Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Очень радостно видеть как коллеги развивают направление групповой терапии и какие глубокие и интересные форматы находят для своих участников! У Екатерины как раз такой подход - глубокая и бережная работа с участниками и помощь каждому в обретении себя настоящего! Если вы думали о том, где и как найти интересную группу, то, возможно, это как раз то, что вам нужно!😍 ⬇️⬇️⬇️ «С собой честно» Когда диалог с собой прервался, пора его возобновить В потоке дел и ролей мы теряем контакт с самым главным человеком в своей жизни — с собой. Мы действуем на автопилоте, носим маски, которые прирастают к коже, и однажды ловим себя на мысли: «А кто я здесь? И чего хочу на самом деле?». Время от времени важно посмотреть внутрь себя и честно пересмотреть ценности, свои желания, опоры, ориентиры и смыслы. 🌟Приглашаю вас в терапевтическую группу «С собой честно»🌟 Безопасное и поддерживающее пространство, где можно остановиться. Сделать паузу. И начать честный, бережный разговор с самим собой. В терапевтической группе мы будем проходить этот путь рядом, в присутствии других. Мы будем говорить о разочарованиях, наших страхах, нереализованных желаниях, кризисах, чувстве вины, внутренних переживания, своих критиках. И при этом — искать опору, учиться слышать внутренний голос, быть с собой честно, возвращать вкус к жизни, учиться быть в контакте с собой и другими. 💫 Группа неструктурированная, динамическая 💫 Это не про то, чтобы «исправить» себя. Это про то, чтобы узнать себя. Настоящего. ✨ Старт группы 23 января 2026г. ✨ Пятница 12:00 по Мск ✨ Закрытая группа, 6-8 участников. ✨ 2300р/встреча Для записи в группу: 🫧 Написать мне сюда @gordeychuk_psy 🫧 Созвониться на бесплатную 30 минутную встречу-знакомство. Реклама Гордейчук Е. В. ИНН 781433962930 erid 2W5zFK2oBEg

Коллеги, кто не равнодушен к групповой терапии, эта книга вам может понравится! «Групповая терапия восстановления после травмы» Джудит Герман В книге можно найти инструкцию к ведению группы, буквально пошаговое описание действий (познакомить участниц, сообщить правила, раздать материал и тд). Кроме этого есть подсказки как проводить собеседование, как и о чем говорить на встречах, поднимая ту или иную тему - всё это может быть очень полезным даже если вы не будете вести группу ровно так как описано. Также есть подсказки, что делать, столкнувшись не различными сложностями на группе (например, если участник молчит). Конечно, книга в большей степени о группах для женщин и авторы это не скрывают, а вот рекомендации по ведению групп для мужчин вынесены в отдельный раздел. В чем будет принципиальная разница таких групп и есть ли она? Тут каждый сам для себя решит после прочтения🥹 Приятного чтения! ЕК #книги

О завершении терапии. Однако многие клинты неохото говорят отом, что, возможно, пришло время прекратить лечение. Они могут опасаться, что терапевт подумает, будто они больше не ценят его помощь, критикуют его или неблагодарны. Они могут ожидать, что терапевт будет с ними спорить, что он будет воспринимать их как «сопротивляющихся». Они могут просто полагать, что терапевт знает лучше, и что, если он не упоминает об окончании, то он, должно быть, видит, что нужно сделать что-то еще. Клиенты могут быть вполне точны в своей оценке себя как еще «несовершенных» - у них все еще есть нерешенные проблемы - и могут полагать, что терапию не следует прекращать до тех пор, пока они полностью и навсегда не «вылечатся». Ожидание, пока такой клиент заговорит об окончании лечения, может неоправданно затянуть терапию, а также привести к тому, что мы упустим шанс разобраться с какими-то проблемами или ошибочными представлениями, которые мешают ему поднять эту тему. Ричард Г. Эрскин и Джанет П. Морсунд ❔А как вы действуете - сами начинаете разговор о завершении или ждете такого разговора от клиента?

