Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 День 🤩 Предлагаю вам посмотреть на 7 метафорических карт из колоды «внутренняя опора». Выберете от 1 до 3 карт, которые вам больше всего нравятся и постарайтесь ответить на вопросы «Метафоры каких ресурсов изображены на этих картах?», «Как эти ресурсы могут обогатить вашу профессиональную жизнь?» 🤩мне особенно нравятся карта с детками, которые рисуют на морозном окне - что-то про удивление и творчество в любых местах. И карта с мужчиной, который делает пироженки - сильное в нас не всегда должно бегать по полям с мечом на перевес и искать с каким драконом побороться. Эта часть должна уметь жить и в мирное время и раскрываться в творчестве🤩🤩

Алис Миллер о том, почему человек мог выбрать профессию психотерапевта: «За двадцать лет моей психотерапевтической деятельности я очень часто сталкивалась со следующим обстоятельством: определенный тип отношений с родителями накладывал отпечаток на дальнейшую судьбу человека, побуждая его выбрать профессию, связанную с оказанием помощи другим людям. 1⃣У таких людей в детстве была эмоционально неуравновешенная мать, для сохранения своего душевного равновесия нуждавшаяся в определенном типе поведения или образе жизни своих детей. Однако, чтобы скрыть от них и от близкого окружения свою эмоциональную неустойчивость, она вполне могла прибегнуть к жестко-авторитарному, даже к диктаторскому стилю поведения. 2⃣Дети таких родителей интуитивно чувствуют, что от них требуется определенный тип поведения, и неосознанно начинают вести себя соответствующим образом, исполняя предназначенную им роль. 3⃣Тем самым дети заручаются «любовью» родителей. Они чувствуют, что в них нуждаются, а это уже само по себе дает им право на существование. Способность чувствовать другого человека делается все совершеннее, и такие дети становятся не только утешителями, советчиками, опорой своих родителей, но и берут на себя ответственность за своих братьев и сестер, у них возникает своеобразный «сенсорный орган», реагирующий на неосознанные потребности других людей. Неудивительно, что впоследствии они часто выбирают профессию психотерапевта. Вряд ли кто-либо, чье детство протекало в совершенно иных условиях, был бы способен потратить целый день на выяснение того, что у постороннего человека происходит в бессознательном. Но именно в возникновении и дальнейшем совершенствовании этого своеобразного «сенсорного органа», наличие которого позволило ребенку сначала выжить, а потом, когда он стал взрослым, заставило его избрать весьма специфическую профессию, кроется основная причина душевного расстройства. Пережитое душевное расстройство побуждает человека удовлетворять неудовлетворенную потребность, помогая другим людям.» ✅опыт работы со студентами - психологами и уже практикующими специалистами показывает, что описанное выше, конечно, не единственная причина выбора профессии, однако среди прочих, она далеко не на последнем месте. А что говорит ваш опыт, коллеги?

По следам групповой терапии. Личные границы - тема популярная и сложная, поскольку, содержит в себе большое количество нюансов, а также потому что для понимания своих личных границ требуется внимательное к себе и контексту отношение. На группе прозвучала фраза, ставшая за несколько лет классикой: «Ты нарушил мои границы!». Но адресат удивился и не понял в чем его обвиняют, ведь он только задал вопрос, о чем и сказал в ответ на обвинение. «Но мне не нравится этот вопрос и эта тема!» - сказал участник, оберегающий свои границы. «Ну так и скажи об этом!» - услышал он в ответ. После этой напряженного эпизода подняли вопрос - а что такое границы и как можно понять, что они нарушаются. Вот к чему пришли. 1⃣обозначили какие именно бывают границы: физические, эмоциональные, социальные, интеллектуальные, материальные, границы времени 2⃣обозначили что значит «нарушить границы». Оказалось, что это совсем не о том, чтобы с другим было всегда комфортно и он угадывал, что тебе нравится, а что нет. Нарушение границ - это вторжение в личное пространство, это принуждение к чему-то, это психологическое насилие, когда человека вынуждают сомневаться в своих чувствах, в своей памяти и тд (тот самый газлайтинг). Также к нарушению границ отнесли настойчивое игнорирование слов, то есть границы обозначаются, но этот факт пропускается другим мимо и он продолжает настаивать на своем. На этом этапе обнаружили разницу между «мне не нравится» и «мне не нравится, потому что границы нарушаются». Как оказалось это различие внесло понимание не только в осознание где именно лежат границы, но и в то, почему порой сложно было строить отношения - любой дискомфорт считывался как нарушение границ. 3⃣обнаружили в чем сложность в отстаивании границ. Несколько пунктов: 🔘любое «нет» воспринимается как агрессия, Хотя «нет» это про честность 🔘есть психологический запрет на защиту себя 🔘ощущение, что нужны весомые аргументы, чтобы доказать «нарушителю», что так делать нельзя, а их чаще всего нет. Болезненные чувства недостаточный повод для того, чтобы остановить нарушителя 🔘отстоять свои границы - это не значит забрать что-то у других, это значит сохранить своё 🔘уступить в своих границах не значит стать более ценным человеком для другого Конечно, это не все пункты и открытия, но именно этими захотелось поделиться✨ ЕК

