Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Доброго дня, Екатерина! 🌿

Какие есть техники для тех у кого СДВГ. Как с ними лучше вести консультации, есть какие-то особенности? На что обращать внимание? Какие должны быть шаги по отношению к запросу, когда клиент сам не знает чего хочет? Может есть какие-то книги в экзистенциальном подходе с акцентом на ГТР и СДВГ?

Симптомы проявляются так, что клиент перескакивает с одного рассказа на другой, много тревоги в процессе разговора, не всегда слушает, а старается только говорить, отвечает иногда не на тот вопрос который я задала.
Хм 🤔

Вы написали СДВГ, но я все-таки не увидела, что именно оно диагностировано врачом у клиента. Если это самодиагностика, то начать надо с врача и постановки верного диагноза.

Для примера: симптоматика, описания в вопросе, подходит и для СДВГ и для ГТР, а подходы для работы будут принципиально отличаться.
Поэтому первое - это точный диагноз.

Дальше рекомендации для работы с человеком, у которого СДВГ:

🍓Письменный план в начале работы. Срставте с клиентом в начале работы список значимых тем и предлагайте клиенту в начале сессии обратиться к ним: «Что для тебя сегодня важнее всего из этого списка или что-то ещё?» Это само по себе тренировка исполнительных функций.

🍓Легализация перебиваний и «перескоков».
Коиенты с СДВГ часто говорят, чтобы "не забыть". Обсудите это открыто, например: "Я замечаю, что вы спешите сказать всё сразу, возможно, боясь упустить мысль. Давай мы будем записывать ваши идеи на листок, чтобы вернуться к ним позже?".

Таким образом вы показываете, что их мысли важны и в тоже время удерживаете центральную линию беседы.

🍓Прямые, короткие вопросы.
Длинные, метафорические или двойные вопросы человек с СДВГ «теряет» в процессе прослушивания (и не только клиент с данным диагнозом! Поэтому в целом рекомендую залавать один вопрос за один раз).

Задавайте один понятный вопрос. Если клиент ответил невпопад, ничего страшного, аккуратно верните его к вопросу "Я услышала эту историю, спасибо. Но мой вопрос был немного о другом, давайте попробуем еще раз..."

И еще☝️
☂️Для людей с СДВГ могут быть полезны визуализации, а это значит рисуйте на доске или онлайн в презентации или файле.

☂️Предлагайте делать конкретные маленькие шаги.

☂️Всё, что хотите дать на дом, делайте на сессии.

☂️На сессии делайте небольшие паузы "давай посмотрим о чем мы говорили за эти 20 минут"

Вот такие рекомендации ✅

ЕК
#вопросответ

Здравствуйте! Спасибо за возможность задать вопрос! Посоветуйте, пожалуйста, книги, которые можно прочитать для начала работы с группой? Хочу попробовать игровой формат, но раньше в группе не работал и хочу понять специфику групповой динамики и особенности групповой работы. Спасибо!
Ой, как здорово, что вы хотите работать с группой! Это очень интересно!

Я бы, конечно, рекомендовала начать с изучения группового взаимодействия, динамики и тд (на нашем курсе, например, который начался вчера, мы все это даем☺️, можно присоединиться👍).

Книг об этом много, начиная с Ялома и Лесца "Теория и практика групповой пистхотерапии".

Еще Рудестам "Групповая психотерапия".

Старшенбаум "групповой психотерапевт".

Кочюнас "Психотерапевтические группы"

Вы написали, что хотите "игровой формат", не совсем понимаю, что вы имеете ввижу, но может вас заинтересует Морено и его книга о психодраме, ведь это тоже игровой формат.

Книг много, выберете автора, кого вам читать интереснее📚

📝определитесь с форматом - это группа тренинга, группу встреч, рефлексии, терапевтическая динамическая и тд. Это поможет понять чем ее наполнять и какую создавать рамку.