О диагностике слов много не бывает, поэтому ещё из интересного хочется вспомнить триаду Ганнушкина, которая помогает в выявлении расстройств личности. Триада Ганнушкина: 🤩 Тотальность черт Здесь имеется ввиду, что эти черты проявляются во множестве сфер жизни человека (они влияют на работу, на межличностные отношения, винтересы, поведение и тд). 🤩 Стабильность Подразумевается,что патологические черты, формы особеннойпатологической адаптации были всегда (часто с подростничества). Они достаточно устойчивы и мало обратимы, часто с возрастом усиливаются. Речь идёт либо о поведенческих, либо об эмоциональных, либо о симптоматических проявлениях. Разговаривая с клиентом и спрашивая его о том "когда это началось", например некая форма агрессивных реакций, человек скажет, что "так было всегда" или "с подросткового возраста". 🤩Дезадаптация Тут мы говорим о нарушении социальной адаптации. Человеку сложно налаживать межличностные отношения, он часто меняет работу, не знает чего хочет, не понимает как общаться с людьми и тд. 🤩Вновь скажу, что эти нюансы полезно знать психологам, чтобы понимать стоит ли клиента адресовать к психиатру или всё-таки вы имеете дело с человеком с неврозом, хоть и длящимся, например, несколько лет. ЕК

Повторяющиеся сновидения. Встретила с интересным исследованием R. Cartwright на тему корреляции сновидений с психическим благополучием. Речь идёт о том, что сновидение выполняет функцию «ночной терапии». Повторяемость сна - не просто симптом, а активная попытка психики справиться с ситуацией. Согласно выводам, при исследовании повторяющихся снов стоит обращать внимание на несколько нюансов: 1⃣Допустим человек проживает развод, а значит в его сновидениях можно заметить повторяющиеся сюжеты, связанные с утратой. 🎄Совсем не обязательно сюжеты будут с буквальным повторением событий (развод и расставание), тема утраты может выражаться через потерю каких-то мелких или крупных вещей, через метафору утраты (прерванный телефонный звонок, отсутствие связи и тд). 2⃣Важны детализированные сны с сильным аффектом (не психотические сны, а сны, где переживаются сильные эмоции). 🎄В таких сновидение перерабатываются переживания 3⃣Важно то, как присутствует партнер во снах и как меняется его фигура ото сна ко сну. Например партнер выглядел агрессивно, а потом постепенно смогли договориваться. ‼️Если в повторяющихся снах постепенно происходит динамика изменений деталей, эмоций и тд, то у таких людей в их реальной жизни можно заметить позитивные изменения состояния. А вот у тех, кто остался в состоянии депрессии сны о бывших партнерах либо отсутствовали, либо были отстраненными, скудными на эмоциональные переживания. (Dreoms That Work: Tre Relation of Dream incorporation to Adoptation to Strestful Events I R. D. Carright, 1991)

Несколько слов о тревоге. Пожалуй, слово «тревога» стало одним из самых популярных на ряду с «нарциссом», «травмой» и «абьюзом». Но нам, как психологам стоит внимательнее разбираться, что за тревога у нашего клиента и свидетельством чего она может быть. Различие происхождение тревоги: 🟢Тревога как следствие травмы Это отражение функционирования и активности изолированного психического конструкта, в котором инкапсулирован опыт травмы. Теперь переводим на понятный язык. Это тревога, которая поднимается у человека в моменты, которые сходны с ситуацией травмы (считываются некие триггеры) и в данном случае тревога сигнализирует человеку, что "сейчас может быть опасно, берегись!". 🟢Невротическая тревога Это проявление бессознательного внутриличностного конфликта, результат того, что части отношений к себе и значимым аспектам действительности угрожают подняться на сознательный уровень. Другими словами, если человек осознает свое противоречие, которое есть у него внутри, то это может больно ударить по его самооценке. То есть угроза сокрыта не снаружи, а внутри, угроза само отношению. 🟢Тревога при личностной патологии Это отражение конфликта между способом адаптации, ситуацией внешнего мира, и косвенными последствиями перенесенного ранее стресса. Здесь человек как-то ощущает, что его способ справиться с внутренней сложностью недостаточно крепок, его может что-то снаружи разрушить, поколебать и тогда все узнают об этой внутренней сложности. ➡️Если к изучению тревоги клиента, ее содержанию, отнестись более внимательно, то это может стать прекрасным помощником в диагностике! ЕК

#этоинтересно Что-то затянула меня тема нарциссизма, в частности разные взгляды на наличие или отсутствие или специфичность переживания таковой у лиц с нарциссическим расстройством. Тема сложная поэтому сейчас в целом не о ней, а о том, что написано на фото - «страдание может использоваться как повод для ощущения собственной избранности»! Вот это очень интересно и об этом стоит помнить, потому что от такого страдания человек избавляться не захочет, а скорее будет его «эксплуатировать». ЕК