Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Это видео - прекрасная метафора! Опишу, что мне в нем увиделось.

Приходит клиент к психологу на консультацию и рассказывает что-то о своей жизненной ситуации. Рассказывает об этом определённым образом, в опреденном состоянии, с каким-то своим набором эмоций. Всё это ни что иное как фотография конкретного периода жизни. У кого-то это как у совушки, трясущей головой - все смазано, эмоционально, вздорно, резко; у кого-то как у оленя с высунытым языком - непонимание, озадаченность, растерянность. Всякое бывает. Но это лишь фото. Момент. Период. Пробовать понять человека, не учитывая этот простой, но ускользающий из виду, факт, значит не видеть всей картины, не видеть самого человека.

Личность познаётся в континууме, ее черты проявляют события, и чтобы увидеть человека и помочь ему преодолеть момент, стоит дать и себе и ему время рассотреть больше, чем только одно фото.

Такие размышления👧

ЕК

"Моё базовое состояние - сомнение. Я сомневаюсь всегда. Во всём. Я раскладываю реальность по полочкам, как бухгалтер апокалипсиса считаю. просчитываю, вычисляю, предполагаю. Я правда не понимаю, как можно что-то сделать, не проверив все варианты развития событий - вплоть до самых мрачных. Иногда это делает меня блестящим стратегом. Иногда парализует так, что я не могу выбрать даже между сдал и инет)."

Это описание человека с шестым эннеатипом. Звучит не понятно? Скорее всего вы не слышали про эннаграмму - типологию, которую применяют в немецкой школе логотерапии, а ведь она очень интересна.

В ее основе труды Кречмера, Ганнушкина, Бурно. Особое внимание удаляется внешности каждого типа, описывается характеристики внутренних причин и мотивов того или иного поведения, а так же описано как раскрывается потенциал в моменты стресса и в моменты позитивного развития.

Кстати, супервизии в немецкой школе логотерапии начинаются с вопроса "какого эннеатипа ваш клиент?", представляете?!

В общем, тема
классная! На курсе по логотерапии планируем коснуться данной типологии😍

https://ekaterinakrikunova.ru/logokurs

Присоединяйтесь!
Количество мест ограничено🔺

По следам супервизии.

Беседуем с супервизантом, он рассказывает случай клиента и делится диагностическими догадками. В частности речь идёт о слиянии: клиент очень "слит" со своей девушкой. С точки зрения критериев да, все очень похоже, но есть одна загвоздка - это пара юных влюблённых, которые находятся в самом начале своих отношений и в это время слияние очень естественно и даже нужно.

Хочется быть вместе, все решения принимать сообща, ходить только за ручки. А переписка ночи напролёт! В этот период кажется, что любая задержка с ответом немыслима.

От такого слияния не надо "лечить", как и от многого другого схожего, что мы используем постоянно.

🔺 не устану повторять: прежде чем поставить "диагноз" о том, что требуется изменить, на что повлиять, что делать "терапевтической мишенью" необходимо внимательно проанализировать контекст жизни клиента и роль найденных механизмов в этой системе.

Если это не учитывать, то вы рискуете помешать адаптации клиента. Не говоря уже о том, что убирая что-то надо предлагать альтернативу (грубо говоря, но логика понятна).

❗Эффективнее не диагностировать "больные точки" в психологии клиента, а для начала понять его.

Задайтесь вопросами:
🟣о чем рассказал клиент?
🟣как он это рассказывал?
🟣где самое эмоциональное место в этом рассказе?
🟣какая основная сложность которую обозначает клиент?
🟣совпадает ли это с самым эмоциональным местом в рассказе?
🟣как клиент объясняет почему это сложно для него и зачем ему изменения?

Такое исследование будет более эффективным в начале пути, потому что поможет вам видеть картину целостно и замечать яркие нюансы.

ЕК

Интересная информация о сетях в мозге!

При Альцгеймере, шизофрении, ПТСР, депрессии, СДВГ они, кстати, работают иначе. Возможно, лечение данных заболеваний и расстройств может быть будет через стимуляцию определённых сетей

Сеть пассивного режима (Default Mode Network, DMN). Учёные с помощью фМРТ и ПЭТ показали: когда человек не занят внешней задачей (просто отдыхает, «блуждает в мыслях», мечтает), мозг не переходит в режим экономии.
Напротив, активируется DMN.

