Телеграм канал «Трудаева»

Ретинол в весенне-летний период ❗️❗️❗️

САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ ЗАПРОС, судя по Вашим запросам в комментариях!

Давайте разбираться✅

Сейчас часто вижу/читаю очень категоричное мнение, что его( ретинол) нужно полностью отменять с наступлением солнца.

Я не согласна с такими тезисами❗️

Ретинол можно использовать круглый год, но в тёплый сезон подход к нему должен быть более аккуратным и продуманным.
Это особенно актуально для тех, кто ретинолом пользуется на постоянной основе, как я например 💛💛💛


Основная причина осторожности ретинола в весенне-летний период, это повышение чувствительности кожи к ультрафиолету. Ретинол ускоряет обновление клеток, за счёт чего кожа становится более уязвимой к солнцу.

Это не значит, что он делает кожу “тонкой”, но снижает её устойчивость к внешним факторам.

Поэтому при высокой солнечной активности важно снижать нагрузку, чтобы не получить раздражение, обезвоженность или пигментацию.

Если Вы используете ретинол на постоянной основе, полностью отменять его не обязательно.

Гораздо разумнее адаптировать режим.

✅Первый вариант: снизить процент.

✅Второй: сократить частоту применения.

✅Третий: комбинировать оба подхода.

Например, если зимой Вы использовали средство через день, то весной и летом можно перейти на два-три раза в неделю. Если концентрация была высокой, можно временно перейти на более мягкую.

По концентрациям ориентиры такие.

Новичкам в тёплый сезон лучше не начинать с ретинола вообще❗️❗️❗️

Весна и лето, не лучший период для введения активов, особенно если кожа не привыкла к кислотам и нет опыта восстановления барьера.

Если всё же есть желание начать, стоит выбирать максимально мягкие варианты.

Это может быть 0.1–0.2% ретинола. Также можно рассмотреть бакучиол как альтернативу.

❗️❗️❗️
Тем, кто уже использует ретинол и хорошо его переносит, комфортный диапазон в весенне-летний период обычно составляет 0.2–0.3%.


Более высокие концентрации в период активного солнца; это уже повышенный риск и чаще всего избыточная нагрузка.

Частота применения, тоже важна!

Оптимально использовать ретинол два-три раза в неделю. При активном солнце или поездках в жаркие страны частоту можно снижать до одного-двух раз( или убирать ретинол вообще на период поездок в жаркие страны)

Ежедневное использование летом в большинстве случаев избыточно и увеличивает риск повреждения барьера.

Самое важное условие ❗️❗️❗️

Защита от солнца. Без неё ретинол теряет смысл и может навредить. Необходим SPF не ниже 50, с достаточным количеством нанесения. Обновление каждые два-три часа, особенно если есть пребывание на улице.

Недостаточное количество SPF, это одна из самых частых ошибок. Лёгкий слой не даёт реальной защиты, даже если на упаковке указан высокий фактор.

Если Вы давно используете ретинол, ориентироваться стоит не только на сезон, но и на состояние кожи.

При первых признаках чувствительности, сухости или раздражения нужно снижать нагрузку.

В такие периоды важно усиливать уход за барьером. Подключать средства с церамидами, скваланом, увлажняющими компонентами. Это позволяет сохранить результат от ретинола без лишнего стресса для кожи.

Отдельный момент, это сочетание с другими активами.

Летом лучше не перегружать кожу комбинациями ретинола с кислотами или агрессивными пилингами. Это увеличивает фоточувствительность и снижает устойчивость кожи к солнцу.

Важно понимать, что ретинол сам по себе не запрещён в летний период.

Основная проблема возникает не из-за него, а из-за неправильного использования. Чаще всего это сочетание высокой концентрации, частого нанесения и отсутствия адекватной защиты от солнца.

ИТОГ❗️❗️❗️

✅Использовать ретинол можно, но мягче и реже.

✅Подбирать умеренные концентрации.

✅Не вводить актив с нуля без необходимости.

✅Обязательно использовать SPF и следить за реакцией кожи.

ЧТО КУПИТЬ У CATRICE?💅

Девы, сегодня бюджетный декор✨

Хоть бренд Catrice на меня и обиделся(🗿), я все равно люблю их бюджетные штучки)

Много новинок появилось у них за последнее время, я все протестировала, мчу к Вам💔

Список БАНОК ИЗ ВИДЕО📌

1. CATRICE soft glam foam
2. CATRICE sculpt & charm
3. CATRICE blushin' charm multi stick
4. CATRICE bright & blur
5. CATRICE prismatic shift
6. CATRICE butter like bronze & contour
7. CATRICE diamond haze
8. CATRICE aura drop
9. CATRICE aqua splash

Важное дополнение про Белорусские микроиглы!

Смотрите кружки⬇️