Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Екатерина, добрый день! Спасибо за четверти ❤ Подскажите, пожалуйста, что почитать про самоценность, её формирование, восстановление. Обширный вопрос, но интересуюсь этой темой и мне ценно услышать ваши рекомендации 🙏❤️
Вы наверное уже с этими книгами знакомы, но все-таки:

1⃣"Чувство собственной ценности" Вероника Хлебова

2⃣"Шесть столпов самооценки" Бранден

3⃣"Личностный анализ. 10 шагов для восстановления самоценности" Цветков

4⃣"К себе нежно" Приманченко (по-моему кино сняли по ней)

5⃣"Самосострадание. Как перестать себя критиковать и обрести гармонию" Нэфф

Пожалуй так👀
#книги

Здравствуйте, Екатерина

1. Что почитать для погружения в экзистенциальную психологию?

2. Как относятся ко снам экзистенциальные психологи? Есть особенности?
1⃣Тут есть где разгуляться!🚶‍♀️

Начнём с книг:
📚Леонтьев, монография "Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности"

📚 Дружинина "Варианты жизни. Очерки экзистенциальной психологии"

📚Мэй "Человек в поисках себя"

А также Мамардашвили, Рубинштейн "Человек и мир".

Это что касается психологии, а по психотерапии это Ялом "экзистенциальная психотерапия", Ван Должен "экзисиенциальное консультирование", Франкл, Лэнгле, Млодик.

2⃣да, есть свои особенные черты и заключаются они в том, что во мне ищут "следы" смысла, ценностей, отношений с экщистенциальными данностями. На этом делается основной акцент.

Например, если человеку снится, что он находится в поиске чего-то, то можно будет предположить, исходя из контекста всей истории, что он ищет смысл, или ценность, которая была им оставлена или забыта.

Это, если кратко👀

#книги

#книги

Добрый день, Екатерина. 🌿

Как можно расположить клиента на искреннюю беседу? Такое чувство возникает на консультациях, что клиент говорит все очень правильно (безжизненно, по каким-то постулатам из книг), не совсем понятно что конкретно ему нужно в терапии. Как лучше общаться с такими клиентами, которые всеми способами стараются давать «верные» ответы. Что это значит? Может я себя как-то веду, что проявляется такой ответ клиента? Подскажите пожалуйста 🙂
Не уверена, что есть одна универсальная интерпретация и такая же рекомендация, потому что причин подобного поведения может быть несколько и каждая из них требует своего подхода.

1⃣клиент ещё не расположен к откровениям.

Вы незнакомый для клиента человек, рассказывать вам свои очень личные вещи может быть тревожно и волнительно, поэтому к вам сначала присматриваются. Беседы о важном, но с точки зрения теории, вполне подходят для того, чтобы понять располагает ли к себе этот психолог.

⏩в такой ситуации лучше не форсировать события, а дать возможность клиенту познакомиться с вами и начать вам доверять.

2⃣ психолог - кто это?.
Почему-то психологов к кому только не причисляет современная культура - они и мнение свое имеют по всем поводам, они и якобы знают как правильно строить семью и воспитывать детей, они и людьми могут управлять "за здрасьти" (слышали модное:
- вас обманули мошенники?
- да, они были хорошие психологи!
Тонко, но настойчиво насаждается идея, что психолог это тот ещё манипулятор.)
При этом вроде как психолог это тот, кто может помочь. Вся эта спутанность в понимании роли психолога и его задач приводит к тому, что клиент должен быть как бы подготовленным ко встрече: знать мат.часть, не проявляется уязвимости и держаться на некой дистанции.

⏩в таком случае помогает ваш рассказ о том, что такое консультирование или психотерапия. Это не урок, не лекторий, не судилище, это... тут ваше описание. Вместе с этим вы рассказываете о своей роли в этом процессе, о задачах, которые могут стоять перед клиентом и как их можно решать. Так клиент может расслабится и начать говорить не "по книжке", а "как на духу".

