Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

#этоинтересно

За чрезмерными обвинениями себя прячется нарциссический голос грандиозного Я, утверждающий, что он настолько силен, что смог добиться ого-го какого урона для других.

ЕК

Коллеги, наткнулась на хороший скрининг травм и ПТСР🗓
Полезно для работы!

#диагностика

Коллеги, наткнулась на хороший скрининг травм и ПТСР🗓
Полезно для работы!

#диагностика

Портреты личностей, склонных к созависимым отношениям.

Часть 3️⃣▫️1️⃣

Человек с комплексом самоуничижения. Продолжение.

Еще несколько штрихов к портрету:
▫такой человек часто враждебен и мстителей и все из-за того, что он довольно трудно переживает успехи других. К тому же себя он постоянно унижает на глазах у окружающих, сто формирует у нему определённое отношение.

‼️Кстати, именно эти клиенты себя постоянно ругают на глазах психолога, но стоит помнить, что внутри у такого клиента конфликт - он уверен, что заслуживает презрение и одновременно хочет быть лучше всех.

▫Из-за невозможности принять себя, такой человек не верит окружающим и комплимент воспринимает как сарказм, симпатию - как снисходительную жалость, желание встретиться - "значит от меня что-то нужно", если кто-то задержался - это неуважение, если по доброму пошутил - хотят унизить и тд.

‼️Перенесите это на консультации с таким клиентом - ваши шутки, опоздания на 2 минуты и прочее будут пониматься как ваше плохое отношение к клиенту. Здесь может скрываться ответ на вопрос, например, о неожиданном исчезновении клиента из терапии.

🧩Причины формирования комплекса самоуничижения:

▫️завышенные требования со стороны родителей, оправдать которые ребёнок явно не способен
▫️постоянное сравнение с другими детьми
▫️родители никогда не удовлетворены результатами ребёнка
▫️после родителей ребенок перенимает такое отношение к себя и начинает сам себя сравнивать и замечать несоответствия своим же требованиям
▫️сформировывается понимание, что чем меньше человек делает, тем меньше критики.
⬇⬇⬇
Такие люди могут быть очень талантливы, но на их успехи реагировали так "ну вот видишь, можешь! А вообще можешь больше, давай делай". Таким образом формируется страх успеха - если у него получится, то планка ожиданий поднимется еще выше!

✔️Созависимость в данном случае формируется из-за того, что такому "никчемному неудачнику" обязательно нужен кто-то "сильный, смелый, ловкий, умелый", тот, кто будет хорошо им руководить, другими словами, единственный вариант для того, чтобы выжить - эти зависимость! (Так ощущает человек с комплексом самоуничижения).

ЕК
#созависимость
#психотерапия

Знаете что это такое? Это нововведение на курсе ОППК ("Основы практики психолога-консультанта "), а именно раздаточный материал!

Подобные файлы будут доступны каждому участнику сразу после занятия. Мне кажется это очень удобно - весь материал уже структурирован и красиво оформлен.

Курс планируется на весь учебный год (с выходными🥹). Подробности здесь ➡️ https://ekaterinakrikunova.ru/nachalopraktiki

Есть несколько мест🤗

#обучение

Портреты личностей, склонных к созависимым отношениям.

Часть 3️⃣

Человек с комплексом самоуничижения😔

🌫️Внутренний мир.
Этот человек строит отношения по принципу "Любовь через отказ от собственного суверенитета и растворение своей психологической территории в территории партнера". Он успокаивает свою тревожность и избегает страха неудачи и страха успеха с помощью того, что передаёт ответственность за свою жизнь Другому. Такому человеку проще не испытывать своих желаний, не иметь своих целей и стремление, а всё потому что все это предполагает какую-то деятельность и достижение результатов, которые подлежат оценке - это пугает.

🔑Характерные особенности

🟢На поведенческие уровне:

➡️Самоотрицание в любой ситуации успеха ("любой успех - это случайность, вы же понимаете?!")
➡️Избегание внимания и признания. Поэтому внешний вид таких людей обычно неряшливый. Весь их образ как бы говорит "не общайтесь на меня внимание".
➡️Отказ от амбициозных целей и планов
➡️Принижение собственных достижений
➡️Сравнение с другими (это сравнение он постоянно проигрывает из-за чего постоянно извиняется. Лучше, как вы понимаете, предупредить других о собственной несостоятельности, чем ожидать, что они разочаруются )
➡️Самокритика даже при очевидных успехах
➡️Страх перед признанием и похвалой
➡️Избегание лидерских позиций

🟢Когнитивные особенности:

➡️эгоцентризм
Пожалуй здесь хочется по подробнее остановится. Казалось бы все предыдущее описание говорило об обратном, но мы должны понимать, что у такого человека очень высокий уровень претензий к тому, каким должен быть достойный человек. Именно эта разница между Идеальным Я и своим реальным восприятием себя может стать причиной такого не радостного комплекса.

Не смотря на внешнюю скромность и готовность угождать, на самом деле он очень сконцентрирован на себе. Он думает как выглядит в глазах других, что сделал не так, в чем виноват. Быть милым, скромным и хорошим в своих и чужих глазах - вот что самое важное!

Да, он проигрывает сравнение с другими, но он убежден, что должен быть лучше всех.

Кроме того, если этот человек ругает себя это не значит, что он ждет, что с ним согласятся, говоря, что он и правда ни куда не годится. Скорее наоборот, он хочет, чтобы его переубедили и сказали, что он молодец. Если этого не происходит, то наш главный герой затаит враждебные чувства.

Думаю, что вы примерно нарисовали себе образ человека, но это не все особенности портрета такой личности, поэтому постараюсь продолжить!

ЕК
#созависимость
#психотерапия

Хороших выходных! Выкладываю выступление Екатерины Крикуновой с последнего экзистенциального марафона!