⛵И именно с этой активностью связывают внутреннюю ментальную жизнь: рефлексию, внутренний диалог, работу с автобиографической памятью (когда мы переосмысливаем свой опыт), планирование, социальное познание (понимание себя и других).

Исполнительная сеть.
В нейронауке её часто называют Central Executive Network (CEN) или сеть исполнительного контроля. Исследования выявили, что CEN активируется, когда мы решаем сложные задачи, требующие концентрации.

🎲Она отвечает за высшие исполнительные функции: рабочую память, когнитивный контроль, принятие решений (особенно когда нужно взвесить неоднозначные варианты), планирование, удержание внимания и подавление импульсивных реакций.

Важный нюанс про их взаимодействие. В популярных материалах часто рисуют простую картину: «одна работает, а другая молчит». На деле в здоровом мозге они скорее работают по принципу «качелей»: когда вы глубоко погружаетесь во внешнюю задачу (и активируется CEN), активность DMN снижается, и наоборот. А за переключение между этими режимами отчасти отвечает сеть выявления значимости (Salience Network).

📰Если вам интересно, то можно почитать статью https://biomolecula.ru/articles/mozg-po-defoltu

Терапевтическая зарисовка.

Приходит клиент мужчина к психологу мужчине и начинает рассказывать о том, как он во всем успешен. Бизнес, спорт, друзья, какие-то финансовые достижения, образование детей - школы элитные, репетиторы сплошь кандидаты всячески наук, на счетах уже лежат суммы для обучения в институтах (в способности детей видимо не верит. Или в способности кандидатов). В общем, мужчина молодец.

Психолог молча слушал, не успевая фиксировать достижения клиента, и после перечисления списка спрашивает: "а пришли то вы зачем?".

Клиент говорит "за личностным ростом. Надо прокачаться, чтобы стать еще сильнее, мощнее".

Психолог подумал и говорит: "простите, но позволю заметить, что пока вы рассказывали о своих профессиональных достижениях и о своей финансовой грамотности. А вот какая вы личность и что для вашей личности значит "вырасти" я пока не понимаю."

🐚Мораль сей басни каждый может открыть для себя сам, или не открывать, а я хочу сделать акцент на том, что личность и ее рост, развитие дело не шаблонное, а уникальное, требующие внимательного отношения.

ЕК

На завтрак у аналитика путь булочки и чая, а в обед борща и сметаны ☕️😁

#психологишутят

Что посмотреть?

Я редко рекомендую что-то из фильмов, мультфильмов или сериалов, но сегодня на группе по трактованию снов вспомнила о мультфильмах Миядзаки и захотелось поделиться.

Если вы любите юнгианский анализ, трактование снов и нахождение "скрытых смыслов", то эти мультики настоящее поле для творчества! Предложу вам несколько вариантов трактования трех мультфильмов.

✅«Навсикая из Долины ветров»
Путь героини к целостности через принятие Тени (токсичного леса) и экологию психики: примирение сознания с вытесненными, разрушительными инстинктами.

📎Для психолога в этом сюжете много опорных метафор: как говорить о вытесненных чувствах через образ «ядовитого леса», как легитимизировать аффект через фигуру Ому, как обсуждать границы и ответственность через выбор Навсикаи.

✅«Небесный замок Лапута» Встреча с архетипом Анимуса и Анимы; раскрытие созидательного потенциала. А так же важное напоминание - сама по себе сила (знание, технология, потенциал) нейтральна. Опасность возникает, когда она не интегрирована, когда нет осознанного, гуманистического выбора.

📎В тепапии можно обсудить с клиентами как психика справляется с угрозами, будь то что-то происходящее снаружи или некими внутренними импульсами.

✅«Мой сосед Тоторо» Исцеление детской психики через бессознательное. Встреча с духами леса — это обращение к архетипическим образам-защитникам, помогающим пережить страх потери (болезнь матери).

📎Кстати, при работе с клиентами, пережившими детский травматичный образ, можно находить своего внутреннего Тоторо🌿