Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

«Ибо ныне родился вам в городе Давидовом Спаситель, Который есть Христос Господь» Ев. от Луки 2:11 С Рождеством Христовым!🩷

«На психотерапию можно смотреть как на очень длинное интервью - диалог, который ведут ради получения информации. На протяжении всего курса терапевт и клиент вместе работают над пониманием, и в этой работе сбор информации и есть терапия. Клиент объясняет себя терапевту и через это объяснение сам становится для себя понятнее.» Э.Д.Аксельсен «Симптом как ресурс» #цитаты

Власть и подчинение. Злоупотребение Властью родителя над ребенком может выражаться в таких формулировках: «я могу читать твои мысли», «ты ничего не можешь от меня скрыть», «тебе нельзя так думать» и тд. Так же властвующий может решать какие у подчиняющегося чувства и потребности: «ты же хочешь, но боишься себе признаться», «на самом деле ты доволен». Если взрослый вел себя именно так, то ребенок может вырасти во взрослого, который либо совсем не понимает своих состояний и потребности и, что естественно, нуждается в другом властном, кто решал бы за него (то есть занял такую же позицию, как была у его родителя), либо он будет в постоянных противоречиях между собственным чувством и тем, что ему приписывается. 🤩Когда психолог злоупотребляет своей властью, то он он может использовать схожие инструменты в виде высказываний. Например, «на самом деле вам тогда было плохо» или «вы в действительности хотите другого». Клиент, привыкший к тому, что его границы нарушают и его самого «захватывают» привычно может начать соглашаться с психологом. Будет казаться, что у клиента сплошные открытия и «инсайты», ведь он то и дело узнает о себе важную информацию. Но это псевдо открытия. Клиент соглашается не потому что правда согласен, а потому что 🤩не знает как ему на самом деле и 🤩 боится противостоять власти (так он борется за сохранение отношений). Эти псевдоткрытия будут приводить к тому, что терапия будет стоять на месте, а клиент будет продолжать быть лояльным к власти психолога. В таком контакте закономерно чувство вины у клиента, ведь психолог так старается, а у клиента не получается достичь результата. 🤩К властной позиции психологи прибегают, когда: 🤩не хватает терпения на пролонгированную работу (а ведь для того, чтобы человек начал слышать свои потребности и сумел дифференцировать их от всего остального порой нужно очень много времени!) 🤩сами переживали опыт, когда над ними властвовали и поэтому система отношений «доминирования-подчинения» знакома им и к ней чаще всего прибегают 🤩попали под влияние контрпереноса (жертва может бессознательно провоцировать на садистические тенденции того, кто находится рядом). 🤩Порой психологу необходимо помочь клиенту протестировать реальность и назвать вещи своими именами, помочь увидеть, что какие-то ситуации были чрезмерными, сложными и тд. И здесь каждый специалист должен быть очень чутким, чтобы в этот момент не заменять реальность клиента своей, не брать верх над клиентом, а помогать ему увидеть ситуацию в нового ракурса. ЕК

#этоинтересно Одной из особенностей каждого из выделяемых уровней организации (в частности невротического и пограничного) в том, как сформировано восприятие своей идентичности. К примеру, на невротическом уровне человек воспринимает себя целостно и непрерывно, это значит, что в сложной ситуации он может опереться на прошлый позитивный опыт и увидеть, что он а)как-то справлялся и раньше и б)если справлялся не очень, то жизнь как-то все равно продолжалась. Кстати, именно это и есть та самая «уверенность в себе» - понимание, что как-то сориентируюсь в нужный момент (а не нарциссическое пяткой в грудь «я самый крутой», что называется «почувствуйте разницу»). 🤩Что же происходит с человеком на пограничном уровне: его понимание не достаточно целостно из-за чего он в каждой ситуации будто заново узнает себя и соответственно переживает ситуацию более остро, эмоционально. 🤩Если мы помним, что главная функция личности - это адаптация, то мы понимаем, что человек на пограничном уровне может сталкиваться с ситуациями, где его адаптивный арсенал не соответствует происходящей ситуации отсюда и яркие реактивные состояния как реакция на стресс. 🤩Кстати, именно поэтому одинаковый симптом клиента на невротическом и пограничном уровне (например, паническая атака) будет требовать принципиально разного подхода к лечению. ЕК

