Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

🎙️# мысливслух

Когда клиент говорит о запросе "Хочу, чтобы мне стало все равно на чужие мнение", например в контексте проявления в социальных сетях, то опасно потворствовать этому запросу и вместе разными вариантами уменьшать значимость других и увеличивать значимость клиента.

Гораздо эффективнее будет поднять вопросы:
⚪️могу ли я взять ответственность за сказанное и сделанное в социальных сетях?
⚪️готов ли я к тому, что сказанное и сделанное, как произнесенный звук, вызывает резонанс в других?
⚪️если я делаю что-то на аудиторию, адресуясь другим людям, значит я хочу с ними отношений - каких именно?

ЕК

Давно я хотела пойти на обучение семейной системной терапии не столько для практики консультирования семейных пар или семей в расширенном составе, сколько для усовершенствования своих возможностей, как супервизора. И вот я такое обучение нашла (или оно меня нашло🤭). Вместе с ним решила пошукать по библиотеке в поисках книг на эту тему, их оказалось довольно много! Среди этого богатства вот такая жемчужинка: "Семейные тайны. Хранить нельзя открыть" Наталья Олифирович

Одна из самых интересных для меня тем это как раз семейные мифы и тайны:
✅как мы храним тайны
✅почему мы их храним
✅какие именно тайны бывают
✅как они трансформируются
✅как объединяют и наоборот
✅как дети участвуют в сохранении тайны

Как видите любопытного много!

Если вам интересна эта тема, а также интересно как с этим работать, книга должна вам понравиться!

ЕК
#книги

Невроз, бегство в болезнь, полная асоциальность психологической позиции свидетельствуют о фиктивной цели, направляющей весь жизненный план по ложному пути и искривляющей лейтлинию жизни и характер ребёнка. Неудавшаяся компенсация превращается в защитную борьбу при помощи болезни; побеждённый защищается своей слабостью.
Л.С. Выготский

#цитаты@katerinakrikunova

В каком настроении я (в отпуске🤌) готовлюсь смотреть экзаменационные сессии выпускников 😎😁

#психологишутят

Если клиент охвачен одним переживанием.

В гештальт-подходе используется работа с полярностями - противоположными состояниями, которые могут одновременно присутствовать в человеке.

Если клиент говорит, что чувствует себя слабым, уязвимым или беспомощным, терапевт может предложить эксперимент:
«А что если попробовать сейчас почувствовать противоположное - например, силу?»

🤌Смысл такого предложения не в том, чтобы убедить клиента «думать позитивно». Задача - помочь ему обнаружить, что внутри него может существовать не только одно состояние.
Человек может заметить:
🌱«Я чувствую слабость, но во мне есть и сила».
🌱«Я тревожусь, но часть меня способна опереться на устойчивость».
🌱«Я чувствую бессилие, но могу найти небольшую зону контроля».
🌱«Я ощущаю суету, но могу представить состояние спокойствия».

Когда клиент обнаруживает противоположность, у него появляется больше свободы. Он уже не полностью слит с одним состоянием и может выбирать, как с ним обходиться.

🌸 Эксперимент с противоположным состоянием не должен обесценивать актуальное переживание клиента. Терапевт не говорит: «Не тревожьтесь». Он предлагает исследовать: «Есть ли внутри вас что-то, кроме тревоги?»

ЕК
#психотерапия

По следам супервизии.

Помните, что, если в процессе работы с клиентом, вас во многом занимает теоретизация происходящего (поиск теоретических, интеллектуальных объяснений происходящего), значит стоит вернуться в контакт с клиентом и увидеть, что между вами происходит.

Дело в том, что психолог может не замечать как защищается интеллектуализацией (клиент может вместе с ним так защищаться от происходящего в общении).

Не подумайте, что значит в отношениях происходит что-то плохое или неправильное. Защищаться можно и от хороших отношений, просто быть в них бывает трудно, ведь любые отношения это нагрузка. Гораздо проще оставаться тсторонним теоретиком🤓

😉на курсе по обучению супервизии планируем рассматривать разные ситуации, которые приносят супервизанты, это очень интересно👍

https://ekaterinakrikunova.ru/kurssupervision

📅старт в январе
Запись открыта!

Что такое полисенсорная конвергенция?