Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Кстати, для логочтений лидирует книга Фромма📒
Интересный выбор! Значит в планах у нас философские размышления с любителями почитать📚

Мы с Таисией обсуждали к каким книгам хотим обращаться и поняли, что хочется разного: современного, ставшего классикой, сложного, простого, неясного и очень запутанного, и понятного и такого нужного. Так что примерный список у нас в себе содержит и Платона и Джека Лондона, Камю и Фромма - в общем, ждём начала наших совместных чтений.

В одиночку читать подобное бывает не с руки, а вот вместе очень даже здорово! К тому же будем с вами делиться значимыми мыслями, найденными в произведениях, вместе размышлять, дискутировать над идеями авторов.

Уже на следующей неделе планируем всех пригласить к нам🫶

На этой неделе состоялось заключительное занятие на последнем курсе по экзистенциальному подходу. Я даже не знаю как описать какие чувства испытываю по этому поводу - мне радостно от осознания какое большое дело сделано, как много прошли со студентами. Бегут мурашки от понимания, что около 200 человек погружались в мир экзистенциального подхода и я была с ними рядом, и вместе с этим приятная nostalgie...

Спасибо всем, кто доверился, с кем мы делали этот курс таким, каким он получился, с кем обдумывали его формат! Это было круто!🎆🙏🎊

Если представить символ этого курса, то мне видятся горы - подниматься вверх очень трудно, требует терпения, выдержки, сил...а поднявшись забывается о всех этих трудностях, потому что открывается невероятный вид!❄️

ЕК
#настроение

Портреты личностей, склонных к созависимым отношениям.

Часть 2️⃣

Человек с садистическими наклонностями😈

Продолжу описывать портреты личностей, которые чаще всего оказываются в созависимых отношениях и сегодня обратимся к портреты человека, жаждующего власти.

Есть 3 способа, как достичь абсолютно власти:
🟢поставить других в зависимость от себя и приобрести полную и неограниченную власть над ними, которая позволяет "лепить их как глину".
🟢не только иметь власть, но и эксплуатировать их, использовать. При чем, заметьте, не только материальное можно использовать, но и моральные качества другого.
🟢причинять другим страдания и смотреть на их мучения, чаще всего интересуют мучения душевные, нежели физически.

Думаю, что вы уже вполне ярко представили себе таких людей, но продолжим.

🤍Внутренний мир такой личности строится на противоречиях:

🟢Глубокое чувство собственной неполноценности, скрытое за маской превосходства
🟢Потребность в контроле как способ самоутверждения
🟢Страх перед собственной уязвимостью
🟢Желание власти как компенсация внутренней неуверенности

🔑Характерные особенности

Эмоциональный уровень:

➡️Постоянная потребность в демонстрации власти
➡️Нетерпимость к проявлению самостоятельности у других
➡️Эмоциональная холодность в сочетании с манипулятивностью
➡️Склонность к обесцениванию других людей

Поведенческие паттерны:

➡️Стремление к тотальному контролю над окружающими
➡️Использование других людей для самоутверждения
➡️Манипулирование чувствами и эмоциями других
➡️Создание ситуаций, в которых другой человек оказывается в зависимом положении
➡️Получение удовлетворения от демонстрации власти
➡️Склонность к разрушению психологической целостности других

Когнитивные особенности:

➡️Чёрно-белое мышление
➡️Убеждённость в собственном превосходстве
➡️Неприятие чужих границ
➡️Склонность к идеализации собственного Я
➡️Обесценивание потребностей других

❗️Может показаться, что люди с садистическими наклонностями "на одно лицо", однако они выглядят устрашающе только при сильной неврртизации. В большинстве случаев садистические наклонности завуалировано, и вот как это может выглядеть:

🌸уступчивый тип
Он поработает партнера под маской любви. Не редко прикрывается беспомощностью, болезнью, вынуждая партнера делать все за него.

К тому же он не выносит одиночества, поэтому партнер должен быть всегда рядом.

Свои упрёки выражает чаще всего косвенно, демонстрируя, как люди заставляют его страдать.

🌸агрессивный тип
Он выражает свои наклонности открыто: демонстрирует недовольство, презрение и требование. Самок главное, что он считает свое поведение оправданным

🌸отчужденный тип
Он не проявляет свои садистические наклонности открыто, однако лишает других покоя тем, что постоянно демонстрирует свою готовность уйти.

Он делает вид, что его стесняют, беспокоят, хотя на самом деле получает наслаждение от того, что из-за него беспокоятся и могут ставить себя в глупое положение.

🤫 узнали своих клиентов, которые через день угрожают выйти из терапии?

Помните, что такой человек ге хочет погубить своего партнера, он ему нужен, аотому что только конда он рядом есть ощущение силы, власти, значимости. А клгда "жертва" готова "сорваться с крючка" садист уступает и начинает проявлять любовь.

Портрет ещё не дорисован, прожолжим в следующем посте ✒️

ЕК
#созависимость
#психотерапия

Портреты личностей, склонных к созависимым отношениям.

Часть 2️⃣

Человек с садистическими наклонностями.

Продолжу описывать портреты личностей, которые чаще всего оказываются в созависимых отношениях и сегодня обратимся к портреты человека, жаждующего власти.

Есть 3 способа, как достичь абсолютно власти:
🟢поставить других в зависимость от себя и приобрести полную и неограниченную власть над ними, которая позволяет "лепить их как глину".
🟢не только иметь власть, но и эксплуатировать их, использовать. При чем, заметьте, не только материальное можно использовать, но и моральные качества другого.
🟢причинять другим страдания и смотреть на их мучения, чаще всего интересуют мучения душевные, нежели физически.

