрывает» успех.
🍭текущее состояние точно похоже на то, что он «справляется»? Или всё-таки уже не справляется?
🍭попробуем признать, что человек не безграничен, у него есть лимит сил - как он это переживает? Что в связи с этим чувствует?
🍭что чувствует, сознавая, что делает свою жизнь максимально скудной и не разнообразной?
🍭ну и мой любимый вопрос - за что вы так с собой поступаете?
Человек волен поступать со своей жизнью ровно так как хочет, наша задача попробовать показать как именно он поступает и к чему это приводит, но выбор по-прежнему в руках человека.
И ещё обратила бы внимание, что вы описываете зависимое поведение. Может быть и клиенту стоит заметить, что эта озадаченность идеей мало чем отличается, от подчинения, например, алкоголю.
ЕК
Я бы поговорила об ограничениях о том, что не справляться нормально. Если ещё точнее, спросила бы следующее:
🍭чем страшно не справиться?
🍭с чем именно он пытается справиться? Да, с задачами, но в целом с чем именно - с требованиями, с конкуренцией?
🍭ради чего справляется? Ради чьего-то мнения? Ради похвалы? Ради некой выгоды финансовой?
🍭что компенсирует этими попытками «справиться»? То есть где-то мог претерпеть «проигрыш», а на работе «отыгрывает» успех.
🍭текущее состояние точно похоже на то, что он «справляется»? Или всё-таки уже не справляется?
🍭попробуем признать, что человек не безграничен, у него есть лимит сил - как он это переживает? Что в связи с этим чувствует?
🍭что чувствует, сознавая, что делает свою жизнь максимально скудной и не разнообразной?
🍭ну и мой любимый вопрос - за что вы так с собой поступаете?
Человек волен поступать со своей жизнью ровно так как хочет, наша задача попробовать показать как именно он поступает и к чему это приводит, но выбор по-прежнему в руках человека.
И ещё обратила бы внимание, что вы описываете зависимое поведение. Может быть и клиенту стоит заметить, что эта озадаченность идеей мало чем отличается, от подчинения, например, алкоголю.
ЕК
❤
13
Пост от 10.04.2026 20:25
266
2
7
Екатерина, здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, может быть вам известны детские книги (возможно определенные сказки?), которые помогли бы маме с ребенком вместе проживать страх смерти у ребенка? Девочка (2 класс) боится, что с мамой что-то случится (травмирующих событий на эту тему не было).
Спасибо вам за ваш труд☺️
Я таких книг не знаю, но наткнулась на подборку, которую рекомендовали, ей и поделюсь с вами и может коллеги поделятся с вами🌸
1. Ульф Нильсон, Эва Эриксон
САМЫЕ ДОБРЫЕ В МИРЕ
Однажды летом детям, которые ищут, чем бы заняться, приходит в голову мысль: в мире всё время кто-то умирает, но не у всех есть возможность быть похороненным с почестями. Они хоронят шмеля, мух, хомяка, селедку, ежика, мышей, сбитого кролика, дрозда. С полным соблюдением ритуала: с почестями и стихами, с крестиками и надгробными плитами, с обещанием ухаживать за могилой до скончания веков.
Через этот опыт дети принимают смерть как часть жизни, и книга "Самые добрые в мире" замечательно подходит для того, чтобы впервые поговорить с ребёнком на эту сложную тему.
2. Вольф Эрльбрух
УТКА, СМЕРТЬ И ТЮЛЬПАН
Немецкий иллюстратор Вольф Эрльбрух посвятил этой работе 10 лет. Небольшая философская притча про утку, рядом с которой живёт смерть, была переведена на 20 языков, удостоилась Премии памяти Астрид Линдгрен и медали Андерсена. Читать книгу надо вместе с детьми: короткие диалоги наполнены смыслами, над каждой страницей хочется как следует подумать и порассуждать.
3. Марианна Дюбюк
ДОРОГА В ГОРУ
Философская сказка для самых маленьких, невероятно красивая и добрая книга канадской писательницы и иллюстратора Марианны Дюбюк. Книга не говорит о смерти напрямую, но даёт хороший повод обсудить любовь и привязанность, дружбу, заботу и тех, по кому больше всего скучаем.
4. Амели Фрид
А ДЕДУШКА В КОСТЮМЕ?
