Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

📝не подумайте, что я против высоких заработков, я против искусственных цен, так как они мешают психологам работать.
Если вам интересно, продолжу эту тему и расскажу как искусственная цена сказывается на работе с клиентами🫰

По следам супервизии.

Сегодня хочу сказать о теме довольно сложной и напряженной, но очень важной - это искусственно раздутый чек психолога.

Вы наверняка встречали идеи о том, что психолог «должен себя ценить, любить, уважать» и поэтому (вот тут уже много вопросов) должен ставить высокую цену за услуги.

В попытке продемонстрировать уверенность в себе психологи ставят оплату, которая, увы и ах, мешает им работать, потому что ноша оказывается слишком тяжелой.

Поделюсь несколькими мыслями, которые кажутся мне важными в этом вопросе. Опираюсь на опыт работы с большим количеством психологов, да и в целом наблюдаю определенные тенденции рынка. Все, что я хочу описать ниже, направлено на то, чтобы помочь специалистам как можно дольше и успешнее вести свою практику, а не становится яркими вспышками, быстро сошедшими с пути.

Итак, начну:

✅цена за услуги - это не только показатель самоценности и любви к себе.

Я придерживаюсь идеи постепенного роста, а цена за услуги это как раз часть роста и развития специалиста и она складывается из нескольких вещей: опыт, знания, вложения в работу, понимание рынка. Да, конечно, если есть проблемы с само ценностью, специалист будет бесконечно демпинговать цены, такой специалист указанные выше параметры и не сможет трезво оценить, он будет их занижать («ну подумаешь 10 лет практики - я же работал не каждый день», «ну подумаешь кандидат наук - мне же помогали писать диссертацию»). В таком случае необходима личная терапия, а вот искусственное повышение цены такого специалиста опустит на дно потому что
🍡он скорее всего увидит отток клиентов, а не их «прилив» и решит, что он совсем плох
🍡высокая цена будет усугублять внутриличностный конфликт и специалист может сам бессознательно разгонять клиентов
🍡возможны невротические симптомы на фоне переживаний из-за некомфортной цены.

В одной из ситуаций с похожим сценариев, специалист повысил цену в несколько раз от своей привычной цены, спустя несколько месяцев, анализируя этот опыт он заметил, что доход за месяц остался прежним. «Себя не обманешь», сказал психолог.

☝️мне не нравится самообман, когда с опытом работы в три месяца себя называют «мега спецами». Будем честными, и через 10, 15, 20 лет вопросы к своей работе остаются и это нормально! Уж со слишком тонкими материями мы работаем. Поэтому себя надо всегда переспрашивать и перепроверять, а находится в состоянии «я супер стар» опасно, можно многое не заметить пока наслаждаемся своей красотой.

Плохо и обратное, когда специалист не видит своих сильных сторон и даже с опытом в три месяца не замечает, что у него что-то уже здорово получается, не понимает своих вложений, не осознает что именно является работой (обычно в начале пути говорят «я же просто слушал, за что брать деньги»).

Поэтому я и предлагаю каждый раз вводить конкретные категории, из которых складывается цена:
🗝️надо понять рынок и среднюю цену
🗝️надо учитывать аудиторию, на которую вы нацелены и её возможности
🗝️складываем свои вложения в образование, книги, курсы и тд.
🗝️понимаем свои вложения в сам терапевтический процесс (эмоциональные, интеллектуальные и тд)
🗝️понимаем какая в среднем нужна зарплата за месяц и сколько готовы работать в неделю
🗝️задаемся вопросом комфортной цены (комфортной это не только про симпатичное количество нулей, но и про то, что готовы взять ответственность за эту цену)

И вот постепенно, отвечая на эти вопросы, формируется цена. Кто-то ещё добавит расходы на кабинет и тд, но в любом случае цена будет вашей, вы её сформировали, она вам комфортна, понятна, объяснима, а не пришита «лишь бы было».

С такой ценой можно работать, она может расти вместе с вашим профессионализмом.

☝️заметьте, здесь требуется честность, а не целование себя во все места. Честный взгляд помогает признать, что чего-то психолог не умеет, что-то у него получается, где-то он уже достиг хороших высот, а что-то не выходит - не нужно бояться этих честных слов, в них нет нелюбви, в них возможности! Возможности расти, развиваться в работе и работать с тем, с чем правда получается.

👩‍💻Так, букв получилось много, а это всего лишь первый пункт!