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 День🤩 Предлагаю сегодня вспомнить 3 ваших профессиональных достижения за этот год! п.с. Успешная сессия, прочитанная книга, получение степени, поступление на обучение, или сам факт, что вы не бросили профессию - всё считается! 😎 🤩я вернулась в этом году в мир логотерапии и мы с Таисией даже запустили логотерапевтическую группу! Это огромное дело и очень радостное!👏

В опросе речь шла о параноиках 🔥 Давайте подробнее посмотрим, что Ганнушкин писал о них. 1⃣ Самым характерным свойством параноиков является их склонность к образованию так называемых сверхценных идей, во власти которых они потом и оказываются; эти идеи заполняют психику параноика и оказывают доминирующее влияние на все его поведение. Обычно самой важной такой идеей становится мысль об особом значении собственной личности. Отсюда и прослеживаются яркие черты параноика - эгоизм, постоянное самодовольство и чрезмерное самомнение. 2⃣ Это – люди крайне узкие и односторонние: вся окружающая действительность имеет для них значение и интерес лишь постольку, поскольку она касается их личности; все, что не имеет близкого, интимного отношения к его «я», кажется параноику мало заслуживающим внимания, мало интересным. Всех людей, с которыми параноик контактирует, он оценивает только по тому отношению, которое они показывают к его деятельности, к его словам; параноик не прощает ни равнодушия, ни несогласия. Кто не согласен с параноиком, кто думает не так, как он, тот в лучшем случае – просто глупый человек, а в худшем – его личный враг. 3⃣ Параноика не занимает ни наука, ни искусство, ни политика, если он сам не принимает ближайшего участия в разработке соответствующих вопросов, если он сам не является деятелем в этих областях; и наоборот, как бы ни был узок и малозначащ сам по себе тот или иной вопрос, раз им занят параноик, этого уже должно быть достаточно, чтобы этот вопрос получил важность и общее значение. Параноики очень упорно отстаивают свои идеи и мысли, они часто оказываются борцами за какую-то идею, но, тем не менее, это все-таки менее всего идейные борцы: им важно, что это – их идея, их мысль, дальнейшее их не очень интересует. 5⃣ В общем, надо сказать, что мышление параноиков – не зрелое, не глубокое, по целому ряду особенностей прямо приближающееся к детскому; это мышление не только субъективное, но и резко аффективно окрашенное: правильно только то, что хочется и нравится параноику. У некоторых параноиков мышление, находится в зависимости от довольно сильно развитой и не сдерживаемой критическим отношением и логикой фантазии, но чаще оно в гораздо большей степени определяется их чрезмерной склонностью к резонерству, т. е. к своеобразным построениям, берущим за основание какую-нибудь одностороннюю мысль и проводящим ее до крайних пределов, невзирая на явные несообразности. В основе резонерских суждений всегда лежит та или иная ошибка суждения, самим параноиком она не сознаваемая как в силу его ослепленности аффектом, так и в силу слабости его критики. ⏩сложился ли у вас портрет такой личности? ✅имейте в виду, что это описание психопатии. ЕК #диагностика

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 День 🤩 Коллеги, давайте сегодня обратим своё внимание на то, что помогает вам создавать уют на вашем рабочем месте? Может быть вы забываете создавать уютную атмосферу, а сейчас вспомните и что-то приятное добавите в свой кабинет 🤩🤩🤩 🤩я очень люблю красивые картины и статуэтки, которые создают теплую атмосферу!🤩 а ещё пледы и канцтовары! Ой, сколько всего мне нравится😁