ЕК
#вопросответ
#книги

Здравствуйте! Подписалась на канал недавно и безумно рада, что нашла такой душевный формат. У меня со школы была мечта стать психологом, но в университет я попала на специальность «логопедия», отучилась вот 4 года, получила диплом + прошла курс переподготовки на «специального психолога». К сожалению, в своем городе найти подходящую работу я не смогла и работаю какое-то время до переезда не по специальности. Но держаться за мечту хочется, до сих пор слушаю, записываю, читаю все о психологии. Подскажите, пожалуйста, какие аспекты стоит изучить первоначально, где можно получить полезную информацию, чтобы начать вновь реализовать мечту 17-ти летней меня🙏
Во-первых, как здорово, что вы так любите свою мечту! Это очень вдохновляет!

Во-вторых, я бы вам рекомендовала сосредоточиться на получении знаний о практической стороне, то есть о консультировании и психотерапии.

Я не знаю, что входило в курс "специальная психология", скорее всего информация про детей и взрослых с особенностями развития. Получается, что у вас много теоретических знаний о развитии человека - это здорово! Теперь нужно развиваться в направлении практики.

📚Для этого можно взять специализированную литературу, пойти учиться на практический курс, где вы сможете тренировать навык работы.

Третьим пунктом я обозначу выбор с ем вы хотите работать - с детьми или взрослыми, с особенностями развития или с жизненным трудностями, может вы хотите работать с семьями? Например, с семьями, где есть ребёнок с особенностями развития. Ваши знания, ваше образование вам может очень помочь.

Исходя из этого понимания, вы сможете выбрать нужный практический курс 🤝

👍А дальше - приглашайте на консультации, размещайтесь на агрегаторах, пишите на б17, публикуйтесь на яндексдзене, давайте объявления на авито и профи.ру - в общем, сообщайте миру, что вы готовы к работе и к фамилии можно прийти!👍

🎁Сделайте мечту целью и совершайте возможные шаги в направлении её достижения! Вы уже на расстоянии вытянутой руки от неё!

📝спасибо за отзыв о канале! Это очень приятно! 💜

ЕК
#вопросответ

Здравствуйте, Екатерина! Последнее время сильно переживаю как психолог за то, что мой подход "ненаучный". Я работаю в транзактном анализе. Вокруг везде вижу КПТ и схема-терапию, как будто только такое принимается и считается настоящей терапией. Из-за этого начала чувствовать себя самозванцем на сессиях с клиентами, как будто раз у меня нет определенных техник, значит я провожу плохую терапию. И не знаю как выйти из этого, объясняю себе, что мой подход хороший, да и вообще могу обучиться на что-то "Научное", но как-то в моменте тревоги очень много((( может есть у вас мнение на этот счет? что вы думаете про различие между популярными сейчас методами и не очень популярными?
Так-с, закатываю рукава😎тема очень давняя, но видимо себя никак не исчерпает. Значит будем об этом говорить, чтобы помочь снизить тревогу у терапевтов❤️
Спасибо за ваш вопрос!

✒️Начнем со слов "научный/ненаучный" - это маркетинговый лозунг!

☝️Ни одно профессиональное научное сообщество (например, Американская психологическая ассоциация (APA)) так не формулирует. В академической среде говорят так "КПТ имеет наибольшую эмпирическую базу данных".

✒️Эмпирическая база данных есть практически у всех больших терапевтических модальностей. У всех! А это значит все они доказательны, но суть доказательств сводится к следующему: "Внимание! Внимание! Мы провели исследование и выяснили, что морковка может насытить человека! Смотрите, мы доказали, что если съесть морковку, то чувство голода пропадает! Мы все задокументировали!". И ведь не обманывают, просто не добавляют, что насытиться можно не только морковкой, но и картошечкой, капусточной, редиской и тд.

Так что доказана эффективность, а не монополия!