5. Джудит Керр
ПРОЩАЙ, МЯУЛИ
6. Русе Лагеркранц
МОЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ
7. Эдвард ван де Вендел, Марейе Толман
ЛИСЁНОК
8. Брайан Лиис
ЧУДЕСНЫЙ САД ЭВАНА
Подскажите пожалуйста, может быть вам известны детские книги (возможно определенные сказки?), которые помогли бы маме с ребенком вместе проживать страх смерти у ребенка? Девочка (2 класс) боится, что с мамой что-то случится (травмирующих событий на эту тему не было).
Спасибо вам за ваш труд☺️
Я таких книг не знаю, но наткнулась на подборку, которую рекомендовали, ей и поделюсь с вами и может коллеги поделятся с вами🌸
1. Ульф Нильсон, Эва Эриксон
САМЫЕ ДОБРЫЕ В МИРЕ
Однажды летом детям, которые ищут, чем бы заняться, приходит в голову мысль: в мире всё время кто-то умирает, но не у всех есть возможность быть похороненным с почестями. Они хоронят шмеля, мух, хомяка, селедку, ежика, мышей, сбитого кролика, дрозда. С полным соблюдением ритуала: с почестями и стихами, с крестиками и надгробными плитами, с обещанием ухаживать за могилой до скончания веков.
Через этот опыт дети принимают смерть как часть жизни, и книга "Самые добрые в мире" замечательно подходит для того, чтобы впервые поговорить с ребёнком на эту сложную тему.
2. Вольф Эрльбрух
УТКА, СМЕРТЬ И ТЮЛЬПАН
Немецкий иллюстратор Вольф Эрльбрух посвятил этой работе 10 лет. Небольшая философская притча про утку, рядом с которой живёт смерть, была переведена на 20 языков, удостоилась Премии памяти Астрид Линдгрен и медали Андерсена. Читать книгу надо вместе с детьми: короткие диалоги наполнены смыслами, над каждой страницей хочется как следует подумать и порассуждать.
3. Марианна Дюбюк
ДОРОГА В ГОРУ
Философская сказка для самых маленьких, невероятно красивая и добрая книга канадской писательницы и иллюстратора Марианны Дюбюк. Книга не говорит о смерти напрямую, но даёт хороший повод обсудить любовь и привязанность, дружбу, заботу и тех, по кому больше всего скучаем.
4. Амели Фрид
А ДЕДУШКА В КОСТЮМЕ?
5. Джудит Керр
ПРОЩАЙ, МЯУЛИ
6. Русе Лагеркранц
МОЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ
7. Эдвард ван де Вендел, Марейе Толман
ЛИСЁНОК
8. Брайан Лиис
ЧУДЕСНЫЙ САД ЭВАНА
❤
6
Пост от 10.04.2026 18:19
243
1
7
Екатерина, здравствуйте! Стала интересна тема Личности, склонной к зависимостям (от веществ, еды, людей, отношений). Посоветуйте, пожалуйста, что почитать🙏
Книг на эту тему по-моему очень много, поэтому может быть коллеги дополнят, а я порекомендую вот эти 4️⃣.
По-моему они оптимальны и хорошо раскрывают сам ы в феномен зависимости.
#книги
Книг на эту тему по-моему очень много, поэтому может быть коллеги дополнят, а я порекомендую вот эти 4️⃣.
По-моему они оптимальны и хорошо раскрывают сам ы в феномен зависимости.
#книги
❤
5
Пост от 10.04.2026 16:54
248
0
2
Добрый день, Екатерина. 🎀
Как улучшить свое понимание и ощущение мира? Не витать в своих мыслях или мнениях, а больше воспринимать то, что реально происходит и учиться? Что может мешать и что поможет?
Какой интересный вопрос!
Не уверена, что поняла его верно, но попробую ответить, исходя из своего трактования прочитанного.
📄Как больше воспринимать то, что реально происходит, а не витать в своих мыслях?
Думаю, что для начала надо действительно заинтересоваться тем, что происходит вокруг. То есть быть движимым не идеей «надо послушать/посмотреть», а «хочу понять и познавать». Это очень разные позиции отсюда и разная включенность в происходящее.
Второе - это тренировка произвольного внимания. Почему оно произвольное? Потому что вы сами сознательно на чем-то концентрируетесь и вновь - для чего? Надо понимать для чего на этом сосредотачивать свое внимание.
