Телеграм канал «Для психологов | Екатерина Крикунова»

Вести с полей.

Так-с, сегодня о шоу, где женщинам с лишним весом хотят помочь похудеть☝️

Надо сказать, что я заморочилась и поискала информацию о тех, кто прошел шоу - как у них с весом, результат более, чем плачевный. Увы, но с разных сезонов таких передач набралось 2-3 человека, кто остался в меньшем весе, чем был, и долго его удерживает. Остальные "вернули былое" или даже увеличили то, что у них было на весах. Может быть тех, чьи показатели на весах стали ближе к здоровой норме больше, но все таки их в разы меньше. Это грустно.

Но я хочу сказать о психологическом контексте. Кроме похудения, девушек учат себя принимать, любить и ценить. Звучит, конечно, чудесно, вот только парочка но:

➡️в одной из передач на девушек надевают маски животных, сажают в загоны, а люди ходят вокруг и смеются, называя "бегемотами".

Как бэ...нуу...чуть-чуть сложно себя начать ценить, когда надо подчиниться воле организаторов и поучаствовать в "шабаше".

➡️при работе с РПП, насколько я знаю, не должно быть системы наказаний за "неправильный" результат, при этом сама система передачи построена на наказании за недостаточный сброшенный вес.

➡️конечно, там начинают "ковырять" болезненные темы - насилие, буллинг, отвержение и тд. Но, блинский блин, такая верная по сути мысль "поработать с травмой" превращается в ретравматизацию и может дать обратный эффект - вместо ассимиляции прошлого опыта, рану просто всковырнули и увеличили количество стресса.

Вспомним, что само участие в шоу это стресс, задача "похудеть, чтобы не вылететь" тоже стресс, снижение веса - стресс, а тут еще и эти "чудеса психологической мысли". Совершенно неудивительно, что после передачи вес тут же возвращается, ведь участницам надо себя срочно восстановить, а способ у них один и давно известный.

☝️Кстати, когда вы работаете с клиентами и хотите поработать с травмой, сначала оцените общий уровень ресурса клиента и его текущие жизненные задачи. Вполне возможно, ему надо аккумулировать силы в другом месте, тогда работу с травмой стоит отложить!

➡️моё "любимое"! Начинается песня "ты же девочка" - ты хрупкая, ранимая, женственная и тд. Все участницы это обычно радостно подхватывают, а на следующий день на них орёт огромный мужик "Давай тащи! Взяла! Давай!" пока они прут какие-то грузовики и самолёты. В моей вселенной полный "error"🧟

☝️Отдельно побурчу, что надо учиться быть женщиной, а не девочкой. Женственность не в инфантилизме🤌но это уже совсем другая история.

✅Подводя итоги скажу, что передача оказалась кледезем двойных посланий. Возможно, в этом и кроется секрет непродолжительных результатов у многих участников.

Сами девушки часто говорили, что хотят выиграть, а не похудеть. Часть из них хотели популярности больше, чем иного веса...

❣️С профессиональной точки зрения мне было интересно посмотреть:
🔹как эксплуатируют прошлый опыт, чтобы оправдать текущее состояние сами участники (такое тоже случается);
🔹психолог тоже может спекулировать на опыте клиента, игнорируя текущие задачи и переживания;
🔹как можно говорить понятные и даже очень полезные идеи с психологической точки зрения и как всё это теряет свой эффект при параллельно используемых не верных упражнениях и техниках;
🔹двойные послания сбивают с пути человека в любом возрасте.

Вот такие наблюдения✌️

ЕК
#вестисполей

В выходной пишу посты для канала 😁

#психологишутят

Друзья, на все вопросы ответила!

Большое спасибо! Было очень интересно!

Отправляемся в выходной!😌🐱

📝на видео подтверждение, что выход из ситуации может быть гораздо проще, чем кажется. Ну, вдруг вы ждали какой-то знак😸

Екатерина, здравствуйте. Можете помочь разобраться в проективной идентификации)?это «заражение» чувством или манипуляция,чтобы человек подтвердил твое убеждение (как самосбывающееся пророчество). Или и то и другое, и обязательно вместе))?

Давайте разбираться 😏

Проективная идентификация - это, что важно, бессознательный процесс.
Человек сталкивается с чувством, которое ему тяжело принять в себе (злость, зависть, тревога, беспомощность и тд), и он как бы «отщепляет» его и проецирует на другого - мысленно помещает эту часть себя в другого.

Так выглядит проекция и на этом она "завершается" - увидел, что злой не ты, а другой и ладушки. Проективная идентификация "идет дальше" - человек бессознательно ведёт себя так, чтобы спровоцировать у другого именно эту эмоцию или реакцию. То есть это не просто мысль «он злой», а действия, которые заставляют другого действительно злиться.

В этом пороф усматривают элемент влияния, воспринимают как тонкую манипуляцию, хотя сам человек может не осознавать своих мотивов (мы же помним, что это бессознательно).

‼️Человек, которого наделили, к примеру, злостью не просто так начинает действительно злиться - он реагирует на слова, действия, мимику "провоцирующего" человека. Однако, если адресат устойчив, или в силу своего характера, или чувств к "проецирующему", реакция может быть более мягкой и эмоция "возращается" "зачинщику" аккуратно и деликатно.

☝️Таким образом проективная идентификация это и не "заражение" и не манипуляция. Это бессознательный защитный механизм, который при поверхностном рассмотрении может напомнить первое и второе, однако по сути своей имеет гораздо более глубокое объяснение.

