Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Каша в голове»

4.5K

29.4K

461

331.8K

Евгения Кутыгина, биохимик, нутрициолог с 17-летней практикой.

Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет.

Амбассадор бренда ProteinRex.
Ассистент @PRKashapisha
А+ Канал включен в перечень https://clck.ru/3Mc67Q

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

21 204

Сегодня

Просмотров на пост

Всего

2 736

Общий

11.11%

Суточный

7.9%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 4489 постов

Смотреть все посты

Пост от 08.12.2025 19:00

1 067

Я кстати вообще не ощущала себя полной, но четко помню тот самый переломный момент, когда я поняла, что нужно что-то с этим делать. Аквапарк, а там эти высоченные горки с ватрушками, на которую нужно подняться самой и ватрушку затащить. Помню, как я карабкалась по этим лестницам, с этой долбаной ватрушкой, мне было нереально тяжело. Прокатилась я тогда один раз, а когда скатилась с горки упала на тропинке и еле встала сама, потому что была обалдеть какая неуклюжая. Мне стало так жалко, что я пропускаю годы активной жизни, которая и так очень короткая. Если вы чувствуете, что вам тоже пора что-то менять, то обязательно приходите ко мне на сопровождение по имитации голодания. Пусть именно оно станет для вас волшебным предновогодним подарком. Сопровождения по имитации голодания пройдет с 13.12.2025 по 21.12.2025 г. Здесь можно прочитать подробности. 🟢А здесь купить участие за 4500 рублей. Уже прям очень пора. Доступны все виды оплат и беспроцентных рассрочек.

❤ 21

🔥 9

👍 5

Пост от 08.12.2025 17:23

1 256

После-до, которые я заслужила. Минус очень много кг, про которые я никому здесь не рассказывала. 1 фото-сегодня, 2-октябрь, остальные-лет пять назад. Я точно знаю, что чувствуют девушки, которые худеют с большого веса. Последние 20 кг доделывала имитацией голодания.

🔥 71

👏 49

❤ 17

Пост от 08.12.2025 11:36

1 554

Это не столько продукт крутой, сколько Евгения волшебная и крутая)

🔥 15

❤ 5

🥰 2

Пост от 08.12.2025 10:06

1 650

Зарядки хороши, особенно те, что делаются лёжа.

💯 37

🔥 17

❤ 16

Пост от 07.12.2025 20:57

2 024

Коротко обо мне. А вы не будьте мной и успейте купить сопровождение можно до 13.12.2025, потом ссылка превратится в тыкву. Оплатить сопровождение можно по ссылке: https://payform.ru/swa0b52/

👍 21

❤ 7

💯 2

Пост от 07.12.2025 18:22

2 132

Женщины, мои прекрасные, я понимаю, что вы боитесь голодной смерти , но давайте по-честному, даже за месяц без еды, никто не умрет от голода. Легко не будет, но и очень сложно не будет. Менять что-то вообще сложно, легко – на диване лежать и сериальчик смотреть. Самая сложная работа, это работа над собой. Я не из ведьм, которые всегда 50 кг весят, я при 180 см 120 кг когда-то весила, поэтому очень понимаю все ваши сомнения и страхи.

❤ 36

💯 14

👍 8

😁 3

Пост от 07.12.2025 16:24

2 140

Это сопровождение будет предпраздничное и я, конечно же, не могу оставить участниц без подарка. Раз мы здесь говорим про здоровье и еду, то подарком будет рецепты моих фирменных блюд, которые точно пригодятся всей вашей семье на Новогоднем столе и в праздничные дни. Поэтому если вы еще думаете покупать или не покупать декабрьский протокол, то не думайте, а скорее покупайте, тем более завтра цена станет выше. Сопровождения по имитации голодания пройдет с 13.12.2025 по 21.12.2025 г. Оплатить можно по ссылке: https://payform.ru/swa0b52/ Купить сопровождение можно до 13.12.2025, потом ссылка превратится в тыкву.

🔥 19

❤ 9

🥰 3

Смотреть все посты

Телеграм канал «Каша в голове»

Настройки интерфейса