Третье - информация должна быть применена к вашей реальной жизни. Если слушать абстрактные «а + b = c», то скууучно и гораздо заманчивее по перебирать в уме летний гардероб и подумать когда можно будет забежать с подружкой в новое кафе. Гардероб и кафе - это очень жизненно и оттого (в том числе) интереснее. Так что то, во что вы хотите «включиться» тоже должно быть понятно с точки зрения жизни - какое именно а с каким именно b вы можете сложить?
Ну и четвертым скажу об усилии. Включиться и «воспринимать» значит трудиться и прикладывать усилие, значит напрягаться, ибо мыслить о новом это задача, которая требует, чтобы решающий «немного покрылся испариной», так что к этому вызову надо быть готовым🙂
Вот такие мысли🥰
Как улучшить свое понимание и ощущение мира? Не витать в своих мыслях или мнениях, а больше воспринимать то, что реально происходит и учиться? Что может мешать и что поможет?
Какой интересный вопрос!
Не уверена, что поняла его верно, но попробую ответить, исходя из своего трактования прочитанного.
📄Как больше воспринимать то, что реально происходит, а не витать в своих мыслях?
Думаю, что для начала надо действительно заинтересоваться тем, что происходит вокруг. То есть быть движимым не идеей «надо послушать/посмотреть», а «хочу понять и познавать». Это очень разные позиции отсюда и разная включенность в происходящее.
Второе - это тренировка произвольного внимания. Почему оно произвольное? Потому что вы сами сознательно на чем-то концентрируетесь и вновь - для чего? Надо понимать для чего на этом сосредотачивать свое внимание.
Третье - информация должна быть применена к вашей реальной жизни. Если слушать абстрактные «а + b = c», то скууучно и гораздо заманчивее по перебирать в уме летний гардероб и подумать когда можно будет забежать с подружкой в новое кафе. Гардероб и кафе - это очень жизненно и оттого (в том числе) интереснее. Так что то, во что вы хотите «включиться» тоже должно быть понятно с точки зрения жизни - какое именно а с каким именно b вы можете сложить?
Ну и четвертым скажу об усилии. Включиться и «воспринимать» значит трудиться и прикладывать усилие, значит напрягаться, ибо мыслить о новом это задача, которая требует, чтобы решающий «немного покрылся испариной», так что к этому вызову надо быть готовым🙂
Вот такие мысли🥰
❤
18
Пост от 10.04.2026 09:16
282
3
2
Екатерина, добрый день! ❤️
Кто на Ваш взгляд является самыми яркими примерами нарциссов в кинематографе и литературе?
И второй вопрос - есть ли на Ваш взгляд какая-то взаимосвязь между нарциссизмом и перфекционизмом?
🦟Книга (или фильм) «Белый олеандр». Там мама главной героини безусловный нарцисс - крайне эгоцентричная, не проявляющая эмпатия, обучающая дочь использовать других и тд.
Книга «Герой нашего времени»
Книга «Великий Гэтсби»
Книга «Портрет Дориана Грея»
Сериал «Доктор Хаус»
Фильм «Черный лебедь»
Фильм «Мой король»
Мне кажется таких много, нарциссичные герои очень благодатная почва для сценариев) к тому же можно делать разные акценты - грандиозный нарцисс, переносный нарциссизм, нарциссическое расширение родителя, нарциссизм, который общественно приемлем.
🦟есть ли связь между нарциссизмом и перфекционизмом?
Начать нужно с того, что нарциссическое есть в каждом из нас, вопрос в степени язвленности этой части и сфере уязвленности (внешность, профессия и тд). Перфекционизм, как стремление, к идеалу, конечно связан с этой нашей частью, но нельзя сказать, что перфекционизм это «нарциссизм», так как нарциссическая уязвленность может быть у любого типа личности.
Кто на Ваш взгляд является самыми яркими примерами нарциссов в кинематографе и литературе?
И второй вопрос - есть ли на Ваш взгляд какая-то взаимосвязь между нарциссизмом и перфекционизмом?
🦟Книга (или фильм) «Белый олеандр». Там мама главной героини безусловный нарцисс - крайне эгоцентричная, не проявляющая эмпатия, обучающая дочь использовать других и тд.
