Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Хороших выходных! Выкладываю выступление Екатерины Крикуновой с последнего экзистенциального марафона!

Разместили запись моего выступления на конференции 🎙️
Очень приятный опыт и довольно интересная тема😍

Когда-то давно я познакомилась с книгой Роджерса "Становление личностью" и эта книга так и осталась одной из самых запомнившихся и, на мой взгляд, полезных не только для психологов, но и для всех желающих личностных изменений.

Ее можно расстащить на цитаты, настолько много ценных мыслей и вот одна из них:

Фермер не может заставить росток развиваться и прорастать из семени, он может лишь создать такие условия для его роста, которые позволят семени проявить свои собственные скрытые возможности. Так же обстоит дело и с творчеством. Важно не «лечить» или «учить», а создавать условия для раскрытия потенциала.

Карл Роджерс
Эти же слова можно сказать и о терапии и работе психолога - специалист не может создать изменения, это дело рук клиента, его психики, но он может создать условия!

ЕК
#размышления

Групповая поддерживающая терапия 😇

#психологишутят

Кстати, иллюстрация одного из вариантов властвования над другим 😊

Правда на картинке клиент уж очень осознанный, на деле чаще всего говорят "да, и другие этим пользуются". Вместо разговора о других стоило бы задаться вопросом "что я сам получаю, формируя такие отношения, где другой без меня не сможет?"

ЕК
#созависимость
#психотерапия

Портреты личностей, склонных к созависимым отношениям.

Часть 2️⃣🔴1️⃣

Человек с садистическими наклонностями. Продолжение.

Значимые проявления, на которые важно обращать внимание

➡️Цикл «контроль — паника — удержание».

Садистическая стратегия резко меняется, когда партнёр оказывается на грани ухода: жёсткость сменяется мольбами, демонстративной заботой, подарками. Это не про любовь, а про восстановление власти. Для терапевта здесь важно разделять аффект (панику покинутости) и поведение (манипуляции).

➡️Подмена любви владением. Фразы «я всё делаю ради тебя» и «без меня ты не справишься» легитимируют лишение автономии.
В терапии полезно прояснять «Что именно эта забота делает с правом человека на самостоятельный выбор?»

➡️Гиперопека используется как форма контроля. Особенно показательны родительско‑детские параллели, когда говорят «я запрещаю, потому что люблю и знаю, как лучше». Такая «забота» транслирует послание: «твоя воля опасна, а моя — единственно верная».

➡️Взаимная уязвимость партнёров. Созависимость держится на стыке двух страхов - садистическая сторона боится потери опоры и подтверждения своей никчёмности, а «жертва» сепарационной тревоги и чувства вины.

❗️это особенно важно использовать в работе с парами, в которых созависимые отношения. Понимая что именно является "клеем" для отношений, можно помочь партнёрам более корректно реагировать и на себя и на другого.

Практические вопросы для прояснения динамики:
✒️«Что происходит в отношениях за 24 часа до того, как партнёр говорит, что хочет уйти?»
✒️«Как звучит ваша забота, когда вы боитесь потерять человека?»
✒️«Что вы чувствуете в момент, когда партнёр делает самостоятельный выбор?»
✒️"Когда вы чувствуете угрозу вашим отношениям, какие действия вы предпринимаете?"

Эти вопросы помогают вывести на поверхность скрытые правила системы и начать их менять.

ЕК
#созависимость
#психотерапия

Кстати, для логочтений лидирует книга Фромма📒
Интересный выбор! Значит в планах у нас философские размышления с любителями почитать📚

Мы с Таисией обсуждали к каким книгам хотим обращаться и поняли, что хочется разного: современного, ставшего классикой, сложного, простого, неясного и очень запутанного, и понятного и такого нужного. Так что примерный список у нас в себе содержит и Платона и Джека Лондона, Камю и Фромма - в общем, ждём начала наших совместных чтений.

В одиночку читать подобное бывает не с руки, а вот вместе очень даже здорово! К тому же будем с вами делиться значимыми мыслями, найденными в произведениях, вместе размышлять, дискутировать над идеями авторов.

Уже на следующей неделе планируем всех пригласить к нам🫶