3⃣психолог требует!
Так бывает, что психологи сами того не замечая начинают требовать от клиентов точных ответов (например, клиент чтото рассказывает, а ему в ответ "ну нет, подумай еще") или невербвльно даёт послания, что этот ответ не устраивает. Конечно, мы может предлагать поискать еще варианты, чтобы клиент зашёл дальше привычных рассуждений, но ведь вопрос подачи - можно сказать "да, я слышу, что вы почувствовали вот это и это важно обнаружить, правда когда вы рассказывали я заметила, что у вы нахмурились и мне показалось, что может быть здесь есть еще какое-то чувство... как думаете?", а можно сказать "ну нет, давайте еще подумайте, там другое чувство". В первом случае вы и валидироваои найденные, и показали как внимательно слушали и пригласили к дополнительного поиску, а во втором как на экзамене "думайте, Петров, думайте, ответ на поверхности!".

⏩в такой ситуации стоит понять, что именно заставляет пихолога быть столь директивным - собственная реактивность (разозлились на что-то в работе с клиентом и не смогли удержать), контрперенос или в целом вы так привыкли.

Варианты еще можно поперечислять, но это будет статья, а не пост☺️

Екатерина, добрый день!

Как расширить тот самый нашумевший «внутренний контейнер выдерживания» клиентов? Это больше индивидуальная особенность, данность или тренируемый навык?


Спасибо 🌷
Интересный вопрос🤔
Думаю, что это и то и другое.
С одной стороны это, конечно, "базовая настройка" каждого и она, конечно, индивидуальная. К тому же стоит понимать, что на человека влияют его жизненные процессы, так что "контейнер" может быть вполне большой, да вот только он занят личными переживаниями. Например, коллега, проходящий через развод, на этот период снизил количество клиентов, потому что не было сил на то, чтобы их выдерживать.

С другой стороны - это навык. Практика, понимание особенностей работы и профессиональной позиции помогают специалисту лучше и корректнее, эффективнее распределять свои ресурсы в процессе работы.

Так что, отвечая на ваш вопрос, скажу, что это и то и другое. И чтобы возможностей было больше в работе, стоит рассматривать и личную историю и профессиональный контекст.

Такие размышления🐱

Екатерина, добрый день! Можете, пожалуйста, посоветовать книгу про подавленные эмоции (как понимать/видеть это в клиенте, как с этим можно работать)? Если такая существует 🙏
Может быть подойдут эти:

📚«Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой» Уитни Гудман

📚«Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали» Хоуэллс

📚«Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра: как наши мысли и эмоции становятся симптомами» Тетюшкин

📚"Почему хорошие люди совершают плохие поступки" Холлис

#книги

Коллеги, сегодня же четверг! А я и забыла!
День вопрос объявляется открытым! 🥳

Пишите ваши вопросы а комментариях к этому посту, а я постараюсь на них ответить в течение нескольких дней.

Вопросы о групповой терапии, о супервизии, об особенностях ведения практики, о психолинамических и экзистенциально-гуманичтических модальностях приветствуются👍

Начнём!

ЕК

❗️Дорогие коллеги и не только, на июль назначен вебинар “Проявление Бога в случайностях». Тема очень интересная!

«В этот раз мы будем говорить не о религии в работе психолога и не о психологии веры, хотя эти темы очень большие и важные (как-нибудь надеемся и их обсудим с вами), а о некоторых важных феноменах нашей жизни и об отношении к ним.

Разговор мы хотим повести о понятии выведенным Франком «бессознательный Бог» - что это значит и как это влияет на нашу с вами жизнь? А также о феномене синхроничности - юнгианский взгляд на совпадения - случайны ли они?

И, конечно, поговорим о схеме Гака - какие человек занимает позиции по отношению к случившемуся с ним. Все это связано с вопросами жизненной философии, которую каждый из нас с вами строит своим, уникальным образом.

Захватывающая тема!»

Дата: 14.07 в 10.00 по мск
Продолжительность: 1,5 ч
Стоимость: 1000 руб.
Место проведения: zoom

Запись на вебинар https://ekaterinakrikunova.ru/vebinari

Там же можно приобрести записи предыдущих вебинаров😎