Остается 3 недели до старта международной программы «Логотерапия: теория и практика»! Ура!🥰

https://ekaterinakrikunova.ru/logokurs

Это наш совместный проект с Deutsches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse и Российской ассоциацией логотерапии и экзистенциальный анализа! Вместе мы предлагаем курс, где вы сможете погрузиться в сложную, но очень интересную и глубокую теорию, а также сможете увидеть как она работает на практике!

На курсе вас ждут:
🟢рефлексивные встречи, на которых мы будем вместе с вами искать собственное отношение и личный взгляд на самые сложные вопросы логотерапии
🟢практические занятия, на которых вы на себе увидите как работают лого-техники
🟢супервизионные встречи, благодаря которым будет формироваться профессиональный логотерапевтический взгляд на случай клиента
🟢читательский клуб, где мы вместе будем читать непростые тексты профессиональных логотерапевтов и открывать их смысл с разных сторон.

Данная программа - это возможность обогатить свою практику с клиентами и познакомиться с удивительным направлением, к которому все чаще прибегают в это непростое время.

https://ekaterinakrikunova.ru/logokurs

👍Участники программы получат скидку 3% на полный курс по логотерапии в Deutsches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse!

Присоединяйтесь у курсу!
Мы с Таисией постараемся раскрыть для вас красоту и глубину логотерапии, а также поможем попробовать на себе что значит работать логотерапевтом🫰

Будем вам очень рады!

В дополнение к посту.
Примерно такая разница между называнием чувства и проживанием его☝️

ЕК
#психотерапия

Случай из практики.

Довольно часто я повторяю студентам и супервизантам, что надо помочь клиенту "проживать переживание", а не только зазубривать с ними названия чувств. Но не всегда понятно как "провернуть" это с клиентом, поэтому приведу пример.

🌟Клиентка испытывала сложности с чувствами - их было сложно понимать, дифференцировать и проживать. В общем, привычное состояние для людей, сосредоточенных на бизнес планах, контроле сотрудников и выполнении задач, поставленных руководством.

Довольно быстро получилось начать идентифицировать чувства, однако выглядело это как отчеканивание заученых фраз. Да, взгляд внутрь был, но, что называется, мельком.

Предлагаю клиентке сосредоточиться на чувстве и постараться в него погрузиться, в ответ - зачем; как; это сложно и тд.

Психолог: вы когда-нибудь замечали разницу положения губ, при произнесении букв "б" и "п"?
Клиентка: ???
Психолог: пониманию, звучит неожиданно, но доверьтесь мне. Итак, вы когда-то замечали разницу?
Клиентка: (улыбается) нет
Психолог: попробуйте произнести эти звуки и сосредоточтесь на положении губ при произнесении, смелее.

Клиентка пробует несколько раз и отмечает, что разница и правда есть.

Психолог: попробуйте рассказать мне о том как выглядит положении губ в том или ином случае. Используйте любые описания, образы, главное постарайтесь описать то, что вы чувствуете, что делаете.

Клиентка начинает описывать, замечает, что нужно ещё попробовать произнести, чтобы точнее описать.

Клиентка: я никогда так внимательно не следила за своими губами (смеется)
Психолог: как вам кажется, что вы сейчас приобрели, благодаря этому опыту?
Клиентка: я знаю о себе то, о чем раньше не подозревала (смеется) Это же делается автоматически, само, а сейчас я сосредоточилась на том как именно это происходит у меня.

Далее клиентке было предложено перенести этот опыт на практику знакомства с чувствами - стоит погрузиться внутрь себя, чтобы узнать что именно происходит с человеком, как именно он проживаете какую-то эмоцию. Подобная практика помогает наладить контакт с собой.

В следующий раз попробовали так же рассказать о том, как именно клиентка злилась. При описании она заметила, что оказывается в её злости много страха и это стало откровение.

Вот такая история 🦊

ЕК
#психотерапия

Продолжение рубрики #стрессоустойчивость 😁

Один китаец уже садился в вагон метро, когда европеец заметил, что они сэкономят 20 минут, если поедут экспрессом. Так они и поступили, а когда вышли у Центрального Парка, китаец, к удивлению своего друга, сел на скамью. «Что ж, - объяснил он, поскольку мы сэкономили 20 минут, можно позволить себе немного посидеть и насладиться окружающим»
Эрик Берн

Одна из любимых цитат Берна☺️

Там, где для одного сэкономленное время это возможность успеть что-то еще, для другого это же сэкономоенное время - приобретением ресурс для нахождения в моменте 👍

ЕК
#цитата
#понравилось