Думаю, что вы уже вполне ярко представили себе таких людей, но продолжим.

😡Внутренний мир такой личности строится на противоречиях:

🟢Глубокое чувство собственной неполноценности, скрытое за маской превосходства
🟢Потребность в контроле как способ самоутверждения
Страх перед собственной уязвимостью
Желание власти как компенсация внутренней неуверенности
Характерные особенности проявляются на нескольких уровнях:

Эмоциональный уровень:

Постоянная потребность в демонстрации власти
Нетерпимость к проявлению самостоятельности у других
Эмоциональная холодность в сочетании с манипулятивностью
Склонность к обесцениванию других людей
Поведенческие паттерны:

Стремление к тотальному контролю над окружающими
Использование других людей для самоутверждения
Манипулирование чувствами и эмоциями других
Создание ситуаций, в которых другой человек оказывается в зависимом положении
Получение удовлетворения от демонстрации власти
Склонность к разрушению психологической целостности других
Когнитивные особенности:

Чёрно-белое мышление
Убеждённость в собственном превосходстве
Неприятие чужих границ
Склонность к идеализации собственного Я
Обесценивание потребностей других
Механизмы взаимодействия с окружающими строятся на:

Системе манипуляций и контроля
Создании зависимости у партнёра
Использовании слабости других для собственного усиления
Постоянном тестировании границ дозволенного
Терапевтическая работа с такими клиентами требует особого подхода:

Работа с глубинными страхами и травмами
Восстановление здоровой самооценки
Развитие эмпатии и уважения к границам других
Проработка механизмов контроля
Формирование навыков здорового самоутверждения
Ключевой момент в терапии — помочь клиенту осознать деструктивность его паттернов поведения и найти альтернативные способы самоутверждения.

Портреты личностей, склонных к созависимыс отношениям.

Часть 1️⃣

Человек с ненасытной жаждой любви 😕

Продолжим раскрывать тему созависимости и на этот раз посмотрим внимательно на то, какими личностными чертами обладают люди, которые чаще всего оказываются в "созависимом плену". Начать предлагаю с личности одержимой неутолимой потребностью в любви. Речь идет не о плнятном желании быть любимым, а о настоящей эмоциональной зависимости, корни которой уходят в глубокую внутреннюю пустоту.

🐇Внутренний мир такого человека представляет собой парадоксальную конструкцию. С одной стороны в ней есть отчаянная потребность в любви и признании, с другой - неспособность принять искреннее чувство к себе. Эта противоречивость порождает замкнутый круг: чем больше любви получает человек, тем больше ему требуется.

🗞Характерные особенности проявляются на нескольких уровнях:

🟢На эмоциональном уровне личность постоянно пребывает в состоянии тревоги и неуверенности. Одиночество воспринимается как экзистенциальная угроза, а любые признаки отвержения вызывают острую боль.

🟢Поведенческие паттерны проявляются в конкретных действиях:

➡️Тотальный контроль над партнёром через манипуляции и проверки
➡️Изнуряющая потребность в постоянных подтверждениях любви
➡️Саморазрушительное поведение при малейших признаках отвержения
➡️Жертвенность в отношениях ради сохранения связи
➡️Слияние с партнёром вплоть до потери собственной идентичности
➡️Навязчивое преследование объекта любви
➡️Истерические реакции на попытки дистанции
➡️Идеализация партнёра с последующей резким обесцениванием (партнёры часто не понимают как произошла такая быстра девальвация их образа)
➡️Эмоциональные качели от эйфории до отчаяния
➡️Обесценивание собственных потребностей ради угождения партнёру

🟢Когнитивные искажения выражаются в трёх основных формах:

➡️Убеждение, что его невозможно любить по-настоящему
➡️Мысль о том, что партнёр любит не его, а созданный им образ (поэтому им просто создавать впечатление, ими легко начинают интересоваться, но сами представители данного типа личности знают (на самом деле это такое убеждение), что они не так хороши, поэтому первые приближения другого могут заставить их бежать от человека или слишком быстро в его объятия)
➡️Представление о том, что человек, способный его любить, сам неполноценен

🌸Терапевтическая работа с такой личностью требует особого и внимательного подхода. Важно понимать, что за ненасытной жаждой любви скрывается глубокая травма отвержения и дефицит безусловного принятия в детстве.

В процессе терапии необходимо:

🌸Помочь клиенту осознать собственную ценность (заметьте, не делать его эго безразмерным, а помогать формированию адекватной самооценки)
🌸Работать с глубинными страхами отвержения
🌸Развивать навыки самоподдержки
🌸Формировать здоровые границы в отношениях (тренироваться необходимо на отношениях с психологом, поэтому стоит уделять время обсуждению происходящего между клиентом и психологом)
🌸Учить различать истинную любовь и зависимость

❗️Ключевым моментом в психотерапии, важной мишенью в работе, можно назвать следующее - помощь человеку научиться наполнять собственную внутреннюю пустоту не через других людей, а через контакт с самим собой. Это, как вы можете представить, дело не быстрое и требует терпения с обеих сторон.

ЕК
#созависимость
#психотерапия

Сегодня сдавала экзамен по семейной терапии и в очередной раз убедилась в красоте и глубине, а так же в истинности вот этой мысли:

Кто любит, испытывает слабость не только к „недостаткам“, не только к причудам и слабостям женщины; морщинки на лице и родимые пятна, заношенные платья и неровная походка привязывают его гораздо прочнее и безжалостнее, чем любая красота.

Вальтер Беньямин

Ощущать, что это "родной человек" великое благо! И мне кажется, что ценность этого забывается.

#размышления