Мне очень понравился один из примеров, который приводит Франкл, на мой взгляд из этого примера можно вынести как минимум две важные идеи, но об этом позже, сначала сам пример: Нам известен случай, когда один скрипач все время пытался играть как можно сознательнее: начиная от правильного положения скрипки и заканчивая тончайшими деталями техники игры - все это он хотел сознательно рефлексировать. Это могло привести только к полному художественному провалу, что и произошло. В ходе терапии пришлось прежде всего устранить эту склонность к избыточной саморефлексии и самоанализу: она была направлена на то, что мы в другом случае назвали «дерефлексией». Психотерапевтическая помощь была призвана вернуть этому пациенту доверие к бессознательному, демонстрируя ему вновь и вновь, насколько его бессознательное «музыкальнее», чем сознание. Действительно, направленная таким образом терапия привела к растормаживанию в известной мере творческих сил бессознательного благодаря тому, что бессознательный по своей сути процесс творческого исполнения освободился от сдерживающего влияния чрезмерного осознания. Итак, что мы здесь видим - что творческий процесс во многом «льется» бессознательно и если контролировать его излишним «просчитыванием» и осознаванием шагов, то может ничего не выйти. Значит ли это, что надо помогать клиентам отпускать «вожжи» и ни о чем не думать? Франкл отвечает так: В этом примере отражается также очень существенный момент для постановки психотерапевтических целей. Сегодня мы ни в коем случае не должны настаивать на том, что психотерапия любой ценой должна приводить к осознанию. Только на время психотерапевт должен что-то сделать сознаваемым; он должен подсознательную возможность перевести в осознаваемую действительность — и только с той целью, чтобы в результате снова создать подсознательную установку, то есть в конечном счете психотерапевт должен восстановить автономию бессознательных процессов. То есть не только осознание, но и автомность бессознательных процессов крайне важны (их, кстати, Франкл выделяет три: совесть, любовь и творчество, можно почитать у него подробнее, очень интересно! Мне хочется ещё одну мысль выявить из описанного примера. Работа психолога - это тоже творчество, да это и мастерство, знание основ - бесспорно! Но это ещё и творчество, когда чувствуешь процесс, а не осознаешь и не придумываешь каждый свой шаг. Как у скрипача - продумывая постановку смычка можно уничтожить само льющееся творчество, так и у психолога - продумывая каждый взгляд и «угу», можно разрушить альянс, контакт, естественное течение работы. Мне очень нравится думать, что мастером мы становимся тогда, когда зная основы, даем себе возможность творчески действовать. Как думаете, коллеги?🍊

Думала ещё отдохнуть и не пополнять канал материалом, «всё-таки люди отдыхают», - говорила я себе, но не удержалась и решила поделиться😅 Итак, поделиться хочется цитатой Юнга из книги «Архетип и символ»: Невроз это защита против внутренней деятельности души, т.е. довольно-таки дорого оплаченная попытка заглушить в себе внутренние голоса с их диктатом. За всяким невротическим извращением кроется призвание, которому человек изменил, его судьба, становление его личности, осуществление врожденной индивиду жизненной воли. Человек без преданности своему року есть невротик; он упускает самого себя…» Об этой идее пишут многие авторы, к примеру Карен Хорни в книге «Самоанализ» говорит о том же самом: Свобода от невроза - это свобода быть самим собой. Выходит, что невроз свидетельство того, что человек где-то отступил от самого себя, от чего-то истинного в себе, от некой своей аутентичности, «настоящности». Имея ввиду эту мысль, мы можем видеть, как в погоне за «свободой от невроза» люди могут просто исполнять все свои «хотелки», считая, что это и есть та самая аутентичная жизнь. Но так ли это? Действительно ли жизнь по принципу «делай, что хочешь» это путь от невроза? Это дискуссионно и я предлагаю вам поразмышлять на этот счёт, найти свой собственный ответ на этот вопрос, а чтобы размышлять было интереснее, добавлю ещё одну цитату, которая, как мне кажется, вынуждает мыслить о личности, как о сложной конструкции, в которой нет той прямой линейности, к которой нередко прибегают «исполняй «хочу» и будешь счастлив»: Жизнь - это постоянное преодоление самого себя. Повторяю, постоянное преодоление самого себя, превосхождение себя, то есть определение жизни у Ницше совпадает с определением воли к власти. Воля к власти, или сверхчеловек, - это есть преодоление в себе того, что ты есть сейчас. Другое. И там где нет этого преодоления, - там нет жизни. Мераб Мамардашвили из книги "Очерк современной европейской философии" То есть одновременно надо и быть собой и пониматься над собой, преодолевать себя - как вы это понимаете? Готовые к философствованию, приветствую вас 🖖😁