Из-за некоторых ситуаций я в конце прошлого года начала думать о том на сколько адекватно я провожу личные границы - и не заезжаю ли за границы других.
Поговорила с некоторыми компетентными людьми и немного наблюдала и анализировала.
Потом вспомнила, что когда-то давно читала эту книгу и решила перечитать.
Книга полезная, если вы «нет» говорить не умеете, или слышать по отношению к себе не желаете и не можете разделить - что ваша ответственность, а что - не ваша.
Еще классные главы о том, как научить детей выстраивать личные границы.
Цитатки:
Неспособность сказать «нет» не только не позволяет нам противостоять злу, часто она даже мешает увидеть это зло.
Нужно уметь пользоваться всеми радостями безопасных взаимоотношений и избегать разрушительных.
Заботиться о человеке, ожидая ответной заботы, - это способ косвенно управлять им.
Барьеры не передаются по наследству, их нужно строить.
Если безответственный человек не страдает от последствий своих поступков, за него страдает кто-то другой
Мы должны любить друг друга, а не быть друг другом.
Вы должны заранее оценить результаты своих действий и быть ответственным перед другим человеком.
Человеческие существа делятся на две категории: на тех, кто всего лишь реагирует на события, и на тех, кто является их инициатором.
Пассивность для Бога невыносима. И когда мы видим, насколько она губительна для души, то понимаем причину Его нетерпимости.
Проблемы возникают, когда мы делаем кого-то другого ответственным за наши потребности и желания, а затем обвиняем этого человека за свое разочарование.
Важно понять, что другой человек не отвечает за наши ограничения, за них отвечаем мы сами.
Говорите «нет» мелочам и стремитесь работать на самом высоком уровне. Работая над самым важным и делая это максимально хорошо, вы достигните своих целей.
В дополнение к необходимости говорить «нет» несущественному вам надо составить план, согласно которому вы будете делать, чтобы достигнуть главного.
Неумение прощать - самый серьезный из всех присущих нам недостатков.
Умение отвечать за самого себя - признак душевного здоровья, а стремление нести ответственность за других взрослых - разрушительно как для себя, так и для них.