✒️Парадокс птицы Додо из "Алисы в стране чудес" (все победили и каждый должен получить приз) хорошо известен в мире психотерапии. Крупные мета-исследования показывают, что разные крупные психотерапевтические направления (КПТ, психодинамическая, гуманистическая терапия) при лечении многих общих проблем (например, умеренной депрессии) показывают примерно одинаковую общую эффективность.

Получается все молодцы, просто кто-то (не будем показывать пальцем😉) на своей "молодцовости" построил отличный маркетинг.

☝️Каждый "молодец" как-то себя рекламирует и позиционирует. Вряд ли можно найти модальность, которая описывается своим носителем как "ну, такое, средненькое, невзрачненькое, иногда ничего так"😉

🔦Я по-прежнему считаю, что с подходом, с модальностью, надо сойтись внутреним взором, мировоззрением. Иначе работать будет не комфортно.

Даже самые дорогие в мире туфли могут натирать, а очень дорогая машина быть совершенно неудобной именно для вас.

Так что ищите своё, чтобы вы раскрылись как специалист внутри этой модальности, чтобы вы были эффективны и могли помогать своим клиентам.

Вот такая она, моя мнения🫰

ЕК
#вопросответ

Так, я вчера не смогла заняться вопросами, но возвращаюсь к ним сегодня👍

Екатерина, добрый день.
Благодарю за возможность задать Вам вопрос и получить ответ 🌸 для меня это ценно.
Екатерина, о чем может говорить такой сон? Супругу периодически снится, что он выходит из дома на работу, по другим делам. И уже на улице обнаруживает себя нагим. И единственное, что есть - это одеяло. Он как может, прикрывается одеялом, и во сне недоумевает, как так получилось, что он не оделся и попал в таку ситуацию. И в этом виде ему приходится идти.
Очень интересно Ваше мнение 🌸
Предложу три варианта, как можно трактовать наготу☺️

1) Из мира психодинамических подходов.
Нагота во сне может отражать тревогу по поводу разоблачения, то есть у человека есть что-то, что он старается скрыть (слабость, ошибку, уязвимость), и бессознательное разыгрывает страх, что это станет заметно окружающим.

2) Из мира экзистенциальных подходов.
Нагота - это столкновение с реальностью без масок. Человек ощущает «я выхожу в мир, и у меня нет готовых защит». Одеяло - это метафора хрупкой опоры, которую человек всё же пытается сохранить.

3) Щепотка юнгианского взгляда.

Нагота может быть символом «чистого начала», перехода, когда старые способы поведения уже не работают («я вышел, но не надел привычные роли»), а новые ещё не сформировались.

Замечу, что во всех случаях мужчина продолжает идти, не смотря на дискомфорт. Это очень смело!

Можно подумать, что за "одеяло" продолжает защищать его, а затем задуматься над тем, на что это одеяло можно заменить, чтобы ощущать себя комфортнее🌟

Такие фантазии✨️

ЕК
#вопросответ

Коллеги, я к вам с интересной информацией!🎅

Собирались с Таисией выступить 3 октября на конференции, но у меня изменились планы. Однако, вам я все равно рекомендую на неё сходить ☝️

https://actpsi.ru/otstidaks

Описание:
Дорогие друзья, ждём вас на нашем новом событии!
‎
‎На это раз мы поговорим о феномене стыда и самоуважении. Что такое стыд? Всегда ли стыд деструктивен или иногда он может быть полезен? Что мы избегаем, когда приукрашивая себя, выставляем себя в выгодном свете?
‎Как зарождается и теряется самоценность? Что мешает самоуважению? Попробуем вместе порассуждать над этими и другими вопросами...
‎
‎
👍

День вопросов!👍

Коллеги, четверг! Вы знаете, что делать⤵️😉

В течение нескольких дней постараюсь ответить на ваши вопросы!

Начнем!

📝 на видео лайфхак для тревожников🤣😄