‼️Вы ещё упомянули "самосбывающееся пророчество". Фактически это следствие - человек интерпретирует реакцию другого как доказательство своей изначальной фантазии, укрепляя сложившийся цикл.

Вот так я бы это обьяснила😐

ЕК
#вопросответ

В чем преимущество и отличия супервизионной группы от отдельных супервизий у разных супервизоров?

Каждый, конечно, найдет свои ответы, я поделюсь своими☝️

🤍в группе больше взглядов, соответственно больше получаемого материала

🤍в группе ярче видна динамика кейса на самой группе, это ценная информация

🤍больше вопросов супервизанту, а вопросы это уже сам по себе повод для размышлений.

✅Отдельно скажу, что постоянная группа еще ценее, так как там вас уже знают, там безопаснее и проще рассказывать о самых волнительных моментах в кейсах.

✅При этом индивидуальные супервизии не менее ценные, но с незнакомым супервизором можете не совпасть взглядами и вас не поймут. Но может быть и обратное, поэтому пробовать, безусловно, стоит👍

ЕК
#вопросответ

Что делать, если много раз сказал клиенту о том, что нужно встречаться чаще 1 раза в неделю(разные аргументы приводишь о том, что материал забывается клиентом, состояние тяжелое, так эффективнее), а он как будто не слышит или не понимает🤷🏼‍♀️
Хм❔

🤩Возможно, логика психолога и логика клиента в этом вопросе расходятся. Даже если клиент соглашается внешне это не гарантирует внутреннее согласие с доводами психолога, поэтому я бы послушала мнение клиента на этот счет.

🤩Написано было, что "состояние тяжелое", значит ресурс клиента может быть снижен. Психотерапия дело сложное и, возможно, сессии даются для него с трудом, а значит предложение проводить еще одну просто не выполнимо.
↩️
В связи с этим я бы обсудила как вообще даётся работа. Если это сложно и тяжело, то подумала бы о том, чтобы сбавить напряжение на сессиях и в таком формате две сессии в неделю будут и эффективнее и выносимее.

🤩Психотерапия требует не только временного и личностного ресурса, но и финансового. Может быть для клиента это слишком накладно, поэтому его отказ от второй сессии в неделю вполне логичен.

🤩Клиент чувствует свободу и порой вот этот его "протест" как раз единственное место, где он оставляет за собой право не подчиниться. Стоит посмотреть на его поведение шире, чем просто сопротивление.

🤩Если клиент жалуется на состояние, то я бы помогла ему проанализировать как он отказывается от дополнительной помощи, для чего он это делает, что таким образом преобретается и какая цена у этого приобретения.

🤩Если речь о заболеваниях, не терпящих подобные отказы, то мне сложно это представить, потому что это уже работа врача и там совсем другие стратегии.

Наверное так отвечу😌

ЕК
#вопросответ

Как бы вы работали с клиентом, с которым не удается выйти на истинный запрос, при этом у него алекситимия, шизоидный радикал, и сильнейшие защиты, которые нельзя обойти через тело, чувства или образы?
На все наводящие открытые вопросы отвечает «не знаю», «не понимаю вопрос» и молчит. Но он приходит раз за разом с тем, что «хочется чтобы было лучше, чем сейчас».
Ситуация описана сложная, но сам факт того, что клиент приходит, говорит о том, что в этом контакте есть нечто значимое/комфортное/помогающее, значит стоит как минимум продолжать. Я попробую перечислить несколько пунктов, может быть это уже используется, но если нет, то можно внести в работу, попробовать.

1️⃣Описание клиента говорит о том, что клиенту рядом с другим человеком очень страшно.

Это первое, что я бы учитывала в работе - ему сложнее, чем мне, значит я должна помочь. Для этого я бы спросила клиента о том, как мне лучше действовать, чтобы ему было комфортнее.

Например "хочу с вами поделиться. после вашего ответа "я не знаю" у меня есть желание задать дополнительные вопросы, еще немного поизучать затронутую тему, но в тоже время мне не хочется давить - вдруг вы не хотите об этом говорить и мои вопросы будут лишними. Скажите, пожалуйста, как мне лучше себя вести в такие моменты?"

2️⃣Клиент хочет изменений, значит у него есть желания, стоит про них поговорить.

Клиент оценил, что текущее ему не очень нравится и хочется иначе, значит можно спросить о том, "что сейчас самое сложное" или "есть ли пример желаемого" или "как вы понимаете почему сейчас не так, как вы хотели бы" и тд. Говорить о чувствах не обязательно, можно говорить о том, что клиент знает.

3️⃣Стоит быть достаточно честным.

Это значит, что вываливать на клиента "я злюсь", "я устаю", "я раздражаюсь" ни в коем случае нельзя (это вообще не корректно), но можно сказать клиенту, что "я очень хочу помочь, для этого мне важно знакомиться с вами, вашими мыслями, переживаниями. Я не тороплю вас, как будете готовы вы можете поделиться тем, чем посчитаете нужным, я рядом с вами."

4️⃣Первостепенно доверие.

Возможно, клиенту, чтобы вам доверять, понадобиться год молчания рядом с вами, но за это время он к вам привыкнет, поймёт ваши реакции, и тогда сможет начать говорить. Так бывает. Наша задача дать ему эти безопасные стены, где можно строить контакт так, как ему безопасно.

Вот так я смотрю на работу с таким клиентом📚

ЕК
#вопросответ