Книга «Герой нашего времени»
Книга «Великий Гэтсби»
Книга «Портрет Дориана Грея»
Сериал «Доктор Хаус»
Фильм «Черный лебедь»
Фильм «Мой король»
Мне кажется таких много, нарциссичные герои очень благодатная почва для сценариев) к тому же можно делать разные акценты - грандиозный нарцисс, переносный нарциссизм, нарциссическое расширение родителя, нарциссизм, который общественно приемлем.
🦟есть ли связь между нарциссизмом и перфекционизмом?
Начать нужно с того, что нарциссическое есть в каждом из нас, вопрос в степени язвленности этой части и сфере уязвленности (внешность, профессия и тд). Перфекционизм, как стремление, к идеалу, конечно связан с этой нашей частью, но нельзя сказать, что перфекционизм это «нарциссизм», так как нарциссическая уязвленность может быть у любого типа личности.
❤
14
🙏
3
Пост от 10.04.2026 08:52
287
1
0
Доброе утро! Сижу с Мак-Вильямс и думаю… а что если у человека формируется два ядра, в зависимости от того какой родитель на него смотрит??
Особенно если взгляды радикально противоположны? Отец, например, смотрит на ребёнка как на нарциссическое расширение, а мать как на лишний элемент в системе.
И вот вылупляется такой человек в мир с ощущением: «О, я потрясающий, надо это всем показать, но мне чего-то не хватает (нарциссическая часть), а вторая его половина шизойдная и говорит ему: иди в мир фантазий и книг там безопасно, не отсвечивай!»
Надо понять о «ядрах» ли вы говорите или о психологических защитах. Психологические защиты «выбираются» в зависимости от того, что поможет защититься в конкретной обстановке, скажем так, нужен наиболее действенный вариант защиты.
Уйти в мир фантазий - это как раз привычный и понятный способ защититься, но совсем не обязательно, что речь именно о «ядре».
Ну и если говорить о двух «ядрах», то тут важно понимать о чем именно речь и какая именно теория используется для описания функционирования «ядра». Например, речь может идти о «ядрах», с которыми человек рожден. Как-то на занятии психиатр как раз рассказывал, что такое сочетание двух ядер вполне может быть и очень важна обстановка и окружение, воспитание, так как в зависимости от этого и будет в том числе ясно как они будут сочетаться.
Или речь может идти о «ядре», как о некой самости, об «основе личности». В таком случае мнения теорий расходятся, есть те, кто за одно «самое-самое» центральное, есть те, кто говорят о сочетании, есть те, кто говорят, что в нас в целом есть отголоски всего, вопрос в том, что в ходе воспитания, жизненных ситуаций, в сочетании с собственными данными, мы проявляем что-то ярче, а что-то реже.
Такие мысли 🤩
Особенно если взгляды радикально противоположны? Отец, например, смотрит на ребёнка как на нарциссическое расширение, а мать как на лишний элемент в системе.
И вот вылупляется такой человек в мир с ощущением: «О, я потрясающий, надо это всем показать, но мне чего-то не хватает (нарциссическая часть), а вторая его половина шизойдная и говорит ему: иди в мир фантазий и книг там безопасно, не отсвечивай!»
Надо понять о «ядрах» ли вы говорите или о психологических защитах. Психологические защиты «выбираются» в зависимости от того, что поможет защититься в конкретной обстановке, скажем так, нужен наиболее действенный вариант защиты.
Уйти в мир фантазий - это как раз привычный и понятный способ защититься, но совсем не обязательно, что речь именно о «ядре».
Ну и если говорить о двух «ядрах», то тут важно понимать о чем именно речь и какая именно теория используется для описания функционирования «ядра». Например, речь может идти о «ядрах», с которыми человек рожден. Как-то на занятии психиатр как раз рассказывал, что такое сочетание двух ядер вполне может быть и очень важна обстановка и окружение, воспитание, так как в зависимости от этого и будет в том числе ясно как они будут сочетаться.
Или речь может идти о «ядре», как о некой самости, об «основе личности». В таком случае мнения теорий расходятся, есть те, кто за одно «самое-самое» центральное, есть те, кто говорят о сочетании, есть те, кто говорят, что в нас в целом есть отголоски всего, вопрос в том, что в ходе воспитания, жизненных ситуаций, в сочетании с собственными данными, мы проявляем что-то ярче, а что-то реже.
Такие мысли 🤩
❤
22